¿Eres imprescindible o dispensable en tu relación de pareja? Eres imprescindible cuando hay algo que sólo tú puedes hacer. Para que haya una relación de pareja que se mantenga, hay ciertas cosas que no puedes “subcontratar” a terceros y en lo que debes ser imprescindible. De la misma manera, hay otras actividades que pueden ser realizadas por terceros sin que provoque un problema para la relación de pareja. También habrá una serie de actividades que, si consigues que otra persona (animal o cosa, que ahora con la inteligencia artificial hay que tenerlas en cuenta) lo haga por ti, consigas arañar un poco de tiempo para pasarlo en compañía de tu pareja. En este caso, delegar estas actividades incide directamente en reforzar la relación. Sin embargo, delegar genera miedo. Miedo a sentirnos prescindibles. En mi opinión, hay cinco claves en juego a la hora de decidir si una actividad es prescindible o indispensable para una relación de pareja. Escucha el episodio para descubrirlas. Y, si quieres ser aprender a dedicar tu tiempo a lo que de verdad es imprescindible en tu relación, te invito a que te unas al reto “Recicla tu cama” que tendrá lugar del 17 al 23 de Abril por tan sólo 7 euros: https://www.clubdiamante.es/reto-recicla-tu-cama Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En el fondo, sólo hay tres tipos de pareja: las que viven todo el tiempo en su pasado, las que viven en su presente y las que sólo piensan en su futuro. El pasado es importante, sobre todo cuando son recuerdos muy positivos, como cimiento de una buena relación. Y el futuro es sólo es resultado de las acciones que estamos poniendo hoy en práctica, también en lo relativo a nuestra relación de pareja. En el fondo, la relación es algo que se construye a diario, en el presente. Eso es lo único que cuenta. Algo que hay que reciclar día a día. Y tú, ¿qué tipo de pareja tienes? Si quieres que tu relación de pareja deje de vivir de recuerdos y sea mejor hoy, únete al reto “Recicla tu cama” que tendrá lugar del 17 al 23 de Abril por tan sólo 7 euros: https://www.clubdiamante.es/reto-recicla-tu-cama Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Dentro del marco de las relaciones de pareja, siempre van a existir cosas que te van a gustar y otras que no van a hacerlo nada de nada. Igualmente, habrá cosas que te van a convenir y otras que no. Sin embargo, solemos priorizar las cosas que nos gustan sobre las que nos convienen. Es decir, solemos hacer cosas que no nos convienen simplemente porque nos gustan. Si resulta que entre las cosas que te gustan no hay ninguna que te conviene, tenemos un problema. Porque, si en una relación no hay nada que te convenga, lo mejor es decir “adiós”, por mucho que te guste. En el episodio de hoy te propongo un sencillo ejercicio para que seas consciente de las cosas que más te gustan, entre las que te convienen, de tu relación de pareja. Si quieres coger ese impulso te invito a que te unas a un grupo de personas que este año van a ir a por todas: https://compras.merinomontana.com/impulso/ También puedes encontrarme en rosa@rosamontana.com y seguirme en @rosa_montana_ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Alguna vez te ha pasado que todo te iba de maravilla en tu relación de pareja y, de repente, el miedo a estropearlo te paralizó y terminó por hacer que la magia se esfumara? El miedo al éxito también puede afectar, y de hecho lo hace con mucha frecuencia, a las relaciones de pareja. En el episodio de hoy te cuento un truco para que consigas que tu relación de pareja se mantenga como siempre la habías soñado. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Que las promesas no valen nada, que son un papel mojado y que las palabras se las lleva el viento, es algo que aprendemos muy pronto cuando crecemos. Sólo hay que echar un vistazo alrededor para darse cuenta de lo bajo que cotizan las palabras de ciertas personas y estamentos. Sin embargo, la confianza es uno de los valores que más deberíamos de cuidar y fomentar dentro de una pareja. En el episodio de hoy te invito a que cuides mejor la cuenta corriente de la confianza en pareja mediante un sencillo truco: cumplir las promesas que hagas. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Seguro que conoces a alguna persona, o quizás incluso te haya pasado a ti, que después de que le hayan dejado ha seguido manteniendo viva la esperanza de rehacer su antigua relación de pareja. Puede que el problema venga de las falsas esperanzas dadas por quien deja, o por las creadas por quien es dajad@ gracias al mal uso de frases hechas y tópicos gastados. Pero lo cierto es que existe mucho sufrimiento inútil generado por unas expectativas que nunca van a ser cubiertas. En el episodio de hoy reflexiono en voz alta, y luego tú podrás decidir lo que quieras, sobre qué esperar cuando todo se ha roto en una relación de pareja. