Explore every episode of the podcast Les "joies" du Sport

Dans cet épisode du podcast Les Joies du Sport, je reçois Florian Fillion, ultra-traileur passionné, ancien compétiteur en karaté et spécialiste des défis extrêmes en off.

À quelques jours du départ de l’Ultra Terrestre à La Réunion, une course monstrueuse de 224 km et 13 000 m de dénivelé positif, Florian revient sur son parcours dans l’ultra endurance, sa vision du mental, sa préparation hors normes et les expériences qui ont forgé son caractère.

Au fil de la discussion, tu découvriras :

• ses débuts dans l’endurance à seulement 14 ans,
• son UTMB réalisé en off dans la neige,
• son rapport à la souffrance mentale,
• ses entraînements extrêmes pour repousser ses limites,
• sa philosophie du sport et de l’aventure,
• ainsi que son engagement pour les enfants malades à travers ses défis sportifs.

Entre anecdotes marquantes, mindset, ultra trail, dépassement de soi et projets solidaires, cet épisode te fera découvrir ce qui pousse certains humains à aller toujours plus loin.

Bonne écoute !

#UltraTrail #TrailRunning #UltraTerrestre #LaRéunion #Endurance #Mindset #UTMB #CourseAPied #Aventure #PodcastSport #DépassementDeSoi #Running #UltraRunning #LesJoiesDuSport

Dans cet épisode, je reçois Diego Rapin pour parler d’un projet hors du commun : Rhône Quest.

Un défi d’endurance extrême, construit de toutes pièces, qui mêle natation, cyclisme et alpinisme.

Mais au-delà de la performance, cet épisode raconte surtout une histoire :
celle d’un cheminement, d’une prise de conscience et d’une quête de sens.

On parle ensemble :

👉 de son parcours, du rugby au triathlon
👉 de la construction de son projet
👉 de la préparation mentale et physique
👉 de l’équilibre entre vie perso, pro et entraînement
👉 et surtout… du fameux “pourquoi”

Un épisode inspirant pour tous ceux qui ont envie de se lancer dans un projet, quel qu’il soit.

Life Project est une initiative suisse qui utilise l’aventure et le sport comme leviers de sensibilisation environnementale. À travers des défis symboliques forts, comme Rhône Quest, l’association transforme l’engagement physique en message d’action concrète pour la protection de l’eau et des écosystèmes alpins.

Le principe est simple : relier l’émotion, l’effort et le dépassement de soi à une cause collective. Les projets menés par Life Project visent à éveiller les consciences, mobiliser le public et soutenir directement des actions de terrain, notamment en faveur de la lutte contre la pollution plastique et de la préservation des milieux naturels. Cette initiative montre comment le sport peut devenir un véritable outil de changement et d’impact positif.

Retrouve Baptiste Derouault pour le débrief de sa participation à Annemasse Classic.

Dans cet épisode des Joies du Sport, je reçois Baptiste, coureur cycliste du Team 74 - Haute-Savoie, le Lendemain de sa course !!
C'est l'occasion pour toi de découvrir sa réaction à chaud !Il revient sur ce qu’il a vécu de l’intérieur.

Annemasse Classic pour Baptiste c'est:

👉 Une course à domicile.
👉 Un niveau très relevé.
👉 Des choix stratégique à faire.
👉 Des moments clés qui peuvent faire basculer sa course.

Baptiste nous plonge dans la réalité du peloton :

👉 le rythme imposé
👉 les sensations en course
👉 les moments où tout peut changer
👉 les décisions à prendre sous pression

Mais surtout, il partage un regard lucide sur sa performance :
sans filtre, sans excuse, avec l’envie de viser le plus haut niveau du cyclisme.

Un épisode vrai, où l’on parle autant de vélo que de mental, d’apprentissage et d’expérience.

🎙️ Un débrief sincère, pour comprendre ce que signifie vraiment courir au niveau Élite.

Dans cet épisode des Joies du Sport, je reçois Baptiste Derouault, jeune cycliste de 21 ans au parcours aussi rapide qu’inspirant.

Passé du rugby au vélo pendant le COVID, Baptiste découvre presque par hasard une discipline qui va devenir une véritable obsession. De ses premières courses difficiles — où il peine à tenir quelques kilomètres dans le peloton — jusqu’à son arrivée au niveau Élite, il nous raconte une progression faite de persévérance, de remises en question et de déclics.

À quelques jours de sa participation à Annemasse Classic, une course réputée aussi exigeante que stratégique, Baptiste nous plonge dans les coulisses de sa préparation :

👉 son évolution mentale
👉 son rapport à l’effort et à la compétition
👉 son rôle dans une équipe amateur ambitieuse
👉 et sa vision du haut niveau

Mais au-delà du vélo, cet épisode parle surtout de transformation personnelle.
Comment le sport peut changer une trajectoire, construire une identité et révéler un état d’esprit.

Un échange sincère, sans filtre, entre passion, ambition… et plaisir de rouler.

Peut-on commencer le vélo après 40 ans et se lancer dans des courses d’ultra-distance de 1000 km ?

Dans cet épisode, je reçois Lee Jenkins, une passionnée de défis hors normes installée à La Réunion.

Lee commece le vélo, dans sa version sportive, à 43 ans… et seulement 18 mois plus tard, elle s’aligne sur sa première épreuve d’ultra-cyclisme de 1000 km.

Aujourd’hui, elle prépare trois défis majeurs : la Race Across Portugal, l’Ultra Biking 300 et la Race Across France.

Dans cette première partie d’interview, enregistrée quelques semaines avant ses courses, Lee nous raconte :

• Son parcours sportif atypique
• Pourquoi elle s’est lancée directement dans l’ultra-distance
• Comment elle concilie entraînement, travail et vie de famille
• Son mental face aux doutes et à la fatigue
• Ce que représente le dépassement de soi quand on est maman
• S’entraîner à La Réunion : terrain de jeu idéal ou défi permanent ?
• Ses peurs, ses motivations et ce qu’elle vient chercher dans ces épreuves extrêmes

Un échange authentique, inspirant et humain autour de la résilience, du courage et de la passion du sport.

🎙️ Un épisode qui parlera à tous ceux qui veulent se lancer un défi, reprendre le sport ou simplement croire en leurs projets.

Dans cet épisode, je t’emmène à la rencontre d’Alexia Coudray, du team trail Cimalp, prof d’EPS, passionnée de sports nature. Ensemble, on revient sur son parcours, son rapport au trail et sa superbe performance sur le Tour des 6 Vallées du Oisans, une course à étapes où elle décroche une 3ᵉ place inspirante.

Alexia nous parle avec authenticité de sa vision du sport, de son équilibre de vie et de ce que représente vraiment le dépassement de soi.

💬 Dans cet épisode, tu vas découvrir :

• comment Alexia est passée du raid multisport au trail running,
• son organisation d’entraînement entre vie pro, perso et passion,
• les coulisses de sa préparation et de sa course à étapes,
• ses astuces de récupération et sa gestion du mental,
• son regard sur la popularité croissante de l’ultra trail,
• et surtout, sa philosophie de vie : courir par plaisir avant tout.

👉 Si tu aimes les récits d’aventure, les histoires de persévérance et les échanges sincères autour du mindset sportif, tu vas adorer cet épisode.

La Traversée des Deux Savoies : entre revanche, liberté et dépassement de soi, avec Antoine Tripoz

Dans cet épisode, je t’emmène à la rencontre d’Antoine Tripoz, un passionné de sport d’endurance, d’aventure et de liberté.

Antoine s’apprête à relever un défi hors norme : relier Chambéry à Annecy par les crêtes et arêtes des Alpes savoyardes, soit près de 70 km et plus de 3800 m de dénivelé, en autonomie complète… en une seule journée.

Ce projet, c’est bien plus qu’un simple défi sportif : c’est une revanche personnelle, un symbole de retour aux sources, et une quête de sens après un premier échec à quelques kilomètres de l’arrivée.

Ensemble, on revient sur son parcours inspirant, son rapport à l’échec, sa transformation physique et mentale, et tout ce qu’il a appris en se lançant dans des projets sportifs.

