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Damos un repaso a la actualidad con la escritora, periodista, tertuliana y mujer todoterreno que es Ángeles Caballero. Repasamos su libro Orfidal y Caballero (Arpa, 2025), y nos adentramos en el mundo que nos interesa, que abarca desde Makoke (a la calle) hasta la hermana de la reina, pasando por la Viuda de la CAM o la Duquesa de Alba.

Estupender 1: Estela Cebrián
Estupender 2: Virginia de la Cruz
Estupender 3: Pablo Tato

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Seguimos con el top 5 ya de Farsantes, en el que encontramos a lo más florido de lo peorcito, comenzando con una señora completamente blanca que decide ser negra e insiste en que todos le sigamos la bola, la ""heredera rusa"" que se la coló a todo Instagram por la escuadra, la superviviente del 11S que nunca estuvo allí, la escritora escondida tras un seudónimo que utilizó a su cuñada para epatarnos a todos en los 90, y por último la gran farsante entre las farsantes, la mujer de famoso de primera que no contenta con eso decidió que ella era española y si vosotros no estáis de acuerdo sois unos haters.

Hilaria Baldwin, JT Leroy, Tania Head, Anna Delvey y Rachel Dolezal se unen a Beatrice Sparks, Miranda Grosvenor, Antonio de Felipe, Jack Monroe y Hardy Rodenstock para conformar este decálogo del timo, esta antología de la mentira, que esperamos que os guste tanto como la primera entrega.

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Que la detengan: Estela Cebrián
The Great Pretender: Virginia de la Cruz
El mago de Oz: Pablo Tato

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Repasamos nuestra selección particular de farsantes más fantasía y circo de los últimos tiempos. En esta primera parte, repasamos los primeros cinco casos del Top 10, con personajes que van desde la mujer a la que todo le pasa, el Indiana Jones de los vinos de pedigrí, la mujer que hizo que todos los famosos de primera línea de los 70 y los 80 se enamoraran perdidamente de ella utilizando solamente un teléfono, un pintor que a lo mejor no lo era tanto y una mormona que atravesó los límites de lo aceptable con tal de luchar contra el satanic panic. 

Farza ere: Estela Cebrián
Que la detengan: Virginia de la Cruz
Poligrafo: Pablo Tato

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Marita Alonso, escritora, periodista y autora de La Venus del Smartphone (Carpe Noctem, 2025) nos visita para enseñarnos todo lo que nunca quisimos saber sobre las relaciones modernas. En este ensayo breve, intenso y superbien documentado nos cuenta: qué es el shreking? Y el ghosting? El catfishing esperamos que ya lo controléis que el documental aquel es de 2010. Qué dating apps has usado? Estás de novia con tu ChatGPT? Crees que Marita debería forrarse con la idea de la app Duelolingo?

Ella: Marita Alonso
Ellites: Estela Cebrián y Virginia de la Cruz
Ellito en la sombra: Pablo Tato
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Guillermo Alonso, escritor, periodista y estupender honoris causa, nos acompaña en este vertiginoso recorrido por 2025, que para él ha significado la publicación de su última novela El Efecto Deseado (Seix Barral). Repasamos el año "desde un prisma homosexual y celebratorio" con true crime, Karla Sofía Gascón, sapos bufos y Nacho Vidal, la Furby Malinche y Nacho Cano, Chema Garrido mencionando a Guillermo en No Somos Nadie por un artículo que seguro has leído, Benita y sus dos (2) unidades de tetas, el puto apagón, JLo en Pontevedra, las caras nuevas de Paola Olmedo entre otros, Mercedes Milá, Melody, Milei, Mouliaá y los chemtrails, el papa Francisco y el otro nuevo que nadie recuerda, Mickey Rourke en GH VIP UK, JoJo Siwa quitándose de lesbiana, Yurena y Vigalondo, Cayetano Rivera en picado, las barandillas inexistentes de la casa de los ex-Javis y mucho más...
Estupender honoris causa: Guillermo Alonso
Estupenders sin causa: Estela Cebrián y Virginia de la Cruz
Estupender en la sombra: Pablo Tato
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Villanizadas vivas o mártires de pasión? Mujeres elevadas a los altares o relegadas al infierno. Desde Mar Flores con sus controvertidas memorias, hasta Raquel Sánchez-Silva y su Sony Xperia, pasando por María Antonieta y sus croissants, nos preguntamos la eterna cuestión que inmortalizó Lydia Lozano: acaso las mujeres podemos ser humanas? Ni putas ni santas, simplemente nosotras. 
Santa: Estela Cebrián
Mártir: Virginia de la Cruz
Técnico: Pablo Tato
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Podéis comprar nuestro libro Crímenes Rurales en vuestras librerías locales o en https://www.amazon.es/Cr%C3%ADmenes-rurales-Serie-amigas-estupendas/dp/8411327833
Grabado en octubre de 2025 en la República Democrática China (no).

