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C'est parti pour l'épisode

🦹🏻 Aujourd’hui je te parle de mindset, de communication et d’adhésion dans ton job.

C’est un sujet qui me tient particulièrement à coeur parce que je vois souvent en entreprise des personnes très engagées qui n’arrivent pas au final à être suivies dans leurs propositions de plans d’action et qui ne se sentent plus à la bonne place.

On va aller regarder comment travailler sur l’adhésion , et en particulier quand tu as un super projet, une superbe idée à faire passer.

C’est promis tu n’as pas besoin ni de stylo ni de papier, simplement d’écouter et de prendre conscience de ce qui se joue dans notre communication , notre mindset lorsque l’on as besoin de trouver des alliés pour valider ses idées et remporter l’adhésion.⚡

👽 Lorsque l’on a un problème, naturellement nous regardons le problème,

Pourtant il y a une autre manière de faire en commençant par  regarder ce qui fonctionne bien pour ensuite réfléchir à regarder comment l’améliorer et faire grandir ce que nous savons déjà faire. 

Toute la puissance de cet épisode réside dans cette phrase !

Cela parait contre intuitif, pourtant il s’agit là d’une clé essentielle !

Tu vas découvrir comment la naissance de la psychologie positive avec l’histoire de Martin Seligman et de sa fille de 5 ans, a totalement mis en défaut tout ce que nous avons appris pendant nos études.

Grâce à cette histoire, tu pourras décliner facilement cette approche dans ton quotidien pour créer :

🧨  de l’engagement auprès des équipes avec qui tu travailles,

🧨 de l’adhésion lorsque tu souhaites proposer de nouvelles idées, de nouveaux projets dans ton entreprise

🧨 et créer une communication que ton entourage saura apprécier.

Bonne écoute !

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🦹🏻  Aujourd’hui je te parle de storytelling mais pas que ...

Alors certes tu penses connaitre cet art de mettre des émotions et de la structure dans une histoire ,

Pourtant il y a certaines faces cachées de cette approche que tu ne connais probablement pas et qui vont réellement t’aider à

🪄transformer ton regard sur tes expériences passées

🪄 gagner en assurance et clarté

🪄 t’acheter cette zone de confort et de sécurité

lorsque tu vas vouloir partir dans une nouvelle quête professionnelle.

Tu as déjà entendu parler en long, en large et en travers des techniques de storytelling , n'est ce pas ?

🎯 dans le monde des marques et des entreprises

outil centré sur des histoires personnelles des fondateurs ou les clients finaux afin de créer de la proximité avec le futur consommateur

🎯 chez les entrepreneurs, sur les réseaux sociaux,

technique associée à un Personal Branding pour s’adresser à leurs clients cible

🎯chez les “pitcher professionnels”

avec des investisseurs, CODIR, recruteur

Mais as tu entendu parler du “storytelling interne”, l’art de SE RACONTER des histoires ?

Dans cet épisode de podcast, je t’explique 

pourquoi cet outil peut t’offrir un nouveau regard sur ton parcours et

pourquoi il va t’offrir une zone de confort élargie pour ton futur parcours professionnel

Et tu pourras très concrètement pratiquer à un premier niveau déjà très efficace en écoutant les conseils en fin d'épisode.

Et si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentair sur ta plateforme d'écoute !

Cela aidera d'autres atypiques à découvrir le podcast.

Belle écoute !

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Passons au sujet du jour ...

J’ai un sujet qui me tient particulièrement à coeur de partager et que je rencontre souvent chez les atypiques c’est le sujet du sentiment de rejet 🧨

C’est un thème qui n’est pas propre aux atypiques… mais qui prend chez eux une forme très particulière et qui les poussent inexorablement dans le faux-self 🎭.et la suradaptation pour assurer un besoin de reconnaissance.

Aujourd’hui j’aimerai te proposer

- des clés de détection de ces situations

- des questions pour débroussailler les situations pour les transformer en actions plus productives

Nous allons nous concentrer sur les impacts dans le quotidien et surtout utiliser quelques questions pour réfléchir et dépasser les comportements liés à ce sentiment de rejet.

Alors c’est parti, on part en guerre contre le sentiment de rejet !

Bonne écoute !

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Passons au sujet du jour ...

Est ce que tu t’es déjà posé la question de savoir pourquoi quand on est atypique, on se retrouve parfois dans des jobs qui ne sont absolument pas taillés pour nous.

• Est ce de la malchance ? genre de la statistique qui tourne mal ?

• Est ce que, ce que pensent certains, c’est lié au fait que l’entreprise n’est pas faite pour accueillir un atypique ?

• Est ce lié au fait que ton projet professionnel est mal défini ?

J’ai envie de dire très spontanément qu’il y a peut être certaines situations où l’on pourrait dire oui 

mais globalement j’ai envie de te dire surtout un grand non à ces 3 questions …

Je crois que c’est surtout est une histoire de communication

Je crois qu’il y a souvent une incompréhension entre notre vision du poste et celle de notre interlocuteur.

Et en particulier sur nos définitions respectives des mots confusants comme : transversalité, créativité, innovation, autonomie, agilité …

Je te présente dans cet épisode comment clarifier de ton coté mais également en entretien comment clarifier le contexte de ton futur job avec 6 questions clés.

Alors c’est parti pour la découverte !

Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton cap !

et à lundi !

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🦹🏻  Je suis ravie de te retrouver cette semaine pour te proposer des solutions aux sujets abordés dans le précédent épisode des "fausses solutions" pour être un atypique épanoui.

Je t'invite d'ailleurs à aller jeter un coup d'oeil voire d'oreille à cet épisode pour te remettre dans l'ambiance de cet atelier.

Aujourd'hui nous allons parler de décalage, un mot très souvent utilisé par les profils atypiques pour exprimer leur ressenti professionnel.

Cet épisode va te permettre de regarder le sujet d'une manière différente et , si tu le souhaites, d'avoir quelques outils pour opérer un switch afin de sortir de cette sensation fort désagréable.

La véritable pépite est que tu n'as pas besoin de changer de job pour ça, tu peux l'appliquer dès demain. 

Et je t'explique comment et surtout pourquoi il y a de nombreux bénéfices à se mettre dans cette nouvelle posture.

Alors, après les fameuses solutions "pansement" du précédent épisode,  en général de véritables gouffres d'énergie qui déteriorent en plus notre estime de soi, je te propose de retrouver du peps pour te mettre en action.

Je t'explique tout ça ici ...

car,  tu le sais ....

“Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” 

J’organise des ateliers d’échange autour de  thématiques pour aider les profils atypiques à se questionner leurs besoins autour de leur recherche/ repositionnement professionnel. Et c'est un pur bonheur d'échanger avec vous sur vos questionnements.

N'hésite pas à suivre mes actualités et t'abonner à mon profil pour ne pas rater le prochain

Alors c’est parti 

Bonne écoute !

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🦹🏻  aujourd'hui je te parle des briseurs d'énergie quand un est un profil atypique (pas trop épanoui dans son job)

Quand cela ne se passe pas très bien dans son job, la fuite est rarement la solution première ...

Nous nous essayons souvent à plusieurs exercices ..

- comprendre pourquoi ce la ne fonctionne pas en interrogeant l'extérieur

- compenser l'ennui en se surinvestissant (side project , horaires)

- entrer dans la petite fuite, dire oui à tout, et confondre agitation et action sans fixer de limite

- faire comme si (l'autruche) en attendant de trouver un autre job ...

 La problématique de ces 4 solutions que je vois fréquemment est qu'elles sont terribles tellement elles sont contre productives et briseurs d'énergie

C'est le sujet dont je te parle aujourd'hui, les fameuses solutions "pansement" qui sont en général de véritables gouffres d'énergie qui déteriorent en plus notre estime de soi et notre propension à avoir de l'énergie pour sortir de la situation.

Je t'explique ça ...

Toujours sur le thème de la prise de conscience et du :

“Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” 

J’organise tous les 15 jours des ateliers d’échange autour de  thématiques pour aider les profils atypiques à se questionner leurs besoins autour de leur recherche/ repositionnement professionnel. Et c'est un pur bonheur d'échanger avec vous sur vos questionnements.

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🦹🏻  aujourd'hui je te parle de la première erreur que font les profils atypiques lorsqu'ils essaient de définir leur singularité et leurs besoins dans leur job

Quels sont les moyens que tu utilises pour apprendre à mieux te connaitre professionnellement ?

T'autorises tu à définir tes propres règles ?

As tu besoin de références pour comprendre comment tu fonctionnes vraiment ?

Il est vrai qu'il y a quelque chose de très rassurant dans les étiquettes ... et on a tous mangé des livres , des tests pour apprendre à définir notre mode de fonctionnement, nos limites ...

Mais est ce la bonne sulution ?

Et très concrètement, quelles actions en as tu tiré ?

C'est le sujet dont je te parle aujourd'hui ...

Toujours sur le thème de la prise de conscience et du :

“Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” 

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Et maintenant entrons dans l’épisode du jour

🦹🏻  aujourd'hui je te parle de ton graal

tu rêves d'un super job, tu es au clair avec ce que tu souhaites mais tu ne sais pas exactement comment gagner en assurance et en clarté pour incarner ton futur job et en parler autour de toi

cet épisode est fait pour toi

Si tu souhaites découvrir ce qu'est un storytelling, pense à écouter mon épisode zéro de cet podcast, tu découveriras les étapes clés du storytelling dont je te parle ici.

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Et maintenant entrons dans l’épisode du jour

🦹🏻  aujourd'hui je te parle du "point zéro", loin d'être nul comme il y parait

En général lorsque l'on souhaite changer de job, faire évoluer sa situation professionnelle, évidemment on focalise principalement sur ses objectifs ...

c'est bien ... mais cela ne suffit pas ...

On sous-estime un point crucial : le point zéro...

Il s'agit en fait de  ta situation actuelle

ce que tu te racontes  sur le futur projet que tu souhaites créer ...

les mots que tu poses sur ta situation ...

Et aujourd'hui je t'explique en quoi ce "point zéro" influe sur ta future réussite et surtout comment le travailler pour que ce fameux "point zéro" ne soit pas nul, mais bien une force, une énergie afin de muscler ton cerveau à l'aventure inconnue que tu t'appretes à vivre .

Ecoute bien, il s'agit d'un switch énorme pour faciliter la réussite vers ton nouveau projet.

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Et maintenant entrons dans l’épisode du jour

🦹🏻  Nous voici dans le 5e épisode la la Série  « Comment trouver son job idéal »

Après avoir parlé dans les précédents épisodes des ingrédients:

• Ecologie
• Compétences
• Mindset

nous embarquons aujourd'hui sur les 2 derniers ingrédients : 

• un ingrédient mystère parce que bien reconnu de tous
• Un ingrédient essentiel dans toute action, la sécurité

Et comme 

“Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” 

je t'invite à prendre connaissance de ces clés qui ont réellement fait mouche pendant l'atelier.

