Ланч Run – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Ланч Run

VRNRUNNERS

Sports

Health & Fitness

News

Frequency: 1 episode/16d. Total Eps: 111

Ланч Run - подкаст из самого сердца Черноземья!
В свои выпуски мы приглашаем не только профессиональных спортсменов, но и специалистов широкого профиля, а также любим поговорить про прошедшие старты, в которых принимали участие мы сами или наши друзья!

Мы заряжаем ваши пробежки подкастами 🎧, вдохновляем интервью с финишёрами 🏁, показываем атмосферу забегов в прямых включениях 📹 и открываем мир бегового туризма через наши путешествия 🌍!

Больше информации в нашим телеграм-канале:

https://t.me/vrnrunners

Read moreCollapse

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇬🇧 Great Britain - running
14/07/2026
#92
🇬🇧 Great Britain - running
13/07/2026
#71
🇩🇪 Germany - running
21/10/2025
#93
🇩🇪 Germany - running
20/10/2025
#84
🇩🇪 Germany - running
19/10/2025
#61
🇩🇪 Germany - running
18/10/2025
#45

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://www.youtube.com/watch?v=sgJ40q3D0YQ
2 shares
https://www.youtube.com/watch?v=7c6db5BXFIY
2 shares
https://www.youtube.com/watch?v=ZnNry8-WwUs
2 shares

https://www.instagram.com/vrnrunners
15 shares
https://www.instagram.com/maxim_rudyakov
3 shares
https://www.instagram.com/yulia_sadilova
2 shares

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

Good

Score global : 79%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

#85 - Поговорим о... White Bride Ultra в Геленджике!

Season 4 · Episode 13

Saturday, October 11, 2025 • Duration 01:06:13

В этом выпуске мы полностью погружаемся в атмосферу одного из самых зрелищных забегов России — White Bride Ultra! Наши гости, Маша и Иван, поделились яркими впечатлениями от соревнований на черноморском побережье.

Вы узнаете:

✨ О самом романтичном фан-забеге — забеге невест, в котором участвовала Маша, а также её опыте на дистанции 15 км.

💪 Об истинном испытании на прочность — как Иван преодолел ультрамарафонскую дистанцию в 120 км по горному рельефу.

🔍 О сугубо практических моментах: какие кроссовки выбрать для таких трасс, как организовать питание и что самое запоминающееся в красоте маршрута.

Партнёр выпуска: магазин спортивного питания 2SCOOP.

В офлайн-магазинах вы можете использовать промокод LUNCHRUN при покупке — получите выгодную скидку!

⚡️ Поддержать наш проект:

https://tbank.ru/cf/Oigo8ddI1E

Включайтесь! Начинаем!

Read moreCollapse

#84 - Поговорим о... Die Hard в регионах!

Season 4 · Episode 12

Wednesday, September 17, 2025 • Duration 58:17

В этом выпуске мы погружаемся в историю одного из самых известных беговых сообществ Черноземья — Die Hard из Воронежа. Гости выпуска — Вадим и Владимир, основатели самого заряженного бегового сообщества Воронежа!

В этом выпуске мы по полной разбираемся в феномене комьюнити:

✔️ Что такое Die Hard на самом деле — это просто пробежки или нечто большее?

✔️ Зачем люди приходят на массовые забеги каждую неделю? ❤️

✔️ Кто может стать частью движения? Спойлер: мы разрушим миф о том, что нужно быть профессионалом!

✔️ Где и когда бегать в городе, чтобы было весело и эффективно?

✔️ Какие бонусы и крутое комьюнити ждут каждого участника? ✨

🏃‍♂️ Присоединяйтесь к пробежкам:

https://t.me/diehard_vrn

⚡️ Поддержать наш проект:

https://tbank.ru/cf/Oigo8ddI1E

🎉 Если вы хотели начать бегать, но не знали как, или искали единомышленников — этот выпуск для вас. Включайте и бегите к своей цели вместе с нами!

