Explore every episode of the podcast Lang Levetid Podcast

Kasper Kirkegaard er tilbage — nu bosat i London og (efter eget udsagn) blevet elitesportsudøver. I dodgeball. Ulønnet, uden sponsorer, men med kontrakt (et stykke papir). En lille hvid løgn om "landsholdet" endte med en invitation til Kylie Minogues dokumentar-premiere, hvor Netflix troede de havde fanget en fodboldstjerne. Vi snakker søvn, middagslure uden skam, Barry's Bootcamp-kulturens overraskende jockstrap-dynamik, en halsbetændelse der føltes som døden, protein, tomat-burrata til aftensmad — og en sund mayo, der endelig løser Kaspers livslange kondiment-krise. Et af de sjoveste afsnit til dato. Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder! Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Er det farligere at undgå solen end at ryge? Okay, den skal du nok lige have to gange. Men den er god nok, hvis man dykker ned i videnskaben. Vi vender op og ned på hele den indgroede solforskrækkelse, for hvad nu hvis de livgivende stråler rent faktisk er… livgivende? Vi smadrer myter om solcreme, hudkræft og solarier og stiller det helt simple spørgsmål: Hvad går vi glip af, når vi gemmer os i skyggen? Gæsten er den norske læge og forfatter Torkil Gudnason. Han har tidligere udgivet bogen 'Pulskuren' og er nu aktuel med 'Solkuren', en bog der gennemgår den massive mængde forskning, som vores solforskrækkelse har fået os til at overse. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk Alle rabatkoder findes på langlevetid.dk, hvor du også kan signe op for nyhedsbrev og købe billet til live show i november *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder! Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Åndedrættes ABC, åndedrættet fra A-Z og jeg kunne blive ved med bogstavsmetaforer. Vi snakker om mundånding og det generelle åndedræt. Og her taler vi ikke om at overleve, for selvfølgelig trækker du vejret. Men der ER faktisk en måde at trække vejret på godt – og det handler om balancen mellem ilt og CO2. Og så er der sgu noget med hovedform og vejrtrækning.

Lotte Paarup er oprindeligt uddannet fysioterapeut og er sidenhen dykket ned i især åndedrættet. Hun er forfatter og foredragsholder og taler bla. om 3D-åndedrættet som nøglen til optimalt brug af lungerne og åndedrætsmusklen, og dermed adgang til den store skattekiste, der gemmer sig et optimalt åndedræt. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
 

Alle rabatkoder findes på langlevetid.dk, hvor du også kan signe op for nyhedsbrev og købe billet til live show i november


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

 

 

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Bliver man stresset af julepynt og får man forstoppelse af risalamande?? Det er de eksistentielle spørgsmål der er på bordet i dag. Johanne har det forfærdeligt og er helt brain fucked

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Mo mo moo kan man fristes til at sige. Og fristet bliver dagens gæst for han er blevet en rigtig jule- og sukkergris. Det er på mange måder forkert, men det giver mening, når I hører afsnittet. I morgen er det advent, og måske der er en lille overraskelse i vente

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Blodsukkeret er højt og ligeledes er humøret. Man bliver glad af alt det sukker og af den dejlige gæst vi har besøg af i dag. Den snack han har taget med, trækker til gengæld Emils humør lidt ned. Mon han har købt den i Lidl??

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Kroppen er i virkeligheden en stor småkage, konkluderer Omel. Det er noget med maillard-effekten. Lyt med og lær. Og så er der endnu en gæst, som har begået julens første synd og skuffet hele studiet

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Ho ho ho den første gæst er i studiet, og Emil får opfyldt sit største juleønske. Og er julemanden kannibal??

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Første måltid bliver indtaget, og det er intet mindre end æbleskiver og gløgg. En rigtig juleklassiker!

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Så er vi i gang venner!

