L'hypersensibilité du fardeau au cadeau – Details, episodes & analysis

Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre série de podcasts "Les 10 leçons pour apprendre à s'aimer". Aujourd'hui, nous explorons les 8 étapes de formation du guerrier de lumière. Dans ce voyage inspirant et introspectif, nous découvrirons comment chacun de nous peut éveiller son propre guerrier intérieur pour vivre une vie pleine de sens, de courage et d'amour-propre.

Dans ce podcast de 30 minutes, vous apprendrez :

1. Prise de conscience de soi - Comment développer une meilleure compréhension de qui nous sommes vraiment.
2. Éveil spirituel - S'ouvrir à une dimension spirituelle et découvrir la richesse de notre être intérieur.
3. Purification intérieure - Libérer notre esprit et notre cœur des toxines émotionnelles et mentales.
4. Alignement avec sa mission de vie - Trouver et suivre le chemin qui résonne le plus avec notre véritable essence.
5. Développement de la compassion et de l'empathie - Cultiver des relations sincères et bienveillantes avec les autres.
6. Maîtrise de l'énergie personnelle - Apprendre à gérer et canaliser notre énergie pour atteindre nos objectifs.
7. Connexion avec le divin - Établir une relation profonde et significative avec le sacré.
8. Intégration et service à autrui - Utiliser nos talents et notre sagesse pour aider et inspirer ceux qui nous entourent.

Pour rendre cette exploration encore plus captivante, nous avons intégré des extraits de films emblématiques qui illustrent parfaitement chaque étape de la formation du guerrier de lumière. Ces scènes cinématographiques vous aideront à visualiser et à comprendre plus profondément chaque leçon.

Que vous soyez au début de votre voyage ou déjà bien avancé, ce podcast est conçu pour vous inspirer et vous guider vers une meilleure compréhension et acceptation de vous-même. Préparez-vous à découvrir votre propre lumière et à embrasser votre véritable potentiel.

N'oubliez pas de vous abonner à notre série de podcasts pour ne pas manquer les prochains épisodes de "Les 10 leçons pour apprendre à s'aimer". Laissez un commentaire pour partager votre expérience et dites-nous quelle étape résonne le plus avec vous !

"Le monde peut paraître hostile, et la vie un combat. Pourquoi alors que l'on nous dit toujours qu'il faut croire aux miracles et que l'amour peut tout guérir? Pourquoi est-ce parfois si difficile pour nous, les hypersensibles?

Dans cette vidéo inspirante, je partage avec vous la 5ème leçon de mon parcours vers l'amour de soi : Célébrons nos victoires. Pour ceux qui se sentent submergés par l'anxiété et la dépression, cette leçon est un rayon de lumière dans l'obscurité.

Basée sur ma propre expérience et la sagesse des maîtres, notamment celle de Jésus, je vous montre comment la simple action de célébrer nos victoires peut être un puissant antidote contre les ténèbres de l'âme.

Découvrez les bienfaits pour le cerveau, la biologie et l'âme lorsque nous choisissons de reconnaître et de célébrer nos succès, même les plus petits. Rejoignez-moi pour cette exploration profonde de l'amour de soi et du chemin vers la guérison. #BienÊtre #AmourDeSoi #GuérisonIntérieure 🧠❤️✨"

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Je ne connais pas un seul hypersensible qui aime les conflits. Certains ont appris à les gérer, mais la plupart les vivent mal. Evidemment, lorsqu'on est hypersensible et empathique, lorsque nos émotions sont intenses et qu'on ressent par dessus le marché celles des autres, les tensions sont non seulement inconfortables, elles sont palpables.  

Toutefois, si on fuit les conflits on se sur-adapte ou on s'isole.  Alors comment changer de regard sur nos conflits? Comment les utiliser comme levier d'évolution pour nous et nos relations?  

C'est un travail quotidien, qui se réalise pas itération, mais qui porte de l'excellent fruit.  J

e propose un éclairage sur cette question en tant que 4ème clef.  Surtout n'hésitez pas à mettre un commentaire ou à m'écrire en mp (anita@anizen.ch) en cas de question. Je me réjouis par avance de vous lire!  

Avec tout mon Amour, 

Anita

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Si j'avais eu suffisamment de place pour l'écrire j'aurais mis ceci: Stop contrôle, l'amour ne meurt jamais!  

J'en ai déjà parlé longuement dans mes deux premiers épisodes, ses pensées toxiques dans notre tête sont le signe qu'il existe dans notre esprit une erreur que nous devons corriger.  

C'est un travail quotidien, qui se réalise pas itération, mais qui porte de l'excellent fruit.  

Je propose un éclairage sur cette question en tant que 3ème clef, comment cesser de contrôler pour entrer dans la sécurité en relation.  

Surtout n'hésitez pas  à m'écrire en mp (anita@anizen.ch) en cas de question. 

Je me réjouis par avance de vous lire!  

Avec tout mon Amour, 

Anita

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L'amour est gratuit, évidemment n'est-ce pas? 

Et pourtant, combien d'entre-nous ont-ils un jour pensé, ou pensent  encore, ne pas mériter l'amour? Consciemment ou inconsciemment ces  pensées s'immiscent dans notre esprit et modifient nos comportements et  notre perception de la réalité.  C'est avec ces pensées erronées que nous entrons en relation ce qui  nous poussent à nous adapter, à créer des conflits, ou tout autre type de mode relationnel dysfonctionnel.  

