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Explore every episode of the podcast L'appel du large

Dive into the complete episode list for L'appel du large. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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Life Lately #4 : J’ai triplé mon nombre de clients ! Bilan chiffré et coulisses de shaperoom à Bangkok27 Feb 202500:51:26

Bangkok, taf, réseaux : pourquoi je galère (et ce que je vais changer).


Ce Life Lately #4, c’est un gros update business, mindset et galères du moment. Entre la montée en puissance de shaperoom, le challenge de scaler shapeAds, et ma frustration sur les réseaux sociaux, je te dis tout, sans filtre.


Au menu :

📌 De Lombok à Bangkok : pourquoi j’ai fui l’Indonésie pour la Thaïlande.

📌 shaperoom cartonne : +300% de shapers en 60 jours, je t’explique comment.

📌 shape Ads : mes stratégies pour attirer des clients et booster l’agence.

📌 Réseaux sociaux : je rame à gagner en visibilité, mais j’ai un plan.

📌 Performance et discipline : comment je teste le mode Human Augmenté pour être plus efficace.

📌 CDI vs freelance : et si la vraie prison, c’était de dépendre d’un seul revenu ?


Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que je te partage la vraie vie d’un freelance nomade : les wins, les doutes et les stratégies pour avancer. Si t’aimes les coulisses du business et que t’as envie d’un bon shoot de motivation, fonce écouter.


Tu as aimé cet épisode ?


💜 N'oublie pas de laisser un avis et 5 étoiles sur Apple Podcast ou sur Spotify si cet épisode t’a plu ou de le partager sur les réseaux sociaux. C’est la meilleure manière de me dire s'il t'as plu !


🎒 Je suis Nicolas Dorfmann, fondateur de shaperoom, la formation qui te fait passer de salarié à freelance nomade. Retrouve mes conseils pour devenir freelance ads sur ma chaine Youtube


À propos de shaperoom 👇


Avec shaperoom découvre comment réussir ta transformation professionnelle pour devenir un freelance nomade. Je te guide dans ta transition professionnelle en partageant des conseils freelance et en t'aidant à mener une vie intentionnelle. Apprends à combiner nomadisme et liberté professionnelle tout en développant ton entrepreneuriat nomade. Grâce à shaperoom, trouve les meilleurs outils freelance et formations pour travailler en voyageant et devenir un indépendant épanoui.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Témoignage shaperoom] Il est passé de commercial en burn out à freelance 100% nomade à 3000€/mois - Lucas13 Feb 202500:45:53

Lucas, c’est l’histoire d’un gars qui a touché le fond : un job de commercial qui l’a mené droit au burn-out. Mais au lieu de rester au tapis, il a tout plaqué.


Aujourd’hui, il vit à Bali, bosse comme media buyer, et gagne 3000€/mois en freelance. Dans cet épisode, il te raconte comment il a transformé l’épuisement en opportunité pour tout recommencer.


Au menu :

📌 Quand le burn-out frappe : les signes qu’il fallait changer de vie, et vite.

📌 Premiers clients en 2 semaines : sa méthode express pour se lancer et décrocher des contrats.

📌 Changer d’air pour changer de vie : comment l’Indonésie et les freelances rencontrés sur place ont tout accéléré.

📌 Le quotidien d’un médiabuyer : son job, ses stratégies et comment il garde des revenus stables.

📌 Action > perfection : pourquoi Lucas te dit de te lancer maintenant, sans attendre d’être “prêt·e”.


Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que Lucas, c’est la preuve qu’un burn-out peut te propulser vers une vie meilleure si tu sais en faire une opportunité. Si t’as envie de tout envoyer valser et de repartir à zéro, cet épisode est ton déclic.


Tu as aimé cet épisode ?


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À propos de shaperoom 👇


Avec shaperoom découvre comment réussir ta transformation professionnelle pour devenir un freelance nomade. Je te guide dans ta transition professionnelle en partageant des conseils freelance et en t'aidant à mener une vie intentionnelle. Apprends à combiner nomadisme et liberté professionnelle tout en développant ton entrepreneuriat nomade. Grâce à shaperoom, trouve les meilleurs outils freelance et formations pour travailler en voyageant et devenir un indépendant épanoui.


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Road to 100k #2 : Spécialise toi pour mieux réussir en freelance (coaching en live avec Fanny)12 Dec 202400:45:23

Aujourd’hui, je reçois Fanny pour un coaching business en direct.


Elle jongle entre plusieurs activités, mais comme beaucoup de freelances, elle se demande : "Comment je rassemble tout ça pour que ça ait du sens (et pour que mes clients comprennent ce que je fais) ?"


👉 Si toi aussi, tu galères à expliquer ton job en une phrase ou à cibler les bons clients, cet épisode va t’éclairer.

Au menu : des astuces pratiques, des questions puissantes, et des exemples qui pourraient bien débloquer ton business.


Au programme :

📌 Comment identifier le fil conducteur qui relie toutes tes activités (et non, "je fais un peu de tout" n’est pas une réponse) ?

📌 Pourquoi il faut simplifier ton offre si tu veux qu’on sache à qui s’adresser (pense vitrine plutôt qu’arrière-boutique).

📌 Les étapes pour définir un persona client clair et comprendre ce que tes clients cherchent vraiment.

📌 Pourquoi ton "pourquoi" (ta mission) est la clé pour te différencier et communiquer avec impact.

📌 Des pistes concrètes pour rendre ton message irrésistible sans te perdre dans des formules compliquées.


À retenir :

💡 Plus ton message est simple et direct, plus il attire les bonnes personnes.

💡 Ton client ne s’intéresse pas à tout ce que tu sais faire : il cherche une solution claire à son problème.

💡 Faire des interviews clients, ça peut sembler old school, mais c’est la meilleure façon de comprendre ce qu’ils veulent vraiment.


Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que clarifier ton message et ton positionnement est essentiel pour sortir du lot en freelance. Cet épisode, c’est comme un shot de stratégie et de motivation pour rendre ton activité plus cohérente et attractive.


~


Tu as aimé cet épisode ?

💜 Et n'oublie pas de laisser un avis et 5 étoiles sur Apple Podcast ou sur Spotify si cet épisode t’as plu ou de le partager sur les réseaux sociaux. C’est la meilleure manière de me dire s'il t'as plu !


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A propos de shaperoom

Découvre avec shaperoom comment réussir ta transformation professionnelle pour devenir un freelance nomade. Je te guide dans ta transition professionnelle en partageant des conseils freelance et en t'aidant à mener une vie intentionnelle. Apprends à combiner nomadisme et liberté professionnelle tout en développant ton entrepreneuriat nomade. Grâce à shaperoom, trouve les meilleurs outils freelance et formations pour travailler en voyageant et devenir un indépendant épanoui.


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Road to 100k #1 : Se lancer en freelance quand on part de zéro05 Dec 202400:52:59

Quand tu décides de te lancer en freelance, c’est un mélange d’excitation et de doute.


👉 Quelles compétences exploiter ? Comment trouver tes premiers clients ? Par où commencer pour éviter de perdre ton temps ?


Dans cet épisode, je te partage les étapes clés pour démarrer une activité rentable en freelance, tout en restant aligné avec tes envies et ton lifestyle.


C’est le premier chapitre de ma série Road to 100k en freelance, où je t’accompagne dans la construction d’une activité qui fonctionne vraiment.

Pas de pression, juste des conseils simples et actionnables.


Au programme :

📌 Imaginer ta vie idéale de freelance pour partir sur de bonnes bases (parce que ton taf doit matcher avec ta vision).

📌 Le triptyque gagnant : expérience, appétence, et marché porteur – trois piliers pour choisir ton activité freelance.

📌 Les secteurs où il y a toujours des missions (acquisition client, SEO, publicité…) et comment choisir celui qui te correspond.

📌 Pourquoi la concurrence est ton amie (oui, vraiment) et les erreurs courantes à éviter quand tu analyses le marché.

📌 LinkedIn, Malt et conversations avec des freelances : des outils concrets pour comprendre le marché et affiner ton offre.

📌 Trouver un problème à résoudre et en faire une offre irrésistible (c’est ça qui attirera tes premiers clients).


Mes apprentissages clés :

👊 Démarrer avec ce que tu sais déjà faire te permettra d’aller vite, mais ce n’est pas grave si ce n’est pas encore ton rêve ultime.

👊 Pose des questions aux freelances qui bossent déjà dans ton domaine cible – leurs retours valent de l’or.

👊 Mets toujours ta vision de vie au centre : ton activité freelance doit servir ta liberté et pas l’inverse.


Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que construire une activité freelance, c’est aussi une histoire de cohérence : entre ce que tu sais faire, ce que tu aimes, et ce que le marché recherche. Cet épisode t’aide à poser les bases sereinement, sans te disperser.


~


Tu as aimé cet épisode ?

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A propos de shaperoom

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Life Lately #1 : Nomadisme et freelancing – entre kiff et réalité21 Nov 202400:49:21

Tu rêves de bosser sur une plage à Bali avec un smoothie à la main ?

Spoiler : la vie de freelance nomade, c’est pas que des TikToks ensoleillés et des laptops sur la plage.


Dans ce nouvel épisode, je te raconte tout : mes choix, mes routines et mes galères, avec quelques anecdotes marrantes (on parlera mozzarella 🤌).


C’est le premier épisode de mon nouveau format #Life Lately, un moment chill où je te parle de ce qui m’inspire et de ce que j’apprends en jonglant entre voyages, travail et introspection.


