Neueste Rennergebnisse, Weltrekordversuch und Top-Läufer für 2024 bei UTMB vorgestellt.

LEP#272 - Ein Gespräch mit Kristyna Cerna

Peter erhält Hilfe von Vincent Vermeulen, um seine Fußprobleme zu lösen und schmerzfrei wieder laufen zu können.

Lena Siebert ist Sportwissenschaftlerin und hat sich ausführlich mit dem Thema Motivation im Ausdauersport beschäftigt

Alles über Neurotransmitter-Profiling und wie man als Sportler davon profitieren kann von Sandrina Illes und Brigitte Stocker.

Vincent Vermeulen war selbst Spitzensportler im Langlaufen. Parallel zu seiner Karriere hat Vincent bereits als Trainer gearbeitet und seine Ausbildung zum Physiotherapeuten begonnen, die ihn unter anderem in den Olympiastützpunkt Obertauern gebracht hat. Dort hat Vincent Vermeulen gemeinsam mit Dr. Heinrich Bergmüller Topathlet:innen betreut. Heute ist Vincent Trainer und Physiotherapeut von einer Vielzahl nationaler und internationaler Spitzensportler in verschiedenen Disziplinen wie Langlauf, Laufen und Radfahren.

Es gibt wieder viel zu besprechen in dieser neuen Ausgabe unserer Serie Trainertalk. Wir beantworten Fragen und besprechen unser Training!

Der frisch gebackene 24h Weltmeister spricht mit uns über seinen steinigen Weg zum Erfolg und warum scheitern wichtig ist.

hr seid auf der Suche nach einer neuen Herausforderung? Mal einen anderen Wettkampf Ende August machen? Dann seid ihr bei uns genau richtig!

Florian und Peter haben es sich vor dem Mikrofon gemütlich gemacht und eine besinnliche Weihnachtsplauderei gestartet. Hört rein!

Diana Dzaviza hat 2022 den Spartathlon gewonnen und wir wollten mehr über sie erfahren. Wie hat sie angefangen? Was treibt sie an?.

Der IATF entwickelt sich zu einer festen Größe in der Trailrunning Szene. Wir haben den Veranstalter Alexander Pittel vors Mikrofon geholt. This episode is sponsored by: Erste Bank und Sparkasse #glaubandich Unser Land braucht Menschen, die an sich glauben. Und eine Bank, die an sie glaubt. Weitere Informationen: www.sparkasse.at/glaubandich

Katja von der Burg - Agenturinhaberin, Mutter, Ultraläuferin, Asics-Frontrunnerin, Abenteurerin und Triathletin. Neben ihrer beeindruckenden Vita hat sie auch den wohl sinnvollsten Grund Triathlon zu machen. Was das ist, erfahrt ihr in dieser Folge!

LEP#262 - Ein Gespräch mit Chris aka das Z

Der Vienna Trail Run ist mittlerweile ein Fixpunkt in der Wiener Trailrunning Szene. Jedes Jahr bietet er im Oktober den perfekten Saisonabschluss um noch einmal die Wälder um Wien zu genießen. This episode is sponsored by: Erste Bank und Sparkasse #glaubandich Unser Land braucht Menschen, die an sich glauben. Und eine Bank, die an sie glaubt. Weitere Informationen: www.sparkasse.at/glaubandich

Michl Schuster hat über 50kg abgenommen und will 2027 den UTMB laufen. Die Geschichte dazu gibt es hier im Podcast. Hört rein!

Darf Cola teil der Marathon Verpflegung sein oder ist es unter allen Umständen zu vermeiden. Darüber diskutieren wir mit Harald alias Ausdauercoach und Michael Wernbacher Geschäftsführer von WeMove.

Der tausendsassa der deutschen Podcastszene Philipp Jordan hat sich mit uns vor das Mikron gesetzt und über das Laufen gesprochen. Hört rein

Sigrid Huber ist neben einer erfolgreichen Ultraläuferin auch die Gründerin bzw. Herausgeberin des Trailrunning Szene Magazin. Dem einzige Magazin welches sich komplett dem Trail Running verschrieben hat. This episode is sponsored by: Erste Bank und Sparkasse #glaubandich Unser Land braucht Menschen, die an sich glauben. Und eine Bank, die an sie glaubt. Weitere Informationen: www.sparkasse.at/glaubandich

Man kennt ihn aus Funk und Fernsehen als lustigen Vielwisser, aber seine ganz andere Seite sieht man auf Strava.

Falsche Freunde haben sie in die Ultralaufszene bugstiert. Direkt auf der Langdistanz, treibt sie weniger der Podestplatz am Ende, sondern vielmehr die Szenerie und die Community an. Dabei bindet sie sich weniger an eine bestimmte Länge oder einen bestimmten Untergrund, sondern will alles mal ausprobiert haben.

Hannes Namberger ist wohl der derzeit beste Deutsche Ultraläufer. Neben seinen 2 fulminanten Siegen beim Lavaredo Ultra Trail hat er auch beim UTMB 2021 kräftig aufgezeigt. Wie er zum Laufen kam und was ihn gerade so rumtreibt hat er mit uns besprochen. Hört rein.

LEP#167 - Interview Ida-Sophie Hegemann

Nachdem IATF dieses Jahr hat sich Peter relativ schnell für den Julian Alps 100k als seinen zweiten A-Wettkampf entschieden und das Training darauf ausgerichtet. Ob das gewünschte Ergebnis dabei rausgekommen ist könnt ihr euch in dieser Folge anhören. Viel Spass.

