L’activité physique, c’est bon pour la santé et la santé des femmes enceintes. Et ce n’est pas tout à fait ce que vous croyez 😉

Avec Chloé Barasinski est sage-femme clinicienne, chercheuse en épidémiologie au CHU de Clermont-Ferrand et dans une équipe de recherche universitaire CNRS, l’Institut Pascal. Elle est également coordinatrice des Recommandations pour la Pratique Clinique du Collège National des sages-femmes (CNSF) sur les « interventions en période périnatale » avec notre confrère, Rémi Béranger.

Le 5 mai, journée internationale de la sage-femme, nous a semblé un parfait prétexte pour vous parler de l’envers du décor du quotidien d’une sage femme libérale ! Prise de RDV, besoin de réassurance, demandes diverses, urgences...Comment faire ensemble pour que tout se passe au mieux ?

Dans cet épisode , un petit mode d’emploi à destination des femmes qui s’adressent à nous : prendre soin de votre sage-femme pour qu’elle puisse prendre mieux soin de vous 😉 

Que peut-on faire pour apaiser son bébé ?

Ce mois-ci les cigognes abordent l’une des plus grandes appréhensions des futurs parents et l’un des principaux motifs de consultation après la naissance : les pleurs de bébé.

Aussi naturels et physiologiques soient-ils, ces pleurs ont tendance à déconcerter les adultes.

Que signifie vraiment ce langage propre aux nourrissons ?

Et comment prendre soin de soi en tant qu’adulte, pour parvenir à surmonter cette mise à l’épreuve de nos oreilles et de nos émotions ?

Pour en parler, Émilie et Béatrice accueillent Anne-Sylvie Charles.

Entre 45 et 55 ans, commence une nouvelle étape de la vie sexuelle des femmes : la ménopause. Parfois attendue comme une libération, parfois redoutée comme un signe de vieillesse, elle est en tout cas un moment de changements corporels et hormonaux, une sorte de puberté « à l’envers » qui marque la fin de la période où les femmes peuvent concevoir un enfant. Aussi inéluctable soit-elle, la ménopause reste dans nos sociétés contemporaines l’objet de beaucoup de stigmatisation et d’idées reçues, qui alimentent une image mortifère de cette étape de vie et maintiennent les femmes dans l’ignorance du fonctionnement physiologique de leur corps et des possibilités de s’y épanouir à tout âge. Brisez les tabous et démêlez le vrai du faux de la ménopause avec Émilie et Béatrice et leur invitée Aurélie Chick.

Sources :

Femmes, hommes, l’égalité en questions, Edition 2022, INSEE. Chapitre Contraception et IVG. https://www.insee.fr/fr/statistiques/6047757?sommaire=6047805

https://www.lapresse.ca/societe/sante/2021-06-18/the-menopause-manifesto/la-menopause-version-eclairee.php

The French Invention of Menopause and the Medicalisation of Women's Ageing: A History, Oxford University Press (January 20, 2023) - Alison M. Downham Moore,

Qui fait de la ménopause une « invention » des médecins français au sortir de la Révolution française… Voir la recension ici http://histoiresante.blogspot.com/2023/01/linvention-francaise-de-la-menopause.html

Activité physique et ménopause : https://core.ac.uk/reader/20320648?utm_source=linkout

Entre 45 et 55 ans, commence une nouvelle étape de la vie sexuelle des femmes : la ménopause. Parfois attendue comme une libération, parfois redoutée comme un signe de vieillesse, elle est en tout cas un moment de changements corporels et hormonaux, une sorte de puberté « à l’envers » qui marque la fin de la période où les femmes peuvent concevoir un enfant. Aussi inéluctable soit-elle, la ménopause reste dans nos sociétés contemporaines l’objet de beaucoup de stigmatisation et d’idées reçues, qui alimentent une image mortifère de cette étape de vie et maintiennent les femmes dans l’ignorance du fonctionnement physiologique de leur corps et des possibilités de s’y épanouir à tout âge. Brisez les tabous et démêlez le vrai du faux de la ménopause avec Émilie et Béatrice et leur invitée Aurélie Chick.

Sources :

Femmes, hommes, l’égalité en questions, Edition 2022, INSEE. Chapitre Contraception et IVG. https://www.insee.fr/fr/statistiques/6047757?sommaire=6047805

https://www.lapresse.ca/societe/sante/2021-06-18/the-menopause-manifesto/la-menopause-version-eclairee.php

The French Invention of Menopause and the Medicalisation of Women's Ageing: A History, Oxford University Press (January 20, 2023) - Alison M. Downham Moore,

Qui fait de la ménopause une « invention » des médecins français au sortir de la Révolution française… Voir la recension ici http://histoiresante.blogspot.com/2023/01/linvention-francaise-de-la-menopause.html

Activité physique et ménopause : https://core.ac.uk/reader/20320648?utm_source=linkout

Quand les 3 premiers jours comptent !
- livres
- réseaux sociaux
- podcasts
- sage-femme
- copines
- famille...
Où prends-tu les infos pour bien démarrer ton allaitement ?Le nouvel épisode du podcast reprend l’essentiel des premiers jours de l’allaitement 🥸

Et pour aller plus loin :

https://www.1000-premiers-jours.fr/fr/les-positions-dallaitement

https://www.1000-premiers-jours.fr/fr/les-conseils-pour-bien-demarrer-lallaitement

https://www.has-sante.fr/jcms/c_449049/fr/favoriser-l-allaitement-maternel-processus-evaluation

https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/allaitement.pdf

Quand les 3 premiers jours comptent !
- livres
- réseaux sociaux
- podcasts
- sage-femme
- copines
- famille...
Où prends-tu les infos pour bien démarrer ton allaitement ?Le nouvel épisode du podcast reprend l’essentiel des premiers jours de l’allaitement 🥸

Et pour aller plus loin :

https://www.1000-premiers-jours.fr/fr/les-positions-dallaitement

https://www.1000-premiers-jours.fr/fr/les-conseils-pour-bien-demarrer-lallaitement

https://www.has-sante.fr/jcms/c_449049/fr/favoriser-l-allaitement-maternel-processus-evaluation

https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/allaitement.pdf

Les sages-femmes ont le vent en poupe ! De plus en plus nombreuses à s’installer en libéral, avec des compétences médicales de plus en plus étendues, elles sont plébiscitées par les femmes pour effectuer leur suivi de grossesse ou leur suivi gynécologique. 
Pourquoi ce choix ? Pour la a qualité de leur relation avec leur sage-femme qu’elles trouvent plus chaleureuse et plus rassurante !
Les Cigognes vous proposent de comprendre…
• En quoi le lien patiente/sage-femme se différencie vraiment des autres relations aux professionnel.le.s de santé ?
• Quelles valeurs et idéaux portent les sages-femmes dans leur façon de penser l’accueil et la prise en charge des femmes ? 
• Et que peuvent réellement en attendre ces dernières ?

Ecoutez cet épisode proposé par l’ANSFL pour vous faire votre opinion !

 

Qu’est-ce qui pousse  les femmes à souhaiter  accoucher sans péridurale  et comment  y parviennent-elles ?
Comment gérer un accouchent quand la péridurale n'est pas possible ?
C'est tout l'objet de ce nouvel épisode des Cigognes ne livrent pas les bébés ! Un podcast au plus près des femmes proposé par l' ANSFL.

Qu’est-ce qui pousse  les femmes à souhaiter  accoucher sans péridurale  et comment  y parviennent-elles ?
Comment gérer un accouchent quand la péridurale n'est pas possible ?
C'est tout l'objet de ce nouvel épisode des Cigognes ne livrent pas les bébés ! Un podcast au plus près des femmes proposé par l' ANSFL.

