Explore every episode of the podcast Le Divan des Patronnes

Dive into the complete episode list for Le Divan des Patronnes. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

	Title	Pub. Date	Duration
	Quand ton marché ralentit, reprends les commandes	20 oct. 2026	00:30:26
Ton marché ralentit et tu te demandes ce que tu peux changer dans ta boîte pour ne pas subir ce creux. Tu n'es pas seule à vivre ça, je le vois dans mes accompagnements de dirigeantes et il n'y a aucune honte à en parler. C’est pour cette raison que dans cet épisode, je te partage un cas concret : celui de My English School, avec Déborah Guillotin et Julie, son associée. Leur marché (la formation) s'est retourné quand le gouvernement a imposé un reste à charge sur le CPF, alors que 90 % de leur financement en dépendait. Pendant 5 mois, on a repris leur organisation commerciale : le passage du marketing à la vente, la vente à distance, la prise de rendez-vous automatisée et le pilotage. Résultat : +42 % de chiffre d'affaires par rapport au même mois de l'année précédente. On parle aussi d'antifragilité, de ce que l'IA change à nos métiers, et de pourquoi une crise fait le ménage dans un marché. Ce que tu vas apprendre : Repérer où ton organisation commerciale perd des prospects avant le premier rdv Comprendre pourquoi des personnes chargées de vendre peuvent manquer de temps pour le faire Clarifier le passage du marketing à la vente : qui fait quoi, dans quel délai, avec quels outils Tester la vente à distance quand ton activité repose sur le présentiel Permettre à tes prospects de réserver un rdv sans attendre qu’on les rappelle Choisir les informations dont tu as besoin pour déléguer avec plus de sérénité Retrouver du plaisir à diriger en sachant où intervenir auprès de ton équipe Ressources mentionnées : L'interview de Déborah Guillotin dans la saison 1 du podcast : https://smartlink.ausha.co/nina-ramen/deborah-guillotin La vidéo témoignage de Déborah : https://www.tella.tv/video/temoignage-deborah-guillotin-0dih Ce que tu peux faire : Transmettre cet épisode à une entrepreneuse qui traverse une période de creux Laisser 5 ⭐️ sur ton application d'écoute pour donner de la visibilité au podcast Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Me dire si cet épisode t’a aidé en m’écrivant : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Les entrepreneurs sont des machines à produire qui carburent à l'anxiété	13 oct. 2026	00:21:47
"Les entrepreneurs sont des machines à produire qui carburent à l'anxiété." J'ai lu cette phrase dans un livre de Morgan Housel et elle résume des années de ma vie. À l'époque de Ramen ta Fraise, ma boîte faisait + d'1 million d'euros de chiffre d'affaires. J'avais plus de 500 000 € de trésorerie. Pourtant, j'étais persuadée que j'allais finir à la rue. Dans cet épisode, je réfléchis à voix haute sur le lien entre anxiété et performance parce que plus je gagnais d'argent, plus j'avais peur de ne plus jamais en gagner. Et pourtant, je refusais de lâcher mon anxiété : j'étais convaincue que c'était elle qui me faisait performer. Aujourd'hui, je gagne moins mais ce que j'ai gagné en sécurité émotionnelle est immense. Je te raconte ce qui a changé et les questions à te poser pour que tu explores ton propre fonctionnement. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi la phrase de Morgan Housel sur l'anxiété des entrepreneurs résonne autant chez celles qui réussissent Ce que disent (et surtout ce que ne disent pas) les études sur le lien entre anxiété et performance Pourquoi mon anxiété financière était irrationnelle, et comment je le savais sans que ça change quoi que ce soit Pourquoi j'étais au sommet de mon angoisse financière au moment où j'avais le plus d'argent sur mon compte Comment je suis passée de 60 à 30 heures par semaine, et pourquoi gagner moins a calmé mon anxiété Les 2 leviers qui m'ont sécurisée : un rythme tenable et du temps rendu à l'innovation La question à te poser si ton anxiété de performance te tient debout aujourd'hui Tes prochaines étapes : Laisser 5 étoiles et un commentaire sur l'application d'écoute de ton choix : c'est de loin ce qui m'aide le plus Partager l'épisode à l'entrepreneuse dont tu sais que l'anxiété de performance est un sujet Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Me dire si tu aimes ce format de réflexion : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	L'art d'être indisciplinée et désorganisée	06 oct. 2026	00:17:06
À la rentrée, j'ai vu passé des 10aine de contenus sur "comment être plus organisée" et "comment se discipliner". Moi, j'ai eu envie de te dire exactement l'inverse. Bullet journal, 2ème cerveau, time blocking : j'ai testé des tas de systèmes d'organisation. Je tiens 3 semaines, un week-end passe, et j'oublie même que le système existe. Résultat : un joyeux bazar à déconstruire, du temps perdu et le sentiment d'être nulle. Ce qui marche chez moi aujourd'hui n'a rien à voir avec la discipline. J'ai arrêté de trier mes tâches par priorité pour les trier par niveau d'énergie. Je fonctionne à la semaine, jamais du jour pour le lendemain. Et le matin, je ne regarde pas ce que je dois faire. Je regarde ce que je suis capable de faire. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi les systèmes d'organisation classiques m'ont cramée, ce que j'ai mis en place à la place, et les 4 bénéfices que j'en tire. Si tu as essayé 36 méthodes et que tu as fini par croire que le problème, c'était toi : cet épisode est pour toi. Ce que tu vas apprendre Pourquoi un système d'organisation peut te coûter plus de temps qu'il ne t'en fait gagner Comment je catégorise mes tâches par niveau d'énergie au lieu de les caser dans des blocs-temps Pourquoi je raisonne à la semaine, et ce que ça change sur la culpabilité Le check que je fais avec moi-même chaque matin, et ce qu'il déclenche dans ma journée Pourquoi travailler avec son énergie améliore la qualité de ce qu'on produit Comment se forcer finit par te faire détester des tâches que tu adorais Ce qui se passe quand un bloc-temps saute : la réaction en chaîne, et comment l'éviter Pourquoi une méthode d'organisation peut devenir toxique quand elle n'est pas faite pour ton cerveau Ce que tu peux faire maintenant Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Laisser 5 étoiles sur ton application d'écoute. C'est de loin ce qui aide le plus ce podcast à se faire découvrir. Partager l'épisode à une entrepreneuse qui a besoin d'entendre qu'on peut y arriver sans cocher toutes les cases. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Les protocoles pour dire non quand on est people pleaser	29 sept. 2026	00:22:55
Je vois des dirigeantes à des niveaux de business très avancés qui n'arrivent toujours pas à dire non à leur équipe, à un prestataire, à leur famille. La difficulté à dire non n'est jamais juste une histoire de personnalité. Il y a la société qui éduque les femmes à dire oui, il y a la peur de blesser, il y a la charge mentale, et pour certaines d'entre nous il y a la neurodivergence et l'alexithymie, cette difficulté à savoir ce qu'on ressent et donc à savoir si on a envie ou pas. Alors, on apprend à dire “oui” de manière automatique. Cet épisode est construit comme un workshop : je te demande de mettre pause, de noter 2 ou 3 situations récentes où tu n'as pas su dire non, et on regarde ensemble pourquoi. Dans cet épisode, je te partage les 3 protocoles qui m'ont le plus aidée : dire non et proposer une alternative, dire non et poser une question, dire non et donner une règle. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi ta difficulté à dire non n'est pas un défaut de personnalité, et ce que ça change dans ta façon de la traiter Les 3 vraies raisons qui te font dire oui alors que tu voulais dire non (et pourquoi ça n'a rien à voir avec la gentillesse) Comment trier en 3 secondes entre un non catégorique, un oui-mais et un je ne sais pas Le template exact pour dire non sans casser la relation (et la phrase d'ouverture que j'utilise à chaque fois) Pourquoi « je n'ai pas le temps » est la pire réponse possible, et ce qui se passe deux semaines plus tard Comment construire tes propres règles pour ne plus avoir à dire non à chaque fois La règle numéro un que je te donnerais si je ne devais en donner qu'une seule Comment récupérer ce que tu aimes dans une situation en retirant ce qui te coûte Ce qu'a fait une de mes clientes, pilier de sa famille, pour continuer à dire oui aux siens sans y perdre ses journées de travail Le lien entre charge mentale, sollicitations gratuites et difficulté à poser des limites Tes prochaines étapes : Me dire si cet épisode t’a plu en laissant 5 étoiles sur l'application d'écoute de ton choix Partager cet épisode à une entrepreneuse qui a besoin de l'entendre : https://podcast.ausha.co/nina-ramen/les-protocoles-pour-dire-non-quand-on-est-people-pleaser Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ M'écrire directement, je réponds à tous mes emails : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Tu peux aller aux prud'hommes et être une bonne manager	22 sept. 2026	00:31:12
Les prud'hommes, c'est LE tabou des dirigeantes. On parle librement de toutes sortes de galère d’entrepreneuses : la trésorerie, le burn-out, les lancements qui se plantent, les mois à 3 000 €. Mais dès qu'il y a une salariée, un avocat et une accusation de harcèlement en face, c’est le silence complet. Et l'émotion que je vois arriver en premier chez mes clientes, ce n'est ni la colère ni la peur : c'est la honte. Alors aujourd'hui, j'ouvre le micro sur ce que personne ne raconte. Dans cet épisode, je te fais l'état des lieux de ce qui se joue vraiment quand on est convoquée aux prud'hommes : la honte, la peur des retombées financières et de la réputation, la remise en question de sa posture de dirigeante. Ensuite, je te raconte l'histoire de Marion, à la tête d’une boîte montée seule à 30 ans avec un ordinateur et un fichier Excel, qui compte 6 salariées, dont une salariée de cœur qui finit par l'accuser de harcèlement. C'est un patchwork anonymisé de plusieurs de mes clientes. Et surtout, je te partage exactement comment je travaille ces situations en coaching : comment je fais redescendre la honte, comment on sépare le contentieux du verdict moral, et comment on chiffre le risque au lieu de le subir. Si tu es en plein dedans, ou si tu portes encore l'histoire d'un conflit mal digéré, cet épisode est fait pour toi. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi la honte est la 1ère émotion qui arrive (et pourquoi elle vient de ton éducation au care et pas de tes compétences de manager) Ce qui se passe vraiment dans une équipe quand une dirigeante s'absente et qu'une salariée porte la boîte à bout de bras Pourquoi un prud'homme n'est pas un procès de moralité, et ce que ça change dans ta tête quand tu l'intègres Comment on construit une “enveloppe prud'hommes” et pourquoi je fais provisionner le pire scénario dans mes coachings Pourquoi je conseille souvent de lâcher sur l'argent plutôt que de se battre Le signe qui montre que ton avocate te dessert au lieu de te protéger Le vrai risque derrière un prud'homme : la dirigeante qui décide de virer tout le monde et emmène sa boîte au crash Tes prochaines étapes : Partager cet épisode à une entrepreneuse qui a besoin de l'entendre Laisser 5 étoiles sur l'application d'écoute de ton choix Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ M'écrire directement : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	5 étapes que j'ai traversées pour emmener mon entreprise à 1M€ en 3 ans	15 sept. 2026	00:32:08
