Explore every episode of the podcast Le voyage intérieur de Lucie
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| réconforter l'enfant en nous pour avancer | 27 Oct 2025 | 00:16:00 | |
Parfois dans la vie, on a l’impression qu’on ne va jamais s’en sortir. | |||
| les chansons comme source d'inspiration | 01 Oct 2025 | 00:06:08 | |
Je ne sais pas si c’est pareil pour vous, mais il y a des chansons qui me sont d’une grande aide au quotidien. | |||
| rencontrer la peur pour accueillir l'extraordinaire, version à publier sur youtube | 07 Sep 2025 | 00:20:50 | |
Parfois, l’extraordinaire frappe à notre porte ! | |||
| rencontrer la peur pour accueillir l'extraordinaire | 01 Sep 2025 | 00:20:50 | |
Parfois, l’extraordinaire frappe à notre porte ! | |||
| le syndrome du sauveur | 01 Jun 2025 | 00:14:16 | |
Avez-vous ce besoin d’aider les autres, même si ça vous oblige à négliger vos propres besoins ? | |||
| pourquoi est un mot magique | 01 Apr 2025 | 00:15:56 | |
Comme je vous le dis souvent, la vie est magique, mais des croyances limitantes nous bloquent l’accès à cette magie ! | |||
| une petite phrase magique partie 2 | 13 Jan 2025 | 00:15:09 | |
Dans la première partie de cet épisode, je vous avais parlé du pouvoir de la parole pour reprogrammer notre subconscient et obtenir tout ce qu’on désire ! | |||
| une petite phrase magique partie 1 | 27 Oct 2024 | 00:13:04 | |
Dans un autre épisode, je vous ai dit que vous pouvez tous avoir accès à la magie de la vie et réaliser vos rêves ! | |||
| lâchez-vous la grappe | 03 Sep 2024 | 00:07:39 | |
Comment réagissez-vous quand vous perdez un objet ? Personnellement, je me repasse mentalement le film de ma journée ! Hélas, souvent ça ne marche pas ! Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! | |||
| osons nous tromper | 31 Jul 2024 | 00:13:23 | |
Comment réagissez-vous quand vous vous trompez ? Moi je me maudis intérieurement ! Et si les erreurs n’étaient qu’une invitation de la vie à explorer d’autres chemins, d’autres possibilités ? Dans cet épisode, je vous partage mes réflexions, et je souhaite que ça vous aide dans votre quotidien, et dans vos projets ! Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! | |||
| et si on se laissait guider par la joie | 12 Jun 2024 | 00:10:33 | |
Avez-vous remarqué que souvent, nous faisons les choses parce que « il faut le faire ? »
Ce sentiment d’obligation crée du stress, de la frustration.
Et si nous laissions la joie reprendre le contrôle ?
Cette joie qui nous pousse à aller vers les autres, vers l’inconnu ?
C’est la réflexion que je vous propose dans cet épisode.
Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner à ma chaîne ! N’hésitez pas non plus à laisser un commentaire ci-dessous ou sur ma page facebook, je vous lirai avec grand plaisir ! https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute ! | |||
| accepter ses limites pour voyager plus léger | 01 May 2024 | 00:16:16 | |
Avez-vous comme moi cette impression que les autres font toujours mieux que vous ? Les autres vous semblent toujours plus rapides, plus efficaces, plus intelligents… Et est-ce que vous essayer par tous les moyens de faire aussi bien qu’eux, sans y parvenir ? Dans ce nouvel épisode, je vous propose de faire le contraire. Accepter vos limites, pour rendre votre vie plus légère. Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! N’hésitez pas non plus à laisser un commentaire sur ma page facebook, je vous lirai avec grand plaisir ! https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute ! | |||
| stop à la tyrannie du juge intérieur | 15 Mar 2024 | 00:08:12 | |
Vous l’entendez cette petite voix dans votre tête, qui vous dit que personne ne vous comprend, que ce monde est dangereux, que vous n’y arriverez jamais… Ca, c’est votre mental, que j’appelle aussi le juge intérieur. A force de l’entendre, on se dit que c’est la réalité, et ça devient difficile de passer à l’action, d’aller vers les autres. Mais quel est le rôle de cette petite voix ? Veut-elle vraiment nous faire du mal ? Faut-il la faire taire ? Je réponds à ces questions dans ce nouvel épisode ! Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! N’hésitez pas non plus à laisser un commentaire sur ma page facebook, je vous lirai avec grand plaisir ! https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute ! | |||
| les blessures du passé | 05 Feb 2024 | 00:21:14 | |
Avez-vous remarqué que parfois dans la vie, certaines situations, certains comportements nous font réagir de manière disproportionnée ? Est-ce que ça vous est déjà arrivé de vous sentir submergé par la peur, la colère, la culpabilité sans comprendre pourquoi ? Et avez-vous cette impression de vivre toujours les mêmes difficultés en famille, en couple, au travail ? Et si tout cela était lié à des souffrances vécues pendant l’enfance ? Dans ce nouvel épisode, je vous raconte comment j’ai découvert les blessures du passé, ou les blessures émotionnelles. Que cet épisode vous aide à surmonter les difficultés du quotidien, et à retrouver la paix intérieure, c’est ce que je vous souhaite ! Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! N’hésitez pas non plus à laisser un commentaire sur ma page facebook, je vous lirai avec grand plaisir ! https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute ! | |||
| c'est magique | 17 Dec 2023 | 00:12:38 | |
Quel est le lien entre une formation pour apprendre à réaliser un podcast, et la magie de la vie ? Vous ne savez pas ? Vous donnez votre langue au chat ? Vous aurez la réponse dans cet épisode ! Vous verrez, la magie de la vie est accessible à tous ! Pas besoin d’une baguette, ou de formules compliquées ! Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! N’hésitez pas non plus à laisser un commentaire sur ma page facebook, je vous lirai avec grand plaisir ! https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute !
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| précieux enseignements d'une tasse de café | 09 Nov 2023 | 00:10:49 | |
Avez-vous du mal à faire des choix, à prendre des décisions ? Avez-vous du mal à aller au bout de vos projets parce que vous vous posez beaucoup trop de questions ?
Si la réponse est oui, cet épisode est pour vous !
Dans ce nouvel épisode, je vous raconte comment une tasse de café m’a permis de comprendre ce qui se passe à l’intérieur de moi quand je vis ces situations !
Je souhaite que ça vous aide, vous aussi, à y voir plus clair !
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| ce n'est pas ce que tu crois partie 2 | 01 Oct 2023 | 00:11:32 | |
Me voilà de retour avec la suite de cet épisode sur les croyances limitantes, ou programmes inconscients !
Après vous avoir raconté dans la première partie comment j’avais pris conscience de ce phénomène, je vous partage maintenant quelques pistes pour les transformer !
Mon intention avec cet épisode, c’est de vous permettre de croire en vous, et en vos rêves !
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| Ce n'est pas ce que tu crois partie 1 | 31 Aug 2023 | 00:09:05 | |
Avez-vous cette impression que les autres font tout ce qu’ils ont envie de faire, mais pas vous ? Les autres arrivent à exprimer leurs besoins, à réaliser leurs rêves, mais pour vous, ça ne marche jamais ?
Ce qui vous bloque, c’est peut-être vos croyances limitantes, ou vos programmes inconscients.
Dans la première partie de cet épisode, je vous raconte comment j’ai pris conscience de ces croyances. Dans la seconde partie, je vous partagerai quelques clés qui m’ont aidé à les transformer !
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| précieuse présence | 31 Jul 2023 | 00:08:59 | |
Parfois, les personnes que nous aimons font face à des difficultés, petites ou grandes.
On voudrait les aider, mais on se sent impuissant.
Mais savez-vous que par votre seule présence, vous donnez déjà beaucoup ?
