Explore every episode of the podcast Los Niños Que Cocinan Comen Mejor, el podcast de la red de escuelas de cocina de Kitchen Academy
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| 133. La hidratación y los jóvenes deportistas | 13 janv. 2025 | 00:07:53 | |
¡Hola, padres y madres de jóvenes deportistas! ¿Cuánta relevancia damos a la hidratación de nuestros jóvenes atletas? La hidratación es un aspecto clave que puede marcar la diferencia en el rendimiento de un deportista. Durante la actividad física, el cuerpo pierde líquidos y electrolitos a través del sudor, y una pérdida significativa puede afectar negativamente la capacidad de resistencia, la concentración y la coordinación. Os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más!!! | |||
| 132. El desayuno: la clave para energizar el día de tus hijos | 06 janv. 2025 | 00:10:04 | |
Como padres, uno de nuestros mayores retos es garantizar que nuestros hijos comiencen cada día con energía, concentración y buen ánimo. Una de las formas más efectivas de lograrlo es a través de un desayuno completo y equilibrado, sin embargo, en medio de las prisas matutinas, a veces subestimamos su importancia o recurrimos a opciones poco nutritivas. ¿Por qué el desayuno es tan esencial? _________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más!!!
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| 131. La Navidad, la magia de compartir y cocinar en familia | 16 déc. 2024 | 00:12:57 | |
La Navidad es una de las épocas más especiales del año, llena de tradiciones, alegría y momentos compartidos en familia. Más allá de los regalos y las decoraciones, una parte esencial de esta celebración son las comidas navideñas. En cada hogar, los aromas y sabores de la temporada se convierten en el centro de reunión y alegría, pero, ¿qué sucede si invitamos a los más pequeños de la casa a participar en la preparación de estos banquetes? Descubramos cómo cocinar juntos puede enriquecer la magia navideña. Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más!!! | |||
| 130. UNA ACTIVIDAD DEPORTIVA INTENSA REQUIERE UNA ALIMENTACIÓN ESPECIAL | 07 oct. 2024 | 00:12:23 | |
¡Hola, padres y madres activos! Si vuestros hijos practican deporte de manera intensa, probablemente os preguntáis si necesitan algún ajuste en su dieta para sostener esa energía extra. La pregunta clave: ¿necesitan los niños una alimentación especial si practican deportes intensos? La respuesta es sí. La actividad física intensa no solo aumenta las necesidades energéticas de los niños, sino que también requiere de una nutrición adecuada para su crecimiento, recuperación muscular y rendimiento deportivo. Si te interesa este pódcast y otros, ponte en contacto con nosotros para seguir colaborando en la creación de hábitos alimenticios como prevención para nuestra salud. Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más!!! | |||
| 129. LA IMPORTANCIA DE LAS CENAS | 30 sept. 2024 | 00:10:18 | |
¡Hola, padres y madres! Con el inicio del nuevo año escolar, llega el momento perfecto para revisar y retomar los hábitos de alimentación equilibrada de nuestros hijos. ¿Cómo podemos asegurar que comiencen esta etapa con la mejor energía posible?. La pregunta clave: ¿Por qué es tan importante retomar hábitos de alimentación equilibrada al regresar al colegio? La respuesta está en la relación directa entre una buena nutrición y el rendimiento escolar, una alimentación balanceada no solo proporciona la energía necesaria para enfrentar el día, sino que también mejora la concentración y el estado de ánimo. No te pierdas este pódcast, y déjanos tus preguntas, y sugerencias, para próximos. Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más !!! | |||
