Dans cet épisode, je te partage une nouvelle perspective : une érection n'a pas à définir une situation ni à déclencher une réaction automatique. Elle est neutre jusqu'à ce que l'on décide de lui donner un sens.

➡️ On parle de ces moments où le corps s'exprime et que cela engendre : pression, oppressions, culpabilité, honte ?

➡️ Je te montre comment réagir à ces situations sans oppresser ou culpabiliser ton partenaire – ni toi-même.

➡️ Et surtout, on explore comment transformer ces instants en de vraies opportunités de complicité ou, tout simplement, les laisser passer sans que cela crée de malaise.

🎙 À écouter maintenant pour déconstruire les idées reçues et découvrir comment ces petits instants peuvent enrichir votre intimité, ne serait ce qu'en parlant clairement de ce qui vous traverse.

👉Envie d'aller plus loin ?
Rejoint Les Confidences de Lolove la masterclass spéciale : "Au secours, on va finir par vivre comme des colocataires !" .

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C'est l'occasion parfaite pour raviver la flamme dans ton couple et se reconnecter profondément avec ton partenaire.

📲 Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/ pour plus de conseils, d'astuces et d'inspirations pour une sexualité épanouie.

On me demande souvent : que faire pendant les moments à deux ? Cet épisode est un véritable guide pour enrichir et savourer chaque instant passé ensemble. Que ce soit par le renforcement de votre communication, la création de souvenirs mémorables ou le partage de centres d'intérêt, il y a mille et une façons de rendre vos moments de couple inoubliables. J'explore comment l'état d'esprit, la surprise, le partage des initiatives et le juste équilibre entre yin et yang peuvent transformer votre relation. Découvrez des idées concrètes pour cultiver votre connexion, créer des souvenirs uniques et vous reconnecter émotionnellement et physiquement.

Besoin d'aller plus loin et de trouver des idées sur mesure pour transformer votre relation ? Rejoins-moi sur Instagram https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/ pour des inspirations quotidiennes ou écris-moi pour un accompagnement unique qui fera de chaque moment à deux une véritable source de complicité et de bonheur.

Dans cet épisode, on plonge dans les langages de l'amour.

Découvrir les 5 langages de l'amour de Gary Chapman pour mieux communiquer avec votre partenaire.

L'amour va au-delà des sentiments. C'est comprendre comment exprimer votre amour de manière authentique.

On explore les 5 langages de l'amour : les mots valorisants, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus, et le contact physique.

Rejoins moi sur instagram @lunawo_coachensexualite ou sur mon site : https://lunawo-coaching.com/

Dans cet épisode fascinant, explore le monde des croyances.

Elles agissent comme les fondations invisibles de ta vie, influençant tes actions, tes émotions et ta réalité. Découvre comment tes pensées peuvent devenir des croyances, et comment les remettre en question peut changer ta vie.

🔗 Pour en savoir plus, visite mon site https://lunawo-coaching.com/ et suis-moi sur Instagram https://www.instagram.com/lunawo_coachensexualite/ pour plus de conseils sur la confiance, l'estime de soi et la sexualité féminine. Rejoins-moi pour un voyage vers une vie plus épanouissante ! 🌟

🎧 Dans cet épisode spécial, plonge avec moi pour découvrir les mystères sexualité épanouissante. On oublie les listes de "choses à faire" pour une meilleure vie sexuelle. Au lieu de ça, explorons nos croyances, nos inhibitions et le lien profond entre le corps, l'esprit et le cœur.

🤔 As-tu déjà pensé à ce qui bloque parfois ton plaisir, même lorsque tout semble parfait à l'extérieur ? On abordera la "charge mentale" et son impact sur ton intimité, et surtout, comment tes pensées se traduisent en réactions corporelles.

🧠💖 Hommes et femmes, je te guiderai avec bienveillance dans cette aventure. Imagine une conversation amicale entre nous, où je partagerai des conseils pratiques, de nouvelles perspectives et des anecdotes personnelles pour illuminer le chemin vers une sexualité épanouissante.

Rejoins-moi pour :

🌟 Découvrir le lien entre ta tête, ton cœur et ton corps. 🔓 Libérer les croyances limitantes qui entravent ton plaisir. 🤝 Comprendre la charge mentale et son impact sur ta vie intime. 🚀 Acquérir de nouvelles perspectives pour une sexualité épanouissante.

Si tu veux en savoir plus, discuter de tes expériences ou partager tes propres réflexions, rendez-vous sur mon site web et suis-moi sur les réseaux sociaux. Ensemble, nous pouvons faire de ta vie amoureuse une aventure encore plus riche et satisfaisante.

🌐 https://lunawo-coaching.com/ 📱 Suis-moi sur Instagram : @lunawo_coachensexualite

Lucile paye, conseillère en image, nous parle de son métier et ça façon, à elle d'aider les personnes à jouer avec les vêtements, appréhender leurs complexes et leurs émotions.

Ici on parle rapport au corps, image de soi et confiance en soi

Elle nous aide à faire le lien avec notre personnalité, ce qu'on veut renvoyer au monde et notre état émotionnel.

Dans cette seconde partie, Lucile nous offre son expertise et sa vison de la contrainte et du plaisir en lien à l’habillement grâce à un échange riche et lumineux grâce au sourire (qu'on entend !) et à l'expertise de Lucile !

retrouver Lucile sur instagram : https://www.instagram.com/lucile_votreconseillereenimage/

Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/lucile-paye-conseilenimage-relooking

Lucile paye, conseillère en image, nous parle de son métier et ça façon, à elle d'aider les personnes à jouer avec les vêtements, appréhender leurs complexes et leurs émotions.

Ici on parle rapport au corps, image de soi et confiance en soi

Elle nous aide à faire le lien avec notre personnalité, ce qu'on veut renvoyer au monde et notre état émotionnel.