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hay frases que son como cuchillos afilados cuando llegan a nuestros oídos. Que, con sólo escucharlas, la sangre comienza a hervir y las uñas se nos afilan. Muchas veces no es la intención del emisor el activar nuestro instinto homicida pero, la realidad es que es difícil de controlarlo. Por eso es muy importante que seamos capaces de medir las reacciones de nuestras palabras en el otro, más aún si ese otro es nuestra pareja. En el episodio de hoy te cuento cinco frases que son el reflejo de una mala comunicación en pareja y te aconsejo sobre cómo puedes mejorarla. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Puede que la paciencia sea una virtud, y resulta muy útil en ciertas circunstancias de la vida, no lo voy a negar. Sin embargo, en otras muchas circunstancias, la actitud de espera pasiva puede convertirse en la barrera que te separe de tus metas y objetivos. Si nos paramos a esperar con la esperanza de que se nos dará lo que queremos, lo más probable es que terminemos resignándonos con las migajas de nuestros deseos. En el episodio de hoy te animo a que dejes de desesperar esperando a que alguien te ofrezca lo que deseas y a que pases a la acción para alcanzar tus deseos. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Vivimos instalados en una cultura que nos obliga a tener pareja porque ese es el estándar de éxito que ha sido decidido y creado. La realidad es que nadie necesita tener pareja para seguir viviendo su vida con plenitud. Es mejor no tener una pareja deseada que tener una pareja impuesta que termine por afectar negativamente en el resto de tus ámbitos vitales. En el episodio de hoy reflexiono sobre las consecuencias del mito del amor romántico porque estoy segura de que, en más de una ocasión, te habrás tirado de los pelos con alguna insensatez de éstas. Y es que tristemente le sucede a todo el mundo, en mayor o menor medida. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Dentro de la cama las cosas no son como nos las pintan en las películas. Ni mucho menos. La realidad no tiene nada que ver con lo que vemos en los entrenos de Hollywood. Es distinto: más real;,más crudo. Pero la cruda realidad no tiene que ser algo malo, ni mucho menos. En el episodio de hoy te cuento cómo puedes aprender a disfrutar de las imperfecciones eróticas en el mundo real para que dejes de buscar la fantasía perfecta que, en realidad, no existe más que en tu cabeza. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Los pezones son una de las partes más sensibles de la anatomía humana y, por lo tanto, una de las zonas con mayor potencial para generar excitación sexual. Y no sólo en las mujeres, sino que los pezones masculinos también lo poseen. Además, se trata de una zona muy accesible y que permite una gran variedad de gestos eróticos a la hora de plantear cualquier tipo de juego. En el episodio de hoy te hablo sobre las distintas formas con las que puedes estimular estas zonas tan erógenas. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Cuando en una relación de pareja entran otras personas a la hora de tomar decisiones o de marcar ciertos límites, las cosas se complican sobremanera. Y, si esas personas son los hijos de una o de ambas partes, ya ni te cuento: las variables se multiplican y muchas veces hay que convertirse en una especie de malabarista para poder gestionar los problemas. En el episodio de hoy te hablo sobre cómo los hijos pueden influir en el devenir de una nueva relación de pareja de sus padres y te doy algunos consejos para que el resultado sea el mejor posible. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Desde pequeñitos nos dicen que los hombres “de verdad” no lloran; que el llanto es un síntoma de debilidad que conviene ocultar para no mostrarnos vulnerables. ¡La cantidad de mierda que nos hemos tenido que tragar, ¿verdad?! En el episodio de hoy te invito a terminar con las falsas creencias en torno al llanto y a la expresión de las emociones y te doy consejos para mejorar la comunicación emocional en pareja. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