Au programme de cet épisode :

📌 Pourquoi j’ai troqué les séjours éclairs pour un mode de nomadisme en mode slow life, avec minimum 3 mois par endroit.

📌 Fuerteventura : mon guide pas du tout objectif sur les plages, les surf spots et… la mozzarella pas chère.

📌 Lombok vs Bali : pourquoi j’ai dit non à la vibe fancy de Canggu pour une Indonésie plus authentique.

📌 L’environnement, un game-changer pour ton énergie et ta réussite en freelance : géographie, réseau et vibes, je te dis tout.

📌 Mes hacks bien-être : méditation, compléments alimentaires et les gadgets chelous qui boostent mon sommeil.

📌 "Réfléchissez et devenez riche" : non, ce n’est pas un guide pour gagner au loto, mais un livre à lire pour ta vision en freelance.


Si tu veux savoir ce qui se cache vraiment derrière le digital nomadisme, cet épisode est fait pour toi. Entre anecdotes, conseils et réflexions, je te partage ce que ce mode de vie m’a appris, sans te vendre du rêve TikTok.


Tu as aimé cet épisode ?


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🍿 Retrouve les épisodes du podcast en vidéo et d'autres conseils sur ma chaîne Youtube @nicolas_shaperoom


A propos de shaperoom 👇


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[Hors-série] Elle quitte sa vie de freelance digital nomad à Bali pour lancer son projet de café éthique (Partie 2/2)24 Oct 202400:50:59

Margaux a quitté son CDI pour vivre le grand rêve du freelancing nomade à Bali. Mais spoiler alert : après des années à jouer à la globe-trotteuse avec son MacBook, elle a choisi de poser ses valises.


👉 Dans cette deuxième partie, Margaux nous explique sans détours – et avec quelques rires jaunes – pourquoi la vie de digital nomade n’est pas toujours le rêve qu'on s'imagine, et comment elle a trouvé un nouvel équilibre avec un projet durable.


Si tu veux devenir freelance nomade et que tu penses déjà aux plages de Bali, cet épisode va peut-être te donner un petit choc de réalité… mais toujours avec le sourire !


Au programme de notre discussion :

📌 Comment Margaux est passée du métro parisien à la plage de Bali… et pourquoi ça n’a pas duré.

📌 Les galères qu’on ne te montre jamais sur Instagram : visas, administration, et la solitude de l’expat’ sur le long terme.

📌 Pourquoi elle a choisi de troquer le multitasking de freelance pour un projet unique (et un peu plus zen) ?

📌 Liberté totale ou stabilité ? Margaux te dit pourquoi la liberté peut parfois finir par ressembler à une prison dorée.

📌 Les meilleures leçons et conseils pour passer de salarié à freelance nomade sans te brûler les ailes.


Un épisode décomplexé et plein d’humour pour découvrir les dessous (et pas toujours les plus glam) du freelancing nomade.


Tu as aimé cet épisode ?


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[Hors-série] Elle quitte sa vie de freelance digital nomad à Bali pour lancer son projet de café éthique (Partie 1/2)17 Oct 202401:10:06

Après avoir claqué la porte de son CDI pour vivre la grande aventure du freelancing nomade à Bali, Margaux a rapidement découvert que la vie de surfeuse avec un MacBook n'était pas toujours aussi glamour qu’elle en avait l’air.


👉 Après plusieurs années de missions et de galères administratives, elle a finalement choisi de se recentrer sur un seul projet à plein temps (et non, toujours pas de CDI !).


Dans cet épisode, Margaux nous raconte tout, sans filtre à café. ☕️

Si tu es partagé entre le rêve de liberté totale et la recherche d'une stabilité, tu vas adorer cet épisode.


Au programme de notre discussion :

📌 Comment Margaux est-elle passée du métro parisien à Bali, planche de surf sous le bras ?

📌 Qu’est-ce qui l’a poussée à abandonner le freelancing multi-missions pour un seul projet à plein temps ?

📌 Les galères : Pôle Emploi, petites missions mal payées, elle te raconte tout !

📌 Freelance nomade : rêve ou réalité ? Margaux te dévoile pourquoi elle a calmé le jeu.

📌 Pourquoi choisir un projet unique (spoiler : une entreprise de café durable) peut être plus épanouissant que courir après 1000 clients ?


Écoute cet épisode si tu veux vraiment comprendre ce que c’est de jongler entre indépendance et stabilité, tout en trouvant un équilibre qui te correspond.


Tu as aimé cet épisode ?


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#9 Créer une offre irrésistible en freelance03 Oct 202400:42:53

Tu te demandes comment créer une offre tellement séduisante que les prospects ne peuvent pas dire non ?


Dans cet épisode, je te guide pas à pas pour bâtir une offre incontournable qui attire les bons clients et te permet de développer ton activité en freelance.


Au programme :

📌 Quelles sont les trois bases indispensables pour structurer une offre irrésistible ?

📌 Comment maximiser les résultats attendus tout en réduisant les efforts du client ?

📌 Quelles techniques pour projeter tes prospects dans leur futur succès grâce à ton offre ?

📌 Pourquoi l’expertise et la méthode sont les piliers d'une offre convaincante ?

📌 Comment minimiser le temps nécessaire pour que tes clients atteignent leurs objectifs ?


Cet épisode te donne des stratégies concrètes pour passer d’une offre banale à une offre qui séduit et convertittes prospects en clients fidèles. 🎯


Tu as aimé cet épisode ?


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[Hors-série] Trouver ses clients et construire un réseau solide en partant de zéro - Avec Meryl26 Sep 202401:19:35

Les places pour rejoindre shapecamp, mon premier bootcamp, sont officiellement ouvertes ! 🏄🏻‍♂️


Pour en savoir plus, je te donne rendez-vous :

👉 Sur shaperoom.io

☕️ Ou en visio pour faire connaissance et parler de ton projet (c'est gratuit et sans engagement)


-


Tu démarres à zéro en tant que freelance et tu te demandes comment trouver tes premiers clients ? 🤝Comment construire un réseau solide sans avoir de base dans ton secteur ?


Dans cet épisode, Meryl partage son parcours unique : partie de rien, elle a réussi à percer dans l'immobilier et à bâtir une clientèle en utilisant des techniques efficaces de prospection et de networking.


Découvre ses conseils concrets pour réussir quand tu pars de zéro :

📌 Comment Meryl a-t-elle lancé son activité dans l’immobilier sans aucun contact préalable dans le secteur ?

📌 Quelles stratégies de prospection lui ont permis de décrocher ses premiers clients ?

📌 Pourquoi le networking est-il essentiel pour construire une carrière pérenne en freelance ?

📌 Comment créer du lien avec des prospects, même sans expérience dans le domaine ?

📌 Quelles erreurs éviter quand tu te lances à ton compte ?


Cet épisode te donne toutes les clés pour surmonter le défi du démarrage en freelance, en partant de zéro, et transformer tes efforts en succès. 🚀


Tu as aimé cet épisode ?


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#8 Client idéal en freelance : comment le définir et le trouver - Je réponds à vos questions #2 (Ludmilla)19 Sep 202400:39:19

Les places pour rejoindre shapecamp, mon premier bootcamp, sont officiellement ouvertes ! 🏄🏻‍♂️


Pour en savoir plus, je te donne rendez-vous :

👉 Sur shaperoom.io

☕️ Ou en visio pour faire connaissance et parler de ton projet (c'est gratuit et sans engagement)


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Comment trouver ton client idéal en tant que freelance ? Comment s’assurer que ton portefeuille client te permet d'évoluer sans t’épuiser ? 🤝


C’est la 2e question que Ludmilla, une auditrice de shaperoom, m’a posée.


J’y réponds dans cet épisode en détails :

📌 Comment identifier les clients qui correspondent à tes valeurs et à ton style de travail ?

📌 Quelle est la meilleure manière de segmenter ton portefeuille client pour garder un bon équilibre ?

📌 Faut-il prioriser les clients avec des projets de long terme ou des missions plus courtes ?

📌 Comment augmenter ton chiffre d’affaires sans te surcharger ?

📌 Quelles stratégies pour évaluer si une mission va vraiment enrichir ton expérience en freelance ?


Un épisode à ne pas manquer si tu veux optimiser tes relations clients et donner un coup de boost à ta carrière !


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📞 Laisse-moi un message vocal avec ta question, n'hésite pas à la développer et j'y répondrai dans un épisode dédié : https://www.speakpipe.com/nicodeshaperoom


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Tu as aimé cet épisode ?


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#7 Freelance : Comment construire une activité bien rentable et stable12 Sep 202400:44:51

Les places pour rejoindre shapecamp, mon premier bootcamp, sont officiellement ouvertes ! 🏄🏻‍♂️


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Tu te demandes comment créer une activité rentable et stabiliser tes revenus en tant que freelance ? Comment créer une activité pérenne qui te permet de voyager sans stress financier ? 💸🛩️


Dans cet épisode, je partage avec toi :

📌 Les 3 bases à connaître absolument pour les fondations de ton activité

📌 Les 4 raisons pour lesquelles un client paye cher ton service

📌 Comment créer une activité stable et pérenne

📌 Les 4 manières de créer de la récurrence et de la rétention client


Cet épisode est une feuille de route pour tous ceux qui veulent combiner liberté, rentabilité et stabilité dans leur parcours de freelance.