Dans ce nouvel épisode, je vous raconte comment j’en ai pris conscience. Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! N’hésitez pas non plus à laisser un commentaire sur ma page facebook, je vous lirai avec grand plaisir ! https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute ! | |||
| oser croire en sa propre valeur | 21 Jun 2023 | 00:10:27 | |
Comment prendre sa place dans le monde quand on doute de soi ? Dans ce nouvel épisode, je vous explique comment un gâteau m’a fait comprendre l’importance de croire en sa propre valeur. Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! N’hésitez pas non plus à laisser un commentaire sur ma page facebook, je vous lirai avec grand plaisir ! https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute ! | |||
| rêve grand commence petit partie 2 | 23 May 2023 | 00:08:27 | |
Comment réconcilier mon coeur et mon mental ? Quel est la plus petite action que je pourrais mettre en place pour y parvenir ? Dans la seconde partie de cet épisode, je vous raconte la suite de l’aventure. Si ça vous a inspiré, vous pouvez liker, partager et vous abonner au podcast ! N’hésitez pas non plus à laisser un commentaire sur ma page facebook, je vous lirai avec grand plaisir ! https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute ! | |||
| rêve grand, commence petit | 21 Apr 2023 | 00:07:01 | |
Un appel du coeur, c’est une force à la fois douce et puissante, qui peut nous amener à repousser nos limites et à réaliser des choses extraordinaires ! Ca peut amener une personne timide et introvertie comme moi à prendre le risque de s’exposer sur internet et les réseaux sociaux. Mais comment faire quand votre mental utilise tous les arguments possibles et imaginables pour vous prouver que vous n’y arriverez jamais ? Dans ce nouvel épisode en deux parties, je vous propose des éléments de réponse et je vous partage ce qui a marché pour moi ! J’espère que ce partage vous aidera à réaliser vos projets. Si ça vous a plu, Vous pouvez liker, partager, ou vous abonner à ma chaîne ! N’hésitez pas non plus à laisser un commentaire sur ma page facebook, je vous lirai avec grand plaisir ! https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute ! | |||
| pourquoi changer son regard intérieur sur les événements partie 2 | 28 Feb 2023 | 00:08:04 | |
Comme promis, me voici de retour avec la deuxième partie de mon épisode !
Dans la première partie, je vous avais expliqué pourquoi il est important de changer la perception qu’on a d’un événement.
Dans cette seconde partie, je vous montre ce qui peut se passer quand on y arrive, et je vous partage quelques clés pour y parvenir.
J’espère de tout coeur que ça vous aidera dans votre vie quotidienne !
N’hésitez pas à venir me faire part de vos réflexions sur la page facebook du podcast, je vous lirai avec grand plaisir : https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute ! | |||
| pourquoi changer son regard intérieur ? | 01 Feb 2023 | 00:10:25 | |
Comment réagissez-vous face à la nouveauté ? Est-ce que vous ressentez de l’enthousiasme à la perspective d’avoir un nouveau challenge, ou est-ce que ça vous fait peur ?
Personnellement, moi, ça me fait plutôt peur !
Si c’est votre cas, sachez que c’est parfaitement normal, et que c’est tout à fait humain !
Cependant, la perception que nous avons d’un événement a un rôle déterminant. Si j’ai peur, je risque d’attirer à moi une situation qui va me confirmer que j’ai raison d’avoir peur.
J’ai compris cela le premier jour de ma formation podcast, et c’est ce que je vous partage dans cet épisode en deux parties.
Dans la première partie, je vous explique pourquoi il est important de changer votre regard intérieur sur les événements, et d’adopter un état d’esprit positif, sans pour autant nier les émotions difficiles comme la peur.
Ici, je vous parle principalement de la peur de l’inconnu, mais je crois que ce que je vais vous raconter est valable pour toutes les situations difficiles.
J’espère de tout coeur que cela vous aidera dans votre vie quotidienne !