Tu vas découvrir :

🏃‍♂️ son passage du foot à l’endurance, et comment un souci cardiaque a tout changé

🧭 la genèse de son projet “Traversée des Deux Savoies” et la façon dont il a dessiné sa trace

💥 les enseignements tirés de sa première tentative avortée à 62 km

🧠 sa préparation mentale et physique pour affronter la revanche d’octobre

🚴‍♂️ l’importance du vélo dans sa routine d’entraînement

⚖️ comment il intègre sa passion du sport dans sa vie pro et perso

📱 sa vision des réseaux sociaux et le message fort qu’il souhaite transmettre

💬 et une philosophie de vie centrée sur la découverte, la résilience et la liberté

Un épisode pour tous ceux qui aiment les récits d’aventure, le dépassement de soi et les émotions vraies.

Prochaine un épisode débrief sera à retrouver sur le podcast !

👉 Si tu veux suivre Antoine dans sa traversée et ses prochains défis, retrouve-le sur Instagram : @tripozantoine

Et pour ne rien manquer des prochains épisodes, abonne-toi au podcast Les Joies du Sport.

Je retrouve Geneviève Asselin-Demers quelques semaines après son incroyable QMT 135 km.
Une course marquée par la fatigue, la douleur, mais surtout une découverte inattendue : Geneviève a appris après coup qu’elle était enceinte de quelques semaines au moment de courir.

Dans cet épisode, on parle de résilience, de mental, mais aussi de ces émotions brutes qui t’envahissent quand tu vas au bout de toi-même.
Geneviève revient sur ses moments de doute, sur la fierté d’avoir franchi la ligne malgré tout, sur la force de son entourage et le rôle crucial de sa pacer.

💬 Dans cet épisode, tu vas retrouver :

• Le débrief complet de son QMT 135, du départ à l’arrivée

• Comment elle a géré les moments de doute et de douleur

• Le rôle du mental quand le corps veut lâcher

• Le soutien de sa mère et de son entourage pendant la course

• La découverte de sa grossesse juste après l’épreuve

• Sa vision de la maternité et du sport d’endurance

• Et ce que cette course lui a appris sur elle-même

C’est une discussion vraie, touchante et inspirante ! loin du storytelling parfait.
Geneviève nous rappelle qu’on peut avoir une mauvaise journée, douter, tomber, mais que l’essentiel reste d’aller jusqu’au bout, à son rythme, avec le cœur ❤️

👉 Si tu veux comprendre ce qu’est le courage en ultra-trail, cet épisode est fait pour toi.
Et reste jusqu’à la fin : son mot de la fin est un bijou d’authenticité et d’émotion.

🎙️ Les Joies du Sport.

L’Echappée Belle de Josué Lobry 🏃‍♂️

Dans cet épisode, retrouve Josué, un passionné de trail, qui partage son expérience lors d'une course inoubliable. Armé de nombreuses anecdotes, il te raconte ses défis, ses stratégies, et les moments marquants qui sauront inspirer tous les amateurs de sport et d'aventure.

Dans cet épisode, tu découvriras :

• Les stratégies de Josué pour gérer son effort sur une longue distance.
• Comment il a surmonté les défis physiques et mentaux d'un ultratrail.
• Les anecdotes captivantes de son aventure et les leçons qu’il en a tirées.
• L'importance d'une bonne préparation et de l'assistance durant la course.

Alors, prêt à explorer l'univers du trail avec nous ? Assure-toi de t'abonner pour ne rien manquer des futurs épisodes. Nos aventures sportives et récits inspirants n'attendent que toi pour être découverts. À très vite !

Dans cet épisode, je reçois Geneviève Asselin-Demers, traileuse québécoise au mental d’acier, maman de jumelles, et grande habituée du Québec Méga Trail.

Elle prendra demain le départ du QMT 135 km, une course qu’elle connaît bien puisqu’elle a déjà remporté le 80 km et le 110 km lors des éditions précédentes.

Mais avec Geneviève, on ne parle pas que de kilomètres et de dossards. On parle surtout de joie, de résilience, de famille et d’un mode de vie où le sport est un pilier.

💬 Dans cet épisode, tu vas découvrir :

– Comment elle est arrivée à la course à pied un peu par hasard, après un déménagement

– Sa progression rapide vers l’ultra-trail, entre victoires et podiums

– Son approche hyper positive de l’entraînement, même avec des enfants

– La façon dont elle inclut ses filles dans ses aventures sportives

– Comment elle a surmonté une fracture à la cheville... en revenant plus forte

– Sa préparation pour le QMT 135, physique, adaptation à la chaleur, nutrition et choix du pacer

– Ce que ça veut dire pour elle d’être une femme, une maman, une athlète

Geneviève, c’est l’exemple même qu’on peut viser haut, courir longtemps, aimer fort… et garder le sourire. 😄

👉 Si tu aimes le trail, la motivation, les histoires de sport et de vie, cet épisode est fait pour toi.

🔁 Pense à t’abonner, à partager l’épisode autour de toi, et à laisser un petit avis si ça t’a plu !

Bonne écoute ✌️

Instagram de Geneviève

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Musique: Vibe With Me by Joakim Karud http://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-7YDBIGCXsY

🎙 TransPyrénées 2025 : Guillaume Buisse, entre aventure à vélo et quête de soi !

Dans cet épisode, je te propose un immersion dans l’ultra cyclisme avec Guillaume Buisse, passionné de cyclisme longue distance. À quelques jours de son départ pour la TransPyrénées 2025, une course exigeante de 1000 km, 34 cols et 27 000 m de dénivelé positif, Guillaume ce livre sur sa préparation, son parcours, et de ce qui le pousse à se dépasser.

🚴‍♂️ Guillaume, c’est un aventurier du vélo. Il a commencé par des voyages à vélo, avant de se tourner vers l’ultra-distance. Il a déjà roulé sur la TransAlbaRace en Écosse ou encore la TransAtlanticWay en Irlande : des courses sauvages, engagées, peu connues mais magnifiques.

Dans cet échange, il me parle de :

• Son approche du vélo ultra distance et ce qu’il recherche vraiment dans ce type de défi

• Sa préparation

• Ses astuces pour gérer le sommeil, la chaleur, la nutrition et les imprévus

• Son refus du home-trainer : pour lui, le vélo c’est dehors, et surtout, c’est pour voir du pays

• L’association For Rose, qui soutient les enfants atteints de cancer, pour laquelle il roule

🎯 Son objectif ? Terminer cette course et bien y figurer au classement si possible, mais surtout vivre une aventure forte dans les paysages magiques des Pyrénées.

🎧 Cet épisode est la partie 1, enregistrée juste avant la course. On se retrouvera bientôt pour la partie 2, son retour d’expérience après la ligne d’arrivée : le vécu, les émotions, les galères… et peut-être un déclic.

📍Si tu t’intéresses au bikepacking, à l’ultra endurance, ou que tu cherches de l’inspiration pour te lancer dans une aventure à vélo, cet épisode est pour toi.

🔗 Découvre et soutiens l’association For Rose : https://www.forrose.org

Instagrame de Guillaume Buisse

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Bienvenue dans cet épisode de "Les Joies du Sport", où je t’emmène au cœur du sport automobile et de l’endurance aux côtés de Danny Buntschu, un jeune pilote suisse au parcours impressionnant. 🚀

À seulement 21 ans, Danny affiche déjà un palmarès solide :

3 titres de champion de Suisse en karting, plusieurs participations aux championnats du monde, vice-champion de France en Formule Renault et une victoire au Mans.

Aujourd’hui, il évolue en European Endurance Prototype Cup, dans le championnat Ultimate Cup Series, avec le team Lamo Racing Car.

Dans cet épisode, découvre les coulisses de l’endurance, une discipline du sport auto ultra-exigeante où stratégie, gestion des relais, pilotage de précision et travail d’équipe sont essentiels pour viser la victoire. 🏎️💨

Danny nous dévoile :

✅ Son parcours : des premiers tours de roues en karting aux circuits les plus prestigieux.

✅ Sa préparation physique et mentale : comment il optimise son entraînement, gère son stress et se prépare aux courses longues distances.

✅ Les secrets de l’endurance : relais entre pilotes, stratégie en course, gestion des pneus, du carburant et des conditions de piste.

