J'ai arrêté d'écouter tout le monde (sauf eux).

Être parent, c'est vivre avec un tribunal dans la poche. Entre la charge mentale, les injonctions contradictoires d'Instagram et les angoisses médicales de 3h du matin, on finit souvent par la même conclusion : "Je suis perdu".

Je m'appelle Vincent. Pour élever mes enfants, j'ai décidé de hacker le système. Je ne cherche plus l'inspiration, je cherche la méthode validée par la science.

Ma mission ? Devenir votre "insider" dans le monde médical. J'ai décidé d'interroger les meilleurs spécialistes pour couvrir l'intégralité de la vie d'un parent, de la maternité jusqu'à la majorité (0 à 18 ans).

Dans ce "Les enfants de mon docteur", je cuisine les experts (Pédiatres, Psychologues, Chercheurs) pour obtenir des réponses claires sur tous les sujets qui nous empêchent de dormir, sans tabou :

• 🚑 Santé & Urgences : De la fièvre du nourrisson aux virus de l'hiver.

• 🧠 Cerveau & Éducation : Comprendre les neurosciences, la gestion des émotions et les crises de colère.

• 🥦 Alimentation : De la diversification aux troubles de l'oralité.

• 📱 Société : Les dangers des écrans, le harcèlement scolaire et l'adolescence.

Mais je ne m'arrête pas à la théorie. À chaque épisode, je demande à ces experts de "tomber la blouse" : que font-ils vraiment avec leurs propres enfants une fois rentrés chez eux ?

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Rendez-vous le 5 février pour le 1er épisode. 

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🎙️ Dans cet épisode
Fièvre à 3h du matin, chute sur la tête, vomissements inexpliqués... Face à l'urgence pédiatrique, comment faire la différence entre stress inutile et vraie panique ? Le Dr Julieta Kessada, urgentiste et mère de famille, nous aide à garder la tête froide.

Elle démonte les mythes tenaces (non, la fièvre n'abîme pas le cerveau), explique pourquoi attendre aux urgences est paradoxalement rassurant, et partage ses trois objets insolites à avoir absolument à la maison : du miel, de la crème dépilatoire et du film alimentaire.

Un épisode indispensable pour tous les parents qui veulent reprendre confiance dans leur instinct parental.

🎁 LE BONUS DE CET ÉPISODE
Téléchargez GRATUITEMENT la Trousse de Secours Ultime (avec les 3 objets secrets du Dr Kessada + checklist "Quand aller aux urgences ?")
👉 rendez-vous ici !

🔗 SUIVEZ LE DR JULIETA KESSADA

📱 TikTok : @docteur_urgences

📸 Instagram : @docteur_urgences

📖 Son livre : "Petites frayeurs et gros bobos... C'est grave docteur ?" : disponible en pré-commande

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Saviez-vous que la santé de votre enfant se joue parfois dans des détails aussi banals que votre tube de rouge à lèvres ou le savon utilisé pour son bain ?

💄Votre rouge à lèvres est-il toxique pour votre bébé ?

Dans ce nouvel épisode de La Consult’ — le format court où l’on pose les vraies questions sans passer par une conférence médicale — nous retrouvons Ambre. Maman d’un bébé de 4 mois, elle est comme vous : perdue dans la jungle des étiquettes.

Maquillage, perturbateurs endocriniens, faux amis du "naturel"… Ambre se demande si son environnement quotidien ne fait pas plus de mal que de bien à son nourrisson.

Le Dr Kebaili prend le micro pour démêler le vrai du faux :

• Faut-il bannir les cosmétiques ?

• Quels sont les gestes simples pour limiter la casse sans virer à la psychose ?

🎙️ TOI AUSSI, TU AS UNE QUESTION ? Tu veux passer au micro et obtenir une réponse claire de notre pédiatre ? C'est très simple, clique ici : 👉 [RENDEZ-VOUS ICI POUR POSER TA QUESTION]

(Note : Ceci n'est pas une consultation médicale, nous ne traitons pas les urgences.)

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On vous a dit de le laisser pleurer un peu ? De ne pas le réveiller ? Et pourtant, ce soir, qui ne va pas dormir ?

Dans cet épisode, je reçois Marie-Violette (Happy Baby Consultante), l'experte qui répare le sommeil des familles au bord de la crise de nerfs. Oubliez la magie, place à la physiologie. Ensemble, on démonte la méthode du "Dressage au chronomètre" pour la remplacer par une notion clé : la pression de sommeil.

On parle sans filtre des pleurs de décharge, du mythe du "bébé 4x4" qui dort partout, et surtout, on ose dire ce que personne ne vous dit : OUI, il faut parfois réveiller un bébé qui dort.

🎧 Ce que vous allez apprendre (et appliquer ce soir) :

• 💧 La technique du "Verre d'eau" : Comment arrêter d'intervenir trop vite lors du sommeil agité (et créer des réveils inutiles).

• ⏰ Le Tabou Ultime : Pourquoi une sieste trop longue en journée est l'ennemie jurée de votre nuit (et quand réveiller bébé).

