Fällt es dir schwer anzunehmen? Egal ob es Komplimente sind, Gefühle in dir oder sogar Hilfe anzunehmen.

Dabei ist das Annehmen ist eine kraftvolle Fähigkeit, die oft mit weiblicher Energie assoziiert   wird. 

Es geht darum, offen fürUnterstützung, Komplimente und die Geschenke des Lebens zu sein. 

Zu erkennen, das Annehmen ein Zeichen von Stärke und nicht von Schwäche ist, erfordert manchmal Mut und Selbstbewusstsein.

Manchmal kämpfen wir allein, obwohl uns Hilfe zur Verfügung steht.

Du kannst üben und durch eine bewusste Haltung und Mindset Änderung kannst du erfahren, wie du durch Unterstützung auch deine Ressourcen optimal nutzen kannst.

Annehmen bedeutet nicht nur, Hilfe zu akzeptieren. Es kann auch das Annehmen von Komplimenten, Geschenken und verschiedenen Lebenssituationen sein. Es geht darum, den Tag anzunehmen, ohne in Widerstand zu sein, sich selbst zuakzeptieren und zu lieben, Gefühle zuzulassen und körperliche Nähe zu empfangen. 

Letztendlich bedeutet es, das Leben inseiner Gesamtheit anzunehmen – mit all seinen Höhen und Tiefen.

Annehmen ist der erste Schritt zu einem erfüllten Leben. 

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Veranstaltungen für dich, um deine weibliche Kraft zu erwecken und zu leben:

„Channeling Intensivseminar" in Herrsching, Präsenzseminar

https://www.hildegardbauer.de/seminare/channeling/

Workshop „Die Kraft deiner Ahnen & Ahninnen", in Herrsching, Präsenzseminar

https://www.hildegardbauer.de/seminare/ahnenarbeit/

Dezember 2024  "Magische Rauhnächte"  Online Kurs

https://www.hildegardbauer.de/seminare/rauhnaechte-kurs/

Hildegard Bauer

VON MIR – FÜR DICH

Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner Schöpferkraft.

Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify.

Danke.

So kannst du gut einschlafen.

Gerade wenn die Welt im Außen herausfordernd und chaotisch ist, ist es so wichtig, dass wir in unseren inneren Frieden finden und zur Ruhe kommen.

Wenn wir am Abend zur Ruhe kommen, können wir uns manchmal in Gedanken verlieren.  Ein guter und tiefer Schlaf ist essenziell, denn wenn wir schlafen, verarbeiten wir Erlebnisse, unser Körper regeneriert sich und wir können wieder erholt und voller Kraft aufwachen.

Erlaube dir für diese Meditation, loszulassen und Ruhe in dir zu finden. Du darfst dich fallen lassen und die Kontrolle abgeben. Vertraue, dass dich genau die Worte erreichen werden, die du gerade brauchst. Lass deinen Geist ruhen, während dein Unterbewusstsein die Botschaften für dich empfängt.

Diese Meditation hilft dir dabei, …

• deine Gedanken zu Ruhe zu bringen,
• deine Ängste und Sorgen loszulassen,
• den Tag in Dankbarkeit und Frieden zu beenden und
• in einen ruhigen und erholsamen Schlaf zu finden.

In dieser Meditation zum Einschlafen begleite ich dich in einen erholsamen Schlaf.

So kannst du mit guten Gedanken & Gefühlen einschlafen und erholt wieder aufwachen.

Nutze diese sanfte Meditation gerne jeden Tag dafür.

Viel Freude, aber vor allem Ruhe und Frieden bei dieser Mediation

Deine Hildegard

Diese Meditation unterstützt dich dabei, deine weiblichen Qualitäten einzuladen und anzunehmen.
Du kannst durch diese sanfte Meditation die Balance, Kraft und Liebe in dir freisetzen.
Deine Verbindung zu deiner weiblichen Urkraft lässt Dich strahlen und eine erfüllte Frau sein.

Wie schön, dass Du den Weg zum meinem Podcast „Leben in Balance" gefunden hast.

Mit dieser bereits 100. Folge begleite ich viele Menschen auf ihrem Weg in ein erfülltes und glückliches Leben.

Es bereitet mir so viel Freude in meinen Solofolgen meine Gefühle, Gedanken & Impulse aus meinem Leben und meiner Arbeit mit dir zu teilen. Ich liebe es, kraftvolle und heilsame Meditationen für dich bereitzustellen.

Wenn Du mir schon eine Weile folgst und mich und meine Arbeit kennst, weißt Du, wie wichtig mir das Thema „Weiblichkeit" ist und ein Herzensthema von mir.

Da der Monat Juni seinen Namen der römischen Göttin Juno, der Göttin der Weiblichkeit verdankt, ist es so passend meine Jubiläumsfolge genau jetzt

für dich bereitzustellen.

Die weibliche Kraft in ihrer ursprünglichsten Form gilt es wieder zu entdecken und Raum dafür zu schaffen um sich diesem Rhythmus voller Vertrauen hinzugeben. 

Weiblichkeit ist etwas ganz individuelles, was wir uns erlauben dürfen zu leben.

