📢  "Les Filles d'Olympe, podcast intime et politique" ! 🎧  

🎙️ Nous voici lancées dans le défi #janvoix 2024: produire et diffuser 31 épisodes en 31 jours, avec à chaque étape une contrainte narrative particulière. Ceci dans l'esprit des Filles d'Olympe, soit en abordant sous toutes les coutures notre puissance, nos questionnements, notre place et nos déploiements de femmes fortes dans l'espace public.

Voici l'épisode sur la routine et les Pages du Matin de Julia Cameron

🗣️💫Vous avez envie de rejoindre la tribu des Filles d'Olympe? Vous pouvez le faire par ici: La page instagram  ou La page Facebook où vous retrouverez toutes les actualités de la tribu.

☀️ Vous pouvez aussi télécharger le livret Puissantes! qui vous offre 21X15 minutes de créativité.

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🎁 Vous pouvez aussi vous mettre au boulot immédiatement, voici le programme "Traverser l'année" (ou Traverser le chaos) qui porte sur nos transitions de vie et de quoi faire face, un peu, aux soubresauts du monde.

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Les Filles d'Olympe vous invitent à découvrir des femmes fortes et inspirantes, à travers des récits personnels et une analyse approfondie de notre société et de ses paradoxes mais aussi en vous proposant plein d'outils très concrets pour dépasser les freins extérieurs et/ou intérieurs. 🌍✨

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Pour découvrir l'univers de Claire Bouteyre, c'est ici

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Si vous voulez retrouver le livre de Nathalie Piegay, voici les infos dont vous aurez besoin: "3 Nanas", Nathalie Piegay, collection Fiction&Cie, Editions du Seuil.

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Et si vous voulez en savoir plus sur le SoulCollage, rendez-vous sur le site francophone. Et si vous voulez pratiquer, tenez-vous en alerte, car il n'est pas impossible que je vous propose cette activité bientôt. En vous abonnant à la Lettre du dimanche, vous suivrez le fil facilement.

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🌟  Pour cette onzième étape de notre série spéciale, il sera question de hasard, de jeu de dés et de... podcast. Et c'est là que vous pourrez vous replonger dans cette émission de France Culture de 2006 sur Olympe de Gouges...

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🌟  Pour cette onzième étape de notre série spéciale, il sera question de hasard, de jeu de dés et de... podcast. Et c'est là que vous pourrez vous replonger dans cette émission de France Culture de 2006 sur Olympe de Gouges...

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🌟  Pour cette dixième étape de notre série spéciale, nous poursuivons notre conversation avec Annaick. Travail en ligne, digital nomadisme, LinkedIN et féminisme vous nous occuper dans cette partie...

Si vous voulez la découvrir plus, voici son site. Ensemble, on a parlé de Chine Lanzmann, voici de quoi la découvrir également. Et puis Bio-POP, le site de Caroline Lefer-Palos, cliente d'Annaick.

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🌟  Pour cette neuvième étape de notre série spéciale, je respecte le cadre et invite Annaick Haulle Gorgé, une indépendante passionante que j'ai rencontrée il y a dix ans dans une formation au leadership féminin. Avec Annaick, on s'est peu vues "en vrai" mais nous n'avons pas cessé de nous suivre et de nous faire des clins d'oeil régulièrement. Un vrai plaisir de l'inviter ici... plaisir que j'ai envie de partager avec vous.

Si vous voulez la découvrir plus, voici son site. Ensemble, on a parlé de Chine Lanzmann, voici de quoi la découvrir également. Et puis Bio-POP, le site de Caroline Lefer-Palos qui s'est faite accompagner par Annaick et avec qui j'avais eu un contact dans le cadre de son accompagnement est ici.

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🌟  Pour cette huitième étape de notre série spéciale, je prends à nouveau un chemin de traverse et vous emmène sur les chemins passionnants de la créativité politique avant de vous accompagner dans la création de votre tableau de vision. Sans oublier votre mot-phare....

Il vous faudra à un moment ou un autre, de vieux magazines, un tube de colle et éventuellement des ciseaux. Mais seulement si vous vous lancez dans l'aventure étonnante de la création de votre tableau de vision.