• 🧸 Le Rituel Parfait (4 mois vs 3 ans) : La routine exacte pour une séparation sans larmes.

Pour récupérer la fiche récap : CLIQUEZ ICI

🔗 RESSOURCES & LIENS CITÉS

Retrouver Marie-Violette (Happy Baby Consultante) :

• Son Instagram (Conseils quotidiens) : @happybaby_consultante

• Ses Guides Digitaux (0 à 5 ans) & Consultations : La boutique Happy Baby

• Son TikTok : @happy.baby.consultante

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Le repas de votre enfant est devenu un champ de bataille ? On nous vend la diversification comme un moment de partage idyllique. La réalité ? Des purées qui finissent au mur, une angoisse viscérale quand bébé recrache le moindre morceau, et cette culpabilité qui nous ronge : "Est-ce que je m'y prends mal ?"

Aujourd'hui, je reçois Marie Ruffier Bourdet (alias @Ergomums), ergothérapeute et experte incontournable de l'alimentation pédiatrique. Dans cet épisode, on brise les tabous et on remet de la science là où il n'y avait que de l'inquiétude.

Marie nous rappelle une vérité essentielle : Bébé est le boss. Apprendre à l'observer, c'est reprendre le contrôle sur l'ambiance de vos soirées.

Elle commence par un aveu choc : sa propre fille a été son plus grand défi. Elle nous explique pourquoi la pression de la "quantité" est l'ennemie numéro 1 de la diversification.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

• Le Mythe de l'Expert : Pourquoi même les spécialistes galèrent avec leurs enfants (et pourquoi vous devez arrêter de culpabiliser).

• La Méthode du "Musée" : L'approche contre-intuitive pour débloquer un enfant qui refuse de goûter

La fiche récapitulative : cliquez-ici

🔗 RESSOURCES & LIENS CITÉS

Retrouver Marie Ruffier (ErgoMums) :

• 📕 SON LIVRE (La Bible de la DME) : "Le grand guide de la DME : Pour diversifier bébé en toute confiance"

• Son Instagram : @ergomums

• Son Site Web : ergomums.com

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Faut-il interdire les soirées pyjama par peur des agressions sexuelles ? C’est la question sans tabou posée par Vincent Payet dans ce nouvel épisode de "La Consult'".

Pour y répondre, nous recevons Miriam, consultante en sexualité infantile. Elle nous explique pourquoi la restriction par la peur est souvent contre-productive et comment, au lieu d'interdire, nous pouvons outiller nos enfants pour faire face au danger, quel que soit le contexte (école, centre aéré ou famille).

Au programme de cet échange concret :

Pourquoi la peur n'évite pas le danger et comment elle impacte le développement de l'enfant.

L'importance de ne pas se focaliser uniquement sur le contexte de la "soirée pyjama".

L'astuce du "mot de passe" : un outil simple pour permettre à votre enfant de donner l'alerte en toute discrétion.

Comment libérer la parole pour que l'enfant sache qu'il peut toujours compter sur ses parents.

Un épisode essentiel pour passer de l'angoisse à la mise en sécurité active.

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Vous avez menti sur son âge pour lui créer un compte WhatsApp ou TikTok ?

Vous postez des photos de vos enfants sur Instagram ? Attention : vous brisez peut-être leur sécurité sans le savoir.

Dans cet épisode de Les Enfants de mon Docteur, je reçois Daniel Jasmin, fondateur du Centre RELIER et de l'École des Réseaux Sociaux. Daniel accompagne au quotidien des jeunes victimes de harcèlement, de discrimination et de dérives numériques.

Pendant que nous nous focalisons sur le "temps d'écran", nos enfants nous cachent la réalité de leur vie numérique pour nous protéger.

Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

• Le Mensonge Fondateur : Pourquoi truquer l'âge de votre enfant sur une application détruit votre cadre éducatif et votre autorité parentale.

• Les 3 Cercles de Confiance : La méthode concrète pour ouvrir progressivement le monde numérique à votre enfant sans le jeter dans la jungle d'internet.

📥 VOTRE PLAN D'ACTION 👉 CLIQUEZ ICI POUR RECEVOIR LA FICHE

Les outils gratuits de Daniel Jasmin & du Centre RELIER :

• 🎮 Le Site de l'École des Réseaux Sociaux (Outils & Chatbot) : schoolofsocialnetworks.org

• 🆘 Le Centre RELIER (Aide aux victimes) : centresrelier.org

• 📸 Instagram (Conseils) : @lecoledesreseauxsociaux

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Votre enfant n'est plus le même ? Il se met en retrait, semble moins joyeux ou refuse d'aller à l'école ? Dans ce nouvel épisode de La Consult', le format court du podcast Les enfants de mon docteur, nous répondons à la question d'Alexandra, maman d'un enfant de 8 ans.

La dépression infantile est un sujet dont on parle de plus en plus, mais qui reste difficile à identifier, car elle ne s'exprime pas par des mots, mais par des changements de comportement. Accompagné du Dr Kebaili, Vincent Payet explore les mécanismes de ce mal-être et donne des clés concrètes aux parents pour agir.