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[Hors-série] Comment le voyage peut changer ta vie pour toujours - Avec Jean05 Sep 202401:20:20

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Dans cet épisode, Jean partage comment un voyage en Australie a complètement bouleversé sa vie, lui permettant de se réinventer et d’embrasser une carrière de nomade digital. 🧑‍💻


A 28 ans, Jean est un entrepreneur parisien qui a fondé une agence de webinaires pour infopreneurs.


Après un parcours classique en économie, il a décidé de tout quitter pour partir en Australie, une aventure qui l’a conduit à découvrir le mode de vie des nomades digitaux. Aujourd’hui, il aide d'autres entrepreneurs à exploiter le pouvoir des webinaires tout en vivant pleinement sa passion pour le voyage.


Au programme de notre discussion :

📌 Comment un voyage en Australie peut-il transformer ta vision de la vie?

📌 Quels sont les avantages du voyage pour ton développement personnel?

📌 Est-il possible de tout quitter pour devenir nomade digital?

📌 Comment Jean a-t-il surmonté les obstacles pour lancer son agence de webinaires?

📌 Quels conseils pour ceux qui rêvent de combiner travail et voyage?


Un épisode riche en aventures et en réflexions pour tous ceux qui rêvent de liberté et d’évasion !


Tu as aimé cet épisode ?


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Road to 100k #6 : Je démonte les 10 croyances les plus connues sur le freelancing06 Feb 202500:47:35

Si tu crois encore que le freelancing, c’est galérer à trouver des clients, bosser que pour des petites boîtes, ou être seul et paumé... cet épisode est pour toi.


Je démonte 10 croyances qui te freinent et je te balance des vérités qui vont te faire avancer vite et bien.


Au menu :

📌 Non, tu peux bosser avec des grandes marques, même en solo.

📌 La solitude ? C’est un superpouvoir si tu sais t’en servir.

📌 Liberté freelance ? Oui, mais avec des contraintes choisies.

📌 Trouver des clients, c’est pas galère si t’as une bonne méthode.

📌 CDI avant de te lancer ? Aucun besoin, laisse tomber.

📌 Le secteur est bouché ? T’as juste besoin de bien te positionner.


Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce qu’on arrête de tourner autour du pot et on passe à l’action. Tu vas sortir de là motivé·e, armé·e et prêt·e à te lancer ou à booster ton activité. Let’s go !


~


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#6 Comment bien s’organiser en freelance ? - Je réponds à vos questions #1 (Ludmilla)29 Aug 202400:53:49

Les places pour rejoindre shapecamp, mon premier bootcamp, sont officiellement ouvertes ! 🏄🏻‍♂️


Pour en savoir plus, je te donne rendez-vous :

👉 Sur shaperoom.io

☕️ Ou en visio pour faire connaissance et parler de ton projet (c'est gratuit et sans engagement)


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Tu te demandes comment jongler entre plusieurs clients sans que ta vie perso en pâtisse ? Comment prendre de vraies vacances quand on est freelance ? 🏖️


Dans cet épisode, je réponds aux questions de Ludmilla, une auditrice qui cherche à mieux organiser son temps.


Voici ce que tu découvriras dans cet épisode :

📌 Comment organiser tes semaines et mes journées pour ne pas être sollicité en permanence par tes clients ?

📌 Pourquoi le type de job et ton tempérament influencent ton organisation ?

📌 Comment structurer tes journées pour être le plus productif possible tout en gardant du temps pour toi ?

📌 Quelles sont mes techniques pour réussir à vraiment déconnecter pendant les vacances ?

📌 Pourquoi et comment utiliser le time blocking pour mieux gérer ton temps et réduire le stress ?


Si tu veux trouver un équilibre en tant que freelance, cet épisode te donne des méthodes concrètes pour gérer ton temps, ta productivité, et ta vie personnelle.


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📞 Laisse-moi un message vocal avec ta question, n'hésite pas à la développer et j'y répondrai dans un épisode dédié : https://www.speakpipe.com/nicodeshaperoom


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💜 N'oublie pas de laisser un avis et 5 étoiles sur Apple Podcast ou sur Spotify si cet épisode t’a plu ou de le partager sur les réseaux sociaux. C’est la meilleure manière de me dire s'il t'as plu !


🎒 Je suis Nicolas Dorfmann, fondateur de shaperoom, la formation qui te fait passer de salarié à freelance nomade. Retrouve mes conseils de freelance nomade dans la newsletter Du bureau au sac à dos.


A propos de shaperoom 👇


Découvre avec shaperoom comment réussir ta transformation professionnelle pour devenir un freelance nomade. Je te guide dans ta transition professionnelle en partageant des conseils freelance et en t'aidant à mener une vie intentionnelle. Apprends à combiner nomadisme et liberté professionnelle tout en développant ton entrepreneuriat nomade. Grâce à shaperoom, trouve les meilleurs outils freelance et formations pour travailler en voyageant et devenir un indépendant épanoui.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#5 Comment affronter ses peurs quand on se lance en freelance22 Aug 202400:53:00

Les places pour rejoindre shapecamp, mon premier bootcamp, sont officiellement ouvertes ! 🏄🏻‍♂️


Pour en savoir plus, je te donne rendez-vous :

👉 Sur shaperoom.io

☕️ Ou en visio pour faire connaissance et parler de ton projet (c'est gratuit et sans engagement)


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Te lancer en freelance, c’est excitant, mais aussi terrifiant, non ? 🫣


Les doutes, l'incertitude, le fameux syndrome de l'imposteur... Dans cet épisode, je t'accompagne pour transformer ces peurs en leviers de réussite et enfin franchir le cap.


📌 Pourquoi ressentir de la peur est-il normal et même bénéfique ?

📌 Comment surmonter le syndrome de l'imposteur avant de se lancer ?

📌 Quelles sont les méthodes pour gérer la peur de l'incertitude financière ?

📌 Comment te libérer des croyances limitantes qui t'empêchent de te lancer ?

📌 Quels exercices concrets peuvent t'aider à transformer tes peurs en moteur de réussite ?

📌 Comment imaginer la vie sans peur peut-elle te donner l'élan nécessaire ?


Cet épisode est fait pour toi si tu veux enfin dépasser tes peurs et faire le premier pas vers une vie de freelance.


Je te donne des conseils pratiques et des exercices pour affronter ces obstacles et te lancer en toute sérénité. ✅


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[Hors-série] Avocate au barreau de Paris, elle devient freelance experte en podcast et (maman) nomade - Avec Mélanie08 Aug 202401:24:52

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Difficile pour toi de quitter un job stable, avec un bon confort financier pour plus liberté ? Et si tu as un enfant, tu penses que c’est impossible de voyager ?


Découvre comment Mélanie Hong a transformé sa carrière, passant du Barreau de Paris à une vie de freelance qui voyage plusieurs mois par an en Asie avec son fils. 🛫


Dans cet épisode hors-série, Mélanie partage son parcours inspirant et les étapes clés de sa transition d’avocate à podcast marketer.


Au programme de notre discussion :

📌 Qu'est-ce qui a poussé Mélanie à quitter sa carrière d'avocate au Barreau de Paris ?

📌 Comment a-t-elle découvert le monde du freelancing et du nomadisme et quels défis a-t-elle rencontrés lors de sa transition professionnelle ?

📌 Comment Mélanie a-t-elle construit sa nouvelle carrière et quelles stratégies et astuces recommande-t-elle pour réussir en freelance ?

📌 Comment Mélanie gère-t-elle son équilibre entre vie professionnelle et personnelle tout en voyageant avec son fils ?


Cet épisode est rempli de conseils pratiques et d'inspiration pour tous ceux qui envisagent une reconversion professionnelle et souhaitent explorer le monde du freelancing.


Ne manque pas cette occasion d'apprendre de l'expérience de Mélanie Hong !


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#4 Les 6 règles d’or pour se lancer en freelance02 Aug 202400:54:09

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Quelles sont les étapes essentielles pour devenir freelance ? 🪜


Pas de panique, dans cet épisode, je te dévoile les 6 règles incontournables pour te lancer en freelance avec succès :


📌 Pourquoi est-il crucial de trouver ton "pourquoi" avant de te lancer ?

📌 Comment identifier et gérer les distractions internes qui freinent ta productivité ?

📌 Quelles méthodes appliquer pour sortir des périodes de brouillard ?

📌 Pourquoi les obstacles sont-ils des opportunités déguisées pour atteindre tes objectifs ?

📌 Comment repérer et dénouer les "nœuds" qui bloquent ta progression ?

📌 Pourquoi et comment savoir s'endetter intelligemment pour accélérer ta réussite ?


Ces règles vont t'aider à te structurer, à rester motivé et à surmonter les défis que tu rencontreras sur ton chemin vers le freelancing.


Écoute cet épisode pour des conseils pratiques basés sur mon expérience personnelle et mes apprentissages. 🎧


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#3 Quitte le salariat : 3 habitudes clés pour réussir en freelance25 Jul 202400:45:28

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Tu veux quitter ton travail et devenir freelance nomade ? 🌍

Découvre les 3 habitudes essentielles pour réussir cette transition.

👋 Je suis Nicolas Dorfmann, freelance nomade, et dans cet épisode, je te guide pas à pas pour sortir du salariat.


Dans cet épisode, je te parle des 3 habitudes à adopter dès maintenant :

📌 Agir sur ce qui dépend de toi : Apprends à te concentrer sur ce que tu peux contrôler pour réduire l'anxiété et gagner en clarté mentale.