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🌟  Pour cette septième étape de notre série spéciale, je suis sensée vous parler d'une réussite mais j'ai préféré revenir à mon sujet favori: les transfuges de classe. C'est là que je me suis dit que c'était une bonne idée de vous parler de Anne Hidalgo...

Deux bouquins à vous souffler à l'oreille pour cet épisode: D'abord "Et tes parents, ils font quoi?" de Adrien Naselli aux éditions Lattès. Et puis "Reste à ta place...!" de Sébastien Le Fol, chez Albin Michel.

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🌟  Pour cette sixième étape de notre série spéciale, je vous emmène sur les traces de mon activité de formatrice et d'une proposition insolite. Tout ceci parce que la contrainte narrative du jour est "Comment j'ai fait la différence dans la vie d'une autre personne". Vous allez faire la connaissance d'Alicia et vous lancer, peut-être, un drôle de défi. Et si vous avez envie de retrouver les cartes utilisées ici, les voici.

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🌟  Pour cette cinquième étape de notre série spéciale, je vous propose une réflexion autour de la "réussite" puisque c'est la contrainte narrative de la journée. Je ne suis pas sûre d'avoir échappé à la "La réussite, vous avez 5 heures" mais j'ai essayé de vous balader de la sociologie clinique aux piliers de l'identité. En glissant deux ou trois trucs un peu persos. A suivre, en plus, car le sujet mérite encore d'autres approches et d'autres angles.

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🌟  Pour cette quatrième étape de notre série spéciale, je vous propose une digression partant de vaisselle sale, de machine en panne pour vous emmener à la rencontre de Joséphine Cochrane, inventrice officielle du lave-vaisselle de votre cuisine.

Et voici les liens à découvrir en lien avec cet épisode. D'abord, le documentaire d'Arte sur L'histoire oubliée des femmes au foyer, la pub Palmolive vaisselle vous faisant gober qu'il s'agit d'un produit de beauté féminin, une archive qui vous présente le premier système de lave-vaisselle et quelques mots sur Joséphine Cochrane pour vous prouver que je ne vous ments pas.

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🌟  Pour cette troisième étape de notre série spéciale, je vais à la rencontre de Isabelle Giudicelli. Isabelle anime des ateliers d'écriture et forme à la prise de parole publique à Montpellier.

Ensemble nous avons usé nos fonds de culotte sur les bancs de Traverses, l'école buissonnière de créativité qui vient de fermer ses portes mais qui vend encore des cours "à la carte". C'est là que nous avons été mises en lien, dans un groupe de Mastermind estampillé *créativité" avec Clémence, qui n'est pas sur les réseaux et Laetitia qui anime le formidable podcast "Pourquoi tu grimpes?"

Et puis nous avons parlé de Mazette, le laboratoire créatif. Et aussi du Club des poètes. De la London Writer's Hour et de nos pratiques. 

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🎉 Vous préférez vous abonner à la toute nouvelle Lettre du dimanche qui verra le jour dimanche 7 janvier? Vous y serez accueilli-e à bras ouverts.

🎁 Vous pouvez aussi vous mettre au boulot immédiatement, voici le programme "Traverser l'année" qui porte sur nos transitions de vie et de quoi faire face, un peu, aux soubresauts du monde.

👋 Vous appréciez ce podcast, ajoutez des 🌟 et partagez-le avec vos ami-e-s pour faire découvrir cette tribu que j'espère inspirante.

Les Filles d'Olympe vous invitent à découvrir des femmes fortes et inspirantes, à travers des récits personnels et une analyse approfondie de notre société et de ses paradoxes mais aussi en vous proposant plein d'outils très concrets pour dépasser les freins extérieurs et/ou intérieurs. 🌍✨

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🎙️ Nous voici lancées dans le défi #janvoix 2024: produire et diffuser 31 épisodes en 31 jours, avec à chaque étape une contrainte narrative particulière. Ceci dans l'esprit des Filles d'Olympe, soit en abordant sous toutes les coutures notre puissance, nos questionnements, notre place et nos déploiements de femmes fortes dans l'espace public.

