Explore every episode of the podcast L’Authenticité mise à nu
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| Le nouveau moi après la maladie #21 | 27 Nov 2024 | 00:56:04 | |
Le nouveau moi après avoir survécu 2 cancers et devenue coach d’affaire pour accompagner d'autres femmes à travers ce parcours. Julie nous explique les changements dans son corps et son niveau d'énergie ainsi que les impacts dans sa vie. Elle a grande capacité de résilience et une force de toujours passer en mode action afin de trouver des solutions. Elle nous partage ouvertement des impacts dans sa vie ainsi que ses perceptions et des moyens concrets afin de redéfinir le nouveau moi. L'importance de de découvrir différemment et le soutien de notre entourage. Elle nous parle aussi des bons et des moins bons conseils durant cette période difficile et d'adpation avec tant de changements. Abonnez-vous et partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 Inscrivez vos astuces sous la vidéo! Ça me fait toujours plaisir de lire vos commentaires et suggestions de sujets. info@melanierichard.com Bon épisode, Mélanie #inspiration #action #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy ________________________________________ Vous pouvez contacter Julie Therien https://www.coachingcorporatifccc.com/coachs/julie-therien/ Le retour au travail après une absence prolongée https://www.youtube.com/watch?v=P-9FCrtrF6g Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| L'Intimidation #20 | 20 Nov 2024 | 00:48:09 | |
Emma Busch partage ouvertement les impacts de l'intimidation. Avec courage elle ouvre ce sujet sensible, car elle désire que son expérience puisse aider d'autres personnes. Malheureusement, l'intimidation est toujours présente et se propage encore plus avec les réseaux sociaux. À travers son parcours et ses sorties de zone de confort, il est possible de sortir grandi de cette expérience souffrante. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Émerger de sa zone de confort avec Meriem et Anis #19 | 13 Nov 2024 | 01:16:14 | |
Meriem et Anis nous partagent leurs sorties de zone de confort de la France à leur délicieuse pâtisserie au Québec. Tout à débuté lors de la journée au Salon de l'emploi du Québec à Paris et à peine 2 mois plus tard ils sont arrivé au Québec. Ils nous partagent leur vision, leur flexibilité, l'authenticité, l'appréciation de tout dans la vie ainsi que certains défis rencontrés. De plus, nous avons abordé la nourriture dans les cultures ainsi que la relation avec la nourriture. Je me vulnérabilise en partagent sur un secret à mon égard. Je vous confirme que Meriem carbure a relever des nouveaux défis et Anis étant ingénieur calcul tous les détails. Un couple si inspirant avec leur belle complicité ainsi que l'appréciation et la reconnaissance des forces de chacun. Abonnez-vous et partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 Inscrivez vos astuces sous la vidéo! Ça me fait toujours plaisir de lire vos commentaires et suggestions de sujets. info@melanierichard.com Bon épisode, Mélanie #inspiration #action #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy ________________________________________ Mon Secret Gourmand https://www.monsecretgourmand.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| La résilience - Innondation, comment ressortir plus fort d’un sinistre? #18 | 06 Nov 2024 | 01:11:46 | |
Geneviève Patry a été sinistrée à deux reprises. Elle nous partage un secret que même ses proches n'étaient pas au courant. Abonnez-vous et partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 Inscrivez vos astuces sous la vidéo! Ça me fait toujours plaisir de lire vos commentaires et suggestions de sujets. info@melanierichard.com Bon épisode, Mélanie ________________________________________ Geneviève Patry Seinplement moi, boutique spécialisée, vêtements post-mastectomie seinplementmoi.com #inspiration #action #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| D'entrepreneur millionnaire à artiste internationale #17 | 30 Oct 2024 | 00:57:10 | |
Entrepreneure Caroline Bergeron a vendu ses restaurants afin de vivre de sa passion. Nous avons aussi abordé les idées suicidaires. Si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à appeler au Centre de prévention du Suicide au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), une ligne d’écoute gratuite et confidentielle, disponible 24/7. Abonnez-vous et partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 Inscrivez vos astuces sous la vidéo! Ça me fait toujours plaisir de lire vos commentaires et suggestions de sujets. Bon épisode, Mélanie _________________________________________ lien vers l'achat du livre "La somme de mes rencontres" https://www.aroartiste.com/boutique-art-produits-derives/livre-la-somme-de-mes-rencontres #inspiration #action #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Rebondir après des événements négatifs #16 | 23 Oct 2024 | 01:19:43 | |
