Le postpartum,
c’est quoi ? C'est la période qui suit l'accouchement. Aussi appelée « quatrième trimestre » de grossesse, cette période est source de bouleversements émotionnels, physiques et sociétaux intenses.
Tu es enceinte et tu recherches un podcast sur la maternité, et plus spécifiquement un podcast sur le
postpartum ? Entre dans le cercle. 😉
La préparation de la grossesse et plus encore la préparation de l’accouchement sont courantes dans notre société… Alors pourquoi ne pas aussi se préoccuper de ce qu’il se passe après ?
Chaque semaine, je te propose, via un épisode, des ressources sur le postpartum :
ses symptômes, les soins de bébé, la dépression, le bien-être des jeunes parents et tout particulièrement de la jeune maman, l’alimentation de la mère et de l’enfant, et bien d’autres sujets encore.
J’ai à cœur de te livrer des informations et des conseils, mais sans jugement, sans « il faut que… » et sans tabou non plus. Mon objectif avec ce podcast sur le postpartum, c’est de te donner les clés pour
organiser et vivre au mieux cette période souvent ô combien difficile. Nous sommes si nombreuses à nous sentir démunies… La naissance d’un bébé est toujours une révolution dans une vie.
Avec ce podcast sur le post-partum,
j’ai envie de t’apporter un peu de bienveillance et de réconfort, de façon utile.
Je suis Anne-Charlotte Schmitt, j'ai exercé 15 ans en tant que sage-femme. J'ai 2 enfants de 4 et 2 ans.
Je suis passionnée par tout ce qui touche la parentalité et ma vocation est d'accompagner ceux qui le souhaitent dans cette aventure.
*
Si tu aimes ce podcast, je te propose de :
t’abonner pour ne louper aucun épisode ;
le soutenir en le partageant autour de vous.
*
Si tu souhaites des informations sur la maison du soutien à la parentalité que j'ai créée, n'hésite pas
à me transmettre ton adresse email via Facebook ou Instagram, en message privé.
*
Tu peux aussi me retrouver sur :
Instagram :
https://www.instagram.com/lecerclepostpartum/
Facebook :
https://www.facebook.com/lecerclepostpartum/
Youtube :
https://www.youtube.com/channel/UCfEqzExieXXuyNoAOoQdW4g.
*
Création originale, production et enregistrement : Anne-Charlotte Schmitt
Montage : Anne-Charlotte Schmitt & Guillaume Coindet
Musique originale : Guillaume Coindet
Rédaction du texte de présentation : Qatsi Marchandeau
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Site
RSS
Apple
Recent rankings
Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.
Shared links between episodes and podcasts
Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.
Discover shows related to Le cercle postpartum, based on actual content similarities. Explore podcasts with similar topics, themes, and formats, backed by real data.
Le cercle postpartum :
ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.
Le postpartum, c’est quoi ?
C'est la période qui suit l'accouchement. Aussi appelée « quatrième trimestre » de grossesse, cette période est source de bouleversements émotionnels, physiques et sociétaux intenses.
Chaque semaine, je te propose, via un épisode, des ressources pour organiser et vivre au mieux ce moment si particulier.
Cette semaine, on se retrouve autour d’un épisode qui parle de tout petit et des tracas que l’on peut rencontrer avec eux. De la fièvre ? Des vomissements et de la Diahrée ? Ou au contraire un épisode de constipation ?
Que faire, qui consulter et quand ?
Vous saurez tout en écoutant ce nouvel épisode.
Cet épisode a été écrit avec la participation de Simona Sangermani, la pédiatre derrière le compte insta @famille_et_une_histoires qui à également écrit le livre : «j’étais un parent parfait avant d’avoir des enfants » aux éditions Vérone.
« Encore une fois si ton enfant va bien et qu’il est à 38, sil pète la forme, qu’il est en train de jouer, tu peux tranquillement attendre parce que ce n’est pas la fièvre qui est dangereuse.»
