Lebe Dein Sein - auf einen Kaffee mit ‘nem Schuss BewusstSEIN – Details, episodes & analysis

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Lebe Dein Sein - auf einen Kaffee mit ‘nem Schuss BewusstSEIN

Andrea

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/26d. Total Eps: 39

Deine Kleine Auszeit im Alltag. Mach’s Dir bequem, bring dir einen Kaffe oder Tee mit, und lass uns ankommen, hier in diesem Moment . Lass uns austauschen und uns gegenseitig bereichern. Lass uns gemeinsam wieder selbst-beWUSST werden. Ich freu Mich auf Dich! Deine Andrea www.lebedeinsein.com

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Bodywork

Season 2 · Episode 1

Sunday, October 1, 2023 • Duration 49:44

Nach einem Jahr Auszeit darf’s wieder losgehen. Eine Kaffe mit nem Schuss Bewusstsein und umso größer ist mir die Freude dass ich heute auch gleich einen ganz wundervollen Gast begrüßen darf. Max Binder - Personal Trainer und Rolfing-Körpertherapeut. “ Gerne helfe ich dir bei deinen körperlichen Beschwerden, damit du wieder aufrecht und entspannt durch dein Leben gehen kannst.” Max wird mich nächstes Jahr bei meinem Healing Bali Retreat von 20.-26. Mai 2024 begleiten. Was genau er anbietet, wie du Entspannung in deinen Alltag und deinen Körper bringen kannst, und ob das was für dich sein kann, dass und vieles mehr erfährst du in der heutigen Folge. Für mehr Informationen besuche gerne seine Homepage www.handfuss.com oder schreib mir eine Mail an Kontakt@lebedeinsein.com

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Du bist der Weg

Season 2 · Episode 5

Sunday, May 1, 2022 • Duration 33:52

In dieser Folge möchte ich dich mitnehmen auf meine ganz persönliche Heldenreise. Meine Reise, zurück zu meiner Essenz. Hin, zu meinem WARUM! Warum tue ich was ich tue. Welche Stolpersteine gab es zu erkennen und aus dem Weg zu räumen, und welche Erkenntnisse haben sich mir offenbart. Raus aus den Rollen der Gesellschaft, hinein ins echte, wahre Leben. Ich möchte dir Mut machen, dich auf DEINE ganz eigene Reise zu begeben. Hinaus aus der Komfortzone, hinein in die Weite in der so vieles auf Dich wartet, von Dir entdeckt und entzündet zu werden! Lebe Dein SEIN - Du bist der Weg von Andrea Bittner

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Selbstermächtigung

Season 1 · Episode 27

Wednesday, September 1, 2021 • Duration 23:53

In dieser Folge erzähle ich von einem dieser Momente in denen ich so tief mit mir verbunden bin dass ich gar nicht anders konnte als der Göttin in mir den Raum zu öffnen um wirken zu können. Einer dieser Momente in denen du genau und tief in Dir fühlst welche Entscheidung die richtige ist. Welcher Schritt als nächstes getan wird um weiter auf deinem Weg zu gehen. Es ist so klar und stark und präsent, ohne jedoch von Dir in eine bestimmte Richtung gepusht zu werden. Dieser Moment in dem du bewusst nichts tust, und sich doch alles fügt. Einer dieser Momente in denen du ganz einfach, aus dir heraus genau das tust was getan werden muss um mehr und mehr mit dir und in dir und mit allem was ist, verbunden zu sein.

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Eltern sein

Season 1 · Episode 26

Sunday, August 1, 2021 • Duration 40:21

Eltern sein ist so unglaublich bereichernd und herausfordernd zu gleich. Sich selbst nicht zu verlieren in der Rolle des Partners, Elternteils, Spielpartners, Organisators, Freund …. Ist oft so anspruchsvoll das es nicht selten auf Kosten der Beziehung geht. Wer bin Ich? Wie möchte ich eigentlich als Vater oder Mutter für mein Kind sein ohne die übernommene Elternrolle die in mir verankert ist? Über dies und vieles mehr spreche ich in der heutigen Folge mit Tobias Spring. Selbst Ehemann, Vater von zwei kleinen Töchtern, kreativer Kopf und vielseitig interessiert - allerdings fehlt ihm als junger Papa meist die Zeit sich seinen vielen Interessen zu widmen.