Au programme de cette consultation immédiate :

• Se faire confiance : Pourquoi l'instinct des parents est le premier outil de diagnostic.

• Identifier les signaux faibles : Le retrait scolaire, la perte d'enthousiasme et le changement d'habitudes.

• Le dialogue avant tout : Comment caractériser le malaise (école, harcèlement, stress) avant de chercher un traitement.

• L'astuce d'Alexandra : Établir des règles de vie en famille pour restaurer l'harmonie à la maison.

Un épisode essentiel pour apprendre à "enlever les couches de l'oignon" et ne plus passer à côté d'un appel à l'aide silencieux.

Référence de l'épisode :

• Episode #1 : @docteur_urgences L'instinct maternel

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Votre date de terme est une estimation administrative avec ±5 jours de marge d'erreur. La France est l'un des seuls pays à compter 41 semaines — quand la majorité du monde s'arrête à 40. Et 80% des femmes accouchent avant ce chiffre.

Ce n'est pas un détail. C'est ce qui change la façon dont vous vivez un dépassement de terme — et dont vous abordez un déclenchement.

Le Dr Pierre Macé est gynécologue-obstétricien. Il consulte des familles depuis 15 ans. Dans cet épisode, il répond sans langue de bois aux questions qu'on n'ose pas poser en consultation.

Ce que vous allez savoir après cet épisode :

Endométriose : 1 femme sur 10 est concernée. Beaucoup l'ignorent encore. Pierre explique les signes à ne pas banaliser — et ce que ça change concrètement pour une grossesse.

La date de terme : pourquoi elle est arbitraire, pourquoi la marge d'erreur de ±5 jours change tout, et ce que ça signifie vraiment quand on vous parle de déclenchement.

Le déclenchement à 41 SA : ce n'est pas une punition. Pierre explique la logique médicale derrière — pour que vous puissiez prendre une décision éclairée, pas subie.

Le coparent le Jour J : ce qu'il fait, ce qu'il ne dit surtout pas, et pourquoi sa fatigue n'est pas le sujet en salle d'accouchement.

Votre gynéco de ville ne sera pas là pour accoucher : pourquoi, et comment anticiper ça sans stress.

La phrase de l'épisode : "Dire qu'une grossesse dure 9 mois pour toutes les femmes, c'est comme dire que la tension artérielle est la même pour tout le monde." — Dr Pierre Macé

Cet épisode est fait pour vous si vous êtes enceinte, si vous préparez une prochaine grossesse, ou si vous voulez enfin comprendre ce que vous avez vécu le Jour J.

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Accouchement à domicile et Doulas : Entre désir de liberté et réalité médicale.

Dans cette deuxième partie de notre échange, le Dr Pierre Macé (@the_fetus_observer) s'attaque au sujet le plus crispant de l'obstétrique moderne : le retour au "naturel" hors cadre hospitalier.

👉 Vous avez manqué la Partie 1 ? Écoutez d'abord l'épisode sur l'endométriose, le terme et le déclenchement ici : Cliquez-ici.

Au programme de cet épisode sans filtre :

• Accouchement à domicile (AAD) : Pourquoi les chiffres des pays voisins (Pays-Bas, Canada) ne sont pas transposables à la France aujourd'hui.

• Le rôle des Doulas : Pierre clarifie la frontière entre accompagnement émotionnel et expertise médicale.

• L’accouchement physiologique : Peut-on vivre un accouchement "physio" tout en étant en sécurité à l’hôpital ? (Spoiler : Oui, et Pierre nous explique comment).

• Le Débunkage final : Est-ce que les cheveux du bébé donnent vraiment des brûlures d'estomac ? Pierre répond à ce mythe (et à quelques autres).

Pourquoi écouter cette suite ? Si vous envisagez un accouchement non médicalisé ou si vous vous interrogez sur la place des accompagnantes non-médecins, cet épisode pose les bases d'une réflexion saine, loin des guerres de tranchées sur les réseaux sociaux. L'objectif : que vous preniez vos décisions en pleine conscience des risques.

🎁 BONUS GRATUIT : Téléchargez la Checklist du Projet de Naissance pour préparer vos rendez-vous et poser les bonnes questions : Cliquez ici.

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Aux urgences, un enfant en crise d'asthme reçoit 100 bouffées de ventoline en une heure. Il va très bien après. Vous, vous avez peur d'en donner 4.

Ce décalage résume tout. On ne comprend pas l'asthme du petit. On le surprotège. On le freine. On le dispense de sport. Et c'est exactement le contraire de ce qu'il faut faire.

Mathieu Pellan est pneumopédiatre et médecin du sport. Il traite des enfants asthmatiques toute la semaine. Le week-end, il entraîne son fils au tennis. Sa position est claire : l'asthme du nourrisson n'est pas une condamnation. C'est une fragilité temporaire. Bien traitée, elle guérit avant 10 ans dans la grande majorité des cas.