La letra “H” es la más sexy del diccionario. Para comprobarlo, coge lápiz y papel porque vamos a jugar un rato: te voy a dar el inicio de una frase y tú tendrás que completarla. De esta manera, nos daremos cuenta del juego que puede aportar la “H” a nuestra relación de pareja. Vamos con las frases: “Si yo pudiera, diría a mi pareja…” “Si yo pudiera, haría a mi pareja…” “Si yo pudiera, me comprometería con mi pareja a…” Ahora, vamos a añadir el ingrediente secreto: la “H”. Añade la palabra “hoy” a las frases anteriores. ¿Te das cuenta de cómo cambia la perspectiva? En el episodio de hoy te propongo un juego muy fácil (o no): llevar el día de hoy a tu relación de pareja. Ya está a la venta mi libro “Orgasmos mentales”. Puedes encontrarlo aquí: https://amzn.to/3Uh4K3e También puedes encontrarme en rosa@rosamontana.com y seguirme en @rosa_montana_ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Si hay algo que ha puesto a prueba el advenimiento de la nueva normalidad es nuestra capacidad de adaptación a los cambios. También en el ámbito de las relaciones de pareja y los encuentros eróticos. La mayoría de rutinas que se tenían ya no resultan válidas en un mundo plagado por el miedo al contagio. En el episodio de hoy te cuento cómo actualizar el arsenal erótico de cara a que te sea más fácil adaptarte a estos nuevos tiempos revueltos. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En ocasiones, conseguir disfrutar durante una relación sexual se vuelve complicado. Cuando tienes todo un ejército de pensamientos rondándote la cabeza no puedes concentrarte en lo que haces. Todo son facturas, tareas sin acabar, preocupaciones diversas... En el episodio de hoy te hablo de fantasmas que inoculan pensamientos antieróticos y te cuento los trucos para dejar tu mente en “modo avión” durante tus encuentros íntimos. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El estudio de la comunicación humana es algo fascinante. Y sus aplicaciones en el ámbito de las relaciones de pareja son muy útiles para cualquier sexóloga o terapeuta. Alrededor del contenido de la comunicación se extiende un mundo de códigos y señales que conviene conocer y, hasta dominar, para alcanzar mayor eficiencia a la hora de comunicarnos. En el episodio de hoy te cuento cómo poder utilizar la metacomunicación en una conversación para mejorar la relación de sus participantes. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hay muchos tipos de mentiras. Las hay piadosas y las hay malignas. Muchas veces somos los primeros engañados con nuestras propias mentiras y muchas otras las utilizamos para hacer daño a alguien... En el episodio de hoy te cuento los cuatro motivos por los que mentir a una ex-pareja y por qué no tiene ningún sentido seguir haciéndolo. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, profesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¡Maldita culpa! La de situaciones placenteras que nos roba sin un sentido concreto o válido. Aún a día de hoy, y pese al nivel de conocimiento que hemos alcanzado como sociedad, han sobrevivido ciertos mitos culpabilizadores, que resultan ser falsos y que provienen de un pasado lejano. En el episodio de hoy te hablo sobre placeres culpables y te invito a que te atrevas a dejar atrás la culpa en el camino de tu disfrute. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web www.rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por el Espacio INVIVEN: el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal, perofesional y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Siempre es muy desagradable observar la escena de una pareja discutiendo en público. Ese tipo de escenas deberían de estar reservadas para un espacio más íntimo y siempre manteniendo el respeto adecuado. En el episodio de hoy te hablo de escenitas, de sus actores y te doy unos trucos para que puedas cambiar el curso de los acontecimientos y la escena se transforme. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hay pocas cosas nuevas bajo el sol y casi todo lo que sabemos hoy en día ya se conocía en el mundo clásico. Por ejemplo, Aristóteles sentó las bases del arte de la persuasión que hoy son tan usadas en el mundo del marketing. También la persuasión es fundamental en el proceso de cortejo en una relación de pareja y en la valoración de los pros y los contras de una potencial relación. En el episodio de hoy te hablo de los tres pilares de la retórica aristotélica y sus implicaciones en el devenir de las relaciones de pareja. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