| 128. DEBEMOS PREOCUPARNOS SI NUESTRO HIJO TIENE CANAS | 23 sept. 2024 | 00:10:34 | |
Hola, padres y madres! Las canas infantiles, aunque no deban preocuparnos en exceso, sí que pueden ser el síntoma de alguna enfermedad, por lo que será bueno identificar la causa, y poner los remedios oportunos. Lo más habitual es que sea por falta de alguna vitamina, normalmente del grupo de las B. Seguro que este pódcast te aclarará el porqué de las canas a tan tempranas edades. Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más !!! | |||
| 127 MENUDOS CORAZONES | 16 sept. 2024 | 00:08:31 | |
¡Hola, padres y madres! En este podcast solicitamos vuestra colaboración y sobre todo la de los más pequeños, ya que con motivo del Día Mundial del Corazón vamos a colaborar con la Fundación Menudos Corazones. Menudos Corazones ayuda a mejorar la vida de niños y niñas que nacen con cardiopatías congénitas. Esta fundación acompaña a los niños en los hospitales, tanto a ellos como a sus padres, hacen actividades mientras están en tratamiento, les ofrecen apoyo psicológico. Cuando no viven en Madrid, les ofrecen alojamiento gratuito a sus padres y les dan mucha información y apoyo. En las Escuelas de Alcobendas y Las Rozas así como Kitchen Activity en Salamanca realizaremos una merienda solidaria el domingo 29 de septiembre a favor de esta Fundación. ¿Te la vas a perder? Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más !!! | |||
| 126. VUELTA AL COLE. RETOMEMOS HÁBITOS ALIMENTICIOS | 02 sept. 2024 | 00:11:19 | |
¡Hola, padres y madres! Con el inicio del nuevo año escolar, llega el momento perfecto para revisar y retomar los hábitos de alimentación equilibrada de nuestros hijos. ¿Cómo podemos asegurar que comiencen esta etapa con la mejor energía posible? La pregunta clave: ¿Por qué es tan importante retomar hábitos de alimentación equilibrada al regresar al colegio? La respuesta está en la relación directa entre una buena nutrición y el rendimiento escolar. Una alimentación balanceada no solo proporciona la energía necesaria para enfrentar el día, sino que también mejora la concentración y el estado de ánimo. No te pierdas este pódcast donde hablamos de estos temas tan importantes ahora que empieza el cole. Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más !!! | |||
| 125. IMPORTANCIA DE LOS CAMPAMENTOS DE VERANO EN LA EDUCACIÓN DE NUESTROS HIJOS | 12 août 2024 | 00:17:26 | |
¡Hola, padres y madres! Con la llegada del verano, llegan las vacaciones escolares, y de golpe, sin que les de tiempo a pensarlo, los más pequeños pierden las rutinas establecidas y parece que sus opciones de seguir aprendiendo disminuyen. De ahí la importancia de los campamentos para los más pequeños. Los campamentos de verano son altamente beneficiosos para su desarrollo físico, emocional y social, pero, ¿qué campamento debemos elegir para nuestros hijos?. Como siempre, es importante la adaptación a sus gustos y aprendizajes experienciales, y, por ello, siempre los campamentos de cocina y, en particular los de Kitchen, son un éxito. ¿Quieres saber por qué? No te pierdas este pódcast, ¡¡tus hijos todavía tienen posibilidad de disfrutarlo!! Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más !!! | |||
| 124. ¿Qué es la deshidratación? La alimentación, clave para combatirla | 15 juil. 2024 | 00:11:50 | |
¡Hola, padres y madres! Con la llegada del verano, llegan las vacaciones y asociado a ellas, inevitablemente, las altas temperaturas, el cloro y la mayor asistencia a piscinas o playas. Como bien sabéis, esto puede favorecer la aparición de enfermedades recurrentes en el periodo estival como las infecciones cutáneas por hongos, la conjuntivitis, los golpes de calor o la deshidratación.
Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos el en próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más !!! | |||
| 123 ALIMENTOS Y SALUD BUCODENTAL | 01 juil. 2024 | 00:11:52 | |
La salud de nuestra boca es muy importante para un buen estado general. Una dieta sana y equilibrada contribuye a una buena salud dental, preservando el esmalte dental, es decir, la capa más externa de las coronas -la parte visible- de los dientes. En este pódcast analizaremos los alimentos que, tomados en exceso o de forma habitual, pueden perjudicar el estado de nuestros dientes. Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que tenéis 1 mes gratis para probar la escuela, en este enlace, y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!!. Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más !!! | |||
| 122. Alimentos que no pueden faltar, este verano, en tu dieta | 24 juin 2024 | 00:10:18 | |
En verano nuestro organismo reacciona ante la elevación de la temperatura y se ve obligado a regular (y bajar) la temperatura corporal a través de la transpiración o sudoración. Por ello, es necesario reponer correctamente la hidratación del organismo para evitar problemas asociados a la deshidratación como cansancio, fatiga, pérdida de memoria, debilidad y mareos”, ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! Mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más!!! | |||
| 121 . INTOLERANCIA A LA FRUCTOSA, EFECTOS Y ALIMENTOS QUE LA CONTIENEN | 17 juin 2024 | 00:10:16 | |
Se estima que entre un 40% y un 60% de la población de nuestro país padece intolerancia a la fructosa. Sin embargo, la malabsorción de este azúcar está infradiagnosticado, ya que sus síntomas pueden confundirse con los de otras enfermedades digestivas. En este pódcast analizaremos por qué se produce esta intolerancia alimentaria y cómo se puede ayudar a reducir sus síntomas a través de la alimentación. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope, y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!!, Mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 120 ¿POR QUÉ EL GAZPACHO DEBE SER EL PLATO ESTRELLA DEL VERANO? | 10 juin 2024 | 00:09:06 | |
Se aproxima el verano y, como siempre, me gusta recomendaros alimentos que nos aporten vitaminas y que nos ayuden a combatir el calor y prevenir la deshidratación, por eso, hoy os voy a hablar del gazpacho.
Aporta vitaminas y minerales necesarios para nuestro organismo, y supone una forma muy efectiva de consumir las raciones diarias recomendadas de vegetales casi sin sentir. __________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos la semana que viene!! Mientras, que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 119. ¿HIGOS O BREVAS? ¿CUÁL DE ESTAS FRUTAS CONSUMIRÍAS ESTE MES? | 03 juin 2024 | 00:06:25 | |
En junio comienza la temporada de las brevas y en agosto la temporada de los higos. Desde que salen los higos hasta que volvemos a tener brevas pasa todo el invierno y parte de la primavera, de ahí la expresión “de higos a brevas” porque se refiere a un largo periodo de tiempo. Tanto el higo como la breva se está convirtiendo en un alimento habitual en nuestras mesas, alemanes, franceses y nórdico, son los principales consumidores, pero en España no debemos de ¨ perder la pista". Conozcamos las propiedades de estas frutas de temporada.
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| 118 ¿COMES RÁPIDO O DESPACIO, DE PIE, O SENTADO? ¿SABES COMO ESTO INFLUYE EN TU SALUD? | 27 mai 2024 | 00:10:38 | |
Sentarse, masticar bien, elegir alimentos saludables, comer en familia. Todos estos factores influyen en nuestra alimentación, aunque no seamos conscientes de ello. Como bien sabéis, una alimentación saludable no depende únicamente de los alimentos que consumimos, sino también del tiempo que invertimos en comerlos y cómo lo hacemos. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!!, mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 117. ¿PODEMOS PREVENIR EL CANCER CON NUESTRA ALIMENTACIÓN? | 20 mai 2024 | 00:10:18 | |
La dieta es la segunda causa prevenible de cáncer después del tabaco y una alimentación adecuada ayudaría a prevenir el 35% de los tumores. Una única comida con exceso de alimentos poco saludables, en salazón o precocinada no provoca cáncer, pero si estos hábitos dietéticos inadecuados se prolongan en el tiempo, el riesgo de desarrollar un tumor aumenta significativamente. De ahí la importancia de conocer los alimentos y hábitos con un potencial carcinógeno confirmado para evitarlos o restringirlos. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!!