Die Wertschätzung der weiblichen Kraft und Energie möchte zurückerobert, genährt und gestärkt werden.  

Wir sind zyklische Wesen, erinnere Dich an den Mond – die Mondin ein Lebenslauf, der uns begleitet, Monat für Monat. Dieser Zyklus erinnert an unsere Weiblichkeit an die Kraft der Mondin an unser tiefes Verständnis des Weiblichen Seins. 

Oft verbiegen wir uns und nehmen Rollen ein, die wir nicht sind. Geprägt von unseren Müttern und Großmüttern.

„Erinnere dich an deinen Schatz in dir und lasse deine 

weibliche Energie erblühen und erstrahlen."

Um ein erfülltes Leben zu leben, dürfen wir unsere weiblichen Qualitäten, wie Hingabe, Annehmen, Fließen und Intuition wieder ganz natürlich, einen Raum in unserem Leben geben. So erlangen wir ein Leben in Balance und Harmonie.  

Wir verfügen über eine gute Verbindung zur Mutter Erde, Weitblick und unendliche Kraft. Die Energie von Mutter Erde nährt und stärkt dich.

Kleine Rituale um dich ganz von der Energie und der Magie des Juni verzaubern zu lassen:

🌼 du trägst die Kraft der Sonne in dir, strahle
🌼 verbinde dich mit deinen Ahninnen
🌼 feiere die Sommersonnwende
🌼 stärke die Liebe zu deinem Körper
🌼 verbinde dich mit Mutter Erde
🌼 werde weich und fließend

Veranstaltungen für dich um deine weibliche Kraft zu erwecken:

01. Juli 2023 „Dein Seelenweg" in Herrsching, Studio 8, Seestraße 34  https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/

24. Juni 2023 Workshop mit Alin „ Erwecke Deine weibliche Schöpferin" in Füssen/Rieden https://www.alinmainka.de/news

08. Juli 2023 Tagesretreat "Werde zur Schöpferin" in Herrsching https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/

Hildegard Bauer

VON MIR – FÜR DICH

Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein und ein Erkennen und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer Schöpferkraft. 

Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo wenn dir der Podcast gefälllt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify.

Danke.

Das Gefühl zu haben, nicht zu wissen, wer ich wirklich bin, ist für viele Menschen sehr bekannt.

Ich kenne das Gefühl nur zu gut. Wer bin ich? Wer möchte ich sein? Was ist mein wahres „Ich" und wie komme ich dahin.

Was geschieht, wenn ich mich lebe. Wie verändert sich mein Leben und wie sieht es aus.

Auf meinem Weg, meine Spiritualität zu leben, mich zu finden und zu lernen auf meine innere Stimme zu hören, genau da habe ich mich gefunden.

Mir wurde bewusst, welchen Einfluss mein Selbstbild auf mein Leben hat und es so wichtig ist, mit dem eigenen Leben eins zu sein.

In dieser Folge möchte ich Dich inspirieren:

-       Dein Herz zu öffnen und Dich anzunehmen mit Deiner Vollkommenheit

-       Du beginnst die leise Stimme Deiner Seele laut hörst

-       Dich zu fühlen und all Deine Gefühle anzunehmen

-       Deine Wert neu zu überdenken

-       Deine Wahrheit zu leben

Veranstaltungen für Dich um Dir zu begegnen:

 24. Juni 2023 Workshop mit Alin „Yoga & innere Balance" in Füssen/Rieden https://www.alinmainka.de/news 

01. Juli 2023 „Dein Seelenweg" in Herrsching  https://www.hildegardbauer.de/seminare/seelenweg/ 

08. Juli 2023 Tagesretreat "Werde zur Schöpferin" in Herrsching https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/ 

Hildegard Bauer

VON MIR – FÜR DICH

Warum es so wichtig ist, die innere Balance zu finden.

Ein Leben in Balance. Wünschen wir uns das nicht alle. Ausgeglichenheit, innerer Frieden und Freude zu spüren, für das was gerade in diesem Augenblick ist.
Kennst Du das Gefühl überall zu sein, nur nicht bei Dir? Es gibt unzählige Dinge, die uns im Alltag immer wieder herausfordern ganz bei uns zu sein.

Heute habe ich in meinem Podcast die wunderbare Yogalehrerin Alin Mainka, die durch ihre Arbeit als selbstständige Yogini, Menschen mit ihrer Arbeit in ihre innere Mitte begleitet.

 Mit Alin spreche ich über ihren spirituellen Weg und wie sie als zweifache Mama, Ehefrau und Selbstständige Yogalehrerin und Coach, ihre innere Mitte findet, diese aber auch hält.

Im Gespräch mit Alin bekommst Du einige Tipps, die im Alltag leicht einzubinden sind, um immer wieder ganz bei Dir anzukommen. Sie nimmt uns mit in das Verständnis über den Körper wieder in die Einheit mit Seele und Geist zu kommen.

Wenn Du Deinen spirituellen Weg vertiefen möchtest und lernen möchtest mit Energien umzugehen, Deine Mitte zu halten, um Deine Herzstimme zu hören, dann besuche gerne eine meiner Veranstaltungen.