Cette première partie est le début d'un échange riche et lumineux grace au sourire (qu'on entend !) et à l'expertise de Lucile !

retrouver Lucile sur instagram : https://www.instagram.com/lucile_votreconseillereenimage/

Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/lucile-paye-conseilenimage-relooking

Au programme : une des bases pour analyser et comprendre les relations humaines

Dans cet épisode, je te parle d'où viennent ces notions Énergie féminine et énergie masculine et surtout à quoi cela peut servir !

L'objectif est de comprendre de quoi on parle. Et également, apprendre à analyser les situations de déséquilibre d'une énergie et en voir conséquences.

Rejoins moi ici : https://lunawo-coaching.com/

ou sur instagram https://www.instagram.com/lunawo_coachensexualite/

Bienvenue dans Lolove A la Bouche ! Le podcast qui te parle de sexualité féminine, d’amour de soi, et d’amour de la vie !

Mes expériences sans filtre, mon analyse pro mais aussi des interviews passionnantes d’expert alimenteront ce podcast !

Mon objectif : t’apporter conseils et partages qui te feront te délecter de la vie avec gourmandise et audace !

Retrouve moi sur https://lunawo-coaching.com/ et sur Instagram https://www.instagram.com/lunawo_coachensexualite/

Parler de ses besoins dans un couple peut être délicat, surtout lorsqu'il s'agit de demander plus de moments de qualité ensemble. Dans cet épisode, je te guide à travers des étapes claires et bienveillantes pour exprimer ton besoin de moments en couple, sans blesser ton partenaire ni créer de tension. Nous verrons comment choisir le bon moment, utiliser les bons mots, et proposer des solutions concrètes pour que ces échanges renforcent votre complicité. Apprendre à communiquer avec empathie et sans reproches est une clé pour nourrir votre amour et créer des moments à deux qui vous rapprochent.

Tu as besoin de conseils pour améliorer la communication dans ton couple et créer une complicité plus forte ? Retrouve-moi sur Instagram https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/ et écris-moi pour un accompagnement personnalisé qui transformera votre relation amoureuse.

Dans cet épisode, on parle de trouver le temps pour se reconnecter à deux au sein d'un quotidien bien rempli. Je te propose de réserver un moment hebdomadaire rien que pour vous, loin des enfants, des amis et des écrans, et pourquoi pas un petit instant chaque jour, même bref, pour ravir votre connexion. Ensemble, nous verrons pourquoi planifier ces moments de couple n'a rien d'une contrainte, mais bien un engagement essentiel pour faire grandir votre complicité et nourrir votre amour. que ce qui n'est pas planifié risque de passer à la trappe, je t'explique comment faire de ces instants une priorité sans pression, mais avec intention.

Tu veux transformer ta relation et créer de vrais moments de complicité avec ton partenaire ? Retrouve-moi sur Instagram https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/ pour plus de conseils et écris-moi pour un accompagnement unique, conçu pour t'aider à prioriser ton couple et à réinventer ta connexion.

Dans cet épisode, je te propose de repenser ton week-end et ta manière d'organiser ton temps pour accorder à ton couple la place qu'il mérite. Trop souvent, les moments en famille, les obligations et les distractions du quotidien prennent le dessus, laissant peu ou pas de place pour nourrir la relation amoureuse. Je partage l'importance de distinguer les sphères de la famille, des amis et du couple, et pourquoi accorder un temps spécifique à ton partenaire peut transformer ton intimité, renforcer votre connexion et créer un espace de sécurité où l'amour et le désir peut s'épanouir.

Retrouve-moi sur Instagram https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/pour des contenus inspirants et écrits-moi si tu veux vivre une transformation profonde et impactante dans ta vie de couple et intime.

Ensemble, nous pouvons raviver ton désir, renforcer la complicité avec ton partenaire et te reconnecter à ton corps et à ton plaisir.

Dans cet épisode d'introduction, je vous partage mon parcours et les raisons profondes qui me poussent à parler de sexualité féminine. Je plonge au cœur de ce qui m'inspire à aider les femmes à s'épanouir, à se reconnecter à leur désir et à leur corps, et à vivre une sexualité qui célèbre l'expansion. Nous abordons les défis, les tabous et les opportunités de réinventer notre rapport à l'intime. Cet espace est une invitation à libérer votre énergie féminine et à embrasser une. vie intime plus joyeuse, rayonnante et épanouie.

Retrouve moi sur https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/

Prêt·e à révolutionner ton plaisir ?

Dans cet épisode, je te guide pour une redécouverte sensuelle. On brise les mythes, on parle consentement enthousiaste, et surtout, on aligne "tête, cœur, corps".

Réduis les rapports, accorde-toi une semaine d'abstinence (challenge accepté ?), et explore comment la sensualité quotidienne peut rallumer la flamme.

Je t'accompagne dans ce parcours vers une connexion plus profonde avec toi-même et tes proches. 🔥💖

Retrouves moi sur instagram : https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/

Salut à toi, cher auditeur ! Dans cet épisode, je t'invite à plonger avec moi dans l'univers fascinant de la gratitude, une clé secrète pour transformer ta vie. De la définition de ce pouvoir à des stratégies pratiques, nous allons ensemble explorer les niveaux profonds de la gratitude. Installe-toi pour une aventure introspective, accompagnée de musique envoûtante de Ludovico Einaudi. Prends un moment pour révéler la panthère qui est en toi et laisse-toi guider vers la transformation personnelle. Rejoins-moi dès maintenant pour cette expérience unique! 🌟✨

Liens Utiles :

• Playlist de Ludovico Einaudi
• Instagram : @lunawocoachensexualité

Aujourd’hui, je t'accompagne pour faire le line entre la notion du consentement et les possibilités d'exploration dans ta sexualité !

Episode assez court pour une notion importante

C'est avec plaisir que j'attend tes retours sur instagram

@lunawocoachensexualité

avec plaisir d’échanger avec toi sur ces sujets et bien d'autre encore !

