Explore every episode of the podcast 李胖聊中醫

今天要跟大家聊聊中醫的頭皮針法，以及李胖使用頭皮針最主要治療的3種疾病。 偏頭痛、失眠以及中風，對於中風患者，最需要的是盡早全面治療，有適合的療法都要快點評估治療，不可自怨自艾，放棄自我。 新的一年 祝大家2021年都要順順利利，平安健康!

今天要來講一講梅花針最主要的用法以及用梅花針治療禿頭落髮的方法。 也有預防禿頭的日常三大重點，1吃2睡3洗頭。

上半個月的主題是講人人聞之驚恐的火針，以李胖臨床經驗來為各位聽眾做簡單的解說。 這集主要是會談到李胖認為火針治療最適合的特質以及疾病。 有疑問的人歡迎來我李胖中醫的臉書來問我喔!

肩膀疼痛的三大常見疾病，今天就要來講一講中醫最沒有方法的旋轉肌撕裂傷。 或許有人問，既然都無法有效治療，為何李胖還是要講?? 我希望聽眾這集節目聽了之後，都能在心裡稍微有撕裂的觀念，不要肩膀痛治療半年一年都沒有改善，還以為是工作太過疲勞導致，這種鴕鳥想法可要不得。 一旦肩痛治療超過1個月、2個月，就不是簡單的疼痛問題，請趕快就醫看看超音波或是MRI。

台灣最常用的三種民俗療法，刮痧、推拿、拔罐。 今天就來講一講最後的-拔罐。 拔罐主要的治療原理是什麼?? 拔罐一次要多久時間?? 拔罐一定會大片瘀青嗎?? 我適不適合拔罐?? 在這集廣播中，你都會知道 如果有關於拔罐相關的問題，歡迎大家來我FB留言喔!!! https://is.gd/n3fJJs

今天的兩個問題， 第一個是和痠痛有關 夾擠症候群如果之後找醫師治療好了，那平時有沒有好的預防方式可以避免再發作。 第二個是問肥胖相關問題 今年10月1號就是中秋節了，台灣最讓人發胖的三大節日，過年、端午和中秋，尤其是中秋節，烤肉、柚子、月餅，全部都是超級高熱量的食物，怎樣中秋不會胖呢?

李胖對夾擠症候群印象深刻。年初我因為重訓不慎，中標一次，含痛含淚(誤)對自己下針。 今天我就來說說李胖我自己治療夾擠症候群的SOP， 希望大家聽了可以了解不是肩膀痛就是50肩喔! (李胖遇到10個肩膀痛，就有9個說自己是50肩@@)

李胖數年親身體驗各種各式按摩，一次講給你們聽。 日式、台式、美式、泰式，各有各的好處，聽聽看這集，你們可以知道自己身體目前適合哪一種。 身體的痠痛類型這樣簡單區分四種狀況， 肌肉緊痛 肉緊不痛 肌肉鬆痛 肉鬆不痛 大多數人是介在這四種之中。

退化性關節炎最簡單的治療方法就是加大軟骨活動的空間就可以好好保護軟骨，李胖最主要的治療也是根據這個目標來做治療。 小孩討厭吃藥，不吃藥就用藥浴法，這集李胖會交給大家常見的疾病藥浴法 腹瀉　 便祕  風寒感冒  皮膚搔癢症、蕁麻疹

這一次鉛中毒事件，加深患者對於吃中藥的疑慮。 特別出這一集， 講講為何以前會有硃砂的出現 ? 以及為何現今變成禁藥? 有檢驗合格的中藥是不會有重金屬過量的問題，請民眾安心使用。 疾病能夠用針灸治療的，可以嘗試針灸優先，服藥次之。

今天李胖告訴大家為何會得50肩，以及50肩的治療方式和平常的保養方法。 五十肩的患者的日常 但是一動就痛的情況下，誰敢動! 於是一直不敢動，肌肉就萎縮了。 因為工作關係，靠止痛藥、止痛針緩解疼痛，沒有好好休息，之後肩膀沾黏的更嚴重。 常常跑醫院，吃藥、電療、熱療，回家也不會活動放鬆關節，於是一拖再拖，病情反覆數年，時好時壞，最終吃藥搞壞身體。

我想很多人都有刮痧的經驗吧! 土生土長的台灣人，都一定聽有聽過中暑就是要刮痧才好的快， 但是刮痧只能來用在中暑嗎 ? 當然不是，可以用在的地方可是百百種，只要注意刮痧的禁忌就沒有問題。 這集教大家正確的刮痧知識還有簡易的治療中暑、肩頸僵硬、慢性疲勞的刮痧部位喔!

