La Vingtaine – Details, episodes & analysis

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La Vingtaine

Inès Arrom

Education

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/33d. Total Eps: 13

Bienvenue dans La Vingtaine, le podcast qui parle de cette phase de la vie, un peu chaotique, pleine de questions et d'incertitudes. On discute de tout ça, sans tabou, avec des invités qui partagent leurs expériences de la vingtaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Le rapport à son corps

Season 2 · Episode 1

Sunday, October 6, 2024 • Duration 39:06

⚠️ TW : Attention, cet épisode aborde des sujets sensibles. Ceux-ci son précisés en fin de description.

🌼Pour commencer cette nouvelle saison, on va parler du corps et plus particulièrement du rapport qu’on a à celui-ci pendant la vingtaine.

🦵Il nous sert à faire beaucoup de choses au quotidien, c’est vrai il est pratique, mais à notre âge, il veut être aussi la représentation de ce qu’on est ou de notre mode de vie.

✨Mais comment faire pour aligner notre corps et notre esprit, comme on dit ? Pour en parler je reçois Camille, 27 ans, qui s’est beaucoup questionnée à ce sujet.

Bonne écoute !

💪 PS : n’oubliez pas de nous soutenir en votant pour La Vingtaine (numéro 17) au Paris Podcast Festival : https://fr.surveymonkey.com/r/9JFWVDY

CREDITS :

La Vingtaine est un podcast 100% indépendant.

Musiques : Aurora et Reason by Jeff Kaale.

Créatrice : Inès Arrom

Productrice : Donia Ismail

--------------

Sujets sensibles abordés : agression sexuelle sur mineure / troubles du comportement alimentaire.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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La rupture amicale

Season 1 · Episode 5

Sunday, August 4, 2024 • Duration 33:20

Dans ce cinquième épisode, on va parler d'amitiés. Eh oui, elles rythment souvent notre vingtaine, car c’est à ce moment qu’on en crée de nouvelles, mais aussi qu’on fait le tri, parfois malgré nous.

💫 Pour en parler je reçois Sam, 27 ans, qui a vécu ce que l’on appelle une rupture amicale. Elles sont souvent toutes aussi douloureuses et marquantes qu’une rupture amoureuse. Il nous raconte avec beaucoup de sincérité comment cet événement à priori triste, l'a fait avancer.

💛 Bonne écoute !

CREDITS :

La Vingtaine est un podcast 100% indépendant.

Musique : Aurora by Jeff Kaale

Créatrice : Inès Arrom

Productrice : Donia Ismail

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Trouver l'amour

Season 1 · Episode 4

Sunday, July 7, 2024 • Duration 29:06

Dans ce quatrième épisode on va parler d'amour, ou du moins de comment le trouver. Car parait-il qu'il serait de plus en plus compliqué de trouver l’âme-sœur aujourd’hui. C’est en tout cas ce que j’entends déjà depuis plusieurs années autour de moi, alors qu’il n’y a jamais eu autant de facilités à sociabiliser que ce soit par les réseaux sociaux ou par les applis de rencontres.

💖 Est-ce vraiment plus facile de trouver l'amour en 2024 ?

Pour en parler je reçois, Sabrine, 27 ans, elle a fait les frais de cette “dating scene” sur-connectée. Elle nous raconte son parcours amoureux de vingtenaire... au 21e siècle.

Bonne écoute 💛

CREDITS :

La Vingtaine est un podcast 100% indépendant.

Créatrice : Inès Arrom

Productrice : Donia Ismail

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Changer de carrière

Season 1 · Episode 3

Sunday, June 2, 2024 • Duration 51:36

Dans ce troisième épisode, on va parler de la carrière : vaste sujet pendant la vingtaine, puisque c’est généralement à cette période qu’on la choisit.

🌻Mais comment savoir dès 18 ans ce que l’on veut faire pour le restant de nos jours ?

Pour en parler Inès Arrom reçoit Hubert, il a osé complètement changer de carrière et abandonner tous ses acquis alors que sa vingtaine avait déjà bien commencé. Il nous raconte son histoire rythmée de doutes, de larmes, d'échecs et de succès.

Bonne écoute 💛

CREDITS :

La Vingtaine est un podcast 100% indépendant.

Créatrice : Inès Arrom

Productrice : Donia Ismail

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Gérer le deuil

Season 1 · Episode 2

Sunday, May 5, 2024 • Duration 44:55

Dans ce deuxième épisode de La vingtaine, on va parler de deuil. Ceux qui le vivent vous diront qu’on ne le fait jamais, que c’est un processus ou même que l’on vit avec.