« En cas de vomissements et ou de diarrhées si ton enfant à moins d’un an, on consulte rapidement. Pour les plus d’un an, si tu arrives à équilibrer en en le faisant bien boire alors tu peux te laisser un peu de temps et observer. »
Le cercle postpartum :
ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois. Le postpartum, c’est quoi ?
C'est la période qui suit l'accouchement. Aussi appelée « quatrième trimestre » de grossesse, cette période est source de bouleversements émotionnels, physiques et sociétaux intenses.
Chaque semaine, je te propose, via un épisode, des ressources pour organiser et vivre au mieux ce moment si particulier.
Cette semaine, on se retrouve autour d’un épisode en lien avec le développement des nourrissons. Et on parle d’une étape cruciale : la diversification alimentaire.
Source de grands questionnements pour les parents, cette étape est un vrai bouleversement dans la vie de la famille.
Comme toujours en parentalité, l’art et la manière de mené une diversification fait débat.
Je te propose dans cet épisode de faire un petit point sur les idées reçues et les recommandations en la matière.
« L’OMS dit allaitement maternelle exclusif jusque 6 mois. […] Face a cela le groupe francophone d’hépatologie gastoententérologie et nutrition pédiatrique recommande la diversification entre 4 mois REVOLU et 6 mois. »
« Dans les erreurs les plus fréquentes en termes de diversification, les études rapportent : une introduction trop tardive des œufs et des protéines de manière générale ainsi que du gluten. En revanche une introduction trop précoces des farines (et oui on pense direct au bon conseil de Tati Jeannine qui te dis de mettre de la faine dans le biberon du soir des 3 mois pour que bébé fasse ses nuits…).»
*
Si tu aimes ce podcast, je te propose de :
T’abonner pour ne louper aucun épisode ;
REDIFFUSION - EP 10. l'hygiène de bébé partie 1/
Wednesday, April 12, 2023 • Duration 16:04
Le cercle postpartum : ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.
Le postpartum, c’est quoi ?
C'est la période qui suit l'accouchement. Aussi appelée « quatrième trimestre » de grossesse, cette période est source de bouleversements émotionnels, physiques et sociétaux intenses.
Chaque semaine, je te propose, via un épisode, des ressources pour organiser et vivre au mieux ce moment si particulier.
Dans cet épisode, je vais te parler d’un sujet qui angoisse beaucoup de jeunes parents, surtout pour le premier enfant : les soins d’hygiène de bébé. Pour cette fois, je t’explique comment prendre soin du cordon ombilical. Je te parle aussi de différents types de bain : le bain enveloppé, le bain classique et le bain libre.
Dans le second épisode sur les soins d’hygiène de bébé, je te parle du reste : visage, nez,
oreilles, ongles, dents, etc.
« Sache que les pratiques divergent d'un endroit à un autre et d'un praticien à un autre. Comme toujours en parentalité : chacun y va de son grain de sel et aime partager son expérience personnelle. Les pratiques ont également évolué dans le temps, ce qui fait que tu ne feras pas forcément comme maman, belle-maman ou grand-maman. »
« Il n'y a aucun nerf dans le cordon, donc ce n'est absolument pas douloureux pour l'enfant. Les recommandations, à l'heure actuelle, ne sont plus de désinfecter le cordon. »
« Le principe [du bain libre], c'est que bébé est entièrement libre de ses mouvements. On lui offre plus de liberté, plus d'autonomie. Ça favorise un meilleur développement psychomoteur.»
Autres épisodes cités :
l’épisode 11, soins d'hygiène du nouveau-né 2/2 | Les gestes du quotidien ;
l’épisode 1 sur le postpartum immédiat.
20. Le mommybrain, mythe ou réalité?
Season 3 · Episode 7
Wednesday, April 5, 2023 • Duration 13:30
As-tu déjà ressentit un brouillard dans ton ceveau pendant la grossesse ou le postpartum?