Inventaron el modelo de negocio de Avon las envenenadoras italianas del siglo XVIII? Vosotros hacéis abdominales mientras nos escucháis? Sois de peluca cuando vais por casa? Por fin hablamos de Maje, la Viuda Negra de Patraix, y de otras mujeres que entran en esta intrigante definición, incluidas dos Ángelas que de angelicales no tienen nada. Atentas al final, que hay postdata!
Estupenders: Estela Cebrián y Virginia de la Cruz
Sonido, música y montaje: Pablo Tato
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No seríamos nosotras si no repasáramos el año de Hiba y su hot girl summer, si no os recomendáramos sofás caros y freidoras de aire de doble bandeja. Todo ello sumado a Lo De Madame de Rosa, pasando por el ozempic, un podcast sobre el inframundo oculto de las verbenas gallegas (es Valencia la nueva Galicia?) o el surgimiento de Ni Que Fuéramos. Y además tenemos invitada de lujo en Esti Gabilondo, madrina de nuestro Encuentro Estupender I, amiga, periodista, actriz, madre y persona.
Y por si todo eso fuera poco, os damos La Noticia del Año: sacamos libro!
Estupenders: Estela Cebrián y Virginia de la Cruz
Estrella invitada: Esti Gabilondo
Estupender en la sombra: Pablo Tato
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Es Halloween y solamente hay una manera de vivirlo: hablando de la caza de brujas que asoló Europa y de la Inquisición como primer aliade feminista en el episodio que quizá conseguirá que nos cancelen por fin. Brujas de la tele y del cine: de Fairuza a Shannen Doherty. Por el Poder de Tres! Doreen Valiente, nuestra bruja fetiche y su vínculo con el infame y depravado Aleister Crowley. Y hablando de todo un poco, en el Carro repasamos al Hechizado, Emeritus Rex, Juan Carlos I de España y de todos nuestros corazones (no).
Maria de Ximildegui: Estela Cebrián
Doreen Valiente: Virginia de la Cruz
Aleister Crowley: Pablo Tato
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Vosotros sabéis lo que es un chaser? Tenéis login de Cotilleando o sois unas indocumentadas? Valldeperas: torturador... o genio del séptimo arte? Os traemos un episodio improvisadito pero bien goloso, como un magnum almendrado para que lo escuchéis de camino a la piscina o en la playita. Y viene con noticia superguay sobre el Encuentro Estupender 2024. 

Nos adentramos en uno de los casos más difíciles que hemos tratado. Tiene de todo. Repasamos la cronología de principio a fin. Alfonso Basterra y Charo Porto sin duda ocultaron y mintieron pero... eran culpables en mismo grado? Qué intenciones albergaba cada uno? Buscaban algo temporal o permanente? 
Tras la serie de netflix, el documental y todo lo demás, intentamos desbrozar un misterio que Charo Porto se llevó consigo y Alfonso sigue albergando. Cómo fueron las últimas horas de Asunta? Sabía ella lo que pasaba? Qué falló para poder evitarlo? Y sobre todo, el juez Taín: héroe o villano?