24./25. März 2023 „Channeling Intensivseminar" in Herrsching https://www.hildegardbauer.de/seminare/channeling/ 

13. Mai 2023 „Dein Seelenweg" in Herrsching https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/

 24. Juni 2023 Workshop mit Alin & Hildegard  „Erwecke Deine weibliche Schöpferin" in Füssen/Rieden https://www.alinmainka.de/news

08. Juli 2023 Tagesretreat "Werde zur Schöpferin" in Herrsching https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/

Link zu Alin Mainka: 

Website von Alin Mainka https://www.alinmainka.de

Alin Mainka auf Instagram https://www.instagram.com/alinmainka/

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Hildegard Bauer

VON MIR – FÜR DICH

Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein und ein Erkennen und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer Schöpferkraft. 

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Wir sind schon wieder ganz und gar im neuen Jahr angekommen und irgendwie ist der Neubeginn schon ein wenig spürbar.

Die Rauhnächte sind vorbei und viele Frauen haben mit mir gemeinsam in einer Gruppe diese magische Zeit mit wundervollen Ritualen und Räucherungen zelebriert.

Nun ist diese Zeit vorbei und das neue Jahr, der Januar mit seiner Energie hüllt uns ein und auch der Alltag schwingt sich wieder ein oder ist bei Dir vielleicht schon ganz im Vordergrund.

Wie schön war es doch, diese Rituale in der Zeit zwischen der Zeit zu leben.

Genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Routinen und auch Rituale geben uns halt und Stabilität. Sie berühren uns auf einer besonderen Ebene, unserer Seelenebene.

Warum nur in der Rauhnachtszeit, Orakeln oder Räuchern und schöne Rituale zelebrieren.

In dieser Folge möchte ich Dir inspirieren, Dein ganzes Jahr besonders zu machen und

Immer wieder nach innen zu lauschen, um Dich von Deiner inneren Stimme führen zu lassen.

• Ziehe Dir zum Montasanfang eine Orakelkarte
• Räuchere mit Kräutern und Harzen einfach auch am Wochenende
• Genieße einen Spaziergang in der Natur, um Dich zu erden
• Verbinde Dich mit Deinen Ahnen, um Dich zu stärken
• Gehe immer wieder bewusst mit Deinen geistigen Führern und Deinem Schutzengel in Kontakt
• Gönne Dir ein Coaching, wenn Du spürst, Du brauchst Klarheit und eine neue Sichtweise
• Sei in der Selbstfürsorge
• Öffne Deine Arme für die Wunder

Hier erfährst Du mehr über die meine Begleitung für Dich

https://www.hildegardbauer.de/einzelarbeit/

Hier, wenn Du mehr über das Channeling Intensivseminar

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Die Tage werden immer kürzer und schon bald ist die Wintersonnenwende. Es sind die dunkelsten und kürzesten Tage des Jahres und diese werden auch „Sperrnächte" oder „Dunkelnächte" genannt. Es sind die Geschwistertage der Rauhnächte und wir Menschen werden wieder an die alten Traditionen und Bräuche dieser Tage erinnert. Schon unsere Vorfahren nutzen diese dunkle Zeit, um das alte Jahr loszulassen.

Es geht darum die Menschen wieder zu erinnern, an ihre Wurzeln, ihre Herkunft und den Seelenweg, den sie hier gehen.

Die Dunkelnächte zählen 12 Tage vom 08. – 20. Dezember. Hierbei steht jeder einzelne Tag für den Monat des vergangenen Jahres.

So gilt es, dass das alte Jahr verabschiedet wird.  Würdige das, was gewesen ist und schaffe neuen Raum für die magische Rauhnächte.

Die Wintersonnenwende kündigt uns die „Rückkehr des Lichtes" an. Jetzt kannst Du Dich auf die bevorstehenden Rauhnächte einstimmen. Du kannst liebevoll loslassen was war und bewusst Klärung und Reinigung erfahren.

Ein Neubeginn kann dann stattfinden, wenn Du bereit bist, das „Alte loszulassen".

Dann öffne Dein Herz und Dein Sein, dem Licht und Liebe.

Geniesse die Zeit der Dunkelnächte mit ihrer Energie und lasse Dich ein.

Hier erfährst Du mehr über die Rauhnächte:

https://www.hildegardbauer.de/magie-rauhnaechte-rituale/

Hier, wenn Du mehr über Räuchern und Räucherrituale erfahren möchtest:

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Die Vorweihnachtszeit ist die Zeit von Bräuchen und Traditionen. Sie können uns erfüllen und unser inneres Kind freudvoll berühren.

Gerade in der Adventszeit, wenn es draußen immer dunkler wird, ist es so wohltuend sich selbst zu verwöhnen mit Kerzen und Plätzchen.

Weihnachten ist das Fest der Liebe und des Friedens und die Adventszeit ist der Weg dahin.

Nimm dir Zeit für Dich und verwöhne dich. Nimm ein Bad mit wohlriechenden Düften, creme dich ein und nehme dir Zeit für dich.