Lauriane

Coach en sexualité chez LunaWo coaching

Bienvenue à un nouvel épisode de Lo'Love à la Bouche, votre podcast dédié à l'amour et à la sexualité ! Aujourd'hui, plongeons au cœur des bases d'une sexualité saine.

Le consentement est la clé : c'est exprimer clairement votre accord pour toute interaction sexuelle. Nous allons expliquer pourquoi le consentement est essentiel et comment le demander de manière sexy.

Nous aborderons également les différences entre les hommes et les femmes dans les relations hétéronormées et comment le consentement joue un rôle crucial pour une expérience épanouissante.

Restez avec nous pour le prochain épisode où nous explorerons le jeu de la posture dominante. N'oubliez pas de suivre nos réseaux sociaux sur Instagram @lunawo_coachensexualite pour des surprises à venir ! Partagez vos commentaires et expériences, nous sommes impatients de vous entendre. À bientôt pour plus d'exploration de l'amour et de la sexualité !

Dans cet épisode de Lolove à la Bouche , on s'attaque à une question qui divise et nourrit de nombreux stéréotypes : Les femmes ont-elles vraiment moins de désir que les hommes ? Spoiler : la réponse est bien plus complexe (et passionnante) qu'il n'y paraît. 🌟

Vous découvrirez :
💡 L'origine historique et culturelle du mythe des femmes ayant moins de désir.
💡 Pourquoi le désir féminin fonctionne différemment, mais n'est pas moins puissant.
💡 Les notions essentielles pour comprendre la distinction entre libido et désir.
💡 Comment nourrir votre feu intérieur et explorer votre imaginaire érotique pour retrouver votre puissance personnelle.

Que vous soyez curieux d'en apprendre plus sur votre propre désir ou que vous cherchiez des clés pour réinventer votre connexion intime, cet épisode est une invitation à déconstruire les idées reçues et à honorer votre énergie sexuelle.

🎙️ Ne manquez pas "Les Confidences de Lolove" ce vendredi 3 janvier à 12h30 ! (Évènement en live gratuit)
Un rendez-vous intime et inspirant pour répondre au fameux : "Au secours, on va finir comme des colocataires !" 🌟

Lors de cet échange exclusif, on explorera ensemble comment raviver la complicité dans votre couple, redécouvrir vos corps et vos envies, et insuffler de la sensualité dans votre quotidien. Parce que devenir colocataires, ce n'est pas une fatalité, et vous méritez bien plus que ça. 💕

Inscrivez-vous vite pour un moment de partage et de transformation ! ✨

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🎧 Retrouvez-moi également sur Instagram @lunawocoachensexualité pour partager vos réflexions ou poser vos questions.

7 leçons essentielles en amour et sexualité pour transformer ta vie de couple

Es-tu prête à transformer ta vision de l’amour et de la sexualité ? Dans cet épisode, je partage avec toi 7 leçons clés que j'ai apprises au fil des années en amour et dans mes relations intimes. Ces leçons ont non seulement enrichi ma vie personnelle, mais elles m'ont aussi permis de mieux comprendre ce qui fonctionne vraiment dans un couple, de la communication à la gestion des attentes, en passant par la responsabilité partagée.

Voici ce que tu vas découvrir :

• L’amour, ça se parle dans la langue de l’autre : comprendre comment adapter tes gestes d’amour pour résonner avec ton partenaire.
• Tomber amoureuse de l’illusion : pourquoi il est essentiel d’accepter l’autre dans sa réalité, sans idéalisation.
• Le choix constant : comment prendre conscience que chaque jour est un choix pour investir dans ta relation.
• Oser se regarder en face : accepter toutes les parts de toi, y compris ton ego, pour mieux aimer et mieux communiquer.
• L’exclusivité sexuelle : pourquoi il est important d’en parler ouvertement et de remettre en question les normes traditionnelles.
• Le contrat implicite du couple : comprendre et questionner les règles tacites qui régissent ta relation.
• Redéfinir l’exclusivité : comment l’exclusivité, quand elle est choisie en conscience, peut être une véritable source de liberté dans ton couple.
• Le bonus de cet épisode t'invite à explorer la notion de responsabilité partagée dans la danse de l'amour, pour mieux comprendre ta part dans la réussite ou l’échec d’une relation.

🔗 Rejoins-moi pour aller plus loin ! Si tu veux explorer plus profondément ces sujets et comprendre pourquoi votre désir se déconnecte avec le temps, pourquoi la libido s’éteint ou comment garder la flamme dans le couple, je t'invite à assister à mon événement spécial le 3 janvier 2025 à 12h30. Tu peux t’inscrire dès maintenant ici 👉 ⁠Les Confidences de Lolove : ⁠Découvre mon événement⁠

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Pourquoi est-ce si difficile de lâcher prise, même avec un partenaire aimant ? Dans cet épisode, je t'explique ce qui t'empêche de te sentir en sécurité dans l'intimité… et comment ton corps reste en mode protection, malgré toi.

Viens m'en parler sur Instagram, ou offre-toi un moment pour cultiver cette énergie vitale qu'est ton énergie sexuelle.

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❤️‍🔥 Prendre la parole sans trembler : et si ta voix changeait le monde ?

• Tu n'oses pas prendre la parole en public ? La gorge nouée, le souffle coupé… comme si ce n'était pas pour toi ?
• Tu rêves que ça devienne fluide, pour partager enfin ton message, ta vision, ce en quoi tu crois profondément ?
• Tu te sens déconnectée de ton corps quand tu t'exprimes ? Comme si tu te dépêchais pour vite "en finir" ?

👉 Si ces questions résonnent… cet épisode est pour toi !