La relaciones extraoficiales nunca resultan fáciles de gestionar. Hay demasiados factores que anclan a una persona a su anterior pareja y que se mezclan con ciertas ilusiones que no dejan de ser muy ingenuas por parte de la “otra” parte. Tanto es así, que muchas veces se terminan consumiendo por un paso del tiempo que sólo resulta en un andar en círculos para volver siempre al punto de partida. En el episodio de hoy te hablo de la vinculación que produce la oxitocina; y de princesas, castillos y migajas. Además te doy un consejo para que puedas aclarar tu posición en una relación de este tipo. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Siempre hay una primera vez para todo en la vida. O, lo que es lo mismo: puedes vivir muchas primeras veces. Cada día. Tú decides. Por eso, nuestra actitud a la hora de comenzar cada regalo que la vida nos hace, cada nuevo día, debería ser la del niño que se abalanza sobre sus regalos de cumpleaños: rebosante de ilusión por lo que contendrán esos paquetes tan bien envueltos En el episodio de hoy te muestro el gran abanico de primeras veces que puedes llegar a vivir y te doy trucos para vencer tus miedos. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Tendemos a pensar que, como el amor es algo imprescindible para que una relación de pareja siga adelante, también es algo suficiente. Y no es así. El amor es el mínimo universal exigible pero existen otros factores más personales que conforman tus máximos. Una vez más, en la diferencia entre los conceptos de precio y valor encontraremos la clave. En el episodio de hoy te explico las diferencias entre una ganga y un chollo dentro de una relación de pareja; también te hablo de máximos, mínimos y migajas. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Al inicio de una relación de pareja es bastante frecuente el deseo de sorprender a la otra parte. Incluso llegar a ser disruptivos para llevarnos un tanto en la posible comparativa del nivel erótico con respecto a otras parejas pasadas. Eso hace que nos cuidemos más (por dentro y por fuera). Esto incluye, cómo no, la elección de la ropa interior para esos momentos tan señalados. Las formas son importantes porque te suelen tratar como te ven. Y, aunque conozcas el contenido de un regalo, siempre agrada más que venga bien envuelto. En el episodio de hoy te animo a que te cuides más, por fuera y por dentro, de cara a tus encuentros eróticos. Ya está a la venta mi libro “Orgasmos mentales”. Puedes encontrarlo aquí: https://amzn.to/3Uh4K3e También puedes encontrarme en rosa@rosamontana.com y seguirme en @rosa_montana_ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El mito del amor romántico comprende varias ideas que pueden ocasionar mucho daño en las relaciones que suceden en el mundo real. Una de ellas afirma que el amor, cuando es verdadero, lo puede TODO. Pero, ¿todo, todo? No siempre es así. No siempre nuestra vida es un cuento de hadas o un guión de Hollywood. En el episodio de hoy te hablo sobre lo que ocurre cuando, a pesar de que siga existiendo amor, una persona tiene que separarse de su pareja para mantenerse a flote en su vida. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

La candidiasis es una infección producida por un hongo que tiene especial predilección por asentarse en las mucosas genitales. Hay una serie de síntomas y signos que pueden hacernos sospechar que estamos sufriendo una candidiasis. La prevención es un punto clave para tener que evitar las molestias y la exposición al tratamiento de forma recurrente. En el episodio de hoy te cuento los síntomas de la candidiasis para que puedas hacer un autodiagnóstico precoz y te doy una serie de consejos para su prevención. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Quien más y quien menos se ha jurado alguna vez no volver a tener pareja. La rabia que se libera al terminar una relación que no ha ido todo lo bien que se había deseado nos hace expresar ideas que no suelen poderse cumplir. Una reflexión más racional nos puede permitir encontrar los fallos y las soluciones al problema. Pero debemos permitirnos dar ese paso sin enrocarnos en posiciones enrabietadas. En el episodio de hoy te animo a que superes la fase de rabieta que surge tras una relación escabrosa y a que acometas las reformas personales necesarias para dar un paso más en el camino hacia tu mejor versión. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