As-tu eu la sensation d'avoir des difficultés à te concentrer, à te remémorer quelque chose ou encore à trouver tes mots?
As tu déjà entendu parlé du mommy brain, du baby brain ou encore du terme momnésia?
Tu veux découvrir les transformations extraordinaire du cerveau et ce que cela provoque?
Tu es au bon endroit!
Cette semaine dans le cercle postpartum, un épisode qui explique les changements et les mécanismes du cerveau parentale durant la grossesse et le postpartum.
Dans le cercle postpartum, retrouve 1 fois par mois un épisode dédié à la santé psychique ( les publications des autres épisodes perdurent 1 x par semaine).
Pour rester informé de l'actualité du cercle postpartum, abonne toi à la page Facebook, au compte instagram ou au compte linkedin @lecerclepospartum.
Si tu trouve cet épisode intéréssant offre lui de la visibilité en lui laissant la note maximal sur ta plateforme d'écoute et en écrivant un commentaire.
Les épisodes du cercle postpartum son également disponible sur YouTube.
Bibliographie de l'épisode :
*
REDIFFUSION - 12. Le corps après l'accouchement
Wednesday, March 29, 2023 • Duration 14:22
Le cercle postpartum : ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.
Le postpartum, c’est quoi ?
C'est la période qui suit l'accouchement. Aussi appelée « quatrième trimestre » de grossesse, cette période est source de bouleversements émotionnels, physiques et sociétaux intenses.
Chaque semaine, je te propose, via un épisode, des ressources pour organiser et vivre au mieux ce moment si particulier.
Quand le corps redevient-il normal après l’accouchement ? Comment perdre au plus vite mes kilos de grossesse ? Quand disparaît le ventre de grossesse ?...
Toi aussi, ces questions t’assaillent ? C’est le sujet de cet épisode de mon podcast sur le postpartum.
Le corps après l’accouchement n’échappe pas aux injonctions omniprésentes sur notre physique et moi aussi, j’ai envie de dire stop.
La grossesse, l’accouchement et le postpartum impliquent de nombreux changements pour le corps… et c’est normal !
Périnée, ventre, seins, vergeture, transpirations… J’évoque avec toi une liste honnête. Trop
nombreuses sont les femmes qui sont surprises par les changements de leur corps après l’accouchement. Je te propose aussi de le regarder autrement, avec bienveillance, et d’en prendre soin, sans pression.
« L'image corporelle de chacun peut être une vision déformée de son corps externe ou interne.
Dans nos sociétés de consommation se façonne via des normes et des modèles imposés tout autour de nous. Et ce, peu importe le sexe ou l'âge. La période du postpartum n'échappe pas à la règle. »
REDIFFUSION - 2 Séjour à la maternité : conseils et explications sans tabou
Wednesday, March 22, 2023 • Duration 16:16
Le cercle postpartum : ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.
Le postpartum, c’est quoi ?
C'est la période qui suit l'accouchement. Aussi appelée « quatrième trimestre » de grossesse, cette période est source de bouleversements émotionnels, physiques et sociétaux intenses.
Chaque semaine, je te propose, via un épisode, des ressources pour organiser et vivre au mieux ce moment si particulier.
Si tu es enceinte, tu te poses peut-être des questions sur le déroulement du séjour à la maternité. Dans cet épisode de podcast, je t’explique ce qu’il va se passer pour toi et pour ton bébé. Qu’est-ce que le personnel hospitalier vérifiera régulièrement ? Pourquoi ?
Comment gérer au mieux tes éventuelles peurs par rapport au retour à la selle après une déchirure ? Ou par rapport aux hémorroïdes ? Est-ce qu’on me donnera un médicament contre la montée de lait si je n’allaite pas au sein ? Quels tests subira mon nouveau-né ?