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Stetiger - WANDEL

Season 1 · Episode 25

Wednesday, July 7, 2021 • Duration 28:47

Stetig wandelt sich unser Leben. Das Leben selbst. Und auch wenn wir es nicht immer wahrhaben wollen, uns dagegen weheren, lieber festhalten möchten an dem alt Bewehrten , alt Bekannten, so ist es doch der Wandel an sich der uns Sicherheit gibt in unserem Leben. Er ist die einzigste Konstante im Leben, und dies einzusehen und zu akzeptieren hilft uns schon ein ganzes Stück weiter in unserem Sein. Dabei ist es auch unabdingbar, dass sich dem inneren Wandel, der eigenen Transformation und Bewusst-Werdung, auch früher oder später ein äußerer Wandel vollziehen wird, ja regelrecht vollziehen muss, um wieder in der Balance zu sein mit allem was ist. Das Leben selbst ist unser Spiegel für unser Innerstes, unsere Gedanken, unsere Energie die wir aussenden in jedem Moment. Wenn wir das einsehen, wenn wir aufhören uns selbst unter Druck zu setzen an etwas festzuhalten was längst nicht mehr unserem jetzigen Zustand, unserem momentanen Seinszustand entspricht, dann haben wir die Hände frei, uns unsere neues Jetzt und Hier selbst-ständig zu gestalten.

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Grenzen - setzen

Season 1 · Episode 24

Wednesday, June 9, 2021 • Duration 22:26

Für Mich und meine Seele einstehen, und so auch wieder ein Stück weiter auf meinem Weg ins Bewusst-Sein gehen. Das ist in dem Moment nicht immer leicht! Zu erkennen, dass bestimmte Personen oder Situationen nicht oder nicht mehr in deinen Raum gehören. Die Energie sich verändert hat. Es sich vielleicht plötzlich eng oder falsch, ungut anfühlt. Und doch ist es so unglaublich wichtig und notwendig auf sich, seine Intuition und seinen Körper zu hören! Sich abzugrenzen wenn es sich für Dich nicht ( mehr) gut anfühlt. Und ja... ein bisschen fühlt es sich immer an wie sterben. Abschied nehmen Trauern Los-lassen Sein-lassen Damit du weiter wachsen darfst! Dich weiter ent-wickeln kannst. Auf deinem Weg zurück zu DIR.

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Garten - Liebe

Season 1 · Episode 24

Wednesday, June 2, 2021 • Duration 25:35

Alles Leben folgt dem ewigen Kreislauf des Geboren werden - leben und Sterben. in der Natur wie auch bei allen Lebewesen. Aus einem Samen - wächst - entsteht das neue Leben. Unglaublich - folgt es seinem inneren Bauplan des Lebens- der alles was es braucht zum Leben von Anfang an in sich trägt. Jede Zelle - kennt ihren Platz - Ihre Aufgabe - Ihre Bestimmung und folgt dieser in völliger Hingabe an die Existenz des Großen Ganzen. Ohne zu hinterfragen, ohne anzuzweifeln - den Sinn des Seins. So entsteht das Leben - Neu - Neues Leben entsteht. Es wächst, gedeiht, er-lebt, ent- wickelt sich, um auf dem Höhepunkt der Energie und Lebenskraft sich langsam aber stetig dem Prozess des altern, in Hingabe - hinzugeben, um Platz für neues Leben zu schaffen.

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(Seelen)Familie

Season 1 · Episode 23

Wednesday, May 26, 2021 • Duration 22:50

Wir alle werden aus einem bestimmten Grund in eine bestimmte Familie hinein geboren, um auf dem Lebensweg der daraus folgt, das beste und volle Potential aus uns herausholen zu können. Und eigentlich braucht es dazu nichts weiter als einfach zu sein, anzunehmen was kommt und das beste für uns daraus zu machen. Doch bedeutet Familie für mich nicht nur die Stammfamilie in die ich hinein geboren wurde. Familie bedeutet Menschen mit denen ich mich wohl fühle, zu denen ich eine tiefe und echte Verbindung habe. Menschen die mich verstehen auch ohne dass wir beisammen sein müssen. Familie ist so viel mehr als die bloße Weitergabe von Geninformationen... Familie bedeutet gegenseitiges aneinander Wachsen und ent-wickeln! Familie bedeutet Wachstums-Schmerz. Familie bedeutet lernen loszulassen, sein-lassen. Familie bedeutet Wahrhaftigkeit. Familie bedeutet Liebe aus der Fülle meines Herzens heraus.