Erinnere dich an die Adventszeit in deiner Kindheit. Genieße Zeit mit Freunden oder vielleicht sogar einen Weihnachtsmarkt.

Schmücke Heim mit Lichter, entzünde Kerzen und vielleicht magst du auch räuchern.

Gestalte dein Zuhause gemütlich und warm, wie ein Nest wo du dich gerne einkuschelst.

Am 21. Dezember ist Wintersonnwende, der kürzeste und dunkelste Tag im Jahr.

Diese Zeit fordert uns auf es hell und licht im Innen und Inneren werden zu lassen.

Dann ist schon bald Heiligabend, die Zeit, wo wir mit der Familie sind und uns fallen lassen können. Das Jahr ist schon bald vorbei.

Am 25. Dezember beginnen die Rauhnächte. Die Zeit zwischen der Zeit. Wo es gilt Rückschau und Vorschau zu halten. Loszulassen und freudig auf das Neue zu schauen. Die Magie und der Zauber dieser besonderen Zeit hüllt uns ein und fordert uns auf unseren Platz einzunehmen. 

Wir räuchern und räumen und die Himmelstore sind in dieser Zeit weit geöffnet.

Lasse Dich ein in die wundervolle und zauberhafte Adventszeit, Weihnachtszeit und Rauhnächtezeit. Es ist die Zeit zwischen der Zeit.

Hier erfährst Du mehr über Rituale in den Rauhnächte:

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Samhain- Dieses Fest ist der Verbindung zu den eigenen Wurzeln und ihrer Würdigung gewidmet. Das wichtigste ist die Ehrung der Ahnen und Ahninnen.

Wir werden uns bewusst, dass unser eigenes Leben eng verwoben und verbunden ist, mit der vergangenen und kommenden Generationen.

An Samhain wird gefeiert und dieser magische Tag fordert uns auf mit Ritualen den Tag zu genießen. 

Lasse mir gerne einen Kommentar zu dieser Folge.

Ich freue mich auch riesig über jeden Stern auf iTunes & Spotify und jede Rezension, Weiterleitung an die Liebsten und Freunde. Ich danke Dir für Deinen Support!

Ich wünsche Dir einen ganz wundervollen Tag, ein schönes Samhain.

Hildegard

Hier findest Du mehr über mich und meine Arbeit:

https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/

Deine Zeit ist das Kostbarste was Du, was ich, was jeder Mensch besitzt.
Wie bewusst nimmst Du Deine Zeit in Anspruch und wie bewusst füllst Du.
Deine Zeit mit Dingen, die Du liebst, Dir wichtig sind und mit Deinen Werten übereinkommt.

Deine Zeit gut zu organisieren und mit Deinen Werten in Harmonie und Stimmigkeit zu füllen ist manchmal ein Balanceakt.

Wenn wir warten, bis wir Zeit haben für die erfüllenden und glücklich machenden Dinge, dann warten wir lange.
Es gilt sich Zeit zu nehmen für die schönen Augenblicke, die unser Herz erfüllen.

Schreibe mir gerne einen Kommentar zu dieser Folge.

Ich freue mich auch riesig über jeden Stern auf iTunes & Spotify und jede Rezension, Weiterleitung an die Liebsten und Freunde.
Ich danke Dir für Deinen Support!

Hab eine ganz gute Zeit.

Hildegard

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Diese entspannende Meditation unterstützt Dich dabei, Deine innere Ruhe und Frieden zu finden.

Lasse los und erlaube Dir, dass sich Ruhe und innerer Frieden in Dir ausbreitet. Spüre wie Du Dich nach dieser Meditation leicht und frei fühlst.

Erhole Dich gut und genieße die wundervolle Meditation

Deine Hildegard

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Jeder Monat im Jahr hat eine andere Energie.

Schon die alten Kelten sahen Beltane, die Nacht zum Mai,  als das große Fest des Feuers – der Lebenskraft.

Wenn wir das Wissen unserer Vorfahren einbeziehen, können wir gelassener durchs Jahr gehen und bewusst die Kräfte der Natur für die Gestaltung unseres Lebens nutzen. Im Einklang mit dem Rhythmus der Jahreszeiten und durch die alten Rituale, kann eine wundervolle Achtsamkeit für uns selbst entstehen.

Der Mai ist der Monat der Liebe.

Die Liebe ist die größte schöpferische Kraft des Universums.

„Ich liebe und bin geliebt"

Am 30. April auf den 1. Mai ist die magische Walpurgisnacht (Beltane). Es ist eines der großen Jahreskreisfeste – ein Fest, an dem uns eine ganz besondere Energie zur Verfügung steht: Es ist das Fest der Liebe und der Fruchtbarkeit! Alles, was in Liebe wachsen und gedeihen darf, können wir in dieser Nacht segnen – insbesondere unseren Weg in die neue Welt.

In dieser Nacht wurde und wird getanzt und der Fülle des Lebens gedacht. Bunte Kleider, Blumen im Haar die Sinnlichkeit liegt in der Luft.

Der Übergang in die warme Jahreszeit wird seit jeher wild gefeiert. Mit Kräutern, Räucherungen und speziellen Ritualen kannst auch du die „Hexennacht" zu einem schönen und erdenden Naturerlebnis machen. 