Voilà autant de questions auxquelles je te réponds, même quand ce n’est pas glamour ! Je te donne également des conseils pour essayer de profiter au maximum de ton séjour à la maternité. Ainsi, tu auras toutes les cartes en main pour te reposer, accorder du temps à ton bébé et le découvrir autant que possible.
« En mode super désagréable, et même bien douloureux, il y a les hémorroïdes. Je vous avais prévenu : mon contenu est 100 % glamour. ;) [...] On n'hésite pas à demander de la crème et des suppositoires pour les traiter, et dès le début. »
« La douleur n'est pas une fatalité, ni un passage obligé. Une bonne gestion de la douleur en postpartum aide pour une meilleure mise en place du lien mère-enfant
et un meilleur rétablissement maternel. La douleur en postpartum est un des critères qui participent au développement de la dépression du postpartum. »
« Il est très rare que l'on détecte une anomalie pendant le séjour à la maternité. Cependant, le bénéfice de faire ces examens de manière systématique est de
permettre une prise en charge rapide. »
19. Quels outils face à la dépression du postpartum
Season 3 · Episode 6
Wednesday, March 15, 2023 • Duration 15:50
Cette semaine dans le cercle postpartum je fais suite à l'épisode de la semaine précédente sur la dépression du postpartum.
Après avoir définit et expliqué le pourquoi de la dépression du postpartum, j'ai eu envie d'aller plus loin sur ce sujet si important.
Quels outils sont à notre disposition pour prévenir, et diminuer les effets de la dépréssion du postpartum?
Qu'en dit la science? Lubie ou réel pouvoir d'action?
Parce que la dépression du postpartum touche près de 20% des femmes, c'est un sujet qui doit être mis en lumière.
Dans le cercle postpartum, retrouve 1 fois par mois un épisode dédié à la santé psychique ( les publications des autres épisodes perdurent 1 x par semaine).
Pour rester informé de l'actualité du cercle postpartum, abonne toi à la page Facebook, au compte instagram ou au compte linkedin @lecerclepospartum.
Si tu trouve cet épisode intéréssant offre lui de la visibilité en lui laissant la note maximal sur ta plateforme d'écoute et en écrivant un commentaire.
Les épisodes du cercle postpartum son également disponible sur YouTube.
18. La dépression du postpartum
Season 3 · Episode 5
Wednesday, March 8, 2023 • Duration 17:38
Cette semaine dans le cercle postpartum un nouvel épisode la série santé psychique en période postnatale.
Après avoir parlé du baby blues, je m'attaque aujourd'hui au vaste sujet de la dépression du pospartum.
Tu souhaites savoir ce qu'est la dépression du postpartum? Tu es au bon endroit!
Dans cet épisode, je te partage également les conclusions des plus récentes études cherchant à répondre au pourquoi la dépression du postpartum?
Parce que la dépression du postpartum touche près de 20% des femmes, c'est un sujet qui doit être mis en lumière.
Dans le cercle postpartum, retrouve 1 fois par mois un épisode dédié à la santé psychique ( les publications des autres épisodes perdurent 1 x par semaine).
Pour rester informé de l'actualité du cercle postpartum, abonne toi à la page Facebook, au compte instagram ou au compte linkedin @lecerclepospartum.
Si tu trouve cet épisode intéréssant offre lui de la visibilité en lui laissant la note maximal sur ta plateforme d'écoute et en écrivant un commentaire.
Les épisodes du cercle postpartum son également disponible sur YouTube.
Bibliographie de l'épisode :
TharwatD, et al. BMJOpen2018 , Chronic Stress protection for poStnatal dEpREssioN prEvention (SERENE): a protocol for an exploratory study
Heim A HN, Philippe HJ, Nuss P, et al. Troubles psychiatriques du post-partum. EMC obstétrique. Paris: Elsevier Masson SAS, 2000.
CES. The hormone withdrawal hypothesis of postpartum depression: a translational approach. USA: University of Iowa, 2011.