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Vi laver den guide, du skulle have haft for længst! P-piller, spiral, p-stav, kobber-spriral, minipiller og jeg kunne blive ved. Der er rigtig mange præventionsformer. Du behøver nemlig ikke have bivirkninger af hormonprævention, og du behøver heller ikke gå af din prævention selvom hormonprævention er lidt udskælt i tiden. Der findes gode løsninger og Dorthe Snejbjerg er med i dagens afsnit for at give dig viden til at tage stilling til din egen prævention. 

Dorthe er speciallæge i gynækologi og obstetrik med 20 års erfaring, ph.d. og så er hun udpeget som instruktør på det europæiske speciallægekursus for gynækologer “Get-Up”. Det er altså en dame, der ved, hvad hun snakker om, om dem elsker jeg <3

Dorthes klinik hedder Gyncare, hendes produkter hedder youcare, og find hende på instagram under gyn.doktor 

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Tak for jeres spørgsmål

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
 

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil

Alle rabatkoder findes på langlevetid.dk, hvor du også kan signe op for nyhedsbrev og købe billet til live show i november


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

 

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Vores alle sammens elskede Otto. Gør selv overraskende mange ting i sundhedens navn nåh ja bortset lige fra snus og pepsi max. Vi har alle vores men I ved hvordan jeg har det med den lille musseble der

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Kvinders hormoner, hvilket bøvl hva?? :-)) Du kan blive lidt klogere på hormoner ved at lytte til afsnittet her. Hold tungen lige i munden, og gør noget godt for dig selv imens fx fodbad, ansigtsmaske, en løbetur eller en god gammel stener på sofaen. Vi snakker hormoner, humør, sex, og gode råd til både kvinder og mænd. Influer evt en mand i dit liv til at give dig plads til at være i dit kvindelige space. Skulle hilse at sige, at det føles GODT

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

We are back <3 <3 <3 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

The one and only Katherine Diez gæster studiet, og hvor har jeg glædet mig. Vi snakker om ungdom både indefra og udefra

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Camilla Hofman er uro gyn obs, på alm dansk en gynækologisk fysioterapeut, og hun har de seneste 16 år arbejdet med kvindekroppen med særligt fokus på underlivssmerter, inkontinens og nedsunket underliv – og tænker man hvad fanden er det, men det er faktisk noget som hver femte kvinde bliver opereret for i løbet af livet. What?!
MEN der er heldigvis noget at gøre ved det, og Camilla fortæller os hvad. I dagens episode taler vi om hvordan træning og udstrækning af bækkenbunden kan lindre en del smerter i underlivet.

Hører du noget i programmet, som du tænker Camilla kan hjælpe dig med, så kan du kontakte Klinik for Kvindekroppen

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Det var ikke kun en snak om, hvordan Mia har brugt dét, hun fik med fra sidste gang. Det blev en snak om sundhed, om formidling af, hvad vi ved og ikke ved. For imens Emil er ivrig efter at dele alt, hvad han har lært, så er Mia ikke helt sikker på, at der skal være så stort fokus på optimering. 

Husk, at alt Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag, hvad du kan bruge, og smid resten væk. 

Spyt-testen og andre epigeneriske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden eller hils fra mig, når du kontakter dem. 

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hav (Havshen Nabaz) tager gerne en håndfuld brownie bites foran flimmerkassen. Men når man vil have en krop som Burhan's (og hvem vil ikke det?), så skal alle snacks ud af soveværelset! Og det kan han sagtens, så vi glæder os til at ringe ham op og høre, hvordan det er gået. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I dag springer Johanne ud som ny podcastvært for en serie her i butikken: Lang Kvinde Levetid. Der er nemlig alt for meget hun og vi ikke ved om, hvordan den kvindelige krop fungerer!

Og så svarer Emil selvfølgelig på en god bunke af jeres spørgsmål. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Med Astrid Olsen skal vi finde ud af, hvordan hun kan være ung, social og tage på dates i sine sluttyvere samtidig med, at hun gerne vil ændre sin livsstil og leve af andet end alkohol og nikotin. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil.