Je vois trop d’entrepreneuses compétentes mettre leur énergie sur la bonne action, mais au mauvais moment. Structurer leur offre alors qu’elles devraient prioriser la vente. Recruter alors qu’elles n’ont encore rien documenté. Lancer un produit en ligne alors que leur vraie force est de vendre des prestations premium à 10 000€. Et parfois continuer à pousser la croissance alors que leur business fonctionne déjà, mais leur coûte trop d’énergie. Dans cet épisode, je te partage les 5 étapes que j’ai traversées pour emmener mon entreprise de 0 à 1 million d’euros de chiffre d’affaires en 3 ans. Ce sont mes coulisses, mais ce sont aussi les étapes par lesquelles passent les entreprises qui ne lèvent pas de fonds. Freelances, prestataires, coachs, dirigeantes avec une équipe : ça vaut pour tout le monde. Pour chaque étape, je te dis sur quoi te concentrer, quelle compétence développer, et surtout quelles erreurs éviter. L'idée n'est pas de toutes les franchir. C'est de savoir où tu en es, et de quoi tu as besoin pour passer à la suivante. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi ton premier travail n'est pas de créer une offre mais de vendre (et comment les clients écrivent ton offre à ta place) Le bon moment pour augmenter tes prix, et comment je suis passée de 1 000 € à 4 000 € sur la même offre Pourquoi la structuration est chiante, insécurisante, et pourquoi elle est incontournable L'erreur du produit en ligne : passer de paniers à 10 000 € à des produits à 500 € et devoir vendre 10 fois plus Comment j'ai fait coacher mes clientes par d'autres et obtenu autant de satisfaction, voire plus Les 3 erreurs de recrutement que je vois le plus (dont l'alternante censée tout gérer) Les 3 rôles d'un manager, et le système d'auto-management qui m'a évité 10 heures de réunion par semaine Ce que j'ai fait quand je me suis retrouvée avec 500 000 € sur mon compte sans savoir quoi en faire Ressources mentionnées dans cet épisode : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ L'épisode 51 sur la standardisation : « Standardiser pour grandir sans recruter » L'épisode 49 sur la délégation et la méthode Buy Back Your Time : « Déléguer pour récupérer du temps et de l'énergie » Tes prochaines étapes : Laisser 5 étoiles sur ton application d'écoute préférée Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ M'écrire : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Standardiser pour grandir sans recruter	08 sept. 2026	00:23:01
Tu as déjà délégué un truc qui t'est retombé dessus. Tu t'es dit que la personne avait mal fait son job, ou que l'IA était nulle. Et si le problème, c'était que tu n'avais jamais explicité ton standard ? Dans cet épisode, je te parle de standardisation. Je sais, dit comme ça, ce n'est pas sexy. C'est pourtant ce qui empêche le plus mes clientes de déléguer correctement, que ce soit à leur équipe ou à leur IA. Standardiser, c'est extraire ce que tu sais et le rendre exploitable par quelqu'un d'autre : quelle est la tâche, comment on l'accomplit, et comment on sait qu'elle est bien accomplie. J'en parle maintenant parce que je vois trop d'entrepreneuses vouloir sortir de l'opérationnel en sautant cette étape. Elles recrutent, elles branchent une IA, et six mois plus tard elles ont repris toute la production. Alors je remonte à l'ère industrielle, à Taylor, à Ford et à la fabrique d'épingles d'Adam Smith, pour te montrer trois concepts qu'on peut se réapproprier aujourd'hui. Et je termine par les cinq façons de standardiser que j'utilise vraiment dans mon business. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi “facture cette cliente” n'est pas une simple tâche mais 10 opérations différentes (et ce que ça change pour ton alternante comme pour ton IA) Ce que la fabrique d'épingles d'Adam Smith dit de ton organisation Comment j'ai doublé la satisfaction de mes clientes en coupant un poste en deux Le principe des pièces interchangeables, appliqué à tes documents et à ton support client Le paradoxe de Polanyi : ce que tu ne pourras jamais déléguer à une IA, et pourquoi c'est une bonne nouvelle Les 5 façons de standardiser que j'utilise : procédures, checklists et autoévaluation, templates, travail confié au client, espace collaboratif Ressources mentionnées dans cet épisode : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Tes prochaines étapes : Laisser 5 étoiles sur ton appli d'écoute Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ M'écrire : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Comment j’ai surmonté la honte d’être une mauvaise mère	01 sept. 2026	00:20:14
On m'a fait croire que la parentalité, c'était inné. Surtout quand on est une femme. Sauf que le jour où mon fils de 2 ans s'est mis à courir après son père avec une barre de fer, j'ai compris 2 choses : 1) que quelque chose déconnait, et 2) que je me sentais une mauvaise mère. Dans cet épisode, je te raconte ce qui a tout changé et pourquoi c'est un des meilleurs investissements que j'ai faits pour ma famille. J'ai lancé ma boîte en même temps que je suis tombée enceinte. Alors quand mon quotidien de parent est devenu un champ de bataille (les repas, le bain, les crises) je l'ai vécu comme un échec personnel, en plus d'être vidée de l'énergie qu'il me fallait pour mon business. Jusqu'à ce que je me pose une question toute bête : je me forme à tout, je me fais accompagner sur tout… pourquoi jamais sur la parentalité ? C'est comme ça que j'ai découvert la guidance parentale et le protocole Barkley. Cet épisode, c'est tout ce que j'aurais aimé savoir à ce moment-là. CE QUE TU VAS APPRENDRE : - Pourquoi l'instinct maternel n'existe pas biologiquement et ce que ça change de le savoir - Pourquoi tu galères sûrement plus que tes grands-parents - Ce qu'est la guidance parentale et comment marche le protocole Barkley - Comment un simple espace de couple hebdomadaire m'a enlevé une charge mentale énorme - Comment arrêter d'être à la fois "la manager" et "la police" à la maison - Les outils concrets qui ont tout changé dès la première semaine : la bonne façon de donner une consigne, la routine, le bocal à jetons - Le système du panneau rouge/vert pour poser un cadre de travail quand tes enfants sont là - Pourquoi payer pour se faire accompagner dans sa parentalité n'est pas un luxe mais un investissement RESSOURCES MENTIONNÉES : - Virginie, la praticienne qui m'a accompagnée en guidance parentale (protocole Barkley) : https://liberlo.com/profil/virginie-rota-1/ Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ TES PROCHAINES ÉTAPES : - Laisser 5 étoiles sur ton appli d'écoute - Partager l'épisode à une entrepreneuse qui galère avec ces sujets Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ - Écris-moi : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Déléguer pour récupérer du temps et de l'énergie	25 août 2026	00:27:12
La majorité des entrepreneuses que je connais et qui réussissent sont sous l'eau. Entre 40 et 60 heures par semaine, une énergie à zéro, et le sentiment de courir en permanence, au boulot comme à la maison. Si tu te reconnais, cet épisode est pour toi. On va parler de délégation, mais pas pour te dire" il faut déléguer". Déléguer n'est jamais qu'un moyen. Le vrai sujet, c'est comment tu récupères du temps et de l'énergie pour arrêter d'être le goulot d'étranglement par lequel tout passe. Je te partage 4 méthodes que j'utilise et que je vois avec mes clientes : 2 pour décider quoi déléguer et à qui, 2 pour t'assurer que le travail est fait au niveau sans que ça te coûte plus d'énergie que de le faire toi-même. Ce que tu vas apprendre : Les 3 peurs qui te retiennent de déléguer et comment les traiter une par une La matrice DRIP pour cartographier tes tâches en quatre cadrans et savoir lesquelles lâcher en premier Pourquoi tu dois déléguer l'assistanat avant de te faire remplacer sur les tâches à forte valeur Le calcul du "taux de rachat de ton temps" qui te dit à partir de quel prix déléguer une tâche Pourquoi la partie la plus importante de la délégation, c'est ce que tu fais du temps libéré La méthode 10/80/10 pour déléguer même ta zone de génie sans perdre en qualité Comment une "définition de fait" claire t'évite de tout relire et corriger derrière Ressources mentionnées dans cet épisode : L'épisode avec Madalena Martini (agence d'assistantes virtuelles, recruter et déléguer sa charge mentale) Buy Back Your Time, Dan Martel Tes prochaines étapes : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Laisser 5 étoiles sur ton appli d'écoute ou un commentaire M'écrire : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Comment ta vie amoureuse plafonne ton chiffre d'affaires	18 août 2026	00:23:09