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| 116. ¿SE EVAPORA EL ALCOHOL DURANTE EL COCINADO? | 13 mai 2024 | 00:10:51 | |
Muchas recetas de cocina se elaboran con vino, cerveza, coñac u otros licores. Existe la creencia generalizada de que el alcohol (etanol) se evapora al cocinar, pero no es así. Siempre queda algo. “Estas bebidas se utilizan porque aportan sabor y textura a las elaboraciones, ya que, por un lado, el etanol que contienen se disuelve fácilmente en agua y atrapa las sustancias aromáticas de los ingredientes y, por otro, disuelve las grasas y rompe estructuras proteicas dando terneza y melosidad a los platos”. En este podcast os mostraremos formas de evitar el alcohol sin detrimento del sabor y el aroma. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 115. ¿CONSUMES MUCHOS AGUACATES? CUIDADO SU EXCESO PUEDE TENER CONSECUENCIAS NEGATIVAS PARA LA SALUD | 06 mai 2024 | 00:07:45 | |
El aguacate es una de los frutas más populares en la actualidad . Su consumo se asocia en gran medida a una alimentación saludable para nuestro organismo, ya que es una fuente de fibra, carbohidratos, minerales, grasas saludables, ácido fólico y vitaminas . Es por esa razón, además de por su buen sabor, que este alimento cada vez está más de moda. A pesar de sus numerosos beneficios, el consumo desmedido de esta fruta puede acarrear también consecuencias para la salud ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!!
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| 114. DEMOSTRADO: EL CONSUMO HABITUAL DE ALIMENTOS PROCESADOS ESTA RELACIONADO CON 30 EFECTOS NOCIVOS PARA LA SALUD | 29 avr. 2024 | 00:11:45 | |
Cáncer, enfermedades cardíacas y pulmonares graves, trastornos de salud mental y muerte prematura. Estos algunos de los más de 30 efectos nocivos sobre la salud que tienen los alimentos ultraprocesados según una revisión de 45 metaanálisis previos, que incluyen casi 10 millones de personas en total. La investigación ha hallado asociaciones directas entre la exposición a ultraprocesados y 32 problemas de salud. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!!
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| 113. ¿ESTÁ RELALCIONADO TU DOLOR DE CABEZA CON EL CONSUMO DE AGUA? | 22 avr. 2024 | 00:08:24 | |
El agua y la salud están más relacionadas de lo que crees. Directa o indirectamente, el agua participa en todos los procesos del cuerpo y su falta tiene consecuencias muy negativas para salud. En el caso del dolor de cabeza, el consumo de agua tiene un papel protagonista. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 112. ¿ESTAS CANSADO, AGOTADO, TIENES NECESIDAD DE COMER DULCES? REVISA TU VITAMINA D | 15 avr. 2024 | 00:07:00 | |
La fatiga y el bajón pueden ser señales de falta de vitamina D Las ganas de dulce a todas horas, un posible síntoma de tu déficit de vitamina D. Tres cuartas partes de la población mundial tiene niveles deficientes de vitamina D durante gran parte del año. La síntesis de vitamina D en la piel por la acción del sol no es suficiente para reunir los requerimientos diarios. ¿Por qué estamos teniendo los españoles problemas en la síntesis de esta vitamina a pesar de la gran cantidad de horas solares que tenemos? ¿cómo influye esto en nuestra salud? ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 111. ¿ERES UN ADICTO AL AZÚCAR? ¿Y TUS HIJOS? | 08 avr. 2024 | 00:10:21 | |
El consumo excesivo de alimentos y bebidas ricas en azúcares es ya una realidad en nuestra sociedad. Esta ingesta es motivada principalmente por el placer que nos genera el sabor dulce, además de la puesta en marcha de ciertos mecanismos que se asemejan a los que se activan en las adicciones ¿Existe la adicción al azúcar? ¿Cómo afecta a nuestra salud. __________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 110. "15 DE MARZO- DÍA MUNDIAL DE LOS DERECHOS DE LOS CONSUMIDORES" | 18 mars 2024 | 00:13:25 | |