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

• Pourquoi tu es morte de trouille à l'idée de parler en public
• Comment oser te lancer, avec douceur et confiance
• Le secret pour rendre ta prise de parole plus fluide, plus agréable… et impacter vraiment ton public
• Et en quoi ton énergie sexuelle est un soutien puissant (et souvent insoupçonné) pour incarner ton message ✨

🔗 Viens plus loin avec moi !👉 Retrouve des partages exclusifs et intimes sur https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/

👉 Rejoins les confidences de Lolove pour des contenus audio inédits et des pratiques bonus 🎧

❤️ Si cet épisode t'a parlé, partage-le à une femme qui en a besoin !

Et pense à t'abonner pour ne rien manquer.

Dans cet épisode, je partage une réflexion inspirée par une cliente qui me confiait son désamour et ses jugements sévères envers son corps, qu’elle trouvait jamais assez mince pour être désirable. Je m’appuie aussi sur mon propre parcours, où le regard que je portais sur moi-même était marqué par des mots et des gestes durs.

Je parle de tout ce qui travestit notre vision de nous-mêmes : la télé, les magazines, les réseaux sociaux, et les artifices comme les filtres, le maquillage ou les vêtements, dont on croit avoir besoin pour se sentir belle, sexy ou rayonnante.

Mais je vous montre aussi qu’un autre chemin est possible. Pas à pas, en apprenant à poser sur soi un regard bienveillant – comme celui d’une grande sœur ou d’une meilleure amie – on peut réapprendre à se désirer soi-même, à aimer chaque parcelle de son corps, et à offrir de la douceur aux parties qu’on aime moins pour l’instant.

Un épisode pour vous reconnecter à votre corps avec amour et authenticité.

Retrouve plus de contenu sur instagram https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/

et si tu veux que ça change vraiemnt pour toi, on en parle en privé ici : https://calendly.com/lunawo-coaching/30min

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi avancer sur ta sexualité, ce n’est pas juste pour le couple.

Bien au contraire, c’est avant tout pour toi. On parle d’énergie sexuelle, cette énergie de vie qui peut transformer ton quotidien, t’aider à arrêter de t’oublier et t’ancrer dans une existence vibrante et pleine de sens. Parce que, soyons claires, tu mérites bien plus qu’une vie fade et terne.

Je cite le podcast Café Créatif de Florie Vine, qui m’inspire beaucoup.

Tu veux explorer tout ça et voir comment je peux t’accompagner pour réveiller cette puissance en toi ? Prends un appel découverte https://calendly.com/lunawo-coaching/30min offert avec moi, on en discute ensemble.

✨ Me retrouver sur les réseaux :
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Prête à te reconnecter à toi-même ? C’est par ici que ça commence. 💫

✨ Et si l’orgasme n’était pas une fin en soi ? ✨

Dans cet épisode, je t’invite à réinventer ta vision de la sexualité. Trop souvent, nous nous concentrons uniquement sur l’orgasme, au point d’en oublier tout ce qui le précède... et tout ce qui peut aussi l’accompagner.

Je te propose un cheminement différent :

✨ Sortir de l’idée que l’orgasme est le seul objectif,
✨ Redécouvrir le plaisir dans chaque étape – les caresses, les mots doux, la connexion entre deux corps,
✨ Éveiller ta sensualité au quotidien pour nourrir ton désir, seul(e) ou à deux.

Et si cultiver ta sensualité personnelle devenait une priorité ? En explorant tes 5 sens, en vivant pleinement ton corps et en savourant l’instant présent, tu pourrais transformer ta sexualité en une expérience bien plus riche et connectée.

Je t’emmène aussi vers deux rendez-vous uniques :

✨ "Les Confidences de Lolove", mon live ce dimanche soir 12 janvier 25 à 20H30, un moment intime pour échanger, poser tes questions et découvrir des clés pour réenchanter ta sexualité.

✨ Mon accompagnement "Désir & Sens", un voyage sur mesure pour réapprendre à désirer et à savourer pleinement chaque moment.

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Tu mérites une sexualité pleine de douceur, de désir et de liberté. 🌹

« Tu n’as plus de désir… et lui, il est chaud comme une baraque à frites ?
Alors forcément, tu finis par croire que toi, tu as un problème.
Ton âge ? Ta contraception ? Ton corps qui “déraille” ?

Et pourtant : ce préjugé sur la libido féminine soi-disant “faible”, c’est une arnaque culturelle.
Des siècles d’éducation patriarcale et religieuse ont fait taire le désir des femmes, en le culpabilisant et en l’écrasant sous la charge mentale, le manque de temps, et une sexualité centrée sur l’homme.

Dans cet épisode, je démonte ce mythe :
🔥 Pourquoi ton désir n’est pas “faible”, mais juste étouffé.
🔥 En quoi le désir féminin a sa propre logique (et n’a rien à voir avec celle des hommes).
🔥 Comment recréer de l’espace pour ton feu, tes fantasmes et ton plaisir.

La question n’est pas : « Pourquoi les femmes ont peu de libido ? »
La vraie question est : qu’est-ce qui empêche ton désir de s’exprimer ?

👉 Viens écouter, ça pourrait bien changer ta vision de ta sexualité.

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Pourquoi ton mec fantasme sur un trio avec deux femmes… mais bloque dès qu’il s’agit d’un deuxième homme ?
Dans cet épisode, je parle sans filtre de ce double standard, des peurs cachées derrière le fameux “non” et de ce que ça révèle vraiment dans la dynamique du couple.

👉 Comparaison, perte de contrôle, regard des autres, peur de l’après : je décortique sans tabou ce qui se joue dans la tête masculine.

Et parce qu’on ne va pas s’arrêter là… dans les prochains épisodes, on ouvrira sur d'autres questions que te propose dans l'épiode.

💬 En attendant, viens m’en parler sur Instagram https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/

qu’est-ce que ça soulève pour toi ?

Est-ce un sujet que tu aimerais que j’approfondisse ?

95% des hommes pensent donner du plaisir par la pénétration.

Pourtant, 75% des femmes n’atteignent pas l’orgasme de cette manière.

Et si on faisait fausse route, collectivement ?