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Je t'invite à écouter les 4 épisodes précédents, le #94 #95 #96 et #97 pour suivre cette ressource comme si tu avais été à l’atelier (enfin presque, j’ai coupé toutes les interactions, histoire de confidentialité)

 - N’hésite pas à me contacter ou aller sur mon profil linkedin ou Instagram pour suivre mes actualités 

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Alors c’est parti 

Bonne écoute !

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🦹🏻  Nous voici dans le 4e épisode la la Série  « comment trouver son job idéal »

Après avoir parlé de l'ingrédient de l'écologie personnelle, de l'ingrédient Compétences , nous embarquons aujourd'hui sur les 5 composantes d'un mindset de gagnant  pour te donner les meilleures chances de créer ton job de rêve.

“Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” 

Et c'est bien pour cette raison que je t'invite à prendre connaissance de ces clés qui ont réellement fait mouche pendant l'atelier.

J'ai donc décidé de créer un ateliers spécifique sur l'un de ces points pour entre plus dans le détail suite aux échanges avec les participants ... je t'en reparlerai très bientôt.

En effet, j’organise tous les 15 jours des ateliers d’échange autour de  thématiques pour aider les profils atypiques à se questionner leurs besoins autour de leur recherche/ repositionnement professionnel.

Et tu vas retrouver dans cet extrait un échange autour des 5 clés du mindset pour retrouver de la , que tu sois en reflexion sur ton job actuel ou déjà en mouvement pour ouvrir ta candidature à l'extérieur de ton entreprise.

Et si tu souhaites être informé des prochains ateliers, pense à t’inscrire à la newsletter et ne pas rater la prochaine date.

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Je t'invite à écouter les 3 épisodes précédents, le #94 #95 et #96 pour suivre cette ressource comme si tu avais été à l'atelier.

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🦹🏻  Nous voici dans le 3e épisode la la Série  « comment trouver son job idéal »

Après avoir parlé de l'éingrédient de l'écologie personnelle, de l'état de flow, nous embarquons aujourd'hui sur 3 compétences clés inhabituelles et qui sont pourtant fondamentales pour les profils atypiques.

“Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” 

Et c'est bien pour cette raison que je t'invite à prendre connaissance de ces clés qui ont réellement fait mouche pendant l'atelier.

J'ai donc décidé e créer un ateliers spécifique sur l'un de ces points pour entre plus dans le détail suite aux échanges avec les participants ... je t'en reparlerai très bientôt.

En effet, j’organise tous les 15 jours des ateliers d’échange autour de  thématiques pour aider les profils atypiques à se questionner leurs besoins autour de leur recherche/ repositionnement professionnel.

Et tu vas retrouver dans cet extrait un échange autour des 3 compétences clés pour retrouver de la clarté sur ton chemin pro, que tu sois en reflexion sur ton job actuel ou déjà en mouvement pour ouvrir ta candidature à l'extérieur de ton entreprise.

Et si tu souhaites être informé des prochains ateliers, pense à t’inscrire à la newsletter et ne pas rater la prochaine date.

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Je t'invite à écouter les 2 épisodes précédents, le #94 et #95 pour suivre cette ressource comme si tu avais été à l'atelier.

https://podcast.ausha.co/storytelling-des-heros/94-qui-es-tu-serie-trouver-son-job-ideal 

Je te préconise également d'aller écouter l'épisode des besoins motivationnels que j'avais fait il y a quelques mois, il te permettra de creuser plus en profondeur mes propos.

https://podcast.ausha.co/storytelling-des-heros/ce-que-tony-robbins-nous-apprend-sur-nos-besoins-s2e44 

Alors c’est parti 

Bonne écoute !

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🦹🏻  Nous voivi dans le 2e épisode la la Série  « comment trouver son job idéal »

Bien sûr il n’y a pas de recette miracle ! 

Mais peut être une posture à assimiler, celle que résume très bien Albert Einstein dans sa phrase :

“Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” 

J’organise tous les 15 jours des ateliers d’échange autour de  thématiques pour aider les personnes à questionner ce sujet en l’abordant d’une manière différente.

Et tu vas retrouver dans cet extrait un échange autour des 3 clés  d'écologie personne pour retrouver de la clarté sur ton chemin pro, que tu sois en reflexion sur ton job actuel ou déjà en mouvement pour ouvrir ta candidature à l'extérieur de ton entreprise.

Et si tu souhaites être informé des prochains ateliers, pense à t’inscrire à la newsletter et ne pas rater la prochaine date.

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Pour la sortie de cet épisode, la newsletter reprendra en détail les visuels associés au contenu partagé lors de cet atelier

Aujourd’hui, et avant de passer dans les prochains épisodes aux 5 clés disruptives pour trouver son job idéal, je voulais te parler d’une question très spéciale …. À laquelle nous n’avons pas toujours une réponse complète et vraiment inspirée ..

Quels sont les ingrédients que tu utilises pour décrire le mieux ce que tu souhaiterais trouver dans ton job idéal ?

Je vais te donner 3 clés pour t'assurer d'avoir tous les élements ... avec quelques exercices pour avancer dans la définition de ton job idéal

Je t'invite à écouter l'épisode précédent, le #94 pour suivre cette ressource comme si tu avais été à l'atelier.

https://podcast.ausha.co/storytelling-des-heros/94-qui-es-tu-serie-trouver-son-job-ideal 

Je te préconise également d'aller écouter l'épisode des besoins motivationnels que j'avais fait il y a quelques mois, il te permettra de creuser plus en profondeur mes propos.

https://podcast.ausha.co/storytelling-des-heros/ce-que-tony-robbins-nous-apprend-sur-nos-besoins-s2e44 

Alors c’est parti 

Bonne écoute !

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Et si tu souhaites aller plus loin, c'est par ici

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🦹🏻  Nous allons parler dans ces prochains épisodes et en ouverture de ma saison 3 de « comment trouver son job idéal »

Bien sûr il n’y a pas de recette miracle ! 

Mais peut être une posture à assimiler, celle que résume très bien Albert Einstein dans sa phrase :

“Aucun problème ne peut être résolu en restant sur le même niveau de conscience que celui qui l’a créé. Nous devons apprendre à voir le monde d’un autre point de vue.” 

J’organise des ateliers d’échange autour de cette thématique pour aider les personnes à questionner ce sujet en l’abordant d’une manière différente.

Et ce sont des extraits de ces ateliers que tu vas pouvoir découvrir ici.

Et si tu souhaites être informé des prochains ateliers, pense à t’inscrire à la newsletter et ne pas rater la prochaine date.

Https://www.hemul.fr/news

Pour la sortie de cet épisode, la newsletter reprendra en détail les visuels associés au contenu partagé lors de cet atelier

Aujourd’hui, et avant de passer dans les prochains épisodes aux 5 clés disruptives pour trouver son job idéal, je voulais te parler d’une question très spéciale …. À laquelle nous n’avons pas toujours une réponse complète et vraiment inspirée ..

Cette question c’est : Qui es tu ?

Comment te définis tu lorsque l’on te pose cette question ?

Que dis tu exactement ?

Comment l’incarnes tu ?

Et quels exemples de ta vie donnes tu pour faire ressentir aux autres ce qui vivre en toi ?

Alors pour commencer, je me suis pliée à cet exercice lors de l’atelier et tu vas voir …. On y parle pas du tout de compétence …

Je t’invite d’ailleurs, après avoir découvert ce qu’est le concept du flow, à faire toi même l’exercice.

Alors c’est parti !

Bonne écoute !

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Et pour cet été, je t'ai préparé un parcours efficace de "30 jours pour trouver son alignement pro et construire son plan d'action pour la rentrée"

un parcours digital et de coaching 

c'est ici https://www.hemul.fr/booster 

avec pour la période estivale un code promo de 30% SB30

🦹🏻  Aujourd’hui je te parle de la communication.

Bien sûr, je ne vais pas t’exposer un cours théorique sur ce sujet mais je te proposer d’aller explorer les situations que les profils atypiques rencontrent assez souvent et qu’ils leur procurent le sentiment désagréable de pas être compris, voire même d’être totalement à coté de la plaque et de ne pas être à leur place.

Et je t’expliquerai très concrètement comment t’y prendre pour clarifier ta propre communication et acquérir les bons réflexes pour ne pas tomber dans les abysses de l’incompréhension, voire du conflit.

Je vais te partager 3 clés de communication qu’un expert devrait toujours garder en tête lorsqu’il s’apprête à présenter une idée, un projet.

Alors certes tu te dis que

🧨 tu maitrise l’art de la linguistique,

🧨 tu as un vocabulaire bien choisi avec des termes que tu manies avec grande précision

🧨 tu as une communication directe et que tu sais afficher tes intentions,

🧨 tu partages tes connaissances facilement , surtout lorsque tu es enthousiaste et engagé

Et pourtant cela ne passe pas toujours comme tu veux

👽 Tu as même parfois l’impression d’être sur une autre planète , avec un sentiment de décalage et de rejet

👽 Les autres seraient ils des cons ?

Ou y a t il une autre explication ?

Voici 3 vérités qui vont éclaircir tes idées dans ta communication !

1🪄 une bonne communication ne se joue pas sur les idées en elles même …

c’est le principe du récepteur et de l’émetteur

2🪄- les personnes ont besoin de temps pour assimiler des informations

• commence par éduquer ton interlocuteur
• créer lui un chemin de pensée linéaire et mémorisable

3🪄- Personne n’aime toucher du doigt son seuil d’incompétence

Alors c’est parti !

On découvre les clés d’une communication fluide pour embarquer ton auditoire

Bonne écoute !

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Si tu es en pleine réflexion sur ton parcours professionnel et que tu ne sais pas par où commencer, je t'invite à découvrir le parcours de l'été "30 jours pour trouver son cap professionnelet son lan d'action pour la rentrée"

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(rediffusion)

🦹🏻 Aujourd’hui je te parle des 5 règles d’or professionnelles d’un profil atypique.

C’est un sujet en même temps un sujet épineux et pourtant il est crucial de passer par cette étape pour apprendre à se connaitre soi-même mais aussi pour aider les autres à comprendre comment on fonctionne …

Pourquoi ce sujet est-il épineux ?

parce que par définition 

- un atypique n’aime ni les règles ni les cases …

- et il aime encore moins se limiter à une liste de critères

Pourtant tu vas découvrir qu’il est possible de trouver ses règles d’or

Et pour cela j’ai appelé à la rescousse un de mes héros préférés Sherlock Holmes

Je vais te plonger dans une double expérience :

• te faire découvrir un héros très atypique avec toutes ces caractéristiques
• mais aussi te montrer comment il peut être source d’inspiration pour toi, pour les autres dans ta communication professionnelle.

Les héros et les mentors ont cette incroyable capacité à t’aider à reconnaitre et prendre conscience des points qui sont importants pour toi.