Une de mes clientes est arrivée en séance avec son chiffre d'affaires qui stagnait. On creuse, et on se rend compte que ce n'est ni la stratégie ni la compétence qui la bloque. Ce qui ressort, c'est : "si je gagne plus, je vais faire peur aux hommes, et je retrouverai pas le père de mes enfants." Dans cet épisode, je parle d'amour dans un podcast qui parle de business. Parce qu'on ne peut pas dissocier le pro et le perso quand on est une femme à qui on demande d'être indépendante tout en lui répétant que sa réussite fait fuir les hommes. Je te raconte pourquoi les entrepreneuses sont les sorcières de notre génération, comment on fait payer aux femmes leur indépendance dans leur vie amoureuse, et les trois réactions que j'observe chez mes clientes face à ça. J'en parle aussi pour moi : entre mes 18 et mes 28 ans, la peur de ne jamais trouver personne a été le plus gros sujet de ma vie, au point de me couper de mon ambition pro. Ce que tu vas retenir de cet épisode : Pourquoi l'archétype de la sorcière (femme seule, indépendante, sans enfant) est le miroir exact de l'entrepreneuse à succès Ce que disent vraiment les études sur les couples où la femme gagne plus que son conjoint La "double peine" des femmes puissantes : perçues comme moins sympathiques, donc moins aidées Les 3 réactions que je vois revenir chez mes clientes : se minimiser, saboter son business, ou attendre Pourquoi "l'amour n'est jamais qu'un recrutement" et ce que ça change quand tu reprends la main La grille de critères (souhaitables, indispensables, rédhibitoires) pour choisir au lieu d'attendre d'être choisie Comment aborder la recherche d'un partenaire comme un projet, sans en avoir honte Ressources mentionnées dans cet épisode : Sorcières - Mona Chollet Les Sentiments du Prince Charles - Liv Strömquist Tes prochaines étapes : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Envoie-moi un message sur Instagram Laisse 5 étoiles sur ton appli d'écoute (c'est gratuit et c'est ce qui m'aide le plus) Écris-moi : hello@ninaramen.com si tu veux un 2e épisode sur "comment sortir de cette situation et reprendre le pouvoir" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	La ligne de douleur : quand ta croissance se retourne contre toi	11 août 2026	00:23:21
Un matin, tu regardes ta boîte. Celle que tu as mis des années à construire et ta seule envie, c'est que ça s'arrête. Puis tu culpabilises. Si tu as déjà vécu ça, cet épisode est pour toi. Dans cet épisode solo, je te parle de ce que j'appelle la ligne de douleur : ce point précis où ta croissance et ton bien-être se percutent, où chaque nouveau client, chaque recrutement, chaque palier devient une charge de plus au lieu d'une victoire. Je l'ai vécu dans une boîte qui faisait plusieurs millions d'euros, et je le vois tous les jours chez les dirigeantes que j'accompagne. Je te donne les 4 signaux qui montrent que tu l'as atteinte, les 3 pièges dans lesquels ton cerveau va foncer pour fuir la douleur, et pourquoi tu n'as pas à saboter ta boîte pour retrouver du plaisir et de la liberté. Ce que tu vas apprendre : Ce qu'est la ligne de douleur et comment savoir si tu l'as déjà franchie Les 4 signaux à repérer : l'énergie à plat, l'envie de fuir, le plaisir disparu, le sentiment d'être prisonnière de ta propre boîte Pourquoi tu ne gères plus que les urgences (et ce que ça dit de ton épuisement réel) Les 2 croyances qui te gardent coincée, dont l'idée très répandue que "pour réussir, il faut souffrir" Pourquoi ton cerveau te pousse vers les 3 pires décisions quand la douleur dure : vendre, te réinventer en urgence, freiner ta croissance Ce qu'est un Business Frankenstein et comment ta boîte a pu cesser de te ressembler Comment retrouver du plaisir et de la liberté sans jeter à la poubelle ce que tu as construit Tes prochaines étapes : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ M'écrire ce que l'épisode t'a inspiré : hello@ninaramen.com Laisser 5 étoiles et un commentaire sur ton appli d'écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Guide de survie aux événements quand on est une dirigeante débordée	04 août 2026	00:19:38
Une de mes clientes a organisé un événement pour ses clientes et son équipe. Un moment censé lui faire plaisir : de quoi célébrer, tout le monde réuni autour d'elle, un budget investi pour que ce soit réussi. Sauf qu'elle en est sortie tellement vidée qu'elle a mis des jours à s'en remettre, roulée en boule dans son lit. Ce cycle je le connais bien. C’est un crash. Et si tu connais ce cycle d'énergie énorme suivi d'un effondrement, cet épisode est pour toi. Dans cet épisode solo, je te parle d'un fonctionnement que j'ai longtemps vécu sans comprendre : l'excitation avant un événement, puis le crash total après. J'ai longtemps cru que j'étais simplement introvertie. En creusant les sujets de neuroatypie, j'ai découvert que j'étais autiste et TDAH, et que ces cycles s'expliquaient en grande partie par le fonctionnement de mon cerveau. Pas besoin d'être diagnostiquée pour t'y reconnaître : je te partage les 3 types de déclencheurs qui vident ta batterie, comment les anticiper avant un événement, et comment créer des protocoles de recharge après. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi certains évènements t'épuisent alors qu'ils étaient censés te faire plaisir Ce que le cerveau autiste et TDAH a à voir avec le cycle excitation-crash Les 3 types de déclencheurs qui vident ta batterie : le sensoriel, la rigidité et le social Comment réduire l'incertitude avant un événement pour préserver ton énergie Les protections sensorielles concrètes que j'emporte partout (et pourquoi j'arrive toujours pile à l'heure) Mes scripts sociaux pour initier une conversation, dire non et clore un échange sans y penser Comment construire un sas de décompression après l'événement pour récupérer vite Ressources mentionnées dans cet épisode : Les bouchons d'oreilles Loop (réglables pour laisser passer les conversations) Le casque Apple pour filtrer le bruit Plaud, le micro qui enregistre et transcrit les réunions Tes prochaines étapes : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ M'écrire : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	4 paris risqués qui ont changé mon année	28 juil. 2026	00:34:51
On répète partout qu'il faut oser se lancer. Mais personne ne dit que le plus dur, c'est d'oser une fois qu'on a déjà réussi. Au début, tu n'as rien à perdre : pas de statut, pas d'acquis, pas de standard. Aujourd'hui, avec un business qui tourne et une audience qui te regarde, chaque risque met en jeu quelque chose que tu as mis des années à construire. Dans cet épisode solo, je te raconte pourquoi c'est souvent quand on réussit qu'il faut le plus réapprendre à oser. Je te partage les 4 paris risqués que j'ai pris cette dernière année : arrêter mon offre la plus rentable, repartir solo, investir dans un lieu “pas rentable sur le papier”, et parler publiquement de sujets qui auraient pu me décrédibiliser. Pour chacun, je te dis pourquoi c'était risqué et ce que ça m'a rapporté. Et je termine avec les 3 critères que je vérifie avant de me lancer, plus la leçon que j'ai le plus sous-estimée. Ce que tu vas apprendre : - Pourquoi oser devient plus difficile à mesure qu'on réussit (et ce que ton “standard de réussite” a à voir là-dedans) - Comment j'ai décidé d'arrêter mon bootcamp LinkedIn alors qu'il tournait à plus de 600 000 € de marge sur une seule promo - Pourquoi je suis passée d'un produit ultra scalable à un accompagnement artisanal où je vends mon temps (et pourquoi c'est devenu mon océan bleu) - Ce qui m'a poussée à me séparer d'une grande partie de mon équipe de 40 personnes et la légèreté que ça m'a rendue - Pourquoi j'ai investi plus de 600 000 € dans un lieu que les gourous de l'investissement auraient déconseillé - Comment parler de mon autisme, de mon TDAH et de ma santé mentale est devenu un atout plutôt qu'un risque - Les 3 critères concrets que je vérifie avant de prendre un risque (accepter d'échouer, mesurer les bons indicateurs, me sentir libre) - Pourquoi on ose beaucoup plus quand on n'est pas seule Ressources mentionnées : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Tes prochaines étapes : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ - M'écrire : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Le leadership est un mythe qui profite aux hommes	21 juil. 2026	00:16:29
J'ai passé 4 jours à Marrakech avec 6 entrepreneuses. Les 2 premiers jours, on n'a rien “produit”. On a réfléchi, et c'est exactement là que leurs visions sont sorties. J'enregistre cet épisode juste après ma 1ère retraite écriture et leadership : le Riad des Patronnes. Je te débriefe ce qui s'y est passé et ce que ça a confirmé : on pense souvent que le leadership tient au charisme, ce truc qu'on a ou qu'on n'a pas. Moi je crois plutôt qu'il tient à la clarté de la pensée, à sa capacité à se structurer. Et ça ne se travaille pas dans le speed d’une journée “normale”. Moi je n'étais pas une leadeuse née, j'étais plutôt du genre à me faire harceler à l'école. Ce qui a changé, c'est le fait de poser ma pensée sur le papier et de l'expliciter. Dans cet épisode, je te raconte les 3 visions qu'on a construites pendant la retraite, une marque de bijoux, une association, du consulting sur la neurodivergence, et je te donne la méthode exacte pour faire pareil chez toi, même sans partir au Maroc. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi le leadership n'est pas inné (et à qui profite l'idée qu'il le serait) Comment une marque de bijoux devient un discours contre le racisme et pourquoi ça change tout pour qui t'écoute Ce que font les boys clubs depuis toujours et qu'on n'a jamais appris à faire Pourquoi tu ne trouveras jamais ta vision à froid et la règle d'échauffement que j'applique Comment sacraliser un temps de réflexion sans que la charge mentale s'invite quand même La question que je pose à mes clientes pour les sortir du “je fais juste un petit business” Ce que Kelly Massol dit à la place de “je vends des shampoings” Pourquoi mesurer ta valeur au nombre de tâches abattues te coûte ton leadership Tes prochaines étapes : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Laisser 5 étoiles sur ton application d'écoute Partager l'épisode à une entrepreneuse qui a une vision à expliciter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Être une Gentille Patronne est toxique	08 juil. 2026	00:22:10
On est éduquées à être aimées avant d'être respectées. Et ça, ça nous coûte cher : dans notre boîte, dans notre équipe et dans notre propre plaisir à diriger. Dans cet épisode solo, je te parle de notre rapport au pouvoir. Pourquoi la plupart des dirigeantes que j'accompagne ont développé une vraie culture du care et pourquoi ce réflexe finit souvent par les écraser. D'où vient cette tension (la méchante reine, les sorcières), 2 situations concrètes vécues par mes clientes, le système d'oppression que tu finis par reproduire sur toi-même, et 3 exercices pour poser tes limites sans basculer dans la violence. Ce que tu vas apprendre Pourquoi une femme qui pose ses limites est perçue comme “méchante” là où un homme est vu comme un bon manager D'où vient l'imaginaire de la femme de pouvoir “diabolisée” : de la méchante reine aux sorcières Le balancier dans lequel on est coincées : soit chamallow, soit méchante reine Le paradoxe de la protection : pourquoi faire le travail à la place de ton équipe la dessert Pourquoi garder une personne qui ne performe pas peut plomber toute ton équipe Comment tu finis par reproduire sur toi-même le système d'oppression que tu voulais fuir Les 3 exercices concrets pour poser tes limites Tes prochaines étapes Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ M'écrire : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	3 façons rentables de faire évoluer ton business - Alléger ta boîte pour retrouver de l'oxygène	28 juin 2026	00:15:21