Jeune Athlète, Mark Breton a vécu un accident de voiture le 29 juin 1996 à l’âge de 24 ans. Sa vie a bousculée et il a passé 36 jours dans le coma. Après plusieurs combats pour survivre, des chirurgies, traumatisme crânien et même réapprendre à marcher, il gagne plusieurs médailles aux Jeux paralympique dont Athène et Pékin. Il nous partage avec vulnérabilité son parcours, les défis, son choix de vivre, ses passions dont le vélo et la guitare ainsi que de belles prises de conscience dont que tout est possible. Nous avons abordé aussi la mort et les idées suicidaires. Si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à appeler au Centre de prévention du Suicide au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), une ligne d’écoute gratuite et confidentielle, disponible 24/7. Abonnez-vous et partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 Inscrivez vos astuces sous la vidéo! Ça me fait toujours plaisir de lire vos commentaires et suggestions de sujets. Bon épisode, Mélanie _________________________________________ Mark Breton Conférencier & Athlète paralympique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Du Liban au Canada: résilience et ouverture #15 | 16 Oct 2024 | 00:54:23 | |
Myrna Abboud étant libanaise nous partage son histoire à travers l’immigration, les défis culturels et professionnels nous abordons l'ouverture vers espoir, la résilience et comment se découvrir à travers cette épreuve de la vie? Myrna est infirmière IPSS en santé mentale. Elle était déjà infirmière spécialisée en santé mentale lorsqu’elle est arrivée seule à Montréal et travaillé en tant que serveuse. Abonnez-vous et partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 Inscrivez vos astuces sous la vidéo! Ça me fait toujours plaisir de lire vos commentaires et suggestions de sujets. Bonne écoute, Mélanie #inspiration #action #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Vivre le moment présent avec Daniel Cloutier #14 | 09 Oct 2024 | 00:59:33 | |
Daniel Cloutier aborde le moment présent et partage des moyens pour vivre au présent ainsi que ses sorties de zone de confort dont ses voyages en Inde suite au diagnostique de Leucémie myéloïde chronique reçu à l’âge de 28 ans. Abonnez-vous et partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 Inscrivez vos astuces sous la vidéo! Ça me fait toujours plaisir de lire vos commentaires et suggestions de sujets. Bon épisode, Mélanie ________________________________________ Pour connaître les services de Daniel investirausoleil.com #inspiration #action #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy #santémentale #bienetre #stress #potentiel #potential #zonedeconfort #emerger #pleinpotentiel #motivation #gratitude #podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Dépression avec Martine Cédilotte #13 | 02 Oct 2024 | 01:19:41 | |
Pour le premier épisode de la saison 2, j’aborde la dépression avec Martine Cédilotte nous partage comment se découvrir à travers cette épreuve de la vie? Nous avons aussi abordé l’autisme (TSA: trouble du spectre de l'autisme) Abonnez-vous et partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 Inscrivez vos astuces sous la vidéo! N’hésitez pas à m’écrire vos commentaires et suggestions de sujets. Çe ma fait toujours plaisir de vous lire. Mélanie _____________________________________ Pour suivre Martine Cédilotte sur les réseaux : www.facebook.com/martine.cedilotte.mc001 www.instagram.com/martinecedilottecoco www.linkedin.com/in/martine-cédilotte-815b219b #inspiration #action #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #enjoy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Qu'est-ce que l'AUTHENTICITÉ? #12 | 12 Jun 2024 | 00:47:14 | |
Que signifie l'authenticité pour vous? Le titre du podcast est très significatif pour moi et ce à plusieurs niveaux. Je vous explique d'où provient l'entièreté du titre, car même mise à nu est essentiel. De plus, j'ai demandé à chaque invité leur interprétation de l'authenticité. Aucun ne s'attendait à cette question afin que ce soit complètement dans l'authenticité! Bonne écoute, Mélanie N'hésitez pas à écrire votre signification de l'authenticité sous la vidéo! C'est toujours un plaisir de vous lire. info@melanierichard.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Faire des choix - se choisir avec Stéphanie Gervais #11 | 05 Jun 2024 | 01:04:51 | |
Faire des choix, se choisir et occuper son espace. Stéphanie Gervais femme d'action, audacieuse et toujours positive nous partage son vécu et ses prises de conscience afin de réussir à faire des choix sans s'oublier. Lorsqu'on a toujours pensé aux autres en premier, ce n'est pas évident. Faire des choix, sans s'oublier ce n'est pas égoïste. Une autre histoire inspirante! Bonne écoute, Mélanie N'hésitez pas à m'écrire vos commentaires et vos suggestions de sujets. C'est toujours un plaisir de vous lire. info@melanierichard.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| La communication avec Mélissa Pomerleau #10 | 29 May 2024 | 00:57:07 | |