Et ils peuvent aussi t’aider à te questionner et t’aider à modéliser leurs manières de faire pour que tu puisses trouver tes propres solutions.

Par exemple : si tu te reconnais dans les comportements de Sherlock et que tu te retrouves maintenant dans une situation de blocage

Pose ta la question suivante : comment ferait il s’il était à ta place ?

N’oublie pas de te demander comment au quotidien tu utiliser ce bel exemple de héros en réajustant ton job actuel, ou en recherchant de nouvelles perspectives professionnelles plus enthousiasmantes pour toi.

Et comme promis dans l'épisode, voici le lien vers mon post sur Sherlock Holmes ... dans lequel tu découvriras en images l'histoire de cet épisode.

https://www.linkedin.com/posts/sgaignebet_bizzarreries-de-sherlock-holmes-activity-7033692266846158848-QLLK?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

Bonne écoute !

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Tu as besoin de donner un second souffle à ton projet professionnel ? retrouver de la clarté pour te mettre en action ?

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🦹🏻 Aujourd’hui je te parle de mindset, de communication et d’adhésion dans ton job.

C’est un sujet qui me tient particulièrement à coeur parce que je vois souvent en entreprise des personnes très engagées qui n’arrivent pas au final à être suivies dans leurs propositions de plans d’action et qui ne se sentent plus à la bonne place.

On va aller regarder comment travailler sur l’adhésion , et en particulier quand tu as un super projet, une superbe idée à faire passer.

C’est promis tu n’as pas besoin ni de stylo ni de papier, simplement d’écouter et de prendre conscience de ce qui se joue dans notre communication , notre mindset lorsque l’on as besoin de trouver des alliés pour valider ses idées et remporter l’adhésion.⚡

👽 Lorsque l’on a un problème, naturellement nous regardons le problème,

Pourtant il y a une autre manière de faire en commençant par  regarder ce qui fonctionne bien pour ensuite réfléchir à regarder comment l’améliorer et faire grandir ce que nous savons déjà faire. 

Toute la puissance de cet épisode réside dans cette phrase !

Cela parait contre intuitif, pourtant il s’agit là d’une clé essentielle !

Tu vas découvrir comment la naissance de la psychologie positive avec l’histoire de Martin Seligman et de sa fille de 5 ans, a totalement mis en défaut tout ce que nous avons appris pendant nos études.

Grâce à cette histoire, tu pourras décliner facilement cette approche dans ton quotidien pour créer :

🧨  de l’engagement auprès des équipes avec qui tu travailles,

🧨 de l’adhésion lorsque tu souhaites proposer de nouvelles idées, de nouveaux projets dans ton entreprise

🧨 et créer une communication que ton entourage saura apprécier.

Bonne écoute !

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C'est le Summer Brain, le moment idéal pour réflechir à ton plan d'action pour la rentrée.

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🦹🏻 Aujourd’hui je te parle des stratégies que nous adoptons tous dans notre sphère professionnelle ou même personnelle quand nous vivons une situation très inconfortable.

C’est par exemple le cas d’une situation dans laquelle on ne se sent plus du tout en phase dans son job.⚡

Pour tout te dire, lorsque nous souhaitons sortir d’une situation difficile, nous développons parfois d’abord des demi stratégies, c’est à dire des stratégies d’évitement avant de réellement passer à un véritable plan d’attaque.

👽 L’humain est ainsi fait :

Il a des programmes très élaborés pour éviter de basculer immédiatement dans une zone totalement inconnue.

Ces fameuses demi-stratégies sont très intéressantes à repérer parce qu’elle sont le signe qu‘il est temps pour toi de mettre un peu d’ordre et des priorités de retrouver un peu plus d’écologie dans ton job ou dans ta vie personnelle.

Et parce que les stratégies d’évitement n’ont en général aucune vertu d’écologie personnelle

🧨elles te trompent en te gardant dans ta zone du connu

🧨en te faisant croire que tu ne subis pas la situation, que tu te mets en mouvement …

🧨et globalement ces stratégies n’ont pas grand effet sur la cause réelle

Et parce que je suis construite comme ça, j’ai envie de te les présenter d’une manière décalée, si tenté que tu sois sensible à mon humour,

🪄 d’abord pour rendre le moment un peu fun

🪄 aussi pour t’aider à repérer/ mémoriser chacune d’entre elles sous l’angle de la caricature car je sais combien ce sujet peut être un peu touchy.

J’ai repéré 6 différentes stratégies

🎯 la stratégie de l’autruche

🎯 la stratégie du chien de garde

🎯 la stratégie du “poisson qui monte dans les arbres”

🎯 la stratégie de Caliméro

🎯 la stratégie du “feu d’artifice”

🎯 la stratégie “Forrest Gump”

Alors c’est parti !

On découvre les 6 demi stratégies en détail pour mieux comprendre ce qui se passe exactement lorsque l’on est en difficulté et quels sont les moyens pour les repérer.

Bonne écoute !

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Si tu souhaites cet été travailler sur ton mindset, je t'offre un ebook de 50 questions percutantes pour retrouver ton ADN professionnel et construire un mindset de feu pour attaquer la rentrée.

c'est par ici https://www.hemul.fr/50Q 

Pense à ton Summer Brain ... j'ai tout prévu pour t'aider à te mettre en action avec le parcours "30 jours pour trouver ton équilibre pro" et passer à l'action avec Booster Pro

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Et c'est parti pour l'épisode (rediffusion)

Aujourd’hui je te parler d’énergie et de mindset.

Alors non , je ne vais ni te parler de sport ni de nourriture,

et même si ces sujets font réellement partie de l’écologie personnelle nous allons explorer comment la communication peut nourrir son mindset.

🦹🏻 D’abord j’aimerai que tu te plonges dans situation dans laquelle tu t’es senti en perte d’énergie, voire peut être dans laquelle tu as d’un coup d’un seul perdu ton enthousiasme et ta flamme dans ton job, le moment ou ton mindset a fait le yoyo !

Dans quel état d’esprit étais tu au départ ?

Avec quelle phrase es tu parti ?

Quelles émotions cela a cultivé ?

Et quelles actions as tu lancé ?

Et quels résultats as tu obtenu ?

Et dans quel état d’esprit es tu arrivé ?

📌 J’ai la croyance que lorsque l’on est face à un gros défi professionnel, un challenge qui pique, et que l’on passe à l’action

📌 80 % de la réussite consiste à avoir le bon mindset, (traduit littéralement en français par configuration de son esprit) et l’action n’est qu’une conséquence

📌 Il y a plusieurs raisons à ça :

• d’abord être dans un mindset positif réduit le stress lié à la situation nouvelle, et il permet de se sentir plus libre des scénarios que l’on va imaginer , plus créatif etc
• ensuite le mindset agit un peu comme le haut d’un entonnoir au travers se crée une chaine : le mindset crée des émotions, les émotions provoquent des actions , et les actions nous permettent d’obtenir des résultats pour ensuite créer de nouvelles pensées.

C’est une boucle infinie de pensée- émotion- action-résultats … et ainsi de suite … 

Donc finalement tout part du mindset…

❌ Le problème du mindset est que c’est une boite noire que l’on ne sait pas toujours comment remplir (on passe plus de temps dans les analyses d’émotions, ou sur nos plans d’action)

❌En plus dans la série des raccourcis de type "recette de cuisine" que je vois parfois passer en coaching ds propositions de développer un mindset positif en le réduisant à :

• des incantations positives,
• ou des formules magiques à la façon méthode Couet,
• des phrase mantra un peu vides de sens …
• des grandes phrases presque philosophique du style “un échec est une expérience “

C’est surement un bon début mais un peu superficiel … 

ces potions magiques ne passent pas très bien le filtre des émotions, ça sonne vite faux …. 

pour finalement entrainer des effets totalement inverses.

le “ça va aller”,

“je suis le meilleur”

ne résiste en général pas trop à la sanction de la réalité,

et encore moins lorsque l’on rencontre des conflits

🎉Je vais te proposer de te plonger dans une situation concrète d'un collaborateur pour découvrir comment le triangle dramatique de Karpman et la communication peuvent interagir entre eux pour saboter parfois notre mindset (et inversément) ….

Alors c’est parti, découvrons les clés de la boite noire du mindset

Bonne écoute !

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Avant de démarrer, j’ai un message pour ton été :

Si tu ne l’as pas encore fait, je t’invite à télécharger mon guide gratuit des 50 questions pour trouver ton alignement pro, tu y trouveras des ressources pour te mettre en action vers tes objectifs professionnels en gagnant en clarté sur ta singularité. c'est par ici : https://www.hemul.fr/50Q 

C’est parti pour l’épisode du jour et on commence par 2 questions.

 Comment gères tu le rejet ? 

Et comment ce sentiment nait-il exactement chez toi ? 

Bien sur le sentiment de rejet est une sensation qui s’installe au plus profond de tes cellules , il peut te donner l’impression que c’est un état diffus mais en vrai …

le rejet est lié à des situations très précises dont seule la conséquence est une sensation. 

Tu vas comprendre dans cet épisode pourquoi il est important de faire cette distinction pour en sortir.

J’aimerai commencer par une métaphore 

Le sentiment de rejet est un peu comme un sachet de thé que tu trempes dans une tasse d’eau chaude, il se diffuse doucement pour teinter définitivement l’eau dans lequel il est plongé … 

alors bien sûr, on peut ajouter de l’eau pour diluer, on peut retirer le sachet mais il n’empêche que la quantité de molécules de thé dans la tasse reste la même …

la diffusion est irréversible, l’eau a changé d’état.

C’est exactement le même mécanisme quise produit avec ton sentiment de rejet …

A partir de cette expérience, je te laisse découvrir une autre manière de regarder  et de passer à l’action pour sortir de cette spirale.

Belle écoute !

𝗟𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 - "le S𝘁𝗼𝗿𝘆𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗲𝘀 𝗵𝗲́𝗿𝗼𝘀" 🦹🏻 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗲́ :

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Commençons par ton cadeau, voici ta 1ere ressource pour exercer ton "summer brain", elle est gratuite et elle va t'aider à avancer dans ta quête professionnelle. Un document de 50 questions puissantes pour dynamiser ton alignement  et renouer avec ses perspectives professionnelles

c'ets par ici : https://www.hemul.fr/50Q 

C'est parti pour l'épisode du jour

A quoi va ressembler ton été ? 

Peut être t’es tu déjà préparé en mode "Summer body", ce grand concept marketing qui démarre en général au début du printemps et qui consiste à mettre en place avant la période estivale toute une série d’exercices de routines alimentaires pour t’assurer que tu seras bien prêt ou prête à te mettre en maillot sur la plage !

Mais as tu pensé à préparer ton « summer Brain » ?