Dans mon dernier épisode, je t'ai raconté mon année à réorienter mon business. Aujourd'hui, je vais plus loin : je te partage les trois façons les plus rentables de faire évoluer ton activité quand tu sens que quelque chose ne va plus. On commence par les trois indices qui doivent t'alerter : un marché qui change (l'IA, par exemple), ton plaisir qui baisse, ou ta rentabilité qui se dégrade. Puis je te déroule les trois méthodes que j'ai testées sur moi : l'horizontale (vendre un autre produit à la même cible), la verticale (proposer le niveau supérieur à des clientes qui ont grandi), et ce que j'appelle la translation (garder ton produit et ta cible, mais changer l'intérieur de ta boîte pour retrouver de la rentabilité). Et surtout, je te donne les clés pour choisir la bonne méthode selon ta situation, au lieu de te lancer au hasard. Ce que tu vas apprendre : Les 3 signaux qui montrent qu'il est temps de faire évoluer ton business Pourquoi un changement « horizontal » peut te piéger si ton vrai problème est ailleurs Comment proposer le niveau supérieur à des clientes qui ont déjà réussi (l'exemple PADI et Paul Bocuse) L'enjeu de conversion caché derrière tout modèle en « pyramide » La translation : alléger l'intérieur de ta boîte sans changer ton produit ni ta cible Comment j'ai repackagé mon Pack LinkedIn en abonnement vers une formation vendue en une fois Comment choisir la bonne méthode selon l'indice qui t'a alertée Ressources mentionnées dans cet épisode : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ L'épisode précédent, sur mon année à réorienter mon business Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Tes prochaines étapes : Recevoir ma newsletter : https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ M'écrire : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	J'ai reconstruit 400k € en 6 mois (Bilan 1 an après avoir tout arrêté)	20 juin 2026	00:26:24
Il y a un an, presque jour pour jour, j'ai mis mon business sur pause. Pourtant, sur le papier, tout allait bien : des clientes très satisfaites, une dernière promo à 130 personnes, plus de 40 freelances, une boîte qui tournait quasiment sans moi. Mais j'avais une charge mentale énorme, plus aucun plaisir, et je voyais les limites de mon modèle. Dans cet épisode, je te raconte l'épisode que j'aurais voulu entendre à ce moment-là. Parce qu'on est nombreuses à traverser ces moments où tout fonctionne, où ça fait beaucoup d'argent, mais où on sent qu'on force. Je te déroule les trois phases que j'ai traversées depuis juin 2025 : l'introspection (comprendre mon cerveau, retrouver ce que j'aime, repenser la sécurité financière), les tests (cinq modèles différents, avec trois contraintes claires), et la reconstruction. Et je te partage les trois surprises qui ont tout changé, plus l'apprentissage qui m'a le plus rassurée : on ne repart jamais de zéro. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi un business « parfait sur le papier » peut quand même te cramer Comment savoir si c'est une passade, s'il faut tenir, ou s'il faut arrêter Pourquoi j'ai compris que l'argent n'était pas la sécurité que je cherchais L'exercice pour chiffrer de combien tu as vraiment besoin (et arrêter la course au toujours plus) Les cinq modèles que j'ai testés, et les trois contraintes que je me suis fixées Les trois surprises : vendre sans acquisition publique, le coaching individuel, le business de rétention Comment j'ai reconstruit un business à 400 000 € et 100 % de marge en six mois Pourquoi tes compétences d'entrepreneuse ne se perdent jamais Ressources mentionnées dans cet épisode : L'épisode « comment mon autisme m'a fait gagner un million d'euros et m'a mise en dépression » L'épisode sur mon expérience psychédélique encadrée aux Pays-Bas Mon programme d'accompagnement, Les Patronnes Tes prochaines étapes : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Recevoir ma newsletter : https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 M'écrire : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Mes 5 dépenses les plus inavouables - Le rapport des femmes à l'argent	04 juin 2026	00:23:54
En discutant au téléphone avec mes clientes pour le Riad des Patronnes, j'ai compris un truc. Leur premier frein à rejoindre la retraite, ce n'était ni le temps, ni l'argent. C'était : « Est-ce que je m'autorise à dépenser une telle somme pour moi-même ? » Dans cet épisode, je te parle de ce frein énorme que les femmes ont à dépenser pour elles, en argent comme en temps. On dépense pour les autres, pour les enfants, pour la boîte, pour l'équipe, mais rarement pour soi. J'en parle parce que je le vois chez quasiment toutes mes clientes, et parce que c'est exactement ce qui les empêche d'avancer. Pas la méthode, pas le temps : l'énergie. Et l'énergie, ça se recharge, mais seulement si on s'autorise à dépenser pour la retrouver. Je te raconte aussi mon histoire (j'ai été élevée par des femmes qui dépensaient pour elles), pourquoi dépenser pour soi est un signal envoyé à ton cerveau, et les exercices concrets pour t'y mettre. Plus, à la fin, mes dépenses les plus inavouables. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi le vrai frein n'est ni l'argent ni le temps, mais l'autorisation que tu te donnes La différence entre « tenir » et « performer », et pourquoi le mode dégradé contamine toute ta boîte et ton entourage Comment le système patriarcal nous a appris à nous mettre en dernier (et pourquoi ce n'est pas ta faute) Ce que ça révèle quand tu n'arrives pas à citer 5 hobbies en dehors du travail Pourquoi dépenser pour soi augmente la confiance en soi (et ce que dit Charles Pépin là-dessus) Le test des 100 % d'énergie pour savoir si ton problème est un problème de compétence ou pas 4 exercices concrets pour t'y mettre par petits pas, dont le « dopamine menu » Mes 5 dépenses les plus inavouables pour prendre soin de moi Ressources mentionnées dans cet épisode : Un livre de Charles Pépin sur la confiance en soi Le concept de « dopamine menu » La brigade de Véro, pour les plats cuisinés livrés Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Faire évoluer ta marque personnelle sans perdre ton audience	01 juin 2026	00:32:21
Je publie depuis presque dix ans, et à chaque fois c'est pareil : j'arrive à un point où je suis en décalage total avec mon propre contenu. Copywriting puis féminisme. Solopreneuriat puis CEO de 40 personnes. Bootcamp LinkedIn puis Mastermind sur mesure. À chaque évolution, la même peur : est-ce que je peux changer sans perdre les gens qui me suivent ? Dans cet épisode, je te parle du delta entre toi, ta marque personnelle et ta boîte. De ce qui se passe quand tu évolues plus vite que ton image, et que tu n'arrives plus à publier parce que tu ne crois plus à ta ligne éditoriale. J'en parle parce que je le revis à chaque transition avec la même intensité, et parce que je le vois chez les entrepreneuses que j'accompagne. Je te montre pourquoi ce décalage n'est pas qu'émotionnel mais devient un vrai problème de chiffre d'affaires, les trois peurs qui te maintiennent coincée, et les recadrages concrets qui m'ont permis de m'en sortir à chaque fois. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi ton décalage avec ta marque finit par faire chuter ta visibilité et tes ventes (et pas l'inverse) L'engrenage exact entre « jouer un rôle », perte de plaisir et perte d'efficacité Les 3 peurs qui te gardent coincée : trahir ton audience, perdre ton statut, redevenir débutante Comment redéfinir le mot « trahir » pour arrêter de t'auto-saboter Pourquoi changer d'avis fait de toi un personnage de série qu'on a envie de suivre, pas une girouette Comment le syndrome de l'expert gonfle ta barre de légitimité sans servir tes clientes Ce qu'est un « bac à sable » créatif et pourquoi c'est ce qui m'a débloquée Pourquoi ton envie de changer de sujet ou de business est un signal de marché, pas un caprice Ressources mentionnées dans cet épisode : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Incubator Studio qui a refait mon site : https://www.incubator.studio/fr/accueil/ Tes prochaines étapes : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ M'écrire : hello@ninaramen.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Construire une boîte que tu peux tenir 20 ans - Guide pour arrêter de se suradapter	24 avr. 2026	00:20:20
Je décortique pourquoi suivre des méthodes qui marchent peut te cramer, comment identifier ce qui est facile pour toi (= ton avantage concurrentiel), et pourquoi avoir du plaisir dans ton business n'est pas un luxe mais une garantie de pérennité. POURQUOI ÉCOUTER CET ÉPISODE Arrêter de te forcer à faire ce qui "marche" mais qui te vide → comprendre pourquoi appliquer la recette de quelqu'un d'autre te met en suradaptation permanente (et comment ça finit) Identifier ce qui est naturellement facile pour toi → et réaliser que c'est justement là où tu as un avantage concurrentiel (parce que ce qui est facile pour toi ne l'est pas pour les autres) Sortir de la croyance "si c'est facile, ça va pas marcher" → avoir confiance que tu peux être rentable EN FAISANT ce qui te plaît (pas malgré ça) Te poser la bonne question : "Quel problème j'ai envie d'avoir ?" → parce que tous les chemins sont chiants, mais tu n'as pas la même tolérance aux mêmes problèmes que ta voisine Comprendre pourquoi ta boîte décline quand tu perds du plaisir → si t'es le moteur de ta boîte et que ton énergie baisse, la boîte ralentit. C'est pas juste une question de "vie de rêve", c'est une question de survie du business Oser changer de produit quand tes valeurs évoluent → ce qui te nourrissait il y a 3 ans peut t'ennuyer aujourd'hui (et c'est normal de pivoter) Te déconditionner des mécaniques de performance = souffrance → lâcher l'idée que "si je souffre, ça va marcher" et faire le saut dans le vide vers ce qui est juste pour toi MES ACCOMPAGNEMENTS Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ 💌 Si tu as aimé l'épisode : Newsletter 👉 https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Email hello@ninaramen.com Laisse 5 étoiles + commentaire sur ta plateforme – c'est ce qui m'aide le plus à continuer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Burn-out autistique : comment j'ai reconstruit un business compatible avec mon fonctionnement	07 avr. 2026	00:37:24