✅ Ses ambitions et rêves : viser les 24 Heures du Mans, un objectif ultime qui demande des sacrifices et un engagement total.

🎙️ Un épisode à ne pas manquer pour les passionnés de sport auto, d’endurance et de compétition. Même si tu ne connais pas bien ce milieu, tu découvriras les coulisses fascinantes d’une discipline où chaque détail compte !

🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !

📢 Suis Danny Buntschu sur ses réseaux sociaux pour suivre son aventure en endurance ! 🚗💥

Instagram de Danny Buntschu

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Dans cet épisode, je retrouve Paul Fontaine, biathlète évoluant en Coupe de France, pour un débrief complet de son épreuve à La Féclaz. Une course intense où il a dû affronter 6 athlètes du groupe A de l’équipe de France, dont Quentin Fillon-Maillet.

🔹 Comment se déroule un week-end de compétition en biathlon ?

🔹 Quelle est l’importance du tir dans la performance ?

🔹 Pourquoi Paul a-t-il décidé de mettre un terme à sa carrière à la fin de la saison ?

🔹 Quelles sont les différences de niveau entre un athlète comme Paul et les meilleurs mondiaux ?

🔹 Son prochain défi : un avenir dans le triathlon ?

Malgré les hauts et les bas, Paul garde une immense passion pour son sport et encourage chacun à découvrir le ski de fond et le biathlon, disciplines où la précision et la gestion mentale sont essentielles.

Si tu veux en savoir plus sur l’envers du décor d’un sportif de haut niveau, ses choix, ses doutes et son avenir, alors cet épisode est fait pour toi !

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Débrief des Mondiaux Ironman 70.3 avec Simon Bonte 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Dans cet épisode, je reçois Simon Bonte, triathlète de haut niveau, pour un retour sans filtre sur sa course aux Championnats du Monde Ironman 70.3 en Nouvelle-Zélande. Entre fatigue mentale, projets en parallèle et une course rendue plus difficile par la chaleur, Simon nous partage son ressenti sur sa performance, loin de ses objectifs initiaux mais en phase avec ses sensations du jour.

💡 On parle aussi de ses ambitions pour 2025, avec sa futur participation aux Mondiaux Ironman à Nice et son envie de structurer un projet d’accompagnement des athlètes vers le haut niveau, incluant sponsoring, gestion de leur image, ect... Et pour pimenter sa saison, il se lance aussi sur des courses de cyclisme sur route ! 🚴‍♂️

🔥 Un épisode inspirant sur la gestion de la performance, l'évolution d’un athlète et la construction d’un projet de vie autour du sport. À écouter dès maintenant !

Instagram de Simon Bonte
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Dans cet épisode, je reçois Paul Fontaine, biathlète en Coupe de France, au parcours aussi inspirant que semé d’embûches. 🏔️

🥇 Champion d’Europe junior, participant à la Coupe du monde junior, Paul avait cette certitude en course : il savait qu’il allait gagner. Mais en senior, tout a changé… Les résultats ne suivent plus, le doute s’installe, et il doit faire face à une réalité dure.

Dans cet échange sincère et sans filtre, on parle de :

✅ L’impact du mental en biathlon : comment il tente de retrouver son état d’esprit de gagnant

✅ Les coulisses d’un sport exigeant : entraînements, préparation, pression

✅ Les difficultés financières du haut niveau : pourquoi il n’a jamais pu être professionnel malgré son palmarès

✅ Son objectif à La Féclaz : une course clé dans sa saison

🔹 Un épisode puissant qui parle de sport, mais aussi de persévérance et de remises en question.

📢 Écoute dès maintenant et abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes !

💬 Dis-moi : as-tu déjà vécu une période où tu as perdu confiance en toi dans un domaine que tu maîtrisais avant ?

Instagram Paul Fontaine

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🔥 Avant-goût exclusif du prochain épisode ! 🔥

Aujourd’hui, je te propose un format spécial : un épisode court et intense pour te donner un aperçu de mon échange avec Paul Fontaine, biathlète en Coupe de France.

🥇 Champion d’Europe junior, il a brillé sur la scène internationale… avant d’affronter une réalité plus dure en senior : les résultats ne suivent plus, le doute s’installe, et l’avenir devient incertain.

Dans cet épisode teaser, je partage mon ressenti sur notre conversation :

✅ Son combat mental pour retrouver son état d’esprit de gagnant

✅ Les sacrifices et choix de vie pour performer à haut niveau

✅ Les coulisses d’un sport qui fascine mais dans lequel il est difficile de vivre de sa passion

🎙️ Un épisode sincère et percutant qui parle autant de sport que de résilience et de remise en question.

📅 Rendez-vous dans 2 jours pour l’épisode complet !

🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer et partage cet épisode si tu connais quelqu’un qui traverse une période de doute !

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🎙️ Quand tout bascule : Thomas Davtin, l’homme qui a marché 100 km pour changer sa vie 🚶‍♂️💥

Dans cet épisode, découvre l’histoire bouleversante de Thomas Davtin, un aventurier et ultra-cycliste qui a refusé de laisser un verdict médical définir sa vie. Alors que les médecins lui interdisaient toute activité physique, il a décidé de tout envoyer balader. Résultat ? Une marche de 100 km avec une canne… et un nouveau départ.

Thomas revient sur :

✨ Le déclic qui a changé sa vie, ce moment où il a décidé de reprendre le contrôle.

✨ Son mental à toute épreuve, forgé par des aventures extrêmes à pied et à vélo.

✨ Sa préparation pour l’Atlas Project, une traversée de 3 000 km au Maroc en autonomie complète, où il devra affronter désert, chaleur et défis logistiques.

Ce n’est pas qu’un simple épisode sur le sport : c’est une leçon de résilience, une invitation à repousser ses limites et à transformer les épreuves en opportunités. 🚴‍♂️🔥

🚨 Prêt(e) à t’inspirer de son histoire ?

Écoute cet épisode dès maintenant 🎧

👉 Laisse un avis et raconte-moi : quel défi serais-tu prêt(e) à relever pour tout changer ?

Instagram Thomas Davtin

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🎙️ Thomas Davtin : Le cycliste aventurier qui repousse les limites ! 🚴‍♂️🌍

Dans cet épisode, découvre l’histoire incroyable de Thomas Davtin, un passionné d’ultra-cyclisme et d’aventures hors du commun. Thomas n’a pas seulement surmonté un grave problème de santé : il a transformé cette épreuve en une force, capable de l’emmener au bout du monde… et de lui-même. 💪

Au programme :

✨ Son parcours de vie unique, marqué par un déclic improbable lors d’une marche de 100 km avec une canne.

✨ Sa préparation minutieuse pour l’Atlas Project, une traversée de 3 000 km au Maroc, en autonomie complète, aux côtés de sa compagne.

✨ Les défis logistiques, physiques et mentaux qu’il relève pour affronter le désert, les montagnes, et le quotidien en mode nomade.

✨ L’importance des rencontres, des partenaires comme Canyon, et des leçons tirées de ses précédentes aventures.

Thomas partage aussi sa philosophie de vie : profiter de chaque instant, même (et surtout) dans l’effort. Cet épisode, c’est une plongée dans l’univers d’un aventurier moderne au mental d’acier. 🔥

🚴 Prêt à t’inspirer et à repousser tes propres limites ?

👉 Laisse-moi un avis et dis-moi : serais-tu prêt(e) à relever un tel défi ? 🙌

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Dans cet épisode, je reçois Maryline Nakache, traileuse élite et membre du Team Cimalp, qui revient sur sa magnifique performance lors de la Diagonale des Fous 2024. Avec une incroyable 2e place féminine et un classement général impressionnant, Maryline nous plonge dans les coulisses de cette course mythique, où elle a affronté 170 km et près de 10 000 m de dénivelé sur les sentiers exigeants de l’île de La Réunion.

Elle partage avec moi ses ressentis avant, pendant, et après cette épreuve hors norme :

• Comment elle a appréhendé cette course emblématique.
• Les moments de doute, d’euphorie et de dépassement de soi.
• Sa stratégie pour gérer l’effort, l’alimentation, et les imprévus.
• Ses coups de cœur pour l’île, ses paysages spectaculaires, et l’incroyable ambiance portée par les spectateurs.