🌟  Pour cette seconde étape de notre série spéciale, nous plongeons dans le lac de Bienne, en Suisse. L'eau est à 6 degrés ce jour-là. Si vous voulez en savoir plus sur les bains froids, rendez-vous ici

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🌟  Pour cette première étape de notre série spéciale, nous parlerons "objectifs", cadre et rêves pour le présent et le futur. Et je vous partagerai mes objectifs 2024 avant de vous inviter à y réfléchir vous aussi.

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#LesFillesdOlympe #PodcastIntimeEtPolitique #OlympeDeGouges #FemmesEngagées #HistoireInspiration #JusticeSociale #Saison1

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🎙️ Dans cet épisode intitulé "Episode 1. Olympe de Gouges, hommage !", je vous raconte la célèbre Olympe de Gouges, une femme engagée et audacieuse. 🌟  Plongez dans son histoire fascinante et découvrez comment elle a lutté pour les droits des femmes et pour la justice sociale. 🙋‍♀️💪  

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🎙️ Dans cet épisode je vous partage mon projet et comment j'envisage ce podcast. Bonne écoute!

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Crédit des musiques et des sons:

Impact. Sound effects from https://www.free-stock-music.com

 History Repeats Itself by FSCM Productions | https://fscmproductions.bandcamp.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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🎙️ Nous voici lancées dans le défi #janvoix 2023, « le podcast pour mettre la main à la pâte ». Le principe ? Produire et diffuser 31 épisodes en 31 jours, avec à chaque étape une contrainte narrative particulière.

Dans cet épisode, nous tournons autour du chiffre 3 puisque la contrainte du jour est un épisode de trois minutes maximum. A nous l'arcane no 3, l'impératrice, et quelques suggestions d'exercices pour vous :) 

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Dans cet épisode, je dois vous partager mon épisode préféré. Et je choisis de vous donner des nouvelles de Mireille: vous vous souvenez, à l'épisode 8, j'avais prévu de lui écrire. Et bien, Mireille m'a répondu. 

Crédit musical, (comme pour l'épisode zéro):

La musique est de Alexander Nakarada, "Horde of geese" 
https://www.serpentsoundstudios.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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Dans cet épisode, nous tournons autour du chiffre 3 puisque la contrainte du jour est un épisode de trois minutes maximum. A nous l'arcane no 3, l'impératrice, et quelques suggestions d'exercices pour vous :) 

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Dans cet épisode, je choisis de vous parler de psychogénéalogie... puisque je dois vous parler de quelque chose que j'ai appris récemment. Mais ce n'est pas vrai: ça fait des années que je tourne autour du sujet ;) Et vous? A la fin, je vous propose un exercice pour entrer dans cette démarche. 

Crédit musical:

Hymn To The Dawn by Scott Buckley | https://soundcloud.com/scottbuckley
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  

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Pour découvrir l'univers de Claire Bouteyre, c'est ici

Et vous retrouverez l'aventure des voyages en chanson ici

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Dans cet épisode, je vous emmène en balade chez Virginia Woolf et sa chambre à soi... Quelle forme pourrait prendre notre espace à nous? 

Crédit musical:

Icicles by The Piano Says | https://soundcloud.com/thepianosays
https://spoti.fi/3uvxbRU
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US  

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Dans cet épisode, que j'ai enregistré les yeux fermés, - contrainte du jour -, je vous propose de vous plonger dans une activité très méditative: associer le Journal créatif au Kintsugi.

Crédit musical:

Exhale by Purrple Cat | https://purrplecat.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

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Dans cet épisode, qui fait suite à l'épisode 19 consacré à la découverte du Musée des Sons disparus, j'ai la chance de converser avec son créateur, Joseph Sardin. Joseph déborde d'idées et de propositions originales et j'espère que vous aurez plaisir à le découvrir presque pour de vrai. 