Si tu ne sais pas encore ce dont il s‘agit (puisque contrairement au Summer body, peu de personne en parle vraiment ) , cet épisode est fait pour toi 

Je t’explique tout ce que tu dois savoir sur ce sujet et les opportunités qui s’offrent a toi avec le Summer brain. 

Avant de te parler des 2 solutions que je te réserve cet été, j’aimerai revenir sur ce concept.

Parlons d’abord sciences :

il existe de nombreuses recherches (et plutôt dans le domaine de l’éducation) sur la perte de connaissances pendant les périodes estivales, qui sont souvent regroupées sous le terme de "summer learning loss" ou "summer slide".

De nombreux spécialistes de l'éducation, des psychologues cognitifs, des chercheurs en neuroscience et d'autres experts du domaine de l'apprentissage ont étudié ce phénomène et ont proposé des stratégies pour atténuer la perte de connaissances pendant les vacances d'été. Des chercheurs comme Harris Cooper, Richard Allington, et Matthew Boulay, ont contribué largement à la littérature dans ce domaine.

Dans cet épisode , nous allons explorer à partir de tout celà, comment développer ce fameux Summer Brain

alors c'est parti !

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As tu déjà réalisé des tests de personnalité MBTI des tests d’aptitudes (QI ou autre) et qu’en as tu pensé? 

Sur internet, les magazines, et maintenant même chez certains accompagnants, fleurissent une batterie de petits questionnaires en tout genre pour t’expliquer qui tu es . 

Alors aujourd’hui avant de partir à la plage avec ton mobile ou ton magazine pour faire un test, j’ai très envie de faire le tour de la question….et de regarder si ces tests sont fiable et à quoi cela peut bien nous servir

Un sujet de la plus haute importance : l'utilité les tests statistiques sur les aptitudes et les comportements …

Je pourrai te parler des tests de QI , asperger, , puisque c’est un de mes sujets favoris mais en fait, ce que je vais te livrer s’applique strictement à tous les tests, et d’ailleurs le MBTI ou le DISC qui se sont propagé dans le monde de l’entreprise comme une trainée de poudre sont d’excellents exemples pour réfléchir ou et comment faire ces tests

Avant de partir billet en tête dans un test, il y a plusieurs questions à se poser et c'est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode.

Ton été n'aura plus la même saveur, surtout si tu comptes te perdre dans les tests sur internet pour dire qui tu es ....

Belle écoute

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As tu une tendance à être trop direct dans ta communication ? 

Et vis tu des grands moments de solitude parfois pour faire passer tes idées ?

ou as tu des difficultés à collaborer en entreprise et en particulier lorsque tu ne partages pas les idées des autres ? 

C’est un enjeu courant pour de nombreux profils atypiques en entreprise. 

T’es trop cash! 

tu vois toujours les points négatifs !

pour qui tu te prends, madame je sais tout … ! 

sont des phrases résultant souvent d’une communication très directe et qui peut parfois nous faire basculer dans le mutisme pendant un moment . 

Pourtant en bougeant quelques lignes tout peut changer… 

Alors allons explorer quelques ingrédients pour améliorer tout ça

Et avant de nous quitter, n’hésite pas

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Merci pour ton écoute !

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Nous sommes tous familiers avec la célèbre citation de Nicolas Boileau : 'Ce que l'on conçoit bien, s'énonce clairement, et les mots pour le dire arrivent aisément.' 

Cette phrase, que j'ai souvent entendu, a suscité en moi de grandes frustrations pendant de nombreuses années. 

Elle implique que la qualité de notre communication repose entièrement sur la manière dont on va organiser nos mots, alors que nous avons tous expérimenté le fait que cette notion de clarté est très subjective et bien plus complexe qu’elle n’y parait..."

Alors aujourd’hui je te propose de dépasser cette phrase assassine et de te donner des solutions concrètes pour améliorer son processus de communication pour te sentir mieux compris. 

On va aller explorer la partie immergée de l’iceberg.

Je sais que les profils atypiques, il n’y a pas qu’eux d’ailleurs, peuvent parfois rencontrer des difficultés dans ce domaine. Ils sont souvent catalogués comme adeptes d'une pensée complexe ou trop technique, et se retrouvent souvent dans des formations en communication qui ne délivrent pas toujours la promesse d’une amélioration. 

On nous apprend à travailler sur 2 axes que je considère comme les parties visibles de l'iceberg, à savoir l’amélioration de la structure de ses phrases et la stimulation de l’interaction avec son interlocuteur.

Il existe trois autres dimensions (ce que j’appelle les parties immergées de l’iceberg) et qui influent énormément sur une communication fluide, et en particulier chez les profils atypiques : 

- la confiance, 

- la profondeur des informations délivrées,

- le niveau d’échelle de notre communication

Parlons d’abord du fait de cultiver la confiance dans sa communication. Certains profils atypiques peuvent manquer de confiance en leurs compétences de communication (peut être parce que leur expérience est entachée de feed backs négatifs). Et moins on est confiant, moins on est authentique, et moins on est connecté à son interlocuteur pour passer un message. Cet état d’esprit conduit souvent à partir dans des discours longs et confus, centré sur soi, pour combler une incompréhension hypothétique. 

C’est un peu le principe de la prophétie auto réalisatrice , plus l’on craint de ne pas être compris, plus notre communication va devenir confuse … 

Le 2e levier d’amélioration concerne la profondeur des informations que l’on délivre. Je sais, pour tomber dedans régulièrement, que les profils atypiques ont parfois du mal à filtrer les informations essentielles et à les présenter de manière concise,. Quand on a l’envie de transmettre de la valeur on est souvent poussé par la maladie de l’exhaustivité. Seulement, tout le monde n’a pas besoin de toutes les informations détaillées. C’est une question à challenger à chaque instant lorsque l’on communique.

Enfin le 3e point concerne ce que j’appelle le niveau de zoom. Il s’agit de la capacité de passer dans une même discussion d'une vision globale à une vision détaillée sans transition ou en les mélangeant. C’est par exemple le cas lorsque l’on expose un sujet global et que l’on digresser avec des exemples très concrets pour ensuite revenir à une vision haute. Donner des perspectives différentes est utile mais à utiliser avec souplesse.

Pour améliorer ces 3 points (la confiance, la profondeur des informations délivrées, le niveau d’échelle de notre communication) , 

Je te propose 3 actions très concrètes à mettre en place pour gagner des points dans ta communication. 

Je te laisse découvrir ces outils dans l'épisode. 

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Aujourd'hui, je te parle d’astuces pour contourner les stéréotypes et les préjugés que vivent parfois les profils à haut potentiel intellectuel (HPI) et les profils atypiques. 

Que tu sois un HPI, un créatif non conventionnel ou quelqu'un qui ne se conforme pas aux normes traditionnelles, ces conseils vont t’aider à naviguer dans ton parcours professionnel avec plus de confiance.

Les hPI souffrent de quelques stéréotypes avec l’idée du « 1er de la classe » ou « personne hautaine » Cela peut créer parfois des préjugés et du rejet lorsqu’ils présentent une idée dans un groupe.

Ce stéréotype s’alimente souvent (en système de boucle avec le préjugement) avec le fait que la personne atypique ne prend pas forcément le temps d’expliquer son cheminement de pensée, elle se sent rejetée et se referme immédiatement, surtout lorsqu’elle reçoit des questions ou des réflexions un peu offensives…

Peut-être aussi parcelle personne atypique, elle-même, connait déjà cette situation et va préjuger du rejet … bref un discours de sourds qui tourne en boucle parfois …

C’est la raison pour laquelle, même si l’on ne peut pas maitriser les raccourcis d’une personne, d’un groupe, tu peux déjà travailler sur ces 6 astuces pour améliorer les situations de ce genre et surmonter les préjugés à la hauteur de ce qui est en ton pouvoir.

Belle écoute et prends bien soin de tes besoins !

Voici l’épisode auquel je fais référence dans ce dernier épisode

https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/comment-clarifier-sa-vision-sur-son-parcours-pro-rediffusion

Et si tu es toi-même déjà en mouvement pour aller créer plus d'écologie dans ton nouveau job, viens abonner à la newsletter « le X » en suivant le lien suivant http://www.hemul.fr/news 

Et avant de nous quitter, n’hésite pas

• à t’abonner au podcast du Storytelling des héros
• et à transférer à tes amis à qui, peut être, tu offriras un cadeau caché

Merci pour ton écoute, et prends bien soin de tes besoins !

et à lundi !

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Les mots sont un véritable outil de transformation !

Et parfois l’enthousiasme et la richesse de nos expériences nous jouent des tours … jusqu’à rendre totalement confus notre parcours au point de nous perdre ou de perdre nos interlocuteurs …

T’est il déjà arrivé de partir en mode “feu d’artifice” tellement tu te sentais inspiré par un sujet ? 

Et d’ailleurs, si l’on est sincère, n’est ce pas ton monde de fonctionnement nominal ? avec une pensée en arborescence très active qui t’embarque dans toutes les directions en même temps?

Il s’agit là d’un vrai talent dans des moments de créativité ou de résolution de problème, mais qui peut se révéler contre-productig dans un moment de communication où il s’agit d’être concis et ciblé …

Alors plutôt que de perdre ton naturel dans les prochains occasions de présenter ton projet, tes réalisations en créant un pitch standard totalement aseptisé, je te propose de découvrir les secrets de Joseph Campbell et gagner en agilité tout en gardant ta spontanéité.

Cet épisode clôture la série des épisodes du Storytelling et synthétise les 3 clés et les repères pour améliorer la découverte de ton univers.

Si tu as besoin de nouvelle solutions pour accompagner tes projets professionnels et aller jusqu’au bout de ta quête, tu peux me contacter en MP pour en savoir plus sur l’accompagnement en coaching que je propose auprès des atypiques.

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Aujourd’hui je te propose de continuer notre série de 3 épisodes de l’été avec ce volet du storytelling autour de l’énergie, l’enthousiasme et l’engagement.

La semaine dernière, nous nous sommes concentrés sur le “pourquoi” du storytelling avec tous les atouts que cette approche présentait pour élargir sa zone de confort.

Car le storytelling nous permet de rejouer une histoire :

• raconter un événement passé et revivre l’évènement(le cerveau ne fait pas la différence entre une pensée et une situation vécue)
• et également nuancer les faits selon notre focus, c’,est a dire ce qui est important pour nous. Et quand je parle de modifier, il ne s’agit pas de falsifier mais plutôt de donner du relief aux éléments qui comptent vraiment.

N’hésite pas d’ailleurs à passer une oreille pour comprendre la définition du storytelling interne.

Aujourd’hui avec ce 2e épisode, nous allons regarder quelles histoires devons nous choisir pour alimenter notre l’énergie.

Tu vas pouvoir découvrir une étude scientifique autour du pouvoir des mots et également expérimenter par toi même dans ton quotidien avec des exemples très concrets.