Maryline nous raconte également comment elle a profité de son séjour post-course pour explorer la Réunion et recharger les batteries, entre randonnées et découvertes locales.

Un épisode captivant qui mélange performances sportives, émotions fortes, et récits d’aventure. Découvre l’univers unique de l’ultra-trail et découvre ce qui fait la magie de la Diagonale des Fous.

🎧 Écoute maintenant pour t’immerger dans l’aventure de Maryline Nakache !

👉 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage ce moment inspirant avec d’autres passionnés de sport d’endurance.

Et si tu plongeais dans les coulisses de l’une des courses les plus mythiques du monde ? Dans cet épisode, je te propose de vivre la Diagonale des Fous à travers les yeux de Maryline Nakache, traileuse d’élite du Team Cimalp. Elle a décroché une incroyable 2ᵉ place féminine et marqué les esprits par sa détermination et son talent sur les 170 km de sentiers extrêmes de La Réunion.

👉 Comment Maryline a-t-elle géré les moments d’euphorie, de doute, et de douleur pendant ces longues heures d’effort ?

👉 Quelle stratégie l’a menée à cette performance impressionnante ?

👉 Et surtout, quelles leçons et émotions a-t-elle tirées de cette aventure hors norme ?

Ce n’est pas seulement une histoire de kilomètres et de dénivelés : c’est un véritable voyage dans le dépassement de soi, la connexion avec la nature et l’esprit unique de l’ultra-trail. Et en bonus, Maryline te raconte son après-course sur l’île, entre récupération et exploration des merveilles réunionnaises.

🎧 Clique sur "Play" pour découvrir cet épisode inspirant et immersif.

👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et partage cet épisode avec celles et ceux qui rêvent d’aventure, de défi, ou tout simplement d’inspiration.

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Dans cet épisode, je reçois Simon Bonte, triathlète passionné, qui s’apprête à relever un défi de taille : les Championnats du Monde Ironman 70.3 en Nouvelle-Zélande. À travers son parcours inspirant, Simon partage avec moi son évolution sportive, de ses débuts sur les terrains de football à sa quête de devenir triathlète professionnel.

Ensemble, nous revenons sur les étapes marquantes de sa transition :

• Sa découverte de la course de fond via l’athlétisme.
• Comment un home trainer acheté pendant le COVID a changé sa pratique sportive et son approche du cyclisme.
• Son apprentissage intensif de la natation pour compléter les disciplines du triathlon.
• Sa qualification impressionnante à l’Ironman de Knokke 70.3, où il a terminé premier de sa catégorie.

Simon, qui a décidé de mettre son métier de professeur de sport entre parenthèses pour se consacrer pleinement au triathlon, dévoile son état d’esprit de compétiteur acharné. Il nous parle sans détour de ses remises en question, de sa gestion des victoires et de l’importance du mental dans un sport aussi exigeant.

Nous abordons également les défis logistiques et physiques que représente une course internationale : décalage horaire, climat, transport du matériel... autant d’aspects qui rendent cette aventure encore plus riche et stimulante.

Cet épisode est un voyage dans l’univers d’un athlète déterminé, qui voit chaque défi comme une opportunité de se dépasser et de découvrir le monde.

🔗 Écoute cet épisode pour explorer l’état d’esprit d’un futur pro du triathlon et vivre l’excitation des Championnats du Monde !

✨ N’oublie pas de t’abonner, de laisser une note et un commentaire pour soutenir le podcast !

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Dans cet épisode, je reçois Pauline Pétat, une athlète inspirante au parcours unique. De ses débuts en équitation jusqu'à sa qualification pour les Championnats du Monde d’Ironman 70.3, Pauline partage avec passion les étapes clés de sa carrière sportive.

Elle revient sur son expérience en compétition de saut d’obstacles, ses débuts en athlétisme, et la découverte du triathlon, un sport où elle s’est rapidement imposée grâce à son mental de guerrière et son endurance exceptionnelle. Malgré de nombreuses fractures de fatigue et des blessures récurrentes, elle n’a jamais abandonné et continue de se dépasser à chaque défi.

Pauline évoque aussi son attachement particulier à l’île de La Réunion, sa « safe zone », où elle recharge son énergie et trouve l’inspiration pour ses entraînements. Avec le soutien indéfectible de sa sœur et de sa famille, elle se prépare aujourd’hui à affronter un des défis les plus exigeants de sa carrière : performer sur la scène mondiale en Nouvelle-Zélande.

Dans cet épisode, tu découvriras :

• Comment ses années d’équitation ont forgé son mental et sa discipline.
• L’importance du coaching mental pour surmonter les blessures.
• Son amour pour le voyage et les aventures sportives.
• Ce que représente pour elle cette qualification et ses objectifs pour l’Ironman 70.3.

Pauline, c’est la persévérance, la passion, et une bonne dose de Force et de Honneur, comme le disent si bien ses proches.

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🎙 Le débrief de sa double traversée des Pyrénées ! 🏔

Dans cet épisode, je t’emmène explorer l’aventure hors norme de Josué Lobry, qui s’est lancé dans un défi incroyable : une double traversée des Pyrénées. Oui, tu as bien lu, deux fois ces montagnes majestueuses, en vélo, puis à pied, dans un voyage entre résilience, dépassement de soi et partage au beau milieu de la nature. 🌄

Josué partage dans cet épisode les moments forts de son aventure : les défis physiques et mentaux qu’il a dû surmonter, les paysages grandioses qui l’ont marqué, et les enseignements qu’il retire de cette expérience unique. Il revient également sur les imprévus, les anecdotes qui font sourire, et le moments où tout a basculé.

Que tu sois passionné de trail, de cyclisme, amoureux des défis sportifs ou simplement curieux d’écouter un récit inspirant, cet épisode va te captiver. Tu va entrer dans l’univers d’un aventurier au mental d’acier, qui nous rappelle qu’il est possible de repousser nos limites tout en trouvant du sens dans chaque pas et dans chaque décisions.

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Dans cet épisode, je te propose de découvrir dans l'univers fascinant de Maryline Nakache, athlète de haut niveau en trail running, membre du team Cimalp, qui se prépare pour l'une des courses les plus mythiques : la Diagonale des Fous. Maryline nous parle de ses défis, de sa préparation et de son mode de vie unique.

🛣️ Une vie de liberté en van : Elle a fait le choix de quitter un travail stable pour vivre à fond sa passion du trail en totale autonomie. Entre deux compétitions, elle sillonne les routes dans son van, vivant pleinement sa liberté.

🏅 Retour sur l'UTMB : Elle nous confie ses ressentis après un UTMB qui ne s’est pas passé comme prévu, et comment elle tire des leçons de cette expérience pour son prochain objectif, le Grand Raid.

🍽️ Préparation, alimentation et récupération : On parle également de sa stratégie nutritionnelle et de l'importance de la récupération avant une course aussi intense. Avec un regard tourné vers la Diagonale des Fous, Maryline partage ses plans pour aborder ce défi avec confiance.

Si tu veux en savoir plus sur ce que cela signifie de se préparer mentalement et physiquement pour un ultra-trail légendaire, tout en adoptant un style de vie nomade et inspirant, cet épisode est pour toi.

Photo: Sportograf

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Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses du monde exigeant de la moto de vitesse avec Loup Hauss, pilote engagé en R7 Cup. Dès son enfance, Loup a baigné dans le sport en commençant par le judo, suivant les traces de son père. Mais c’est sur une moto qu’il a trouvé sa véritable passion, d’abord en motocross, puis en vitesse sur circuit, où ses aptitudes naturelles ont été rapidement remarquées.

Après plusieurs saisons en championnat de France Superbike (FSBK), Loup a fait le choix de monter en cylindrée pour gagner en compétitivité. Cependant, cette saison de R7 Cup ne s’est pas déroulée comme prévu. Avec le retrait de son père, à la fois soutien physique et financier, Loup s’est retrouvé face à d'énormes défis. La recherche de sponsors s’est révélée difficile et son budget limité l’a empêché de participer à toutes les courses.