Read moreCollapse

#75 - Алексей Попов. Привет из Воронежа!

Season 4 · Episode 3

Tuesday, April 29, 2025 • Duration 01:34:40

Мы не смогли оставить вас без выпуска на майские праздники, поэтому ловите замечательную, интересную, а местами немного грустную историю от Алексея Попова! Да, только в четвертом выпуске сезона мы пригласили его к себе, а ответ, почему — в первых минутах. Выпуск получился по-своему атмосферным и с нотой ностальгии. Если вы находитесь в сложной ситуации, обязательно послушайте выпуск и знайте, что вы не одни!

❓ Темы выпуска:
- Как Алексей попал в бег
- Вспоминаем "лихие" годы
- Роль тренера в карьере
- Серега, привет!
и многое другое…

🌐 Ссылки:

👉 Мы в телеграм:

https://t.me/vrnrunners

👉 Наша студия:

https://lunchstudio.ru/

Read moreCollapse

Ланч Run #1 - Конференция, Дагестан, Маркотх

Season 1 · Episode 1

Sunday, April 25, 2021 • Duration 01:26:01

Ланч Run - беговая конференция в Воронеже. Мы решили расширить границы и попробовать формат аудио-шоу!

Темы пилотного выпуска:
- Итоги Ланч Run и дальнейшие планы;
- Dagestan Wild Trail;
- Лесобег;
- Маркотх;
- Ближайшие старты

Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях:
Telegram-канал: t.me/vrnrunners
Telegram-чат: t.me/voronezhrunners
Инстаграм: instagram.com/vrnrunners
ВК: vk.com/vrnrunners

Ведущие подкаста Паша Королев, Катя Петрова и Сережа Макаров.

Полезные ссылки:
- Конференция Ланч Run:
vk.com/lunchrun
- Dagestan Wild Trail
wildtrail.ru
- Маркотх
vk.com/bar.finisherr
- Humus Trail
vk.com/humus_trail
- Wings For Life Voronezh App Run
www.wingsforlifeworldrun.com/ru/locations/voronezh-kominternovsky

Read moreCollapse

#74 - Поговорим о... Забеги 2025!

Season 4 · Episode 2

Thursday, March 27, 2025 • Duration 01:33:42

Собрали для вас список пробегов 2025 года. В этот раз мы обсудили не только трейлы, но и добавили в список шоссейные забеги. Если вы еще не сформировали календарь на новый сезон - обязательно послушайте выпуск и планируйте беговой год!

❓ Темы выпуска:

- Ни слова про Фишт-о-ран
- Где бежит Ден и Паша?
- Открываем новые забеги
- Где мы пьем вино?
и многое другое…

🌐 Ссылки:

👉 Мы в телеграм:

https://t.me/vrnrunners

👉 Наша студия:

https://lunchstudio.ru/

Read moreCollapse

#73 - Андрей Стрижаков. Что произошло за полтора года?

Season 4 · Episode 1

Tuesday, March 11, 2025 • Duration 01:32:01

Начинаем новый сезон с одним из любимчиков слушателей - Андреем Стрижаковым! Поговорили немного о его пути в мире легкой атлетики, восхождении на шоссе и особенностях работы с тренером. Андрей в гостях у нас второй раз, поэтому если пропустил первый выпуск - обязательно послушай! Ну а если ты с нами давно, то присоединяйся к разговору о любви к бегу, о будущем спортивной индустрии и новых возможностях для любителей и профессионалов. Не упусти шанс зарядиться вдохновением и полезными советами!

❓ Темы выпуска:
- Как выбрать тренера
- Андрей - велосипедист
- Сотрудничество с Insanity
- Вспоминаем Валенсию
и многое другое…

🌐 Ссылки:

👉 Первый выпуск:
https://vrnrunners.mave.digital/ep-37

👉 Канал Андрея:

https://t.me/runningangrybird

👉 Мы в телеграм:

https://t.me/vrnrunners

👉 Наша студия:

https://lunchstudio.ru/

Read moreCollapse

#72 - Новогодний. Каким мы запомнили 2024 год?