🔍 Au programme :

🫁 Bronchiolite, asthme du nourrisson, asthme allergique — les différences, les mécanismes, ce qui guérit et ce qui dure

🚨 Les vrais signes d'alerte respiratoire — tirages intercostaux, battement des ailes du nez, gêne à la parole, refus du biberon

👃 Lavage de nez — jusqu'à 6 fois par jour, zéro risque d'otite, et quand c'est inutile

💨 Ventoline — posologie réelle, zéro accoutumance, zéro danger. Mieux vaut trop que pas assez. Toujours.

🚬 Tabagisme passif — l'odeur sur les vêtements compte. Si vous la sentez, elle passe dans ses bronches.

💊 Traitement de fond (flixotide) — 2 à 3 semaines avant les premiers effets. Ne jamais arrêter dès que ça va mieux. Pas d'impact sur la croissance.

💉 Vaccin VRS — une seule injection dès la maternité. Protège le nouveau-né tout le premier hiver.

⚽ Sport et asthme — aucune restriction. Ventoline préventive 15 min avant l'effort. La natation en ambiance chaude et humide est un allié redoutable.

💥 Le message fort :

Dispense de sport et asthme, c'est fini. Le sport est un médicament. Un enfant asthmatique bien traité court, nage, joue. Sans limitation.

Plus de la moitié des enfants en France ne bougent pas 60 minutes par jour. Pour les asthmatiques, on aggrave le problème en les mettant sur le banc.

3 épisodes sifflants avant 3 ans = diagnostic d'asthme du nourrisson. Pas besoin d'examen. C'est observationnel. Et dans la majorité des cas, ça passe.

La meilleure chose qu'un parent puisse faire ? Bouger avec son enfant. Marcher. Pédaler. Taper dans un ballon. Les enfants imitent leurs parents. Soyez leur miroir.

👉 Cet épisode est pour vous si votre enfant tousse tous les hivers, siffle la nuit, ou se fait dispenser de sport.

🎁 Téléchargez gratuitement la fiche d'urgence respiratoire : le lien est ici.

Les signes à surveiller. Les réflexes à avoir. Les erreurs à éviter. Une page. Sur le frigo. Ce soir.

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Votre enfant recrache tout. Refuse les morceaux. Ne mange que des pâtes. Et vous, vous faites l'avion, vous mettez la télé, vous forcez "juste une bouchée".

Sans le savoir, vous aggravez le problème.

Dans cet épisode, Lucie Sergeraert, ergothérapeute spécialisée en alimentation pédiatrique, démonte une par une les erreurs que font la plupart des parents

et donne les protocoles concrets pour que les repas redeviennent un plaisir.

Ce que vous allez savoir après cet épisode :

• Les 5 signaux d'alarme alimentaires à connaître absolument

• Pourquoi forcer, distraire et faire l'avion sabote l'autonomie de votre enfant

• Pourquoi "il ne se laissera pas mourir de faim" est la phrase la plus dangereuse que vous entendrez chez votre médecin

• La règle d'or de l'épisode : vous décidez quoi et quand.

• 
  

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💎 Récupérez la checklist "Les 5 signaux d'alarme alimentaires de 0 à 3 ans"

directement applicable. 👉 C'est par ici

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Nathalie Péchala est double championne d'Europe de patinage artistique. Elle rentre des JO de Milan. Et depuis 2023, elle se bat pour amener le sport dans les hôpitaux pédiatrique.

Premier de Cordée intervient dans plus de 80 services pédiatriques en France. Rugby pour des enfants atteints de la maladie des os de verre. Escrime pour des enfants sous perfusion. Badminton en fauteuil. Tous les sports sont adaptables. Et les enfants, eux, ne se posent pas de questions : ce sont les adultes qui sont mal à l'aise.

Dans cet épisode :

• Ce que le sport fait concrètement à un enfant hospitalisé : confiance en soi, lien social, guérison accélérée

• L'histoire de Marin, enfant trisomique, venu aux journées sport à 6 ans — aujourd'hui c'est lui qui anime la danse pour les autres

• Comment bénéficier des activités Premier de Cordée si votre enfant est hospitalisé

• La parentalité d'une athlète de haut niveau : partir trois semaines aux JO sans culpabiliser et pourquoi c'est aussi une leçon pour ses enfants

Cet épisode est enregistré dans le cadre du Podcasthon 2026. Cette semaine, des centaines de podcasts donnent leur micro à une cause. J'ai choisi Premier de Cordée. Si cet épisode vous touche, faites un don directement sur leur site, il n'y a pas de petit don, tout compte.

Un épisode qui fait du bien à entendre.

Site Premier de Cordée : https://premiersdecordee.org/ I

Instagram Premier de Cordée : https://www.instagram.com/premiersdecordee/

Instagram Nathalie Péchalat : https://www.instagram.com/nathaliepechalat/

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Quand ton enfant te tape et te regarde droit dans les yeux, ce n'est pas de la provocation. C'est qu'il n'a pas compris le mot « non ».

Sam Dit Bien est papa de deux enfants. Coach parental. Plus de 200 000 abonnés sur les réseaux. Et il le dit sans filtre : avec son fils aîné, il a fait à peu près tout ce qu'il ne fallait pas faire. Cris, punitions, bras de fer quotidiens. Puis il a changé d'approche. Et les résultats sont arrivés du jour au lendemain.