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

SÅ ER DE HER de længeventede opfølgninger. Hele sommeren genbesøger vi tidligere gæster i Lang Levetid Podcast og hører om, hvordan det er gået siden de trådte ud af studiet ved første optagelse. Har de taget Emils råd til sig eller er de gode intentioner gået i vasken?

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Den epigenetiske test kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

 

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Overgangsalderen er voldsomt kompleks og har en enorm betydning for mange kvinder, når de nå dertil. Hvordan kan vi udskyde overgangsalderen og dermed undgå, at kvinder trækker sig for tidigt fra arbejde og potentielt lever længere!?!

Dorte Snejbjerg er speciallæge i gynækologi og obstetrik og har sin egen klinik GynCare, hvor hun blandt andet behandler kvinder i overgangsalderen. Hun fortæller, hvordan naturlige hormoner kan skabe balance i kroppen.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Der er godt gang i studiet i dag, og der er en lidt rasende energi. Det går heldigvis hurtigt over, for vi elsker at lave Q&A

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Johanne har taget nogle af værktøjerne i brug, men det er svært at slippe slik og søde sager. Og det var vist også lidt svært at få tid til at træne. Og det der med at stoppe med at spise klokken 20 overholdes nok ikke hver aften.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Vi tester svampe - dem af den lovlige slags - og så taler vi om, hvordan man kan finde ro i en travl og hektisk hverdag. Det er sværere for nogen end for andre! 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Det lykkes sjældent Abdel Aziz Mahmoud at få den lang og uafbrudt nat på puden. Det påvirker hans psyke, hans kost og hans velvære. Men ingen han bruger penge på en søvncoach, kommer han i behandling i Emil's varme stol. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil.

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Badet i rødt lys fortæller Ann Sofie og Rolf, at vi både kan få et bedre syn og løbe mere effektivt, hvis vi får det rigtige lys. Og så vi går meget mere i dybden med hvorfor og hvordan lyset virker. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Vi snakker om salt, sukker, kød, diarré og sved. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Jasper-Jesper-Kasper-Kesper, som både spiser frokost 1 og frokost 2 og middag 1 og middag 2 skal redde ægteskabet med en 11 år yngre kvinde. Gode råd er dyre! 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Det kører rigtig godt for Rasmus Botoft lige indtil han brækker en masse lemmer. Men kan han komme tilbage på sporet igen?

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

De maveproblemer har været en ting i 15 år og nu fra den ene dag til den anden er det blevet markant bedre?! heksekunster?! Emil har haft en syg sleepscore og det er nok ikke sidste gang, vi får lov at høre om det. 

Tak for alle jeres skønne spørgsmål <3

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Dr. Torkil Færø er en norsk, praktiserende læge, forfatter, foredragsholder, eventyrer og meget mere. Hans hobby er, modsat Emil, IKKE longevity, men han dyrker det at leve længe, for at have mest muligt tid til at dyrke sine hobbyer (og familie ofc). Hans interesse for sundhed begyndte, da hans egen far pludseligt døde af sygdom i en alder af 73 år. Da gik det op for den norske læge, at han var nødt til at omlægge sin livsstil, hvis han ville udsætte tidspunktet for, hvornår han selv ville blive syg. For det ville han blive, gik det op for ham. Han levede ikke sundt; han både røg og tog snus, trænede ikke rutinemæssigt og kunne i sine fridage snildt tømme en flaske vin. Og søvn? Så længe han kunne være vågen dagen efter, var det fint. 

Med sin lægefaglige baggrund har han kastet sin ind i longevity, altså 'evnen til at leve længere end gennemsnittet', og det har lært ham en ting eller to. Nu ser hans liv helt anderledes ud, og han lever ikke ekstremt, men bevidst. 

