Explore every episode of the podcast Los mitos a consulta

En el año 590 de nuestra era, el Papa Gregorio VII ordenó a los cristianos que respondieran a cada estornudo con una bendición. Desde entonces hasta nuestros días, los estornudos han sido considerados como síntomas demoníacos, remedios para la epilepsia e incluso como una cura contra el mal humor.

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“No te sientes cerca de la televisión”. Esta frase, repetida por millones de padres a lo largo de la historia, tiene un origen sorprendente, ocurrido en el año 1968 en Estados Unidos. En el capítulo de hoy ahondamos en el origen de la directriz que aconseja no mirar la televisión a menos de dos metros de distancia, y hablamos de otras cuestiones relacionadas con la salud ocular, como si las zanahorias son, o no, buenas para la vista.

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El año pasado, tres de cada diez personas hicieron dieta para perder peso en nuestro país. Dentro de los mitos que acompañan a la alimentación destaca aquel que asegura que debemos eliminar los carbohidratos si queremos mantener un peso saludable.

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La primera vez que el ser humano consumió azúcar refinado fue en la India en el año 300 d.C. Siglos después era considerado un alimento medicinal cuyos beneficios se han llegado a estudiar en diferentes universidades. Hoy en día el azúcar es examinado con lupa y se considera que su consumo excesivo puede ocasionar dolencias como la diabetes, problemas en la piel o ansiedad, además de volver a los niños hiperactivos. 

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Desde que en 1935 la medicina consiguiera aislar la hormona de la testosterona, muchos son los mitos que han circulado alrededor de esta sustancia responsable, entre otras cosas, del desarrollo de los caracteres sexuales secundarios en los hombres durante la pubertad, o de la función orgásmica en las mujeres. 

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Más de seis millones y medio de personas sufren incontinencia urinaria en nuestro país. En muchos casos esta dolencia podría mejorarse con un buen suelo pélvico, un conjunto de músculos y tejidos frecuentemente ignorado en las consultas. En capítulo de hoy hablaremos de la importancia del suelo pélvico y de su función en nuestra calidad de vida.

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En la actualidad se calcula que un 5% de los mayores de  65 años están afectados por alzhéimer, cuyo origen sigue siendo un misterio, si bien sus síntomas van mucho más allá de las famosas pérdidas de memoria. En el último capítulo de la temporada analizamos cuáles son esos síntomas y qué se sabe sobre su prevención y diagnóstico.

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El mito que relaciona los problemas prostáticos con una edad avanzada hace que muchas veces la visita al urólogo llegue demasiado tarde. En el capítulo de hoy pondremos fin a esta creencia y abriremos la consulta para detallar qué hábitos nos pueden ayudar a tener una mejor salud prostática. 

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El mito que relaciona la ingesta moderada de alcohol con una buena salud cardiovascular nació en los años 70 a raíz de un estudio epidemiológico. En el capítulo de hoy te contamos el origen de la creencia de que una copa de vino tinto al día es buena para el corazón, y conoceremos los últimos estudios relacionados con la salud cardiovascular, y con los límites seguros del consumo de alcohol.

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Un estudio realizado en el año 2021 es el causante del mito que relaciona la terapia hormonal durante menopausia con el cáncer de mama. En el capítulo de hoy de Los mitos a consulta, hablaremos sobre dicho estudio y analizaremos de la mano de la Dra. Gutiérrez en qué casos sí está recomendado este tratamiento.

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Aunque el ayuno ha sido practicado durante milenios, bien por razones religiosas, culturales o políticas, en los últimos tiempos la alarmante epidemia de obesidad ha hecho que muchas personas recurran a él como una forma de perder peso. Sin embargo, los expertos advierten que comer menos veces al día no es una buena solución para reducir volumen. En capítulo de hoy hablaremos de la importancia de los llamados ritmos circadianos, y abriremos la consulta para indagar en los mejores hábitos alimenticios. 

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Cada vez más españoles sufren alguna lesión que debe ser tratada con un proceso de rehabilitación. Sin embargo, el dolor, el miedo al dolor o su consideración como señal de alarma hace que algunas personas interrumpan ese tratamiento, lo que puede derivar en daños mayores. En el capítulo de hoy analizaremos las distintas causas del dolor en un proceso de rehabilitación, y daremos pistas sobre cuál es el umbral en el que debemos recibir la atención de un especialista. 

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En los últimos años, una larga lista de celebridades se ha unido al movimiento que asegura que la vacunas pueden causar algún tipo de autismo en los niños. En este capítulo descubrimos el origen de esta leyenda, y analizamos cuáles pueden ser las posibles causas del incremento de casos. 

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Las enfermedades de transmisión sexual siguen siendo tabú en nuestro país, lo que ha contribuido a que cada vez más personas se contagien -llegando a máximos históricos en algunos casos-. Por eso, arrancamos este consultorio atendiendo a este mito que en la actualidad es culpable de un problema de salud público.

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Porque la información es tan importante como la salud, hemos creado Los mitos a consulta, un podcast de elDiarioBrands con el apoyo de Quirónsalud en el que desmontamos mitos médicos de la mano de los mejores profesionales. Escúchanos todos los jueves en elDiario.es y en todas las plataformas.

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