Season 3 · Episode 24

Sunday, December 29, 2024 • Duration 01:23:22

Високосный год заканчивается и мы предлагаем вам проводить его вместе с новым выпуском! Давайте вместе вспомним каким был этот год, поговорим о том что запомнилось больше всего и что мы ждем от предстоящего года. Пусть в Новом году все сложится наилучшим образом, все старты будут успешно финишированы и мы пробежим его без травм! С Наступающим, друзья!

❓ Темы выпуска:
- Про Ланч Run и людей
- Какие выпуски нам запомнились?
- Как Ден бежал в Италии
- Подводим итоги
- Планы на 2025 год

и многое другое…

🌐 Выпуски, о которых говорили:
- Выпуск про Яну и Онкологию

- Рома Эминов и Супер-ниндзя

- Crazy Owl в Воронеже!

- Лиза Усманова и волонтерство

🌐 Репортаж:
https://vkvideo.ru/playlist/-145772114_-13/video-145772114_456239227

🌐 Ссылки:
👉 Мы в телеграм:

https://t.me/vrnrunners

👉 Наша студия:

https://lunchstudio.ru/

#71 - Поговорим о... Mad Fox Ultra 2024!

Season 3 · Episode 23

Sunday, December 22, 2024 • Duration 01:30:52

Традиционно в декабре обсуждаем зимний ультрамарафон Mad Fox Ultra! В гости к нам пришли Алексей Холодков и Владимир Садилов, которые успешно финишировали на своих дистанциях: 100 и 50 миль! Как это бежать зимой по снегу в мороз? Это и многое другое узнаем из первых уст!

❓ Темы выпуска:
- Беговой опыт
- Вспоминаем прошлогоднюю лису
- Что с трубой?
- Как ребята готовятся к таким забегам
- Опять про еду!
и многое другое…

🌐 Ссылки:

👉 Мы в телеграм:

https://t.me/vrnrunners

👉 Наша студия:

https://lunchstudio.ru/

Read moreCollapse

#70 - Поговорим о... Archeda Desert Adventure!

Season 3 · Episode 22

Wednesday, November 20, 2024 • Duration 51:53

Где в России побегать в пустыне? Вместе с Сергеем и Романом отправляемся в Волгоградскую область чтобы побегать по Арчединско-Донским пескам. Что это за забег и почему о нем мы ничего не знали? Как бежать по песку 50 км? Чем хороши небольшие локальные старты? На эти и другие вопросы отвечают гости выпуска, которые успешно финишировали гонку, а Роман стал победителем на титульной дистанции!

❓ Темы выпуска:
- Как добраться в пустыню?
- У кого замерзли бананы?
- Мы говорим про Экзюпери!
- Снова про еду!
и многое другое…

🌐 Ссылки:

👉 Мы в телеграм:

https://t.me/vrnrunners

👉 Наша студия:

https://lunchstudio.ru/

Read moreCollapse

#69 - Александра Афанасова. Авантюристка из Воронежа!

Season 3 · Episode 21

Wednesday, November 13, 2024 • Duration 01:32:16

У нас в гостях Мастер спорта по легкой атлетике, дипломированный тренер, авантюристка-путешественница Александра Афанасова! Мы много смеялись, вспоминали спортивные истории и поговорили про путь Саши в беге. Обязательно посмотрите выпуск - было весело!

❓ Темы выпуска:
- Истории про сломанные пальцы
- За какой регион бегает Саша?
- Успехи в горном беге
- Путешествие в Индию
и многое другое…

🌐 Ссылки:

👉 Канал Саши:
https://t.me/dnevniki_avanturistki

👉 Мы в телеграм:

https://t.me/vrnrunners

👉 Наша студия:

https://lunchstudio.ru/

Read moreCollapse

Ланч Run – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Ланч Run – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Other48

Youtube13

Instagram5

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Other48

Youtube13

Instagram5