Et si ce malentendu était à l’origine de tant de frustrations, de silences, de faux plaisirs et de vrais éloignements dans les couples ?

Dans cet épisode, je t’emmène explorer :

• Pourquoi tant d’hommes lient encore leur valeur virile à leur phallus.
• Pourquoi tant de femmes simulent, exagèrent ou se taisent.
• Les impacts profonds de ce décalage non exprimé sur le désir, la complicité, la connexion.
• Et surtout… comment changer ce paradigme. Ensemble.

✨ Si tu es une femme qui veut reprendre les rênes de son plaisir, se reconnecter à son corps, à son feu, à sa sensualité…

Je t’invite à réserver un appel découverte gratuit avec moi pour explorer ensemble ce que ton désir a à te dire.

🖤 Le lien est ICI

Tu veux changer ton corps, mais tu refuses de te maltraiter pour y arriver ?

Tu sens que tu as besoin de retrouver ta forme, ta vitalité…

mais tu ne veux plus faire la guerre à ton reflet ?

Dans cet épisode très personnel, je te partage mon histoire :

les jugements dès l’enfance, les régimes, le sport contre moi…

mais aussi les bascules, la maternité, les épreuves, et les prises de conscience qui m’ont permis de retrouver un lien d’amour réel à mon corps.

Pas parfait. Mais surtout sincère.

On parle de ce moment où tu ne rentres plus dans tes fringues.

De cette voix intérieure violente.

Et de comment on peut transformer ce déclencheur brutal…

en point de départ doux et puissant.

Si cet épisode te touche, viens m’en parler sur Instagram : @lunawocoachensexualite

Je te lirai avec attention. Toujours.

Et si tu sens que c’est le moment pour toi de reprendre ta place, reconnecter ton corps à ton plaisir, et remettre ton énergie au centre de ta vie…

💥 Désir & Sens rouvrira ses portes très bientôt.

Les infos arrivent, reste connectée.

Tu coches toutes les cases : maison, boulot, enfants, couple… c'est bien ! Good Girl ..
Et pourtant, à l’intérieur, tu sens que tu n’es plus vraiment là.

Dans cet épisode, je te parle de ce moment où j’ai compris que prendre sa place, ce n’était pas un concept de développement perso…
C’était une URGENCE intime.

On parle ensemble de :

• Comment tu t’effaces sans même t’en rendre compte

• Pourquoi ta sexualité est le miroir parfait de ta puissance (ou de ton oubli)

• Ce que ça change de reprendre sa place dans son corps, ses choix, ses mots

Tu vas repartir avec des questions puissantes à te poser, des exemples concrets pour reconnecter à la femme que tu es vraiment.

✨ Dis-moi ce que ça éveille en toi, envoie-moi un message sur Instagram @lunawocoachensexualite
Que tu sois d’accord, challengée ou touchée, je veux savoir.

Viens me parler , je te réponds en privé 💌

Pour toi aussi la sexualité, c’est un truc que tu verras plus tard ? je l'ai looongtemps pensé et eu plus je ne savais pas par quel bout le prendre...
Tu y penseras quand tu auras le temps, l’énergie… ou un partenaire ?

Et si tu passais à côté de l’essentiel ?

Dans cet épisode, je t’ouvre une porte sur un sujet qu’on évite trop souvent :
👉 Remettre la sexualité féminine à sa juste place.

Pas juste pour parler sextoys ou piment dans le couple,
mais pour reconnecter à ton énergie de feu, à ton désir, à ta puissance feminine.

Je te raconte comment, moi aussi, je me suis oubliée pendant des années.
Comment j’ai tout coché… sauf l’essentiel.
Et comment ça a tout changé quand j’ai commencé à me choisir.

Un épisode intime, brut, sans détour —
pour t’inviter, toi aussi, à reprendre TA place.

🎧 Écoute.
💌 Et si ça vibre en toi, viens m’en parler sur insta.
Sans pression. Juste toi et moi.

retrouve moi sur https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/

Tu crois que t’as un souci de libido ?
Que ton envie s’est barrée sans prévenir ?
Et si le vrai problème n’était pas ton désir…
Mais ce qu’on t’a appris à croire sur lui ?

Dans cet épisode, je t’emmène déconstruire la fausse idée que “moins de désir = problème à régler”.
On parle de ce qui t’éteint vraiment — et de ce qui peut te rallumer.

Tu vas comprendre :

• pourquoi forcer ne fait que creuser le fossé

• la vraie différence entre sexualité, sensualité et énergie sexuelle

• et comment tu peux retrouver du désir sans pression (et sans “trucs sexy” à rajouter)

💜 Tu veux en parler ou recevoir les infos sur Désir & Sens ?
Viens me retrouver sur Instagram : Lunawocoachensexualité

Tu portes mille casquettes, tu donnes sans compter, tu cours après le temps… et pourtant, au fond de toi, tu sens que tu t’oublies.

Dans cet épisode de Lolove à la bouche, on parle enfin du :

Pourquoi tant de femmes s’oublient malgré tous leurs efforts ? Pourquoi ce n’est pas de leur faute ? Et surtout : comment revenir à soi, ralentir, retrouver son souffle et se reconnecter à sa sensualité profonde, sans pression ni culpabilité.

Tu mérites de te sentir pleine, vivante & présente.

Et si tu as besoin d’un espace pour ça, je t’accompagne dans Désir & Sens, mon programme pour les femmes qui veulent se remettre au centre de leur vie (ENFIN !), retrouver leur rythme naturel, leur plaisir, et leur pouvoir.

💗 En savoir plus ici : mon insta Lunawocoachensexualite

🔁 Partage cet épisode à une femme que tu aimes.

Et si le cœur t’en dit, laisse un avis ou un commentaire, c’est précieux pour faire rayonner ce message 🙏

✨ Et si tu changeais la façon dont ton corps te parle… et dont tu lui parles ?

