Le fond du vocal – Details, episodes & analysis

Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.

La rentrée a sonné et la transat parait déjà loin … Claire me confie dans un vocal qu’elle a envie de tout plaquer. Et je parie qu’elle n’est pas la seule à ressentir cela !

En moins de 2 minutes, découvrez les premières pistes que je lui propose d’explorer ensemble.

🎧 Écoutez, abonnez-vous, et partagez-le aux managers de votre entourage que cela pourrait aider.

👉 Laissez votre vocal ici: 06 16 44 84 76

Sur une idée originale de Ségolène de Kermel

Auteur: Ségolène de Kermel

Production: Décembre production

Montage: Claire Bône

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.

Pendant les vacances, j’en ai parlé, et demain… je me lance ! J’ai choisi d’appeler ce podcast Le fond du vocal parce que tout commence par un message : celui d’un·e manager qui ose demander de l’aide.

Dans ce teaser, je suis la bêta testeuse de ce que je vous propose de faire: j’ose demander de l’aide à une amie!

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Sur une idée originale de Ségolène de Kermel

Auteur: Ségolène de Kermel

Production: Décembre production

Montage: Claire Bône

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Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.

Dans ce premier épisode de Segodekripte, je retrouve Claire Mathieu, avec qui j’anime depuis plusieurs années des ateliers d’équicoaching auprès de mes clients.

On vous explique pourquoi cet outil – entre posture, émotions et leadership – fait bouger les lignes plus vite qu’une réunion.

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Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire Bône

Auteur: Ségolène de Kermel

Production: Décembre production

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Bastien a quitté son poste de manager pour créer son entreprise de services à la personne. Un an plus tard, il doute. Normal ? Oui. Inconfortable ? Aussi. Dans cet épisode, on explore la fameuse courbe du changement — cette descente parfois vertigineuse qu’on traverse avant de devenir papillon. Parce qu’entre l’enthousiasme naïf et la réussite, il y a une étape qu’on oublie souvent : la bouillie de chenille.

🎧Écoutez, abonnez-vous, et partagez avec ceux qui veulent reprendre le contrôle sur leur emploi du temps.

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Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.

Estelle a négocié son départ, mais reste encore trois mois à son poste.

Comment rester motivée tout en préparant la suite ?

Dans cet épisode, on explore le statut dedans-dehors : une posture où l’on continue de servir son organisation tout en se projetant sur le futur. Conseils et mindset pour transformer ces trois mois en tremplin plutôt qu’en fardeau.

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Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.

Marion est une manager qui se reconnaît volontiers comme « sauveur » auprès de son équipe.  Derrière le “je veux bien faire”, se cache parfois une forme d’infantilisation subtile et toxique.

Dans cet épisode, on explore avec elle le triangle de Karpman et ce fameux rôle pas si fameux. Quand vouloir sauver devient contrôler, et aider finit par épuiser.

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Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.

Noémie anime des réunions d’équipe… et en sort frustrée. Comme si elle avait porté huit personnes et un ordre du jour sur ses épaules.
Dans cet épisode, on parle de 30/70, d’animation déléguée pour redonner du tonus à ces moments collectifs.
Moins de monologues, plus d’énergie partagée.

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Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.

Patrick m’appelle : sa direction lui confie un projet transverse enthousiasmant… mais il ne sait pas comment trouver le temps pour le mener correctement.

En moins de 2 minutes, je lui propose des méthodes simples pour allouer son temps et prioriser efficacement, tout en gardant la tête hors de l’eau.

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Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.

Charlotte est prête à s’associer. Motivation au top, confiance absolue… mais au moment de signer, c’est le grand vertige : la trouille la rattrape.

Dans cet épisode, je lui propose de transformer ce pas en arrière en garde-fou très concret : le pacte d’associés. Grâce au “scénario catastrophe”, elle peut sécuriser son saut, sans freiner son élan.

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Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire Bône

Auteur: Ségolène de Kermel

Production: Décembre production

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Le fond du vocal – le podcast pour les managers assez courageux pour demander de l’aide.

Camille, manager d’une BU de 20 personnes, me confie dans un vocal qu’elle se sent submergée.

Entre sollicitations de son équipe, vie perso chahutée et impression d’être “à côté de ses pompes”, elle a l’impression de perdre son cap de manager.

Faut-il vraiment laisser les émotions à la maison ? En moins de 2 minutes, je lui propose des pistes pour les accueillir et les apprivoiser.

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Sur une idée originale de Ségolène de Kermel et Claire Bône

Auteur: Ségolène de Kermel

Production: Décembre production

Montage: Claire Bône

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