MERCI infini à la Sonothèque: https://lasonotheque.org

Et si vous voulez en savoir plus sur la sonothèque et sur Joseph Sardin, rendez-vous sur son site, https://josephsardin.com/

Vous pouvez aussi découvrir Le Labo du bruiteur: https://www.youtube.com/playlist?list=PL55C76A26E600C854

Et voici le quizz sonore réalisé durant le premier confinement: https://lasonotheque.org/jeux/quiz-sonore

Enfin, voici son podcast: https://lecommentdupourquoi.fr/

Ou alors plongez-vous dans cette série en quatre épisodes de Radio France sur l'Archéologie sonore: https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/le-cours-de-l-histoire/archeologie-sonore-ecouter-les-sons-du-passe-3462720

Si vous avez envie vous aussi de converser avec Joseph, voici son courriel: joseph.sardin@gmail.com

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Dans cet épisode, je vous partage quelques aimables considérations sur le sport puisque la contrainte narrative du jour est "mon sport préféré" et que mon seul but depuis que suis arrivée sur terre est de ne pas en faire... 

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Dans cet épisode, je vous partage le livre qui m'a fait pleurer de désespoir... et celui qui m'a fait pleurer de rage. Et j'ajoute quelques idées lectures... 

Crédit musical
Ruins in the Forest by Justin Allan Arnold | https://www.ifnessfreemusic.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 

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Dans cet épisode, je vous emmène dans le silence... Ce silence qui fait tant de bien. A moins que.... 

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Dans cet épisode, je vous emmène sur la trace de la plus belle journée de ma vie... qui, en fait, est composée de myriades de petits moments... Et vous, à quoi ressemble la plus belle journée de votre vie?

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🗣️💫Vous avez envie de rejoindre la tribu des Filles d'Olympe? Vous pouvez le faire par ici: La page instagram  ou La page Facebook où vous retrouverez toutes les actualités de la tribu.

☀️ Vous pouvez aussi télécharger le livret Puissantes! qui vous offre 21X15 minutes de créativité.

🎉 Vous préférez vous abonner à la Lettre du dimanche qui vous offrira de quoi vous aérer la tête, vous enrichir et, si possible, vous faire réfléchir.

🎁 Vous pouvez aussi vous mettre au boulot immédiatement, voici le programme "Traverser l'année" (ou Traverser le chaos) qui porte sur nos transitions de vie et de quoi faire face, un peu, aux soubresauts du monde.

👋 Vous appréciez ce podcast, ajoutez des 🌟 et partagez-le avec vos ami-e-s pour faire découvrir cette tribu que j'espère inspirante.

Les Filles d'Olympe vous invitent à découvrir des femmes fortes et inspirantes, à travers des récits personnels et une analyse approfondie de notre société et de ses paradoxes mais aussi en vous proposant plein d'outils très concrets pour dépasser les freins extérieurs et/ou intérieurs. 🌍✨

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Dans cet épisode, je vous invite à ce moment étrange que je vis en ce moment à travers ce projet: ce que je vois poindre, ce qui tout à coup prend le dessus sur nos autres envies. Et je vous invite, quand même un peu, à la réflexion. Et puis je vous dis merci car visiblement, vous êtes quelques-un-e-s à m'écouter. 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode, que je devais enregistrer debout, je vous parle de DEBOUT, l'hymne du MLF et de DEBOUT! l'atelier-formation pour les femmes issues de l'immigration que j'anime depuis 2021 et qui a été un vrai soleil de mon activité professionnelle en 2022. 

Pour en savoir plus sur cet atelier-formation (les dates pour 2023 n'ont pas encore été agendées): https://www.ne.ch/autorites/DECS/COSM/cours-formations/espace/prestations/PublishingImages/Pages/Vivre-ensemble/Flyer_Debout%21.pdf

et l'entier du projet: https://www.ne.ch/autorites/DECS/COSM/cours-formations/espace/prestations/Pages/Vivre-ensemble.aspx

Et le lien sur le centre de formation pour les femmes issues de l'immigration avec lequel je collabore depuis plusieurs années: https://recifne.ch

Et sur les origines de Debout, hymne féministe: https://fr.wikipedia.org/wiki/Hymne_du_MLF

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Dans cet épisode, nous nous baladerons dans le monde merveilleux de la sonothèque avec un voyage dans un musée TRES particulier. 

MERCI infini à la Sonothèque: https://lasonotheque.org

Et si vous voulez en savoir plus sur la sonothèque et sur Joseph Sardin...