Et puisque tu as bien compris toute les vertus de la gratitude, viens m’encourager pour ce podcast en mettant un commentaire et en laissant tes 5 étoiles.

Je suis hyper sensible à toute forme de reconnaissance pour continuer ma quête.

Pense également à t’abonner afin d’être alerté à chaque sortie d’épisode du “Storytelling des héros”.

Et si autour de toi l’un de tes amis se sent perdu dans son alignement professionnel d’atypique, n’hésite pas une seconde à lui proposer de me rejoindre, je serai ravie de faire grandir ma communauté pour cette fabuleuse cause de l’inspiration professionnelle.

Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton storytelling et à lundi !

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Tu as déjà entendu parler en long, en large et en travers des techniques de storytelling , n'est ce pas ?

• dans le monde des marques et des entreprises , cet outil de communication est centré sur des histoires personnelles des fondateurs ou les clients finaux afin de créer de la proximité avec le futur consommateur (avec quelques exemples très réussis comme HP, Bouygues Telecom, Innocent, Apple, Airbnb …)
• chez les entrepreneurs sur les réseaux sociaux, cette technique est utilisée pour faire leur Personal Branding et parler à son persona en basculant même parfois dans des histoires personnelles très très personnelles …
• chez les “pitcher professionnels” auprès d’investisseurs ou CODIR, ou pour proposer son parcours avec CV en intégrant de l’émotion et de la structure pour faciliter l’exposé

Mais as tu entendu parler du STORYTELLING, l’art de SE RACONTER des histoires ?

Dans cet épisode de podcast, je t’explique pourquoi

• cet outil peut t’offrir un nouveau regard sur ton parcours et
• pourquoi il va t’offrir une zone de confort élargie dans la vision que ton futur parcours professionnel

Et tu pourras très concrètement pratiquer à un premier niveau déjà très efficace en écoutant les conseils en fin d'épisode.

Et si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute !

Cela aidera d'autres atypiques à découvrir le podcast.

Prends bien soin de ton storytelling et à lundi !

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Avant de commencer, je te propose de démarrer avec une question !

Crois tu qu'un héros peut te faire changer de mindset et regarder tes valeurs autrement ?

Je te laisse découvrir dans cet épisode comment il est possible de le faire ...

Je t'invite aussi à utiliser mon outil gratuit  sur https://www.hemul.fr/quiz  pour gagner en clarté sur tes valeurs et tes solutions, comme mon invitée de cet épisode.

Alors voici le sujet du jour : est il possible de regarder la suradaptation autrement ?

On a tous envie de se faire accepter, d’être reconnu dans nos accomplissements professionnels !

Et on évite très souvent cette peur du rejet en cultivant le “moule des autres” …

Ce sont souvent ces pensées qui nous poussent à côtoyer la suradaptation, en provoquant ces “moments d’oubli” de nos besoins au point d’être totalement à coté de nos pompes professionnellement (pour le perso ça fonctionne également hélas).

Je ne résiste pas à te partager “l’extrait choisi” de mon interview avec Audrey Jarnier dans lequel nous avons expérimenté comment un héros peut nous aider à modifier notre mindset et le regard sur cette situation !

Et cerise sur le gâteau, tu vas pouvoir repartir avec 2 questions clés pour toi même aller expérimenter et vivre tes propres découvertes avec tes héros ou mentors préférés.

Tends bien l'oreille vers le podcast du storytelling des héros, tu risques de vivre un moment "hors de la norme" !

Belle écoute à toi !

Et si tu souhaites écouter l'épisode complet , tu peux aller sur le lien suivant

https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/comment-depasser-la-suradaptation-avec-les-heros-s2e13 

Voici le lien pour retrouver Audrey et son univers :

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Et maintenant tu peux aussi me retrouver sur Instagram  : @sophie_hemul

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NOUVEAU : TRANSCRIPTION ÉCRITE 

Aujourd’hui nous allons aller explorer ensemble comment est-ce que l'on peut revisiter ses priorités et se reconnecter avec son inspiration profonde.

Rien de mieux que des exemples concrets pour aller découvrir tout ça et c'est le focus que je te propose de faire ensemble au travers de quelques questions bien précises que j'ai posé à mes invités pour aller voir comment leurs héros bougeaient leurs propres lignes.

Aujourd'hui nous allons faire un focus sur une discussion que j'avais eu dans un ancien interview avec Christophe Rousseau au sujet de son héros afin que tu puisses voir comment il s’est connecté avec ces ressources et remis en lumière ses valeurs profondes.

En quelques mots, qui est Christophe Rousseau ? 

Christophe gère un side- project en plus de son salariat, il est manager et il a développé en parallèle de son salariat une formation autour du leadership holistique parce que c'est vraiment sa passion.

Aujourd'hui il arrive à une croisée de chemin, il a besoin d'énergie et il est clair que son héros lui a apporté quelques pépites intéressantes et je te laisse les découvrir.

Et si tu veux en découvrir plus sur l'univers de Christophe, n'hésite pas à découvrir son site web, ses publications, son podcast ici

www.leadershipholistique.com

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Qu'est ce qui se cache derrière le sens dans notre job ?

🚀  Le besoin de sens, la solution “tarte à a crème” à tous les maux en entreprise

Tout le monde parle de quête de sens, cela n’a plus aucun sens !

Personne ne parle de la même chose, on ne s'y retrouve plus trop, non ?

On n’a plus que ce mot là à la bouche en entreprise, à croire qu’il s’agit de la nouvelle méthode miracle pour soigner tous les maux …

✅  les managers sont formés chaque jour pour acquérir de nouvelles compétences afin de mieux “porter le sens” auprès de leurs équipes,

✅  les RH et Direction de la communication travaillent sur la mission de l’entreprise, sa raison d’être … pour faciliter la compréhension et la cohérence de la marque employeur et donner “le sens” du navire

Et pourtant, malgré ces dispositifs de plus en plus généralisés, la situation s’aggrave en France et ailleurs …

Comment remédier ou expliquer les burn-out, les démissions, les quiet-quitting, les difficultés de recrutement ?

Et parce que chaque jour je partage ces situations avec des prospects, des clients, j’avais envie de dédier cet épisode sur ce sujet qui m’est cher pour t’apporter un éclairage sur cette “boite noire” du sens dans lequel tout le monde se perd.

Une des clés réside dans les besoins motivationnels et en particulier le besoin de connexion, de proximité.

Je te laisse découvrir avec Nathalie, ingénieur commerciale et Forrest, coureur de fond et détenteur d’une boite de chocolat, ce qui se cache derrière ce sens.

Je te conseille d'aller revisiter l'épisode de Forrest pour te plonger dans son besoin de connexion https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/interview-forrest-gump-001

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Et si on allait interroger tes besoins motivationnels ?

(rediffusion)

Que tu sois dans une quête professionnelle pour 

- intégrer un side-project, 

- retrouver un cadre plus écologique et aligné avec tes valeurs dans le cadre de l'exercice de ton job actuel 

- réfléchir sur ta reconversion professionnelle

avant de partir dans cette magnifique aventure, telle qu'elle soit, il est important pour toi de poser ton cadre.

Et la question autour des besoins n'est pas une question aussi facile que ça. 

Typiquement si j'ai un manager plutôt contrôlant avec lequel je ne peux pas exercer ma créativité, il y a des chances que, spontanément, le besoin qui me vienne à l'esprit soit un besoin de liberté ou un besoin d'autonomie, mais qui couvre finalement une partie assez restreinte des vrais besoins profonds motivationnels dans lesquels je suis.

Alors, quand il s'agit de besoins, une des grandes références à laquelle on pense spontanément, c'est la pyramide des besoins de Maslow. 

C'est une super vieille pyramide qui fait globalement le job que tu connais peut-être, mais qui dans notre situation d'évolution professionnelle pour des personnalités atypiques me semble être moins sexy.

Je te propose plutot l'outil de Tony Robbins utilisé depuis quelques décennies. autour des 6 besoins motivationnels de Tony.

Je vais te passer en revue, c'est 6 besoins humains, qui s'adressent vraiment à tous, qui vont raisonner non pas comme Maslow avec une hiérarchie, mais plus avec une notion de priorisation.

En tant qu humain, on a tous besoin de s'occuper de chacun de ces 6 besoins. 

Alors certes, parfois d'une manière différente, mais en tout cas, chacun d'entre eux va à priori vraiment raisonner avec ce que tu es. Alors allons y découvrons !

Et si tu es toi-même déjà en mouvement pour aller créer plus d'écologie dans ton nouveau job, n'hésite pas à me contacter ou  prendre RV pour un Flash coaching et clarifier tes besoins professionnels.

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Aujourd’hui j’aimerai te parler de ta définition du sens, celle que tu associes à ton job.

🦹🏻 Trouver du sens dans son job est le coeur du réacteur et pourtant nous ne portons pas toujours l’attention nécessaire pour formuler et challenger ce sens.

Alors avant d’entamer cet épisode et de te faire découvrir d’autres angles de vue sur ce sujet, je te propose un petit game, il va te permettre de mesurer où tu en es avec le sens de ta mission et surtout de le faire évoluer tout au long de l’épisode;

Ecris une phrase qui résume le sens que tu associées à ton job aujourd’hui :

A quoi contribues tu ou à quoi souhaites tu contribuer de plus grand que toi ?

Maintenant je te propose de découvrir plusieurs manières d’interroger ton sens dans ta mission professionnelle , et pour cet exercice , j'ai appelé à la rescousse un héros, qui pour le coup est un champion du monde de la revisite du sens pour des fonctions poussiereuses ...

Je te réserve également d’ici la fin de cet épisode quelques tips pour d’aider à trouver ta phrase magique qui te permettra en toutes circonstances d’assurer un ancrage solide sur ta contribution.

Et avant de nous quitter, n’hésite pas

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Merci pour ton écoute, et prends bien soin du sens de ta mission

et à lundi !

Sophie,

Coach professionnel et créateur de la démarche h-emul, l'émulation de talents par le storytelling

Bonne écoute !

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🦹🏻  Aujourd’hui je te parle de la communication.

Bien sûr, je ne vais pas t’exposer un cours théorique sur ce sujet mais je te proposer d’aller explorer les situations que les profils atypiques rencontrent assez souvent et qu’ils leur procurent le sentiment désagréable de pas être compris, voire même d’être totalement à coté de la plaque et de ne pas être à leur place.

Et je t’expliquerai très concrètement comment t’y prendre pour clarifier ta propre communication et acquérir les bons réflexes pour ne pas tomber dans les abysses de l’incompréhension, voire du conflit.

Je vais te partager 3 clés de communication qu’un expert devrait toujours garder en tête lorsqu’il s’apprête à présenter une idée, un projet.