Je raconte comment j'ai découvert mon autisme après un burn-out, cartographié ce qui me coûtait, et reconstruit un business écologique pour mon cerveau POURQUOI ÉCOUTER CET ÉPISODE Arrêter de culpabiliser d'être épuisée tous les soirs alors que "ça devrait aller" → comprendre si ton corps te dit que ton business n'est pas compatible avec toi cartographier les 20 trucs du quotidien qui te pompent de l'énergie pour enfin comprendre pourquoi tu finis crevée même les "petites" journées Reconstruire un business que tu peux tenir 20 ans→ ma méthode pour partir de TOI d'abord (tes limites, ton énergie) et construire le modèle économique après, même si c'est contre-intuitif Oser dire non aux "règles" du business → "il faut scaler", "il faut du groupe", "ne vends pas ton temps"... T'autoriser à faire différemment Découvrir où tu apportes le PLUS de valeur Sortir de la roue de hamster de la performance → comprendre pourquoi tu te mets la pression "maintenant" parce que tu SAIS que ce rythme est intenable (et comment créer un rythme soutenable) MES ACCOMPAGNEMENTS Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ RESSOURCES Épisode précédent : "Comment mon autisme m'a fait gagner un million et mis en dépression" Ressources sur l’autisme Nicolas Galita → Publie énormément sur l'autisme 💌 Si tu as aimé l'épisode : Newsletter 👉 https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Email hello@ninaramen.com Laisse 5 étoiles + commentaire sur ta plateforme – c'est ce qui m'aide le plus à continuer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Ta marque personnelle est le goulot d'étranglement de ta croissance	16 mars 2026	00:22:52
Comment décorréler ta marque personnelle de ton entreprise quand tu passes à l'échelle. Je partage comment je suis passée de 0 à 1M€ et de 20 à 150 clients sans tout faire moi-même, en structurant livraison ET vente/marketing. Sortir du goulot d'étranglement que tu es devenue → comprendre pourquoi tu refuses des clients ou leur donnes des délais de 6 mois (pendant qu'ils partent chez la voisine) Retrouver le plaisir dans ton business au lieu de faire les choses à la chaîne, mécaniquement, juste parce qu'il faut enchaîner les tâches Identifier par où commencer → livraison ou vente/marketing ? Je te donne le diagnostic en 2 questions pour savoir quelle partie débloquer en premier Structurer sans dénaturer ton produit → comment déléguer ta livraison sans perdre en qualité ni en ce qui fait ton unicité sur le marché Standardiser ce que tu fais "à l'intuition" → extraire les questions que tu poses systématiquement, les outils que tu utilises toujours, les process que tu répètes inconsciemment Recruter et monitorer sans tout contrôler → quels profils chercher, comment les cadrer (contrats béton), quels indicateurs suivre pour piloter sans avoir le nez dedans Déléguer ta vente (oui, vraiment) → mes vendeurs closaient MIEUX que moi car ils avaient plus de temps pour relancer. Je te montre comment documenter tes 30 objections et tes cas clients Faire rayonner ta marque d'entreprise au-delà de toi → comment tes clients, ton équipe, tes prestataires portent ta marque (exemple : les fraises à côté des noms pendant les challenges) Te positionner au-dessus de tes business → passer de "Nina Ramen" à "Nina Ramen qui incarne Ramène Ta Fraise + Le Divan des Patronnes" (comme Elon avec Tesla/SpaceX) MES ACCOMPAGNEMENTS Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ RESSOURCES Vidéo YouTube "L'erreur que j'ai faite en déléguant mes réseaux " → Nina Ramen sur YouTube, comment standardiser ton processus d'écriture pour avoir des publications qui te ressemblent 💌 Si tu as aimé l'épisode : Newsletter 👉 https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Email hello@ninaramen.com Laisse 5 étoiles + commentaire sur ta plateforme – c'est ce qui m'aide le plus à continuer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Manifeste contre la sur-production de contenu - Marcher & Parler	26 janv. 2026	00:09:39
Je décortique mon format "Marcher Parler" : pourquoi c'est un format militant contre l'hyper-production de contenu, comment j'ai x3 mes écoutes en parlant simplement dans mon téléphone, et pourquoi tout le monde peut (et devrait) créer du contenu de manière écologique. POURQUOI ÉCOUTER CET ÉPISODE Arrêter de te comparer aux contenus ultra-produits et oser enfin publier sans 5 caméras, jingle parfait ou montage de 10h Créer du contenu tous les jours sans budget, équipe ni burn-out grâce à un format compatible avec ta vie de mère/entrepreneuse débordée Comprendre pourquoi le simple bat le complexe → j'ai x3 mes écoutes avec un dictaphone, tu verras comment reproduire ce résultat Identifier TON format écologique que tu peux tenir toute ta vie sans te forcer, te juger ou abandonner au bout de 3 épisodes Te libérer de l'injonction à la perfection et réaliser que tout le monde a quelque chose à dire en 10 minutes (même dans le métro) Progresser 10x plus vite en publiant quotidien plutôt qu'1x/mois → comment le volume bat la qualité pour devenir meilleure MES ACCOMPAGNEMENTS Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ RESSOURCES Citation Orelsan : "Pour faire un film, t'as juste besoin d'un truc qui filme" Vlogs d'août Léna Situations : Exemple de format quotidien Concept : Biais de simple exposition (plus on te voit, plus on t'aime) 💌 Si tu as aimé l'épisode : Newsletter 👉 https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Email hello@ninaramen.com Laisse 5 étoiles + commentaire sur ta plateforme – c'est ce qui m'aide le plus à continuer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	L'art de dépenser l'argent intelligemment - Club lecture	23 janv. 2026	00:37:54
Nouveau format Club lecture avec "The Art of Spending Money" de Morgan Housel. Nina décortique les pièges psychologiques qui nous poussent à mal dépenser notre argent et partage ce qui rend vraiment heureux selon la recherche. MES ACCOMPAGNEMENTS Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ RESSOURCES The Art of Spending Money + Psychology of Money → Morgan Housel (non traduits en français) Épisode avec Marjolaine Grondin → Sur le jeu de statut en entrepreneuriat 💌 Si tu as aimé l'épisode : Newsletter 👉 https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Email hello@ninaramen.com Laisse 5 étoiles + commentaire sur ta plateforme Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Apprendre à dire non (sans culpabiliser)	21 janv. 2026	00:14:43
Apprendre à dire non en tant qu'entrepreneuse. je déconstruis pourquoi c'est difficile pour les femmes, pourquoi c'est crucial pour ton business et ta santé mentale, et partage 5 stratégies concrètes pour dire non sans culpabiliser. MES ACCOMPAGNEMENTS Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ RESSOURCES Text Blaze (textblaze.com) → Outil pour créer des templates de réponse avec raccourcis clavier Challenge communauté : Si on atteint 35 avis 5 étoiles sur les plateformes d'écoute, Nina partage ses templates pour dire non 💌 Si tu as aimé l'épisode : Newsletter 👉 https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Email hello@ninaramen.com Laisse 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute (objectif : 35 avis pour débloquer les templates gratuits) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Comment sortir de la sous-traitance et passer en direct	15 janv. 2026	00:20:01
Les intermédiaires de vente (organismes de formation, agences, apporteurs d'affaires) captent une grosse partie de la valeur que tu créés. Cet épisode décortique le problème et partage deux stratégies concrètes pour reprendre le pouvoir sur tes clients et tes prix. POINTS CLEFS Le problème des intermédiaires : Tu factures 700€ alors que l'intermédiaire facture 1500€ au client final → volume horaire explosé pour compenser → pas de temps pour ton propre marketing → cycle infini du hamster dans sa roue. Résultat : stress, dépendance totale, position de "salarié déguisé" (les inconvénients sans les avantages). Les 3 bonnes nouvelles : ✱ Product-market fit : des gens paient cher pour ta presta (tu ne captes juste qu'une partie) ✱ Preuve sociale : clients satisfaits, résultats, crédibilité ✱ Expertise technique : tu livres vite et bien, tu es meilleure que beaucoup qui vendent en direct Stratégie 1 - Capitaliser sur ta base : Qualifier 10-20% de sa base qui peuvent acheter un accompagnement suivant → recontacter → vendre un nouveau produit. Process détaillé dans le Mastermind avec check-point mensuel. Stratégie 2 - Créer un canal direct : Trouver des clients qui ressemblent à ceux de l'agence → protocole de contact → RDV découverte → RDV vente. Résultat : vente directe à 1500-4000€ sans intermédiaire, spécialisation progressive, meilleure compréhension du marché. Process complet dans le Bootcamp. Le cercle vertueux : Passage en direct → prix augmentés → volume horaire réduit (de 5 à 3 jours facturés) → 1 jour pour marketing/vente → 1 jour off → sérénité mentale. MES ACCOMPAGNEMENTS Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ 💌 Si tu as aimé l'épisode : Newsletter 👉 https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Email hello@ninaramen.com Laisse 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Structurer sa créativité (sans la tuer) - Marcher & Parler	07 janv. 2026	00:23:50
Cet épisode explore la tension entre créativité et productivité en entrepreneuriat, et partage des méthodes concrètes pour structurer sa créativité sans la paralyser. La créativité c'est le moteur de ton business. Sans elle, pas d'innovation produit, pas de marketing qui se démarque, pas de solutions originales aux problèmes. Mais quand ton entreprise REPOSE sur ta créativité (création de contenu, coaching, conseil), le besoin de résultats peut justement bloquer ta capacité à créer. Ce conflit peut mener au burn-out créatif et à la paralysie. Mon histoire de blocage créatif La tension créativité/productivité Mes 7 méthodes pour structurer ma créativité Cloclo Club → Podcast et ateliers de journal illustré avec Virginie, qui a inspiré cet épisode avec son épisode "Structurer sa créativité" 👉 https://podcast.ausha.co/clocloclub Le Paon → Espace à Paris proposant des ateliers créatifs mensuels https://le-paon.com Klin d'Œil → Ateliers créatifs tous les samedis avec Virginie et sa sœur Capman, à côté de leur boutique https://www.klindoeil.com/ 💌 Et si tu as aimé l'épisode : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté 👉 https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Envoie-moi un e-mail pour me dire ce que tu as pensé de cet épisode (hello@ninaramen.com) Laisse 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme – ça me donne de la force dans les moments de doute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	La méthode BANT pour qualifier tes prospects - Marcher & Parler	24 déc. 2025	00:07:58