Dans cet épisode, Loup revient sur son parcours et sur sa saison riche en apprentissage et expérience, comme au Castellet, une course qui a bien failli ne jamais avoir lieu. Malgré des conditions difficiles et sans accompagnement, il a su faire preuve de résilience pour se qualifier et participer. Il nous partage son parcours semé d’embûches, son amour pour la compétition, et ce qu’il a appris de cette saison compliquée.

Si tu veux découvrir les coulisses du championnat R7 Cup, les réalités financières d’un pilote et la détermination nécessaire pour se battre contre vents et marées, cet épisode est fait pour toi. Je te donne rendez-vous pour retrouver Loup Hauss la saison prochaine, où il reviendra pour débriefer une nouvelle course.

Toutes les infos sur Loup !
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Et si je te disais que tout ne se passe pas toujours comme prévu, même pour les pilotes les plus déterminés ? Dans cet épisode, Loup HAUSS te fais découvrir son parcours incroyable, pilote de moto engagé en R7 Cup, une compétition qui ne lui a laissé aucun répit cette saison.

Après avoir commencé par le judo avec son père, Loup a rapidement trouvé sa voie sur une moto de vitesse. Mais cette année, tout a changé : son père, qui l'accompagnait depuis toujours, a décidé de se retirer, laissant Loup seul pour gérer sa saison. Sans soutien financier ni logistique, Loup a dû relever des défis immenses, notamment pour sa première course au Castellet. Résultat ? Il a failli ne jamais y participer, mais sa résilience et son amour pour la compétition l’ont poussé à aller jusqu’au bout.

Je te dévoile dans cet épisode les coulisses de cette saison mouvementée, les difficultés à trouver des sponsors, et la manière dont Loup a surmonté chaque obstacle. Si tu veux savoir comment un pilote gère l’adversité, tout en restant concentré sur son rêve, cet épisode va te captiver.

Rendez-vous demain, dans le monde de la moto de vitesse, et découvrir ce qui attend Loup Hauss la saison prochaine !

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Dans cet épisode, je te fais découvrir l'histoire inspirante de Josué Lobry, un jeune athlète qui s'apprête à relever un défi incroyable : une double traversée des Pyrénées. L’aller en vélo et le retour en trail, en suivant le célèbre GR qui traverse ces montagnes majestueuses.

Malgré une blessure récente qui aurait pu tout remettre en question, Josué est déterminé à atteindre son objectif. Il partage avec moi comment il a su intégrer son entraînement dans sa vie quotidienne, tirant parti de chaque opportunité pour se préparer au mieux. Entre sessions d'entraînement, gestion de la récupération, et soutien logistique assuré par sa copine qui le suivra en van, chaque détail compte.

Dans cet épisode, Josué te raconte ses stratégies pour surmonter les incertitudes liées à sa blessure, l'importance d'une préparation mentale solide, et ses attentes pour cette aventure. Tu entendras également des interventions exclusives du partenaire de cet épisode, Alpi Training et d’un de ses ami proche, qui a déjà partagé avec lui des défis tout aussi exigeants.

Que tu sois passionné de trail, de cyclisme, ou simplement curieux de découvrir un parcours hors du commun, cet épisode est fait pour toi. Abonne-toi pour suivre cette aventure passionnante, et laisse-toi inspirer par la détermination sans faille de Josué.

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Et si je te disais qu'un jeune athlète s'apprête à réaliser une double traversée des Pyrénées, à la fois en vélo et en trail ? Dans ce nouvel épisode, je te raconte l'incroyable défi de Josué Lobry, un passionné de trail qui repousse ses limites à chaque instant.

Avec une blessure qui aurait pu tout compromettre, Josué n'a pas reculé. Il partage avec moi ses secrets de préparation, ses doutes, et comment il utilise chaque opportunité pour s'entraîner, que ce soit au travail ou avec sa copine. La logistique, l'entraînement, la récupération, rien n'est laissé au hasard.

Envie de découvrir comment il compte surmonter les imprévus, comme la météo et ses blessures récentes ? Écoute cet épisode où Josué te dévoile tout, avec en bonus une intervention d’un ami proche, qui l'a déjà accompagné dans d'autres aventures extrêmes et du partenaire de cet épisode, Alpi Training.

Ne manque pas ce rendez-vous avec l'endurance, l'inspiration, et le dépassement de soi. Abonne-toi pour être sûr de ne rien rater !

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Elsa Lagache et Noélie Alexandre, sont les invitées du podcast pour un debriefing exclusif de leur incroyable performance à la Race Across France, une course de cyclisme ultra-endurance de 2500 km. Elles reviennent en détail sur les moments forts de cette épreuve intense. Elsa partage son arrivée en avion, les défis logistiques, et ses retrouvailles avec Noélie juste avant le départ. Ensemble, elles dévoilent leur état d'esprit, leur préparation mentale et physique, et les émotions ressenties à la veille de cette aventure extrême.

Tu seras au cœur de leur traversée des magnifiques régions françaises à vélo, tout en discutant des obstacles rencontrés : problèmes mécaniques, défis physiques, et rencontres inattendues. Ce duo féminin, devenu le premier à terminer la Race Across France sur le format 2500 km, partage une expérience inspirante et riche en émotions. Un must-listen pour tous les passionnés de cyclisme, ultra-endurance, course à vélo, et aventures hors du commun.

Mais ce n'est pas tout ! En plus de relever ce défi personnel, Elsa et Noélie mettent en lumière une association qui leur tient à cœur. Elles ont lancé une collecte de fonds pour soutenir cette cause noble. Vous pouvez contribuer en suivant ce lien :
Cagnotte: 2500km 1st women cyclist duo for Aladin.

Instagram Elsa Lagache
Instagram Noélie Alexandre
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Es-tu prêt pour un épisode qui va te transporter au cœur de l'aventure la plus intense de l'année ? Je reçois Elsa et Noélie, les premières à boucler les 2500 km de la Race Across France en duo féminin. Elles te racontent tout : de leur préparation mentale et physique avant la course, à leur arrivée émouvante après des jours d'effort intense.

Dès demain, découvre comment elles ont surmonté les galères mécaniques, les défis physiques, et les émotions fortes de cette traversée épique des plus belles régions françaises.

Un épisode rempli d’émotions et de révélations, parfait pour tous les passionnés de cyclisme, de sports d'endurance, et d’aventures extrêmes. Un icroyable voyage au coeur de la Race Across France !

Mais ce n'est pas tout ! En plus de relever ce défi personnel, Elsa et Noélie mettent en lumière une association qui leur tient à cœur. Elles ont lancé une collecte de fonds pour soutenir cette cause noble. Vous pouvez contribuer en suivant ce lien :
Cagnotte: 2500km 1st women cyclist duo for Aladin.

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Dans ce nouvel épisode, je reçois Noémie Rochard, une cycliste passionnée qui a participé à l'Étape du Tour 2024. Cette cyclosportive de 140 km avec 4600 mètres de dénivelé est l'une des plus exigeantes. Noémie nous raconte sa semaine avant la course, y compris son ascension du Mont Ventoux, et partage ses sentiments et ses appréhensions à la veille de l'événement.

En tant que capitaine de route, Noémie avait pour mission de motiver les autres participants et de répondre à leurs questions avant et pendant la course. Elle revient sur cette expérience enrichissante et sur les défis rencontrés, notamment les nombreuses ascensions difficiles. Malgré tout, elle a réussi à améliorer ses performances par rapport à l'année précédente.

Après avoir franchi la ligne d'arrivée, Noémie a dû relever un autre défi : revenir au point de départ en vélo, ajoutant ainsi 3 heures supplémentaires de selle ! Mais elle ne s'arrête pas là. Noémie nous dévoile ses ambitions pour l'année prochaine : revenir à l'Étape du Tour 2025 avec l'objectif de performer.

Ecoute cet épisode pour découvrir le débriefing de Noémie Rochard sur son incroyable parcours à l'Étape du Tour 2024. Ce podcast est idéal pour tous les amateurs de cyclisme, de sport d'endurance et d'histoires de dépassement de soi.