Dans cet épisode, Sam partage exactement ce qu'il a mis en place chez lui avec ses propres enfants. Pas de la théorie. Des réflexes concrets, testés, applicables ce soir.

Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

• Pourquoi la culpabilité parentale est votre meilleur allié

• Comment apprendre à un enfant que taper fait mal, sans crier et sans punir

• 3 règles suffisent pour un foyer : lesquelles et comment les installer avec votre enfant

• Le lien entre alimentation et comportement : le petit-déjeuner qui change tout

• Éducation bienveillante vs laxisme : pourquoi ce n'est pas du tout la même chose

• La fermeté sans violence : comment dire non sans déclencher la crise

• Ce que Sam fait quand il crie sur ses enfants (et pourquoi ça change tout)

🎁 Téléchargez gratuitement la checklist « Les 5 Réflexes Avant de Crier » en cliquant ici.

👤 Retrouvez Sam Dit Bien

Instagram : https://www.instagram.com/sam_dit__bien/

TikTok : https://www.tiktok.com/@samditbien

Livre : « Ton enfant est hyperactif… ou pas ! » — disponible en librairie et sur Amazon

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3 secondes. C'est le temps que met une maman à sauter du lit quand son enfant pleure la nuit.

Le Dr Christelle Kountchou est médecin anesthésiste et somnologue. Elle a 3 enfants de 5, 7 et 9 ans. Et elle a traversé presque 10 ans d'insomnie — entre les gardes à l'hôpital, les grossesses et un premier enfant dont elle a elle-même entretenu les réveils nocturnes pendant un an.

Aujourd'hui, ses trois enfants montent se coucher seuls à 20h30. Ce qu'elle a changé entre les deux — c'est le cœur de cet épisode.

🎁 GUIDE GRATUIT — "Mon enfant dort-il bien ?" : 7 signaux à observer en 2 minutes, extraits directement de cet épisode.

Invitée : Dr Christelle Kountchou — Médecin anesthésiste et somnologue

👉 Instagram.

Dans cette conversation, on creuse ensemble :

Pourquoi il faut attendre 5 minutes avant de se lever la nuit — et ce qui se passe vraiment entre deux cycles de sommeil d'un enfant

La pression de sommeil : le mécanisme que personne ne vous explique, et qui détermine si le coucher sera fluide ou un cauchemar

Pourquoi un enfant épuisé ne dort pas mieux — il dort moins bien, et comment casser ce cercle vicieux avec une balade de 15 minutes après le dîner

Les vrais signaux d'un trouble du sommeil chez l'enfant : le matin, la voiture, la classe, le coucher — et pourquoi c'est la maîtresse qui voit avant vous

Le lien entre TDAH et sommeil — ce que beaucoup de psychiatres commencent à reconnaître

Médecin du sommeil vs coach sommeil : qui fait quoi, quand consulter, et pourquoi le sommeil est un vrai motif de consultation médicale

Le sommeil du parent : comment couper les nuits à deux, pourquoi la fin de grossesse compte déjà, et le message de Christelle aux femmes qui reprennent le travail

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Votre fils a 4 ans. Personne ne vous a jamais parlé du décalotage.

Votre fille va aux toilettes 12 fois par jour — vous ne savez pas si c'est normal.

Et à 22h, votre enfant a mal au ventre. Appendicite ou pas ?

Ces questions, tous les parents se les posent. Aucun ne les pose à voix haute.

Dans cet épisode, un chirurgien pédiatrique qui opère des enfants tous les jours — et qui a deux garçons — répond sans détour :

🔹 Le décalotage — à quel âge commencer, comment faire sans forcer, et pourquoi attendre l'adolescence c'est trop tard

🔹 La circoncision — ce que la science dit vraiment, et les risques vitaux des pratiques hors hôpital (infections, hémorragies, arrêt cardiaque)

🔹 L'appendicite — les 3 vrais signes à connaître, et pourquoi vous ne passerez jamais à côté

🔹 Les 3 urgences ventre — vomissements verts, enfant prostré, ventre dur : foncez

🔹 Le pipi — 6 à 8 fois par jour minimum, assis même les garçons, et quand s'inquiéter

🔹 Les petites filles — constipation, installation aux toilettes, ce qu'on ne vous dit jamais

📄 Tout l'épisode résumé en 1 page, le doc récap gratuit à télécharger : cliquez ici.

Mon invité : Dr Alexis Lubet, chirurgien pédiatrique viscéral et urologue. Père de 2 garçons. Ce qu'il recommande à ses patients, il le fait avec ses fils.