Ou alors plongez-vous dans cette série en quatre épisodes de Radio France sur l'Archéologie sonore: https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/le-cours-de-l-histoire/archeologie-sonore-ecouter-les-sons-du-passe-3462720

Il existe aussi d'autres site de sons disparus, tel que ConserveTheSound ou SaveTheSounds

Si vous avez des suggestions, des remarques, des corrections ou des idées, vous pouvez contacter Joseph Sardin ici: joseph.sardin@gmail.com

Merci à Joseph et à ses parents, Clara et Gilles SARDIN, qui contribuent grandement à la passion de leur fils et ont ouvert un magnifique horizon pour moi. 

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🎙️ Nous voici lancées dans le défi #janvoix 2024: produire et diffuser 31 épisodes en 31 jours, avec à chaque étape une contrainte narrative particulière. Ceci dans l'esprit des Filles d'Olympe, soit en abordant sous toutes les coutures notre puissance, nos questionnements, notre place et nos déploiements de femmes fortes dans l'espace public.

Pour retrouver un peu de Virginia Woolf et de son "lieu à soi" allez ici.

Et pour découvrir la HON de Niki, c'est ici.

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Dans cet épisode, je vous parle de mon incapacité d'avoir une routine du matin... sauf quand on parle des pages du matin de Julia Cameron. ... et je crois que c'est un très joli épisode :-)

Crédit musical: 

Wonders by Alex-Productions | https://onsound.eu/
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution 3.0 Unported License
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

Pour retrouver Julia Cameron, se plonger immédiatement dans son ouvrage le plus connu: "Libérez votre créativité!" en "J'ai Lu Poche". Et si vous voulez poursuivre le chemin, il y a un ouvrage incroyable et malheureusement épuisé intitulé "La veine d'or: exploitez votre richesse intérieure". Ou alors retrouvez-là sur instagram: https://instagram.com/juliacameronlive?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Et si vous voulez me suivre:

 www.filigranes.ch, mon site internet 

https://www.instagram.com/flofiligranes/, mon fil instagram

https://www.instagram.com/les.fillesdolympe/ , le fil instagram des Filles d'Olympe

https://www.facebook.com/filigranes.florence.hugi/, ma page facebook pro

Et mes programmes:

Les filles d'Olympe invitent Fifi Brindacier: https://filigranes.ch/les-filles-dolympe/

Ma vie ma saga, atelier d'écriture par abonnement pour écrire sa vie: https://filigranes.ch/category/atelier-ma-vie/

A mes amours!, laboratoire d'accompagnement pour célibataires autour de la question amoureuse, https://filigranes.ch/a-mes-amours/

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Dans cet épisode, j'ai une invitée. C'était la contrainte du jour mais c'est surtout un plaisir d'avoir reçu Amandine Donzé qui relève elle aussi le défi de #janvoix et qui est formée, comme moi, à l'intelligence émotionnelle et amoureuse. On parle donc d'amour et de ce qui nous a menées là... 

Et si vous voulez retrouver Amandine, voici

- son site d'hypnothérapeute: https://hypnoz-geneve.com/amandine-donze/ 

- son podcast "L'amour n'est pas un conte de fée" : https://podcast.ausha.co/l-amour-n-est-pas-un-conte-de-fee

- et sa page instagram: https://instagram.com/amandine_lovecoach?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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👋 Vous appréciez ce podcast, ajoutez des 🌟 et partagez-le avec vos ami-e-s pour faire découvrir cette tribu que j'espère inspirante.

Les Filles d'Olympe vous invitent à découvrir des femmes fortes et inspirantes, à travers des récits personnels et une analyse approfondie de notre société et de ses paradoxes mais aussi en vous proposant plein d'outils très concrets pour dépasser les freins extérieurs et/ou intérieurs. 🌍✨

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Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi j'ai choisi de ne plus avoir d'activité féministe, de ne plus parler du sujet tout en continuant d'y croire fermement. Et je vous partage un texte qui dormait dans mon tiroir que je ne pensais même pas oser un jour lire à haute voix. 

