Explore every episode of the podcast L'endurance des mots

Dans ce premier épisode, je me présente.
Je m’appelle Anne (@AnneDubndidu), coach, professeure de yoga et créatrice de contenu autour des sports d’endurance.

Je vous raconte pourquoi j’ai créé L’Endurance des mots : un podcast né de mes deux passions, le sport et la lecture. Deux pratiques qui demandent du temps, de la patience et de l’endurance, et qui m’ont appris la confiance, la résilience et la liberté.

Dans les prochains épisodes, je donnerai la parole à des sportives et sportifs pour découvrir leur parcours, leur vision de leur pratique… et le livre qui les a marqués.

Un podcast pour réconcilier sport et littérature,
une page après l’autre.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce tout 1er épisode (!!), je reçois Swann Périssé, humoriste engagée, autrice, militante écoféministe et grande sportive. Entre rires et réflexions, Swann nous parle de son parcours, de son engagement écologique et féministe, et de sa manière d’allier humour et militantisme dans sa carrière.

On plonge également dans son livre préféré, "Dans la forêt" de Jean Hegland, un roman bouleversant sur la survie, la résilience et la reconnexion à la nature, qui résonne profondément avec ses propres expériences.

Swann nous raconte aussi ses aventures sportives et voyages à vélo, et comment le sport lui permet de se réapproprier son corps, de gérer la colère et de trouver un équilibre dans sa vie intense et publique.

Entre humour, militantisme, sport et littérature, cet épisode explore comment prendre sa place, vivre en accord avec ses convictions, et trouver la résilience au quotidien.

Une conversation inspirante et pleine d’énergie à ne surtout pas manquer :) !

📚 Dans la forêt – Jean Hegland

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Nikola Karabatic : derrière la légende, les émotions, la masculinité et la transmission

Pour ce 2eme épisode, je vous propose un format un peu différent de la ligne éditoriale du podcast. J’ai réalisé que ce sera sympa aussi d’interviewer des auteurs, autrices sur leurs livres, surtout quand ils sont eux-mêmes sportifs ;)

Dans cet épisode d’Endurance des mots, Nikola Karabatic, tout juste retraité, se livre avec une sincérité rare autour de sa carrière exceptionnelle et surtout de l’après. À travers son autobiographie Ma plus belle victoire, il revient sur sa carrière et sur la construction d’un homme longtemps blindé face à ses émotions.

Et sa plus belle victoire n'est peut-être pas celle que vous croyez !

On parle de performance, de colère comme moteur, de blessures, de sacrifice du corps, mais aussi de vulnérabilité, de masculinité. 

Un échange profond et nuancé sur ce que le sport de haut niveau fait aux corps… et au mental tout en questionnant notre rapport à la réussite.

🤾 "Ma plus belle victoire" de Nikola Karabatic et Basile de Bure

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Comme promis en janvier, je suis heureuse de vous annoncer le lancement du Run&Book Club de l'Endurance des mots.

Tous les 2 mois, je vous propose de lire un livre ET de rejoindre un petit event running ET book club.

Pour la 1ere édition, voici la lecture choisie:
L Les éléments" par John Boyne (dispo chez tous vos libraires ou ici: https://tidd.ly/4ctHUSK)

ou en format numérique pour vos liseuses

ou encore en livre audio (plateforme comme audible)

Pensez aussi à emprunter à votre bibliothèque ou d'acheter d'occasion (le prix tombe à 12e)

Je vous tiens au courant pour le rdv en physique pour celles et ceux qui pourront se joindre à nous

J'espère que le "délai" de 2 mois est suffisant pour chacun en terme de rythme de lecture

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Dans ce 3eme épisode, je reçois une athlète hors norme : Blandine L'Hirondel.

Double championne du monde de trail, récente vainqueure de la mythique Diagonale des Fous à La Réunion… mais aussi médecin, gynécologue/obstétricienne.. Avec Blandine, nous explorons ce qui relie deux univers qui, au premier regard, semblent assez éloignés : la Médecine et l’ultra-trail. Deux terrains où résilience, responsabilité et d’écoute du corps se rejoignent pourtant !

Blandine a choisi le roman Le Chœur des femmes de Martin Winckler, un livre puissant qui interroge la manière de soigner, d’écouter et de redonner aux femmes leur place dans la médecine.

À travers cette lecture, Blandine revient sur ses études, ses débuts en trail, sa place de femme dans des milieux encore très masculins, sa gestion des émotions et sa pratique sportive avec une double vision (médecin et ultra-traineuse !)

Entre extraits du roman, confidences sur son parcours et réflexions sur le corps, la douleur et l’écoute, Blandine partage une vision du sport et de la médecine profondément humaine.