⏱️ CHAPITRES :

00:00 — Ce qu'Alexis fait différemment avec ses fils depuis qu'il opère des verges

03:38 — Décalotage : l'âge, la méthode, les erreurs qui mènent au bloc

07:41 — Circoncision : hygiénique ou dangereuse ? La science tranche

09:45 — Circoncisions à domicile : les complications qu'il voit chaque semaine

14:54 — Appendicite : la triade fièvre + douleur + vomissements

19:57 — Les 3 urgences ventre où chaque minute compte

21:38 — Combien de pipis par jour ? La réponse que personne ne connaît

24:43 — Petites filles : pourquoi la constipation est l'ennemi n°1

27:55 — Opéré du ventre à 5 ans, occlusion à 85 ans — le risque à vie

30:57 — Ce qui énerve Alexis : les enfants qu'on ne peut plus opérer

37:56 — Le seul conseil qu'il donne à tous les parents

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Vous avez un ami qui vient d'avoir un petit garçon ? Envoyez-lui cet épisode. Il n'osera jamais poser ces questions.

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Une question, un témoignage, un sujet à creuser : hello@lesenfantsdemondocteur.com, je lis chaque message.

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Votre enfant fait l'alphabet à 3 ans sur une tablette. Vous êtes fier. Normal. Sauf que ce n'est pas du langage. C'est du perroquet.

Et pendant qu'il récite des lettres qu'il ne comprend pas, il n'apprend pas à parler.

Les écrans, on les diabolise. Ou on les banalise. Personne ne nous donne le mode d'emploi.

Dans cet épisode, une pédiatre pose le vrai diagnostic. Pas de morale. Pas de "zéro écran sinon c'est la fin du monde". Juste ce qu'il faut savoir pour faire mieux. Ce soir. Avec ce qu'on a.

🎯 CE QUE VOUS ALLEZ SAVOIR FAIRE APRÈS CET ÉPISODE :

◉ Identifier la technoférence — ce moment où VOUS êtes le problème, pas l'écran de votre enfant

◉ Appliquer la règle des 4 PAS : 1 lieu interdit + 3 moments sacrés qui protègent le sommeil, le langage et la concentration

◉ Réagir face aux contenus inadaptés que 7 enfants sur 10 ont déjà vus

◉ Gérer l'ennui de votre enfant sans céder à l'écran

👩‍⚕️ L'INVITÉE :

Dr Sylvie Dieu Osika : pédiatre, maman de 5 enfants, grand-mère. Fondatrice du Collectif Surexposition Écrans. Consultation dédiée à l'hôpital Jean-Verdier (Bondy). Elle voit chaque semaine des enfants de 3 ans qui ne parlent pas parce qu'un écran a pris la place de l'humain. Sans conflit d'intérêt. Sans filtre.

📚 RESSOURCES :

◉ 📖 "L'Enfant Écran — Comment échapper à la pandémie numérique" — Dr Sylvie Dieu Osika → [LIEN]

◉ 📖 "Les Écrans — 10 Clés pour les utiliser en famille" (moins de 6€) → [LIEN]

◉ 📄 Charte familiale des écrans — Collectif Surexposition Écrans → [LIEN]

◉ 🎧 Épisode 4 — Daniel Jasmin (Centre RELIER) : éducation numérique et cyberharcèlement

◉ 📥 GRATUIT : "Les 3 Pépites Écrans" → [LIEN FORMULAIRE]

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On a arrêté une étude mondiale parce que les résultats étaient trop puissants pour continuer. 25% de mortalité en moins. Pas un médicament. Pas une machine. Juste la peau d'un parent contre celle de son bébé.

Le peau à peau, tout le monde en a vaguement entendu parler. Personne ne vous explique à quel point c'est puissant.

Alexandra Nuytten est pédiatre néonatologue. Elle s'occupe des bébés les plus fragiles de France au quotidien. Elle a trois enfants. Son troisième a passé ses trois jours de maternité en peau à peau non-stop, en alternance papa-maman. Résultat : zéro nuit de galère, allaitement qui a carburé, et une transition en douceur à la maison.

« S'il y avait une firme pharmaceutique qui avait développé un médicament qui marche aussi bien, ils le vendraient vraiment cher. » — Dr Alexandra Nuytten

Dans cet épisode, Alexandra nous explique pourquoi le peau à peau stabilise le cœur, la respiration et la température de votre bébé. Comment une étude sur 3 211 bébés a prouvé qu'il réduit la mortalité de 25%. Pourquoi les pères qui en font ont moins d'anxiété et de dépression que les mères. Ce que signifie vraiment le « 4e trimestre de grossesse ». Comment l'allaitement peut dérailler en quelques jours et comment relancer la machine. Pourquoi le bandeau de peau à peau est le seul objet indispensable de votre valise de maternité. Et pourquoi il faut un village pour élever un enfant — et comment construire le vôtre avant la naissance.

On parle aussi prévention du bébé secoué, congé paternité, et comment aider concrètement un proche dont le bébé est hospitalisé en néonat.

📄 Téléchargez gratuitement la fiche « Les super-pouvoirs du peau à peau » — bénéfices prouvés + mode d'emploi dès la maternité : 👉 Clique Ici

🎧 Épisode mentionné : Julieta Quesada, médecin urgentiste — Urgences pédiatriques (Épisode 1) 👉 Clique Ici

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7 enfants sur 10 ont besoin d'orthodontie. Pas parce qu'ils se brossent mal les dents — parce qu'ils respirent par la bouche, que leur langue est mal placée, ou qu'ils ont gardé la tétine trop longtemps.