Alors certes tu te dis que

🧨 tu maitrise l’art de la linguistique,

🧨 tu as un vocabulaire bien choisi avec des termes que tu manies avec grande précision

🧨 tu as une communication directe et que tu sais afficher tes intentions,

🧨 tu partages tes connaissances facilement , surtout lorsque tu es enthousiaste et engagé

Et pourtant cela ne passe pas toujours comme tu veux

👽 Tu as même parfois l’impression d’être sur une autre planète , avec un sentiment de décalage et de rejet

👽 Les autres seraient ils des cons ?

Ou y a t il une autre explication ?

Voici 3 vérités qui vont éclaircir tes idées dans ta communication !

1🪄 une bonne communication ne se joue pas sur les idées en elles même …

c’est le principe du récepteur et de l’émetteur

2🪄- les personnes ont besoin de temps pour assimiler des informations

• commence par éduquer ton interlocuteur
• créer lui un chemin de pensée linéaire et mémorisable

3🪄- Personne n’aime toucher du doigt son seuil d’incompétence

Alors c’est parti !

On découvre les clés d’une communication fluide pour embarquer ton auditoire

Bonne écoute !

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🦹🏻 Aujourd’hui je te parle des 5 règles d’or professionnelles d’un profil atypique.

C’est un sujet en même temps un sujet épineux et pourtant il est crucial de passer par cette étape pour apprendre à se connaitre soi-même mais aussi pour aider les autres à comprendre comment on fonctionne …

Pourquoi ce sujet est-il épineux ?

parce que par définition 

- un atypique n’aime ni les règles ni les cases …

- et il aime encore moins se limiter à une liste de critères

Pourtant tu vas découvrir qu’il est possible de trouver ses règles d’or

Et pour cela j’ai appelé à la rescousse un de mes héros préférés Sherlock Holmes

Je vais te plonger dans une double expérience :

• te faire découvrir un héros très atypique avec toutes ces caractéristiques
• mais aussi te montrer comment il peut être source d’inspiration pour toi, pour les autres dans ta communication professionnelle.

Les héros et les mentors ont cette incroyable capacité à t’aider à reconnaitre et prendre conscience des points qui sont importants pour toi.

Et ils peuvent aussi t’aider à te questionner et t’aider à modéliser leurs manières de faire pour que tu puisses trouver tes propres solutions.

Par exemple : si tu te reconnais dans les comportements de Sherlock et que tu te retrouves maintenant dans une situation de blocage

Pose ta la question suivante : comment ferait il s’il était à ta place ?

N’oublie pas de te demander comment au quotidien tu utiliser ce bel exemple de héros en réajustant ton job actuel, ou en recherchant de nouvelles perspectives professionnelles plus enthousiasmantes pour toi.

Et comme promis dans l'épisode, voici le lien vers mon post sur Sherlock Holmes ... dans lequel tu découvriras en images l'histoire de cet épisode.

https://www.linkedin.com/posts/sgaignebet_bizzarreries-de-sherlock-holmes-activity-7033692266846158848-QLLK?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

Bonne écoute !

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🦹🏻 Aujourd’hui je te parle de mindset, de communication et d’adhésion dans ton job.

C’est un sujet qui me tient particulièrement à coeur parce que je vois souvent en entreprise des personnes très engagées qui n’arrivent pas au final à être suivies dans leurs propositions de plans d’action et qui ne se sentent plus à la bonne place.

On va aller regarder comment travailler sur l’adhésion , et en particulier quand tu as un super projet, une superbe idée à faire passer.

C’est promis tu n’as pas besoin ni de stylo ni de papier, simplement d’écouter et de prendre conscience de ce qui se joue dans notre communication , notre mindset lorsque l’on as besoin de trouver des alliés pour valider ses idées et remporter l’adhésion.⚡

👽 Lorsque l’on a un problème, naturellement nous regardons le problème,

Pourtant il y a une autre manière de faire en commençant par  regarder ce qui fonctionne bien pour ensuite réfléchir à regarder comment l’améliorer et faire grandir ce que nous savons déjà faire. 

Toute la puissance de cet épisode réside dans cette phrase !

Cela parait contre intuitif, pourtant il s’agit là d’une clé essentielle !

Tu vas découvrir comment la naissance de la psychologie positive avec l’histoire de Martin Seligman et de sa fille de 5 ans, a totalement mis en défaut tout ce que nous avons appris pendant nos études.

Grâce à cette histoire, tu pourras décliner facilement cette approche dans ton quotidien pour créer :

🧨  de l’engagement auprès des équipes avec qui tu travailles,

🧨 de l’adhésion lorsque tu souhaites proposer de nouvelles idées, de nouveaux projets dans ton entreprise

🧨 et créer une communication que ton entourage saura apprécier.

Bonne écoute !

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🦹🏻  Aujourd’hui je te parle de storytelling mais pas que ...

Alors certes tu penses connaitre cet art de mettre des émotions et de la structure dans une histoire ,

Pourtant il y a certaines faces cachées de cette approche que tu ne connais probablement pas et qui vont réellement t’aider à

🪄transformer ton regard sur tes expériences passées

🪄 gagner en assurance et clarté

🪄 t’acheter cette zone de confort et de sécurité

lorsque tu vas vouloir partir dans une nouvelle quête professionnelle.

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🎯 chez les entrepreneurs, sur les réseaux sociaux,

technique associée à un Personal Branding pour s’adresser à leurs clients cible

🎯chez les “pitcher professionnels”

avec des investisseurs, CODIR, recruteur

Mais as tu entendu parler du “storytelling interne”, l’art de SE RACONTER des histoires ?

Dans cet épisode de podcast, je t’explique pourquoi

• cet outil peut t’offrir un nouveau regard sur ton parcours et
• pourquoi il va t’offrir une zone de confort élargie pour ton futur parcours professionnel

Et tu pourras très concrètement pratiquer à un premier niveau déjà très efficace en écoutant les conseils en fin d'épisode.

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Belle écoute !

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🦹🏻 Aujourd’hui je te parle des stratégies que nous adoptons tous dans notre sphère professionnelle ou même personnelle quand nous vivons une situation très inconfortable.

C’est par exemple le cas d’une situation dans laquelle on ne se sent plus du tout en phase dans son job.⚡

Pour tout te dire, lorsque nous souhaitons sortir d’une situation difficile, nous développons parfois d’abord des demi stratégies, c’est à dire des stratégies d’évitement avant de réellement passer à un véritable plan d’attaque.

👽 L’humain est ainsi fait :

Il a des programmes très élaborés pour éviter de basculer immédiatement dans une zone totalement inconnue.

Ces fameuses demi-stratégies sont très intéressantes à repérer parce qu’elle sont le signe qu‘il est temps pour toi de mettre un peu d’ordre et des priorités de retrouver un peu plus d’écologie dans ton job ou dans ta vie personnelle.

Et parce que les stratégies d’évitement n’ont en général aucune vertu d’écologie personnelle

🧨elles te trompent en te gardant dans ta zone du connu

🧨en te faisant croire que tu ne subis pas la situation, que tu te mets en mouvement …

🧨et globalement ces stratégies n’ont pas grand effet sur la cause réelle

Et parce que je suis construite comme ça, j’ai envie de te les présenter d’une manière décalée, si tenté que tu sois sensible à mon humour,

🪄 d’abord pour rendre le moment un peu fun

🪄 aussi pour t’aider à repérer/ mémoriser chacune d’entre elles sous l’angle de la caricature car je sais combien ce sujet peut être un peu touchy.

J’ai repéré 6 différentes stratégies

🎯 la stratégie de l’autruche

🎯 la stratégie du chien de garde

🎯 la stratégie du “poisson qui monte dans les arbres”

🎯 la stratégie de Caliméro

🎯 la stratégie du “feu d’artifice”

🎯 la stratégie “Forrest Gump”

Alors c’est parti !

On découvre les 6 demi stratégies en détail pour mieux comprendre ce qui se passe exactement lorsque l’on est en difficulté et quels sont les moyens pour les repérer.

Bonne écoute !

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Aujourd’hui je te parler d’énergie et de mindset.

Alors non , je ne vais ni te parler de sport ni de nourriture,

et même si ces sujets font réellement partie de l’écologie personnelle nous allons explorer comment la communication peut nourrir son mindset.

🦹🏻 D’abord j’aimerai que tu te plonges dans situation dans laquelle tu t’es senti en perte d’énergie, voire peut être dans laquelle tu as d’un coup d’un seul perdu ton enthousiasme et ta flamme dans ton job, le moment ou ton mindset a fait le yoyo !

Dans quel état d’esprit étais tu au départ ?

Avec quelle phrase es tu parti ?

Quelles émotions cela a cultivé ?

Et quelles actions as tu lancé ?

Et quels résultats as tu obtenu ?

Et dans quel état d’esprit es tu arrivé ?

📌 J’ai la croyance que lorsque l’on est face à un gros défi professionnel, un challenge qui pique, et que l’on passe à l’action

📌 80 % de la réussite consiste à avoir le bon mindset, (traduit littéralement en français par configuration de son esprit) et l’action n’est qu’une conséquence

📌 Il y a plusieurs raisons à ça :

• d’abord être dans un mindset positif réduit le stress lié à la situation nouvelle, et il permet de se sentir plus libre des scénarios que l’on va imaginer , plus créatif etc
• ensuite le mindset agit un peu comme le haut d’un entonnoir au travers se crée une chaine : le mindset crée des émotions, les émotions provoquent des actions , et les actions nous permettent d’obtenir des résultats pour ensuite créer de nouvelles pensées.

C’est une boucle infinie de pensée- émotion- action-résultats … et ainsi de suite … 

Donc finalement tout part du mindset…

❌ Le problème du mindset est que c’est une boite noire que l’on ne sait pas toujours comment remplir (on passe plus de temps dans les analyses d’émotions, ou sur nos plans d’action)

❌En plus dans la série des raccourcis de type "recette de cuisine" que je vois parfois passer en coaching ds propositions de développer un mindset positif en le réduisant à :

• des incantations positives,
• ou des formules magiques à la façon méthode Couet,
• des phrase mantra un peu vides de sens …
• des grandes phrases presque philosophique du style “un échec est une expérience “

C’est surement un bon début mais un peu superficiel … 

ces potions magiques ne passent pas très bien le filtre des émotions, ça sonne vite faux …. 

pour finalement entrainer des effets totalement inverses.

le “ça va aller”,

“je suis le meilleur”

ne résiste en général pas trop à la sanction de la réalité,

et encore moins lorsque l’on rencontre des conflits

🎉Je vais te proposer de te plonger dans une situation concrète d'un collaborateur pour découvrir comment le triangle dramatique de Karpman et la communication peuvent interagir entre eux pour saboter parfois notre mindset (et inversément) ….

Alors c’est parti, découvrons les clés de la boite noire du mindset

Bonne écoute !

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J’ai un sujet qui me tient particulièrement à coeur de partager et que je rencontre souvent chez les atypiques c’est le sujet du sentiment de rejet 🧨

C’est un thème qui n’est pas propre aux atypiques… mais qui prend chez eux une forme très particulière et qui les poussent inexorablement dans le faux-self 🎭.et la suradaptation pour assurer un besoin de reconnaissance.