El pasado 16 de marzo tuvimos el placer de colaborar con el Ayuntamiento de Alcobendas en las actividades relacionadas con El día del consumidor para fomentar hábitos de consumo responsable entre los ciudadanos, a través de aprendizajes experienciales. Por ello entre las múltiples actividades se encontraba nuestra actividad de cocina "Alimentación sostenible y de calidad" en la que los niños y no tan niños pudieron analizar su derecho a la información a través del análisis de las etiquetas, por supuesto, consumo racional y sostenible de alimentos, analizando la proteína vegetal de mayor valor biológico "La Soja" y sus usos culinarios, para terminar emplatando y degustando unas deliciosas mini hamburguesas de soja texturizada con queso crema. Una jornada en la que más de 300 jóvenes recibieron formación sobre sus derechos como consumidores bajo el paraguas de la diversión. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 109. ¿QUÉ SON LAS ALERTAS SANITARIAS Y CÓMO SE ACTIVAN? | 11 mars 2024 | 00:11:54 | |
Esta semana ha generado gran preocupación una alerta sanitaria desencadenada por una partida de fresas provenientes de Marruecos debido a la detección de microorganismos patógenos del virus de la hepatitis A, un riesgo grave para la salud pública. Pero ¿conocemos realmente como se activan estas alertas y como se comunican al consumidor? ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 108.LA HIDRATACIÓN, UN ELEMENTO RELEVANTE PARA LA SALUD DE TUS HIJOS | 04 mars 2024 | 00:08:30 | |
Hoy vamos a adentrarnos en un tema fundamental: la hidratación. ¿Por qué mantener a tus hijos bien hidratados es clave para su salud general?, ¿cómo hacer que beber agua sea más que una simple tarea? La pregunta fundamental: ¿Por qué es tan importante la hidratación para los niños? La respuesta es más evidente de lo que parece. El agua es esencial para prácticamente todos los procesos en el cuerpo, desde la digestión hasta la regulación de la temperatura ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 107. REFORZAR EL CONSUMO DE FRUTAS Y VERDURAS EN EDAD INFANTIL | 26 févr. 2024 | 00:16:04 | |
¡Hola, padres aventureros en la cocina! Seguro que habéis experimentado más de una vez la dificultad de hacer que los niños pequeños coman sin esfuerzo las frutas y verduras. Hoy vamos a explorar algunas ideas para incorporar estos alimentos esenciales de una manera que no solo sea nutritiva, ¡sino también divertida o novedosa! Esperamos que os resulte positivo. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!!
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| 106. ¿Por qué son comunes las diarreas en los niños? ¿Cómo ayuda la alimentación a combatir este síntoma? | 19 févr. 2024 | 00:15:34 | |
Las diarreas se producen por infecciones del tracto digestivo y son síntoma de que algo no funciona bien en nuestro organismo. El riesgo de deshidratación y perdida de sales minerales pudiendo provocar en casos extremos la muerte, hace necesario que estemos pendientes y que conozcamos como actuar cuando este síntoma es persistente. Como siempre la alimentación juega un papel fundamental en la recuperación de nuestra salud. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 105 .¿Sabéis como nos ayudan los alimentos a prevenir los resfriados? | 12 févr. 2024 | 00:13:37 | |
Como ya sabéis una alimentación saludable y equilibrada es la base para mantener tu cuerpo en forma, sano y bien nutrido. En los meses de frío las condiciones meteorológicas cambian, lo que promueve una bajada de defensas, dejando sobre todo a los más pequeños vulnerables frente a las infecciones víricas. La media de infecciones entre los niños es de 3-5 veces al año, concentradas en los meses de invierno, sobre todo en los menores de 5 años. ¿Quieres conocer que alimentos nos ayudan a prevenirlos? __________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más!! | |||
| 104. ¿Se puede prevenir la diabetes? | 05 févr. 2024 | 00:14:41 | |