Dans cet épisode, je reçois le Dr Jona Andersen — dentiste pédiatrique à Paris, formée au Danemark et aux États-Unis, 25 ans de pratique. Elle soigne les enfants les plus difficiles : ceux en échec de soins, ceux que les autres dentistes n'arrivent pas à traiter. Elle a deux enfants. Et comme elle le dit sans détour : elle les a allongés par terre pour leur brosser les dents en hurlant. Comme vous.

Ce qu'on apprend dans cet épisode :

→ Pourquoi le brossage n'est pas une négociation — et l'analogie imparable pour convaincre un enfant qui refuse → La technique de brossage exacte : position, mouvement, brosse souple, pourquoi ne pas rincer après → Brosse électrique : laquelle choisir, dès quel âge, et laquelle éviter absolument → Le dosage de fluor par âge — et ce qu'il faut lire sur l'étiquette avant d'acheter → Pourquoi les dents de lait cariées sont une vraie urgence → La carie : ce qui la cause vraiment — c'est pas que le sucre → Biberon nocturne et allaitement : ce que le Dr Andersen dit aux mamans sans les culpabiliser → En cas de chute : dent cassée, dent déplacée, dent perdue — quoi faire, dans quel délai, et pourquoi dent de lait et dent définitive ce n'est vraiment pas pareil

La règle que Jona répète à chaque nouveau parent : Le brossage fait partie de l'hygiène corporelle. Comme laver les fesses. Comme désinfecter une plaie. Ce n'est pas une démocratie.

⚠️ Erratum : le chiffre de 7 enfants sur 10 concerne les problèmes orthodontiques liés à la respiration buccale, au mauvais placement de la langue et aux habitudes de succion prolongées — pas au brossage.

📄 Fiche PDF gratuite en description : 6 règles d'or · technique de brossage · protocole trauma

📱 Technique de brossage en vidéo : @kidsdentalparis sur Instagram

🎙️ Les Enfants de mon Docteur — le podcast qui va chercher la vérité là où elle se trouve : chez les experts qui vivent ces sujets avec leurs propres enfants.

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Il y a quelques semaines, j'ai publié sur Instagram : "Accouchement à domicile — fausse bonne idée."

Mauvais titre. Raccourci trop brutal. Vous m'avez corrigé.

Alors aujourd'hui, on remet les pendules à l'heure.

Qu'est-ce que l'AAD exactement ? L'accouchement accompagné à domicile, c'est un accouchement suivi par une ou deux sages-femmes formées, avec du matériel médical sur place — ocytocine, oxygène, protocoles d'urgence — pour les grossesses dites "à bas risque". Ce n'est pas un accouchement non médicalisé. Ce n'est pas une doula et une bougie. C'est une profession médicale qui intervient en dehors de l'hôpital, avec des critères de sélection stricts et des protocoles de transfert en cas de complication.

En France, ça représente moins de 2 000 naissances par an. Sur 630 000.

Dans cet épisode, j'avais deux points à corriger.

🔹 Mélyssa Chambard — sage-femme française installée en Belgique, 13 ans d'accouchements extra-hospitaliers, fondatrice de la maison de naissance La Bulle. → Instagram : @sage_femme_authentique → Podcast : Sage-femme Authentique — https://podcast.ausha.co/sage-femme-authentique

🔹 Cassiopée Collet — sage-femme libérale dans le nord de la Bourgogne, 10 ans d'hospitalier public, installée depuis deux mois pour proposer l'AAD dans une zone qui en manquait. → Instagram : @cass.sage.femme

🔹 Dr Pierre Macé — gynécologue obstétricien à Marseille. Il ne pratique pas l'AAD. Il est là pour challenger, nuancer, et poser les questions qu'un obstétricien se pose vraiment. → Instagram : @the_fetus_observer

Note : la qualité sonore de certains passages est imparfaite. Le contenu vaut largement l'effort.

Abonnez-vous sur Spotify et Apple Podcasts. Et partagez cet épisode à une femme en début de grossesse autour de vous. Un message suffit.

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1 enfant sur 10 est victime de violences sexuelles. Dans une classe de 30 élèves — ça fait 3 enfants. Peut-être dans la classe des vôtres. Peut-être dans celle des miens.

Et pourtant, la plupart des parents regardent ailleurs. Par inconfort. Par peur de faire des vagues. En se disant que ça n'arrive qu'aux autres.

Cet épisode, c'est l'antidote à ce silence.

Myriam IFASSI est consultante en sexualité infantile et maman d'une petite fille de 5 ans. Elle démystifie un sujet qui fait peur — avec clarté, sans tabou, et sans culpabiliser personne.

Dans cet épisode, vous allez savoir :

— Pourquoi l'éducation à la sexualité commence au change, pas à 10 ans — Ce qu'est la bulle — et comment l'enseigner à votre enfant dès 3 ans pour qu'il sache dire stop — Ce qu'il faut vraiment regarder en collectivité pour protéger l'intimité de votre enfant — Les signaux d'alerte à repérer en primaire — côté victime et côté comportement problématique — Les CSP (comportements sexuels problématiques entre enfants) — le fléau invisible dont personne ne parle — Et la réponse concrète à la question que tous les parents se posent : est-ce qu'on laisse nos enfants aller en soirée pyjama ?

