TW : Dépression, TS
Câest un Ă©pisode Ă part. Plus personnel, plus brut.
Je me rends compte que je tâai souvent parlĂ© dâanxiĂ©tĂ©, mais pas de cette autre partie de mon histoire. De cette pĂ©riode oĂč tout Ă©tait sombre.
Je te parle ici de la dĂ©pression, des pensĂ©es noires, des tentatives. Et du moment oĂč, contre toute attente, jâai dĂ©cidĂ© de vivre.
Pas parce que jâallais mieux, mais parce que je ne voulais plus disparaĂźtre. Un dĂ©clic, une rage de vivre.
Je te partage aussi ce quâil sâest passĂ© aprĂšs.
Le chemin de reconstruction.
Câest long, inconfortable, parfois trĂšs flou.
Mais câest possible.
Je te parle des petites avancĂ©es quâon oublie souvent de valoriser. Et de ce que ça veut dire pour moi aujourdâhui, dâĂȘtre toujours lĂ , vivante.
Je mâadresse aussi Ă toi, si tu traverses quelque chose de difficile.
Si tu te sens perdue, fatiguée, trop sensible, ou à bout.
Tu nâes pas seule.
Tu nâes pas brisĂ©e.
Tu nâes pas de trop.
Tu as ta place.
Et mĂȘme si tu ne le vois pas encore, un jour tu la prendras.
JâespĂšre que cet Ă©pisode te fera du bien. MĂȘme un peu.