La diabetes tipo 1 no se puede prevenir. Ni los médicos pueden saber quién la desarrollará y quién no. Nadie sabe con certeza cuál es la causa de la diabetes tipo 1, pero los científicos creen que esta enfermedad guarda cierta relación con los genes. Sin embargo, la diabetes tipo 2 y la prediabetes si se pueden prevenir, y aquí de nuevo entra en juego la alimentación. __________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más!! | |||
| 103. ¿Cómo podemos prevenir las enfermedades cardiovasculares y las anemias de nuestros hijos? | 29 janv. 2024 | 00:13:21 | |
Iniciamos una serie de podcast encuadrados en lo que se denomina "Nutrición Preventiva" una herramienta eficaz para frenar o disminuir la aparición de enfermedades que aparecen como respuesta a una deficiencia o mal hábito alimenticio. Como siempre nuestro objetivo conocer para poder adquirir una forma sana de comer, de cuidar su cuerpo y evitar la presencia de enfermedades no deseadas, estrechamente relacionadas con la ingesta. Conozcamos hoy dos de esas enfermedades que cada vez están más presentes en los niños. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 102. ¿Cómo puedo saber si mi hijo está sufriendo un trastorno de conducta alimentaria? | 22 janv. 2024 | 00:10:11 | |
Desde la pandemia los trastornos de conducta alimentaria han aumentado un 30 %, factores sociales hacen que nuestros niños en edades más tempranas caigan en la anorexia y bulimia. Equilibrio en la alimentación como prevención de estos trastonos de conducta también es la clave. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 101. MEDICINA PREVENTIVA O CURATIVA: TU DECIDES | 15 janv. 2024 | 00:09:32 | |
Mantener una alimentación sana y equilibrada es una cuestión básica para la prevención de enfermedades. Se sabe que la mejor medicina para el organismo es la preventiva, por tanto papis y mamis no podéis dejar escapar la ocasión de incluir a los niños en la cocina con ese objeto de que aprendan a equilibrar a través del conocimiento. En Juvenalia hemos podido comprobar como a los niños les apasiona la cocina, aprovechar esto para influir en su educación y salud depende de vosotros. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 100. LA IMPORTANCIA DE LOS NUTRIENTES EN EL RENDIMIENTO ESCOLAR DE TUS HIJOS | 08 janv. 2024 | 00:11:17 | |
¿Sois unos padres preocupados por el rendimiento escolar?¿Alguna vez os habéis preguntado por la importancia que tiene la alimentación en el rendimiento desempeño académico de vuestros hijos? Efectivamente, muuucha. Los nutrientes son los verdaderos héroes detrás del telón, trabajando silenciosamente para mantener el cerebro de los pequeños (y no tan pequeños) en modo ON y preparado para enfrentarse a todos los retos académicos que estos tienen por delante. Seguro que conocemos un poco más de ellos escuchando este podcast. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Las Rozas Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 99.DESMITIFIQUEMOS LOS "ALIMENTOS PARA NIÑOS" | 01 janv. 2024 | 00:08:58 | |
¡Hola de nuevo, padres intrépidos! ¿Alguna vez os habéis encontrado en el pasillo del supermercado, mirando los estantes llenos de "alimentos para niños" con personajes reconocibles y promesas mágicas? Es hora de desmitificar esos productos y descubrir la verdad detrás de esas etiquetas tentadoras. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 98. ¿CONOCES EL IMPACTO QUE TIENE LA ALIMENTACIÓN EN EL DESARROLLO DE TUS HIJOS? | 25 déc. 2023 | 00:10:53 | |
¡Hola, padres curiosos! ¿Alguna vez os habéis parado a pensar en cómo la comida que tus hijos devoran a diario afecta su crecimiento y desarrollo? Seguro que sí, pero siempre es importante conocer como la alimentación influye directamente en en bienestar de nuestros hijos y por supuesto de la familia en la totalidad. En este podcast nos, vamos a sumergir en ese fascinante mundo de la alimentación infantil y descubriremos por qué es tan crucial para sus vidas. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 97. ¿CONOCES CUALES SON LAS CONSECUENCIAS DE LOS EXCESOS NAVIDEÑOS EN LOS NIÑOS? PREVENIR MEJOR QUE CURAR, PREPARATE PARA ELLO | 18 déc. 2023 | 00:13:18 | |