Crédit musical
Forest by | e s c p | https://escp-music.bandcamp.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Et sinon, vous me retrouverez aussi ici: 

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https://www.instagram.com/flofiligranes/, mon fil instagram

https://www.instagram.com/les.fillesdolympe/ , le fil instagram des Filles d'Olympe

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Et mes programmes:

Les filles d'Olympe invitent Fifi Brindacier: https://filigranes.ch/les-filles-dolympe/

Ma vie ma saga, atelier d'écriture par abonnement pour écrire sa vie: https://filigranes.ch/category/atelier-ma-vie/

A mes amours!, laboratoire d'accompagnement pour célibataires (féministes ou pas mais féministes bienvenu-e-s) autour de la question amoureuse, https://filigranes.ch/a-mes-amours/

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Dans cet épisode, il devrait être question d'une anecdote amusante qui m'a donné bien du fil à retordre et qui me fait vous demander: c'est quoi qui est drôle, pour vous? Bref, on ne s'ennuie pas trop, mais quand même... 

Merci à la Sonothèque pour sa riche bibliothèque https://lasonotheque.org et à Johann Scheider Amman pour le plaisir de le réécouter. Car rire est, paraît-il, bon pour la santé. 

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Dans cet épisode, nous passerons du thème imposé, ma fête préférée, à mon sport favori: détourner les consignes. Ainsi, nous réfléchirons à la suite de Austin Kleon à la construction de notre arbre généalogique de nos idées... Et nous écouterons une célèbre chanson de Noël largement détournée. 

Crédit musical

Jingle Bells by Alexander Nakarada | https://www.serpentsoundstudios.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Pour retrouver Austin Kleon, voici sa page instagram: https://www.instagram.com/austinkleon/

Et ses ouvrages, ce sera ici: https://www.lelivre.ch/Results  

Et sinon, vous me retrouverez aussi ici: 

 www.filigranes.ch, mon site internet 

https://www.instagram.com/flofiligranes/, mon fil instagram

https://www.instagram.com/les.fillesdolympe/ , le fil instagram des Filles d'Olympe

https://www.facebook.com/filigranes.florence.hugi/, ma page facebook pro

Et mes programmes:

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☀️ Vous pouvez aussi télécharger le livret Puissantes! qui vous offre 21X15 minutes de créativité.

🎉 Vous préférez vous abonner à la Lettre du dimanche qui vous offrira de quoi vous aérer la tête, vous enrichir et, si possible, vous faire réfléchir.

🎁 Vous pouvez aussi vous mettre au boulot immédiatement, voici le programme "Traverser l'année" (ou Traverser le chaos) qui porte sur nos transitions de vie et de quoi faire face, un peu, aux soubresauts du monde.

👋 Vous appréciez ce podcast, ajoutez des 🌟 et partagez-le avec vos ami-e-s pour faire découvrir cette tribu que j'espère inspirante.

Les Filles d'Olympe vous invitent à découvrir des femmes fortes et inspirantes, à travers des récits personnels et une analyse approfondie de notre société et de ses paradoxes mais aussi en vous proposant plein d'outils très concrets pour dépasser les freins extérieurs et/ou intérieurs. 🌍✨

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Dans cet épisode, j'ai accepté la contrainte créative en vous concoctant un épisode tout en musique... ou je vous raconte comment le piano a failli cause la perte de mon prof avant de vous vous inviter à aller gribouiller en dansant. 

Crédit musical

Lively Tavern by Alexander Nakarada | https://www.serpentsoundstudios.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Et sinon, vous me retrouverez aussi ici: 

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https://www.instagram.com/flofiligranes/, mon fil instagram

https://www.instagram.com/les.fillesdolympe/ , le fil instagram des Filles d'Olympe

https://www.facebook.com/filigranes.florence.hugi/, ma page facebook pro

Et mes programmes:

Les filles d'Olympe invitent Fifi Brindacier: https://filigranes.ch/les-filles-dolympe/

Ma vie ma saga, atelier d'écriture par abonnement pour écrire sa vie: https://filigranes.ch/category/atelier-ma-vie/

A mes amours!, laboratoire d'accompagnement pour célibataires autour de la question amoureuse, https://filigranes.ch/a-mes-amours/

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🎉 Vous préférez vous abonner à la Lettre du dimanche qui vous offrira de quoi vous aérer la tête, vous enrichir et, si possible, vous faire réfléchir.