Estela Cebrián
Virginia de la Cruz
Pablo Tato

Nos pedisteis un segundo de Rivales porque lo votasteis como Episodio Favorito Estupender (EFE, como la agencia) y aquí lo tenéis: un racimo selecto de beefs de la mejor cosecha, odios fraternales, inquinas eternas, animadversiones legendarias, en el que Estela os descifra todo lo que tenéis que saber sobre Truman Capote y las Cisnes, y Virginia os hace un powerpoint sobre cómo un rencor entre hermanas inglesas del mundo literario y culto encuentra innegables paralelismos con el momento Kourtney v Kim. Además, Naomi contra Naomi y un poco de Belén Esteban, que si no hablamos de ella, nos da algo. Si os apetece pasar dos horas y pico oyendo hablar de gente que se odia, este es vuestro podcast. Con un carro especial dedicado a los Windsor, los Essex, los Gales y todas las movidas de las últimas semanas (aviso: este episodio fue grabado horas antes del diagnóstico del rey Carlos, y todavía no somos adivinas, pero os damos todo lo que pensamos sobre lo que está pasando en la Casa Real británica, desde Adelaide Cottage hasta Montecito pasando por Buckingham). Y sí, mencionamos a Antonia Puta otra vez.
Te odia como sólo una leo sabe hacerlo: Estela Cebrián
Rencor puro destilado de virgo con escorpio: Virginia de la Cruz
El hombre que odiaba desde la sombra: Pablo Tato
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Vosotros oís a dios? Mezcláis el vino con la ayahuasca? Pensáis que Charlie Manson era el mejor a la hora de crear ejercicios de team building? Esta vez vamos a tratar un tema que siempre nos ha fascinado: las sectas, y más concretamente, su versión familiar. Por qué hay familias que se transforman en grupos sectarios? Qué hace que una madre (o un padre) se conviertan en figuras de culto? Hablamos de La Mesías, de Love Has Won, de Rashimura y de si nosotras somos carne de secta. Spoiler: sí somos.
Montserrat Puig Baró: Estela Cebrián
Mother God: Virginia de la Cruz
Carlos Jesús: Pablo Tato
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Vosotras os habéis enamorado alguna vez de un malote? Necesitais alguien con quien cartearos, alguien que no os falle, que siempre esté ahí, el novio perfecto? Sabíais que Tristanbraker protagonizó American Psycho? En este episodio os desvelamos lo que es la hibristofilia, de dónde viene, a dónde va, y lo hilamos con otro de los temas más solicitados a nosotras por vosotras, aka, Daniel Sancho (y los flanes del cirujano).
Bonnie: Estela Cebrián
Clyde: Virginia de la Cruz
Big Joke: Pablo Tato
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¿De qué signo era el asesino más prolífico? ¿Qué elemento mata más? ¿Qué tipo de asesino serías tú según tu signo? En este episodio juntamos nuestras dos pasiones top y nos adentramos en el fascinante mundo de los asesinos en serie y sus signos, abrimos el melón de los asesinos buenorros, le hacemos la carta astral a Ted Bundy, y analizamos al detalle el zodiaco en su vertiente más letal. Todo esto con nuestra amiga Bea.
Virgo killer: Virginia de la Cruz
Leo murderer: Estela Cebrián
Cáncer slayer: Bea Montalvo
Piscis ripper: Pablo Tato
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Si viviste o te fascina el mundo Crónicas, del Mississippi, del Diario de Patricia, de Día a día cuando estabas malo en casa y del especial eurovisión de Sabor a ti.
Si te perdiste en Sensación de vivir, en Salvados por la campana y en todas las series de mediodía de Antena 3, desde El príncipe de Bel Air a Cosas de casa.

Si creciste viendo a Pamela Anderson corriendo en Los vigilantes de la playa pero también a David Charvet en bañador y con las mismas pasabas a ver Cristal y La dama de rosa, o Las chicas de oro, Magnum y Se ha escrito un crimen, este es el episodio de Las Amigas Estupendas que estabas esperando. Pero esta vez venimos por el poder de tres con la ayuda de El Hombre Confuso, que nos lleva de la mano por todo aquello que nos hizo crecer, con la nostalgia justa y siempre desde la fascinación y la hipnosis que nos siguen produciendo determinados momentos de los 90s y 00s en España.
Prue: Virginia de la Cruz
Phoebe: Estela Cebrián
Piper: El Hombre Confuso
El gato negro: Pablo Tato
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Tres casos tres (3) de true crime español (del hemisferio norte) que nos encandilan, nos obnubilan, nos fascinan y no nos dejan dormir. El episodio maldito que los gremlis no querían que os trajéramos. Desde la Galicia profunda hasta los senderos que rodean Sabadell pasando por Tor, la montaña takeaway (sin relación con Chris Hemsworth, de momento, que nos conste), volvemos a nuestras raíces del crimen para profundizar y por supuesto resolver no sólo estos casos sino todo en general. Las margaritas landi del mundo podcast, las maria jesus suarez del true crime español, las pantojas del misterio. Sí somos.

Estupenders: Estela Cebrián y Virginia de la Cruz

Estupender en la sombra: Pablo Tato

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Estupenders! Lo prometido es deuda. Aquí os dejamos nuestro regalito navideño bajo vuestro árbol. Esta vez venimos con la gran autonomocatriz VALERIA VEGAS. Mujer de bandera, periodista de raza, escritora y guionista imprescindible y cazadora de mitos. Y como experta Cum Laude en mujeres icónicas, con ella hablamos de eso: de ICONOS. Mejor dicho: de ICONAS. Desde Alaska hasta Pamela Anderson pasando por Elvira (Elvaira!), Charo Baez o Zsa Zsa Gabor.
También hablamos con ella de sus increíbles proyectos que debéis buscar ya, por favor. 'Vestidas de azul' es su ensayo imprescindible sobre la representación trans en el audiovisual español, que tanta falta hacía (publica @editorialdosbigotes), y que tendrá serie dirigida por Los Javis y, por supuesto, las memorias de La Veneno, el libro que les cambió la vida a ella y a Cristina. Y también hablamos de su próxima serie sobre Nadiuska, mítica actriz del destape que fue mucho más que el rostro más bello del cine español. También hablamos de su colección de Barbies y de su encuentro con Elvira. No podéis imaginar la ilusión que nos hizo esta charla y todo lo que aprendimos y nos reímos con ella.
Valeria, te queremos!