Youtube de Noémie Rochard

Instagram Noémie Rochard

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BikingMan Corsica 🚴‍♀️

Salut à toi, passionné(e) de sport ! Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Geneviève Healey, qui vient de terminer le mythique BikingMan Corsica. Après avoir déjà conquis le BikingMan Portugal il y a quelques années, Geneviève revient partager avec noussa course.

Plonge au cœur de son aventure extraordinaire, découvre les difficultés qu'elle a surmontées et laisse-toi emporter par les paysages splendides de la Corse. Nous abordons ensemble la logistique de voyage avec un vélo, la gestion d'une course d'ultra-distance, l'alimentation, l'effort et la logistique des logements sur une course d’ultracyclisme.

Geneviève nous dévoile également son ressenti sur l'après-course et sa récupération, ainsi que son avis sur l'organisation de cet événement.

📍 Le BikingMan Corsica: un parcours inédit au cœur de l’île de beauté, de Biguglia à Bastia, en passant par le désert des Agriates, le col de Battaglia, les calanques de Piana et bien d'autres merveilles corses. Découvre l'histoire et les symboles de cette île surnommée Kallistê par les Grecs, "la plus belle".

Ne manque pas cet épisode riche en émotions et en découvertes. Abonne-toi, écoute, et partage cette aventure incroyable avec nous ! 🚵‍♂️🌄

Instagram de Geneviève

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Vélomag

Nature-humaine

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Dans ce nouvel épisode de notre podcast sur le sport d'endurance, je reçois Noémie Rochard, une passionnée de cyclisme qui va participer à l'Étape du Tour de France. Découvre son incroyable parcours et sa préparation pour cette épreuve mythique.

L'Étape du Tour de France n'est pas seulement un défi sportif, c'est aussi une aventure touristique à travers les plus beaux paysages de France, des vallées alpines au majestueux Tourmalet. Chaque année, cet événement attire des cyclistes du monde entier, et Noémie ne fait pas exception.

Noémie, qui pratique le cyclisme depuis moins de deux ans, a déjà terminé l'Étape du Tour en 2023. Cette année, elle revient avec plus d'expérience et une préparation renforcée pour affronter ce défi une nouvelle fois. Suis son parcours et ses objectifs : devenir finisheuse et, en bonus, finir devant Papa QRC, son mentor et source de motivation.

En plus d'être une sportive dévouée, Noémie partage sa passion pour le cyclisme sur sa chaîne YouTube, où tu peux suivre ses aventures et bénéficier de ses conseils.

Rejoins-nous pour ce voyage inspirant dans le monde du cyclisme. Abonne-toi et écoute maintenant pour ne rien manquer de cette histoire de détermination et de passion !
Youtube de Noémie Rochard

Instagram Noémie Rochard

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Prêt(e) pour une nouvelle aventure sportive ? Dans cet épisode, je reçois Noémie Rochard, une passionnée de cyclisme qui se lance à nouveau dans l'Étape du Tour de France ! 🌟

L'Étape du Tour de France, c'est bien plus qu'un défi sportif. C'est une aventure époustouflante à travers les plus beaux paysages de France, des vallées alpines aux sommets des Pyrénées. Noémie, qui pratique le cyclisme depuis moins de deux ans, a déjà terminé cette épreuve mythique en 2023. Cette année, elle revient encore plus déterminée, avec un objectif clair : devenir finisheuse et, en bonus, finir devant Papa QRC, qui la motive chaque jour dans sa préparation.

Dans cet épisode, plonge dans les coulisses de sa préparation, ses défis et ses motivations. Découvre aussi sa chaîne YouTube, où elle partage ses aventures cyclistes et ses conseils pratiques.

Ne manque pas cette histoire inspirante de persévérance et de passion pour le cyclisme ! Abonne-toi et écoute maintenant pour suivre le parcours de Noémie et vivre cette expérience unique avec elle.

Youtube de Noémie Rochard

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Dans cet épisode captivant, je reçois Célian Hopkins, un aventurier passionné qui partage avec nous son incroyable périple à travers l'Amérique latine. Aux côtés de deux amis, Cyril et Simon. Célian a parcouru 12 000 km et affronté 150 000 mètres de dénivelé positif à vélo en mode bikepacking, pour mettre en avant l’association Vertical Combat. Partis de Bogota pour atteindre Ushuaia, ils ont bravé des altitudes extrêmes avec des vélos lestés de plus 20 kg.

L'aventure n'a pas été sans défis. En cours de route, un de ses compagnons a dû rentrer, laissant Célian et son ami poursuivre seuls. Malgré les obstacles, ils ont triomphé de ce périple épique. Dans cet épisode, Célian nous raconte les péripéties, les moments de doute, mais aussi les instants de joie et de communion rencontrés tout au long de cette aventure.

Si tu es passionné de cyclisme, de voyage et d'histoires inspirantes, cet épisode est fait pour toi. Ecoute cet épisode pour découvrir les coulisses de ce voyage hors du commun et laisse-toi transporter par le récit de Célian Hopkins. 🌍✨

Vertical Combat, l'association

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Prêt pour une aventure extraordinaire? Dans cet épisode, retrouve Célian Hopkins, un cycliste audacieux qui, avec ses amis Cyrilet Simon, a parcouru 12 000 km de Bogota à Ushuaia en bikepacking, pour mettre en avant l’association Vertical Combat. Imagine des routes à haute altitude, des vélos chargés à plus de 20 kg, et un dénivelé positif de 150 000 mètres. Ce voyage n'a pas été sans rebondissements: en chemin, l'un d'eux a dû abandonner, laissant Célian et Cyril continuer seuls.

Découvre leurs péripéties, leurs moments de doute, mais aussi les joies et la camaraderie qui ont marqué cette aventure épique. Un récit inspirant qui te donnera envie de sortir ton vélo et de partir à l'aventure!

Ne manque pas cet épisode captivant – idéal pour les passionnés de cyclisme, d'endurance, et de voyages extrêmes. 🌍✨

Vertical Combat, l'association

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🎙️ Dans cet épisode du podcast dédié aux sports, j’accueil Léa Duhet pour un récit captivant de son aventure aux championnats de France de trail long.

🏃‍♀️ Découvre comment Léa a surmonté une blessure au genou due à une chute la veille de la course. Malgré cette gène, elle a pris le départ avec une détermination sans faille et a affronté un peloton de très haut niveau.

🏅 Écoute son incroyable remontée qui l'a menée à une impressionnante 13ème place individuelle. Mais ce n’est pas tout ! Léa partage également son succès collectif avec un résultat d'équipe exceptionnel.

🔍 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Commente Léa pour gérer et surmonter une blessure imprévue.
• Le déroulement palpitant de la course et ses moments forts.
• Les leçons tirées de cette expérience et ses conseils pour les passionnés de trail.

📈 Améliore ton propre entraînement et inspire-toi des histoires de nos invités !

🔔 Abonne-toi maintenant et ne manque pas les prochains épisodes. Que tu sois un coureur aguerri ou un amateur de sports, tu trouveras des conseils précieux et une dose de motivation.

🎧 Bonne écoute !

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🎙️ Dans cet épisode du podcast dédié aux sports, je reçois Léa Duhet pour un récit captivant de son aventure aux championnats de France de trail long.

🏃‍♀️ Imagine-toi sur la ligne de départ avec une blessure au genou, due à une chute la veille. Découvre comment Léa a surmonté ce défi avec une détermination sans faille, affrontant un peloton de très haut niveau.

🏅 Tu veux savoir comment elle a réalisé une remontée spectaculaire pour décrocher une impressionnante 13ème place individuelle ? Mais ce n’est pas tout ! Léa nous dévoile aussi son succès collectif avec un résultat d'équipe exceptionnel.

🔍 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Les stratégies de Léa pour gérer et surmonter une blessure imprévue.
• Le déroulement palpitant de la course et ses moments forts.
• Les leçons tirées de cette expérience et ses conseils pour les passionnés de trail.

📈 Améliore ton propre entraînement et inspire-toi des histoires de nos invités !

🔔 Abonne-toi maintenant et ne manque pas cet épisode passionnant avec Léa Duhet. Que tu sois un coureur aguerri ou un amateur de sports d'endurance, tu trouveras des conseils précieux et une dose de motivation.

🎧 Bonne écoute !