🎁 Vous pouvez aussi vous mettre au boulot immédiatement, voici le programme "Traverser l'année" (ou Traverser le chaos) qui porte sur nos transitions de vie et de quoi faire face, un peu, aux soubresauts du monde.

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Les Filles d'Olympe vous invitent à découvrir des femmes fortes et inspirantes, à travers des récits personnels et une analyse approfondie de notre société et de ses paradoxes mais aussi en vous proposant plein d'outils très concrets pour dépasser les freins extérieurs et/ou intérieurs. 🌍✨

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Dans cet épisode, je vous raconte un voyage très métaphorique puisque je vous narre par le menu l'histoire des Filles d'Olympe... et de comment proposer un accompagnement de qualité aux femmes qui ne se trouvent jamais assez légitimes. Ca parle donc passablement de syndrome d'imposture... Et c'est dit un peu mieux que dans l'épisode 5. 

Crédit musical

Lets Relax by VGM Mark H | https://soundcloud.com/user-656562764
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Attribution-NoDerivs 3.0 Unported (CC BY-ND 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/

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🎁 Vous pouvez aussi vous mettre au boulot immédiatement, voici le programme "Traverser l'année" (ou Traverser le chaos) qui porte sur nos transitions de vie et de quoi faire face, un peu, aux soubresauts du monde.

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Les Filles d'Olympe vous invitent à découvrir des femmes fortes et inspirantes, à travers des récits personnels et une analyse approfondie de notre société et de ses paradoxes mais aussi en vous proposant plein d'outils très concrets pour dépasser les freins extérieurs et/ou intérieurs. 🌍✨

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Dans cet épisode, l'idée est de vous raconter ce que vous ne savez pas de moi. Comment vous dire? J'ai préféré renverser l'exercice pour vous proposer un outil qui non seulement vous apprendra des choses de moi mais vous fera réfléchir à vous. Eh oui.  

Si vous voulez faire l'exercice de la Fenêtre de Johari, ça se passe ici

Crédit musical: 

Alien Forest  / Music by https://www.free-stock-music.com

La page wikipedia de la fenêtre de Johari: https://fr.wikipedia.org/wiki/Fenêtre_de_Johari

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📢  "Les Filles d'Olympe, podcast intime et politique" ! 🎧

🎙️ Nous voici lancées dans le défi #janvoix 2023, « le podcast pour mettre la main à la pâte ». Le principe ? Produire et diffuser 31 épisodes en 31 jours, avec à chaque étape une contrainte narrative particulière.

Dans cet épisode, nous tournons autour du chiffre 3 puisque la contrainte du jour est un épisode de trois minutes maximum. A nous l'arcane no 3, l'impératrice, et quelques suggestions d'exercices pour vous :) 

🗣️💫Vous avez envie de rejoindre la tribu des Filles d'Olympe? Vous pouvez le faire par ici: La page instagram  ou La page Facebook où vous retrouverez toutes les actualités de la tribu.

☀️ Vous pouvez aussi télécharger le livret Puissantes! qui vous offre 21X15 minutes de créativité.

🎉 Vous préférez vous abonner à la Lettre du dimanche qui vous offrira de quoi vous aérer la tête, vous enrichir et, si possible, vous faire réfléchir.

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Merci à la Sonothèque pour ces bruitages infinis: https://lasonotheque.org

Si vous voulez aller vous balader à Garavicchio pour découvrir le Jardin des Tarots, c'est ici: http://www.giardinodeitarocchi.it

Et si vous voulez découvrir le magnifique ouvrage de Nathalie Hanot sur le Tarot créatif: https://www.lelivre.ch/Detail-le_tarot_creatif-1-8157909 ou que vous avez envie de suivre un atelier avec elle: https://www.art-emoi.be

Dans cet épisode, la contrainte de vous proposer un sujet sans montage. Alleluia. Voici donc une digression qui part d'une nuit sans beaucoup de sommeil à l'apparition du Flow et une proposition créative en toute fin d'épisode. 

Et si vous voulez découvrir les théories du psychologue Mihály Csíkszentmihályi, (vous comprendrez pourquoi j'ai renoncé à prononcer son nom...), voici une page Wikipedia pour la base: https://fr.wikipedia.org/wiki/Mihály_Cs%C3%ADkszentmihályi

Bien sûr, vous pouvez aussi approfondir dans un super bouquin écrit par le même auteur: "Vivre la psychologie du bonheur"  que vous trouverez en Pocket. 