📌 Changer d'environnement et de fréquentations : Découvre l'importance de t'entourer de freelances et de nomades pour nourrir ta réflexion et avancer vers tes objectifs.

📌 Bâtir ta citadelle intérieure : Explore comment contrôler les informations que tu laisses entrer dans ton esprit pour rester positif et concentré sur tes objectifs.


Je partage dans cet épisode des conseils concrets pour t'aider à transformer ta vie et à devenir un freelance nomade épanoui.


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[Hors-série] Après 2 burn-outs, elle quitte le salariat pour créer son métier - Avec Fanny18 Jul 202401:10:18

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As-tu déjà ressenti que ta vie professionnelle ne te correspondait plus ? Que tu étais prisonnier de tes croyances et des attentes de la société ? 😮‍💨


Dans cet épisode hors-série, j’accueille Fanny Ricard, révélatrice de beauté intérieure, pour une discussion sur les défis et les transformations du parcours professionnel et personnel.


⚡️ Fanny a créé son propre métier en écoutant sa voix intérieure et en se reconnectant à ses véritables passions : la voix, le massage et l'art.

Elle nous partage son parcours de vie, de ses premiers pas en entreprise à sa transformation en entrepreneure épanouie.


Au programme de l'épisode :

👉 Comment surmonter un burn-out et retrouver du sens dans son travail ?

👉 Quels sont les signes avant-coureurs d'un épuisement professionnel ?

👉 Comment créer un métier qui correspond vraiment à tes valeurs et à tes passions ?

👉 Pourquoi le soutien d'un coach ou d'un mentor peut faire toute la différence ?

👉 Comment équilibrer désir et devoir dans une carrière d'entrepreneur ?

👉 Quelles sont les étapes essentielles pour amorcer une transition professionnelle réussie ?


Ne manque pas cet épisode, rempli de conseils pratiques et d'inspiration pour tous ceux qui cherchent à réinventer leur vie professionnelle et personnelle.


🤳 Tu peux retrouver Fanny :

Sur Instagram

Sur Linkedin


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Avec le podcast et la formation shaperoom, découvre comment réussir ta transformation professionnelle pour devenir un freelance nomade. Je te guide dans ta transition professionnelle en partageant les meilleurs conseils pour freelance et en t'aidant à mener une vie intentionnelle. Apprends à combiner nomadisme et liberté professionnelle tout en développant ton mode d’entrepreneuriat nomade. Grâce à shaperoom, tu vas acquérir les meilleurs outils pour freelance pour travailler en voyageant et devenir un indépendant épanoui.


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#2 Es-tu sur la bonne voie professionnelle ? Les 5 signes d'une vie par défaut.11 Jul 202400:45:02

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Es-tu vraiment épanoui dans ta vie pro ou te sens-tu parfois coincé dans une routine sans fin ? 🥱♾️

Comment savoir si tu es sur la bonne voie professionnelle ?


Découvrons ensemble les 5 signes qui montrent que tu mènes peut-être une vie par défaut :

👉 Comment reconnaître que tu n’es pas sur la bonne voie ?

👉 Quels sont les 5 signes d’une vie par défaut ?

👉 Manques-tu de courage pour changer de voie ?

👉 Fuis-tu l’introspection et les questions profondes ?

👉 Ton confort te rend-il dépendant et passif ?

👉 Ta vie est-elle trop occupée pour te permettre de réfléchir ?

👉 Vis-tu selon les attentes des autres plutôt que les tiennes ?


En bonus, je te propose un exercice pratique d’introspection pour faire le point sur ta vie professionnelle et personnelle.


Un épisode clé pour identifier les signes d'une vie par défaut et commencer à tracer ta propre route vers l'épanouissement professionnel et personnel !


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#1 Freelances en hausse : la fin du salariat ?02 Jul 202400:42:18

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Le CDI est-il en voie de disparition ?
Pourquoi de plus en plus de jeunes rêvent de devenir freelances nomades ?

Dans cet épisode, on décrypte les raisons derrière ce phénomène et on explore l'avenir du salariat :

👉 Pourquoi le CDI n'attire plus autant les jeunes ?

👉 Quels sont les avantages du freelancing comparés au salariat ?

👉 Quelles sont les statistiques actuelles sur le travail freelance aux États-Unis et en France ?

👉 Comment le freelancing répond à la quête de sens et de liberté des nouvelles générations ?

👉 Quels sont les défis et les opportunités pour les entreprises face à cette évolution du marché du travail ?


Un épisode passionnant pour comprendre les transformations du monde du travail et envisager de nouvelles perspectives professionnelles !


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#0 Lancement de shaperoom : Passe de salarié à freelance nomade.27 Jun 202400:25:59

Tu es fatigué de la routine de bureau et tu rêves de liberté ? Comment faire le saut vers une vie de freelance nomade ?


Salut à tous et bienvenue dans l’épisode 0 de shaperoom !


Je suis Nicolas Dorfmann et je suis ravi de vous présenter ce podcast dédié à tous ceux qui souhaitent passer de salarié à freelance nomade.


Depuis des années, je rêve de partager mes expériences et mes conseils pour aider ceux qui, comme moi, veulent échapper à la routine du salariat pour mener une vie plus libre et intentionnelle.


  • Pourquoi tant de salariés sont malheureux dans leur travail ?

  • Comment ai-je réussi à devenir freelance nomade sans grandes études ni expériences en grandes entreprises ?

  • Quelles sont les étapes pour commencer en freelance à côté de ton travail actuel ?

  • Comment créer une offre et prospecter efficacement pour trouver tes premiers clients ?

  • Comment gérer la transition du salariat au freelancing de manière sereine et structurée ?

  • Pourquoi est-il important de travailler sur soi pour réussir en freelance ?

  • Comment shaperoom peut t'aider à atteindre tes objectifs professionnels et personnels ?


Découvre comment j'ai transformé ma vie et prépare-toi à suivre mes pas vers une vie plus libre et épanouissante !


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[Hors-série] Comment signer rapidement ses premiers clients en freelance ? Avec Juliette Hervé29 Jan 202500:51:25

Trouver des clients en freelance, c’est souvent le nerf de la guerre.


Avec Juliette Hervé, on a creusé le sujet à fond pour te filer nos meilleures techniques d’acquisition client.

On te dit tout : ce qui marche, ce qui ne marche pas, et surtout, ce qu’on aurait aimé savoir avant de se lancer.


Au menu :

📌 Réseau activé : transformer tes potes et anciens collègues en premiers clients.

📌 LinkedIn ou pas LinkedIn ? La vérité sur le contenu et le ROI quand tu te lances.

📌 Prospection rapide : vidéos Loom, messages ciblés… pourquoi oser le contact direct.

📌 Les agences, ces alliées inattendues : comment elles peuvent te filer du boulot.

📌 Ta cible, ton arme secrète : comprendre leurs besoins pour adapter ton discours (et te démarquer).


Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce qu’on va droit au but. Pas de blabla, juste des stratégies concrètes pour que tu puisses passer à l’action dès la fin de l’épisode. Si tu veux des clients sans attendre, cet épisode est ta feuille de route.


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Road to 100k #5 : 5 clés pour développer sa confiance en soi en freelance24 Jan 202500:37:04

La confiance en soi, c’est le game changer quand tu te lances en freelance.


Dans cet épisode, je te partage mes 5 outils préférés pour muscler ta posture et dégommer le syndrome de l’imposteur. Que tu débutes ou que tu sois déjà lancé·e, ces clés vont t’aider à te sentir légitime, te vendre comme un pro, et surtout… croire en toi.


Au programme :

  • Trouver ton “pourquoi” puissant : la vraie raison qui te fait avancer (et te lever quand ça pique).

  • Capitaliser sur les petites victoires : ces trucs simples qui boostent ta confiance au quotidien.

  • La posture qui fait mouche : pourquoi ton assurance parle plus fort que tes compétences.

  • Sors de ta zone de confort : apprendre à kiffer les challenges un peu trop gros.

  • Apprivoiser l’échec : parce que c’est ton meilleur prof (et qu’il te rend plus solide).


Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que la confiance, ça se construit, et ça change tout. Pas besoin d’être parfait·e ou expert·e pour convaincre tes clients, il suffit de savoir te vendre et d’avoir la bonne posture. Tu repars avec des outils simples et actionnables pour booster ton mindset et cartonner en freelance.


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Life Lately #3 : 3 ans en freelance nomade, le bilan chiffré16 Jan 202500:58:00

Cette semaine, je te fais un débrief complet après un an de vie nomade et trois ans de freelancing.


Entre les spots de surf à Lombok, les sessions de boulot à Montréal, et les co-livings improvisés au Portugal, je te raconte tout : les chiffres, les leçons, et aussi les galères que personne n’ose vraiment aborder.


Au programme :

  • Bilan freelance nomade : mes 10 destinations préférées (et celles que je ne referai pas).

  • Les coulisses du freelancing : mes chiffres sur 3 ans, les erreurs qui coûtent cher et les wins inattendus.

  • Solitude et routine : le côté moins sexy du nomadisme (spoiler : c’est pas si grave).

  • Objectifs 2025 : comment je compte scaler Shaperoom et l’agence tout en gardant ma liberté.

  • Réflexions sur les générations : pourquoi les jeunes de 18 ans me bluffent et ce que ça dit de notre époque.


Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que je te donne un aperçu sans filtre de la réalité du freelancing et du nomadisme. Pas de discours tout rose, mais des clés concrètes pour avancer dans tes projets, te poser les bonnes questions, et peut-être te donner envie de tenter l’aventure.


