Les Paroles d'Expert d'Energetica Natura – Details, episodes & analysis

🧬 Inflammaging : comprendre et agir sur l’inflammation chronique de bas grade Dans cet épisode, le Dr Alain Butnaru, médecin fonctionnel à Paris, décrypte l’inflammaging : cette inflammation silencieuse qui accélère le vieillissement biologique. Il explique comment l’identifier grâce à des marqueurs clés, son impact sur l’immunité, les mitochondries et le microbiote, et partage des leviers concrets : nutrition anti-inflammatoire, jeûne intermittent, activité physique ciblée et compléments essentiels. 🎧 Un échange clair, rigoureux et très pratique, destiné aux professionnels de santé et à toute personne intéressée par la longévité et la santé intégrative.

Dans cet épisode passionnant, le Dr Alain Butnaru, expert en médecine fonctionnelle et anti-âge, décrypte deux phénomènes clés du vieillissement accéléré et des maladies chroniques : ➡️ L’insulinorésistance, cette perte de sensibilité des cellules à l’insuline ➡️ La glycation, réaction non enzymatique qui altère les principales structures de notre organisme 💥 Ensemble, ils forment un cercle vicieux inflammatoire à l’origine de troubles métaboliques, de fibroses, de déclin cognitif, de vieillissement cutané et de maladies dégénératives majeures (diabète, Alzheimer, insuffisance rénale...). 🎯 Au programme : • Les mécanismes physiopathologiques de la glycation et de l'insulinorésistance • Les marqueurs biologiques de terrain à suivre (HOMA, QUICKI, HbA1c, SuPAR…) • Une boîte à outils pratique et personnalisée : alimentation à IG bas, jeunes intermittents, gestion du stress, activité physique douce • Et le top 3 des compléments alimentaires pour une action ciblée 💡 Une approche globale, accessible et hautement concrète pour briser ce cercle inflammatoire, restaurer l’équilibre métabolique et favoriser une longévité en pleine santé.

Le collagène est la protéine la plus importante de notre organisme. Elle fait l’objet de nombreuses publications et suscite parfois quelques interrogations. Dans ce podcast, le Dr Gérard Garofalo, médecin généraliste, morphologue et anti-âge, nous donnera tous les éléments pour mieux comprendre les bénéfices d’une complémentation orale en collagène : les types de collagène, la taille des peptides et surtout les cofacteurs indispensables pour optimiser la biosynthèse endogène. Enfin, il reviendra en détail sur les différents bénéfices obtenus grâce à une complémentation en collagène.

7 ans d’errance médicale, 7 ans de difficultés … c’est donc pour vous aider à mieux comprendre cette pathologie complexe et multifactorielle que le Dr Julien Puchois, médecin généraliste, spécialisé en hormonologie , répondra à toutes nos questions sur l’endométriose. Il reviendra en détail sur les multiples causes de cette pathologie qui touche aujourd’hui 10% des femmes en âge de procréer et sur les outils diagnostic les plus fiables et précis afin de réduire cette durée. Dans ce podcast, nous aborderons l’impact des perturbateurs endocriniens sur le développement de cette pathologie et nous découvrirons les moyens qui nous permettent de réduire notre exposition à ces polluants environnementaux. Enfin, le Dr Puchois abordera les différents axes de prise en charge en médecine fonctionnelle : combler les carences micro nutritionnelles, stress oxydant, contrôle de l’inflammation systémique de bas grade, équilibre hormonal, sans oublier le rôle clé du microbiote. Vous voulez améliorer la prise en charge de vos patientes présentant une endométriose : écoutez notre podcast !

Dans cet épisode de Paroles d'experts, Anne-Catherine reçoit le Dr Julien Puchols, médecin spécialisé en médecine fonctionnelle et en hormonologie. Ensemble, ils décryptent la ménopause : ses symptômes, ses impacts sur la santé osseuse, cardiovasculaire et métabolique, ainsi que les solutions naturelles et médicales pour mieux la vivre. Quels sont les bienfaits et les idées reçues sur le traitement hormonal substitutif ? Quelle place pour la nutrition, la phytothérapie et la micronutrition ? Un échange essentiel pour accompagner les femmes dans cette transition en toute sérénité.