En France, environ 51,7 % des femmes optent pour une méthode de contraception non hormonale... Aujourd’hui, les Cigognes se penchent sur un type de contraception moins bien connue : les méthodes sympto-thermiques, basées sur le repérage des périodes fertiles du cycle menstruel.
À vos écouteurs !!!!

 

Enquête Fécond (2013) Inserm-Ined portant sur les femmes de 15-49 ans https://www.ined.fr/fr/tout-savoir-population/memos-demo/focus/contraception-france-2017/#:~:text=Plus de sept femmes de,elles n'en utilisent aucune.

OMS 2018 https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf

avertissement publié à propos de l’application suédoise Natural Cycles https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/24672-Pourquoi-moyens-contraception-naturels-efficaces]

 

Pas le temps d’écouter la version longue ? Tu souhaites avoir un condensé des meilleurs moments de l’épisode ?
Ce format est pour toi !  En 15 mins, l’essentiel des infos de l’épisode.

Les VOG (Violences obstétricales et gynécologiques) ont régulièrement dénoncées par les femmes et les associations.

En 2019, l’ANSFL a conduit une enquête auprès des femmes afin d’évaluer l’accompagnement proposé par les sages-femmes libérales.

Les résultats sont globalement bons mais environ 1% des répondantes se disent insatisfaites.

Eliette Bruneau, présidente de l’ANSFL, va évoquer les motifs d’insatisfaction et les actions mise en œuvre par l’association pour y répondre.

Les difficultés parentales en post partum sont un vrai sujet de santé publique !
2 couples sur 3 déclarent avoir vécu le fameux baby-clash… Sans compter qu’il est la première cause de décès maternel par suicide, à égalité avec les maladies cardiovasculaires…
Heureusement des solutions existent ! Et en cette rentrée des nouveautés ont vu le jour concernant l’accompagnement des parents par les professionnel.le.s de santé...  Ecoutez cet épisode sans attendre !

Sources :

Le site dédié aux 1000 premiers jours : https://www.1000-premiers-jours.fr/fr

Le site Mon Enfant.fr : https://monenfant.fr/je-suis-un-parent

Le site de la Caisse d’Allocation Familiales : https://www.caf.fr/

Qu’est-ce que la PMI ? : https://www.1000-premiers-jours.fr/fr/quest-ce-que-la-pmi

Liste des centres de PMI du territoire : https://lannuaire.service-public.fr/navigation/pmi

Faire appel à une TISF : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F970

Maman Blues : https://www.maman-blues.fr/

Les Pâtes au Beurre : https://www.lespatesaubeurre.fr/

Les réunions de Parents de Mutzig en Alsace : https://m.facebook.com/102315587879555/

Super Mamans France : https://www.supermamansfrance.fr/

L’Ecole des Parents : https://www.ecoledesparents.org/

Les lieux d’accueil parent-enfant : https://monenfant.fr/les-lieux-d-accueil-enfants-parents

Les relais petite enfance : https://monenfant.fr/les-relais-petite-enfance

Le numéro vert pour les parents en détresse, “Allo Parents en crise” – 0 805 382 300 (Du lundi au vendredi 10h-13h / 14h-20h, le samedi 10h-13h)

Environ 15 % des femmes sont touchées au cours de leur vie par des douleurs périnéales. Certaines surviennent au cours des rapports sexuels et peuvent fortement impacter la qualité de vie des femmes. Pourtant, faute d’écoute et de prise en charge adaptée, ces douleurs sont le plus souvent banalisées, minimisées au point de convaincre les femmes qu’il est normal de souffrir. Pour mieux comprendre l’origine de ces douleurs, les moyens d’y remédier et donner un bon coup de pied dans la fourmilière, nous recevons dans cet épisode Camille Tallet, présidente et fondatrice de l'association Périnée bien aimé.

Source :

- Association Les clés de Vénus https://www.lesclesdevenus.org/lassociation/presentation/

- Association Périnée Bien aimé https://perinee-bien-aime.fr/

- MOYAL-BARRACO M. LABAT JJ. Vulvodynie et douleur pelvipérinéales chroniques. Elsevier Masson. 2010               

- Cognitive-Behavioral Couple Therapy Versus Lidocaine for Provoked Vestibulodynia: A Randomized Clinical Trial. Sophie Bergeron, Marie-Pier Vaillancourt-Morel, Serena Corsini-Munt, Marc Steben, Isabelle Delisle5, Marie-Hélène Mayrand, and Natalie O. Rosen          

- Journal of Consulting and Clinical Psychology “A Randomized Clinical Trial Comparing Group Cognitive– Behavioral Therapy and a Topical Steroid for Women With Dyspareunia”. Sophie Bergeron, Samir Khalifé, Marie-Josée Dupuis, and Pierre McDuff       

-Online First Publication, January 4, 2016. http://dx.doi.org/10.1037/ccp0000072

 🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés #02 “Contraception - Partie 2 : La meilleure, c’est celle que je choisis."

 

Découvrez ce premier épisode où on vous parle de : 

✊ Où trouver des informations fiables sur la contraception ?
✊ Les critères qui guident le choix d’une contraception.
✊ Un choix à vivre seule ou bien en couple. 
✊ À qui s’adresser pour se faire prescrire une contraception ?

Pour ce troisième épisode, Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) est en compagnie d’Amélie alias @30somethingnss, blogueuse. Ensemble, elles discutent avec leur invitée Marie-Cécile Martin-Gabier, également sage-femme libérale, avec laquelle elles évoquent les questions qui guident les femmes dans le choix de leurs contraceptions.

 

Ce podcast est produit par l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL), la musique a été composée par Alexis Laugier, le mixage et l’illustration sont réalisés par Solene Ducretot et Anne-Charlotte Bappel.

🎧 Retrouvez aussi le podcast “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et Twitter.

 

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Références citées dans l’épisode :

- Efficacité de la contraception d'urgence : https://bit.ly/3s45YB6

- Recette "Crêpes alsaciennes aux cerises" : https://bit.ly/3a2zT6i

 

 

 🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés #02 “Contraception - Partie 1 : La meilleure, c’est celle que je choisis."

 

Découvrez ce premier épisode où on vous parle de : 

✊ Où trouver des informations fiables sur la contraception ?
✊ Les critères qui guident le choix d’une contraception.
✊ Un choix à vivre seule ou bien en couple. 
✊ À qui s’adresser pour se faire prescrire une contraception ?

 

Pour ce deuxième épisode, Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) est en compagnie d’Amélie (alias @30somethingnss), blogueuse. Ensemble, elles discutent avec leur invitée Marie-Cécile Martin-Gabier, également sage-femme libérale, avec laquelle elles évoquent les questions qui guident les femmes dans le choix de leurs contraceptions.

 

Ce podcast est produit par l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL), la musique a été composée par Alexis Laugier, le mixage et l’illustration sont réalisés par Solene Ducretot et Anne-Charlotte Bappel.

 🎧 Retrouvez aussi le podcast “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et Twitter.

 

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Références citées dans l’épisode :

- Mon guide Gynéco, d’Agnès Ledig et Teddy Linet : https://bit.ly/3ezETTb

- La contraception, de Philippe Faucher, Danielle Hassoun et Teddy Linet : https://bit.ly/3tieRI3

- Le guide de la Haute Autorité de Santé (pour les patientes) : https://bit.ly/3czx5hs

- Le guide de la Haute Autorité de Santé (pour les soignants) : https://bit.ly/3vqgPbe

- Le site ChoisirSaContraception de Santé Publique France : https://bit.ly/2Nhsyrr

- Peace Orecchiette par OwiOwi : https://bit.ly/3cwzf1j

 

 

 

 Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-13 "Sport et post partum" 🤱⛷️🏄‍♀️🤸‍♀️

Comment et pourquoi reprendre (ou démarrer) une activité physique après un accouchement ? Est-ce même une obligation ?
En post partum, les injonctions pleuvent à ne pas bouger un orteil avant d’avoir fait sa rééducation, alors même que l’on nous pousse à retrouver notre ligne en un claquement de doigt, sport à l’appui. Pourtant, rien de sérieux là-dedans. Lapins, cigognes et invitée ont fait pour vous le tri dans les recommandations et les niveaux de preuves pour démêler le vrai du faux et le résultat devrait vous séduire.