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Road to 100k #4 : 4 outils pour affronter tes peurs et réussir en freelance09 Jan 202500:35:56

Affronter ses peurs pour réussir en freelance, c’est un passage obligé. Mais si tu sais comment t’y prendre, elles peuvent devenir tes meilleures alliées.


Dans cet épisode, je te partage 4 outils pratiques pour transformer tes blocages en actions concrètes et avancer sereinement vers l’indépendance.


Road to 100K, c’est mon format où je te file mes meilleurs conseils pour atteindre 100 000 € de CA annuel en freelance, étape par étape. Aujourd’hui, on s’attaque à ce qui te freine, parce que sans mindset solide, même les meilleures stratégies tombent à l’eau.


Au menu cette semaine :

  • Pourquoi le cerveau déteste l’inconnu : comprendre ses mécanismes pour reprendre le contrôle.

  • Avoir une vision claire : comment définir un cap précis et aligné avec tes objectifs.

  • Ton « pourquoi » puissant : le moteur qui te pousse à continuer, même quand c’est compliqué.

  • Débloquer tes croyances limitantes : ce qui te freine vraiment (et comment y remédier).

  • Apprendre à avancer avec tes peurs : parce que le courage, ce n’est pas l’absence de doute, mais l’action malgré tout.


Pourquoi écouter cet épisode ?

Si tu veux passer à l’action et construire une activité freelance alignée avec tes ambitions sans te laisser freiner par tes peurs, cet épisode est un incontournable. Direct, motivant, et plein d’outils pour avancer dès maintenant.


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[Hors-série] Faut-il vraiment passer par le CDI avant de devenir freelance ? Avec Fanny02 Jan 202500:48:48

Quitter le salariat pour se lancer en freelance, ça peut être un vrai saut dans l’inconnu. Avec Fanny, on explore les croyances limitantes qui te freinent, les peurs qui t’empêchent d’agir et surtout, comment surmonter tout ça pour avancer. Cet épisode, c’est un guide pratique pour oser passer à l’action, peu importe où tu en es dans ta réflexion.


Au menu cette semaine :

  • Le CDI : sécurité ou illusion ? Pourquoi ce confort peut devenir un piège.

  • D’où viennent tes croyances limitantes ? Apprends à les identifier et les remplacer par des croyances aidantes.

  • Construire ta sécurité intérieure : le vrai moteur pour sauter le pas avec confiance.

  • Passer à l’action, pas à pas : comment te fixer une vision claire et la transformer en étapes concrètes.

  • L’importance de t’entourer : mentors, freelances, formations… Comment bien choisir ton environnement.


Pourquoi écouter cet épisode ?

Si tu hésites encore à te lancer et que tu veux un vrai coup de boost pour clarifier ton cap et agir malgré tes doutes, cet épisode est pour toi. Avec Fanny, on te donne les clés pour transformer tes peurs en alliées et enfin avancer vers ton projet freelance.


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Road to 100k #3 : Se lancer en freelance : tout ce qu’il faut savoir avant de trouver des clients26 Dec 202400:41:38

Se lancer en freelance, c’est un peu comme partir à l’aventure : ça fait rêver, mais sans boussole, tu finis vite perdu. Dans cet épisode, je te donne les clés pour poser des bases solides avant même de chercher tes premiers clients. Et spoiler : ça commence par comprendre ce que tu veux vraiment et ce que le marché attend.


Road to 100K, c’est mon format où je te file les meilleurs tips pour atteindre 100 000 € de CA annuel en freelance, étape par étape. On pose les fondations aujourd’hui, parce que construire sans plan, c’est pas très smart, on est d’accord.


Au menu cette semaine :

  • Vision et stratégie : sans cap, tu fais du surplace. On clarifie tout.

  • Les freelances sur Malt et LinkedIn : ce ne sont pas des concurrents, mais tes meilleurs alliés pour comprendre le marché.

  • Connaître ta cible : pourquoi comprendre ses galères et ses besoins te rendra incontournable.

  • Créer une offre qui cartonne : 4 critères pour transformer tes compétences en un service qui attire comme un aimant.

  • Les marchés qui rapportent : santé, relations ou argent ? Je te donne mon pick gagnant.


Pourquoi écouter cet épisode ?

Si tu veux éviter les erreurs classiques des freelances débutants et poser les bases d’une activité rentable et alignée avec tes ambitions, cet épisode est un must. Simple, efficace, et avec des exemples qui parlent !


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🎒 Je suis Nicolas Dorfmann, fondateur de Shaperoom, la formation qui te fait passer de salarié à freelance nomade. Retrouve mes conseils de freelance nomade sur ma chaine Youtube shaperoom.


A propos de shaperoom

Découvre avec shaperoom comment réussir ta transformation professionnelle pour devenir un freelance nomade. Je te guide dans ta transition professionnelle en partageant des conseils freelance et en t'aidant à mener une vie intentionnelle. Apprends à combiner nomadisme et liberté professionnelle tout en développant ton entrepreneuriat nomade. Grâce à shaperoom, trouve les meilleurs outils freelance et formations pour travailler en voyageant et devenir un indépendant épanoui.


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Life lately #2 : 1er bilan après un mois à Lombok - mon quotidien de freelance nomade19 Dec 202401:09:38

Tu crois que la vie de nomade, c’est bosser sur une plage avec un smoothie à la main ? Un peu, mais pas que. 😎


Dans ce nouvel épisode, je t’emmène à Lombok, l’autre perle d’Indonésie, pour te raconter ma vie entre missions pro, bien-être et petits moments improbables.


#Life Lately, c’est mon format chill où je te partage tout : mes routines, mes réflexions et les anecdotes de ma vie de freelance nomade. Spoiler : ça inclut des rencontres dingues, du surf, mais aussi des points négatifs.


Au programme :

  • News de ma formation shaperoom : ça roule ! Deux nouveaux "shapers" motivés rejoignent l’aventure, et une version 2.0 de la formation arrive en janvier !

  • Lombok, mon crush : après un mois ici, je te dévoile les avantages (et quelques inconvénients) de ce coin sauvage et apaisant.

  • Humain augmenté, mes routines bien-être : méditation, surf à l’aube et les compléments qui dopent ma concentration.

  • Lecture mindset : Réfléchissez et devenez riche (spoiler : c’est pas un guide de loto, mais presque une masterclass sur le mindset).

  • Pourquoi voyager, ça change tout : énergie, créativité et rencontres inspirantes, je te dis pourquoi c’est un must.


Si tu veux un aperçu honnête (et fun) de la vie nomade et des tips pour allier boulot et liberté, cet épisode est pour toi. Promis, tu repartiras avec des idées… et peut-être un peu d’envie de voyager.


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Tu penses que la discipline va te sauver ? c’est tout l’inverse !06 Nov 202500:36:15

On te dit souvent : “il faut être plus discipliné”.

Mais si je te disais que c’est du bullshit ?


Dans cet épisode, on parle du vrai moteur de l’action : la clarté.


Pas les coups de pied au cul, pas la rigueur forcée. Je te montre comment créer un élan naturel grâce à ta vision, ton désir et un environnement qui t’inspire.


Tu vas découvrir :

📌 Pourquoi la discipline ne marche jamais seule

📌 Comment écrire ta vision change littéralement ton énergie

📌 Le rôle du désir dans ta motivation quotidienne

📌 Pourquoi tu dois apprendre à aimer l’inconfort

📌 Et comment ton entourage peut faire exploser tes résultats


Pourquoi écouter cet épisode ?


Parce qu’il t’aide à retrouver l’envie d’agir sans forcer. C’est un épisode mindset, simple, honnête et utile si tu veux avancer sans te cramer.


Tu as aimé cet épisode ?


🎒 Je suis Nicolas Dorfmann, entrepreneur nomade et fondateur de shaperoom. Avec shaperoom, je t’accompagne à te lancer en freelance en 90 jours en apprenant mon métier, celui de media buyer. Comment ça se concrétise ? Tu entres dans le shapecamp pendant 90 jours, tu apprends le métier de media buyer freelance et tu obtiens tes premiers clients. Ensuite, tu rejoindras ma communauté de freelances "les shapers" ! Tu veux en savoir plus ? C’est par ici : https://www.shaperoom.io/


💜 N'oublie pas de laisser un avis et 5 étoiles sur Apple Podcast ou sur Spotify si cet épisode t’a plu ou de le partager sur les réseaux sociaux. C’est la meilleure manière de donner de la force à shaperoom !


À propos de shaperoom 👇


Avec shaperoom, découvre comment réussir ta reconversion professionnelle pour devenir freelance et bâtir une vie alignée, libre et mobile.

Je t’accompagne pas à pas dans ta transition vers le freelancing en partageant des conseils concrets sur le métier de media buyer et sur comment obtenir tes premiers clients en freelance.


shaperoom t’ouvre la voie pour devenir freelance media buyer, apprendre la publicité en ligne, et quitter ton job en toute confiance.


👉 Rejoins une nouvelle génération de freelance nomades et commence à vivre selon tes propres règles !


À propos de Nicolas Dorfmann 👇


Je suis media buyer depuis 2020, formé en agence media buying à Paris par deux anciens de Google. En 2021 j’ai quitté le salariat pour me lancer en freelance et créer une vie à ma mesure — libre, engagée, alignée. En 2023 je suis devenu 100% nomade pour réaliser mes rêves.