Dans ce podcast, nous recevons le Dr Gérard Garofalo, médecin généraliste, morphologue et anti-âge, spécialisée en hormonologie. Il nous expliquera le rôle clé des mitochondries dans le métabolisme cellulaire et le vieillissement. Ces organites intracellulaires, d'origine maternelle et bactérienne, assurent la production d’ATP via la phosphorylation oxydative et jouent un rôle clé dans la thermogenèse, la synthèse hormonale et la régulation des neurotransmetteurs. Leur dysfonctionnement est impliqué dans de nombreuses maladies de civilisation : obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires et neurodégénératives (Parkinson, Alzheimer). Lutter contre le vieillissement et retarder l’apparition de maladies chroniques passent par un soutien actif de l’activité mitochondriale grâce à des nutriments spécifiques et une hygiène de vie adaptée. (activité physique, jeûne intermittent) Les dysfonctions mitochondriales sont aggravées par le stress oxydatif, les perturbateurs endocriniens, les toxines et une mauvaise alimentation (excès de sucre et graisses saturées). La protection mitochondriale repose sur l’apport de micronutriments essentiels : vitamines B, NADH, coenzyme Q10, acétyl L-carnitine, acide alpha-lipoïque, magnésium et polyphénols. Enfin, le dosage du sulfate de prégnénolone permet d’évaluer la fonction mitochondriale. Le maintien d’un pool mitochondrial fonctionnel est crucial pour la prévention du vieillissement cellulaire et des maladies chroniques.

Diarrhée, constipation, alternance des deux, acné, eczéma, fatigue, anémie…. Ces différents signes cliniques cachent peut-être un SIBO. Dans ce podcast, Krotoum Konaté, nutrithérapeute, experte en santé digestive, nous rappelle l’importance du soutient de chaque étape de la digestion pour prévenir l’apparition du SIBO. Elle nous rappellera les caractéristiques spécifiques de 3 types de SIBO ainsi que les outils diagnostic et la prise en charge différentielle permettant de recouvrer un confort digestif optimal. Enfin, elle partagera son expérience et nous parlera de ses nutriments de référence pour venir à bout d’un SIBO

Maux de ventre, ballonnements, troubles du transit … et si votre microbiote était le grand responsable de ces différents troubles ? Dans ce podcast, Krotoum Konaté, nutrithérapeute, experte dans la prise en charge des troubles digestifs, explique les spécificités de nos différents microbiotes et rappelle les principales fonctions d’un microbiote sain. Elle insiste également sur les conséquences d’un microbiote dysfonctionnel sur la santé. Curieux de connaitre les nutriments favoris de Krotoum Konate pour optimiser nos microbiotes ? découvrez ses solutions dans ce podcast

Fatigué le matin ? Le soir ? Toute la journée ? Chaque type de fatigue a ses spécificités. Dans ce podcast, le Dr Thierry Hertoghe décrypte les différentes formes de fatigue et partage des stratégies micro-nutritionnelles adaptées à chaque situation. Trouvez les clés pour retrouver un niveau d’énergie optimal, quel que soit votre profil. Curieux d’en savoir plus ? Téléchargez gratuitement notre brochure catégorie "Énergie" via l’Energetica Natura Academy: https://www.energeticanatura.com/node/1960/

Le stress et l’anxiété, véritables défis du 21e siècle, bouleversent notre équilibre intérieur. Mais comment reprendre le contrôle ? Dans ce podcast captivant, le Dr Thierry Hertoghe explore l’impact du stress sur notre homéostasie et partage des stratégies micro-nutritionnelles concrètes pour apaiser et soutenir votre bien-être. En savoir plus ? Téléchargez gratuitement notre brochure dédiée au cerveau et au système nerveux via l’Energetica Natura Academy: https://www.energeticanatura.com/node/1960/