Lo que siempre quisiste saber – Details, episodes & analysis

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Lo que siempre quisiste saber

Rosa Montaña

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/7d. Total Eps: 178

Tu podcast para hablar de todo aquello que nunca te contaron. El espacio donde poder hablar de sexo y de relaciones de parejas.

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214. Imprescindible vs dispensable

Thursday, April 20, 2023 • Duration 09:09

¿Eres imprescindible o dispensable en tu relación de pareja? Eres imprescindible cuando hay algo que sólo tú puedes hacer. Para que haya una relación de pareja que se mantenga, hay ciertas cosas que no puedes “subcontratar” a terceros y en lo que debes ser imprescindible. De la misma manera, hay otras actividades que pueden ser realizadas por terceros sin que provoque un problema para la relación de pareja. También habrá una serie de actividades que, si consigues que otra persona (animal o cosa, que ahora con la inteligencia artificial hay que tenerlas en cuenta) lo haga por ti, consigas arañar un poco de tiempo para pasarlo en compañía de tu pareja. En este caso, delegar estas actividades incide directamente en reforzar la relación. Sin embargo, delegar genera miedo. Miedo a sentirnos prescindibles. En mi opinión, hay cinco claves en juego a la hora de decidir si una actividad es prescindible o indispensable para una relación de pareja. Escucha el episodio para descubrirlas. Y, si quieres ser aprender a dedicar tu tiempo a lo que de verdad es imprescindible en tu relación, te invito a que te unas al reto “Recicla tu cama” que tendrá lugar del 17 al 23 de Abril por tan sólo 7 euros: https://www.clubdiamante.es/reto-recicla-tu-cama Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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213. Tres tipos de pareja

Monday, April 17, 2023 • Duration 08:56

En el fondo, sólo hay tres tipos de pareja: las que viven todo el tiempo en su pasado, las que viven en su presente y las que sólo piensan en su futuro. El pasado es importante, sobre todo cuando son recuerdos muy positivos, como cimiento de una buena relación. Y el futuro es sólo es resultado de las acciones que estamos poniendo hoy en práctica, también en lo relativo a nuestra relación de pareja. En el fondo, la relación es algo que se construye a diario, en el presente. Eso es lo único que cuenta. Algo que hay que reciclar día a día. Y tú, ¿qué tipo de pareja tienes? Si quieres que tu relación de pareja deje de vivir de recuerdos y sea mejor hoy, únete al reto “Recicla tu cama” que tendrá lugar del 17 al 23 de Abril por tan sólo 7 euros: https://www.clubdiamante.es/reto-recicla-tu-cama Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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204. Me conviene o no me conviene; me gusta o no me gusta

Thursday, February 2, 2023 • Duration 09:28

Dentro del marco de las relaciones de pareja, siempre van a existir cosas que te van a gustar y otras que no van a hacerlo nada de nada. Igualmente, habrá cosas que te van a convenir y otras que no. Sin embargo, solemos priorizar las cosas que nos gustan sobre las que nos convienen. Es decir, solemos hacer cosas que no nos convienen simplemente porque nos gustan. Si resulta que entre las cosas que te gustan no hay ninguna que te conviene, tenemos un problema. Porque, si en una relación no hay nada que te convenga, lo mejor es decir “adiós”, por mucho que te guste. En el episodio de hoy te propongo un sencillo ejercicio para que seas consciente de las cosas que más te gustan, entre las que te convienen, de tu relación de pareja. Si quieres coger ese impulso te invito a que te unas a un grupo de personas que este año van a ir a por todas: https://compras.merinomontana.com/impulso/ También puedes encontrarme en rosa@rosamontana.com y seguirme en @rosa_montana_ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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112. Miedo a que todo vaya bien entre nosotros

Thursday, October 8, 2020 • Duration 15:25

¿Alguna vez te ha pasado que todo te iba de maravilla en tu relación de pareja y, de repente, el miedo a estropearlo te paralizó y terminó por hacer que la magia se esfumara? El miedo al éxito también puede afectar, y de hecho lo hace con mucha frecuencia, a las relaciones de pareja. En el episodio de hoy te cuento un truco para que consigas que tu relación de pareja se mantenga como siempre la habías soñado. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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111. Di lo que quieras, me quedo con lo que haces