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Tous les freelances galèrent… sauf les Media Buyers30 Oct 202500:24:22

La plupart des freelances galèrent.


Ils bossent trop, facturent trop peu, se justifient sans arrêt… et finissent dégoûtés.


Mais y’a une exception : les media buyers. Les seuls freelances capables de dire à un client “j’ai investi 1000€, je t’ai rapporté 5 000€”. Pas de bullshit, pas de portfolios à rallonge - juste des résultats.


Dans cet épisode, je t’oppose les freelances classiques et les media buyers en 7 rounds dignes d’un combat de boxe

Spoiler : à la fin, il n’en restera qu’un.


Au menu :

📌 Pourquoi les freelances classiques courent après la validation de leurs clients

📌 Comment les media buyers facturent moins d’heures, mais gagnent plus

📌 Le modèle qui permet d’avoir des revenus stables et prévisibles

📌 Les chiffres du marché qui piquent : 2,7 millions d’entreprises pour 20 000 media buyers

📌 Et comment ce métier te permet de bosser 4h/mois et gagner 1000€ (ou plus)


Pourquoi écouter cet épisode ?


Parce qu’il va te faire voir le freelancing autrement. Si tu veux comprendre pourquoi certains galèrent et d’autres cartonnent, c’est celui qu’il te faut.


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2600€/mois à 18 ans grâce au media buying : l’histoire de Tom Soa28 Aug 202500:54:18

Faut-il vraiment attendre 25 ans et un diplôme pour gagner sa vie ? Tom Soa a répondu non. À 18 ans, il a déjà claqué l’école et génère 2600€/mois.


Tom Soa, 18 ans, a quitté l’école pour lancer son business en media buying. Sans filet, sans diplôme, mais avec une détermination béton.


Au programme :

📌 Pourquoi il a dit stop au système scolaire.

📌 Comment il a signé ses premiers clients sans expérience.

📌 Le mois où il a dépassé les 2600€.

📌 Ses galères avec les clients qui mettent en pause.

📌 Sa vision cash de l’entrepreneuriat à 18 ans.

📌 Ses conseils directs pour ceux qui veulent tenter.


Un épisode sans filtre qui prouve qu’on peut se lancer tôt, prendre des risques et en récolter les fruits.


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Comment se démarquer en freelance media buyer grâce à la méthode ONTA21 Aug 202500:32:21

Dans cet épisode, je t’explique comment te différencier sur un marché du media buying de plus en plus compétitif.


Pas de grandes théories : on va dans le concret avec la méthode ONTA - un outil simple pour clarifier ton positionnement et rendre ton offre irrésistible.

Je te montre aussi comment analyser ton marché, comprendre tes concurrents, et surtout éviter les erreurs qui te font passer inaperçu aux yeux des bons clients.


Au programme :

📌 Pourquoi la différenciation est la clé pour trouver (et garder) de bons clients

📌 La méthode ONTA pour définir ton offre et ton positionnement

📌 Comment analyser tes concurrents sans tomber dans la comparaison stérile

📌 Les erreurs classiques qui font que les freelances se ressemblent tous

📌 Les points précis qui font dire “oui” à un client lors d’un premier échange


Pourquoi écouter cet épisode ?


Parce qu’un bon media buyer ne se résume pas à lancer des campagnes : il sait se positionner et vendre sa valeur.

Cet épisode te donne un cadre clair pour te rendre incontournable dans ton domaine.


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De la cuisine au media buying : comment Roxane gagne 7000€/mois en 4 jours14 Aug 202501:00:24

Elle pensait devoir “supporter son CDI” encore des années… mais ce n’était pas le vrai chemin vers la liberté.

Et cette croyance l’empêchait de voir qu’elle avait déjà les compétences pour créer sa vie sur mesure.


Si tu veux quitter ton job, travailler moins, gagner plus et construire une activité qui te ressemble, cet épisode est pour toi.


Roxane partage son parcours atypique - du bac pro cuisine au media buying - et comment elle a bâti une activité à 7000€/mois en travaillant 4 jours par semaine.


Au programme :

📌 Son déclic pour quitter le salariat et se lancer en freelance

📌 Comment passer d’un métier alimentaire à un business passion

📌 Les stratégies qui lui permettent de rester stable financièrement

📌 Son organisation pour travailler moins tout en développant son activité

📌 Ses conseils pour tester, se spécialiser et trouver sa voie


Une interview inspirante pour tous ceux qui veulent quitter le salariat et créer une vie sur-mesure, entre liberté, revenus confortables et épanouissement pro.


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Ils pensent manquer de motivation… mais c’est pas le vrai problème (et ça les empêche de se lancer)07 Aug 202500:47:48

Ce qu’ils appellent "manque de motivation", c’est souvent un manque de clarté, une peur déguisée, ou un refus inconscient de s’écouter vraiment.


Et tant que tu restes là-dedans, tu tournes en rond.

Dans cet épisode, je t’embarque avec moi dans une phase floue.


Deux semaines sans créer, sans poster, sans vraiment comprendre ce qui bloque.

Et au lieu de forcer, j’ai pris le micro pour mettre des mots sur ce brouillard intérieur.


Si tu procrastines, si t’avances pas, si tu sens que t’es en décalage avec tes envies… cet épisode va t’éclairer.

Je te partage les leviers qui m’ont permis de sortir la tête de l’eau – pas pour produire plus, mais pour retrouver du sens et de l’élan.


Au programme :

📌 Pourquoi la “motivation” est souvent un faux problème

📌 Ce que ton corps sait… et que ton mental refuse d’entendre

📌 Le vrai coût de l’alignement manqué

📌 Le lien entre brouillard mental et manque de permission intérieure

📌 Et surtout… comment recréer de la clarté sans forcer, ni fuir


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Il quitte l’ESSEC pour devenir freelance media buyer à 23 ans (et cartonne !)31 Jul 202501:06:31

Tu crois qu’il faut “faire ses preuves” en CDI avant de devenir freelance ?

Et si c’était juste une excuse ?


Mathias, diplômé de l’ESSEC et de l’ESCP, a claqué la porte du salariat avant même d’y entrer.


Résultat ? 4 clients signés en 4 mois.

Pas de bullshit. Pas de mythe du “génie entrepreneur”.


Dans cet épisode, il t’explique :

📌 Pourquoi le CDI est parfois une prison dorée

📌 Comment il a bâti son activité sans expérience pro

📌 Ce qui l’a poussé à fuir les open-space (indice : pas que les néons)

📌 Comment la peur peut devenir un moteur


Si tu hésites encore à te lancer parce que “t’as pas assez d’XP”, écoute ça. Et ensuite, agis.


Tu as aimé cet épisode ?


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Tu parles de liberté mais tu en as peur24 Jul 202500:54:10

Cet épisode explore la notion de liberté à travers une lecture du livre Le Courage d’Osho.


Loin des clichés sur la liberté géographique ou financière, on parle ici de liberté intérieure, de choix, d’incertitude et de peur.


Une réflexion profonde sur ce que signifie vraiment mener une vie libre.


Au programme :


📌 Liberté et insécurité : deux faces d’une même pièce

📌 L’éducation et le salariat comme construction d’un besoin de contrôle

📌 L’image du prisonnier qui préfère sa cage à l’inconnu

📌 Comment l’instinct a été remplacé par la peur et le mental

📌 Le poids du regard des autres et l’envie de rester dans le moule

📌 L’importance de l’échec rapide pour apprendre à décider seul


Pourquoi écouter cet épisode ?


👉 Pour poser un regard lucide sur ce qui freine les élans de changement, et repartir avec des clés pour retrouver plus d’autonomie, de clarté et de courage.


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Comment devenir media buyer freelance en 90 jours (sans expérience)17 Jul 202500:25:45

Dans cet épisode, je te propose un guide ultra complet pour comprendre et maîtriser le métier de media buyer en 2025.


Ce rôle encore méconnu est pourtant l’un des plus demandés par les entreprises, avec des revenus qui peuvent aller de 2 500 à 14 000 € par mois.


Je t’explique les compétences clés, les plateformes à connaître, l’état d’esprit à adopter, et surtout, comment trouver tes premiers clients.


Au programme :


📌 C’est quoi concrètement le media buying (et pourquoi toutes les entreprises en ont besoin)

📌 Le marché en chiffres : une demande qui explose, une pénurie de profils

📌 Le mindset à adopter pour réussir en tant que freelance media buyer

📌 L’apprentissage du métier : de YouTube aux bootcamps, que choisir ?

📌 Construire une offre irrésistible et bien se positionner

📌 Comment prospecter efficacement sans poster sur LinkedIn

📌 Structurer une activité stable et scalable en 90 jours


Pourquoi écouter cet épisode ?


👉 Parce qu’il te donne une vision claire, stratégique et complète pour te lancer dans l’un des métiers freelances les plus rentables et flexibles aujourd’hui.


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3600€/mois à côté de son job grâce au media buying10 Jul 202501:05:08

Dans cet épisode, je discute avec Lucien, un ancien salarié en pleine transition vers le freelancing.


On revient sur son parcours : ses débuts en marketing digital, ses premiers pas dans le dropshipping, ses galères, puis sa découverte du media buying en freelance. Lucien partage son évolution, son organisation entre CDI et clients, et surtout, sa vision du marché.