Aujourd’hui j’aimerai te proposer

- des clés de détection de ces situations

- des questions pour débroussailler les situations pour les transformer en actions plus productives

🚀 Si tu n’es pas atypique, tu es peut être aussi concerné

alors reste avec nous pour en savoir plus sur ce sentiment

🚀Et si tu fais partie de la famille des atypiques, écoute bien ,

parce que je mets ma main au feu que tu as les 2 pieds dedans

La blessure de rejet est aujourd’hui très documentée en psychologie

Je ne vais évidemment pas me transformer en psychologue, 🦹🏻

l’idée ici n’est pas de trouver l’origine de ce sentiment pour l’apaiser mais plutôt

🪄d’identifier si tu te sens concerné,

🪄de voir quels comportements cela induit chez toi

🪄et en quoi tu peux mettre en place des actions pour revisiter ces situations

La blessure de rejet fait partie de la famille des cinq blessures émotionnelles avec la blessure d’abandon, la blessure d’injustice, la blessure d’humiliation et la blessure de trahison que Lise Bourbeau, thérapeute canadienne à exposé dans son premier livre sur le sujet Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même

Cette blessure souvent inconsciente et construite dans l’enfance se réactive dans le présent avec ce sentiment “de déjà vécu très intense” avec

🧨l’impression de toujours déranger les autres ou d’être repoussé ou pas accepté tel que l’on est

🧨le besoin de se réfugier dans son monde, pour éviter cette sensation d’être rejeté(e), pour fuir cette douleur

Ces causes sont expliquées par les psychologues comment étant liées à des expériences de rejet ancrées dans la toute petite enfance (manque d’amour, ou amour sous conditions, manque d’attention, maltraitance, dénigrements de la part des parents , jugement permanent ou encore le sentiment de ne pas avoir été respecté dans sa différence ).

Ce n’est pas mon registre d’aller explorer les causes et si tu souhaites aller plus loin , n’hésite pas à consulter toute la littérature très prolifique sur internet.

Nous allons nous concentrer sur les impacts dans le quotidien et surtout utiliser quelques questions pour réfléchir et dépasser les comportements liés à ce sentiment de rejet.

J’ai identifié 6 grandes familles de comportements :

Tu vas voir, je leur ai donné des noms de guerre (en mode représentation de l’effet Tchernobyl interne que ce sentiment peut causer)

Je vais te les décrire succinctement pour ensuite te proposer 3 questions spécifiques afin que tu puisses les dépasser en établissant un premier plan d’action adapté

💣 SATELLITE GPS DEFECTUEUX

💣 DETECTEUR A TORPILLE

💣 STRATEGIE DE REPLI

💣 PLAN CAMOUFLAGE

💣 SILENCE RADIO

💣 BOMBE ANTI ECOLOGIQUE

Alors c’est parti, on part en guerre contre le sentiment de rejet !

Bonne écoute !

⚠️ WARNING

J'ai le devoir de te conseiller de te rapprocher d’abord d’un professionnel de santé avant de te lancer dans un quelconque accompagnement si tu es en grande souffrance à l'égard de cette blessure de rejet.

C’est ce que nous vérifions en entretien de cadrage

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Je voudrai te parler d’un moment clé dans un parcours professionnel, le moment où l’on s’interroge pour changer d’environnement voire de quitter son job.

On pourrait se dire qu’il s’agit simplement d’une décision à prendre, quelque chose de plutôt binaire, genre “oui” ou “non” …

Pourtant dans les fait cela ressemble à un véritable combat :

📌 pourquoi pas, mais il faudrait que je vois

📌 et si c’était pas le bon moment,

📌 oui mais comment sécuriser l’inconnu

📌 ou alors sinon, j’attends le déluge, une pluie de grenouilles, un signe du destin

📌et si je regrettais, 1 vaut mieux que 2 tu l’auras

Et même si la décision parait binaire, il se joue une véritable guérilla interne dans laquelle, et en particulier lorsque l’on est en méga stress ou en vision haute, de nombreux ingrédients s’entremêlent.

Je vais te faire une confidence

Prendre une décision de quitter son job, j’a rien à voir avec une énumération de points positifs et négatifs pour ensuite arbitrer en mesurant le poids de chacune de ces listes.

Ce choix ne se fait pas avec des équations, il se fait avec des convictions de coeur, des émotions et c’est bien souvent à cet endroit là , de rationalisation excessive, que l’on reste coincé.

Décider à l’ intuition (le coeur, les émotions) peut parfois nous paraitre bien hasardeux et d’ailleurs je te le confirme, notre cerveau n’aime pas trop ça.

Et si l’on n’est pas à l’aise avec notre mode de décision cela va inévitablement créer de l’anxiété et nuire à l’énergie dont on a besoin pour se lancer.

Alors comment décider ?

C’est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode .

Alors c’est parti

Bonne écoute !

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Aujourd’hui j’ai envie de te parler de ton environnement.

L’environnement est le socle très important de notre développement, un peu comme le terreau sur lequel on va pouvoir ou non cultiver son talent. 

C’est un essentiel que l’on interroge peu surtout lorsque l’on a de bonnes capacités d’adaptation.

Lorsque cela ne se passe pas très bien dans son job, on a besoin de trouver une cause, d’identifier un coupable, c’est un réflexe très humain.

Et en général le manager est très vite le bouc émissaire , il n’est pas motivant, il n’est pas à l’écoute, il ne sait pas piloter son service ….bla bla bla,

Dans ce cas précis, on commet souvent, non pas 1 erreur, mais 2 erreurs d’appréciation .

📌la première consiste à mettre la responsabilité sur une cause extérieure , une personne très souvent

📌la 2e erreur consiste à voir l’environnement restreint à 1 dimension, celle de la relation professionnelle,

Mais quels sont ces autres facteurs qui entrent en jeu ?

C’est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode.

Alors c’est parti

Bonne écoute !

Voici le lien sur les 7 environnements auquel je fais référence dans cet épisode, n’hésite pas à aller passer une oreille pour mieux comprendre comment les qualifier.

https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/mea-aligner-son-environnement-avec-ses-objectifs-014

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Aujourd’hui j’ai envie de te parler d’un sujet qui crée souvent des tensions en entreprise et qui nous concernent tous, à savoir

Comment créer des relations de collaboration au sein d’une équipe ?

Ce que l’on nomme la cohésion !

Je crois que l’appartenance à un groupe peut être parfois difficile à orchestrer pour un manager, surtout lorsque chaque collaborateur à son propre domaine d’expertise et ne comprend pas toujours la synergie potentielle qui pourrait émerger du groupe.

Selon moi, le sujet est assez simple

J’ai la croyance qu’une équipe qui fonctionne bien doit mettre en place 2 flux totalement symétriques:

• d’abord que chacun puisse s’enrichir du groupe (besoin de croissance)
• ensuite que chacun puisse enrichir le groupe (besoin de reconnaissance)

Tu vas me dire que sur le papier , énoncer cette vérité est un peu facile mais que dans la vraie vie, c’est bien plus compliqué, voire abstrait pour créer cet équilibre.

En plus toutes les collaborateurs du groupe n’ont pas forcément : les mêmes ambitions, les mêmes valeurs, le même rapport à la promotion, le même niveau de compétence, la même capacité de partage… alors comment harmoniser cela !

Je me dit spontanément que le mot magique pour gérer tout ça serait l’empathie,

le fameux mot casse figure que tout le monde emploie à tord et à travers pour résoudre tous les problèmes managériaux et tensions d’équipes sans toujours mettre le même sens.

Alors à force de creuser dans la littérature scientifique, j’ai un peu éclairé le sujet et je suis tombée sur les neurones miroirs :

Je te propose dans cet épisode de t’expliquer comment cela fonctionne, quels sont les bénéfices et surtout comment on fait ça très concrètement en équipe !

Alors c’est parti

Bonne écoute !

Et si tu souhaites découvrir comment ancrer autrement ton expérience professionnelle, je te laisse découvrir mon nouvel outil : le quiz des Héros sur www.hemul.fr/quiz

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Comment définir son job idéal  en 6 points ?

Est ce que tu t’es déjà posé la question de savoir pourquoi quand on est atypique, on se retrouve parfois dans des jobs qui ne sont absolument pas taillés pour nous.

• Est ce de la malchance ? genre de la statistique qui tourne mal ?
• Est ce que, ce que pensent certains, c’est lié au fait que l’entreprise n’est pas faite pour accueillir un atypique ?
• Est ce lié au fait que ton projet professionnel est mal défini ?

J’ai envie de dire très spontanément qu’il y a peut être certaines situations où l’on pourrait dire oui

mais globalement j’ai envie de te dire surtout un grand non …

Je crois que c’est surtout est une histoire de communication

Je crois qu’il y a souvent une incompréhension entre notre vision du poste et celle de notre interlocuteur.

Et en particulier sur nos définitions respectives des mots confusants comme : transversalité, créativité, innovation, autonomie, agilité …

Je te présente dans cet épisode comment clarifier de ton coté mais également en entretien comment clarifier le contexte de ton futur job avec 6 questions clés.

Alors c’est parti pour la découverte !

Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton cap !

et à lundi !

🎯 tu peux découvrir dès maintenant ton outil mini-coaching d’alignement pour évaluer ta situation aujourd’hui et démarrer ta quête avec un premier plan d’actions efficace sur www.hemul.fr/alignement 

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𝗔𝘀 𝘁𝘂 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲́ 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗻𝗰𝗿𝗮𝗴𝗲 𝘁𝗲𝗹 𝘂𝗻 "𝗺𝗮𝗿𝗶𝗻 𝗮𝘃𝗶𝘀𝗲́" ?

Ton énergie est le capital le plus précieux dont tu vas avoir besoin sur ta route 2023, 

que tu sois au clair ou pas avec tes projets embarqués sur 2023

Certains parlent de mindset, d’autres d’objectifs SMART, 

Moi, je parle plutôt d’ancrage !

En quelques mots, il s'agit de cette boule d'énergie qui te traverse lorsque tu penses aux ingrédients que tu as envie de déployer cette année.

Dans mon dernier épisode du “Storytelling des Héros”, je t’explique

📌 comment fonctionne l’ancrage au niveau cérébral

📌 comment tu peux déployer 4 techniques très concrètes pour poser des mots sur ton cap

📌 et bien sûr comment trouver ton inspiration 2023 avec sérénité

Peut-être pourras trouver cette énergie essentielle d'ancrage en découvrant 

1️⃣ l’approche avec le tableau visuel

2️⃣ le symbole des expériences appréciatives passées

3️⃣ la recherche de la phrase mantra

4️⃣  le partenariat avec un héros

Si tu ne vibres pas encore totalement ton année, c’est moment de passer à l’action et d’expérimenter ces techniques et créer ton alignement professionnel rêvé.