Monday, October 5, 2020 • Duration 16:06

Que las promesas no valen nada, que son un papel mojado y que las palabras se las lleva el viento, es algo que aprendemos muy pronto cuando crecemos. Sólo hay que echar un vistazo alrededor para darse cuenta de lo bajo que cotizan las palabras de ciertas personas y estamentos. Sin embargo, la confianza es uno de los valores que más deberíamos de cuidar y fomentar dentro de una pareja. En el episodio de hoy te invito a que cuides mejor la cuenta corriente de la confianza en pareja mediante un sencillo truco: cumplir las promesas que hagas. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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110. Cuando tu pareja te deja, esperanzas cero

Thursday, October 1, 2020 • Duration 14:22

Seguro que conoces a alguna persona, o quizás incluso te haya pasado a ti, que después de que le hayan dejado ha seguido manteniendo viva la esperanza de rehacer su antigua relación de pareja. Puede que el problema venga de las falsas esperanzas dadas por quien deja, o por las creadas por quien es dajad@ gracias al mal uso de frases hechas y tópicos gastados. Pero lo cierto es que existe mucho sufrimiento inútil generado por unas expectativas que nunca van a ser cubiertas. En el episodio de hoy reflexiono en voz alta, y luego tú podrás decidir lo que quieras, sobre qué esperar cuando todo se ha roto en una relación de pareja. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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109. Cinco frases que nunca debes decirle a una mujer

Monday, September 28, 2020 • Duration 13:07

Hay frases que son como cuchillos afilados cuando llegan a nuestros oídos. Que, con sólo escucharlas, la sangre comienza a hervir y las uñas se nos afilan. Muchas veces no es la intención del emisor el activar nuestro instinto homicida pero, la realidad es que es difícil de controlarlo. Por eso es muy importante que seamos capaces de medir las reacciones de nuestras palabras en el otro, más aún si ese otro es nuestra pareja. En el episodio de hoy te cuento cinco frases que son el reflejo de una mala comunicación en pareja y te aconsejo sobre cómo puedes mejorarla. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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108. Quien espera y espera, desespera

Thursday, September 24, 2020 • Duration 11:56

Puede que la paciencia sea una virtud, y resulta muy útil en ciertas circunstancias de la vida, no lo voy a negar. Sin embargo, en otras muchas circunstancias, la actitud de espera pasiva puede convertirse en la barrera que te separe de tus metas y objetivos. Si nos paramos a esperar con la esperanza de que se nos dará lo que queremos, lo más probable es que terminemos resignándonos con las migajas de nuestros deseos. En el episodio de hoy te animo a que dejes de desesperar esperando a que alguien te ofrezca lo que deseas y a que pases a la acción para alcanzar tus deseos. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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107. Nadie se muere por falta de amor romántico

Monday, September 21, 2020 • Duration 11:56

Vivimos instalados en una cultura que nos obliga a tener pareja porque ese es el estándar de éxito que ha sido decidido y creado. La realidad es que nadie necesita tener pareja para seguir viviendo su vida con plenitud. Es mejor no tener una pareja deseada que tener una pareja impuesta que termine por afectar negativamente en el resto de tus ámbitos vitales. En el episodio de hoy reflexiono sobre las consecuencias del mito del amor romántico porque estoy segura de que, en más de una ocasión, te habrás tirado de los pelos con alguna insensatez de éstas. Y es que tristemente le sucede a todo el mundo, en mayor o menor medida. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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106. La cruda realidad

Thursday, September 17, 2020 • Duration 11:04

Dentro de la cama las cosas no son como nos las pintan en las películas. Ni mucho menos. La realidad no tiene nada que ver con lo que vemos en los entrenos de Hollywood. Es distinto: más real;,más crudo. Pero la cruda realidad no tiene que ser algo malo, ni mucho menos. En el episodio de hoy te cuento cómo puedes aprender a disfrutar de las imperfecciones eróticas en el mundo real para que dejes de buscar la fantasía perfecta que, en realidad, no existe más que en tu cabeza. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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