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Kommunikation

Season 1 · Episode 22

Wednesday, May 19, 2021 • Duration 22:49

Kommunikation ist der Austausch, die Übertragen von Informationen auf verschiedenen Wegen. Verbal, non-verbal Gedanken, Vorstellungen und Meinungen verlassen ein Individuum und gelangen in ein anderes hinein. Jeder Blick, jede Mimik, jede Geste und Bewegung, alles was wir sind, ist immer auch Kommunikation. Wir senden Informationen aus, die auf andere Individuen treffen, in sie gelangen, Prozesse auslösen, die dann wiederum ausgesendet werden. Aktion - Reaktion. Dessen müssen wir uns immer und immer wieder bewusst werden, dass wir auch ohne es zu beabsichtigen, Informationen von uns preisgeben und aussenden, die von einem anderen aufgenommen werden, und somit eine Reihe von Reaktionen auslösen können. Wir können nicht NICHT kommunizieren! Kommunikation ist eine Sprache des Lebens Die von Dr. Marshall B. Rosenberg entwickelte Methode der Gewaltfreien Kommunikation, hilft uns, bewusster zuzuhören und unserem Gegenüber respektvolle Aufmerksamkeit zu schenken. Sich klar und deutlich auszudrücken… Unserer Beobachtungen, unsere Gefühle, unsere Bedürfnisse, unsere Bitte. Hierzu müssen wir uns unserer Selbst bewusst sein, müssen verstehen was in uns vorgeht, es wahrnehmen, zulassen, und benennen. Klar und deutlich. Was macht die Situation mit uns, wie fühlen wir uns damit, was brauchen wir, und wie könnte dies eintreten. Selbst verständlich muss mein Gegenüber dies nicht erfüllen! Doch weiß mein Gegenüber so Bescheid wo ICH gerade stehe, und kann dann nach dem gleichen Schema seine Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse und Bitte äußern. Durch diesen achtsamen Umgang mit sich selbst und miteinander, kann Kommunikation stattfinden, ohne „gewalttätig“ zu werden. Durch Übung kann es uns so gelingen, für sich und seine Bedürfnisse einzustehen, den Raum zu schaffen sich mitzuteilen, und in Beziehung zu unserem Umfeld zu treten, ohne den Raum des anderen zu übertreten. Habe den Mut! Setze dich ein! Sprich deine Wahrheit! Lebe Dein SEIN

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Bali

Season 1 · Episode 21

Wednesday, May 12, 2021 • Duration 28:19

Bali Insel der Götter Auf Bali durchdringt der Glaube das Denken und Fühlen der Menschen, die keinen Unterschied zwischen weltlichen und religiösen Aspekten kennen. Kein Tag beginnt ohne Opfergabe an die Götter. Die Menschen leben in der Einheit mit der Natur und den Göttern, mit allem was IST. Diese Energie liegt wie ein leichter und friedvoller Nebel über der gesamten Insel, und egal an welchem Ort man sich befindet. Ob in der Party Hochburg in Kutta oder im abgelegensten Bergdorf, diese Magie ist überall geradezu greifbar. Es ist das Rauschen des Meeres, die leichte Brise des Windes, das Zwitschern der Vögel oder das „zirpen“ der Geckos. Das Kreischen der Affen, oder das Lachen der Menschen. Überall begegnet dir dieses wahrhaftige Sein in seiner puren Form. SO kraftvoll und zart zugleich. Die Seele der Insel, sie spiegelt sich in den Seelen der Menschen für die der Tod als Höhepunkt im Leben gesehen wird. Das Paradies auf Erden. Nirvana

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