Je propose un éclairage sur cette question en tant que 2ème clef, mais peut-être la plus importante, pour vivre des relations harmonieuses et nourrissantes quand on est hypersensible.  

Avec tout mon Amour, 

Anita

Sois toi-même, tous les autres sont déjà pris. Oscar Wilde

Je sais, on l’a déjà dit, et je le répète encore. Mais pour nous les hypersensibles c’est d’autant plus vrai. Nous avons souvent honte de nous-même, nous nous trouvons trop émotifs, trop instables, nous nous investissons trop, trop vite, alors on essaie de changer.

Je suis passé par là, j’ai passé 10 ans en thérapie à essayer de changer pour devenir une personne bien, stable et conforme. Je me disais que forcément si mes relations n’avaient pas fonctionné c’était que je n’avais pas su les garder. Il devait y avoir quelque chose que j’avais fait, ou dit, ou pas dit ou pas fait, qui avait conduit mes relations vers l’échec.

J’avais du mal choisir, ou alors être trop chiante, trop collante, ou trop indépendante, ou trop dépendante, bref j’avais foiré. Et c’était forcément de MA faute.

C’est finalement lorsque j’ai renoncé à être en couple que les choses ont pu évoluer et que j’ai rencontré celui qui est aujourd’hui ma famille et le papa de mon fils. Pourquoi me direz-vous ?

Ne nous dit-on pas qu’il faut y croire pour que cela se produise ? Et bien je suis la preuve vivante du contraire. Je n’y croyais plus du tout, j’avais fait mon deuil, abandonné l’idée, et j’ai commencé à chercher des côtés postifis à mon célibat.

Mais surtout j’ai arrêté de vouloir changer qui j’étais pour être « la personne qu’il faut être pour être en couple ».

Je me suis enfin autorisée à être moi-même, avec mes défauts, avec mes émotions intenses, avec ma personnalité. Et là non seulement j’ai eu le sentiment de me retrouver, mais en plus j’étais si soulagée. J’avais tellement investie pour changer qui j’étais, car je pensais que j’avais un problème, que je n’avais jamais cherché à m’accepter telle que j’étais.

Et sans y croire, sans le chercher, finalement l’amour m’a ouvert ses bras. Mais surtout c’est moi que j’ai rencontré.

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La communication animale est un fabuleux outil pour mieux comprendre et  communiquer avec ceux qui partagent notre intimité au quotidien. Qu'on-t-il à nous apprendre? Quelle est leur mission auprès de nous? 

Comment communiquent-ils avec nous?  

Une interview exclusive avec Florence Grandjean, communicatrice animale  

Pour communiquer avec Florence: https://www.commanimaux.ch/  

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Une vidéo préparée avec amour pour les hypersensibles 

Vous souhaitez faire le test? https://www.meditation-hypnose.ch/ete... 

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Vous êtes hypersensible et vous le vivez comme un fardeau? Vous êtes anxieux, sans comprendre comment changer? Peut-être oscillez-vous entre des états anxieux et dépressifs?  Beaucoup de ces pathologies peuvent provenir d'un profil hypersensible mal compris, mal géré, mal appréhendé. 

Tout s'explique. Et si je comprends comment j'en suis arrivé là alors je peux apprendre à retrouver et garder un bon équilibre.  Les liens entre le terrain de la haute sensibilité, l'anxiété et la dépression. 

Comment sortir du triangle infernal?  J'ai préparé cette vidéo pour vous donner les clefs dont vous avez besoin pour comprendre vos états et pour vous aider à mieux vivre avec votre hypersensibilité.  

Avec tout mon Amour 

Anita

Comment mieux vivre avec l'hypersensibilté?

Saviez-vous que 20% des personnes présentent un profil neuro-biologique qui s'éloigne de la majorité en terme de sensibilité? Nous sommes en effet 1/5 de la population au moins à présenter des caractéristiques spécifiques de ce profil soit:

1) Traitement profond de l'information

2) Grande empathie

3) Conscience des stimulis subtils

4) Tendance à la sur-stimulation

Mais bien au delà de la sensibilité sensorielle ou des émotions, la haute sensibilité est une personnalité, une façon de voir le monde. Si elle comporte de nombreux défis, elle peut également être une grande opportunité. La recherche le démontre aujourd'hui, personne ne peut plus nier cet état de fait s'il fait honnêtement et sincèrement l'étude du sujet de la sensibilité et de ce que cela implique.

Même s'il m'a fallut traverser d'immense défi, aujourd'hui je ne changerais pour rien au monde! Je vous souhaite de découvrir le trésor caché de l'hypersensibilité. Une curiosité, un intérêt particulier pour l'humanité, une grande créativité, une compassion, une tendance à l'introspection, voilà les grandes qualités qui décrivent bien les personnes hautement sensibles.

Cette vidéo présente l'hypersensibilité, dans ces aspects plus difficiles mais aussi dans ses grandes forces.

Avec tout mon Amour,

Anita

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J'ai réalisé cet enregistrement de haute qualité sonore dans le but d'offrir quelques minutes de calme pour les personnes qui en ont besoin. Notre mental souvent surchargé devient envahissant, péjorant ainsi notre qualité de vie.

Vous avez besoin de vous détendre? Vous avez besoin de libérer votre esprit? 

L'hypnose est un des moyens les plus efficaces et les plus étudiés pour vous permettre de retrouver la paix de l'esprit.

Avec tout mon Amour,

Anita