Un échange sensible et inspirant, qui rappelle que derrière la performance se cachent toujours des mots et des maux… 

⚠️ Cet épisode aborde également certains thèmes difficiles présents dans le roman .

📚 Livre évoqué : Le Chœur des femmes – Martin Winckler

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Dans ce 4e épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Gwenn, que beaucoup ont connue sous le nom de Sweetie sur YouTube.

Si vous étiez sur la plateforme entre 2014 et 2020, impossible d’être passé à côté de son énergie solaire. Mais derrière cette image lumineuse, Gwen a traversé des épreuves marquantes, notamment un cancer hodgkinien à un très jeune âge, qu’elle a choisi de partager publiquement.

Aujourd’hui, sa vie a profondément évolué. Elle s’est éloignée des réseaux sociaux, a repris ses études, construit une nouvelle voie professionnelle et trouvé un équilibre plus aligné avec ses valeurs.

Au fil de notre échange, son parcours fait écho au livre qui l’a marquée : Soufi, mon amour de Elif Shafak. Comme l’héroïne du roman, Gwen a été confrontée à des moments de bascule, où il faut apprendre à lâcher prise, écouter ce qui brûle en soi… et oser changer de vie.
Un roman profondément introspectif, entre quête de sens, amour et transformation intérieure, qui fait écho à son propre cheminement.

Dans cet échange sincère et sans filtre, on parle :
– de son parcours, de YouTube à sa reconversion
– de la maladie et de son impact sur le rapport au corps, au temps et à la vie
– du cyberharcèlement
– de ses choix de vie forts, parfois difficiles, mais nécessaires
– enfin ET surtout de la place du sport comme outil de reconstruction.

Un échange touchant, inspirant, qui questionne nos choix, notre rapport au changement… et cette capacité qu’on a tous, un jour, à se réinventer.

💛 Bonne écoute
Et si l’épisode vous plaît, n’hésitez pas à le partager ou à laisser une note !

📚 Livre évoqué : Soufi, mon amour de Elif Shafak.

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Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Marion Delespierre, championne du monde de trail long (2023)… mais aussi médecin du sport, et aujourd’hui maman.

Dns cet épisode hors-série, on change de terrain. On parle de son livre L’arrivée d’une vie, un journal de bord qu’elle commence dès les premiers jours de sa grossesse et qu'elle va tenir régulièrement jusqu'à plusieurs mois après l'arrivée de son petit Léon.

Un récit intime, sans filtre, dans lequel elle raconte un bouleversement aussi puissant qu’inattendu : devenir mère quand on est une sportive de haut niveau, habituée à tout contrôler.

Comment continuer à s'entrainer quand son corps change ?
Comment accepter de ralentir quand on a toujours cherché la performance ?
Et surtout… comment se retrouver durant le postpartum ?

Au fil de notre échange, Marion met des mots sur ce que beaucoup de femmes ressentent sans toujours oser le dire : les doutes, les contradictions, la fatigue, mais aussi la joie immense et l’amour pour son nouveau-né qui transforment tout.

On parle de grossesse, de post-partum, de reprise sportive… mais aussi de pression, de culpabilité, et de cette quête d’équilibre entre sport et maternité. Un épisode sincère, puissant, qui résonnera autant chez les sportives futures ET mamans que chez toutes celles et ceux qui traversent ce changement de vie.

💛 Bonne écoute

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📚 Livre évoqué : L’arrivée d’une vie – Marion Delespierre

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Dans ce 5e épisode, j'ai l'honneur d'accueillir Louis Derrien ! Vous le connaissez peut-être à travers son projet “Courir pour toi” : un Tour de France en courant de 5 300 kilomètres réalisé pour sensibiliser à la santé mentale et soutenir l’association La Maison Perchée.
Pendant 155 jours, il a traversé la France à pied, parcouru plus de 140 000 mètres de dénivelé et récolté plus de 100 000 euros.

Mais derrière cette aventure hors norme, il y a aussi une histoire plus intime : celle du deuil de son frère Simon, de la santé mentale et de la volonté de transformer la douleur en action.

Dans cet épisode, on parle d’endurance, de fragilité, du regard que l’on porte encore sur les troubles psychiques, du rôle des proches… et de ce que le sport peut réellement apporter quand il devient un moyen de créer du lien.

On échange aussi autour du livre préféré de Louis: L’homme qui plantait des arbres de Jean Giono, une nouvelle poétique qui fait écho au projet de Louis et de ses proches : avancer avec patience, répéter des gestes simples, croire qu’à force de persévérance, on peut transformer un paysage… ou peut-être une société.

Un épisode profond, sensible et lumineux.
Avertissement: nous parlons de suicide.