Au programme :


📌 Comment il a généré 3600€/mois en 5 mois de freelancing tout en gardant son CDI

📌 Son parcours en école de commerce et ses débuts dans le digital

📌 Ses premières tentatives d'entrepreneuriat : dropshipping, SaaS, erreurs et apprentissages

📌 Pourquoi il recommande de se lancer en freelance sans attendre "l'expérience parfaite"

📌 Le marché énorme du media buying : opportunités et chiffres clés

📌 Son retour sur l'accompagnement Shaperoom : collectif, codév, mindset et passage à l'action


Pourquoi écouter cet épisode ?


👉 Parce que si tu veux comprendre les vraies étapes pour sortir du salariat, sécuriser tes revenus et oser enfin te lancer en freelance, Lucien te livre un témoignage sans filtre et très concret.


Tu as aimé cet épisode ?


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Combien gagne un media buyer en freelance ?03 Jul 202500:16:42

T’as envie de devenir media buyer freelance et tu veux savoir ce que ça peut te rapporter ?


Dans cet épisode, je te parle cash : combien tu peux gagner, comment ça fonctionne, et surtout, comment éviter les galères que j’ai eues au début.


Ce que je t’explique :


📌 Le job de media buyer en mode simple : vendre grâce à la pub en ligne.

📌 Pourquoi ce métier est kiffant et bien payé, même quand tu débutes.

📌 Les vraies fourchettes de revenus : entre 2 500 € et 14 000 € par mois selon ton niveau.

📌 Mes erreurs du début et comment toi, tu peux les esquiver.

📌 Les clés pour facturer au forfait et ne pas brader ton temps.


Pourquoi écouter cet épisode ?


👉 Parce que si tu veux un taf en freelance qui te permet de bien vivre, d’être libre et d’avoir des clients réguliers, le media buying est clairement une option. Et je te montre le plan pour t’y mettre sans perdre de temps.


Tu as aimé cet épisode ?


🎒 Je suis Nicolas Dorfmann, entrepreneur nomade et fondateur de shaperoom. Avec shaperoom, je t’accompagne à te lancer en freelance en 90 jours en apprenant mon métier, celui de media buyer. Comment ça se concrétise ? Tu entres dans le shapecamp pendant 90 jours, tu apprends le métier de media buyer freelance et tu obtiens tes premiers clients. Ensuite, tu rejoindras ma communauté de freelances "les shapers" !


Tu veux en savoir plus ? C’est par ici : https://www.shaperoom.io/


💜 N'oublie pas de laisser un avis et 5 étoiles sur Apple Podcast ou sur Spotify si cet épisode t’a plu ou de le partager sur les réseaux sociaux. C’est la meilleure manière de donner de la force à shaperoom !


À propos de shaperoom 👇


Avec shaperoom, découvre comment réussir ta reconversion professionnelle pour devenir freelance et bâtir une vie alignée, libre et mobile.

Je t’accompagne pas à pas dans ta transition vers le freelancing en partageant des conseils concrets sur le métier de media buyer et sur comment obtenir tes premiers clients en freelance.


shaperoom t’ouvre la voie pour devenir freelance media buyer, apprendre la publicité en ligne, et quitter ton job en toute confiance.


👉 Rejoins une nouvelle génération de freelance nomades et commence à vivre selon tes propres règles !


À propos de Nicolas Dorfmann 👇


Je suis media buyer depuis 2020, formé en agence media buying à Paris par deux anciens de Google. En 2021 j’ai quitté le salariat pour me lancer en freelance et créer une vie à ma mesure — libre, engagée, alignée. En 2023 je suis devenu 100% nomade pour réaliser mes rêves.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi je change le nom du podcast : L’appel du large et sa nouvelle vision26 Jun 202500:15:48

Gros changement les amis : le podcast ne s’appelle plus “de salarié à freelance nomade”, il devient L'appel du large.


Dans cet épisode, je t’explique pourquoi j’ai eu besoin de faire évoluer le projet et surtout, ce que je te prépare pour la suite. Spoiler : plus de profondeur, plus de mindset, et toujours du concret pour te lancer en freelance (surtout en media buying).


Ce que je te raconte :

📌 Pourquoi “Shaperoom” vient du surf et ce que ça a à voir avec ta vie pro.

📌 Le vrai sens de "l'appel du large" : tout quitter, se transformer, oser changer de vie.

📌 Le podcast version 2.0 : du mindset, du courage, des déclics et des invités inspirants.

📌 Comment je mixe mon vécu, les sujets du bootcamp et mes lectures pour te booster.

📌 Toujours du concret pour t’aider à passer à l’action, surtout si tu veux devenir media buyer.


Pourquoi écouter cet épisode ?

👉 Parce que tu sens peut-être que toi aussi, t’as besoin de prendre le large et de construire une vie pro et perso qui te ressemble. Ce podcast est là pour t’y aider, étape par étape.


Tu as aimé cet épisode ?
Je suis Nicolas Dorfmann, entrepreneur nomade et fondateur de shaperoom. Avec shaperoom, je t’accompagne à te lancer en freelance en 90 jours en apprenant mon métier, celui de media buyer. Comment ça se concrétise ? Tu entres dans le shapecamp pendant 90 jours, tu apprends le métier de media buyer freelance et tu obtiens tes premiers clients. Ensuite, tu rejoindras ma communauté de freelances “les shapers” !


Tu veux en savoir plus ?

C’est par ici : https://www.shaperoom.io/


N’oublie pas de laisser un avis et 5 étoiles sur Apple Podcast ou sur Spotify si cet épisode t’a plu ou de le partager sur les réseaux sociaux. C’est la meilleure manière de donner de la force à shaperoom !


À propos de shaperoom 
Avec shaperoom, découvre comment réussir ta reconversion professionnelle pour devenir freelance et bâtir une vie alignée, libre et mobile.

Je t’accompagne pas à pas dans ta transition vers le freelancing en partageant des conseils concrets sur le métier de media buyer et sur comment obtenir tes premiers clients en freelance.
shaperoom t’ouvre la voie pour devenir freelance media buyer, apprendre la publicité en ligne, et quitter ton job en toute confiance.


Rejoins une nouvelle génération de freelance nomades et commence à vivre selon tes propres règles !

À propos de Nicolas Dorfmann 
Je suis media buyer depuis 2020, formé en agence media buying à Paris par deux anciens de Google. En 2021 j’ai quitté le salariat pour me lancer en freelance et créer une vie à ma mesure — libre, engagée, alignée. En 2023 je suis devenu 100% nomade pour réaliser mes rêves.


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Devenir media buyer freelance : le guide complet pour se lancer23 Oct 202500:27:54

Tu veux devenir freelance media buyer, mais tu ne sais pas par où commencer ?


Cet épisode est un guide complet, basé sur 5 ans d’expérience terrain, pour t’aider à comprendre le métier, apprendre les bases, trouver tes premiers clients et construire un business rentable.


Au programme :

📌 Le rôle du media buyer et les missions quotidiennes

📌 Combien tu peux réellement gagner (spoiler : bien plus que tu crois)

📌 Pourquoi le marché est en pleine explosion

📌 Les 6 manières d’apprendre le métier (classées de la pire à la meilleure)

📌 Les clés pour gagner en confiance, prospecter et trouver tes premiers clients

📌 Les stratégies concrètes pour bâtir un business stable et rentable


Pourquoi écouter cet épisode ?


Parce qu’il t’offre une vision claire et concrète du métier de media buyer freelance et t’explique étape par étape comment te lancer sans te perdre.


Tu as aimé cet épisode ?


🎒 Je suis Nicolas Dorfmann, entrepreneur nomade et fondateur de shaperoom. Avec shaperoom, je t’accompagne à te lancer en freelance en 90 jours en apprenant mon métier, celui de media buyer. Comment ça se concrétise ? Tu entres dans le shapecamp pendant 90 jours, tu apprends le métier de media buyer freelance et tu obtiens tes premiers clients. Ensuite, tu rejoindras ma communauté de freelances "les shapers" ! Tu veux en savoir plus ? C’est par ici : https://www.shaperoom.io/


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À propos de shaperoom 👇


Avec shaperoom, découvre comment réussir ta reconversion professionnelle pour devenir freelance et bâtir une vie alignée, libre et mobile.

Je t’accompagne pas à pas dans ta transition vers le freelancing en partageant des conseils concrets sur le métier de media buyer et sur comment obtenir tes premiers clients en freelance.


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À propos de Nicolas Dorfmann 👇


Je suis media buyer depuis 2020, formé en agence media buying à Paris par deux anciens de Google. En 2021 j’ai quitté le salariat pour me lancer en freelance et créer une vie à ma mesure — libre, engagée, alignée. En 2023 je suis devenu 100% nomade pour réaliser mes rêves.


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Media buyer : le métier freelance le plus rentable en 2025 ?08 May 202500:15:31

Dans cet épisode, je t’explique de A à Z ce qu’est le métier de media buyer.


Si tu cherches un job en freelance qui allie compétences digitales, liberté géographique et revenus solides, tu es au bon endroit.


Je t’explique ce que fait un media buyer au quotidien, combien tu peux gagner, pour qui tu peux travailler, et surtout : comment te lancer concrètement.


Au programme :

📌 Ce qu’est le media buying et pourquoi les entreprises en raffolent.

📌 Des exemples de missions concrètes et les résultats obtenus.

📌 La réalité des revenus (de 2 500 € à 15 000 €/mois selon l’expérience).

📌 Le processus complet : stratégie, tracking, création, optimisation, reporting.

📌 Les qualités clés pour réussir : analyse, stratégie, créativité et relationnel.