Aujourd’hui, quand je touche mon corps, tout a changé :
💫 Mes mains ne jugent plus, elles offrent.
💫 Mon corps ne résiste plus, il recoit.
J’ai transformé mes gestes, parce que j’ai transformé l’intention d’amour qui les précède.

Et si on pouvait rééduquer notre toucher ?
Et si ton corps attendait juste que tu lui parles autrement ?

🎙 Je t’ouvre tout mon chemin dans le prochain épisode de Lolove à la bouche

Tu découvriras :→ Comment j’ai désappris le regard dur, mécanique, automatisé sur mon corps
→ Comment j’ai réappris à me toucher avec amour, avec lenteur, avec conscience
→ Pourquoi penser autrement change radicalement la sensation

💜 Pour toutes les femmes qui veulent réinventer leur rapport au corps…
Pas en surface. Mais de l’intérieur.

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📲 retrouve moi pour plus de contenu sur Instagram 🧲 Et si tu veux aller plus loin, réserve ton appel découverte pour Désir & Sens

Tu dis quoi, toi, pendant le sexe ?
Tu demandes ? Tu guides ? Tu gémis ? Tu te tais ?
Tu murmures des "je t’aime" ou tu hurles des "prends-moi" ?
Tu sais ce que tu veux… ou t’attends qu’on le devine ?

Dans cet épisode, je t’emmène là où les mots donne la saveur à tes ébats.
Là où tu reprends possession de ta voix. Et de ton feu intérieur.

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💋 Insta
🔥 Appel découverte pour Désir & Sens (ouverture des portes prochaine et surtout places limitées !

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Est-ce que tu t’es déjà surprise à gémir un peu plus fort, non pas parce que c’était incroyable… mais pour rassurer ton partenaire ?
Ou à te retenir de faire du bruit, alors que tu vivais un vrai kiff ?
Tu n’es pas la seule. 87% des femmes font ça. Et au fond, ça dit beaucoup...

Dans cet épisode, on parle de :

• Ce réflexe de faire “comme si” au lieu de ressentir

• Pourquoi le son est devenu un indicateur de “bon coup”… pour lui

• Comment ça te coupe de ton vrai plaisir

• Et surtout : le lien intime entre ton souffle, ton corps, ton orgasme
  (celui que tu ne joues pas, mais que tu vibres ❤️‍🔥)

👋 Je suis Lauriane, coach en sexualité
J’accompagne les femmes entrepreneures et mamans qui s’oublient dans une vie qui va trop vite à reprendre leur place, raviver leur feu et réincarner leur désir, sans tomber dans la performance.

💫 Mon accompagnement Désir & Sens rouvre bientôt ses portes.
Un programme spécialement conçu pour t’aider à te reconnecter à ton corps, ton plaisir, ton identité sensuelle… à ton rythme, pour de vrai.

📲 Tu peux venir m’en parler sur Instagram : https://www.instagram.com/lunawocoachensexualite/
📅 Ou réserver directement ton appel découverte ici

On croit souvent qu’une relation à distance, c’est fragile.
Et pourtant, la mienne m’a appris tout ce que j’aurais aimé savoir sur l’amour, sur le désir, sur la façon de nourrir une relation qui reste vivante, vibrante et pleine de feu.

Dans cet épisode, je te partage les 5 plus grandes leçons tirées de notre histoire, celles qui pourraient transformer ta relation, même si vous partagez le même toit.

✨ Et si tu sens, en m’écoutant, que c’est exactement ce dont ton couple a besoin aujourd’hui… alors c’est peut-être le signe qu’un accompagnement personnalisé serait juste pour vous. Je t’invite à venir en parler avec moi, directement ici 👇
📍 Instagram @lunawocoachensexualite

💫 Et si cet épisode t’a touchée, pense à laisser une note sur Spotify 🌟, c’est ce qui m’aide le plus à faire rayonner ce podcast et à toucher d’autres femmes et couples qui en ont besoin.

🔥 Ce n’est pas l’amour qui s’est épuisé entre vous. C’est la connexion .

Dans cet épisode, on parle sans filtre de ce que personne n’ose dire : ce moment où tu t’ennuies tellement au lit que l’idée d’aller voir ailleurs semble plus simple que d’ouvrir la bouche.
Je t’explique pourquoi c’est un leurre, et comment la seule chose qui peut vraiment sauver votre couple, c’est d’oser parler de désir.

On va décortiquer pourquoi le sexe devient fade, comment recréer ce manque délicieux, cette tension électrique des débuts - et surtout, comment reconnecter les fils de votre désir pour que votre sexualité redevienne vivante, piquante et gourmande. 🍷⚡️

💥 Et si tu veux aller plus loin, je t’invite ce jeudi 9 octobre en live sur Instagram pour qu’on explore ensemble comment rallumer ce feu dans ton couple :
👉 Retrouver cette connexion magnétique, cette intensité qui faisait tout oublier autour de vous.
👉 Sortir de cette routine digne des meilleures colocations.
👉 Et remettre de la tension, du plaisir et du désir au cœur de votre histoire.

🎉 L’inscription est gratuite : rejoins-moi sur Insta et inscris-toi au live.
📍 Rendez-vous jeudi 9 octobre - ne rate pas cette soirée si tu veux que votre sexualité redevienne ce qu’elle mérite d’être.

Tu crois que ton couple s’est éteint ?

Qu’il faudrait un électrochoc, un voyage à Bali ou pire… un nouvel amant ?

Non.
Parfois, il suffit juste de réapprendre à flirter.

Dans cet épisode, je te parle de ce jeu oublié qui réveille la complicité, la joie et le désir.
Comment un compliment, un regard, une main sur l’épaule ou une petite distance choisie peuvent rallumer une tension électrique, sans pression ni mode d’emploi.

On explore ensemble :
💬 comment transmettre ta joie et ton excitation à ton partenaire,
💞 pourquoi les gestes sensuels valent mille discours,
🔥 et comment ramener de la légèreté là où la routine avait pris toute la place.