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Dans cet épisode captivant du podcast dédié aux sports d'endurance, nous plongeons au cœur de l'exploit avec Anthony, un athlète intrépide qui vient tout juste de franchir le cap monumental de son premier 100 miles ! Attache tes baskets et prépare-toi à être inspiré alors qu'Anthony nous emmène dans les méandres de sa course épique, traversant des paysages sauvages et affrontant des défis inouïs.

Découvre comment Anthony a affronté des conditions météorologiques impitoyables, bravant un froid glacial qui aurait fait abandonner les plus téméraires. Mais ce n'est pas tout, il a également dû lutter contre l'insidieuse insomnie, naviguant à travers les heures sombres de la nuit sans jamais perdre de vue son objectif ultime. Et même confronté à des hallucinations dues à la fatigue extrême, Anthony a puisé dans ses réserves les plus profondes pour continuer d'avancer, pas après pas.

Mais ce qui rend ce récit encore plus fascinant, c'est la bataille intérieure d'Anthony, où son mental a triomphé de son corps épuisé. Écoute attentivement alors qu'il partage avec nous ses stratégies mentales, ses techniques de concentration et ses astuces pour rester focalisé sur le chemin malgré les douleurs lancinantes et la fatigue accablante.

Au-delà de l'exploit physique, cette conversation offre une exploration profonde de la résilience humaine, de la détermination inébranlable et de la force de caractère. Que tu sois un passionné de trail, de cyclisme ou de triathlon, les enseignements tirés de l'expérience d'Anthony résonneront en toi, t'encourageant à repousser tes propres limites et à viser toujours plus haut.

Rejoins-nous pour cette plongée en immersion dans le monde exaltant de l'endurance, où chaque kilomètre est une leçon de vie et chaque défi est une opportunité de grandir. Prépare-toi à être inspiré, motivé et transformé par le récit palpitant d'Anthony et son incroyable aventure de 100 miles !

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Prépare-toi pour une expérience hors du commun dans cet épisode exceptionnel du podcast dédié aux sports d'endurance ! 🌟 Nous avons l'immense privilège d'accueillir Anthony, un véritable guerrier des sentiers, qui nous emmène dans les coulisses de sa course : achever son tout premier 100 miles ! 🏃‍♂️

À travers cette conversation captivante, Anthony partage les défis incroyables qu'il a dû affronter sur son chemin. Du froid mordant qui s'immisçait dans ses os aux longues heures d'insomnie où chaque pas semblait être un défi insurmontable, en passant même par des hallucinations fugaces, est-ce qu’il arrivera à surmonter ces obstacles qui entrave son rêve. Découvre comment il a puisé dans ses ressources mentales pour surpasser les limites de son corps, repoussant toujours plus loin les frontières du possible. 🚀

Mais cet épisode ne se limite pas à ses qualités physique. C'est aussi une exploration profonde de la résilience humaine, de la détermination inébranlable et de la force de caractère. Anthony nous livre ses secrets pour cultiver un mental d'acier et surmonter les obstacles avec grâce et persévérance.

Si tu es passionné par le trail, le cyclisme ou le triathlon, cette conversation est une mine d'or d'inspiration et de conseils pratiques pour tes propres aventures. Attends-toi à être ému, motivé et transformé par le récit épique d'Anthony et son incroyable voyage vers son objectif, les 100 miles. 🌄

Alors, installe-toi confortablement, attrape tes écouteurs et prépare-toi à plonger dans une aventure inoubliable qui te laissera sans voix et te donnera des ailes pour conquérir tes propres sommets ! 🎧

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Cet épisode est l'occasion de découvrir l'univers captivant de l'ultra-cyclisme avec notre invitée, Geneviève Healey. Geneviève, une passionnée de vélo et auteure d'articles, nous livre un récit captivant de ses préparatifs pour le Bikingman Corsica, une épreuve épique qui promet des défis uniques et des paysages à couper le souffle.

Geneviève nous emmène dans un voyage comparatif entre son précédent Bikingman au Portugal et sa préparation pour l'édition Corse. À travers ses expériences passées, elle nous parle des différences entre les deux courses, tout en partageant ses précieuses stratégies pour relever ce nouveau défi avec succès.

Découvrez comment Geneviève jongle avec les températures glaciales de l'hiver canadien pour se préparer à affronter les douces chaleurs méditerranéennes de la Corse. De la logistique à la nutrition en passant par la gestion de la chaleur, explorez avec nous les défis uniques auxquels elle fait face et les solutions qu'elle met en œuvre pour les surmonter.

Geneviève partage également son engagement à inspirer d'autres femmes à se lancer dans ce sport exaltant. Découvrez comment son expérience en ultra-cyclisme se reflète dans ses écrits et ses médias.

Ne manquez pas cet épisode palpitant où la détermination et la passion se conjuguent pour créer une expérience inoubliable. Rejoins-nous dans les coulisses de la préparation de Geneviève Healey pour le Bikingman Corsica, et prépare-toi à être inspiré par son incroyable parcours !

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Plongez au cœur de la préparation avec Geneviève Healey dans cet épisode du podcast dédié aux sports ! Prépare-toi à être transporté dans un monde d'aventure alors que Geneviève se prépare à affronter un grand défi cycliste : le redoutable Bikingman Corsica.

Dans ce teaser exclusif, découvre mon ressenti après l'enregistrement. Uun avant goût de l'épisode où Geneviève nous parlera de sa préparation intense pour cette épreuve.

Des montagnes enneigées du Canada aux routes sinueuses de l'île de beauté, suis son incroyable voyage alors qu'elle se confronte aux éléments pour préparer cette événement.

Rejoins-nous, ce jeudi, pour une discussion palpitante remplie de rebondissements, de conseils pour dompter les terrains les plus impitoyables et triompher au Bikingman Corsica. Prépare-toi à être inspiré, ému et captivé par cette histoire de détermination, de courage et de passion sans limites. Ne rate pas cet épisode !

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🎧 Prêt à vivre une aventure palpitante ? 🚴‍♂️

Dans cet épisode du podcast, plonge au cœur de l'action avec Jules Muzard, un cycliste intrépide qui a dompté les 1400 km de la Desertus Bikus, une course d'ultra-cyclisme hors du commun. 🌟

Découvre les coulisses de sa course, ses doutes et ses moments de grâce alors qu'il affronte les routes les plus exigeantes et les conditions les plus extrêmes. Mais surtout, tiens-toi prêt(e) à être transporté(e) par son récit émouvant et sur le dilemme qui a bouleversé sa course et l'a poussé jusqu'à ses limites. 🛳️🚴‍♂️

Ne manque pas cet épisode captivant où la passion, le courage et la détermination se rencontrent sur le bitume brûlant du désert Espagnol ! 🎙️ 🎧🚴‍♂️

Instagram de Jules

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Dans cet épisode passionnant du podcast, plonge dans l'univers tumultueux de la course d'endurance avec Jules. Rejoins-nous alors que Jules revient sur sa récente épopée, une course remplie de rebondissements inattendus et de moments inoubliables.

Lors de cette entrevue poignante, Jules partage sans réserve les défis auxquels il a dû faire face, les moments de découragement où la route semblait sans fin, mais aussi les instants de camaraderie partagée avec d'autres participants qui ont marqué son parcours. Tu découvriras comment il a puisé dans sa résilience pour surmonter les obstacles, transformant les moments difficiles en opportunités de croissance personnelle.

Jules dévoile les dessous de sa préparation intense dans la partie 1 (épisode 10), ses réflexions sur les leçons apprises et les conseils qu'il offre à ceux qui aspirent à relever des défis similaires. Que tu sois un coureur chevronné ou simplement passionné par les récits inspirants, cet épisode te captivera par son authenticité et son émotion brute.

Ne manque pas ce récit captivant d'une aventure épique d'endurance ! 🎧🚴‍♂️

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Dans cet épisode spécial de notre podcast dédié aux passionnés de sport d'endurance, plonge au cœur de l'Enduropale du Touquet 2024 aux côtés de Valentin Madoulaud, talentueux pilote de motocross enduro, du championnat de France des sables.

Malgré une place qui pourrait sembler satisfaisante à beaucoup, Valentin partage sans filtre sa quête du top 10, un objectif ambitieux freiné par un adversaire inattendu : la mononucléose.