📌 Pourquoi ce métier te permet de travailler d’où tu veux, à ton rythme.


Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que si tu veux te lancer en freelance avec un métier rentable et en forte demande, le media buying est clairement une voie à explorer. Et je te montre comment t’y prendre.


Tu as aimé cet épisode ?


🎒 Je suis Nicolas Dorfmann, fondateur de shaperoom. Dans shaperoom tu retrouves mon bootcamp le shapecamp et ma communauté de freelances les shapers !


Avec shaperoom, je t’accompagne à te lancer en freelance en 90 jours en apprenant mon métier et tu rejoins notre communauté de freelances experts. Tu veux en savoir plus ? C’est par ici : https://www.shaperoom.io/


💜 N'oublie pas de laisser un avis et 5 étoiles sur Apple Podcast ou sur Spotify si cet épisode t’a plu ou de le partager sur les réseaux sociaux. C’est la meilleure manière de me dire s'il t'as plu !


À propos de shaperoom 👇


Avec shaperoom découvre comment réussir ta transformation professionnelle pour devenir un freelance nomade. Je te guide dans ta transition professionnelle en partageant des conseils freelance et en t'aidant à mener une vie intentionnelle. Apprends à combiner nomadisme et liberté professionnelle tout en développant ton entrepreneuriat nomade. Grâce à shaperoom, trouve les meilleurs outils freelance et formations pour travailler en voyageant et devenir un indépendant épanoui.


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Faut-il vraiment un CDI avant de se lancer en freelance ?24 Apr 202500:10:27

On te l’a sûrement déjà dit : “Commence par un CDI avant de te lancer.”


Bah écoute… j’y ai cru moi aussi, jusqu’à ce que je réalise que c’est peut-être la pire stratégie quand tu veux devenir freelance.


Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le CDI est une fausse bonne idée, et surtout comment te lancer direct, sans perdre de temps.


Ce qu’on voit ensemble :

📌 Pourquoi t’as pas besoin de passer par la case entreprise pour être crédible en freelance.

📌 Ce que le CDI t’apprend (et surtout, ce qu’il t’empêche d’apprendre).

📌 La vérité sur la "sécurité" du salariat.

📌 Le piège du confort mental quand tu veux te lancer “plus tard”.

📌 Les 4 étapes simples pour te lancer sans bullshit : compétences, formation, clients, revenus stables.


Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que si tu veux vivre une vie choisie (pas une vie par défaut), il vaut mieux t’éloigner des conseils trop sages. Cet épisode va t’éclairer, te booster et t’aider à faire un vrai choix.


Tu as aimé cet épisode ?


🎒 Je suis Nicolas Dorfmann, fondateur de shaperoom, la formation qui te fait passer de salarié à freelance nomade. Retrouve mes conseils de freelance nomade sur ma chaine Youtube.


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À propos de shaperoom 👇


Découvre avec shaperoom comment réussir ta transformation professionnelle pour devenir un freelance nomade. Je te guide dans ta transition professionnelle en partageant des conseils freelance et en t'aidant à mener une vie intentionnelle. Apprends à combiner nomadisme et liberté professionnelle tout en développant ton entrepreneuriat nomade. Grâce à shaperoom, trouve les meilleurs outils freelance et formations pour travailler en voyageant et devenir un indépendant épanoui.


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[Hors-série] Quitter l'école et changer de vie : le parcours de Samuel vers la liberté10 Apr 202501:30:25

Sam, c’est le mec qui a décidé de prendre des risques quand tout le monde lui disait de rester sage.


Dans cet épisode, il te raconte son parcours de galère, de doutes, mais aussi de belles victoires qui l’ont mené jusqu’à Bangkok, où il vit aujourd’hui en mode freelance nomade.


D’abord paumé, puis boosté par une première mission sur Malt, il explose ses objectifs avec 11 000 €/mois en quelques mois.


Au menu :

📌 Pourquoi il a claqué la porte de son école de commerce et envoyé valser le plan classique.

📌 Comment il est passé de la dépression au déclic qui l’a remis sur les rails.

📌 Son combo gagnant pour se lancer sur Malt et tout cartonner.

📌 La magie de l’entourage : comment un bon cercle peut tout changer.

📌 Faut-il être 100 % prêt pour accepter une mission ? Sa réponse sans filtre.

📌 Bangkok, business et liberté : pourquoi ça matche pour lui.


Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que Sam, c’est la preuve vivante que tu peux prendre des claques et te relever encore plus fort. Si tu veux comprendre comment switcher d’une vie par défaut à une vie choisie, cet épisode est pour toi.


~


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Road to 100K #7 : comment atteindre 7000€/mois en freelance en 90 jours27 Mar 202500:46:36

Atteindre 7000€/mois en freelance en 3 mois, ça te semble fou ? Dans cet épisode, je te raconte exactement comment j’ai fait. Pas de secret magique, juste des stratégies simples et efficaces que tu peux appliquer direct. LinkedIn, réseau, prospection, closing… Je te partage mon plan de jeu pour attirer des clients et faire grandir ton activité sans te prendre la tête.


Au programme :

  • Ton profil, ta meilleure pub : comment rendre LinkedIn et Malt ultra-efficaces.

  • Le réseau, ce boost sous-coté : comment bien l’utiliser (sans spammer tout le monde).

  • Prospection sans pression : vidéos Loom, messages bien envoyés… ce qui marche vraiment.

  • Closing fluide : structurer tes appels pour qu’un “peut-être” devienne un “oui”.

  • Scaler tranquille : pourquoi une spécialisation claire te permet d’augmenter tes prix (et ton CA).


Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que ce que je te partage ici, c’est du concret, testé et approuvé. Si tu veux éviter les galères de débutant et signer des clients plus vite, cet épisode est fait pour toi.


~


Tu as aimé cet épisode ?


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Comment être stable financièrement en freelance (et augmenter ses revenus)20 Mar 202500:09:33

Tu veux être freelance mais tu flippes de galérer financièrement ?


Je te comprends. Mais spoiler : la stabilité financière, ça se construit. Et je vais te montrer exactement comment.


Dans cet épisode, je te balance un plan béton pour vivre du freelancing, gagner 3000 à 7000€ par mois, et surtout, encaisser tous les mois sans stresser pour les clients.

Pas de bullshit, que du concret.


Prépare-toi à sortir de la rat race et à prendre le contrôle de ton revenu. Let's go !


~


Tu as aimé cet épisode ?


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Pourquoi tu n’oses pas passer à l’action (et comment dépasser cette peur)16 Oct 202501:03:20

On a tous des rêves… mais entre l’idée et l’action, il y a un fossé.


Dans cet épisode, je parle de ce qui nous empêche d’y aller : le poids de notre éducation, les excuses qu’on se raconte et ce cerveau qui panique dès qu’on sort de notre zone de confort.


Je t’emmène avec moi dans une réflexion sans filtre, avec des métaphores (Sisyphe, la prison) et des clés concrètes pour transformer ta peur en alliée.


Tu vas découvrir :

📌 Pourquoi on préfère parfois rester bloqué dans une “prison confortable”

📌 Le vrai rôle des excuses qu’on sort quand on a peur d’avancer

📌 En quoi la peur de réussir est parfois plus forte que la peur d’échouer

📌 Comment ton environnement peut t’aider à basculer vers l’action

📌 3 étapes simples pour avancer malgré le doute


Pourquoi écouter cet épisode ?


Parce que si tu sens que tu stagnes, que tu repousses toujours le moment de te lancer, cet épisode va te montrer que tu peux avancer dès maintenant - même avec tes peurs.


Tu as aimé cet épisode ?


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La vérité sur le métier de freelance media buyer (sans bullshit)09 Oct 202500:17:07

Le métier de freelance media buyer intrigue, attire, mais reste souvent mal compris.


Dans cet épisode, je partage la réalité de ce job : ce qu’il implique vraiment au quotidien, ses avantages comme ses inconvénients, et pourquoi les entreprises recherchent activement ces profils.


Avec plus de 5 ans d’expérience (en agence puis en freelance), je te donne une vision complète : la diversité des missions, le rôle stratégique du media buyer, le potentiel de revenus, mais aussi les contraintes du métier.


Au programme :


📌 Définition claire du rôle de media buyer

📌 Pourquoi ce métier est aussi recherché par les entreprises

📌 Les points positifs : diversité, revenus, stabilité, liberté

📌 Les inconvénients : stress, charge de travail, erreurs coûteuses

📌 Les qualités à développer pour réussir dans ce métier


Pourquoi écouter cet épisode ?


Parce qu’il te donne un aperçu honnête et concret du métier de freelance media buyer, loin des discours enjolivés ou des promesses faciles.


Tu as aimé cet épisode ?


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Ta plus grande peur n’est pas l’échec, c’est la réussite02 Oct 202500:57:51

Tu crois avoir peur d’échouer ? Mensonge.


Ta vraie peur, c’est de réussir. Et c’est ça qui t’empêche d’avancer.


Dans cet épisode, tu vas apprendre :

📌 Pourquoi l’échec ne fait pas peur… mais la réussite, oui

📌 Comment ton cerveau reptilien te sabote en silence

📌 Pourquoi rester dans un CDI malheureux semble “plus rassurant”

📌 Les excuses qu’on se trouve pour ne jamais passer à l’action

📌 L’exercice du fear setting pour démonter tes peurs une bonne fois pour toutes

📌 Comment transformer la peur de la réussite en ton plus grand moteur


Tu as aimé cet épisode ?


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