Avez-vous de la difficulté a communiquer clairement et efficacement? Mon invitée Mélissa Pomerleau nous partage son parcours dans lequel a su grandir d'épreuves difficiles et l'impact de la communication. Nous abordons la communication, spécifiquement la communication envers soi: comment s'explorer et se découvrir afin de mieux communiquer et s'affirmer. Elle nous explique comment elle voit ces cadeaux mal emballés de la vie et qu'elle s'en sert comme levier. Mélissa est une femme d'affaire, artiste, chanteuse, peintre ayant sa collection Pomerleau, auteure, conférencière et mentor en affaire. Bonne écoute! Partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 Inscrivez vos astuces sous la vidéo! N’hésitez pas à m’écrire vos commentaires et suggestions de sujets. Çe ma fait toujours plaisir de vous lire. info@melanierichard.com Mélanie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Qu'est-ce que l'anxiété avec Dr Marie-Claude Côté, md psychiatre #9 | 22 May 2024 | 01:18:26 | |
Épisode spécial sur l'anxiété dont j'ai eu l'honneur de recevoir la médecin psychiatre Dr Marie-Claude Côté. Nous abordons l'anxiété, le trouble d'anxiété généralisé (TAG), la crise de panique et le trouble de panique, la dépression ainsi que quelques mots sur le trouble de stress post-traumatique (PTSD) afin d'amener plus de clarté et de compréhension. Trucs, astuces et pistes de solutions sont partagés. À travers ce partage, nous voulons diminuer la souffrance ainsi que la stigmatisation qui peut être aussi source de souffrante. Quoi faire et quoi ne pas faire, car certains comportements peuvent être plus aidant et assistant que d'autres. Un petit moment touchant à la fin de l'épisode. Abonnez-vous et partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 Inscrivez vos astuces sous la vidéo! N’hésitez pas à m’écrire vos commentaires et suggestions de sujets. Çe ma fait toujours plaisir de vous lire. info@melanierichard.com Mélanie _________________________________________ C - Contrôle : avoir le sentiment d’avoir peu ou pas de contrôle sur une situation. I - Imprévisibilité : ce que nous ne pouvons pas prévoir. N - Nouveauté : une situation nouvelle que nous n’avons jamais expérimentée. É - Égo menacé : notre ego est menacé ou nous avons l’impression que nos compétences sont mises à l’épreuve ou en doute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Qu'est-ce qui m'allume avec Sandy Aubry? #8 | 15 May 2024 | 01:05:35 | |
Savez-vous ce qui vous allume/fait vibrer? Certains me disent la flamme en eux. Quelle est votre passion? Si vous ne le savez pas, vous allez me dire «Comment je trouve ce qui m'allume?» C'est le sujet avec mon invitée Sandy Aubry à partir de ses expériences personnelles et professionnelles. Elle nous partage son parcours et l'impact dans sa vie de suivre ce qui la fait vibrer. Partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 N’hésitez pas à m’écrire vos commentaires et suggestions de sujets. Çe ma fait toujours plaisir de vous lire. info@melanierichard.com Mélanie #inspiration #action #motivation #success #mentalhealth #developpementpersonnel #authenticité #vibes #enjoy __________________________________________ Je vous présente les entreprises de Sandy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Amitié - Comment créer des amitiés avec Mélanie Rodrigues Garon #7 | 08 May 2024 | 01:04:55 | |
Comment faire pour avoir de nouveaux amis? Cette question revient souvent: « Comment je fais pour créer de nouvelles relations/amitiés?» Mélanie Paméla Garon nous partage ses sorties de zone de confort dont le voyage aventure en Afrique du Sud. Notre amitié a débutée lors de cette expérience que l'on a vécue chacune pour des raisons différentes. Un des avantages de sortir de sa zone de confort est la création de nouvelles relations. Étant des amis très proches, on a partagé différents moments cocasses de notre aventure et on a aussi abordé le perfectionniste et le mode sauveur. Partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 Inscrivez vos astuces sous la vidéo! N’hésitez pas à m’écrire vos commentaires et suggestions de sujets. Çe ma fait toujours plaisir de vous lire. info@melanierichard.com Mélanie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Dépression et épuisement professionnel avec Guétie Vieux, infirmière clinicienne #6 | 01 May 2024 | 01:08:42 | |
Dépression, déprime et épuisement professionnel sont les sujets que j'ai abordé avec mon invité Guétie Vieux. Femme extraordinaire, infirmière clinicienne et gestionnaire dans le système de santé nous partage son expérience, des prises de conscience ainsi que des astuces pour s'éloigner de la dépression et l'épuisement professionnel. Merci Guétie d'avoir accepté de parler ouvertement de ces «maux» dont trop de gens souffrent en silence. Je souhaite de tout mon coeur diminuer (cesser) la stigmatisation et que moins de gens vivent ces épreuves. Partagez afin d’inspirer et aider plus de gens 💗 Inscrivez vos astuces sous la vidéo! N’hésitez pas à m’écrire vos commentaires et suggestions de sujets. Çe ma fait toujours plaisir de vous lire. info@melanierichard.com Mélanie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Anxiété avec Marie-Soleil Valin #5 | 24 Apr 2024 | 01:17:57 | |