La velocidad a la que evoluciona el mundo en el que vivimos está aumentando constantemente. Por eso, si queremos seguir estando dentro de él, debemos de tener un programa de actualizaciones adecuado. También en el ámbito de las relaciones de pareja es vital el reciclaje continuo. Puede ser que, las creencias y los objetivos que valían ayer, hoy ya no sirvan. En el episodio de hoy del podcast “Lo que siempre quisiste saber” te invito a que te tomes un tiempo para actualizar tus objetivos y los de tu relación de pareja para que se adapten al mundo actual. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Los daños dentro de una relación de pareja son acumulativos. Como ese vaso de agua que se llena gota a gota. Si no se presta la adecuada atención y se atiende a cada rasguño y cada mínima herida que surja, puede que se llegue a desbordar sin habernos dado cuenta de que existía un problema. En el episodio de hoy del podcast “Lo que siempre quisiste saber” te animo a que aumentes el grado de compromiso con tu relación y a que busques la mejor forma de cicatrizar las heridas que puedan surgir. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Cuando sales a cazar, dentro del terreno de las relaciones de pareja, puede que termine por no importante el tipo de presa que atrapas. Al fin y al cabo, la carne es carne y te alimenta igual. Pero si lo que quieres es pescar, las cosas pueden ser muy diferentes. Porque te tomas tu tiempo en preparar toda la parafernalia y eres muy selecto con la presa que quieres. En el episodio de hoy del podcast “Lo que siempre quisiste saber” te explico las diferencias entre cazar y pescar una relación de pareja para que tengas más claro a cuál te quieres dedicar. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Te has cuestionado alguna vez si lo que tu cerebro procesa es suficientemente fiable? En muchas ocasiones, llegamos a asumir como verdades incuestionables auténticas ideas delirantes. Esta situación, cuando se da en el seno de una relación de pareja, puede generar un clima de desconfianza que ponga en peligro el futuro de la propia relación si no se actúa a tiempo. En el episodio de hoy del podcast “Lo que siempre quisiste saber” te hablo sobre cómo se generan y se engordan las pajas mentales que nos hacemos con respecto a nuestras parejas y te ofrezco trucos para desinflarlas a la luz de la razón. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Te has sentido como si estuvieras dentro de una cárcel en alguna de tus relaciones de pareja anteriores? ¿Lo sientes en tu relación actual? Aunque parezca mentira, todavía en el mundo en que vivimos siguen existiendo personas que se ven atrapadas dentro de sus relaciones de pareja sin querer (o saber cómo) salir. En el episodio de hoy del podcast “Lo que siempre quisiste saber” analizo los motivos por los que las personas deciden seguir dentro de las cárceles de sus relaciones y les animo a salir de ellas sin poner más excusas. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Se lo cuentas todo a tu pareja? Pero, ¿todo, todo, todo? Todo el mundo tiene sus secretos inconfesables; y está bien que así sea. Una relación de pareja es un lugar de compartición pero cada parte debe reservarse su espacio personal de intimidad para que la salud de la relación no se resienta. En el episodio de hoy del podcast “Lo que siempre quisiste saber” te hablo sobre la necesidad o no de contar ciertas “verdades” que en el fondo pueden resultar armas de destrucción masiva. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Sexo y amor; sexo con amor; amor sin sexo; sexo sin amor...vaya lío, ¿verdad? Una de las creencias más arraigadas en nuestros sufridos cerebros es la de que es mejor ir a la cama con alguien cuando estás enamorad@. Y no tiene por qué ser así; o sí, tú decides. Depende de lo que tú desees. Depende de ti, no de lo que los demás piensen o crean. En el episodio de hoy del podcast “Lo que siempre quisiste saber” te hablo sobre permisos, deseos y fantasías más allá de lo “culturalmente correcto”. Desde el respeto, claro. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Este consejo va a conseguir que tu relación de pareja se mantenga sana durante mucho tiempo. “Haz oídos sordos”. Tan sólo tres palabras que encierran un gran cambio en su interior para las relaciones de pareja. Las palabras pueden ser muy dañinas…sobre todo si proceden de personas que te importan. ¡Cuánto más si esa persona es tu pareja! Recuerda que en toda relación hay tres espacios: el tuyo, el suyo y el vuestro; y que no tienes que buscar continuamente su aprobación en cada paso que quieres dar. Y es que no pasa nada si nuestra pareja no aprueba todo lo que hacemos o decimos. Por encima de eso está el RESPETO. En el episodio de hoy te desvelo un consejo muy valioso para fomentar la solidez de tu relación de pareja. Ya está a la venta mi libro “Orgasmos mentales”. Puedes encontrarlo aquí: https://amzn.to/3Uh4K3e También puedes encontrarme en rosa@rosamontana.com y seguirme en @rosa_montana_ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El chantaje emocional es una forma más de maltrato psicológico. Así de simple y directo. Lo que pasa es que, estamos tan acostumbrados a su existencia y la sociedad en la que vivimos lo tolera hasta un punto tal, que no nos lo parece. En el episodio de hoy del podcast “Lo que siempre quisiste saber” te hablo sobre los distintos tipos de chantajes y chantajistas emocionales que existen y te doy una serie de pautas para vencerlos. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

A menudo pensamos, erróneamente, que la mejor manera de demostrar nuestro amor hacia ciertas personas es evitando por todos los miedos que se expongan a los peligros del mundo real. No nos damos cuenta de que, sobreprotegiéndolos, sólo estamos generando personas sin la capacidad para sobreponerse a los retos que se encontrarán en su camino vital. En el episodio de hoy del podcast “Lo que siempre quisiste saber” te quiero contar un cuento para que reflexiones sobre la sobreprotección y sus consecuencias. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Cuándo ha sido la última vez que has tenido una “cita” con tu pareja? Mantener una adecuada cadencia en vuestros encuentros encuentros eróticos es de vital importancia en lo que se refiere a la salud de la propia relación, a vuestro nivel de complicidad y hasta a mantener un adecuado estado de ánimo. En el episodio de hoy del podcast “Lo que siempre quisiste saber” te cuento los beneficios que el sexo aporta a las parejas y cómo poder integrarlas en tu atareado ritmo de vida. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Recuerdas la escena del restaurante de “Cuando Harry encontró a Sally”? Aunque sea ficción, seguro que la guionista se basó en algún hecho real...propio o ajeno. La mitología creada alrededor del orgasmo está haciendo que cada vez sea más difícil alcanzarlo de una manera natural. Por eso, y por la frecuente falta de comunicación en las relaciones de pareja, no es raro que sigan existiendo mujeres que fingen su orgasmo. Por raro que te parezca. En el episodio de hoy del podcast “Lo que siempre quisiste saber” te hablo sobre las causas por las que las mujeres fingen un orgasmo y cómo poder solucionar esta situación. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Cada vez que una pareja se van a la cama enfadados, hay una grieta que se forma en su relación. El silencio, la indiferencia y el “dar la espalda al otro” van causando una mella que en ocasiones llega a ser muy difícil de reparar. Lo peor de todo es que, en el fondo, sólo es nuestro orgullo el que nos empuja a hacer algo que en el fondo no deseamos. En el episodio del podcast de hoy te cuento las distintas formas de castigar a través del sexo y cómo puede afectar a las relaciones de pareja. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Una de las mentiras que más sufrimiento ha causado en las relaciones eróticas a lo largo del tiempo es que la primera vez tiene que doler. Desde ahora te adelanto que es absolutamente FALSO. No tiene que doler la primera ni la sexta vez. No tiene que doler. Punto. Y, si duele, es que hay un problema. Un problema que tiene su solución. Busca ayuda para encontrarla y volver a disfrutar de tus encuentros con penetración. En el episodio del podcast de hoy te cuento las causas de la dispareunia y sus posibles soluciones. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Has jugado alguna vez a un videojuego en una de esas máquinas recreativas antiguas, tan populares en los ochenta y noventa? Recuerdo que, cuando te mataban, disponías de diez segundos para meter otra moneda, “volver a la vida” y seguir la partida desde el mismo punto en el que te encontrabas. No sucede lo mismo con nuestra capacidad de erección. Cuando alcanzamos el orgasmo, precisamos de un tiempo de descanso durante el cual, por más estímulo que apliquemos, no conseguiremos que la erección se repita. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre el periodo refractario y las alternativas eróticas para poder seguir disfrutando con nuestra pareja. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Enamorarse de una persona es algo involuntario; sucede sin más. El problema está cuando tú o la persona de la que te acabas de enamorar ya tenéis una relación de pareja en marcha. La sociedad y el entorno de cada uno va a querer determinar lo que es mejor en estas situaciones. Sin embargo, nunca debemos olvidarnos de nuestras expectativas propias porque es nuestra felicidad la que está en juego. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre expectativas de pareja y cómo manejarlas cuando aparece el enamoramiento. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Otra queja más? Te juro que no lo soporto… Vivimos en la sociedad de la queja. El victimismo se ha adueñado del mundo y campa a sus anchas, dejando pequeños reductos de reponsabilidad de manera muy aislada. Las quejas en pareja son como un cáncer que puede poner en peligro la salud y la supervivencia de los lazos que parecían más férreos. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre cómo revertir las quejas en pareja antes de que sea demasiado tarde. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Recuerdas la última vez que sentiste que te comparaban con alguien? Desgraciadamente, estoy segura de que tu respuesta es afirmativa. Las comparaciones y las expectativas son la norma y pueblan nuestro día a día. También en las relaciones de pareja y en la erótica. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre las nefastas consecuencias que acarrea establecer comparativas en el terreno de la erótica. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Cuánto tiempo le va a durar la confianza mientras hacen mella tus excusas y justificaciones? Muchas veces pensamos que la paciencia de nuestras parejas es infinita; o actuamos como si así fuera. De forma que dejamos pasar los días sin encontrar ese momento de intimidad tan necesario para fortalecer los lazos del apego y aumentar la cuenta corriente de la confianza. El tiempo que nuestra pareja puede esperar a volver a tener relaciones eróticas va a ser proporcional a la confianza que tenga en nosotros; e inversamente proporcional a las mentiras y excusas que le pongamos. En el episodio de hoy te invito a que inviertas tiempo de calidad en encuentros íntimos con tu pareja para poner el reloj de la confianza a cero. Ya está a la venta mi libro “Orgasmos mentales”. Puedes encontrarlo aquí: https://amzn.to/3Uh4K3e También puedes encontrarme en rosa@rosamontana.com y seguirme en @rosa_montana_ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Alguna vez has sentido una atracción inexplicable por alguien con tan sólo escucharle hablar? La erótica de la inteligencia supone una activación del deseo a través de la forma de manejarnos en las conversaciones. Un auténtico arte de la seducción que mejora con la práctica. En el episodio del podcast de hoy te propongo una forma diferente y más creativa de ligar que también te puede servir para afianzar la comunicación dentro de tu relación de pareja. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Sientes que tienes que seguir pidiendo permiso para todo en tu vida, como si siguieras en la escuela? La vida no está para tener que andar pidiendo permisos. Eso no es vivir, es sobrevivir. Y en el seno de una relación de pareja, menos. Se supone que la persona que tienes al lado está compartiendo tus ilusiones y tus sueños. Comparte tu vida. Y ahí no cabe tener que pedir permiso. En el episodio del podcast de hoy te hablo sobre los permisos dentro de las relaciones de pareja. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Que tu pareja no te entiende? ¡Bienvenid@ al club! Parafraseando a Kennedy, no te preguntes cómo te puede entenderte mejor sino que pregúntate cómo puedes hacer para explicarte mejor. Y es que, la mayoría de las veces, ni siquiera comprobamos que se ha entendido nuestro mensaje como queremos que se entienda. Para evitar situaciones de enfado y malestar secundarias a una mala comunicación en pareja, he preparado el episodio de hoy del podcast. Así que, ya lo sabes: dale al “play”. Recuerda que, en caso de dudas, puedes contactarme en la web rosamontana.com o a través del correo rosa@rosamontana.com También en el podcast "INVIVEN" y en www.inviven.com, la web de los instructores de vivencias en positivo: la tribu “INVIVEN”. Pásate por www.academia.rosamontana.com, el portal con la formación online que estabas buscando para seguir evolucionando a tu mejor versión en lo personal y en tus relaciones de pareja. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals