Comprendre enfin ce qui se joue derrière le manque de confiance en soi. Chaque épisode vous aide à mieux comprendre les mécanismes qui influencent la confiance en soi, l'estime de soi et le dialogue intérieur. À travers des pistes de réflexion et des outils concrets, ce podcast vous accompagne pour avancer avec plus de confiance.
🎁Je vous offre le Défi Miroir : 7 jours, 5 minutes par jour pour transformer votre dialogue intérieur → http://le-defi-miroir.subscribepage.io/
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Les 7 secrets pour booster la confiance en soi , a podcast by Levy Holiday Greene - Stats, Episodes and Rankings - My Podcast Data
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Élévation continue : Au-delà des apparences et du mental - Saison 2
Season 7 · Episode 4
Saturday, July 25, 2026 • Duration 06:28
Cette nouvelle série d'épisodes nommée 'Élévation continue : Au-delà des apparences et du mental - Saison 2 ' vise à explorer des aspects complémentaires de la confiance en soi. Elle aborde des points complémentaires du livre 'Les 7 secrets pour booster la confiance en soi .
Cet épisode fait partie de la série Élévation continue : au-delà des apparences et du mental - Saison 2.
LIVRE ASSOCIÉ : Les 7 secrets pour booster la confiance en soi : 7 jours, Exercices pratiques de Levy Holiday Greene.
📚 Articles sur la confiance en soi et le développement personnel :
- Et si la confiance en soi n’était pas quelque chose à “trouver”, mais à se rappeler ?
- Et si la peur d’échouer cachait en réalité la peur de réussir ?
- Et si la confiance en soi commençait quand on arrête de se comparer ?
- Le moment décisif : quand on cesse de chercher l’approbation
Articles disponibles sur : https://www.levyholidaygreene.com
📝 Qui est l'auteur Levy Holiday Greene ? Levy Holiday Greene est un auteur de développement personnel spécialisé dans la construction de la confiance en soi et de l'estime de soi. Créateur de la Méthode du Miroir Parleur, il conçoit des guides pratiques fondés sur des exercices concrets et progressifs : pas de pensée magique, uniquement des actions quotidiennes. Ses podcasts sont suivis par une communauté grandissante en français et en anglais. Il explore également l'intelligence émotionnelle et la communication au sein du couple.
Découvrez également ces autres contenus :
🎁 Commencez avec le Ebook Le Défi Miroir :
7 jours, 5 minutes par matin, pour transformer votre dialogue intérieur - d'après la Méthode du Miroir Parleur → http://le-defi-miroir.subscribepage.io/
📗 Le livre de cet épisode - Les 7 secrets pour booster la confiance en soi de Levy Holiday Greene → https://amzn.to/4tGeRQQ
🎙️ Podcast ''Le Manifeste'' ( épisodes premium disponible sur Apple Podcast) - Pas de la motivation : un cadre. 25 épisodes courts pour penser plus clair, décider plus ferme, agir plus sobre.
Le podcast "Le Manifeste" s'adresse à ceux qui ont déjà entamé le travail ,par la Méthode du Miroir Parleur ou autrement, et qui veulent maintenant de la structure, pas du réconfort.
🎧 Série : Élévation continue - Saison 2 - Au-delà des apparences et du mental
Une exploration approfondie du développement personnel et de la confiance en soi.
▶ Disclaimer: en tant que partenaire amazon, les liens partagés sont des liens d'affiliation (que nous passons beaucoup de temps à chercher pour que ce soit plus simple pour vous) avec lesquels nous touchons de petites commissions. Cela ne change absolument pas le prix des produits pour vous.
☕ Un café avec vous : Levy Holiday Greene. Et si, pour une fois, on s’asseyait ensemble. Sans leçons. Juste pour être là. Dans cet épisode, je vous parle autrement. Juste de Levy Holiday Greene. Pas depuis le haut. Pas depuis la certitude. Depuis un endroit plus vrai. Plus silencieux. On y parle de ce moment précis où quelque chose lâche à l’intérieur. De cette voix qui doute. De ce qu’on fait quand on sait… mais qu’on n’a plus l’énergie. Ce n’est pas un épisode pour apprendre. C’est un épisode pour se reconnaître.Pour respirer. Pour se sentir moins seul. Prenez un café. Installez-vous. On se retrouve de l’autre côté.
LIVRE ASSOCIÉ : Les 7 secrets pour booster la confiance en soi de Levy Holiday Greene. Pour aller plus loin avec des exercices pratiques et un plan d'action en 7 jours. Disponible sur Amazon ou sur https://amzn.to/4tGeRQQ
📝 Qui est l'auteur Levy Holiday Greene ?
Levy Holiday Greene est un auteur de développement personnel spécialisé dans la construction de la confiance en soi et de l'estime de soi. Créateur de la Méthode du Miroir Parleur, il conçoit des guides pratiques fondés sur des exercices concrets et progressifs : pas de pensée magique, uniquement des actions quotidiennes. Ses podcasts sont suivis par une communauté grandissante en français et en anglais. Il explore également l'intelligence émotionnelle et la communication au sein du couple.
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Cette voix qui doute à votre place : l'exercice du miroir parleur
Season 7 · Episode 10
Sunday, May 24, 2026 • Duration 08:40
Cette voix qui commente, compare et doute à votre place ? Vous n'allez pas la faire taire. Vous allez apprendre à lui répondre.
LIVRE ASSOCIÉ : Les 7 secrets pour booster la confiance en soi : 7 jours, Exercices pratiques de Levy Holiday Greene. Pour aller plus loin avec des exercices pratiques et un plan d'action en 7 jours. Disponible sur Amazon ou sur https://amzn.to/4tGeRQQ
Dans cet épisode, je vous fais découvrir le miroir parleur, un exercice au cœur de mon approche pour transformer votre dialogue intérieur. Face à votre propre reflet, vous apprendrez à observer cette voix critique avec un regard nouveau et à reprendre progressivement confiance en vous.
Vous découvrirez pourquoi cet méthode du miroir parleur plus loin que de simples affirmations positives et comment le pratiquer dès aujourd'hui.
📝 Qui est l'auteur Levy Holiday Greene ? Levy Holiday Greene est un auteur de développement personnel spécialisé dans la construction de la confiance en soi et de l'estime de soi. Créateur de la Méthode du Miroir Parleur, il conçoit des guides pratiques fondés sur des exercices concrets et progressifs : pas de pensée magique, uniquement des actions quotidiennes. Ses podcasts sont suivis par une communauté grandissante en français et en anglais. Il explore également l'intelligence émotionnelle et la communication au sein du couple.
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Pourquoi les couples s’éloignent : distance émotionnelle, fatigue et comment sauver sa relation
Season 7 · Episode 8
Monday, May 18, 2026 • Duration 14:00
Dans cet épisode, nous explorons les réalités silencieuses du couple moderne : distance émotionnelle, perte de connexion, fatigue relationnelle et ce moment troublant où l’on commence à se demander si l’amour suffit encore.Comment exprimer son amour envers son partenaire ?
LIVRE ASSOCIÉ : Exprimer votre amour : le guide pratique pour les couples de Levy Holiday Greene. Pour aller plus loin grâce à des exercices pratiques et des réflexions guidées, apprenez à exprimer votre amour et raviver la connexion émotionnelle au sein de votre couple. Disponible sur Amazon ou sur https://amzn.to/4nAzhcT
Ici, je partage des situations concrètes que beaucoup vivent sans oser en parler.Si vous souhaitez améliorer la communication dans votre couple, renforcer votre connexion émotionnelle ou éviter que la routine ne fragilise votre relation, cet épisode est pour vous.
Au programme :
- L'amour ne suffit pas : la réalité des couples d'aujourd'hui
- Le piège de la distance silencieuse
- La transformation par des actions dans le couple
📚 Articles complémentaires pour approfondir :
- Comment raviver la flamme dans le couple quand la routine s’installe
- Les couples heureux ne sont pas parfaits : ils ont un système
- Exprimer votre amour : comprendre les 5 langages affectifs dans le couple
- Sortir de la routine de couple : pourquoi l’ennui n’est pas une fatalité
Articles disponibles sur : https://www.levyholidaygreene.com
Pourquoi est-il si difficile d'exprimer son amour ? (2/2) - Exprimer son amour- Levy Holiday Greene
Season 7 · Episode 10
Sunday, April 26, 2026 • Duration 25:50
Dans votre couple, vous ressentez un amour immense… mais au moment de l’exprimer, vous vous bloquez ? Ou vous dites “je t’aime”, mais ça sonne maladroit, insuffisant, pas à la hauteur ? Pourquoi il/elle ne m'a jamais dit ''je t'aime'' ?
LIVRE ASSOCIÉ : Exprimer votre amour : le guide pratique pour les couples de Levy Holiday Greene. Pour aller plus loin grâce à des exercices pratiques et des réflexions guidées, apprenez à exprimer votre amour et raviver la connexion émotionnelle au sein de votre couple. Disponible sur Amazon ou sur https://amzn.to/4nAzhcT
Dans cet épisode, on décrypte pourquoi l’expression des sentiments est si difficile dans le couple et pourquoi ce n’est pas un manque d’amour, mais souvent un blocage émotionnel.
AU PROGRAMME :
- Pourquoi est-il si difficile de dire ''je t'aime'' ?
- Quand l'immensité des sentiments se heurte aux mots
- Pourquoi exprimer son amour fait peur?
- Comment les croyances limitantes empêchent l'expression de l'amour ?
- L'impact de notre histoire familiale sur l'expression des sentiments
- Le manque de mots et les blessures passées créent une armure
- Pourquoi exprimer ses sentiments est essentiel pour une profonde ?
- Dépasser les blocages pour une expression authentique de l'amour
Abonnez-vous et écoutez la partie 1 !
Pourquoi est-il si difficile de dire ''Je t'aime'' et d'exprimer ses sentiments ? (1/2)
Season 7 · Episode 9
Wednesday, April 15, 2026 • Duration 29:30
Dans le couple, on le ressent profondément… mais les mots restent coincés.Pourquoi l’expression de l’amour est-elle devenue une source d’angoisse plutôt qu’une libération ? Pourquoi vous avez autant de mal à dire "Je t'aime" ?
LIVRE ASSOCIÉ : Exprimer votre amour : le guide pratique pour les couples de Levy Holiday Greene. Pour aller plus loin grâce à des exercices pratiques et des réflexions guidées, apprenez à exprimer votre amour et raviver la connexion émotionnelle au sein de votre couple. Disponible sur Amazon ou sur https://amzn.to/4nAzhcT
Dans cet épisode, nous explorons ces besoins invisibles que nous n’arrivons pas à nommer. La peur du rejet. Le poids de nos blessures passées. La honte de la vulnérabilité.Et même le miroir déformant des réseaux sociaux.
Pourquoi aimons-nous fort… mais exprimons-nous si peu ? Comprendre vos blocages, c’est déjà commencer à les desserrer. Et parfois, mettre des mots sur ce que vous ressentez change tout.
AU PROGRAMME :
- Le paradoxe de l'amour ressenti
- Pourquoi est-il si terrifiant de dire "Je t'aime" ?
- Comment l'éducation et la culture façonnent notre pudeur
- L'expression de l'amour comme moteur de sécurité affective
- Peur du rejet, dette, honte de la vulnérabilité
- L'impact des blessures passés et des standards irréels
- Reprendre son pouvoir en nommant ses émotions
- La difficulté aimer n'est pas un manque d'amour
- L'amour est une compétence qui s'apprend
Les croyances limitantes : Et si vos limites n'étaient pas les vôtres ? - Levy Holiday Greene
Season 7 · Episode 7
Friday, February 20, 2026 • Duration 09:13
"Je n’y arriverai jamais", "Ce n'est pas pour moi", "Je dois travailler dur pour mériter ma place"... Et si ces petites voix dans votre tête n'étaient pas les vôtres ?
LIVRE ASSOCIÉ : Les croyances limitantes - Guide et exercices pratiques de Levy Holiday Greene. Prolongez votre démarche grâce à des réflexions guidées pour briser vos barrières mentales et surmonter définitivement vos blocages. Disponible sur Amazon ou sur https://amzn.to/494Xtht
Dans cet épisode, nous explorons comment nos croyances limitantes, souvent héritées de notre enfance ou de notre histoire familiale, agissent comme des barrières invisibles sur notre chemin de vie. Mais comprendre ne suffit pas : il faut agir.Nous décryptons la méthode de Levy Holiday Greene à travers son ouvrage de référence. Un guide qui combine enfin théorie, travail sur l'héritage et exercices pratiques pour reprendre le pouvoir sur votre dialogue intérieur.
Au programme :
- Comment identifier les croyances qui ne vous appartiennent pas.
- Pourquoi la pensée positive seule échoue là où l'exercice pratique réussit.
- La méthode pas à pas pour reformuler vos pensées et libérer votre potentiel.
📚 Articles sur la confiance en soi et le développement personnel :
- Et si la confiance en soi n’était pas quelque chose à “trouver”, mais à se rappeler ?
- Et si la peur d’échouer cachait en réalité la peur de réussir ?
- Et si la confiance en soi commençait quand on arrête de se comparer ?
- Le moment décisif : quand on cesse de chercher l’approbation
Se sentir légitime dans sa peau - Identité culturelle, genre et confiance en soi (4/8)
Season 7 · Episode 6
Monday, February 16, 2026 • Duration 33:11
Il y a ces blessures invisibles qu’on ne montre pas…Celles que laissent un regard, un mot, une remarque implicite. Celles qui vous font douter de votre valeur, simplement parce que vous ne correspondez pas tout à fait à ce qu’on attend.
LIVRE ASSOCIÉ : Les 7 secrets pour booster la confiance en soi : 7 jours, Exercices pratiques de Levy Holiday Greene. Pour aller plus loin avec des exercices pratiques et un plan d'action en 7 jours. Disponible sur Amazon ou sur https://amzn.to/4tGeRQQ
Dans cet épisode, on parle de ces moments où votre identité, culturelle, physique ou de genre , devient un poids silencieux, une épreuve que peu comprennent.Quand le monde vous pousse à vous adapter, à gommer ce qui vous rend unique, jusqu’à oublier votre propre voix.
Mais si votre différence n’était pas une faiblesse,et si c’était, au contraire, le point de départ de votre puissance intérieure ?
À travers des réflexions profondes et des histoires vraies, vous découvrirez comment restaurer la confiance quand le regard des autres devient un fardeau,et comment retrouver la liberté d’être pleinement vous, sans vous excuser d’exister.
Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent enfin faire la paix avec leur différence.
Les citations utilisées dans cet épisode sont courtes et intégrées dans une démarche d’analyse et de réflexion personnelle.
📚 Articles sur la confiance en soi et le développement personnel :
- Et si la confiance en soi n’était pas quelque chose à “trouver”, mais à se rappeler ?
- Et si la peur d’échouer cachait en réalité la peur de réussir ?
365 Jours d'inspirations et croissance de Levy Holiday Greene
Season 7 · Episode 5
Monday, January 26, 2026 • Duration 09:20
Et si vous preniez enfin un vrai moment pour vous ? Dans cet épisode, je vous invite à ralentir, à respirer, et à vous reconnecter à ce qui compte vraiment.
À travers des témoignages profondément inspirants, nous explorons ce besoin souvent silencieux : faire le point sur sa vie pour avancer avec plus de clarté et de sens.
LIVRE ASSOCIÉ : 365 jours d’inspirations et croissance de Levy Holiday Greene. Pour aller plus loin grâce à des exercices pratiques quotidiens et renforcer votre épanouissement personnel. Disponible sur Amazon ou sur https://amzn.to/3RtyQVB
Vous découvrirez :
- pourquoi écrire peut devenir un véritable acte de transformation
- comment relier votre vision (vision board, envies, rêves) à des actions concrètes
- en quoi faire le point régulièrement vous aide à vous réaligner sans vous juger et pourquoi la douceur est parfois la clé de la croissance personnelle
Cet épisode s’appuie sur le livre 365 jours d’inspirations et croissance de Levy Holiday Greene, un journal guidé conçu pour vous accompagner chaque jour pendant une année entière, à travers toutes les dimensions de votre vie : évolution personnelle, relations, identité, bien-être, carrière etc...
Si cet épisode a résonné en vous, n’hésitez pas à le partager à une personne qui en a besoin.
Parfois, un simple partage peut devenir un véritable point de départ.
📚 Articles sur la confiance en soi et le développement personnel :
Un café avec vous : Levy Holiday Greene
Season 7 · Episode 4
Wednesday, January 21, 2026 • Duration 09:35
☕ Un café avec vous : Levy Holiday Greene. Et si, pour une fois, on s’asseyait ensemble. Sans leçons. Juste pour être là. Dans cet épisode, je vous parle autrement. Juste de Levy Holiday Greene. Pas depuis le haut. Pas depuis la certitude. Depuis un endroit plus vrai. Plus silencieux. On y parle de ce moment précis où quelque chose lâche à l’intérieur. De cette voix qui doute. De ce qu’on fait quand on sait… mais qu’on n’a plus l’énergie. Ce n’est pas un épisode pour apprendre. C’est un épisode pour se reconnaître.Pour respirer. Pour se sentir moins seul. Prenez un café. Installez-vous. On se retrouve de l’autre côté.
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''Le Manifeste''
Le podcast "Le Manifeste" s'adresse à ceux qui ont déjà entamé le travail ,par la Méthode du Miroir Parleur ou autrement, et qui veulent maintenant de la structure, pas du réconfort.
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🎙️ Inspiré du livre “Exprimer votre amour : le guide pratique pour les couples” de Levy Holiday Greene, disponible sur Amazon.Un guide avec des exercices pratiques conçu pour vous aider à aimer avec plus de conscience, de maturité et de stabilité.Parce qu’un couple ne tient pas par hasard.Il tient par intention.
📝 Qui est l'auteur Levy Holiday Greene ? Levy Holiday Greene est un auteur de développement personnel spécialisé dans la construction de la confiance en soi et de l'estime de soi. Créateur de la Méthode du Miroir Parleur, il conçoit des guides pratiques fondés sur des exercices concrets et progressifs : pas de pensée magique, uniquement des actions quotidiennes. Ses podcasts sont suivis par une communauté grandissante en français et en anglais. Il explore également l'intelligence émotionnelle et la communication au sein du couple.
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📝 Qui est l'auteur Levy Holiday Greene ? Levy Holiday Greene écrit des livres et des guides pratiques sur le développement personnel et les relations de couple. À travers ses ouvrages, il aide ses lecteurs à prendre confiance en eux, à reconstruire leur estime de soi et à cultiver des relations amoureuses plus conscientes et plus fortes.
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