Avez-vous des inquiétudes ou des pensées qui vous envahissent? Vivez-vous du stress ou de l'anxiété? Marie-Soleil Valin nous partage son vécu avec l'anxiété autant ce que cela l'empêchait de vivre que ce qu'elle a maintenant accompli. À travers son parcours inspirant, elle nous partage des trucs et des stratégies afin de se libérer de cette anxiété. C'est dans le plaisir qu'on discute de son cheminement et qu'on démystifie l'anxiété pour amener plus de clarté et de légèreté. Abonnez-vous et partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 Inscrivez vos astuces sous la vidéo! N’hésitez pas à m’écrire vos commentaires et suggestions de sujets. Çe ma fait toujours plaisir de vous lire. info@melanierichard.com Mélanie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Croyances limitantes avec Simon Gagnon-Adam #4 | 17 Apr 2024 | 01:02:12 | |
Cette semaine, j'ai discuté des croyances limitantes avec mon invité Simon Gagnon-Adam. On vous raconte quelques anecdotes de notre voyage aventure en Afrique du Sud! Simon s'ouvre à propos de son parcours et des événements marquants en lien avec les croyances limitantes. Sans oublier, les trucs et astuces qu'on vous partage pour aller au-delà des croyances limitantes qui limite notre plein potentiel! Bonne écoute, Mélanie N'hésitez pas à me partager vos commentaires ou vos suggestions de sujets à info@melanieirchard.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| La Colère avec Francis Boucher #3 | 10 Apr 2024 | 00:57:58 | |
Les émotions! Surtout la colère, c'est pas évident savoir quoi faire quand elle monte en nous. Francis Boucher nous partage son expérience avec la colère et de quelle manière elle lui sert maintenant d'alliée. Il nous raconte son parcours avec cette fameuse émotion dont on ne sait pas toujours quoi en faire! Bonne écoute, Mélanie N'hésitez pas à m'écrire vos commentaires ou vos suggestions de sujets à info@melanierichard.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| C'est quoi une infirmière clinicienne-psychothérapeute? | 05 Apr 2024 | 00:05:59 | |
Vous êtes plusieurs à me demander: Qu'est-ce que ça fait une infirmière clinicienne - psychothérapeute? Je vous explique mon parcours professionnel. Ma voix n'est pas excellente pour cet épisode, mais on passe à l'action avant la perfection. Mélanie _____________________________________________________ Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute N'hésitez pas à m'écrire vos commentaires ou suggestions de sujets que vous aimeriez qu'on aborde. Il me fait toujours plaisir de vous lire: info@melanierichard.com Mon site: https://www.melanierichard.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Urgence de vivre avec Camille Riendeau #2 | 03 Apr 2024 | 01:29:51 | |
L'Urgence de vivre abordé du côté professionnel pour Camille Riendeau et personnel pour ma part. Nous avons échangé sur le moment où cette urgence de vivre s'est présentée à différent moment et d'une manière différente pour nous 2. On discute entre autres sur nos prises de conscience, l'inconfort, l'inconnu, les émotions et les actions qui s'en sont suivis. N'hésitez pas à m'écrire vos commentaires et vos suggestions de sujets. C'est toujours un plaisir de vous lire. info@melanierichard.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Sortir de sa zone de confort avec Karine Lettre #1 | 27 Mar 2024 | 00:57:03 | |
C’est avec joie que je vous partage le 1er épisode et la 1ère invitée que je reçois Karine Lettre qui est infirmière clinicienne pour parler de sortir de sa zone de confort. Elle nous partage différents moments de sa vie, des prises de conscience ainsi que des trucs et des astuces. À travers cet échange contenant des moments touchants, on a eux beaucoup de plaisir et de fous rires. Bonne écoute! Partagez afin d’inspirer plus de gens 💗 N’hésitez pas à m’écrire vos commentaires et suggestions de sujets. Çe ma fait toujours plaisir de vous lire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Le parcours qui m'a amené à ce podcast #0 | 12 Mar 2024 | 00:15:21 | |
Le parcours qui m'a amené à ce podcast. Tout à débuté à l'âge de 37 ans, suite à une séparation et une urgence de vivre. Je vous partage avec authenticité, mon cheminement et mes sorties de zone de confort qui m'ont amené à la création de ce podcast. Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, je tiens à vous spécifier que partager cette épisode est une grande sortie de zone de confort à plusieurs niveaux qui me fait vivre de l'inconfort. L'Authenticité étant le titre, il est essentiel pour moi d'être authentique avec vous. C'est le début d'une nouvelle aventure que je désire partager avec vous. Mélanie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||