REDIFFUSION - L'allaitement en aparté n°1 | Le début d’allaitement
Season 3
Wednesday, March 1, 2023 • Duration 06:22
- Rediffusion -
Le cercle postpartum : ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.
Le postpartum, c’est quoi ?
C'est la période qui suit l'accouchement. Aussi appelée « quatrième trimestre » de grossesse, cette période est source de bouleversements émotionnels, physiques et sociétaux intenses.
Chaque semaine, je te propose, via un épisode, des ressources pour organiser et vivre au mieux ce moment si particulier.
Dans cette première partie de ce bonus sur l’allaitement maternel, je te parle du début d’allaitement.
Quels sont les réflexes archaïques utiles pour l’allaitement maternel ? Quel rôle jouent les toutes premières heures de vie dans le début d’allaitement ? Qu’est-ce que le colostrum et
quels sont ses bénéfices ? Auprès de qui chercher de l’aide ?
Dans cet épisode du « Cercle post-partum », je réponds à toutes ces questions et je te donne quelques conseils concrets pour tes premiers jours d’allaitement maternel.
« Le réflexe de fouissement où bébé, une fois posé sur le buste sa maman, va chercher le sein
de lui-même. Il va lever sa tête [...]. Il peut même se hisser, presque ramper jusqu'au mamelon.»
« Le colostrum, c'est le premier lait. Il est extrêmement riche. On l'appelle « l'or liquide » et ce n'est pas pour rien. »
« Pour l'allaitement, une conseillère en lactation peut t'accompagner. Choisis-en une certifiée IBCLC. C'est un gage de qualité. C'est une certification internationale que ces conseillères repassent tous les 5 ans afin d'assurer une mise à jour des connaissances. Tu ne trouveras pas
mieux. »
Autres épisodes cités :
le second épisode de ce bonus « l’allaitement en aparté » ;
l’épisode 1 sur le post-partum immédiat.
L'allaitement en aparté n°3
Season 3 · Episode 4
Wednesday, February 22, 2023 • Duration 10:45
Le cercle postpartum : ton podcast sur le postpartum, avec bienveillance et sans langue de bois.
Le postpartum, c’est quoi ?
C'est la période qui suit l'accouchement. Aussi appelée « quatrième trimestre » de grossesse, cette période est source de bouleversements émotionnels, physiques et sociétaux intenses.
Chaque semaine, je te propose, via un épisode, des ressources pour organiser et vivre au mieux ce moment si particulier.
La saison 3 marque le retour des épisodes de la série l'allaitement en aparté.
L'allaitement en aparté, des épisodes dédiés au sujet de l'allaitement maternel, pour toutes les futurs mamans qui se posent des questions sur l'allatement.
Dans cette série d'épisodes, on parle d'allaitement. Et aujourd'hui 10 minutes de conseils essentiels pour le démarrage de l'allaitement.
*
Si tu aimes ce podcast, je te propose de :
t’abonner pour ne louper aucun épisode ;
le soutenir en le partageant autour de vous.
*
Si tu souhaites des informations sur la maison du soutien à la parentalité que j'ai créée, n'hésite pas à me transmettre ton adresse email via Facebook ou Instagram, en
message privé.
Méta analyse Cochrane 2007, « Topical umbilical cord care at birth » 2007
Rapport C. Gras Le Guen, CHU Nantes 2018
SDI, formation CHU
J.SIZUN, B.GUILLOIS, C.TSCHERNING, P.KUHN, G.THIRIEZ « Soins de développement en période néonatale - De la recherche à la pratique « - Grand Format 2e édition LAVOISIER
*
Si tu aimes ce podcast, je te propose de :
t’abonner pour ne louper aucun épisode ;
le soutenir en le partageant autour de vous.
*
Si tu souhaites des informations sur la maison du soutien à la parentalité que j'ai créée, n'hésite pas à me transmettre ton adresse email via Facebook ou Instagram, en message privé.
