Explore every episode of the podcast Les journées de Lauren

Bonjour ! Je suis Lauren et aujourd'hui je vous parle de Burn Out, d'effondrement, de vouloir arrêter d'être une people pleaser, de recentrage, de corps qui lâche, de messages forts, de relation, de vide et de renouveau...

Bonne écoute.

Bonjour ! Je suis Lauren, et aujourd'hui je vous raconte mon premier weekend de tournée de 2026, où nous avons essuyé poisse sur poisse ! Et où mon corps a lâché, m'intimant de ralentir, vite.

Bonne écoute !

Bonjour ! Je suis Lauren, et aujourd'hui je vous parle de la neige, d'une carte que j'ai tiré, de déménagements passés et futurs (j'espère), de peurs, du Bourgeois Gentilhomme, de rôle et de transmission de rôle, et de dépendance affective.

Bonne écoute !

Bonjour !

Je suis Lauren, et ce soir je vous parle de croyances amoureuses avec la blessure et l'authenticité, mon syndrome de la sauveuse, de caféine, d'anxiété, de mon RV du bilan de compétences, des gens qui ne vont pas droit au but, de charge mentale, de journée sans, de manquement au niveau des horaires, du fait que j'ai loupé un spectacle et d'accepter chaque jour que ca bouge.

Bonne écoute !

Bonjour ! Je suis Lauren, et aujourd'hui je vous parle des différents emplois que j'ai eu dans ma vie, de ma liste de compétences, de mon envie de refaire des cercles de femmes, de la neige, de mon RV chez ma psychologue, de faire le tri, de définir mieux qui je laisse entrer dans ma vie, du moment où ca peut bloquer dans un échange avec un(e) psy.

Bonne écoute !

Bonjour ! Je suis Lauren, et aujourd'hui je vous parle de Book Nook, de froid, de sortir du lit, de choix de difficultés, de Bell Hooks et son livre à Propos d'amour, du Festival du Merveilleux au musée des Arts Forains, et de ma maman !

Bonne écoute !

Bonjour ! Je suis Lauren, et aujourd'hui je vous parle de la rapidité de mon changement d'humeur, de ma mauvaise organisation du matin, de ears monitor, de mon spectacle du jour, du spectacle Orgueil et Préjugés...ou presque, de Johanna Boyé et de ses mises en scène que j'ai vu (Je ne cours pas je vole / Les filles aux mains jaunes), de mes tirages de carte du moment.

Bonne écoute !

Bonjour ! Je suis Lauren, et aujourd'hui je vous parle d'une philosophie de vie, de ne pas abandonner, du mental, de proverbe, de sport, de mon sapin de Noël, Michel, de mon noyau d'avocat qui pousse, Rose, et du spectacle La Guerre des Hachoirs qui se joue à La Folie Théâtre à Paris.

Bonjour ! Je suis Lauren, et aujourd'hui je vous souhaite une belle année et plein de vœux trop cools et puis je vous parle de l'amertume de mes fêtes, mais aussi la joie de mon réveillon. Je parle aussi d'instant présent et d'organisation.

Je choisis de laisser le fait de toujours s'excuser en 2025 aussi ! Cet épisode est l'illustration parfaite des aléas de lancer l'enregistrement sans savoir où ca va aller.

Bonjour ! Je suis Lauren, et aujourd'hui je te raconte ma journée, je te parle du spectacle Pocahontas à la Gaité Rive Gauche, je pique un petit coup de gueule sur les parents qui ne savent pas se tenir au théâtre et je te raconte mon rituel de clôture de 2025 : méditation, écriture intuitive, ce que j'ai compris et les cartes oracle que j'ai pioché ! Comme ça tu peux aussi faire le tien si t'en as envie !

Bonne écoute

Bonjour ! Je suis Lauren, et aujourd'hui, je vous parle d'émotion à l'idée de cloturer cette année, d'avoir la sensation d'en avoir loupé une partie, de mon spectacle du jour, d'équilibre vie pro/perso et d'organisation au quotidien, de projection, et de surstimulation parisienne !

Bonne écoute.

Bonjour ! Je suis Lauren, et aujourd'hui je vous parle de marché, de quiche, d'allergie aux animaux et de l'arrivée de Willy à la maison, il y a 5 ans !

Bonjour ! Je suis Lauren, et je vous raconte mes journées. Aujourd'hui on parle du mois de décembre qui me semble durer une éternité, de la BD L'adoption de Zidrou et Monin, de discipline, de dead line, de dernier moment, de ma représentation au théâtre du jour, d'énergie, de pleurs et de fatigue, de ma croisière du soir.

