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Laut im Kopf

Faourouz Sadaoutchi-Adoyi

Society & Culture

Frequency: 1 episode/7d. Total Eps: 4

Laut im Kopf (LIK) ist ein Podcast über Denken, Leben und Würde. Faourouz spricht über Mutterschaft, Schwarze Existenz, Migration, Geschichte und das leise Gefühl, in einer lauten Welt oft keinen Platz zu haben. Über Gedanken, die keinen Raum bekommen. Über Fragen, die unbequem sind. Und über das, was wir verlieren, wenn wir nur noch funktionieren. Das hier ist kein Motivations Podcast. Und keine einfache Erklärung der Welt. Hier wird laut gedacht. Zärtlich. Wütend. Ehrlich. Wenn du einfache Antworten willst, hör jemand anderem zu.

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Würde ist kein Deutschzertifikat

Sunday, February 1, 2026 • Duration 09:41

In dieser Folge spreche ich über einen Ort, der für viele Alltag ist und für andere eine permanente Ausnahmesituation: die Ausländerbehörde.

Nicht als Wutpost.

Sondern als Beobachtung.

Über Sprache als Machtfaktor.

Über Respekt, der sich verändert, sobald perfektes Deutsch im Raum ist.

Über das Gefühl, erst ernst genommen zu werden, wenn man sich beweist.

Ich erzähle von meinen Erfahrungen als schwarze Frau mit Kindern, von den Terminen mit meinem Mann, von dem Moment, in dem Höflichkeit plötzlich da war – und davon, was diese Erfahrungen mit einem Menschen machen.

Diese Folge ist eine Einladung, genauer hinzuschauen:

auf Bürokratie, auf Abhängigkeit und auf Würde.

Denn Respekt darf kein Bonus sein.

Und denk dran:

Bei mir gibt es kein Smalltalk – nur Deep Talk.

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„Weiße Menschen Lügen nicht“ - über internalisierten Rassismus

Sunday, January 25, 2026 • Duration 08:01

„Weiße Menschen lügen nicht.“

Das war einer der ersten Sätze, die meine Mutter zu uns sagte, als wir nach Deutschland kamen.

In dieser Folge spreche ich darüber, was internalisierter Rassismus bedeutet – nicht als Theorie, sondern als gelebte Erfahrung.

Darüber, wie Weißsein weltweit idealisiert wird, warum weiße Menschen in Afrika oft bevorzugt behandelt werden und wie sich diese Hierarchien bis in Beziehungen, Partnerwahl und Selbstbilder hineinziehen.

Ich spreche über Status, Nähe zur Macht, über erfolgreiche schwarze Männer, über Erwartungen an afrikanische Frauen – und darüber, was all das mit unseren Kindern macht.

Diese Folge ist persönlich, unbequem und ehrlich.

Nicht, um Schuld zu verteilen.

Sondern um Muster sichtbar zu machen.

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Wenn Helfen zur Bühne wird: White Saviorism

Episode 1

Sunday, January 18, 2026 • Duration 10:50

In dieser Folge spreche ich über ein Gefühl, das viele Schwarze Menschen kennen, aber selten benennen dürfen: diese Müdigkeit, wenn man wieder und wieder dieselben Bilder sieht.

Weiße Helfer im Mittelpunkt, Schwarze Kinder als Kulisse.

Gute Absichten, aber wenig Verantwortung.

Ich erkläre, was White Saviorism wirklich ist – und warum es nicht um Helfen geht, sondern um Macht, Kontrolle und die Entwertung Schwarzer Würde.

Warum weiße Menschen in Afrika Dinge tun dürfen, für die sie in Europa sofort gestoppt würden.

Warum Fehler Schwarzer Menschen kollektiv bestraft werden, während weiße Helfer „tragische Einzelfälle“ bleiben.

Anhand des Falls von René Bach spreche ich über ein System, das versagt hat – nicht nur eine einzelne Person.

Über fehlende Kontrolle, über Kinder, die nicht geschützt wurden, und über ein Schweigen, das mehr sagt als jede Entschuldigung.

Das ist keine Anklage gegen Mitgefühl.

Es ist ein Ruf nach Verantwortung, Würde und Respekt.

Denn Schwarze Leben sind kein Projekt. Und Afrika ist keine Bühne.

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Laut im Kopf Folge 0

Tuesday, January 13, 2026 • Duration 11:25

In dieser ersten Folge erzähle ich, warum ich diesen Podcast starte.

Wie es ist, als schwarze Mutter mit drei Kindern durch einen Schneesturm zu müssen, während die Welt um einen herum laut wird, kalt bleibt und niemand stehen bleibt.

„Laut im Kopf“ ist kein Smalltalk Podcast. Hier geht es um mentale Überforderung, Rassismus, Mutterschaft, Gesellschaft und die Dinge, über die wir sonst schweigen.

Diese Folge ist kein perfekter Einstieg. Sie ist ehrlich.

Und genau darum geht es hier.

Jeden Sonntag Abend eine neue Folge

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