Indigestión, acidez, hinchazón, gases, náuseas, vómitos y diarreas son las consecuencias que sufren los niños y no tan niños debido a las copiosas comidas de navidad. En este podcast hablaremos de como evitarlas. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Madrid, Alcobendas Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 96. ¿BUSCAS EL MEJOR REGALO PARA TUS HIJOS ESTAS NAVIDADES? EL MEJOR REGALO PARA SU PRESENTE Y FUTURO FORMACIÓN EN SALUD | 11 déc. 2023 | 00:11:36 | |
Como padres sabemos que la educación de nuestros hijos es la mejor inversión que podemos hacer, en palabras de James Heckman, Premio Nobel de Economía 2000 " Las inversiones que se realizan en favor de la salud, nutrición y desarrollo de los niños, son las que generan el mayor retorno y propician un mejor desarrollo económico de la sociedad a la que pertenecen”. El conocimiento es poder y en este caso poder asociado a la salud, vosotros como padres tenéis el poder de elegir cuando ellos no pueden, elegir conocimiento y salud, escucha este podcast. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 95. SER VEGETARIANO ¿UNA MODA O UN ESTILO DE VIDA? | 04 déc. 2023 | 00:13:05 | |
Las dietas vegetarianas son ahora una tendencia a nivel mundial, pero también constituyen un buen estilo de vida. Ser vegetariano no es sinónimo de comer saludable ni estar sano/a, Por lo que de nuevo se hace necesario el conocimiento de los alimentos y sus nutrientes para llevar una dieta sana y equilibrada. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 94. La alimentación en la adolescencia. | 27 nov. 2023 | 00:12:58 | |
La adolescencia es una etapa de la vida marcada por importantes cambios emocionales, sociales y fisiológicos. La alimentación cobra un papel importante debido a que los requerimientos nutricionales, para hacer frente a estos cambios, son muy elevados y es necesario asegurar un adecuado aporte de energía y nutrientes para evitar situaciones carenciales que puedan ocasionar alteraciones y trastornos de la salud. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 93. ¿Se dejan influenciar los niños por la publicidad que reciben sobre los alimentos? | 20 nov. 2023 | 00:10:57 | |
En estas semanas seguimos trabajando en Kitchen con el conocimiento y etiquetado de los alimentos y como colofón trabajamos con ellos en la publicidad de los mismos y como les influye a su consumo. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 92. ¿Es cierto que los alimentos ecológicos, bio u orgánicos son más nutritivos? ¿Más ricos? ¿Más sostenibles? | 13 nov. 2023 | 00:13:49 | |
En las últimas décadas los medios de comunicación nos bombardean con productos ecológicos o bio asociandolos con una imagen de mejor calidad más saludables, pero además haciéndonos participes del cuidado al medio ambiente. ¿Esto es realmente así? ¿Conocemos realmente que son los productos bio u orgánicos? Seguramente los productos que consumamos no cumplan las expectativas que nos venden. Conozcamos más en profundidad que es un alimento bio u orgánico. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 91. ES EL NUTRISCORE UNA GUÍA PERFECTA PARA UNA ALIMENTACIÓN SANA | 06 nov. 2023 | 00:13:23 | |
El Nutriscore es el etiquetado frontal de calidad nutricional, que nos da una idea más clara sobre la información nutricional de los alimentos. Sin embargo no debemos equivocar información nutricional, con la calidad del alimento, por ejemplo en nuestro semáforo de nutriscore veremos el aceite de oliva etiquetado en rojo ya que es una grasa, pero como hemos comentado anteriormente una grasa buena. En este podcast analizaremos el nutriscore y veremos la mejor forma de interpretarlo. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 90. BABY LED WEANING (BLW) | 30 oct. 2023 | 00:13:41 | |
