lache&lebe | Kindermeditationen – Details, episodes & analysis

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lache&lebe | Kindermeditationen

Andrea Hopf

Religion & Spirituality

Frequency: 1 episode/7d. Total Eps: 38

Liebevolle Kindermeditationen zum Einschlafen. Fantasiereisen und Entspannungsübungen helfen Kindern, Ängste loszulassen, sich sicher und geborgen zu fühlen und ruhig einzuschlafen. Ideal für den Abend, vor dem Einschlafen oder wenn Gedanken und Sorgen nicht zur Ruhe kommen wollen. Weitere Übungen und Informationen – für Kinder und auch für Erwachsene – findest du auf meiner Internetseite: lachelebe.com

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Zauberträume mit dem Mutkristall und Artos - Einschlafmeditation für Kinder

Season 10 · Episode 5

Friday, September 11, 2026 • Duration 15:12

Artos der Eisdrache und der Mutkristall – Einschlafmeditation für Kinder

Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise durch die stille Nacht zum geheimnisvollen Drachenberg. Gemeinsam mit Artus, dem weisen Eisdrachen, entdecken sie eine verborgene Kristallhöhle und den leuchtenden Mutkristall – einen besonderen Ort voller Ruhe, Stärke und Vertrauen.

Auf dieser magischen Reise dürfen Kinder entdecken, dass wahrer Mut bereits in ihnen steckt. Sie erfahren, dass mutig sein nicht bedeutet, niemals Angst zu haben, sondern trotz Unsicherheit an sich selbst zu glauben und dem eigenen Herzen zu vertrauen.

Durch ruhige Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können Kinder entspannen, zur Ruhe kommen und sanft einschlafen.

Die Fantasiereise stärkt Selbstvertrauen und innere Stärke, schenkt Mut und vermittelt das warme Gefühl: Ich schaffe das. Ich bin mutig. Ich bin stark.

Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Mut, Vertrauen und Geborgenheit einzuschlafen.

Weitere Meditationen, Fantasiereisen und Übungen findest du auf
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Andrea Hopf
Lache & Lebe

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Zauberfee im Wolkenzug - Einschlafmeditation für Kinder

Season 11 · Episode 3

Friday, September 4, 2026 • Duration 16:29

Elina Herzfee und der Wolkenzug der Herzenssamen – Einschlafmeditation für Kinder

Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise hoch über die Wolken. Gemeinsam mit Elina Herzfee steigen sie eine leuchtende Treppe hinauf und entdecken den zauberhaften Wolkenzug der Herzenssamen.

Auf ihrer Reise durch die stille Nacht dürfen Kinder kleine leuchtende Herzenssamen verschenken und erfahren, wie Liebe, Freude, Mut und Licht wachsen können, wenn wir sie mit anderen teilen. Dabei entsteht Raum für Mitgefühl, Verbundenheit und die schöne Erfahrung, dass wir auch uns selbst Liebe schenken dürfen.

Durch ruhige Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können Kinder entspannen, zur Ruhe kommen und sanft einschlafen.

Die Fantasiereise stärkt Mitgefühl und Selbstliebe, fördert innere Ruhe und schenkt ein warmes, geborgenes Gefühl im Herzen.

Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Liebe, Wärme und Geborgenheit einzuschlafen.

Weitere Meditationen, Fantasiereisen und Übungen findest du auf
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Andrea Hopf
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Zauberwelt der Träume - Einschlafmeditation für Kinder

Season 6 · Episode 7

Friday, August 28, 2026 • Duration 12:02

Zauberwelt von Lyra – Einschlafmeditation für Kinder

Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise durch den Sternenhimmel in die geheimnisvolle Zauberwelt von Lyra. Gemeinsam mit Simon, dem Astronautenhasen, entdecken sie einen besonderen Ort voller Ruhe, Weite und innerer Kraft.

In dieser stillen, leuchtenden Welt dürfen Gedanken zur Ruhe kommen und Raum für neue Ideen entstehen. Alles, was den Kopf noch beschäftigt hat, darf sich sanft lösen und loslassen. So entsteht ein Gefühl von Klarheit, Leichtigkeit und innerer Geborgenheit.

Durch ruhige Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können Kinder entspannen, zur Ruhe kommen und sanft einschlafen.

Die Fantasiereise stärkt die Kreativität, fördert innere Ruhe und schenkt ein warmes, offenes Gefühl im Herzen.

Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Ruhe, Vertrauen und Geborgenheit einzuschlafen.

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Andrea HopfLache & Lebe

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Sonnenblumenzauber der Träume – Einschlafmeditation für Kinder

Season 10 · Episode 4

Friday, August 21, 2026 • Duration 12:06

Erna, der Erddrache im Sonnenblumenfeld – Kindermeditation zum Einschlafen

Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine ruhige Reise in ein weites, warmes Sonnenblumenfeld. Gemeinsam mit Erna, dem sanften Erddrachen, entdecken sie einen Ort voller Geborgenheit, Wärme und innerer Kraft.

Durch achtsame Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können Kinder zur Ruhe kommen, den Tag loslassen und sich sicher und getragen fühlen. Die Verbindung zur Erde schenkt Stabilität, Vertrauen und ein tiefes Gefühl von innerer Ruhe.

Die Fantasiereise stärkt das Gefühl von Geborgenheit, Selbstvertrauen und innerer Stärke und hinterlässt ein warmes, goldenes Licht im Herzen.

Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Sicherheit und Liebe einzuschlafen.

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Zaubersee der Ruhe – Einschlafmeditation für Kinder

Season 2 · Episode 4

Friday, August 14, 2026 • Duration 13:14

Zaubersee der Ruhe – Einschlafmeditation für Kinder

Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise in einen stillen Zauberwald bis zu einem ruhigen, leuchtenden Bergensee. Gemeinsam mit Max, dem Eichhörnchen, und seinen Freunden entdecken sie einen Ort voller Ruhe, Klarheit und Geborgenheit.