Ce n’est pas un épisode “sexo”, c’est une invitation à retrouver le plaisir du jeu amoureux, à te sentir vibrante et curieuse de l’autre à nouveau.

🎧 Ecoute-ça, laisse-toi inspirer…
Et viens me dire sur Instagram 👉 @lunawocoachensexualite

Parce que non, t’as pas besoin d’un amant.
Juste de rallumer ton feu, une étincelle à la fois.

Tu peux chercher toutes les “astuces pour mieux faire l’amour” du monde…

mais si ton corps ne se sent pas en sécurité, si tu portes encore les croyances héritées de ton enfance, si ton Identité Coquine n’a jamais eu de place… ça bloquera toujours.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le vrai blocage de ton orgasme n’est pas sexuel, et comment les messages reçus petite (“les hommes sont des prédateurs”, “une femme bien ne se touche pas”, “sois prudente”) façonnent ton désir aujourd’hui, ton lâcher-prise, ton rapport à l’intimité et même ton charisme.

On parle de sécurité, de croyances, de transmission familiale, d’identité, d’abandon…

Et tu vas comprendre pourquoi “améliorer la technique” reste toujours superficiel.

Ressources cité dans cet episode :

• l’épisode où je raconte mon histoire sexuelle et comment je me suis reconstruite

• l’épisode « Pourquoi tu suces ? » (essentiel pour comprendre ton rapport au plaisir et à la performance)

• l’Instagram de Margaux-Ilona Letouche, pour plonger dans le travail sur l’identité profonde lié au business et l’argent → @glow_margauxilona

Si tu veux aller plus loin :

• mon Instagram pour suivre mes contenus sexo → @lunawocoachensexualité

• prendre un appel CLARTE directement pour faire le point sur ta vie intime et voir si je peux t’aider

Ce que tu vas entendre ici peut déjà changer ta façon de te vivre, d’aimer… et de jouir.

Peut-on être libertine… et jalouse ?
Oui. Parce que le désir n’est jamais linéaire, et nos contradictions racontent souvent plus de vérité que nos grands discours.

Dans cet épisode, je te parle du couple quand on n’avance pas au même rythme :
l’un qui veut explorer, l’autre qui a besoin de sécurité…
l’un qui ouvre, l’autre qui freine…
et comment on s’ajuste sans se trahir.

Jalousie, liberté, identité sexuelle, tempo amoureux :
je t’aide à comprendre ce qui se joue dans ton corps, dans ta tête et entre vous.

🎧 Un épisode pour remettre du sens, du calme… et du désir là où ça tire ou ça déborde.

Si ta vie intime est floue, si tu ne sais plus comment retrouver de l’envie ou un rythme qui vous fait du bien, réserve un Appel Clarté en privé avec moi

C’est une demi heure pour faire un bilan de ta vie sexuelle actuelle et te donner du concret pour que les choses changent
et on voit ensemble si un accompagnement est la bonne suite pour toi.

👉 Réserver ton Appel Clarté ici

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& sur Facebook

Oui, c’est cru. Mais c’est la vraie question.
Pas “comment tu le fais”, mais pourquoi tu le fais.
Par habitude ? Pour lui faire plaisir ? Parce que “ça se fait” ?
Ou parce que toi aussi tu brûles d’envie ?

Dans cet épisode très explicite, je te parle sans détour de désir féminin, intention et conscience dans l’acte.
Je t’y partage mes expériences, celles d’avant, mécaniques et déconnectées et celles d’aujourd’hui, où le geste devient un langage, un feu, une offrande.

Tu vas comprendre pourquoi certaines pratiques coupent ton désir…
Et comment les transformer en source d’énergie, de plaisir et de présence.

Dans cet épisode, je te raconte mon histoire avec le sexe.

Parce que tant qu’on ne met pas de conscience sur ce qui nous a façonnées (éducation, premières fois, honte, culture) on continue à se brider, à s’adapter, à faire semblant de prendre du plaisir.

Je te parle de :

– comment j’ai appris à faire plaisir avant de me faire plaisir,

– toutes ces fois où je me suis coupée de mon corps pour “bien faire”,

– ce rôle de “fille sexy” que j’ai joué… bien trop jeune,

– les croyances profondes héritées de l’éducation, de la culture, du porno, des ex,

– et comment j’ai commencé à détricoter tout ça pour retrouver du désir, du vrai.

Parce que si tu n’oses pas demander, si tu crois que tu n’es pas assez, si ton corps s’éteint au lit… ce n’est pas un hasard.

Ta sexualité d’aujourd’hui est le résultat de ton histoire.

Et la bonne nouvelle ? Tu peux la réécrire.

Dans cet épisode, tu vas :

• comprendre pourquoi tu ne ressens pas (ou plus) grand-chose au lit,

• voir comment ton passé influence ton désir, ton plaisir, ton rapport à ton corps,

• commencer à libérer ce qui ne t’appartient pas,

Envie d’y voir clair dans ta propre histoire sexuelle ?

Je t’invite à un appel Clarté :

30 minutes pour déposer ce que tu vis, comprendre ce qui bloque, ce qui brûle encore, et voir si je peux t’accompagner à réinventer ta sexualité et ton couple.

Sans engagement, on verra si c’est pertinent pour toi de travailler avec moi

📍 Réserve ton appel offert ici

Si l’épisode t’a touchée, partage-le à une amie, mets 5 étoiles ou écris-moi sur insta ça compte vraiment.

Et si tu le quittais ? ou si vous étiez simplement au bout ? 💭

Cet épisode n’est pas une incitation à tout plaquer, mais une invitation à regarder ta relation autrement

avant d’arriver au point de non-retour.

Parce qu’un couple, c’est un trésor précieux : trop de sécurité l’endort, un peu d’instabilité le réveille.