三伏貼一定只能貼3個小時嗎? 為什麼每家診所開始三伏貼的時間都不一樣?? 為什麼我家這邊的中醫要貼4次三伏貼，不是三伏貼就是貼三次嗎? 三伏貼貼完會破皮，像是被燙傷的痛感，這是正確的嗎? 醫生，我可不可以在一個禮拜內貼完三伏貼，我上班時間都不夠了，沒時間去診所慢慢等。 李胖醫師，有鄰居跟我說他的失眠是貼三伏貼治好的，我也有失眠，那我可以去做三伏貼嗎? 我去年貼三伏貼沒有覺得有改善我的過敏問題，我今年還要繼續貼嗎? 女兒貼了三年三伏貼，鼻子過敏好很多，鼻水只有起床會有一點，其他時間都還好，已經貼三年了，可以再貼嗎?

想知道家裡寶貝遇到腹瀉，中醫如何治療嗎? 腹瀉可大致分為寒證和熱證兩種。 最簡易的腹部穴道按摩，李胖這集告訴你 ! http://site-1947706-8553-807.mystrikingly.com/blog/270bff0657f FB粉專~不老中醫 李胖醫師 : https://reurl.cc/1xAmdG 網站~李胖醫師的不老夢想 : https://www.oilandy.com

介紹三伏貼的由來和使用時機。 你知道三伏貼還可以增加肺活量和改善心臟功能嗎? 你想知道三伏貼適合哪種體質的人? 都在這集詳細介紹。 三伏天貼三伏，預防過敏改善體質，只要對證，大人小孩皆可貼。

Q1:喉嚨常常覺得卡痰，或是一直吃潤喉的喉糖、八仙果，那喉嚨卡痰是算肺的問題還是胃的問題? A:喉嚨卡痰是一種症狀，會引起的原因百百種，李胖這裡就以最常見的三種說明分別是 1.胃食道逆流 2.鼻涕倒流 3.喉嚨過度勞損。 Q2:這題是比較有趣的問題，有上班族女孩問說自己因為長期打電腦肩膀一直感到不舒服，聽說放血可以改善肩膀痠痛的症狀，是真的嗎? A:長期辦公室工作，打字看電腦造成的肌肉痠痛想利用放血來治療，有幾個先決條件， 1.身體不能過於疲勞 2.肌肉不能太過僵硬 3.不在意皮膚外觀，畢竟放血是會瘀青的。 以後音頻會在李胖的網站上同步文字檔。聽眾可以邊聽邊看文字喔!

上半 如何簡單分辨好消化和不好消化的食物，懶人必備不用思考 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 下半 我個人的養胃5招和5大胃病迷思 第1招，規律用餐7分飽，細嚼慢嚥吃蔬菜 第2招，一周一聚餐，可少不可多，保護錢包又養胃 第3招，睡前3小時，一杯優格養胃治嘴饞 第4招，按摩妙招，上痛逆時右到左，下痛順時左到右 第5招，放空耍廢，調節自律

為何華佗會成醫療糾紛下的犧牲品ㄟ? 大家就專心聽吧! 不懂得可以在不老中醫臉書上發問喔! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 會誘發偏頭痛的三大原因 1飲食 2環境 3身體本身

這個月的三個問題 1.膝蓋撞到一月還未好，需要照MRI來確定嗎? 2.照胃鏡為沒事，但常常火燒心? 3.小孩常常腸胃脹氣，會不會長不高

胃弱台灣人日常生活的三大錯誤 1空腹喝咖啡 2少量多餐 3吃飽就睡

疾病的城牆理論，疾病就像敵方士兵眠延不決攻擊我們的身體，身體就好比一道道城牆，每失去一道城牆，身體狀況就差一些，每收復一道城牆，身體就好一點。 對抗呼吸道感染的三要及三不要 1. 戴口罩 勤洗手 保持是當距離 2. 一有症狀就看醫生 3. 好吃好睡好運動 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 一. 不要以為運動就能免疫 二. 不要以為0確診就安心 三. 不要以為疫情過了就安心

養好胃，幸福一聲，美食當前，卻要擔心胃脹胃痛，這樣的生活還會幸福嗎? 不知道大家是不是常吃胃藥嗎？ 今天這集李胖醫師就來簡單介紹台灣人最常發生的胃病。 以中西醫兩者的觀點淺白的為大家講解。 中醫 : 腸胃氣滯、腸胃虛寒、肝氣犯胃。 西醫 : 胃功能消化不良、胃食道逆流、胃幽門桿菌。

第一集就聊聊中醫最初的智慧融合~~黃帝內經。 給予大家最主要簡單的三大重點，不必看文言文也能了解。 為了尊重古籍，不免一點枯燥，重點直接在5:00，後頭有驚喜喔!

歡迎大家一起收聽!! 這集主要是說開頻道的目的。 我會持續分享有趣的中醫知識，以簡單明瞭的口吻，讓聽眾都能了解中醫對生活的運用 同時從這裡學習到的知識，大家也能運用在自己的日常生活中，活的健康又美麗。