Points clefs de l'épisode : Le problème avec Calendly : tu perds du temps à valider manuellement chaque candidature avant d'envoyer ton lien de RDV Ma solution : un outil qui combine formulaire + qualification automatique + prise de RDV conditionnée (je te partage lequel) Comment ça marche : système de scoring automatique via IA selon les réponses du formulaire La méthode BANT pour qualifier n'importe quel prospect : Budget (a-t-elle les moyens ?), Authority (décide-t-elle seule ?), Need (a-t-elle conscience du besoin ?), Timing (est-ce le bon moment ?) Pourquoi c'est crucial en solo : ta ressource la plus limitée = ton temps Le gain : plus de pression sur les candidatures en attente, plus de temps perdu avec des prospects non qualifiés 💌 Et si tu as aimé l'épisode : Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté 👉 https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Envoie-moi un e-mail pour me dire ce que tu as pensé de cet épisode (hello@ninaramen.com) Laisse 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme – ça me donne de la force dans les moments de doute Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Ressources Outil Fillout https://build.fillout.com/home Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Personne ne sait mieux que toi ce que tu dois faire - Marcher & Parler	23 déc. 2025	00:06:42
Points clefs de l'épisode : Pourquoi personne (même pas moi) ne peut décider à ta place ce que tu dois faire dans ton business Ce que je t'apprends à la place : te poser les bonnes questions et mettre en place les bons tests Mon exemple concret : je teste la pub vs le contenu organique pour mon produit "Le copilote LinkedIn" La vraie question n'est jamais "qu'est-ce qui marche ?" mais "quel test je peux mettre en place pour décider ?" La méthode pour muscler ta capacité de décision : tester → mesurer → décider (dans cet ordre) 💌 Et si tu as aimé l'épisode : Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté 👉 https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Envoie-moi un e-mail pour me dire ce que tu as pensé de cet épisode (hello@ninaramen.com) Laisse 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme – ça me donne de la force dans les moments de doute Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Ressources L'agent IA qui rédige ta tagline en 5mn https://ninaramen.ck.page/e83d0b8cc4 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Tous les euros ne se valent pas - Marcher & Parler	19 déc. 2025	00:12:59
Points clefs de l'épisode : Mon parcours : de 170k à 1,2M€ en 3 ans (et ce que ça m'a vraiment coûté) Le concept : tous les euros générés ne se valent pas selon ce qu'ils t'ont coûté en énergie, temps et santé mentale Mes deux systèmes d'acquisition : le coûteux (challenges, 40 freelances, 25k€, épuisement) vs le système de conversion simple (newsletter + emails) Le piège : forcer sur des leviers d'acquisition non compatibles avec toi Les 2 types d'entrepreneurs : ceux qui écoutent leurs limites vs ceux qui performent à tout prix (les risques d burn-out) Exemple concret : ma cliente qui travaille avec L'Oréal et n'a pas besoin de LinkedIn (juste de développement commercial direct) La question à te poser : quel système de vente est compatible avec TOI ? (pas juste : qu'est-ce qui marche ?) L'absurdité : à quoi bon faire 10M€ si tu dois arrêter dans 1 an 💌 Et si tu as aimé l'épisode : Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté 👉 https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Envoie-moi un e-mail pour me dire ce que tu as pensé de cet épisode (hello@ninaramen.com) Laisse 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme – ça me donne de la force dans les moments de doute Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	La santé mentale des entrepreneuses - Marcher & Parler	11 déc. 2025	00:12:14
Points clefs de l'épisodes : La triple charge des femmes entrepreneuses (domestique + familiale + entrepreneuriale) Entreprendre = créer son île quand on ne rentre pas dans les cases du système classique Le piège de la liberté entrepreneuriale : absence de cadre protecteur = risques accrus pour la santé mentale Surreprésentation probable des profils neuroatypiques (TDAH, TSA) chez les entrepreneuses Stratégies de masquage social (exemple : le small talk scripté) La suradaptation permanente des neuroatypiques dans un monde fait pour la norme Le tabou de la santé mentale en entrepreneuriat : impossible de montrer sa vulnérabilité Le cercle vicieux du "à quoi bon se soigner" sans arrêt de travail possible 💌 Et si tu as aimé l'épisode : Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté 👉 https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Envoi moi un e-mail pour me dire ce que tu as pensé de cet épisode (hello@ninaramen.com) Laisse 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme Ça me donne de la force dans les moments de doute Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Les influenceurs vivent des vues. Les entrepreneuses vivent des ventes - Marcher & Parler	10 déc. 2025	00:10:06
Points clefs de l'épisodes : Influenceurs vs Entrepreneuses — Deux modèles incompatibles La question à se poser avant de publier Toujours vouloir PLUS au lieu de MIEUX L'entrepreneuse assise sur 20 000 emails La cliente qui veut plus de visibilité sur LinkedIn L'influenceuse RH à 100K abonnés qui ne vend pas L'effet volume ne dispense pas de travailler sa conversion Aujourd'hui, chaque vue doit être chérie 💌 Et si tu as aimé l'épisode : Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté 👉 https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Envoi moi un e-mail pour me dire ce que tu as pensé de cet épisode (hello@ninaramen.com) Laisse 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme Ça me donne de la force dans les moments de doute (et là, j'en ai besoin) Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Comment Créer du Contenu Authentique Sans Pression - Marcher & Parler	09 déc. 2025	00:05:43
🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Si tu galères à créer du contenu de manière régulière, que tu te mets la pression devant ton micro, ou que tu trouves ça intimidant de produire sans être parfaite - cet épisode est pour toi. Je teste un nouveau format : enregistrer en marchant au lieu de me mettre devant un micro en studio. J'essaie de trouver MA méthode de création de contenu. Tu vas découvrir comment arrêter de te mettre la pression, comment greffer tes nouvelles habitudes à celles que tu as déjà, et pourquoi ta tendance à procrastiner peut devenir un atout si tu crées un système qui te correspond. 💌 Et si tu as aimé l'épisode : Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté 👉 https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Laisse 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme Ça me donne de la force dans les moments de doute (et là, j'en ai besoin) Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Ressources mentionnées Navo (binôme de Kyan Khojandi) - Podcast inspirant le format "marcher-parler" Atomic Habits de James Clear - https://jamesclear.com/atomic-habits Instagram de Nina Ramen : @nina.ramen (lien à adapter selon ton handle exact) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	L'argent tue-t-il la créativité ? - Virginie Capman	18 nov. 2025	00:39:29
🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : 1. Pourquoi la créativité est tolérée seulement si elle produit… alors qu'elle devrait être libre d'exploration (Spoiler : l'opposé de la créativité, c'est l'anxiété.) 2. Comment LinkedIn a tué ma créativité et comment j'ai retrouvé ma liberté créative dans une petite boutique parisienne 3. "Business plan de bisounours" assumé : pourquoi refuser les investisseurs et choisir ses valeurs avant le profit 4. L'art de s'éparpiller comme un superpouvoir : comment transformer ton "défaut" de toucher à tout en génie créatif 5. Ma méthode pour rester créative en étant rentable sans trahir son ADN ni se laisser formater par les algorithmes 💌 Et si tu as aimé l'épisode : - Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 - Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Retrouver mon invitée - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/virginie-capman-b49958a4/ Me retrouver - Newsletter : https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 - Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Créer une bulle de productivité dans 2m² - Dan Thuy Nguyen	11 nov. 2025	00:46:40
🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : - Comment créer sa bulle de pouvoir dans 2m²… quand on est femme, mère, entrepreneuse et qu'on travaille de chez soi (Spoiler : l'intérieur peut devenir un superpouvoir.) - "Tu t'éparpilles tata" - quand une enfant de 10 ans pose LA question qui révèle les conditionnements sur la réussite féminine - LA méthode pour transformer l'intérieur en espace d'empowerment : de l'assignation domestique à la chambre de pouvoir - Les coulisses brutales de l'entrepreneuriat : matelas gonflable, nouilles chinoises, aspirateur de boutique - la vraie vie derrière Instagram - Comment s'autoriser à s'ennuyer pour retrouver sa créativité et arrêter l'injonction de productivité permanente 💌 Et si tu as aimé l'épisode : - Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 - Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Retrouver mon invitée - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/dan-thuy-nguyen-79704524/ Me retrouver - Newsletter : https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 - Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	La compétence à avoir ABSOLUMENT en 2026 (pour freelance, coach, consultant)	31 oct. 2025	00:16:16
La fiche complète pour développer ta créativité (+ bonus carnets, livres & ateliers recommandés) → le-divan-des-patronnes.kit.com/creativite Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi la créativité est ton seul vrai avantage face à l'IA, et comment la développer même si tu n'es pas artiste pour un sou. Tu découvriras aussi : Comment l'IA crée un océan de contenus lisses (et pourquoi tu dois en sortir), Les 3 blocages qui tuent ta créativité depuis l'enfance, Mes 5 protocoles créatifs testés pendant 2 ans (Pages du Matin, collection, mode débutant, tribu créative, discipline du Lundi), le matériel exact que j'utilise, Et comment passer de freelance oubliable à experte inoubliable. MES AUTRES RÉSEAUX Mon livre aux éditions Eyrolles → https://www.amazon.fr/Copywriting-pou... LinkedIn : / nina-ramen-copywriter Instagram : / nina.ramen Podcast : https://podcast.ausha.co/nina-ramen 🍿 WATCH NEXT Psychédéliques : Mon expérience complète → https://youtu.be/V-8BrmGrWQw?si=RsSyXTo3b_wR9_9e Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ 👋 QUI SUIS-JE ? Je suis Nina Ramen, entrepreneuse féministe. J'aide les femmes à gagner en visibilité, à trouver des clientes et à construire un business durable (marketing, vente, stratégie & mindset). Ici : transparence sur les chiffres, retours d'expérience, méthodes actionnables. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Ce que le dating coûte aux femmes hétéros - Naya Ali	28 oct. 2025	00:56:30