LEP#261 - EM2024 und andere Schlammschlachten

Zwei der besten österreichischen Ultraläufer haben sich zusammengeschlossen und die neue Strecke des Eiger 250k zu bezwingen. Wir mussten beide zurück in den Podcast holen und mit ihnen über Vorbereitung, das Rennen selbst und Ausblick auf das Jahr 2023 zu sprechen.

Dioni Gorla ist 25 Jahre alt und läuft bereits ihr ganzes Leben. Mittlerweile lebt sie in Innsbruck und macht die dortigen Berge unsicher. Lernt die sympathische Adidas Terrex Läuferin selbst kennen.

n Folge 162 hat Peter erzählt, dass sich eine Läuferin gewunder hat, dass Sie Peter beim Downhill nicht abgehängt hat. Genau diese Läuferin war Lisa Risch. Wir haben uns die sympathische Läuferin aus Freiburg eingeladen und mit ihr über ihren ungewöhnlichen Weg hin zum Laufsport gesprochen. Hört rein.

LEP#162 - What's up Trainer?

Der Fraugust geht in die 3. Runde: Sandrina Illes ist eine Duathlon Weltmeisterin mit einer Leidenschaft für die Biomechanik.

Sie hat für etwas Aufregung gesorgt, als sie, richtiger weise, den Mountain Attack für seine unfaire Behandlung von Frauen kritisiert hat. Wir wollten mehr über Johanna Hiemer erfahren. Warum hat sie - ebenfalls richtigerweise - mit dem Triathlonsport aufgehört und über das Langlaufen zum Skibergsteigen gefunden? Was treibt sie an und wie passt da der OCC ins Bild? All das und noch viel mehr hört ihr in der aktuellen Folge.

Mit 7 Jahren begann Julia Mayer Fußball zu spielen. Nach 16 Jahren hing sie die Laufschuhe an den Nagel und begann zu Laufen. Verdammt schnell auch noch. Mittlerweile darf sie sich 3-fache Österreichische Rekordhalterin und vielfache Staatsmeisterin nennen.

Wir wollen mal Medienempfehlungen aussprechen und besprechen welche Bücher, Filme und Youtube Kanäle uns über die Jahre geprägt haben!

Neben dem Supertrailwochenende rund um Hardrock, Eiger Ultratrail und Zugspitzultratrail erzählt der Ausdauercoach Harald Fritz, wie Training und Hoehentraining in Aethiopien funktioniert, wie die einheimischen Laeufer:innen trainieren, wie Spitzensportler:innen aus aller Welt dort die letzten Prozent suchen und warum Aethiopien fuer uns gegenueber Kenya doch einige Vorteile hat.

Der intellektuelle Aufputz der heutige Folge hört auf den Namen Eva Maria Sperger. Sie ist 42 und aus dem Wiener Umland. Genauer aus München. Neben ihrer Psychotherapiepraxis läuft sie verdammt schnell über die Berge.

Trailrunning news: Sufiya Sufi's global run, Peter Herzog wins Salzburg Marathon, Kilian Jornet's 11th Zegama victory, and neue Strava features.

Vor einigen Jahren hat Tom Streicher noch 30kg mehr gewogen und jetzt radelt er im 4er Team die 5. schnellste Zeit beim RAA.

Wir widmen uns heute ganz unseren Leistungen beim Mozart 100. Vom 75k Experiment bis hin zu 100k im Regenerationstempo!

Norman Bücher schreibt Bücher, hält Vorträge und erläuft sich die Welt. Er erzählt uns von seinem neuerstem Projekt 7 Continents.

iele Themen haben sich über die letzten Wochen angesammelt und wir haben uns extra viel Zeit genommen, um alle zu besprechen.

Wir haben uns Harald Fritz, Ausdauercoach.at, eingeladen, damit wir gemeinsam besprechen können, dass wir einfach nichts wissen

Von einem furiosen Lauf beim CCC bis hin zur Teilnahme beim Race Around Austria, Pep hat viel erreicht. Hört rein und lernt den Menschen dahinter kennen.

Wir haben uns Andreas “Rambo” Ropin wieder zu uns in den Podcast eingeladen um über seine 3 neuen Projekte zu sprechen. Nach vielen Jahren im Ultrasport möchte es der sympathische Steirer noch einmal wissen und setzt noch einen drauf.

Guido Lange ist kein Läufer wie du und ich. Für ihn ist es die einfachste und purste Form Land und Leute kennen zu lernen.

Geordi, Flo und Tom sind wieder vereint und Peter hat es am K110 so richtig knallen lassen.

Letzte Vorbereitungen auf das Highlight IATF, wie bereitet man sich auf 100km vor und Fragen an den Trainer.

LEP#259 - News und EM-Preview mit Michael Geisler

Österreichs innovativstes Track Meeting - die "Mid Summer Track Night" - findet dieses Jahr am 13 & 14 Mai statt und wir haben uns Meetingdirektor Christoph Sander in den Podcast geholt.

Der neue "Trainingsplan Peter" hat sich Isa alias Laufspatz geschnappt und mit ihr über das Laufen, Training und sonstige Abenteuer auf zwei Beinen gesprochen. Hört rein!

Wir haben uns zwei Experten auf dem Gebiet eingeladen. Einerseits den schnellsten Österreicher Andreas Vojta, der uns aus Sicht eines Profis berichten kann auf was man aufpassen muss. Andererseits Michael Wernbacher, Geschäftsführer von WeMove Runningstore, der uns wichtige Tipps über Schuhe und Ausrüstung geben kann. Hört rein.