🎧 La réponse à la question des soirées pyjama (extrait) : Réponse ici

📄 Le résumé complet de l'épisode + points clés à télécharger gratuitement : C'est facile, c'est ici

📲 Retrouvez Myriam Felix sur Instagram : https://www.instagram.com/ifassi.formations/

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Près d'un enfant sur deux ne mange pas assez de fer. Et la plupart des parents ne le savent pas.

Le Professeur Tounian dirige le service de référence français en nutrition pédiatrique. 40 ans de consultations. Des milliers d'enfants vus chaque année. Et 3 enfants adultes élevés avec une bonbonnière accessible — uniquement après le repas. Aucun excès. Aucune boulimie. Ce n'est pas une théorie. C'est ce qu'il a fait chez lui.

Dans cet épisode, il corrige en direct les erreurs d'un père. Les vôtres, probablement aussi.

▶ Le sucre — pourquoi l'interdire totalement est la pire chose à faire, et ce que le professeur autorise à ses propres enfants chaque soir après le repas.

▶ Le lait infantile — les 3 critères précis à lire sur l'étiquette selon l'âge de l'enfant, que ni les pharmaciens ni les pédiatres ne transmettent systématiquement. Et pourquoi le lait bio est souvent le moins bien adapté.

▶ La viande et le poisson — "Le problème aujourd'hui, ce n'est pas d'en manger trop. C'est de ne pas en manger assez." Ce que ça change concrètement dans l'assiette de votre enfant.

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3 choses à faire dès ce soir :

1. Vérifiez les 4 piliers dans la journée de votre enfant — 2 portions de produit carné (midi + soir), 3 à 4 produits laitiers, 1 à 2 portions de poisson gras par semaine, au moins 1 fruit ou légume. Si ces 4 cases sont cochées, vous faites bien.

2. Lisez l'étiquette du lait infantile — 1er âge : autant d'ARA que de DHA. 2e âge : au moins 1 mg de fer pour 100 ml. 3e âge : au moins 1,1 mg de fer pour 100 ml. Le reste est du marketing.

3. Arrêtez d'interdire le sucre — autorisez bonbons et chocolat uniquement après le repas. Jamais avant, jamais entre. C'est la règle du professeur. Elle fonctionne.

📄 Téléchargez "Le Protocole Alimentation 0-6 ans — Les 4 piliers et les 3 règles lait". Fiche PDF ici.

Référence concernant la diversification : "Diversification alimentaire : e´volution des concepts et recommandations"

⚠️ Note : ne donnez jamais de jus végétaux (amande, riz, soja en bouteille) à un nourrisson. Ce ne sont pas des laits infantiles. Des décès ont été documentés.⭐️ Vous avez aimé cet épisode ? La meilleure façon de soutenir le podcast est de vous abonner et de laisser 5 étoiles ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify. Ça aide énormément d'autres parents à nous découvrir.

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1 bébé sur 5 développe une déformation du crâne dans ses premiers mois de vie. Et la plupart des parents qui consultent un ostéopathe pour ça dépensent du temps et de l'argent pour un résultat identique à... rien faire de plus que les bons gestes à la maison.

Jonathan Gillaux est kinésithérapeute pédiatrique. Il traite des nourrissons avec des têtes plates, des torticolis, des asymétries posturales — depuis des années, en cabinet et en réseau de soins coordonnés. Sa position sur le syndrome de KISS et l'ostéopathie est tranchée, sourcée, et elle va contrarier beaucoup de monde dans les groupes Facebook de parents.

Dans cet épisode, on creuse :

▶ Le syndrome de KISS — pourquoi un diagnostic aussi répandu n'existe scientifiquement pas, et ce que ça coûte aux familles qui y croient

▶ La tête plate en 72 heures — comment une plagiocéphalie s'installe, pourquoi le cosy de voiture est le coupable numéro un que personne ne cite, et à partir de quand c'est irréversible sans intervention

▶ Le tummy time mal compris — pourquoi la plupart des parents abandonnent au bout de 3 jours, et le protocole fractionné qui rend l'exercice faisable dès la naissance

3 actions à mettre en place ce soir :

1. Posez votre bébé 30 secondes sur le ventre, 30 fois dans la journée. Pas besoin de 15 minutes d'un coup — le total compte, pas la durée de chaque séance.

2. Déplacez le mobile de votre bébé sur le côté. Un mobile centré fixe le regard vers le haut, bloque la rotation du cou et accélère la déformation du crâne. Changez-le de côté tous les 2 jours.

3. Sortez votre bébé du cosy dès que vous garez la voiture. Le cosy est un siège auto — pas un transat, pas un porte-bébé d'intérieur. Chaque heure supplémentaire dans un cosy double le risque de tête plate.

📥 Télécharge le résumé complet de cet épisode — protocole tummy time, arbre de décision "j'observe / j'attends / j'alerte", et les 3 signaux d'alarme à surveiller dès la naissance

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