🎧 Pourquoi écouter cet épisode — ce que tu vas gagner concrètement 1. Cartographier le terrain du dating hétéro : comprendre les dynamiques de pouvoir, les coûts réels (émotionnels, mentaux, physiques) et poser un cadre qui te protège. 2. Identifier les signaux d’alerte dès le 1er échange : scripts concrets pour sortir proprement d’un date et ne plus douter de toi après un “ghost” ou un blocage. 3. Réinstaller tes limites sans te justifier : formules prêtes à l’emploi (“Je ne suis pas disponible dimanche.” point final) et micro-cadres pour tenir la frontière. 4. Relire tes désirs sans t’auto-juger : distinguer ce qui t’appartient de ce que la pop culture t’a fait désirer, et reconstruire un désir aligné. 5. Naviguer travail, visibilité et intimité : parler vrai de sexe, d’amour et de racisme sans te cramer, et garder de l’énergie pour tes projets pro. 💬 Moments forts - Le “coût” invisible d’un mauvais date côté femmes et la place de l’empathie. - La décision de ne plus “éduquer” ses partenaires/amis et de protéger sa santé mentale. - Le pouvoir du storytelling pour reprendre la main sur sa vie intime et créative. 💌 Et si tu as aimé l'épisode : - Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 - Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Retrouver mon invitée - Instagram : https://www.instagram.com/misundergirl/ Me retrouver - Newsletter : https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 - Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Pourquoi Steve Jobs avait raison sur les psychédéliques	23 oct. 2025	00:27:11
Je t'ai préparé un guide gratuit avec les 15 questions à te poser avant de te cramer → le-divan-des-patronnes.kit.com/psylo Dans cette vidéo, je te raconte mon expérience complète (sans filtre) d'une retraite à la psylocibine: La préparation, les deux voyages, ce que j'ai découvert sur mon anxiété de performance, et ma vie d'entrepreneuse. Tu découvriras aussi : Le protocole scientifique derrière les psychédéliques, Pourquoi la neuroplasticité change tout, Les contre-indications à connaître, Le budget réel, Et mes conseils concrets si tu envisages cette démarche. ⚠️ DISCLAIMER : Cette vidéo est uniquement informative. En France, la psilocybine est illégale. Sa détention et consommation sont passibles de sanctions. ÉTUDES MENTIONNÉES Imperial College London (2017) – IRM sous psilocybine Johns Hopkins University (2021) – Neuroplasticité et dépression RESSOURCES Documentaire Netflix "Voyage au cœur de l'esprit" Mon livre aux éditions Eyrolles → https://www.amazon.fr/Copywriting-pou... WATCH NEXT 🎥 Mon autisme m’a fait gagner 1M€ ET mise en dépression → • Mon autisme m'a fait gagner 1M€ ET mise en... 🎥 Les (vraies) coulisses de mon challenge LinkedIn : 500k€ en 10 jours → • Les (vraies) coulisses de mon challenge Li... 🎥 25K€/mois en automatique – Caroline Jurado → • 25k€/mois en automatique - Craquer le busi... Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ MES AUTRES RÉSEAUX LinkedIn : / nina-ramen-copywriter Instagram : / nina.ramen Podcast : https://podcast.ausha.co/nina-ramen 👋 QUI SUIS-JE ? Je suis Nina Ramen, entrepreneuse féministe. J’aide les femmes à gagner en visibilité, à trouver des clientes et à construire un business durable (LinkedIn, YouTube, stratégie & mindset). Ici : transparence sur les chiffres, retours d’expérience, méthodes actionnables. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Comment le patriarcat contrôle nos corps- Alexia Cornu	21 oct. 2025	00:48:35
🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : 1. Pourquoi le corps des femmes ne leur appartient pas totalement… et comment reprendre le pouvoir (Révélation : faire détester leur corps aux femmes est un outil de domination.) 2. Le muscle qui n'existait pas dans les livres d'anatomie : pourquoi le périnée devrait être enseigné en EPS dès l'école 3. LE programme politique pour révolutionner la santé féminine : périnée obligatoire, cycles menstruels au programme, formation du corps médical 4. Comment faire équipe avec son corps au lieu de se battre contre lui - LA méthode révolutionnaire pour arrêter la guerre interne 5. Pourquoi "c'est normal" tue les femmes : comment sortir de l'ignorance médicale qui normalise la souffrance féminine 💌 Et si tu as aimé l'épisode : - Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ - Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Retrouver mon invitée - Instagram : https://www.instagram.com/alexiacornu/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/alexiacornu/ Me retrouver - Newsletter : https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 - Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	J'ai Acheté à Paris. Voici Ce Que J'ai Appris En Tant qu'ENTREPRENEUSE	16 oct. 2025	00:29:32
Je t’ai préparé une fiche récap gratuite pour suivre sans prendre de notes → https://le-divan-des-patronnes.kit.co... En 6 mois, je suis passée de “zéro contact en immo” à un bureau refait de A à Z à Paris. Dans cette vidéo, je te montre : Tous les chiffres sans tabou (frais cachés, notaire, agence, courtage, SCI), Mon montage de financement (prêt, apport, taux, assurance), Le budget travaux (et l’erreur à 20k€… potentiellement 40k€), ainsi que mes 5 leçons pour éviter les pièges quand tu es entrepreneuse. WATCH NEXT 🎥 Mon autisme m’a fait gagner 1M€ ET mise en dépression → • Mon autisme m'a fait gagner 1M€ ET mise en... 🎥 Les (vraies) coulisses de mon challenge LinkedIn : 500k€ en 10 jours → • Les (vraies) coulisses de mon challenge Li... 🎥 25K€/mois en automatique – Caroline Jurado → • 25k€/mois en automatique - Craquer le busi... MES FORMATIONS Bootcamp LinkedIn RamenTaFraise → Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Le Pack LinkedIn (templates pour générer vues & ventes) → Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ LIENS MENTIONNÉS Service de création d'entreprise (Legalstart) → https://www.legalstart.fr/ MES AUTRES RÉSEAUX : LinkedIn / nina-ramen-copywriter Instagram : / nina.ramen Podcast : https://podcast.ausha.co/nina-ramen Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ 👋QUI SUIS-JE ? Je suis Nina Ramen, entrepreneuse féministe. J’aide les femmes à gagner en visibilité, à trouver des clientes et à construire un business durable (LinkedIn, YouTube, stratégie & mindset). Ici : transparence sur les chiffres, retours d’expérience, méthodes actionnables. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Monter un collectif de freelance à +1M€ - Marion Darnet	14 oct. 2025	00:45:07
🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : 1. Comment passer de freelance solo à 1 million d'euros de CA… sans embaucher de salariés ni créer d'agence classique (Spoiler : LE modèle de collectif qui révolutionne l'entrepreneuriat de services.) 2. LA stratégie des paliers de rétribution : comment structurer 70%-50%-60% pour former, fidéliser et faire grandir des freelances autonomes 3. Pourquoi avoir peur des salariés peut être un atout : comment transformer cette peur en modèle business innovant et moins risqué 4. LE système de binômes qui change tout : comment garantir la qualité de service même en déléguant à 13 recruteurs freelances 5. Comment créer une culture d'entreprise avec des indépendants éparpillés en France : team buildings, process et engagement sans subordination 💌 Et si tu as aimé l'épisode : - Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 - Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Retrouver mon invitée - Instagram : https://www.instagram.com/marion.darnet/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/mariondarnet/ Me retrouver - Newsletter : https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 - Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Et si c’était votre mère le problème ? - Clémence Biel	07 oct. 2025	00:55:00
🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : 1. Pourquoi la relation mère-fille reste si taboue… alors qu'elle conditionne toute notre vie relationnelle et professionnelle (Spoiler : les mères transmettent le patriarcat à leurs filles.) 2. LES 7 archétypes de mères toxiques : victime, étouffante, contrôlante, narcissique, indifférente... Comment identifier les schémas qui t'empêchent d'être toi-même 3. Comment cette relation sabote tes relations amoureuses : attachement anxieux, évitant, désorganisé - pourquoi tu attires toujours le même type de partenaires 4. LA technique pour poser ses premières limites sans justifier : "Je ne suis pas disponible dimanche" (point final) 5. Comment devenir sa propre maman : L'art de se parler avec bienveillance et d'écouter ses vrais besoins pour briser la chaîne 💌 Et si tu as aimé l'épisode : - Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 - Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Retrouver mon invitée - Instagram : https://www.instagram.com/become.your.own.mama/ Me retrouver - Newsletter : https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 - Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	S’endetter l'a rendue millionnaire (stratégie immo) - Anais Remaoun	30 sept. 2025	01:22:04
🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : "La dette c'est la vie" - LA philosophie qui fait hurler… et pourquoi elle peut rendre millionnaire (Spoiler : les riches s'endettent toujours plus.) Comment construire un empire en décrochant son téléphone : LA technique de cold call pour transformer 200 appels en millions d'euros Pourquoi accepter de déplaire : l'art du personal branding irrésistible qui polarise et fédère LA stratégie 1/3-1/3-1/3 que tous les riches utilisent pour sécuriser 10 000€ de revenus passifs par mois Comment un post LinkedIn peut mener au Ministère de la Justice : l'histoire vraie d'une femme qui dérange en mini-jupe au tribunal 💌 Et si tu as aimé l'épisode : Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Retrouver mon invitée Instagram : https://www.instagram.com/ai_remaoun/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/anaïs-remaoun-b5668754/ Me retrouver Newsletter : https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Ce que les p*** m'ont appris sur MON couple - Élie Estrelle	23 sept. 2025	00:57:49
🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : 1. Pourquoi l'amour et le sexe hétéro, c'est du travail…et pourquoi ce travail est majoritairement porté par les femmes (Révélation : ce que la confrérie des prostituées enseigne.) 2. La charge émotionnelle cachée du couple : comment on demande aux femmes d'être des compagnes parfaites comme si elles n'avaient ni travail ni enfants 3. "Quand on aime, on compte" - LA théorie anti-patriarcat qui va faire repenser le rapport à l'argent dans le couple 4. Comment arrêter l'over-give et mettre du contrôle sur ce qu'on offre gratuitement dans la vie domestique et affective 5. Pourquoi mesurer ce qu'on donne n'est pas égoïste mais la clé pour sortir des rapports de domination et créer de vrais équilibres 💌 Et si tu as aimé l'épisode : - Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ - Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! Retrouver mon invitée - Instagram : https://www.instagram.com/elie.estrelle/ Me retrouver - Newsletter : https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 - Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Mon assistante a sauvé ma santé mentale - Maddalena Martini	16 sept. 2025	00:46:23
🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : Pourquoi déléguer fait si peur aux entrepreneuses… alors que c'est LA solution pour retrouver du temps et protéger sa santé mentale (Spoiler : accepter de ne plus tout contrôler, ça se travaille.) Comment une assistante virtuelle peut transformer une vie d'entrepreneuse - de la gestion des factures à l'organisation complète, découvre le pouvoir de la délégation totale Les angles morts de la délégation que personne ne te dit : les doutes, les ratés, les pièges qu'on peut se construire parfois Pourquoi les femmes s'interdisent de déléguer certaines tâches "pas prioritaires" alors qu'elles pourraient révolutionner leur quotidien LA méthode pour déléguer sans se brûler : comment faire confiance, investir et lâcher le contrôle tout en gardant sa sérénité d'entrepreneuse 💌 Et si tu as aimé l'épisode : Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Retrouver mon invitée linkedin : https://www.linkedin.com/in/maddalena-martini/ Instagram : https://www.instagram.com/virtualmad_/ Me retrouver Newsletter : https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Se sécuriser financièrement avant de se lancer - Karine Chettah	26 août 2025	01:03:10
🎧 Les 5 clés à retenir de cet épisode : 1. Comment construire et entretenir sa confiance en soi en tant qu’entrepreneuse (avec des astuces vraiment actionnables au quotidien). 2. Pourquoi savoir se faire payer est tout sauf accessoire 3. Les étapes pour bien préparer son envol entrepreneurial avant de poser sa démission ! 4. Le vrai rôle du business plan (ce n’est pas juste pour impressionner votre banquier, c’est aussi pour VOUS rassurer). 5. L’importance d’avoir 6 à 12 mois de trésorerie pour rester sereine, traverser les moments de doute… et oser prendre des risques calculés. 💌 Et si tu as aimé l’épisode : - Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 - Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. C’est parce qu’ils offrent tout ce qu’il faut pour bien démarrer que j’en ai fait le partenaire de ce podcast. Hello Bank! Pro est pensé pour les entrepreneuses : ouverture rapide, outils adaptés, soutien compta, et surtout leur service client est ultra réactif ! Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Retrouver mon invitée - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/karine-chettah-91a63367/ Me retrouver - Newsletter : https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 - Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	La vérité sur mes débuts en podcast : galères, chiffres et coulisses	07 août 2025	01:01:01
Si tu lis ces lignes, merci du fond du cœur d’être là, d’écouter, de partager, de vibrer avec moi. La meilleure façon de soutenir ce podcast (et de me donner envie de continuer à tout partager, sans langue de bois) c’est très simple : Laisse une note 5 étoiles ⭐ et/ou un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée (oui, ça compte ÉNORMÉMENT, et je les lis tous !) Parle-en autour de toi : partage un épisode à une amie, à une collègue… ou même sur les réseaux ! Chaque recommandation compte Je ne le répéterai jamais assez : ce projet existe grâce à vous. Merci d’être au rendez-vous pour cette première saison, et de me permettre de retrouver chaque jour le plaisir de créer et de transmettre. Sommaire de ce que tu vas retrouver dans cet épisode : Introduction et Contexte de l’Épisode Premières Réflexions sur la Création de ce Podcast Pourquoi le Podcast n'était pas une Priorité au Début Décision de se Lancer en Podcast Raisons Émotionnelles du Lancement Objectifs Inhérents à la Création du Podcast Difficultés et Ce qui n’a Pas Fonctionné Ce qui a Fonctionné et Facteurs de Succès Leçons et Conseils Pratiques Chiffres et Retours Préparation et Vision de la Saison 2 Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	L'arnaque du 50/50 dans le couple - Lucile Quillet	29 juil. 2025	01:19:25
🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : Pourquoi l’argent est LE grand tabou dans le couple… alors qu’il structure absolument tout, de la vision de l’amour à la répartition des tâches ménagères… (Spoiler : le silence bénéficie rarement aux femmes.) Le fameux “50-50” est-il vraiment équitable ? Réponse détaillée qui risque de te donner envie de ressortir ta calculette Comment le couple appauvrit (encore) trop souvent les femmes à chaque étape de leur vie, avant, pendant, et après la relation. La réussite féminine fait-elle peur ? Pourquoi une femme qui s’enrichit est encore trop souvent poussée à la discrétion, à la culpabilité… et à prendre doublement sur elle. Des pistes concrètes pour aborder l’argent sans (trop) de prise de tête, avec des questions puissantes à poser dans ton couple, pour éviter les déséquilibres… Et peut-être inspirer une mini-révolution à la maison ! 💌 Et si tu as aimé l’épisode : Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. C’est parce qu’ils offrent tout ce qu’il faut pour bien démarrer que j’en ai fait le partenaire de ce podcast. Hello Bank! Pro est pensé pour les entrepreneuses : ouverture rapide, outils adaptés, soutien compta, et surtout leur service client est ultra réactif ! Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Retrouver mon invitée Instagram Invitée : https://www.instagram.com/lucile_quillet/ LinkedIn Invitée : https://www.linkedin.com/in/lucile-quillet-a7426517/ Me retrouver Newsletter : https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	De CEO anxieuse à solopreneuse heureuse - Echapper à la course à la croissance - Marjolaine Grondin	15 juil. 2025	01:09:11
🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : - Sortir du mythe de l’hyper-croissance : Marjolaine retrace son parcours fulgurant (levées de fonds, une revente de startup avant ses 31 ans…), et révèle comment ce système l’a happée, jusqu’à l’épuisement. Elle partage ce moment clé où elle comprend : elle ne veut plus jouer ce "jeu" qui n’est pas le sien. - Vulnérabilité & authenticité : Sur le divan, Marjolaine et moi jouons à un jeu... de vulnérabilité (si tu écoutes l’épisode, tu comprendras l’histoire des petites boules rouges 😏). On échange nos vérités crues sur l’anxiété de faire toujours plus, la pression qu’on se met… et comment en sortir. - Ralentir, c’est résister : Marjolaine explique pourquoi refuser l’accélération permanente – encouragée par la tech, la startup nation et même nos propres pensées ! – est un acte de militantisme et d’altérité. Et comment l’IA, loin d’être un énième accélérateur, peut devenir un outil au service de ton bien-être, si tu l’utilises pour gagner en confort, pas en stress. - Changer de pièce, changer d’amis : L’entourage influence ta façon de voir le succès ! Marjolaine évoque la force de s’entourer de personnes qui partagent tes valeurs, qui te rendent “grande”, et non “petite” 💌 Et si tu as aimé l’épisode : - Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 `- Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. C’est parce qu’ils offrent tout ce qu’il faut pour bien démarrer que j’en ai fait le partenaire de ce podcast. Hello Bank! Pro est pensé pour les entrepreneuses : ouverture rapide, outils adaptés, soutien compta, et surtout leur service client est ultra réactif ! Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Retrouver mon invitée - Instagram : https://www.instagram.com/marjolainegrondin/ - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/marjolainegrondin/ Me retrouver - Newsletter : https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 - Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	Comment la maternité bouleverse le rapport au travail - Charline Gayault	01 juil. 2025	01:30:22
🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : 1. Comment transformer la colère en moteur d’action — et pourquoi cette émotion (trop souvent interdite aux femmes !) a un vrai rôle de protection dans nos vies pro et perso. 2. Le besoin fondamental de s’entourer & sortir de la solitude de cheffe d’entreprise — comment trouver sa “tribu” et créer des espaces safe où on ose se montrer vulnérable. 3. Les bons réflexes santé pour préserver son bien-être au quotidien : de la gestion du sommeil à la cohérence cardiaque, Charline partage ses routines simples et accessibles. 4. Composer avec la pression des réseaux & poser des limites — pourquoi il est vital de se créer son “bac à sable créatif” pour garder plaisir et authenticité. 5. L’impact de la maternité sur la carrière des femmes, et les premières solutions concrètes à installer en entreprise pour vraiment accompagner le changement. 💌 Et si tu as aimé l’épisode : - Abonne-toi à la newsletter pour les bonus et la communauté https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 - Laisser 5 étoiles et un petit mot sur ta plateforme, ça donne de la force dans les moments de doute ! Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ 💰 Un grand merci à Hello bank! Pro de soutenir cette saison du Divan des Patronnes. C’est parce qu’ils offrent tout ce qu’il faut pour bien démarrer que j’en ai fait le partenaire de ce podcast. Hello Bank! Pro est pensé pour les entrepreneuses : ouverture rapide, outils adaptés, soutien compta, et surtout leur service client est ultra réactif ! Ouvre un compte chez eux en quelques clics ici : https://www.hellobankpro.fr/?perf_origine=PARPRO010&code_avantage=HBPRO6MFREE Retrouver mon invitée Instagram : https://www.instagram.com/charline.sagefemme/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/charline-gayault-685593ba/ Me retrouver - Newsletter : https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9 - Instagram : https://www.instagram.com/nina.ramen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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