Les Cigognes se sont associées ce mois-ci à Marie et Vincent, les kinésithérapeutes du podcast "Le temps d'un lapin", pour faire le tri dans les recommandations. Ensemble, ils ont interviewé Adélie Barthelet, une sage-femme libérale de l'Aube qui en connaît un rayon sur le périnée !

 

✊ À quoi sert la rééducation du périnée ?

✊ Faut-il encore et toujours éviter les chocs, course à pied en tête ?

✊ Quand faut-il rééduquer les abdominaux ?

✊  Et comme toujours, quelle place pour le temps et l'envie ? 

 

👉 identifiez un·e ami·e qui se pose aussi des questions sur le sport au cours de la grossesse.

❓ Une interrogation sur la thématique de l’épisode ? On vous répond en commentaire ou en DM !

🔝 Retrouvez tous les liens des épisodes “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” dans notre bio et bonne écoute !

📌 Rendez-vous tous les 28 jours (à peu près) pour écouter un nouvel épisode.

⚕️Ce podcast est réalisé par l’@AnsflAsso.

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#LesCigognesPodcast #podcast #ANSFL #SageFemme #grossesse #sport #ActivitéPhysique #SportEtGrossesse #PostPartum #SportEtPostPartum #périnée #UneFemmeUneSageFemme #Kinésitherapie #KinéGrossesse #BougerEnceinte #ReeducationDuPerinee #Reeducationabdominale #Périnée #Perinee 

🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-12 "Sport et grossesse" 🤰🧗🧘‍♀️🏊

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Quelle activité physique recommande-t-on pendant la grossesse et surtout pourquoi ? Entre les injonctions à en faire le moins possible de peur de perdre le bébé et celles à ne surtout pas prendre plus de poids que celui préconisé, il est particulièrement difficile de s'y retrouver. Et puis sur quoi ces injonctions se basent-elles ? 
Les Cigognes se sont associées ce mois-ci à Marie et Vincent, les kinésithérapeutes du podcast "Le temps d'un lapin", pour faire le tri dans les recommandations. Ensemble, ils ont interviewé Adélie Barthelet, une sage-femme libérale de l'Aube qui en connaît un rayon sur le périnée !

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✊  Faire du sport durant la grossesse augmente-il le risque de fausses couches ?

✊  Est-il vraiment préférable d'éviter les chocs ?

✊  En menace d'accouchement prématuré, je reste alitée ou pas ?

✊  Et dans tout ça, quid du temps et de l'envie ? 

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Comme toute l'équipe s'est bien amusée à préparer cet épisode, il sera suivi quelques jours plus tard d'un second volet sur le sport en post-partum !

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👉 identifiez un·e ami·e qui se pose aussi des questions sur le sport au cours de la grossesse.

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❓ Une interrogation sur la thématique de l’épisode ? On vous répond en commentaire ou en DM !

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🔝 Retrouvez tous les liens des épisodes “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” dans notre bio et bonne écoute !

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📌 Rendez-vous tous les 28 jours (à peu près) pour écouter un nouvel épisode.

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⚕️Ce podcast est réalisé par l’@AnsflAsso.

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#LesCigognesPodcast #podcast #ANSFL #SageFemme #grossesse #sport #ActivitéPhysique #SportEtGrossesse #périnée #Faussecouche #PMA #UneFemmeUneSageFemme #Kinésitherapie #KinéGrossesse #BougerEnceinte #YogaPrénatal #SportPrénatal

 

 

🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-05 “#MonPostPartum” 

Durant 9 mois et à l’issue de l’accouchement, le corps des femmes enceintes connaît de gros changements physiques qui peuvent parfois être mal vécus. La période de “ l’après accouchement” est appelé le “post-partum”. Par post-partum on entend la période qui s’étend de l’accouchement à la consultation post-natale c’est-à-dire les 6 à 8 premières semaines. Dans la même démarche que Illana Weizman, avec le lancement du hashtag #MonPostPartum, nous avons souhaité parler de ce sujet encore méconnu. Et puisque les changements physiques sont plus faciles à accepter lorsqu'on est prévenue, il nous a semblé important de faire sauter les tabous !  Découvrez donc ce cinquième épisode où l’on se questionne sur :

 

✊  Qu’est-ce que le post-partum ?

✊  Quels peuvent être les changements à prévoir autour du sexe?

✊  Quels sont les effets d’un accouchement sous césarienne ?

✊  Quelles solutions existent pour mieux vivre le post-partum ?

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Pour ce cinquième épisode, Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) est en compagnie d'Amélie Mathias (alias @30somethingnss). Ensemble, elles discutent avec leur invitée Catherine Mitton, également sage-femme libérale.

Ce podcast est produit par l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) , la musique a été composée par Alexis Laugier, le mixage et l’illustration sont réalisés par Solene Ducretot et Anne-Charlotte Bappel.

 

🎧 Le podcast “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” est disponible sur de nombreuses plateformes d’écoute : Apple Podcast, Google Podcast, Souncloud, Spotify ou Deezer.

Ainsi que sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et Twitter.

 

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Références citées dans le podcast :

- La reprise non chirurgicale des déchirures  : https://bit.ly/3uLr74o

- L’épisode du Podcast “Le temps d’un lapin” sur les douleurs du bassin et la grossesse : https://bit.ly/3vNze1r

- La recette des truffes énergie : https://bit.ly/2SSlqEz

Entre prévention des maladies infectieuses et peurs des carences vitaminiques, l’alimentation pendant la grossesse est souvent vécue au mieux comme un casse-tête et au pire comme un calvaire. Découvrez ce quatrième épisode où l’on vous parle de :

✊  Que manger pour être  en bonne santé avec son futur bébé ? 

✊  Quelles habitudes alimentaires éviter ?

✊  Que risque-t-on à ne pas suivre les conseils à la lettre ? 

✊  Et surtout, comment faire en sorte que la nourriture reste un plaisir ? 

Pour ce quatrième épisode, Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l'Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) est en compagnie de Béatrice Kammerer (alias @mmedejantee ). Ensemble, elles discutent avec leur invitée Mylène Tortajada, également sage-femme libérale.

Ce podcast est produit par l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL), la musique a été composée par Alexis Laugier, le mixage et l’illustration sont réalisés par Solene Ducretot et Anne-Charlotte Bappel.

 

🎧 Retrouvez aussi le podcast “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et Twitter.

 

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Références citées dans l’épisode :

- Toxoplasmose : https://bit.ly/2SpVP5o

- Institut Pasteur : https://bit.ly/3uFAh3f

- Info sur la listériose : https://bit.ly/2R503Pz

- CRAT, Centre de référence sur les agents tératogènes chez la femme enceinte - Catégorie « dépendances » : https://bit.ly/2QdvKWI

- Fiche de description de danger biologique transmissible par les aliments : https://bit.ly/3txjfmt

- Le Guide nutrition de la grossesse : https://bit.ly/3f0rJ06

- Alcool et grossesse : https://bit.ly/3f7jaAJ

- "Zéro alcool pendant la grossesse", un message pour tous : https://bit.ly/3exT2Qh

 

 

Environ 15 % des femmes sont touchées au cours de leur vie par des douleurs périnéales. Certaines surviennent au cours des rapports sexuels et peuvent fortement impacter la qualité de vie des femmes. Pourtant, faute d’écoute et de prise en charge adaptée, ces douleurs sont le plus souvent banalisées, minimisées au point de convaincre les femmes qu’il est normal de souffrir. Pour mieux comprendre l’origine de ces douleurs, les moyens d’y remédier et donner un bon coup de pied dans la fourmilière, nous recevons dans cet épisode Camille Tallet, présidente et fondatrice de l'association Périnée bien aimé.

Source :

- Association Les clés de Vénus https://www.lesclesdevenus.org/lassociation/presentation/

- Association Périnée Bien aimé https://perinee-bien-aime.fr/

- MOYAL-BARRACO M. LABAT JJ. Vulvodynie et douleur pelvipérinéales chroniques. Elsevier Masson. 2010               

- Cognitive-Behavioral Couple Therapy Versus Lidocaine for Provoked Vestibulodynia: A Randomized Clinical Trial. Sophie Bergeron, Marie-Pier Vaillancourt-Morel, Serena Corsini-Munt, Marc Steben, Isabelle Delisle5, Marie-Hélène Mayrand, and Natalie O. Rosen          

- Journal of Consulting and Clinical Psychology “A Randomized Clinical Trial Comparing Group Cognitive– Behavioral Therapy and a Topical Steroid for Women With Dyspareunia”. Sophie Bergeron, Samir Khalifé, Marie-Josée Dupuis, and Pierre McDuff       

-Online First Publication, January 4, 2016. http://dx.doi.org/10.1037/ccp0000072

 

Ah, l’été… Le soleil, les vacances, la chaleur… 

Si la période estivale rime souvent avec repos et douceur de vivre, il n’en est pas forcément de même lorsqu’on parle des tout-petits !
En effet, pas facile de gérer les conséquences des fortes chaleurs chez les nourrissons. Hydratation, insectes, coups de soleil et voiture surchauffée, autant d’obstacles qu’il faudra surmonter pour passer un bel été en famille.

Nos podcasteuses Emilie et Béatrice ont donc fait ensemble le tour des questions les plus fréquentes, afin d’aborder sereinement la période estivale avec bébé. 

Si vous souhaitez en savoir plus, découvrez vite ce septième épisode où l’on abordera, entre autres, les sujets suivants :

 

✊  Faut-il donner de l’eau à un nourrisson en cas de fortes chaleurs ?

✊  Préserver bébé des insectes piqueurs

✊  Comment gérer les trajets en voiture ?

✊  Protéger son tout-petit du soleil, attention aux pièges !

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Pour cet épisode spécial été, c’est Béatrice Kammerer, journaliste, qui a eu le plaisir d’interviewer Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l’ @ansflasso.

 

Une des complications de l’allaitement maternel sont les crevasses et elles peuvent dans certains cas mener à l’arrêt de l’allaitement .

Alors “Pour en finir avec les crevasses” nous avons reçu Lucie Fouquet qui va débunker nos idées reçues sur ce passage NON obligatoire par les crevasses lors d’un allaitement maternel.

Alors que tout un chacun semble avoir son mot à dire sur ce que devrait être le sommeil du petit enfant et sur la meilleure façon de

le faire dormir, force est de constater que peu de parents parviennent à s’y retrouver.

À l’heure où fleurissent les méthodes, coachings et articles de puériculture supposés endormir bébé comme un ange, les Cigognes

font le point sur un sujet épineux avec Céline Dalla Lana, sage-femme libérale, spécialiste du sommeil du nourrisson.

Phases de sommeil, croissance et maturation du cerveau, alimentation, culture... Tout y passe pour répondre à la question que

chacun.e se pose : “Mais pourquoi mon bébé ne dort pas ?!”

 

#LesCigognesPodcast #podcast #ANSFL #SageFemme #sommeilbebe #Dodoetbébé #sommeildebebe #sommeilpartagé

#sommeilbébéallaité #postpartum #monpostpartum #parentalité #mumlife

 

Bibliographie :

Wambach KA, Maternal fatigue in breastfeeding primiparae during the first nine weeks postpartum,

Journal of Human Lactation 1998 ; 14(3) : 219-29.

S Callahan, N Séjourné, A Denis  ; Fatigue and breastfeeding  : an inevitable partnership  ? J Hum Lact

2006  ; 22(2)  : 182-87

Herring A , Kolbo J, Choi HO et al. Breastfeeding History, Preschool Children's Sleep, and Obesity.Compr Child

Adolesc Nurs. 2020 Aug 31;1-11. doi: 10.1080/24694193.2020.1797235. online pubmed :

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32866056/ page consultée le 02/08/2021

Hiscock, H. and Wake, M. (2002). "Randomised Controlled Trial of Behavioural Infant Sleep Intervention to

Improve Infant Sleep and Maternal Mood." British Medical Journal 324: 1062-1067

Middlemiss W et coll. : Asynchrony of mother-infant hypothalamic-pituitary-adrenal axis activity following

extinction of crying responses induces the transition to sleep. Earfy Human Dev. 2012 ; 88 : 227-232

Gonzalez Carlos, “Mon enfant ne mange pas”, La ligue La Leche, 2010

Rosa Jové, “Dormir sans larmes”, les arènes, 2017

Les maisons de naissance, découvrez où nous en sommes en France !

Offrir aux futurs parents un lieu chaleureux pour faire suivre la grossesse, se préparer à la naissance et mettre au monde leur enfant « comme à la maison », telle est l’ambition des maisons de naissance. Elles séduisent un nombre croissant de parents et acceuillent un peu moins de mille naissances par an. Les Cigognes ont décidé de faire le point….

Alors, en quoi consiste une maison de naissance ?

Quelles opportunités offrent-elles aux futurs parents ?

Et que peut-on attendre du développement de ces initiatives ? 

 

Trouvez les réponses à ces questions, et bien d’autres encore, dans ce nouvel épisode du podcast !

Source : https://accoucher-maison-naissance.fr/qualite-de-soins-prodigues-en-maison-de-naissance/

#maisonsdenaissance #accouchementrespecté #accouchementphysiologique #grossesse #moncorpsmeschoix #LesCigognesPodcast #podcast #ANSFL #SageFemme

🎙️ Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-16 "Cancer du col de l’utérus" 🙅♋💉 .

C’est un cancer dont la cause est aujourd’hui bien identifiée puisqu’il est quasi exclusivement causé par une infection persistante à une catégorie de virus, les papillomavirus, aussi appelés HPV. Ces virus sont également la cause de petites excroissances qui ressemblent à des verrues et que l’on nomme condylomes.

Pour réaliser cet épisode, les Cigognes ont échangé avec Noëlle Bouchez, sage-femme libérale à Annecy qui a participé, au nom de l’ANSFL, aux travaux de l’Institut National du CAncer sur le dépistage du cancer du col de l’utérus. Nous espérons que cet épisode répondra à toutes vos questions sur le frottis, le papillomavirus, le vaccin et bien plus encore.

 

Je suis porteuse d'un papillomavirus, est-ce que ça veut dire que j'ai un cancer ? 

Le papillomavirus, ennemi public numéro 1

Est-ce que le frottis fait saigner ? 

Quel est la vitesse d’évolution du cancer du col ?

 

👉 identifiez un·e ami·e qui s’intéresse également au dépistage du cancer du col de l’utérus.

❓ Une interrogation sur la thématique de l’épisode ? On vous répond en commentaire ou en DM !

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#LesCigognesPodcast #podcast #ANSFL #SageFemme #CancerDuCol #Papillomavirus #HPV #Vaccin #Frottis #Prévention #Gynécologie #IST #Sexualité

 

 

 

Sources :

https://www.e-cancer.fr/Comprendre-prevenir-depister/Se-faire-depister/Depistage-du-cancer-du-col-de-l-uterus

https://www.has-sante.fr/jcms/p_3146343/fr/questions-reponses-sur-l-infection-a-papillomavirus-humains-hpv-cause-de-cancer-du-col-de-l-uterus-et-le-depistage#toc_1_2

https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/human-papillomavirus-(hpv)-and-cervical-cancer

Évaluation de la recherche des papillomavirus humains (HPV) en dépistage primaire des lésions précancéreuses et cancéreuses du col de l’utérus et de la place du double immuno-marquage p16/Ki67, HAS, juillet 2019

https://www.e-cancer.fr/content/download/288484/4105479/file/10_arguments_cles_vaccination_hpv_20210203 - NEW infoG.pdf

https://www.has-sante.fr/jcms/c_2806160/fr/evaluation-de-la-recherche-des-papillomavirus-humains-hpv-en-depistage-primaire-des-lesions-precancereuses-et-cancereuses-du-col-de-l-uterus-et-de-la-place-du-double-immuno-marquage-p16/ki67

La vaccination contre les infections liées aux papillomavirus humains (HPV) pour prévenir le cancer du col de l’utérus, INCA, septembre 2018

Arrêté du 29 septembre 2006 relatif aux programmes de dépistage organisé des cancers et relatif à l’organisation du dépistage organisé du cancer du col de l’utérus.

🎙️ Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-15 "Accouchement accompagné à domicile" Partie 2 🤰👩‍⚕️🏡🤱

 

L’accouchement accompagné à domicile, aussi nommé AAD, est un accouchement physiologique qui se déroule au domicile des parents accompagné par une sage-femme libérale. Cet accompagnement est dit global c’est à dire que la sage-femme libérale réalise le suivi médical de la grossesse, la préparation à la naissance et à la parentalité ainsi que les suites de couches.

Ce mois-ci, les cigognes ont rendu visite à Hélène Morin, sage-femme libérale dans le Maine-et-Loire. Hélène pratique l’accouchement à domicile et accompagne chaque année une vingtaine de familles dans cette drôle d’aventure. Dans cette seconde partie, elle évoque en compagnie de Béatrice et d’Emilie les aspects pratiques de l’AAD.

 

✊ De quel équipement a-t-on besoin pour accoucher à domicile avec une sage-femme ?

✊ Où trouver une sage-femme pratiquant l’AAD ?

✊ Combien coûte l’accompagnement par une sage-femme lors d’un accouchement à domicile ?

✊  Peut-on accoucher dans l’eau ? Que doit-on faire du placenta ?

 

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🎙️ Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-14 "Accouchement accompagné à domicile" Partie 1 🤰👩‍⚕️🏡🤱

L’accouchement accompagné à domicile, aussi nommé AAD, est un accouchement physiologique qui se déroule au domicile des parents accompagné par une sage-femme libérale. Cet accompagnement est dit global c’est à dire que la sage-femme libérale réalise le suivi médical de la grossesse, la préparation à la naissance et à la parentalité ainsi que les suites de couches.

Ce mois-ci, les cigognes ont rendu visite à Hélène Morin, sage-femme libérale dans le Maine-et-Loire. Hélène pratique l’accouchement à domicile et accompagne chaque année une vingtaine de familles dans cette drôle d’aventure. Dans cette première partie, Béatrice et Emilie ont échangé avec elle sur le cadre général de l’accouchement accompagné à domicile.

✊ À quelles conditions peut-on prévoir un accouchement à domicile avec une sage-femme libérale ?

✊ Quelles sont les raisons qui motivent 2000 familles par an à faire ce choix hors normes ?

✊ Qu’est-ce qui peut motiver un transfert en structure de soin au cours de l’accouchement ?

✊  Pour les sages-femmes qui pratiquent l’AAD, quelles sont les répercussions en termes de responsabilités ? 

 

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Les Cigognes ne livrent pas les bébés, ça fait un an que ça dure ! 🎂🎙️🧑‍⚕️♀️⚧️🏳️‍🌈

 

Depuis un an nous avons parlé sexualité(s), IVG, examens, accouchement ou encore grossesse avec des sages-femmes libérales de toute la France.

Pour fêter cela, nous vous proposons une rediffusion de notre premier épisode, présenté par Emilie Cruvelier et Béatrice Kammerer, sur la première consultation gynécologique. Elles avaient alors reçu Yasmine Gaborieau, sage-femme libérale à Montpellier.

 

Au fait, vous savez qu’on a dépassé les 6000 écoutes depuis le début du podcast ? Dont plus de 800 rien que pour ce premier épisode 🤩
Eh bien les Cigognes sont ambitieuses et visent à présent les 1000 ! 

Vous voulez bien nous aider ? Allez chiche, partagez vos épisodes préférés, tagguez vos meufs sûres, vos mamounes chéries, vos besties sur Insta, vos twittas de choix, bref faites tourner nos petits oeufs pour, ensemble, dégommer les tabous et les idées reçues sur la santé des femmes, de toutes les femmes !

 

#Santé #Sexualité #Femmes #Grossesse #IVG #Contraception #Gynéco #SageFemme #UneFemmeUneSageFemme #IST #Accouchement #MumToBe #Libido #LGBTQIA
 

 

 Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-13 "Sport et post partum" 🤱⛷️🏄‍♀️🤸‍♀️

Comment et pourquoi reprendre (ou démarrer) une activité physique après un accouchement ? Est-ce même une obligation ?
En post partum, les injonctions pleuvent à ne pas bouger un orteil avant d’avoir fait sa rééducation, alors même que l’on nous pousse à retrouver notre ligne en un claquement de doigt, sport à l’appui. Pourtant, rien de sérieux là-dedans. Lapins, cigognes et invitée ont fait pour vous le tri dans les recommandations et les niveaux de preuves pour démêler le vrai du faux et le résultat devrait vous séduire.

Les Cigognes se sont associées ce mois-ci à Marie et Vincent, les kinésithérapeutes du podcast "Le temps d'un lapin", pour faire le tri dans les recommandations. Ensemble, ils ont interviewé Adélie Barthelet, une sage-femme libérale de l'Aube qui en connaît un rayon sur le périnée !

 

✊ À quoi sert la rééducation du périnée ?

✊ Faut-il encore et toujours éviter les chocs, course à pied en tête ?

✊ Quand faut-il rééduquer les abdominaux ?

✊  Et comme toujours, quelle place pour le temps et l'envie ? 

 

👉 identifiez un·e ami·e qui se pose aussi des questions sur le sport au cours de la grossesse.

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🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-12 "Sport et grossesse" 🤰🧗🧘‍♀️🏊

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Quelle activité physique recommande-t-on pendant la grossesse et surtout pourquoi ? Entre les injonctions à en faire le moins possible de peur de perdre le bébé et celles à ne surtout pas prendre plus de poids que celui préconisé, il est particulièrement difficile de s'y retrouver. Et puis sur quoi ces injonctions se basent-elles ? 
Les Cigognes se sont associées ce mois-ci à Marie et Vincent, les kinésithérapeutes du podcast "Le temps d'un lapin", pour faire le tri dans les recommandations. Ensemble, ils ont interviewé Adélie Barthelet, une sage-femme libérale de l'Aube qui en connaît un rayon sur le périnée !

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✊  Faire du sport durant la grossesse augmente-il le risque de fausses couches ?

✊  Est-il vraiment préférable d'éviter les chocs ?

✊  En menace d'accouchement prématuré, je reste alitée ou pas ?

✊  Et dans tout ça, quid du temps et de l'envie ? 

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Comme toute l'équipe s'est bien amusée à préparer cet épisode, il sera suivi quelques jours plus tard d'un second volet sur le sport en post-partum !

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🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-11 “Choix du lieu d’accouchement” 🤰🏡🏘️🏥❔

 

De toutes les petites et grandes décisions qui émaillent une grossesse, l’une des premières auxquelles les futurs parents sont confrontés est le choix du lieu où leur enfant verra le jour. 