In der Nacht zum Mai wurde auch die Wiedervereinigung der großen Göttin und des Gottes gefeiert. 

So können auch wir unseren Weiblichen und Männlichen Anteil in uns vereinigen. 

Lodernde Freudenfeuer auf den Bergen, verzaubernde Maibowle, Hexen die wild durch die Nacht reiten und rauschende „Tanz in den Mai" Feste.

Beltane ist so ein lebenslustiges Fest, beginne den Monat Mai, der Monat der Liebe und der Verbindung, bewusst im Kreise von Frauen oder für dich alleine.

Ich wünsche Dir ein wundervolle Walpurgisnacht, erwecke die Hexe in Dir und tanze in diesen zauberhaften Monat.

Erwecke die Liebe in Dir und tanze in den Monat der Liebe und Vereinigung.

Viel Freude beim Anhören.

VON MIR – FÜR DICH

Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer Schöpferkraft.

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Danke.

NEWS von mir für DICH

Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren.

https://www.hildegardbauer.de/newsletter/

Hast Du schon einmal meditiert oder es versucht. Ein Einstieg in die Meditationsroutine ist nicht so leicht. 

Vielleicht hast Du Dich schon einmal gefrage: Wie fange ich an oder wie meditiere ich richtig? 

Das Meditation eine faszinierende Auswirkung hat, hat bereits die Wissenschaft entdeckt. 

Meditation in jeder Form, kann für Dich eine wundervolle Bereicherung für den Alltag sein. 

Meditation in jeder Form ist eine Bereicherung für den Alltag. Wir können noch mehr aus der Meditationspraxis ziehen, wenn wir uns vor dem Einstieg in die Praxis einige Dinge vor Augen führen.

Hier einige Tipps, die Dir helfen können, einen sanften Einstieg in die Meditationspraxis zu finden. 

Aber vergiss nicht, es ist Deine Meditation, so sei kreativ und achtsam und beginne liebevoll. 

Ich wünsche Dir, dass Du Frieden, Ruhe und Stille findest in Deiner Zeit für Dich

Wir Alle sehnen uns nach Liebe, denn wir sind Liebe. Wir haben vergessen woher wir kommen und was wir sind. 
Wenn Du mit Deinem Herzen lauschst, kannst Du hören, das die Welt und die Menschen um Dich herum nach Liebe schreien. 

Erinnere Dich daran, dass Du aus der Quelle der Allliebe kommst und Liebe bist.

Meditation.

Sommersonne. Der Sommer ist da um zu genießen, zu entspannen und uns vom Licht verwöhnen zu lassen.

Genieße die Sonne und lasse aber auch Deine innere Sonne, Dein Licht leuchten. 

Entspannung, Wärme und Sonne schenkt Dir ein Gefühl von Leichtigkeit und Freude. 

Sommersonne, genießen und erinnern.
Welche Erinnerungen aus Deiner Kindheit werden bei Dir wach, wenn es nach Sommer riecht und die Sonne scheint?

Genieße den Sommer, die Zeit der Entspannung, der Wärme und Freude. Genieße ein Gefühl von Leichtigkeit in vollen Zügen.

Stelle Deine Pflichten ein wenig hinten an, der Hebst schaut schon

von der Seite zum Sommer herüber. Lege Deine ToDo Liste ein wenig auf die Seite und genieße den Sommer mit seinen verführerischen Seiten.

Seelenimpulse sind wie Affirmationen und Mantren.

Sie sind ein wundervoller Start für einen Neubeginn, wo immer Du gerade stehst, denn jeder Tag ist ein Neubeginn.

Die Seelenimpulse bringen Dich in Deine Seelenschwingung.

Sie erinnern Dich daran wer Du bist.

Sie sind wie Samen, die Du in die Erde setzt, Du bist der fruchtbare Boden.

Die Worte der Seelenimpulse führen Dich sanft in die Selbstliebe und wenn du diese regelmäßig sprichst oder auch anhörst, dehnt sich Dein Herzraum immer mehr aus und das Licht Deiner Liebe beginnt zu strahlen.

Muttertag, geliebt, gehasst, verwunschen und doch gibt es ihn.

Dieser Tag bietet uns jedes Mal neu die Möglichkeit, die Beziehung zu unserer Mutter zu reflektieren.

Als Mutter selbst ist dieser Tag auch eine Chance, zu schauen, wie lebe ich mein Muttersein.

Als Tochter, aber auch als Mutter ist es so heilsam sich gegenseitig als Frau zu begegnen.

Auf Augenhöhe oder sogar auf Herzensebene. Von Frau zu Frau und vor allem von Seele zu Seele.

Von unseren Ahninnen, die den Weg bereiten und vor uns gehen wir die Kraft auf die Frau über die Mutter übertragen.

Eine heilsame Begegnung und Segnung ebnet diesen Weg und lässt die Beziehung heilen.

Jeder Muttertag ist wie eine kleine Ahnenarbeit und möchte uns daran erinnern, dass unsere Mutter auch eine Tochter ist, so wie wir.