Bonne écoute !

Bonjour ! Je suis Lauren et ce soir on parle de l'application PAWSHAKE, de garde d'animaux, d'honnêteté de la part des propriétaires d'animaux, de théâtre, de conditions de travail, du froid et des cordes vocales !

Bonne écoute !

Bonjour à tous ! Je suis Lauren, et ce soir je vous raconte mon réveillon de Noël, tout ce à quoi j'ai été confrontée, le fait de ne plus être alignée avec ma famille, le fait de ne pas me sentir à ma place et tous les trucs lunaires qui sont arrivés en l'espace d'une seule journée ... Racontez moi vos situations cocasses aussi ! Bonne écoute.

Bonjour ! Je suis Lauren, j'ai 34 ans et aujourd'hui je vous parle de l'association Princesse Margot et des interventions en hôpitaux pour les enfants atteints du cancer, de ma review et de mes vidéos de mon année 2025 et d'une prise de recul sur mes traumas amoureux !

Bonne écoute !

Bonjour ! Je suis Lauren, et aujourd'hui je vous parle des valeurs importantes pour moi, réalisées lors de mon bilan de compétences, les projets qui me tiennent à coeur pour 2026 et je vous parle des 15 lectures de mon année ! Du coup, si vous aimez lire, GO ! Et n'hésitez pas à partager les vôtres !

Bonjour ! Je suis Lauren, j'ai 34 ans et je vous partage mes journées ! Aujourd'hui je vous parle de selftape, de cadeaux de Noël, de météo, du marché, et d'accepter de devoir lâcher prise sur un lien douloureux, et que le corps sait quand ce n'est pas OK. Sous les conseils de Clémence Dutheil, j'ai deux pistes à suivre pour sortir un mec de mon système ! Bonne écoute !

Bonjour ! Je suis Lauren et ce soir on parle de courses de Noël, d'un truc fou qui s'est passé au théâtre aujourd'hui dont le spectateur ne se douterait pas une seconde. Mais aussi d'une fin d'année, du cycle d'une année 9, de la clôture de cette année, de refuge et de ce à quoi on choisit de laisser de la place ! Bonne écoute

Bonjour ! Je suis Lauren et aujourd'hui je vous parle de manipulation et de lâcheté au sein d'une relation, de souffrance intérieure et de santé mentale. C'est effectivement un gros jour sans pour moi.

Bonjour ! Je suis Lauren et aujourd'hui je survole mes 4 jours à Rome, ce que j'ai pensé de la ville, ce que j'ai fait et quelques conseils.

Bonjour ! Je suis Lauren et aujourd'hui on parle de boxe, de gants de boxe, de survie, de relations amicales, et amoureuses, du système nerveux et de timing.

Bonjour ! Je suis Lauren et je te raconte ma journée chaque jour. Ou presque. Aujourd'hui je te parle de ma rencontre avec la boxe, ma vision des films d'horreur et l'utilité du 3919, et de violences conjugales.

Bonjour ! Je suis Lauren et aujourd'hui, je vous partage ma prise de conscience et un bout de mon bilan de fin d'année. On parle de développement personnel, de combat intérieur et d'émotions.

Bonjour ! Je m'appelle Lauren et ce jeudi 4 décembre, je vous raconte ce qu'il s'est passé pour que je change de vie du tout au tout, il y a 10 ans, je parle de santé mentale, de vie en entreprise, de reconversion, du monde artistique et je raconte quelques épisodes chouettes de mon ancienne vie. A demain !

Bonjour ! Je m'appelle Lauren, j'ai 34 ans et tous les jours je raconte ma journée. En ce mercredi 3 décembre, on parle de Bilan de compétences et de test de personnalité, de Wicked et de comédies musicales et de relation amoureuse ! A demain !

Dans ce jour deux, je vous parle plus en détails de cette relation amoureuse évoquée dans l'épisode 1, dépendance affective, peur d'abandon, de rejet, manipulation, amour, point de vue, jugement, compréhension. J'aborde beaucoup cette thématique. Mais je vous raconte aussi ma journée et parle de gratitude !

Je m'appelle Lauren, j'ai 34 ans, et j'ai décidé de vous partager ma vie, comme elle vient chaque soir. On parlera de sujets de vie, relation amoureuse, vie de famille, vie professionnelle, mais aussi d'activités, de films, de livres, enfin de tout ce qui me traversera l'esprit au moment où j'appuierai sur REC. Ce premier épisode, plante un peu le décor et je vous parle de ma journée.