Iconas estupenders: Estela Cebrián y Virginia de la Cruz
Icona invitada: Valeria Vegas
Icono en la sombra: Pablo Tato
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Era Tristanbraker el Van Helsing español? Era Victor Hugo el José Antonio Avilés de su época? Han vivido las estupenders algún episodio extraño? Está Jiménez del Oso en tiktok? Vosotras cruzaríais la pasarela del Hospital del Tórax de Terrassa? Nos adentramos en la nave del misterio para explorar las extrañas circunstancias que rodearon a Poltergeist, las psicofonías del Palacio de Linares o las Caras del Bélmez, esta vez acompañadas de Ibán Manzano, que no sólo nos salva de morir de miedo sino que trae recomendaciones jugosas y nos habla un poco de espiritismo y literatura.
Estupenders mediums: Estela Cebrián y Virginia de la Cruz
Espíritu visitante: Ibán Manzano
Fantasma de la ópera: Pablo Tato
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Qué pasa si a Victoria Beckham le das una pringle? Tiene Letizia hipoteca de la Zarzuela? Cabe Ciudadano Kane en un tiktok? A vosotros os gusta una feria? Y una dinastía maldita? Os traemos una nueva entrega de Las Amigas Estupendas en la que repasamos a las ovejas más negras de las familias más oscuras. Preparad los chupitos que este viene fuerte.
Estupendas: Estela Cebrián y Virginia de la Cruz
Estupender en la sombra: Pablo Tato
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Por qué mata el ser humano? Cuál es la clave del fenómeno serial killer en la cultura popular? Que tienen en común la Condesa Sangrienta y Rosa Benito? Que admonición de Tamara Falcó nos viene al pelo para este episodio del podcast? Adentraos con nosotras en este viaje por el mundo de los achechinoch que nos obsesionan.
Amigas Estupendas: Estela Cebrián y Virginia de la Cruz
Edición de sonido y tercer estupender: Pablo Tato
Twitter: @amigasestupndas
IG: @lasamigasestupendas

Qué es el amor? A qué reducimos los humanos el concepto de relación feliz? En esta entrega estamos tan llenas de amor que dos se convierten en tres, y abrimos nuestros micros a Raquel Piñeiro, experta en bodas salseantes, para que nos hable de sus amores favoritos… disfrutad de este San Valentín con nuestras relaciones favoritas, algunas trágicas, todas icónicas. El cine, la música, el folklore… todo cabe en el amor. Preparad el bingo del chupito porque en este hacemos pleno.

Otra entrega de Casas porque todas no nos cabían. ¿Quién era Tiburcio Parrott? ¿Qué tiene que ver con Angela Channing? Amanda Woodward, muchos hijos y un mono, castillos y mansiones, y por qué hay que leer Lo Que El Viento Se Llevó. Y, como no podía ser de otra manera, Cantora: Special Edition.

Casas: nos flipan las casas. Porno inmobiliario, casas victorianas que matan, somos #teamcarljung, es Stephen King la Pantoja del terror? Poltergeists y Polanski en otro episodio estupender, esta vez con invitada estrella: Carmen Pacheco, que nos trae también su aterradora casa-obsesión.
Estupenders: Estela Cebrián y Virginia de la Cruz
Estrella invitada: Carmen Pacheco
Tercer estupender en la sombra, editor de sonido, productor, special FX: Pablo Tato
Logo artwork: David Kohlver

Es el odio acaso parte del amor? Qué tienen en común Damon Albarn e Isabel Pantoja? Hablan élfico en noruega? Quién le canta a la hermana retorcida de la reina? Estas y otras muchas dudas os las resolvemos en este podcast que va sobre rivalidades, beefs, tirrias, celos y movidas varias.

En este nuestro primer capítulo hemos decidido abordar una temática sencilla, poco controvertida, casi aburrida incluso: el incesto. Comenzaremos dándole un buen repaso a Freud, pasaremos por Game of Thrones, hablaremos de Flores en el Ático (desrecomendado totalmente) y os explicaremos por qué dos personajes del corazón patrio actual son los ejemplos perfectos de los mitos de Edipo y Electra.