Et une conférence TED de Mihály Csíkszentmihályi, certes en anglais (qui peut être sous-titré), où il raconte par exemple comment il a découvert Carl Gustav Jung: https://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness?language=fr

Et l'Académie du Podcast. c'est ici: https://www.academiepodcast.com

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Sinon, voici les liens où vous me retrouverez:

www.filigranes.ch, mon site internet 

https://www.instagram.com/flofiligranes/, mon fil instagram

https://www.facebook.com/filigranes.florence.hugi/, ma page facebook pro

https://www.instagram.com/les.fillesdolympe/ , le fil instagram des Filles d'Olympe

Et mes programmes:

Les filles d'Olympe, salon d'écriture et de créativité autobiographique: https://filigranes.ch/les-filles-dolympe/

Ma vie ma saga, atelier d'écriture par abonnement pour écrire sa vie: https://filigranes.ch/category/atelier-ma-vie/

A mes amours!, laboratoire d'accompagnement pour célibataires autour de la question amoureuse, https://filigranes.ch/a-mes-amours/

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🎙️ Nous voici lancées dans le défi #janvoix 2024: produire et diffuser 31 épisodes en 31 jours, avec à chaque étape une contrainte narrative particulière. Ceci dans l'esprit des Filles d'Olympe, soit en abordant sous toutes les coutures notre puissance, nos questionnements, notre place et nos déploiements de femmes fortes dans l'espace public.

MERCI infini à Aude, à Anouk, à Sarah, à Valérie et à Claudine d'avoir accepté de jouer le jeu.

Si tout ceci vous donne envie de lire l'ouvrage de Coral Herrera Gomez, "Révolution amoureuse: pour en finir avec l'amour romantique", Collection Sur la table, Binge Ed., précipitez-vous!

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Dans cet épisode, vous découvrirez Mireille. Mireille ne sait pas combien elle est importante pour moi mais grâce à cet épisode elle le saura... Merci Mireille :) 

... et vous, qui est votre Mireille? 

Crédit musical: 

Freedom by Alex-Productions | https://onsound.eu/
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution 3.0 Unported License
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

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Crédit musical: 

Pursuits in the Forest of Arden by Justin Allan Arnold | https://www.ifnessfreemusic.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Le livre évoqué dans le sujet: 
Carol Dweck, Osez vraiment réussir, changez d'état d'esprit, Mardaga 2021

Sinon, pour les balades en forêt, pas besoin de liens n'est-ce pas? 

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Crédit musical: 

Catalyst by Alexander Nakarada | https://www.serpentsoundstudios.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Vous voulez en savoir plus sur vos échecs ?

Lisez le super bouquin de Charles Pépin, "Les vertus de l'échec", aux éditions Allary
ou "L'apprentissage de l'imperfection" de Tal Ben Shahar

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Dans cet épisode, sans filet, vous pardonnerez les nombreuses imperfections... je vous parle des Filles d'Olympe et de pourquoi mêler Olympe de Gouges à Fifi Brindacier me paraît être une bonne idée... surtout quand ça se mêle à quelques visées autobiographiques. 

Crédit musical: 

Joyful by Mixaund | https://mixaund.bandcamp.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com

Et les liens que je vous propose:

Un petit support sur la vie d'Olympe de Gouges à télécharger ici

La page Instagram des Filles d'Olympe à laquelle je vous invite chaleureusement à adhérer: https://www.instagram.com/les.fillesdolympe/

Les infos plus générales sur Les filles d'Olympe: https://filigranes.ch/les-filles-dolympe/

Et juste pour le plaisir, un épisode de la série sur Fifi Brindacier ainsi qu'un podcast autour de Fifi Brindacier revisitée par Christine Aventin dans son ouvrage récent "Feminispunk". Il sera bien sûr au programme de notre Salon d'écriture ;)

https://www.rts.ch/audio-podcast/2021/audio/fifi-brindacier-une-punk-revolutionnaire-25206774.html

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