Dans cet épisode, Emilie et Béatrice ont échangé avec Amélie Garnier, sage-femme libérale près de Chinon, sur les questions qui se posent aux parents au moment de choisir le lieu de naissance de leur enfant.

 

✊  Comment s’informer sur l’offre périnatale disponible dans sa région ? 

✊  Comment trouver le lieu d’accouchement adapté à ses besoins, et aux spécificités de sa grossesse ?

✊  Faut-il opter pour le cadre familial d’une petite maternité de proximité ? Pour la sécurité d’un grand centre hospitalier aux équipements dernier cri ?

✊  Faut-il plutôt préférer le confort d’une maison de naissance ou encore l’intimité d’un accouchement à domicile ?

 

 

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#SageFemme #Grossesse #Bebe2022 #FutureMaman #Enceinte #FutursParents #LieuDeNaissance #MaisonDeNaissance #Maternite #Accouchement #ChoisirSaMaternite #Naissance #ProjetDeNaissance

 

 

Liens des références mentionnées dans cet épisode :

 

Haute autorité de santé, (2016) Suivi et orientation des femmes enceintes en fonction des situations à risque identifiées, recommandation de bonne pratique, [en ligne] https://www.has-sante.fr/jcms/c_547976/fr/suivi-et-orientation-des-femmes-enceintes-en-fonction-des-situations-a-risque-identifiees

Fabien Toutlemonde (dir.) (2020). Les établissements de santé - Panoramas de la DREES. Fiche n°25 : La naissance, caractéristiques des accouchements [En ligne] https://drees.solidarites-sante.gouv.fr/sites/default/files/2021-01/Fiche 25 - La naissance caractéristiques des accouchements .pdf

Bellamy, V. (2017) Les 784 000 naissances de 2016 ont eu lieu dans 2 800 communes, Insee focus n°92, [en ligne] https://www.insee.fr/fr/statistiques/3047024

E. Phan, Les données sur les maternités à disposition des usagers. Quelles données? Pour quoi faire?, Rev. Med. Périnat (2014) 6 :243-252 [En ligne] https://ciane.net/wordpress/wp-content/uploads/2015/03/Les-donnees-sur-les-materniteės-a-disposition-des-usagers.2014.11.27.pdf

Jérémie Baruch, Anne-Aël Durand et Laura Motet, Taux de césariennes, d’épisiotomies... : comparez les maternités près de chez vous, Le monde, 31 janvier 2018, [En ligne] https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2018/01/31/nombre-d-accouchements-taux-de-cesarienne-ou-d-episiotomie-comparez-les-maternites-pres-de-chez-vous_5249599_4355770.html

🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-10 “Échographie obstétricale” 🧐🖥️👶

 

L’échographie obstétricale est un examen médical radiologique durant lequel le médecin va explorer et interpréter les images du fœtus à l’aide des ultrasons. Elle a pour but de vérifier la vitalité et le bon développement du fœtus et permet de dépister les anomalies et de s’assurer de l’absence de malformations.

 

Ce mois-ci, Emilie et Amélie ont fait appel à Thomas Savary, sage-femme échographiste en Loire Atlantique, pour répondre à leurs questions sur les échographies obstétricales. 

 

✊  À quoi servent les échographies obligatoires de la grossesse ?

✊  Pourquoi faire une échographie endovaginale ?

✊  La place des accompagnants aux examens.

✊  Quelle est l’utilité de l’écho 3D ?

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#Echographie #EchographieObstetricale #SageFemme #Grossesse #PremièreEcho #DépistageT21 #Echographie3D #EchoMorpho #PremiereEcho #Bebe2021 #Bebe2022 #FutureMaman #Enceinte #FutursParents

J’ai choisi un DIU comme moyen de contraception. Pourquoi est-il plus confortable, plus sécurisant pour moi et la sage-femme ou le médecin de faire une consultation avant la pose ?

Même si un·e autre professionnel·le vous a déjà prescrit le DIU, cet épisode explique l’intérêt de réaliser une consultation en amont avec la personne qui va le poser !

Nous recevons Marie Julie Vansteelant,sage-femme libérale échographiste dans la métropole lilloise,qui assure le suivi gynécologique de ses patientes en bonne santé.

 

🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-09 “ Spottings - Préparation à la naissance et à la parentalité” 🧑‍⚕️🤰🧑‍🤝‍🧑👶

Dernière partie : Le mot de la fin et la recette !

Au final, on a besoin de la faire ou pas, cette prépa ?
Est-ce que j’en ai besoin? est-ce que ça va m’apporter quelque chose, à moi ?
Odile nous emmène au travers de ces questionnements avec beaucoup de poésie. Parce que c’est aussi ça, la naissance…

Bien entendu, les Cigognes ont pensé à soutirer à notre invité une recette que vous pourrez découvrir à la fin de ce dernier spotting. 😋

Alors, est-ce qu’on vous a convaincues de l’utilité d’une PNP ? Et quel genre vous tenterait ?

On attend vos commentaires, partages et stories avec le #MaPNP, pour lever ensemble les tabous sur la naissance.

 

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🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-09 “ Spottings - Préparation à la naissance et à la parentalité” 🧑‍⚕️🤰🧑‍🤝‍🧑👶

Sixième partie : Se préparer à la parentalité ?

On voit souvent l’accouchement comme la ligne d’arrivée à franchir pour gagner la course. En réalité, si c’est bien la fin d’une aventure de neuf mois, c’est le début d’une autre qui va durer beaucoup, beaucoup plus longtemps !
Car on s’apprête en réalité à accueillir un être humain dont on devra assurer la survie, la santé, le confort, le bonheur… Mais comment fait-on tout ça ?!

Au delà des gestes de soin, on parlera du sommeil, de l’allaitement maternel ou artificiel, de l’entourage affectif, du couple, de la reprise du travail et tant d’autres choses encore qui vont venir nous aider à construire ou agrandir sa famille.

Et vous, qu’est-ce qui vous a servi ou manqué dans votre préparation à la naissance en matière d’accueil de l’enfant ?
Vous qui attendez votre premier enfant, vous comptez faire comme tout le monde dans votre famille ou vous aimeriez prendre de la distance pour inventer votre propre parentalité ?

On attend vos commentaires, partages et stories avec le #MaPNP, pour lever ensemble les tabous sur la naissance.

 

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🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-09 “ Spottings - Préparation à la naissance et à la parentalité” 🧑‍⚕️🤰🧑‍🤝‍🧑👶

Cinquième partie : Comment préparer l’accompagnant.e ?

Comment choisir un.e ou des accompagnant.e.s pour le jour de la naissance ?
L’époque Mad Men où les papas attendaient nerveusement dans le couloir en fumant cigarette sur cigarette est révolue.  Aujourd’hui, les coparents sont les bienvenus en salle de naissance pour épauler leurs compagnes et les soutenir tout au long de l’accouchement. Mais ne peut-on être accompagnée que par eux ?
Et quand l’accompagnant.e est choisi.e, encore faut-il qu’il ne reste pas les bras ballants pendant des heures ! Encore une fois, la PNP apporte des réponses et des solutions à tous ces questionnements, comme le montre Odile, Emilie et Amélie dans ce cinquième spotting.

Vous avez été magnifiquement épaulée pour votre accouchement ? Donnez-nous les clés de ce beau succès !
Vous regrettez le choix de la personne qui vous a accompagnée ? Vous hésitez sur ce choix pour votre accouchement à venir ? Osons en parler.
 

On attend vos commentaires, partages et stories avec le #MaPNP, pour lever ensemble les tabous sur la naissance.

 

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Quatrième partie : La sensation de rater son accouchement - Le choix de la sage-femme 

 

Est-ce qu’on peut rater son accouchement ? Est-ce que tout est fichu avec bébé si les choses ne se sont pas déroulées comme on le souhaitait à sa naissance ? Et si cette naissance a été un événement traumatisant, comment se réparer ?
On peut trouver une partie des réponses à ses questions dans la relation privilégiée que l’on noue avec sa sage-femme… Mais encore faut-il trouver celle avec qui ce sera possible !
On parle aujourd’hui avec Odile de ces sujets rarement abordés et pourtant si cruciaux.

Vous avez peur de passer à côté de votre accouchement ? Qu’est-ce qui vous apparaît comme indispensable ?
Vous avez pu vous appuyer sur votre sage-femme pour débriefer la naissance de votre enfant et revenir sur des instants difficiles ? 

On attend vos commentaires, partages et stories avec le #MaPNP, pour lever ensemble les tabous sur la naissance.

 

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Troisième partie - C’est quoi la PNP - Suite !

C’est quoi une préparation à la naissance et à la parentalité… La suite !
Boîte à outils sur mesure, la prépa mélange la délivrance d’informations et des expériences psychocorporelles (ne fuyez pas, ça n’est pas dangereux)...
Découvrir ses positions de confort, apprendre à respecter ses sensations et trouver des ressources pour se sentir bien, que ce soit durant l’accouchement ou avec son bébé, font partie des objectifs de la préparation à la naissance et à la parentalité.

Vous avez fait une prépa orientée yoga, chant, piscine ? Racontez-nous comment ça s’est passé pour vous et surtout, ce que ça vous a apporté.
(Spoiler : la réponse peut fortement varier d’une femme à l’autre… Encore heureux !)

On attend vos commentaires, partages et stories avec le #MaPNP, pour lever ensemble les tabous sur la naissance.

 

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Deuxième partie : C’est quoi la PNP ?

C’est quoi une préparation à la naissance et à la parentalité ?
Séances de yoga à vingt-cinq où on visualise son vagin ? Cours théorique comme au code de la route ? Liste des recommandations pour se plier aux exigences de la maternité ?
Rien de tout cela et on vous le montre dans cet épisode. 

Vous avez déjà fait une PNP ? Racontez-nous ce qu’il y avait dedans, ce qui vous a servi, ce qui vous a manqué…
Vous vous apprêtez à en faire une ? Qu’est-ce que vous aimeriez savoir, essayer ?
Les Cigognes veulent tout savoir !

On attend vos commentaires, partages et stories avec le #MaPNP, pour lever ensemble les tabous sur la naissance.

 

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Première partie : Histoire et cadre légal de la PNP

Durant la grossesse, chaque femme bénéficie de sept séances de préparation à la naissance et à la parentalité, prises en charge à 100 % par l'Assurance Maladie.
Elles peuvent être réalisées par une sage femme libérale, par un médecin ou une sage-femme en maternité ou en PMI. Ces séances peuvent être individuelles, mais elles sont souvent collectives, afin de favoriser les échanges entre les futures mères.
La “prépa” a beaucoup changé depuis son intégration au parcours de soin en 1956. Fini le “petit chien” et les figures imposées, aujourd’hui le ton est à l’accompagnement de la future mère et de sa famille, à l’information sur leur santé et l’accouchement et au renforcement des liens familiaux. Certaines séances sont d’ailleurs ouvertes aux coparents pour leur expliquer le déroulement de l'accouchement, mais aussi la suite !

Vous avez connu une prépa “à l’ancienne” ? Vous avez vécu plusieurs naissances et avez vu évoluer les pratiques ?
On attend vos commentaires, partages et stories avec le #MaPNP, pour lever ensemble les tabous sur la naissance.

 

Les podcasteuses Emilie et Amélie ont invité Odile Tagawa, sage-femme libérale et formatrice à l’ANSFL sur la préparation à la naissance et à la parentalité. 

Ensemble, elles ont créé une série d’épisodes appelés spottings pour aborder les différentes facettes de cette fameuse “PNP”.

 

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7 octobre 2021.

Les Cigognes vous transportent à Paris, au cœur  du défilé des sages-femmes qui marchent vers le Ministère de la santé, où l'ANSFL a été reçue en fin d'après-midi ainsi que les autres instances de la profession. 

Entendez leur colère ! 

Ces professionnelles sont indispensables dans le système de soin actuel. 

Pour preuve : dans les maternités, les sage-femmes grévistes sont actuellement réquisitionnées pour assurer leurs postes.

Elles se battent pour la santé des femmes et pour que leur profession soit pleinement  reconnue

Pour soutenir le mouvement sur les réseaux, utilisez les # #SageFemmeCodeNoir et #UneFemmeUneSageFemme.

 

En France, pas moins d’une personne sur six se définit comme n’étant pas 100% hétérosexuelle !

Pourtant, leur prise en charge médicale et gynécologique laisse encore sérieusement à désirer.

Comment améliorer l’accès au soins lorsqu’on sait que plus de 30% des concerné.e.s déclarent avoir déjà fait l’objet de discriminations par des soignant.e.s ?

Quelles sont les outils et ressources à disposition des professionnel.e.s de santé qui désirent se former à un accompagnement de qualité, respectueux de tou.te.s les patient.e.s ?

Et du côté des patient.e.s LGBTQI+, qu’est-on en droit d’attendre en termes de prise en charge ?

 

Les podcasteuses Emilie et Béatrice ont invité Céline Puill, sage-femme libérale, titulaire d’un master de sociologie, mention “genre politique et sexualité” et ont essayé de répondre à toutes ces questions et bien d’autres dans ce huitième épisode, où seront notamment abordés les sujets suivants :

 

✊  Pourquoi les soignant.e.s sont-ils amenés à poser des questions sur les pratiques sexuelles ?

✊  Quelles pistes d’amélioration pour l’accès aux soins gynécologiques des patient.e.s LGBTQI+?

✊  Comment se former à l’accompagnement de ces patient.e.s ?

✊  Et si on sortait le désir des scripts hétéronormés ?

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Ah, l’été… Le soleil, les vacances, la chaleur… 

Si la période estivale rime souvent avec repos et douceur de vivre, il n’en est pas forcément de même lorsqu’on parle des tout-petits !
En effet, pas facile de gérer les conséquences des fortes chaleurs chez les nourrissons. Hydratation, insectes, coups de soleil et voiture surchauffée, autant d’obstacles qu’il faudra surmonter pour passer un bel été en famille.

Nos podcasteuses Emilie et Béatrice ont donc fait ensemble le tour des questions les plus fréquentes, afin d’aborder sereinement la période estivale avec bébé. 

Si vous souhaitez en savoir plus, découvrez vite ce septième épisode où l’on abordera, entre autres, les sujets suivants :

 

✊  Faut-il donner de l’eau à un nourrisson en cas de fortes chaleurs ?

✊  Préserver bébé des insectes piqueurs

✊  Comment gérer les trajets en voiture ?

✊  Protéger son tout-petit du soleil, attention aux pièges !

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Pour cet épisode spécial été, c’est Béatrice Kammerer, journaliste, qui a eu le plaisir d’interviewer Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l’ @ansflasso.

La pilule c’est la contraception la plus efficace… Le retrait ca marche bien si on fait bien attention… Je connais plein de femmes qui ont eu une grossesse alors qu’elles avaient un DIU… Tout autant d’idées reçues que nous avons toutes et tous entendues !

Mais comment juger de l’efficacité réelle d’une contraception ? Comment faire un choix éclairé ?

Dans cet épisode, nous accueillons Juliette Duparcq sage-femme libérale près de Lille et membre du conseil d’administration de l’ANSFL et de la CPTS Beaumont Artois, qui va tout nous expliquer sur un indice utile dont vous n'avez peut être jamais entendu parler  : l'indice de Pearl.