Si tu souhaites des informations sur la maison du soutien à la parentalité que j'ai créée, n'hésite pas à me transmettre ton adresse email via Facebook ou Instagram, en message privé.
« Avais-tu vu la pub censée passer pendant la cérémonie des Oscars, il y a quelques années aux États-Unis ? Elle a été censurée. Pourquoi me diras-tu ? Parce qu'on y voyait une femme venant d'accoucher, ventre mou, fatiguée, en train de changer ses protections hygiéniques...
la vraie vie, en somme. Et bien cela a été jugé trop cru et pas assez glamour pour une société où la pornographie sert d'éducation sexuelle aux adolescents. »
« Il faut 9 mois pour fabriquer un être humain... Il faut aussi au moins 9 mois pour s'en
remettre. Et oui... pas juste 4 à 6 semaines comme on peut parfois l'entendre ou nous le faire croire. »
« Garde en tête que le ventre plat, ce n'est pas la norme. C'est le fantasme. »
« Je voudrais que tu ne retiennes que ce qui suit : ton corps est miraculeux. Tu as porté la
vie. Bien plus que cela : tu l'as fabriquée, cette vie. D'une cellule, tu as fait un être humain. »
Autre épisode cité : l’épisode 8 sur le retour de couche.
Bibliographie :
Keila Tyner " Body and cousumer culture" 2015
femmeprevoyante.be "Analyse 2020 postpartum"
Marc Jeannerod "de l'image du corps à l'image de soi" revue de neuropsychologie 2010 vol2
Stéphanie Desmecht et Julie Achim, revue Quebecoise de psychologie "body image, weight attitudes, and eating habits during pregnancy : a litterature review" Volume 37, numéro 1, 2016
*
Si tu aimes ce podcast, je te propose de :
t’abonner pour ne louper aucun épisode ;
le soutenir en le partageant autour de vous.
*
Si tu souhaites des informations sur la maison du soutien à la parentalité que j'ai créée, n'hésite pas à me transmettre ton adresse email via Facebook ou Instagram, en message privé.
Si tu souhaites des informations sur la maison du soutien à la parentalité que j'ai créée, n'hésite pas à me transmettre ton adresse email via Facebook ou Instagram, en message privé.
TharwatD, et al. BMJOpen2018 , Chronic Stress protection for poStnatal dEpREssioN prEvention (SERENE): a protocol for an exploratory study
Seong-Hi Park, Jeung-Im Kim, "Predictive validity of the EPDS and other tools for screeningdepression in pregnant and postpartum women; a systematic review and meta-analysis", Arch Gynecol Obstet 2022 Apr 13
Cox, Holden et Sagousky, 1987, EPDS
Renaud Jardri, "Le depistage de la dépression postnatale : revue qualitative des études de validation de l'EPDS", Devenir 2004/4 Vol16. p245-262
JBOURRE, "Acide gras w3 et trouble psychique" MIS medecin science Vol21, 2005
Si tu souhaites des informations sur la maison du soutien à la parentalité que j'ai créée, n'hésite pas à me transmettre ton adresse email via Facebook ou Instagram, en message privé.
Rosa CE, Soares JC, Figueiredo FP, et al. Glutamatergic and neural dysfunction in postpartum depression using magnetic resonance spectroscopy. Psychiatry Res 2017;265:18–25.
Raison CL, Capuron L, Miller AH. Cytokines sing the blues: inflammation and the pathogenesis of depression. Trends Immunol 2006;27:24–31.
*
Si tu aimes ce podcast, je te propose de :
t’abonner pour ne louper aucun épisode ;
le soutenir en le partageant autour de vous.
*
Si tu souhaites des informations sur la maison du soutien à la parentalité que j'ai créée, n'hésite pas à me transmettre ton adresse email via Facebook ou Instagram, en message privé.
Si tu souhaites des informations sur la maison du soutien à la parentalité que j'ai créée, n'hésite pas à me transmettre ton adresse email via Facebook ou Instagram, en message privé.