Hør ham fortælle og dele ud af al sin viden i dette afsnit. 

 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Nanna har for relativt nyligt fået konstateret den autoimmune sygdom hashimotos og er gået fra smøger og redbull til morgenmad til at tage kreatin og fokusere på sin protein. Ikke for at blive buff, men for at være rask og mindske symptomerne på sin sygdom. 

Rådene fra denne podcast er til generelt sunde og raske mennesker, og har man en sygdom eller mistanke om en, skal man kontakte sin læge og følges dennes råd. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Et ret sjovt afsnit, hvis vi selv skal sige det. Vi kommer omkring torskerognsbukser og ironman - og så svarer vi på hvornår der kommer opfølgninger!

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Mohammed 'Skinz' er ikke bange for at dø, men har en smule angst for at blive syg. Welcome to the place to fix it har jeg lyst til at sige, det her er i hvert fald et godt step i den rigtige retning, hvis du spørger mig. Men han elsker også bland selv slik?? You are a grown man, sir. Hvad sker der iøvrigt for at han er 38 år, det havde ingen set komme

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Der var så meget kaos og regn, da vi kom over målstregen til cph half (Johanne før Emil, SÅDAN) at vi bare tog hjem med det samme. Uden at snakke sammen. Så nu catcher vi lige op og i er med på kald. Lyden er hvad det er <3

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Afsnittet er optaget inden halvmaraton, men denne gang kommer vi hurtigt til sagen! Almost lige på og hårdt i ved, og så lidt QA bagefter. Ej. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

En lille mellemstatus på hvordan vores gæster klarer sig, når de skal stå på egne ben. Denne gang med Rasmus Brohave. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Vi er ved at være klar til half eller en af os er i hvert fald, for der er til ingens overraskelse problemer med knæene. Emil carb loader for første gang og Johanne spiser bare hvad hun har spist i godt 28 år. 

Spørgsmålene begynder omkring minut 19:00. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I stedet for at jeg skriver en episodebeskrivelse om afsnittet med Kristin, vil jeg hellere lade disse citater fra hende selv beskrive dagens afsnit:

• Hvis der er noget, jeg fortryder i den her verden, så er det, at jeg ventede så længe med at få børn
• Det er historisk unikt at vi anbefaler det vi gør i dag
• Det er ret arrogant at vi nu kigger langt væk fra historien
• Højt insulin er både et problem for mandlig og kvindelig fertilitet
• Man bygger ikke en baby på havregryn
• Meget forebyggelse for barnets sundhed starter inden undfangelse og efter graviditet
• Vegetarmad er mine cheatdays
• Den manglende menstruation er meget mere udbredt end man tro

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Emil er i gang med at faste i 72 timer, Johanne could never. Do and donts og har Emil egentligt et normalt forhold til mad?

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Find alle rabatkoder og billetter til liveshow på langlevetid.dk

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Rosa Lund er politiker, lever et travlt liv, træner, har sclerose og spiser mange snacks. Emil får lige en lille snack midtvejs fordi han er fastende og Rosa self har snacks i tasken. 

Afsnittet har ingen video

Husk at programmet henvender sig generelt til sunde og raske mennesker, så har du en kronisk sygdom, skal du lige forbi din læge for råd og vejledning.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Et meget efterspurgt afsnit. Det passer både ind i Lang baby levetid og Lang levetid. Du kan bruge det uanset hvem du er. Vi snakker bl.a. om hjernealgoritmen som i menneskesprog betyder at hjernen giver dig mere af det du fokuserer på. Så måske er det på tide at betragte sine tanker som et instagramfeed

Du kan finde Malene Louise på instagram under navnet malenelouiseaagaard

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Vi snakker om havregate og så lukker den der. Køb billet til live show på emilthorup.dk, hvis du vil høre mere om det <3

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 


*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Kan du skrue tiden tilbage i kroppen? En podcast om biohacking, epigenetik og levealder!

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.