⬇️.  Alors, que prévois tu cette semaine pour enrichir ton cap 2023 ?

En attendant, voici les liens dont je te parle dans l'épisode :

- le super outil pour aller trouver tes héros d'ancrage : http://www.hemul.fr/quiz 

- Interview avec Christophe : https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/comment-s-inspirer-des-forces-des-heros-s2e14 

- Interview avec Audrey : https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/comment-depasser-la-suradaptation-avec-les-heros-s2e13 

- Episode précédent sur la difficulté de poser des objectifs annuels : https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/la-methode-objectifs-ne-fonctionne-pas-pour-toi-s2e30 

Merci pour ton écoute, et prends bien soin de ton cap !

et à lundi !

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La méthode « Objectifs » ne fonctionne pas pour toi ?

alors cet épisode est pour toi :)

Tu ne vois pas  aujourd’hui comment décliner ton plan de route pour 2023 ?

- peut être parce que tu n’es pas au clair avec ce que tu souhaites faire grandir ?

- ou que tu n’es pas au clair avec le chemin ou le véhicule à emprunter pour y arriver ?

Je vais te faire un confidence !

Très souvent pour les personnalités atypiques, cet exercice est plutôt compliqué, il y a plusieurs raison à ça :

📌d’abord parce que l’on a une pensée globale, ce que j’appelle une vision haute, et que vue d’en haut, à moins d’avoir des jumelles, la mise en action, le bon premier petit pas n’est pas toujours visible …

📌 il y a aussi le fait que l’on a une multitude de sujets passionnants à notre actif et que nous cultivons la phrase du “choisir c’est renoncer”

En tout cas, ce rituel de début d’année sur les objectifs et des moyens pour décliner son WHY se transforme vite en supplice !

Sans oublier que parfois son why ressemble plus à un brouillard londonien qu’à une phrase efficace aussi précise qu’une lame chirirgicale

Pourtant,

Et je vais te faire une 2e confidence

il y a une véritable solution indispensable à metter en place pour que tu puisses, même si tu n'as pas d'objectif précis, construire et nourrir au quotidien un alignement de feu !

C'est ce que tu vas découvrir dans cet épisode !

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🎉  10 podcasts inspirants pour garder les oreilles au chaud ! 🎉 

Je suis ravie de te retrouver pour ce nouvel et dernier épisode de l’année 2022.

C’est un épisode un peu spécial parce que qu’aujourd’hui je vais honorer cette superbe ressource qu’est le podcast.

J’avoue que je suis extrêmement sensible au média de la voix : facilité à consommer, connexion et proximité plus faciles, bref c’est bien la raison qui m’a poussé à me lancer aussi il y a 1 an.

Et aujourd’hui je vais te parler de mon top 10 de podcasts qui m’accompagnement au quotidien.

Cette idée de partage est partie d’un cercle de podcasters dont je fais partie et j’ai eu l’immense chance de récupérer la patate chaude de me plier à l’exercice de partager les 10 podcast préférés grâce mon ami Cyril Guerard,, le créateur du podcast l’immo entre pro

Cette fin d’année est une belle occasion de vous offrir de prendre un peu de hauteur et de fraicheur en vous proposant des ressources dans un autre domaine que le coaching d’alignement professionnel … même si vous allez voir, ces ressources vont peut etre aussi y contribuer.

Alors c’est parti voici mon top 10

📌 Happy-work : Gael Chatelain-Berry

📌Psychologie cognitive expérimentale - Collège de France  : Stanislas Dehaene 

📌Les gens qui doutent : Fanny Ruwet,

📌Sweet papi podcast : Anne Margalin,

📌 Sous le soleil de Platon : Charles Pépin, 

📌Il était une fois l’entrepreneur :  Laurent Brouat 

📌Votre cerveau :  Albert Moulheiber 

📌 Sleep podcast by slow

📌Planète Emotifs Talentueux : Nathalie Alsteen 

📌 Leadership holistique : Christophe Rousseau 

Et si tu as des amis qui nagent plutôt en brasse coulée dans leur environnement professionnel, n’hésite pas une seconde à leur transférer cet épisode afin qu’il puisse profiter de cette ressource.

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Les 3 leviers pour chasser la suradaptation

J’ai une révélation très contre-intuitive à te faire 

Ta capacité d‘adaptation est le 1er poison de ton alignement professionnel !

Et cette vérité est encore plus flagrante pour les personnalités atypiques (HPI, autistes en particulier) parce qu’elles ne contrôlent pas forcément le bon dosage d’adaptation/suradaptation.

C’est surement difficile à entendre parce que naturellement nous avons tous envie d’être adéquat à une situation, d’être accepté.

Et pour celà on est souvent prêt “faire des efforts” pour s'adapter et à mettre énormément d’énergie et de la bonne volonté pour y arriver.

Mais cette stratégie s’avère parfois totalement contreproductives car ...

 nous abandonnons notre personnalité en chemin.

Et pire encore, il se peut, si cela dure dans le temps, que l’on génère une grande fatigue, une perte de sens, parfois même un burn-out …

Et dans ce cas précis en coaching, le premier challenge est de lâcher l’idée qu’il est normal de faire des efforts, d’être fatigué … pour mériter de se réaliser professionnellement.

Alors pour détecter où tu en es de ton dosage adaptation/suradaptation, voici les 3 bons leviers

1- Identifier les scènes dans lesquelles tu produis de la suradaptation

et pour détecter facilement ces situations, ce sont les émotions qui seront tes meilleures amies : tu peux par exemple repérer tes émotions de peur (ne pas être au RV de ce que l’on attend de toi, de ne pas être à la hauteur), de stress dans tes situations professionnelles. Ces situations génèrent très souvent des actions de ta part dans lesquelles tu t'oublies totalement au profit de la relation que tu souhaitais instaurer avec la personne.

2- face à ces situations que tu auras identifié, demande toi quels sont les besoins que tu cherches à satisfaire en te suradaptant ? 

et surtout comment peux tu développer de nouveaux comportements pour assurer ces besoins de certitude, reconnaissance … contribution sans t'oublier

c’est aussi un gage de retour d’énergie

3- apprendre à reconnaitre et surtout à exprimer tes limites,

en honorant tes besoins, tes valeur et ton identité), 

apprendre a dire non, et cette fois ci en intégrant de nouveaux comportements qui serviront aussi ton identité

La suradaptation est un mot qui fait peur, elle semble être difficile à éviter et ressemble souvent à un piège très vicieux, mais j’espère que tu pourras maintenant avec ces 3 clés te sentir plus en alerte pour garder ton cap tout en surveillant le niveau d’adaptation que tu souhaites mettre en place dans ton environnement pro.

Si aujourd’hui tu ne te sens pas vraiment aligné dans ton job, et que tu ne sais pas par ou commencer, j’ai développé un mini parcours en 2 étapes de coaching d’alignement professionnel, pour t’aider à faire un état de ta situation et lancer un premier plan d’action.

Voici le lien pour découvrir cette ressource inédite : www.hemul.fr/minicoaching

Tu te demandes comment découvrir le parcours complet de l'accompagnement digital du Storytelling des héros ?

Les détails de ce parcours de 3 mois qui démarrera le 01/01/23 est détaillé ici www.hemul.fr/coachingdigital

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🎯 liens vers les différents épisodes sur les besoins motivationnels

tu retrouveras tous les épisodes sur les besoins à partir de l'épisode S2 épisode 22 et les suivants.

Je ne t’ai encore jamais parlé de mes défis de coach et de podcaster ….

• sur mon parti pris dans mon coaching d’alignement professionnel destiné aux atypiques
• sur la réalisation d’interviews de héros comme Spiderman, Forrest Gump, Jack Sparrow pour faire émerger des pistes puissantes de coaching
• sur le lien puissant que je j’établis entre les héros et les miroirs

Mon pari était osé, décalé même, je sais … je suis ainsi !

3 évènements m’ont vraiment donné envie de te partager l’aventure incroyable que je vis depuis 1 an et tout ce qui se cache derrière le "Storytelling des héros"

- l’anniversaire de mon podcast

- les retours sur les prises de conscience d’abonnés dans leur évolution professionnelle

- le lancement de mon offre d’auto-coaching digital

Je voulais aussi te partager comment mon projet professionnel nourrit

• mon besoin de connexion
• mon besoin de contribution avec mon activité de coach depuis 10 ans, mon expérience de 25 ans en entreprise, et ma conviction que nous avons besoin de personnalités atypiques alignées avec leur singularité pour innover en entreprise

J'espère que cela t'inspirera pour vivre ta propre aventure singulière ....

t si tu souhaites aller plus loin, tu peux découvrir mon offre :

• du mini-coaching d’alignement avec le lien suivant www.hemul.fr/minicoaching
• le parcours d’accompagnement de 3 mois qui démarrera le 01/01/23 avec le lien suivant www.hemul.fr/coachingdigital

N’hésite pas

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🚀  Le besoin de sens, la solution “tarte à a crème” à tous les maux en entreprise

Tout le monde parle de quête de sens, cela n’a plus aucun sens !

On n’a plus que ce mot là à la bouche en entreprise, à croire qu’il s’agit de la nouvelle méthode miracle pour soigner tous les maux …

✅  les managers sont formés chaque jour pour acquérir de nouvelles compétences afin de mieux “porter le sens” auprès de leurs équipes,

✅  les RH et Direction de la communication travaillent sur la mission de l’entreprise, sa raison d’être … pour faciliter la compréhension et la cohérence de la marque employeur et donner “le sens” du navire

Et pourtant, malgré ces dispositifs de plus en plus généralisés, la situation s’aggrave en France et ailleurs …

Comment remédier ou expliquer les burn-out, les démissions, les quiet-quitting, les difficultés de recrutement ?

Et parce que chaque jour je partage ces situations avec des prospects, des clients, j’avais envie de dédier cet épisode sur ce sujet qui m’est cher pour t’apporter un éclairage sur cette “boite noire” du sens dans lequel tout le monde se perd.

Une des clés réside dans les besoins motivationnels et en particulier le besoin de connexion, de proximité.

Je te laisse découvrir avec Nathalie, ingénieur commerciale et Forrest, coureur de fond et détenteur d’une boite de chocolat, ce qui se cache derrière ce sens.

Je te conseille d'aller revisiter l'épisode de Forrest pour te plonger dans son besoin de connexion https://smartlink.ausha.co/storytelling-des-heros/interview-forrest-gump-001

Belle écoute et prends bien soin de tes besoins !

Et si tu es toi-même déjà en mouvement pour aller créer plus d'écologie dans ton nouveau job, n'hésite pas à me contacter ou à expérimenter mon cadeau découverte sur l'accompagnement digital du Storytelling des héros avec le lien suivant :

www.hemul.fr/story

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