¿Dejarías que tu bebé a partir de los 6 meses comiera directamente alimentos sólidos, y que fuera él el que controlara y autorregulara su ingesta alimentaria? Esto es lo que nos propone esta corriente para promover una mejor relación con los alimentos y pomover el desarrollo psicomotor y del lenguaje ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 89.ALIMENTACIÓN, SALUD Y COLEGIOS | 23 oct. 2023 | 00:12:01 | |
Los centros educativos están obligados a realizar un gran esfuerzo para educar a los niños en temas de alimentación sana y equilibrada y frenar sus malos hábitos. Los profesores conscientes de esta necesidad cada vez más acuden a nuestras visitas escolares, en las que además de diversión adquieren y refuerzan a través de aprendizajes significativos los conocimientos para llevar una alimentación sana y equilibrada pero además deliciosa ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 88. ALIMENTOS EN 3D ¿SERÁN LOS ALIMENTOS DEL FUTURO? | 16 oct. 2023 | 00:12:54 | |
Comentamos en este podcast las últimas noticias sobre la impresión de alimentos en 3D. ¿Son alimentos seguros? ¿Saben igual que los naturales?. ¿Que comerémos en el futuro? pasamos de las pastillas con todos los nutrientes a los alimentos realizaados por impresión 3D. Estudiemos las razones de este cambio. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 87. CONSUMO EXTRA DE PROTEÍNA ¿ES NECESARIO? RIESGOS DEL CONSUMO EN EXCESO DE PROTEÍNA | 09 oct. 2023 | 00:13:47 | |
Cuando visitamos los supermercados observamos que ha habido un aumento considerable en productos en los que explícitamente se pone la palabra proteína. Concretamente ha aumentado el consumo de preparados lácteos con un aporte extra de este macro nutriente, pero os habéis preguntado si es necesario este aporte extra de proteína. Sabéis que es la proteína y cual es su función??? ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 86. "COCINAR CON LOS NIÑOS", MUCHO MÁS QUE COCINAR, APRENDER. | 02 oct. 2023 | 00:09:29 | |
Los padres, debemos ser conscientes y poner en valor los múltiples beneficios de incorporar a los niños en las labores de cocina, desde el desarrollo de múltiples habilidades hasta aprendizajes experienciales que refuerzan su psicomotricidad fina, desarrollan su capacidad de comunicación... Y para nosotros lo más importante nos ayuda a conocer mejor a nuestros hijos, a que estos se comuniquen con nosotros y podamos conocer sus inquietudes, miedos... ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 85. REALIZAR Y COMER TENTENPIÉS SALUDABLES ES POSIBLE. ¿ACEPTAS EL RETO? | 25 sept. 2023 | 00:12:34 | |
Uno de los quebraderos de cabeza que tenemos en la familia es que consumir cuando tenemos necesidad, cuando sentimos hambre y nuestro organismo nos pide comida de forma inmediata. Lo habitual es coger lo que más a mano tenemos, bollería industrial, alimentos preparados, snacks. En este podcast os ofrecemos alimentos saludables y recetas fáciles de hacer para consumir entre horas o cuando sintamos la necesidad de comer. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||
| 84. ALTERNATIVAS SALUDABLES AL ACEITE DE OLIVA | 18 sept. 2023 | 00:13:24 | |
El aceite de oliva sigue subiendo, parece que no toca techo, y esto está afectando directamente a la salud de las familias que no pueden asumir el coste de la mejor grasa que necesita el ser humano para sus funciones vitales. En este podcast investigamos las causas de la subida de precio y os ofrecemos alternativas "saludables" al aceite de oliva. ___________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabeis, y si no ahora os lo recuerdo, que teneis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en : Esperamos que os haya gustado este episodio, nos vemos la semana que viene!! mientras que disfrutéis mucho de la cocina y aprendáis más !!! | |||