Heilung zu erfahren ist ein sanfter und auch vielschichtiger Prozess.

Wir alle haben Wunden in uns, die geheilt und vernarbt sind. Wir haben aber auch Wunden die nur zugedeckt sind und Heilung noch nicht erfahren haben.

Zu Heilen bedeutet auch, sich der Liebe öffnen.

Denn letztendlich ist es die Liebe, die uns heilt.

Die Liebe zu uns selbst und das Erkennen wir sind liebenswert.

Wenn wir uns dem Heilungsweg hingeben, bedeutet das auch, das wir Vertrauen, das alles Gut wird und wir tief in uns bereits heil sind.

Zu Vertrauen bedeutet Gott wirken zu lassen, sich als Göttlich zu erkennen und anzunehmen.

Sei sanft zu Dir und nehme Dein Leben an.

Vertraust Du Dir und Deiner Wahrnehmung, Deiner inneren Führung und Deiner Intuition?

Vertrauen und Selbstvertrauen ist eine große Herausforderung für jeden Menschen. Sich selbst zu vertrauen, bedeutet erst einmal, den eigenen Fähigkeiten zu vertrauen und diese auch zu kennen.

Sei Dir selbst bewusst wer Du bist. Mit Deinem Selbstbewusstsein wächst Dein Selbstwert und Du beginnt Dich selbst zu lieben.

Nur wenn Du weißt, wer Bu bist, kannst Du Dich Lieben und wertschätzen, annehmen und auch vertrauen.

Wir kennen es alle, das Gefühl, wenn am Arbeitsplatz, in einer Beziehung oder sogar der Nachbarschaft irgendwie ungute Stimmung ist und du weißt nicht warum. Du lässt es so stehen und es ist unangenehm, hoffst, dass sich die Situation schon irgendwie ändern wird. Doch nichts passiert.

Was brauchst du, um für dich einzustehen, aufzustehen und klar zu kommunizieren, dass dies so sehr unangenehm ist.

Was brauchst du, um für deine Werte einzustehen um Dinge klarzustellen und anzusprechen.

Mut – für dich einzustehen.

Erfahre in dieser Folge, wie du lernen kannst, liebevoll und klar für dich einzustehen.

1.    Entwickle dein Selbstwusstsein und erkenne deine Stärken. Je besser du dich selbst verstehst, desto einfacher wird es sein, für dich selbst einzustehen.

2.    Sei bereit, klare Grenzen zu setzen und diese zu kommunizieren, sei es in persönlichen Beziehungen, am Arbeitsplatz oder anderswo.

3.    Lerne, deine Gedanken und Gefühle klar und respektvoll auszudrücken. Kommunikation ist wie ein Schlüssel.

4.    Stehe für deine Überzeugungen und Werte ein.

5.    Vergiss nicht, dich liebevoll um dich selbst zu kümmern. Indem du gut für dich selbst sorgst, stärkst du deine Fähigkeit, für dich selbst einzustehen.

Deine Seele gibt dir Impulse und will gehört und nicht überhört werden. Wenn wir spüren, es geht uns in einer immer wiederkehrenden Situation nicht gut, dann sind wir aufgefordert für uns einzustehen.

Erwarte nicht zu viel von dir, für sich selbst einzustehen, ist ein Prozess und ein Akt der Liebe.

Viel Freude beim Anhören.

VON MIR – FÜR DICH

Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer Schöpferkraft.

Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify.

Danke.

NEWS von mir für DICH

Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren.

https://www.hildegardbauer.de/newsletter/

Geht es Dir gut?

Eine gute Zeit haben. Dazu gehört es auch, dass Du es Dir gut gehen lässt.

Das Du gut bist mit Deinem Leben, dass Du gut mit Deiner kostbaren Lebenszeit um gehst und dazu gehört es auch Dir gute Dinge zu tun. Sei kreativ und spüre was Dir gut tut.

Rituale und alte Bräuche stärken uns in dieser unsicheren Zeit. 

Alte Brauchtümer stammen noch aus der Zeit, wo wir Menschen noch ganz in Verbindung mit der Natur und Mutter Erde waren. 

Es ist wundervoll sich durch Rituale selbst zu begegnen und zu lernen sich hinzugeben und anzunehmen. 

Es gibt so vieles in uns, was im Alltag keinen Platz hat. 

Die Rauhnächte können uns gerade in stürmischen Zeit Ruhe und Frieden bringen. 

Lasse Dich inspirieren. 

Ich wünsche Dir eine kraftvolle Zeit und alles Liebe. 

Indem wir uns unseren spirituellen Fähigkeiten bewusst sind und offen mit unseren Zweifel und Ängsten umgehen, können wir Halt in uns finden und unserer inneren Kraft begegnen.

 Es geht darum, dass wir uns bewusst werden, dass um uns und in uns Licht ist und wir Licht sind.

Ganz oft suchen wir im Außen um das zu finden, was uns erfüllt.

Nach was sehnst Du Dich? Vielleicht hast Du etwas verloren oder etwas in Dir ist noch nicht entdeckt.