Découvre en exclusivité comment Valentin a intégré un entrainement exigeant dans sa vie quotidienne, jonglant entre aspirations professionnelles et personnelles, et comment il a affronté physiquement et mentalement ce défi de taille. La première partie de notre entretien, l'épisode 5 du podcast, enregistrée avant l’événement, ta fait découvrir les préparatifs et les attentes de Valentin, offrant une perspective unique sur sa préparation.

Cette seconde partie, post-événement, est un témoignage puissant de résilience. Valentin revient sur sa performance à l'Enduropale, évoquant les obstacles, les moments forts de la course, et le bilan de son expérience. Cet épisode est un hommage à la force mentale incroyable nécessaire pour ne pas abandonner, même lorsque le corps atteint ses limites.

Que tu sois un pilote motocross, un amateur de cyclisme, de triathlon, de trail, ou simplement passionné par les histoires inspirantes de dépassement de soi, cet épisode est pour toi. Rejoins-le podcast sur Instagram et Discord pour une immersion fascinante dans le monde du sport.

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🏁 Nouvel épisode spécial Enduropale du Touquet 2024 avec Valentin Madoulaud en Approche ! 🏍💨

Prépare-toi à vivre une aventure hors du commun dans l’univers exigeant du motocross enduro. Valentin Madoulaud, pilote passionné et déterminé, te dévoile en exclusivité les coulisses de sa participation à l'Enduropale du Touquet 2024, une course qui a mis sa résilience à rude épreuve.

Avant la course (épisode 5) : Valentin partage ses ambitions, sa préparation intense et l'impact de son entrainement sur sa vie. L'objectif ? Le top 10. Mais un invité surprise vient compliquer les choses : la mononucléose.

Après la course : Malgré les obstacles, Valentin termine à une honorable 16ème place. Mais quel a été le véritable combat ? Jeudi, découvre le récit émouvant de sa lutte, non seulement contre les éléments et les adversaires mais aussi contre son propre corps.

💪 Force mentale, endurance, passion : cet épisode est une immersion dans le quotidien d'un athlète qui refuse de se laisser définir par les épreuves. Valentin t’invite à partager sa vision du sport, de la préparation mentale et physique, et de ce qu'il faut pour se relever face à l'adversité.

Ne rate pas ce voyage inspirant au cœur de l’Enduropale du Touquet 2024, où chaque seconde est un combat, chaque kilomètre une victoire sur soi-même. C'est une histoire de détermination, d'ambition, et de la puissance de l'esprit humain face aux défis.

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Plongez au cœur de l'action avec le podcast Les "joies" du Sport. Dans cet épisode captivant où je reçois Maxime Prieur, ultracycliste chevronné et animateur de la chaîne YouTube GCN en français. Maxime nous emmène dans la préparation de son périple excitant alors qu'il se prépare pour la course, Traka 560, une course de gravel qui teste les limites des coureurs sur 560 kilomètres de routes de gravier et de sentiers.

Dans la première partie de l'épisode, découvrez comment Maxime a jonglé avec sa vie personnelle et professionnelle pour s'entraîner intensivement en vue de cette épreuve exigeante. De la planification de ses séances d'entraînement à la gestion du temps, Maxime partage ses astuces pour rester au sommet de sa forme.

Dans la deuxième partie, découvre la Traka 560 aux côtés de Maxime alors qu'il raconte son expérience sur le parcours. Des montées épiques aux descentes vertigineuses, en passant par les rencontres inoubliables avec d'autres participants, Maxime dévoile les coulisses de cette aventure palpitante.

Rejoins-nous pour une conversation passionnante avec Maxime Prieur, où le courage, la détermination et la camaraderie sont au rendez-vous. Que vous soyez un passionné de cyclisme, un amateur de sports d'endurance ou simplement avide d'aventure, cet épisode est fait pour vous !

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🚴‍♂️ Prêt pour une aventure épique ? 🌟 Rejoins-nous dans cet épisode explosif du podcast Les "joies" du Sport, où nous suivons Maxime Prieur, un ultracycliste intrépide et l'animateur de GCN en français, dans sa quête audacieuse : la Traka 500 ! 🏁

💥 Découvre avec nous les coulisses de sa préparation intense, ses défis personnels et professionnels, et son engagement sans faille alors qu'il se prépare à affronter plus de 500 kilomètres de sentiers. 🛤️

🎙️ Puis, plonge dans l'action avec Maxime lorsqu'il partage ses moments forts, ses émotions et ses rencontres 🌄

🔥 Prépare-toi à être transporté dans le monde palpitant de l'ultracyclisme, où la détermination, la camaraderie et la passion se rencontrent pour créer une expérience inoubliable ! 🌟

🎧 Ne rate pas cet épisode captivant du podcast, disponible Jeudi sur ta plateforme préférée d'écoute ! 🚀

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Découvrez l'incroyable parcours d'Anthony, un ultra-traileur courageux du Québec, qui s'apprête à relever son plus gros défi en distance : Canyon Endurance Runs, une course époustouflante de 100 miles au cœur du Canada qui reprend certains sentiers de la Western States 100. Dans cet épisodedu podcast, plongez au cœur de la préparation d'Anthony, qui, malgré la rigueur de l'hiver québécois, les tempêtes de neige et le froid mordant, s'est préparé sans relâche pour cette aventure.

Anthony n'est pas seulement un athlète d'endurance ; c'est aussi un père dévoué de trois enfants et un mari. Sa quête pour finir cette course de 100 miles n'est pas juste une histoire de kilomètres parcourus, mais un récit profond sur la persévérance, le dépassement de soi et l'équilibre entre la passion pour le sport d'endurance et la vie de famille.

Au programme de cet épisode :

La Préparation : Découvrez comment Anthony a adapté son entraînement aux conditions extrêmes du Québec, son régime alimentaire, et comment il jongle entre ses responsabilités familiales et son amour pour l'ultra-trail.

Le Mental : Plongez dans l'esprit d'Anthony, apprenez comment il se prépare mentalement pour affronter plus de 24 heures de course, et comment il gère le stress et l'anticipation avant le grand jour.

Le Grand Défi : Suivez le parcours d'Anthony pendant la course, ses hauts, ses bas, et découvrez si ses stratégies de préparation ont porté leurs fruits face aux imprévus de l'ultra-endurance depuis le compte instagram du podcast.

Rejoignez-nous pour un épisode inspirant où courage, détermination et passion se rencontrent. Que vous soyez un coureur aguerri ou simplement à la recherche d'une histoire humaine captivante, l'odyssée d'Anthony au Canyon Endurance Runs est une preuve vivante que les limites sont faites pour être dépassées.

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Dans le prochain épisode exclusif du podcast Les "joies" du Sport, préparez-toi à entrer dans l'univers glacial mais passionnant d'Anthony, un ultra-traileur du Québec qui s'apprête à affronter le défi le plus redoutable de sa vie : les Canyon Endurance Runs, une course de 100 miles à travers les paysages sauvages .

Mais qui est Anthony ? Un traileur, un père de famille dédié, un époux aimant ? Viens découvrir sa préparation, où chaque pas dans la neige, chaque souffle dans le froid vif du Québec forge le mental d'acier nécessaire pour affronter une telle épreuve.

Ce n'est pas juste une course.

Les Secrets de sa Préparation : Comment se prépare-t-on pour une course de 100 miles dans le froid mordant ? Découvrez les techniques d'entraînement uniques d'Anthony.

L'Équilibre : Comment conjuguer passion pour l'ultra-trail et vie de famille ? Entrez dans l'intimité d'Anthony, entre défis personnels et moments partagés avec ses proches.

La Tension Montante : À l'approche du départ, suivez les derniers préparatifs, les doutes et les espoirs d'Anthony. Sentira-t-il l'adrénaline du départ ou le poids de l'attente ?

Soyez prêts à être inspirés, émus et captivés.

Cet épisode est plus qu'une simple histoire de course à pied. C'est une ode à la force de volonté, à l'amour familial et à la quête incessante de ses rêves, quelles que soient les obstacles.

Ne manquez pas cette aventure épique. L'histoire d'Anthony vous attend, juste avant la ligne de départ.