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| comment j'ai apprivoisé la gratitude | 23 Dec 2022 | 00:09:06 | |
Comment j’ai apprivoisé la gratitude
Si vous travaillez sur vous et que vous vous intéressez au développement personnel, on vous l’a probablement déjà dit. Une des clés pour améliorer votre bien-être, c’est de pratiquer la gratitude. Dit comme ça, cela paraît très simple. Pourtant, quand on commence à pratiquer, cela n’est pas si évident, du moins au début. Qu’est-ce que la gratitude ? Peut-on apprendre à être reconnaissant ? Dans cet épisode, je vous raconte mon cheminement pour apprivoiser cette étrange émotion. Si la pratique de la gratitude vous semble difficile, j’espère que vous serez rassuré en écoutant cet épisode ! N’hésitez pas à venir me faire part de vos réflexions sur la page facebook du podcast, je vous lirai avec grand plaisir : https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute ! | |||
| les embouteillages émotionnels | 30 Nov 2022 | 00:07:36 | |
Est-ce que ça vous arrive de vous sentir submergé, d’avoir l’impression que tout arrive en même temps et que vous n’allez jamais vous en sortir ?
Dans ces moments-là, on a envie de tout faire, sauf de s’arrêter pour respirer ! Mais parfois, c’est exactement ça qu’il faudrait faire !
Et si nous devions apprendre à ralentir, au lieu d’accélérer ?
dans ce nouvel épisode, je vous partage une prise de conscience sur le stress, et je vous raconte comment j’ai découvert ce que j’ai appelé les embouteillages émotionnels !
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| Prendre soin de soi, pour mieux prendre soin des autres | 31 Oct 2022 | 00:08:54 | |
Comment réagissez-vous quand votre téléphone sonne ? Ou quand quelqu’un arrive chez vous sans prévenir ? Personnellement, parfois ça me fait plaisir. Mais parfois aussi, j’ai envie d’être tranquille et dans ces moments-là, la colère me gagne. Je ne me sens pas respectée, pas comprise…. Mais les autres sont-ils vraiment responsables ? Dans cet épisode, je vous raconte comment j’ai compris à quel point il est important de comprendre ce qui se passe en nous, pour apaiser nos rapports avec les autres. N’hésitez pas à venir me faire part de vos réflexions sur la page facebook du podcast, je vous lirai avec grand plaisir : https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute ! | |||
| lentement mais sûrement | 18 Sep 2022 | 00:07:18 | |
C’est bien connu, les personnes non voyantes font tout plus lentement que les autres. Cela provoque beaucoup de frustration. Si vous êtes ralenti à cause d’une maladie, d’un handicap, ou juste parce que c’est dans votre tempérament d’aller plus lentement, cet épisode est pour vous. Et si, finalement, la lenteur était la bonne voie à suivre ? Et si, au lieu de nous révolter, nous devions au contraire la cultiver ? A méditer…. N’hésitez pas à venir me faire part de vos réflexions sur la page facebook du podcast, je vous lirai avec grand plaisir : https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute ! | |||
| comparaison = poison | 18 Sep 2022 | 00:06:32 | |
Avez-vous cette impression que vous faites toujours moins bien que les autres ? C’était mon cas, jusqu’à ce que mon regard intérieur commence à changer. Je vous raconte tout dans cet épisode. Et si on apprenait à se concentrer sur ce qui fait de nous une personne unique ? N’hésitez pas à venir me faire part de vos réflexions sur la page facebook du podcast, je vous lirai avec grand plaisir : https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute ! | |||
| Demander de l'aide, mais pourquoi je m'en fais une montagne ? | 18 Sep 2022 | 00:07:22 | |
Dans cet épisode, je vous raconte comment j’ai commencé à accepter l’idée de l’interdépendance. Et si on arrêtait de perdre de l’énergie à vouloir tout faire tout seul ? Et si nous décidions de privilégier la coopération, et non la compétition ? N’hésitez pas à venir me faire part de vos réflexions sur la page facebook du podcast, je vous lirai avec grand plaisir : https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098 Bonne écoute ! | |||
| le voyage intérieur de Lucie présentation | 06 Sep 2022 | 00:03:23 | |
Mais pourquoi entreprendre un voyage intérieur ? Je vous explique tout dans cette petite présentation ! | |||