Bist Du auf der Suche? Oder besser gesagt was suchst Du?

Vielleicht ist Deine Suche mit einer tiefen Sehnsucht verbunden. Nach etwas was Du noch nicht in Dir gefunden hast.

Erlaube Dir ein Finder oder Finderin zu werden. Sei bereit, das zu finden was Du suchst, wonach Du Dich sehnst.

Meditation Seelenlicht

Fühlst Du Dich frei oder gibt es ganz viele Dinge die Du ständig tun musst?
Freiheit ist unser göttliches Recht und wir bestimmen über unser Leben. Meist sind es nicht die Dinge, die im Außen geschehen, die uns unfrei machen, sondern unsere Bewertung, Gedanken und Überzeugungen dazu, was Du alles tun oder sein müsste.
Du bist Dein Denker und besitzt völlig geistige Freiheit.
Steige aus dem inneren Druck aus und erlaube Dir frei zu denken und sein. Dein „Muss" darf gehen und ein „Ich möchte" darf kommen.
Lass Dich inspirieren.

Liebe Dich und nehme Dich an, dann bist Du in Deinem Seelenplan.
Deine Seele spürt, wenn Du auf Deinem Weg bist. Sie gibt Dir Hinweise und Impulse.
Lerne täglich auf die Stimme Deines Herzens zu lauschen.

Diese heilsamen Botschaften und Affirmationen begleiten Dich in den Tag. Sie unterstützen Dich, achtsam, liebevoll und bewusst mit Dir zu sein.

Morgenmeditation ️ Geführte Meditation und den Tag klar, liebevoll und ganz bei Dir und mit Dir zu beginnen.

Die Intuition ist Dein Bauchgefühl, Dein Herz, Deine innere Stimme und sogar Deine innere Weisheit.

Hörst Du auf Deine innere Stimme und folgst dieser Weisheit?

Dein Gefühl ist die Stimme Deiner Intuition und sie spricht auch über Deinen Körper.

Besonders wenn es um Entscheidungen geht, führt uns die Intuition.

Deine innere Stimme ist immer da.

Gerade jetzt in dieser verwirrenden Zeit ist es wichtig, zu Deiner inneren Stimme Zugang zu finden und zu vertrauen.

Heute ist Weltfrauentag und ich finde jeder Tag sollte den Frauen dieser Welt gewidmet sein. 

Mit dieser Podcastfolge möchte ich Dich daran erinnern wie wundervoll Du bist. 

Bist Du Dir bewusst was Du alles leistest und gibst, wieviel Du ausgleichst und manchmal auch trägst.

Du hast es verdient gefeiert zu werden.

Bist Du Dir Deiner Stärken bewusst und welches Potential in Dir liegt und darauf wartet entdeckt und gelebt zu werden.

Ich freue mich, wenn Du diese Folge hörst und Dich erinnerst wie wundervoll Du bist. 

Kennst Du es, dass Du zu 100 Prozent hinter Deiner Freundin, Deinen Kindern oder Deinem Partner stehst? Aber stehst Du auch zu 100 Prozent zu Dir und bei Dir?

Ganz oft tun wir Dinge, hinter denen wir nicht stehen. Dinge die wir tun weil wir denken, dass es von uns erwartet wird.

Beginne damit, dass Du zu Dir stehst. Beginne damit, jedes „Ja" und jedes „Nein" zu prüfen, ob Du es auch so meinst und wirklich dazu stehst.

Wende Dich Deinem tiefsten Inneren zu und sage „Ja" zu Dir und zu jeder Entscheidung die Du triffst.

Wie geht es Dir? Wie geht es Dir wirklich in dieser herausfordernden Zeit. Im Moment bewegen wir uns in einem großen Spannungsfeld und die Energien stauen sich auf.
Genau jetzt geht es darum geduldig und liebevoll zu sein. Vor allem mit Dir. Es ist eine Aufgabe in Balance zu sein und dahin zu finden. In dieser Folge möchte ich Dir ein kleines Inselhopping anbieten, wo Du etwas auftanken kannst um wieder bei Dir anzukommen und Dich zu spüren.
Viel Freude dabei.

In diesem besonderen und nicht ganz einfachen Jahresanfang geht es darum, ganz nach innen zu gehen und auch nach innen zu lauschen was Deine Seele Dir sagen möchte.

Der Augenblick ist das Geschenk

Es ist die Wintersonnenwende und jetzt bereits beginnen die Rauhnächte sich mit ihrer Energie zu zeigen. Es ist die Anderszeit. Die Zeit der Rauhnächte, in der die Tore zu den Anderswelten offen stehen, ist wie dafür geschaffen, zu orakeln und Innenschau zu halten.

Es ist die Zeit der Bräuche und diese sind Magie. In der Zeit zwischen den Jahren ist das Alte vorbei, aber das Neue ist noch nicht greifbar.

Mit der heutigen Wintersonnwende finden wir auch das Symbol der Auferstehung der Sonne.

Es ist der kürzeste Tag und die längste Nacht. Lasse Dich inspirieren von den Ideen zu dieser magischen Zeit. 

Kennst Du Deine Geschichte? Bist Du Deine Geschichte?