Dans cet épisode, nous avons voulu aborder le sujet de l’Interruption Volontaire de Grossesse (IVG)  médicamenteuse. Avec la crise sanitaire, ce dispositif a évolué, ce qui nous donne l’occasion de faire sauter quelques tabous sur ce sujet.
Historiquement, c’est en 1975 que la loi Simone Veil a donné accès à l’IVG en France, puis en 1982 la loi Yvette Roudy permettait le remboursement par la sécurité sociale pour ces frais liés à l’interruption volontaire de grossesse. Ensuite en 2001, la loi Martine Aubry et Elisabeth Guigou autorise les mineures à avorter sans l'autorisation parentale. C’est enfin en 2020, que l’IVG médicamenteuse est repoussée jusqu’à 9 semaines d’aménorrhée (depuis le 1er jour des dernières règles) et offre la possibilité de le faire entièrement de chez soi par téléconsultation.
Même si l’IVG médicamenteuse est plus accessible à présent, elle reste encadrée par un.e professionnel.le de santé à travers un protocole en 3 étapes clés : 1ère prise du médicament, avec le.a soignant.e, pour stopper la grossesse. 2ème prise du comprimé à domicile, avec un.e personne à vos côtés, pour l'évacuation de la grossesse. Puis, 15 jours après, rendez-vous de contrôle chez votre soignant.e pour s’assurer que tout va bien.

Si vous souhaitez en savoir plus, découvrez vite ce sixième épisode où l’on détaille tout ce processus et bien plus encore :

 

✊  Qu’est-ce que l’IVG médicamenteuse ?

✊  Quelles sont les différences entre l’IVG médicamenteuse et celle par “aspiration”?

✊  Comment fonctionne une IVG médicamenteuse ?

✊  Quels sont les effets de ce type d’avortement ?

 

Pour ce sixième épisode, Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l’Association Nationale
des Sages-Femmes Libérales (ANSFL), est en compagnie de Béatrice Kammere, journaliste (alias @mmedejantee). Ensemble, elles discutent avec leur invitée Julie Llugany, également sage-femme libérale, sur cette thématique.

 

Ce podcast est produit par l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) , la musique a été composée par Alexis Laugier, le mixage et l’illustration sont réalisés par Solene Ducretot et Anne-Charlotte Bappel.

 

🎧 Retrouvez aussi le podcast “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et Twitter.

 

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Références citées dans l’épisode :

- Vilain, A. (2020, septembre). Interruptions volontaires de grossesse : une hausse confirmée en 2019. DREES, Études et Résultats, 1163 : https://cutt.ly/XmgQz53

- Article "IVG : mensonges et manipulations, le debunking de Pour une MEUF" : https://cutt.ly/UmgQbXQ

- Article "Pour une pleine compétence orthogénique des sages-femmes" : https://cutt.ly/hmgQWSJ

- ANSFL - "Plaquette IVG : zoom sur les idées reçues" : https://cutt.ly/TmgQT5F

- Liste des soignant·es réalisant des IVG : http://revho.fr/

- My Little IVG, blog de l'illustratrice Sarah Gully : https://cutt.ly/ZmgQNrr 

🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-05 “#MonPostPartum” 

Durant 9 mois et à l’issue de l’accouchement, le corps des femmes enceintes connaît de gros changements physiques qui peuvent parfois être mal vécus. La période de “ l’après accouchement” est appelé le “post-partum”. Par post-partum on entend la période qui s’étend de l’accouchement à la consultation post-natale c’est-à-dire les 6 à 8 premières semaines. Dans la même démarche que Illana Weizman, avec le lancement du hashtag #MonPostPartum, nous avons souhaité parler de ce sujet encore méconnu. Et puisque les changements physiques sont plus faciles à accepter lorsqu'on est prévenue, il nous a semblé important de faire sauter les tabous !  Découvrez donc ce cinquième épisode où l’on se questionne sur :

 

✊  Qu’est-ce que le post-partum ?

✊  Quels peuvent être les changements à prévoir autour du sexe?

✊  Quels sont les effets d’un accouchement sous césarienne ?

✊  Quelles solutions existent pour mieux vivre le post-partum ?

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Pour ce cinquième épisode, Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) est en compagnie d'Amélie Mathias (alias @30somethingnss). Ensemble, elles discutent avec leur invitée Catherine Mitton, également sage-femme libérale.

Ce podcast est produit par l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) , la musique a été composée par Alexis Laugier, le mixage et l’illustration sont réalisés par Solene Ducretot et Anne-Charlotte Bappel.

 

🎧 Le podcast “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” est disponible sur de nombreuses plateformes d’écoute : Apple Podcast, Google Podcast, Souncloud, Spotify ou Deezer.

Ainsi que sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et Twitter.

 

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Références citées dans le podcast :

- La reprise non chirurgicale des déchirures  : https://bit.ly/3uLr74o

- L’épisode du Podcast “Le temps d’un lapin” sur les douleurs du bassin et la grossesse : https://bit.ly/3vNze1r

- La recette des truffes énergie : https://bit.ly/2SSlqEz

Entre prévention des maladies infectieuses et peurs des carences vitaminiques, l’alimentation pendant la grossesse est souvent vécue au mieux comme un casse-tête et au pire comme un calvaire. Découvrez ce quatrième épisode où l’on vous parle de :

✊  Que manger pour être  en bonne santé avec son futur bébé ? 

✊  Quelles habitudes alimentaires éviter ?

✊  Que risque-t-on à ne pas suivre les conseils à la lettre ? 

✊  Et surtout, comment faire en sorte que la nourriture reste un plaisir ? 

Pour ce quatrième épisode, Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l'Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) est en compagnie de Béatrice Kammerer (alias @mmedejantee ). Ensemble, elles discutent avec leur invitée Mylène Tortajada, également sage-femme libérale.

Ce podcast est produit par l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL), la musique a été composée par Alexis Laugier, le mixage et l’illustration sont réalisés par Solene Ducretot et Anne-Charlotte Bappel.

 

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Références citées dans l’épisode :

- Toxoplasmose : https://bit.ly/2SpVP5o

- Institut Pasteur : https://bit.ly/3uFAh3f

- Info sur la listériose : https://bit.ly/2R503Pz

- CRAT, Centre de référence sur les agents tératogènes chez la femme enceinte - Catégorie « dépendances » : https://bit.ly/2QdvKWI

- Fiche de description de danger biologique transmissible par les aliments : https://bit.ly/3txjfmt

- Le Guide nutrition de la grossesse : https://bit.ly/3f0rJ06

- Alcool et grossesse : https://bit.ly/3f7jaAJ

- "Zéro alcool pendant la grossesse", un message pour tous : https://bit.ly/3exT2Qh

 

 

 🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés #02 “Contraception - Partie 2 : La meilleure, c’est celle que je choisis."

 

Découvrez ce premier épisode où on vous parle de : 

✊ Où trouver des informations fiables sur la contraception ?
✊ Les critères qui guident le choix d’une contraception.
✊ Un choix à vivre seule ou bien en couple. 
✊ À qui s’adresser pour se faire prescrire une contraception ?

Pour ce troisième épisode, Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) est en compagnie d’Amélie alias @30somethingnss, blogueuse. Ensemble, elles discutent avec leur invitée Marie-Cécile Martin-Gabier, également sage-femme libérale, avec laquelle elles évoquent les questions qui guident les femmes dans le choix de leurs contraceptions.

 

Ce podcast est produit par l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL), la musique a été composée par Alexis Laugier, le mixage et l’illustration sont réalisés par Solene Ducretot et Anne-Charlotte Bappel.

🎧 Retrouvez aussi le podcast “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et Twitter.

 

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Références citées dans l’épisode :

- Efficacité de la contraception d'urgence : https://bit.ly/3s45YB6

- Recette "Crêpes alsaciennes aux cerises" : https://bit.ly/3a2zT6i