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| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Ep.1 - ArrĂȘte dâattendre dâaller mieux pour changer de vie | 31 Aug 2026 | 00:07:42 | |
« Lundi prochain, je mây mets. »« Quand les enfants seront plus grands, ce sera plus simple... » Et si ces phrases n'Ă©taient qu'un piĂšge de ton cerveau pour temaintenir dans un inconfort confortable ? Dans ce tout premier Ă©pisode de Level Up Mama, je te souhaite la bienvenue dans un espace sans jugement,pensĂ© pour les mamans qui veulent passer au niveau supĂ©rieur. Ă travers le rĂ©cit sans filtre de mon propre parcours (les galĂšres du post-partum, l'isolement gĂ©ographique, la charge mentale et l'illusion du business parfait), je dĂ©crypte pourquoi attendre le "moment idĂ©al" est la meilleure façon de s'Ă©teindre Ă petit feu. Tu nâas pas besoin dâĂȘtre guĂ©rie, reposĂ©e, organisĂ©e ou parfaite pour commencer. Tu as juste besoin dâoser bouger une premiĂšre piĂšce du puzzle. Aujourd'hui, dĂ©cide de te choisir. Si cet Ă©pisode rĂ©sonne en toi,laisse une note 5 Ă©toiles et un commentaire sur ta plateformed'Ă©coute, c'est le meilleur moyen de soutenir le podcast et d'aiderd'autres mamans Ă s'Ă©lever ! đ Retrouve-moi sur les rĂ©seaux :
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