Du bist mehr als Du denkst. Du bist mehr als du ahnst und bist stärker als Du glaubst.

Erinnere Dich immer wieder daran, das Du nicht nur Körper bist, sondern ein Lichtwesen. Ein spirituelles Wesen, welches hier als Mensch seine Erfahrungen macht und sammelt.

Bei allem, was momentan in der Welt passiert, ist es umso wichtiger, den Blick von außen immer wieder nach innen zu wenden um bei Dir anzukommen.

In dieser Folge möchte ich Dich sanft daran erinneren:

Deinen Blick liebevolle nach innen zu richten

Im Hier und Jetzt zu bleiben

Dich mit lieben Menschen zu umgeben 

Dich zu verwöhnen

Viel Freude beim Anhören und Dich einlassen.

Besonders in dieser Unruhigen Zeit ist es wichtig, dass wir uns auf uns selbst besinnen und wir uns mit der Kraft und Klarheit die wir in uns tragen, verbinden.
Unsere Wurzeln nähren und stärken uns. Finde den Halt in Dir und verwurzle Dich in Deinem Herzen.

In dieser Meditation führe ich Dich in die Mitte Deines Seins. Ich führe Dich in Deine Liebe und Kraft des Herzens.

Jetzt  langsam wird es deutlich spürbar. Am 20. / 21. März um ist es so weit: Die Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche eröffnet nicht nur den Frühling, sondern auch das Sonnen-Jahr!

An diesen Tagen sind die weiblichen und männlichen Kräfte, YIN und YANG in perfekter Balance. Tag und Nacht sind gleich lang.

Es ist ein Aufbruch in die helle Jahreshälfte.

Wie gut bist du in deiner Balance? Was überwiegt in uns, das Tun oder das Sein?

Was können wir tun oder sein lassen, um YIN und YANG in Balance zu bringen?

Die Hochzeit von Ostara fällt auf die Tag- und Nachtgleiche. Diese Phase ist mit Erneuerung und dem Erwachen verbunden.

Ostara ist eine keltische Götting und die Hüterin der Zeit.

In OSTARAS Präsenz kannst du die belebende Kraft spüren, die dich stärkt und ermutigt, neue Wege zu gehen und Träume zu verwirklichen.

OSTARA symbolisiert den Beginn eines neuen Zyklus, in dem Helligkeit und Wärme.  

Früher wurden die jungen Mädchen oder jungen Frauen an Ostara in den Kreis der Frauen aufgenommen.

So können wir diese Zeit nutzen, um uns mit der jungen Frau in uns zu verbinden, um unser ganzes FrauSEIN zu integrieren und uns unsere Frauenkraft zurück zu holen. Bei all den Herausforderungen des Frauenlebens, ist dieses Leben doch so großartig, bunt, voller Kraft, Schönheit und Lebendigkeit.

Denn wir haben die Gabe, Leben und Liebe zu schenken. Gibt es etwas Wundervolleres?

Viel Freude beim Anhören.

VON MIR – FÜR DICH

Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer Schöpferkraft.

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Danke.

NEWS von mir für DICH

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Wie oft verweilst Du in der Vergangenheit oder sogar in der Zukunft. Das wahre Geschenk besteht in der Möglichkeit das Jetzt zu leben. Die Zeit fliegt und oft ist uns gar nicht bewusst, das unser Leben endlich ist.

Natürlich wissen wir es, aber ganz oft rückt es in den Hintergrund. In dem Moment wo Du Dir über die Endlichkeit Deines Seins bewusst wirst, suchst Du Dir auch ganz bewusst aus wie Du diese kostbare Zeit nutzt.

Deine Seele ist Deine höchste Intelligenz und Dein Kompass für Dein Leben.
Manchmal übergeben wir unserem Verstand die Führung und vergessen ganz unsere höhere Führung. Deine Seele kennt Deinen Weg und weiß was die wichtigste Erfahrung ist um zu wachsen und inneren Frieden zu erfahren.
Deine Seele ist Dein Schatz.

Fühlst Du Dich gestresst, überarbeitet oder ausgelaugt. Dann erde Dich und nimm die wohltuende und heilsame Energie der Erde auf.
Geerdet zu sein bedeutet, dass Du bewusst mit Deinem Körper und dem gegenwärtigen Augenblick verbunden bist.
Bist Du gut geerdet, kannst Du ganz im Hier und Jetzt sein und Dein Leben viel mehr genießen und Deine Lebendigkeit spüren. Deine Intuition ist Dir angeboren, im Laufe des Lebens und durch die Gesellschaft wird uns diese Gabe abtrainiert und wir sind
ständig im Kopf unterwegs. Erdung bringt Dich in Dein Gefühl.
Wenn wir uns regelmäßig Erden und das Tor – unser Wurzelchakra- zur Erdkraft öffnen, können wir leicht und kraftvoll den spirituellen Weg gehen und noch höher zum Licht wachsen.
Unsere Aufgabe als Mensch ist es, die Energie der Erde und die Energie des Himmels in unseren Herzen zu vereinigen um so zu heilen und Heilung auf die Erde zu bringen.