💛 Bonne écoute
Et si l’épisode vous plaît, n’hésitez pas à le partager ou à laisser une note !

📚 Livre évoqué : L'homme qui plantait des arbres de Jean Giono

🪄 Montage réalisé par Pauline Filippelli

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Dans cet épisode spécial, je reçois Constance Schaerer, la plus jeune Française à avoir gravi l’Everest à 26 ans.
C'est grâce à la recommandation de Théo Detienne en novembre e dernier que j'ai découvert son livre mais surtout sa quête.

Au-delà de l'exploit sportif, Constance nous livre le récit d’un hommage intime : comment le deuil de son père, emporté par un cancer du pancréas, s'est transformé en une quête universelle sur les plus hauts sommets du monde. À travers son livre "Tu reposeras sur les plus hauts sommets du monde papa", nous explorons les liens indéfectibles entre la montagne, la résilience et le deuil.

Comment trouver la force de continuer quand tout semble s'effondrer à un si jeune âge ? Constance nous partage ses mots, ses doutes et ses leçons sur l'importance de vivre l'instant présent.

Au programme du podcast, je vous propose de revenir sur plusieurs thèmes que j'ai choisi au fil de ma lecture de son livre:

• La maladie et le deuil d'un parent : comment y faire face

• Les coulisses de la quête de Constance des 7 sommets : un défi physique et émotionnel hors norme.

• Ses engagements avec la création de l'association "7 sommets contre la maladie" pour soutenir les enfants confrontés au cancer d'un de leurs parent.

• Les défis de l'alpinisme : Comment apprendre la haute montagne !

• Briser les tabous : Nous parlons sans détour de la peur, de l'écologie en montagne, de la logistique extrême (et même des détails les plus surprenants en expédition !).

📖 Son livre : "Tu reposeras sur les plus hauts sommets du monde papa" (disponible en librairie).

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🪄 Montage réalisé par Pauline Filippelli

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Comment transformer un complexe en entreprise de près de 100 salariés ? Dans cet épisode, Laureen Schein, fondatrice de La Belle Boucle, revient sur son parcours d'entrepreneure, ses débuts dans le running et le livre qui l'a accompagnée.

Entrepreneure à seulement 24 ans, Laureen Schein a transformé un complexe en véritable aventure entrepreneuriale.

Dans ce nouvel épisode de L'Endurance des mots, je reçois Laureen Schein, fondatrice de La Belle Boucle, entreprise devenue une référence pour les cheveux bouclés, ondulés, frisés et crépus.

Mais vous vous dites quel est le lien avec le sport... vous allez voir ;) ?

À travers son livre coup de cœur, Laisse aller, c'est une valse de Delphine Plisson, nous parlons de résilience, de prise de risque, d'entrepreneuriat au féminin, de confiance en soi, mais aussi de l'importance de s'entourer, de rester fidèle à ses valeurs et d'accepter les hauts comme les bas. Malgré une vie bien remplie, Laureen s'est lancée dans le sport depuis bientôt 2 ans pour se retrouver en-dehors de sa vie d'entrepreneure. Nous revenons donc sur ses débuts, sur pourquoi le running ;) mais surtout sur ce nouvel équilibre vie pro/ vie perso !

📖 Le livre de cet épisode : "Laisse aller, c'est une valse" de Delphine Plisson,.

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🪄 Montage réalisé par Pauline Filippelli

Mots-clés : entrepreneuriat, femme entrepreneure, running, course à pied

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Dans ce nouvel épisode de L'Endurance des mots, je reçois Jordan Manoukian, réalisateur, photographe et vidéaste outdoor, cofondateur de Mountains Legacy.

Depuis plus de 10 ans, Jordan capture les histoires d’athlètes et d’aventuriers à travers le monde, entre trail, alpinisme, ski, expéditions et grands espaces. Mais derrière les images spectaculaires se cache une réflexion plus intime : celle du chemin que l’on choisit, des armures que l’on construit et de ce que la montagne révèle de nous.

À partir de son livre préféré, Le Chevalier à l’armure rouillée de Robert Fisher, nous échangeons sur la quête de sens, la performance, l’ego, la vulnérabilité, la peur, le perfectionnisme et cette recherche d’authenticité dans un monde où l’image prend une place de plus en plus importante.

Un épisode entre littérature, sport outdoor et introspection, pour comprendre ce qui se cache derrière les sommets que l’on gravit… et ceux que l’on porte en soi.

Bonne écoute !

Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner au podcast et à laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre plateforme d’écoute. Cela aide énormément le podcast à continuer à grandir et à toucher de nouveaux auditeurs.

📖 Le livre de cet épisode : "Le Chevalier à l’armure rouillée" de Robert Fisher

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🪄 Montage réalisé par Pauline Filippelli

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