Et si au lieu de fuir, tu choisissais de raviver le feu, de remettre du désir, de la conscience, de la présence ? 🌶️

Créé par une femme pour les femmes, ce voyage commence par toi par le corps, par le plaisir, par le sexe

et rayonne ensuite vers le couple.

Si tu sens que c’est le moment de redonner de la vie à ton trésor, prends ton appel découverte avec moi 💌

52 % des femmes continuent de se forcer à faire l’amour.

Pas parce qu’elles sont contraintes, mais parce qu’elles croient qu’il faut “un peu se forcer pour avoir envie ensuite”.

Dans cet épisode, je parle de cette zone grise du consentement , celle où on ne dit pas non, mais où on n’est pas vraiment là non plus.

Ces moments où le corps agit par automatisme, comme un script appris, pendant que l’esprit s’en va ailleurs.

Et de ce que ça change, profondément, quand on arrête de se forcer pour recommencer à avoir faim.

Je te partage aussi pourquoi le désir féminin n’est pas le même que celui des hommes,

et comment le reconnaître, le nourrir, le laisser vivre à son propre rythme, sans honte, sans pression, sans performance.

👉 je t’invite à mon live de jeudi 23 octobre à 12h30 pour aller plus loin ensemble.

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Pourquoi attend-on que le couple aille mal pour s’en occuper ?

Beaucoup de couples s’aiment.
Mais ne prennent plus vraiment soin de leur lien.

Dans cette vidéo, je t’invite à commencer 2026 autrement :
👉 en regardant l’état réel de ton couple, sans reproches, sans dramatisation.

Tu découvriras :

• la première vraie cause de rupture aujourd’hui (spoiler : ce n’est pas l’infidélité)

• pourquoi le couple devient souvent la dernière priorité

• un outil simple pour faire le point sur ton couple

• les questions essentielles à te poser

• 3 actions concrètes pour nourrir la relation, même quand on manque de temps

Ce n’est pas une vidéo pour “faire plus”.
C’est une invitation à faire autrement.

💬 Si tu veux un couple plus vivant, plus soutenant, plus conscient en 2026,

💜 Tu sens que ton couple mérite plus d’attention ?
Si tu traverses une période de flou, de distance, ou que tu veux simplement prendre soin de ton lien avant l’urgence,
je t’accompagne en séance individuelle ou en couple.

📅 Prends rendez-vous ici.

Et si le problème n’était pas tes émotions…
mais la façon dont tu cherches à les éviter ?

Dans cet épisode, je te parle d’un concept simple et puissant :
s’offrir un sas de larmes.

Pas pour dramatiser.
Pas pour s’effondrer.
Mais pour arrêter de compenser ce que tu ressens avec des tampons émotionnels : sport excessif, nourriture, scroll, contrôle, surproductivité.

🎯 Dans cet épisode, tu vas comprendre :

• Pourquoi vouloir “gérer” ou maîtriser tes émotions te coupe de ta clarté

• Le rôle réel d’une émotion : un signal, pas un problème

• Comment le SPM, la fatigue ou la charge mentale colorent tes pensées sans dire la vérité

• Ce qui se joue quand tu n’écoutes pas frustration, tristesse ou colère

• Comment créer un espace d’écoute pour toi (et parfois dans le couple) sans chercher à réparer

Je te partage une méthode concrète d’écoute émotionnelle pour passer de :
“Je suis dépassée, je ne sais plus quoi faire”
à
“Je me vois, je comprends, je peux agir.”

✨ À écouter si tu veux :

• arrêter de fuir tes émotions

• différencier perception et réalité

• créer plus de sécurité émotionnelle

• reprendre ta souveraineté intérieure, sans te blâmer

  
  

  PRENDS TON APPEL CLARTE

On ne se quitte pas d’un coup.
On s’éloigne doucement, au fil du quotidien.

Noël n’est pas le problème.
C’est juste la pointe de l’iceberg.

Si rien ne change, 2026 sera pareil.
Ou pire.

Dans cette vidéo, je parle de ce qui éloigne vraiment les couples quand la femme porte tout.

👉 Lundi 29 à 16h, masterclass gratuite pour comprendre ce qui éteint le lien… et comment changer la dynamique avant qu’il ne soit trop tard.

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Tu ne te dis pas que tu n’as plus de désir.

Tu te dis juste : “pas ce soir”.

Sauf que ce “pas ce soir” dure depuis des mois.

Parfois depuis des années.

Dans cet épisode, je parle de ce que vivent beaucoup de femmes en silence :

– aimer leur partenaire

– tenir le quotidien

– mais sentir que quelque chose s’éteint dans l’intimité

On ne va pas parler de “se reconnecter à soi”.

On va parler de ce que le manque de désir crée avec le temps :

la distance, la frustration, les pensées qui filent vers un autre…

et ces ruptures qui semblent “incompréhensibles” quand elles arrivent.

Si tu te reconnais, ce n’est pas que quelque chose ne va pas chez toi.

C’est que le désir ne fonctionne pas comme on te l’a appris.

Je suis Lauriane, ta coach sexo

Et dans cet épisode, je t’ouvre les yeux sur ce qui se joue vraiment…

et pourquoi attendre “plus tard” aggrave souvent les choses.

On ira au fond de :

• ce qui éteint le désir chez les femmes mères, actives, sous pression
• pourquoi il ne revient pas “tout seul”
• et comment inverser la dynamique avant que ça clash

👉 Lien d’inscription :

Il y aura un replay pour les inscrites

Mais la décision, elle, se prend maintenant.

Je suis Lauriane Westrich, coach en sexualité.

Je n’accompagne pas comme tout le monde.

Ici, on sort de la survie en mode coloc’ dans le couple.

On ramène du désir, du plaisir, et du vrai sexe qui connecte profondément.

📩 Pour me retrouver :

• Instagram : [@toncompte]
• Podcast : abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes

📅 Lundi 29 décembre à 16h, j’anime une masterclass offerte