Am Ufer des Sees begegnen sie dem Wassergeist, der ihnen zeigt, wie es sich anfühlt, Gedanken und Gefühle sanft loszulassen. Alles, was schwer war, darf in das Wasser gegeben und von ihm getragen werden.

Durch ruhige Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können Kinder entspannen, innerlich zur Ruhe kommen und den Tag loslassen.

Die Fantasiereise stärkt das Gefühl von Leichtigkeit, innerer Klarheit und Vertrauen und schenkt ein ruhiges, freies Gefühl im Herzen.

Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Ruhe und Geborgenheit einzuschlafen.

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Zauberfarben der Träume – Einschlafmeditation für Kinder

Season 9 · Episode 3

Friday, August 7, 2026 • Duration 11:25

Zauberfarben der Träume – Einschlafmeditation für Kinder

Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise in das leuchtende Feenland Feenhausen.

Gemeinsam mit Mimi, der Glitzerfee, erleben sie ein buntes Farbenfest voller Wärme, Freude und Geborgenheit.

In dieser magischen Welt dürfen Kinder verschiedene Farben entdecken, die für Gefühle stehen. Sie lernen, ihre Gefühle achtsam wahrzunehmen, zu fühlen und sanft wieder loszulassen. So entsteht ein Gefühl von innerer Ruhe, Leichtigkeit und emotionaler Balance.

Durch ruhige Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können Kinder entspannen, den Tag hinter sich lassen und sicher und geborgen einschlafen.

Die Fantasiereise stärkt das Vertrauen in die eigenen Gefühle und schenkt ein warmes, ruhiges Leuchten im Herzen.

Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Geborgenheit und innerer Ruhe einzuschlafen.

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Zauberreise mit Herz und Ruhe – Einschlafmeditation für Kinder

Season 7 · Episode 5

Friday, July 31, 2026 • Duration 14:54

Zauberreise mit Herz und Ruhe – Einschlafmeditation für Kinder

Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise durch den Sternenhimmel bis zu einem besonderen Ort voller Wärme, Mut und innerer Ruhe. Gemeinsam mit Simon, dem Astronautenhasen, erleben sie ein Abenteuer, das das Herz stärkt und ein Gefühl von Geborgenheit schenkt.

Auf dieser Reise entdecken Kinder ihre eigene innere Kraft und spüren, dass alles, was sie brauchen, bereits in ihnen liegt. Durch ruhige Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können sie entspannen, den Tag loslassen und zur Ruhe kommen.

Die Fantasiereise stärkt das Vertrauen in sich selbst, fördert innere Ruhe und schenkt ein warmes, sicheres Gefühl im Herzen.

Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Ruhe, Mut und Geborgenheit einzuschlafen.

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Zauberträume mit Delfinen – Einschlafmeditation für Kinder

Season 5 · Episode 3

Friday, July 24, 2026 • Duration 14:46

Zauberträume mit Delfinen – Einschlafmeditation für Kinder

Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise ans Meer und tief unter die Wasseroberfläche. Gemeinsam mit dem freundlichen Delfin erleben sie eine ruhige, schützende Unterwasserwelt voller Leichtigkeit und Geborgenheit.

In dieser stillen Welt dürfen Kinder ihre Gefühle wahrnehmen, annehmen und sanft loslassen. Durch achtsame Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte entsteht ein Gefühl von innerer Ruhe, Weite und Vertrauen.

Die Fantasiereise stärkt die emotionale Balance, fördert Entspannung und schenkt ein leichtes, ruhiges Gefühl im Herzen.

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Zauberkatzen bei den Pharaonen – Einschlafmeditation für Kinder

Season 12 · Episode 2

Friday, July 17, 2026 • Duration 13:24

Zauberkatzen bei den Pharaonen – Einschlafmeditation für Kinder

Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise in die geheimnisvolle Welt der Pyramiden. Gemeinsam mit den beiden Katzenbrüdern Leo und Oskar folgen sie einem leuchtenden Pfad durch die Nacht bis zu einem Ort voller Wärme, Ruhe und innerer Kraft.

In der stillen Wüste begegnen sie den Pharaonengöttern Isis und Osiris, die ihnen zeigen, wie es sich anfühlt, sich selbst anzunehmen und Altes loszulassen. Durch ruhige Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können Kinder entspannen, den Tag hinter sich lassen und zur Ruhe kommen.

Die Fantasiereise stärkt das Gefühl von Selbstvertrauen, innerer Wärme und Geborgenheit und schenkt ein ruhiges, leichtes Herzgefühl.

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Zauberschrank der Träume– Einschlafmeditation für Kinder

Season 11 · Episode 2

Friday, July 10, 2026 • Duration 14:41

Zauberschrank der Gefühle – Magische Einschlafmeditation für Kinder

Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise in ein stilles, leuchtendes Feenland. Gemeinsam mit Elina, der Herzfee, entdecken sie einen besonderen Ort: den Zauberschrank der Gefühle.

Dort lernen Kinder, ihre Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und bewusst loszulassen. Durch achtsame Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte entsteht ein Raum von innerer Ruhe, Leichtigkeit und Geborgenheit.

Die Fantasiereise stärkt das Vertrauen in die eigenen Gefühle, fördert emotionale Sicherheit und schenkt ein Gefühl von innerer Klarheit und Frieden.

Ideal als Einschlafgeschichte oder Kindermeditation, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und mit einem Gefühl von Ruhe, Selbstvertrauen und Geborgenheit einzuschlafen.

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