👉Alors comment on fait lorsqu’on subit la perte d’un proche quand on n'a que 20 ans ? Est-ce qu’on va vivre avec cette douleur jusqu’à la fin de nos jours ?

Pour en parler, Inès Arrom reçoit Donia, elle a été confrontée au décès de plusieurs de ses proches alors qu’elle n’a que 26 ans. Elle a accepté de nous raconter son histoire.

Bonne écoute ✨

CREDITS :

La Vingtaine est un podcast 100% indépendant.

Créatrice : Inès Arrom

Productrice : Donia Ismail

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L'alcoolisme juvénile

Season 1 · Episode 1

Sunday, April 7, 2024 • Duration 30:44

Dans ce premier épisode, on va parler d’addiction, et plus particulièrement d’alcoolisme. C’est un sujet qui semble peu concerner la jeunesse à priori, parce que lorsqu'on imagine un alcoolique on voit souvent un homme de plus de 60 ans, qui s’ouvre une bouteille de whisky au petit dej. Et pourtant… L’alcool est la deuxième cause d’addiction chez les jeunes après le tabac.

👉 Quand bascule-t-on dans “l’alcoolisme juvénile” ? Comment cela peut-il affecter ses relations ? .

Pour en parler, Inès Arrom reçoit M., alcoolique à seulement 23 ans.

Bonne écoute ✨

CRÉDITS:

La Vingtaine est un podcast 100% indépendant.

Créatrice : Inès Arrom

Productrice : Donia Ismail

🚨 Si vous avez besoin de ressources, vous pouvez appeler Alcool info service au 0 980 980 930 ou le site Alcool Info Service.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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⚡️ Bande-annonce : La Vingtaine

Season 1

Friday, April 5, 2024 • Duration 01:11

✨ Salut ! Je m’appelle Inès, j’ai 25 ans et depuis toujours, je me pose plein de questions. Mes parents me disaient “tu comprendras quand tu seras plus grande”, mais plus je grandis et plus je m’en pose de plus en plus.

J’ai pensé ce podcast comme une ressource pour ceux comme moi, comme toi, comme ceux-là qui traversent des choses sans jamais imaginer que d’autres les vivent aussi. Alors j’ai collecté sous forme d’interview des témoignages de vingtenaires autour d’un thème : le deuil, l’addiction, l’amour, la carrière et d’autres. Comment gérer tout ça quand on a que 20 ans ? On va essayer de trouver des éléments de réponses tous les premiers dimanche du mois, sur ton application de podcast préférée.

Le premier épisode arrive le 7 avril ! ☀️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Maîtriser son anxiété

Season 2 · Episode 2

Monday, November 4, 2024 • Duration 47:54

🌼Dans ce nouvel épisode, nous allons parler de l'anxiété, un terme devenu courant, presque à la mode, dont le sens réel se perd parfois.

〽️Justement, l'anxiété peut se manifester de différentes manières selon ta personnalité, ton passé et tes traumatismes.

⭐️Pour mieux comprendre tout cela je reçois, Penelope. Elle va nous partager SON expérience personnelle de l'anxiété, qui a profondément bouleversé son quotidien.

⚠️ Cet épisode contient la mention de substance illicite. Fumer du cannabis peut altérer votre jugement, votre mémoire et nuit gravement à votre santé. Faites le choix de vous informer et de protéger votre bien être.

Bonne écoute !

CREDITS :

La Vingtaine est un podcast 100% indépendant.

Musique : Aurora by Jeff Kaale.

Créatrice : Inès Arrom

Productrice : Donia Ismail

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L'émancipation professionnelle

Season 2 · Episode 3

Sunday, December 1, 2024 • Duration 49:31

🤓Aujourd'hui, on parle d’émancipation professionnelle. Un des grands enjeux de notre vingtaine ! On peut se mettre la pression pour atteindre ses objectifs et on a souvent l’impression que trouver sa voie et se faire une place au travail est la réponse à plusieurs de nos problématiques : comme la confiance en soi, la précarité, la maturité ou encore l’épanouissement quotidien.

⭐Pour en discuter, je reçois Azzedine qui, à 23 ans, s’est retrouvé à la tête d’un service et d’une équipe entière juste après ses études. Il nous partage son expérience : entre doutes, stress et découvertes. Comment a-t-il vécu ce début de carrière intense, alors qu’il apprenait tout juste à se connaître professionnellement et humainement ?

✨ Bonne écoute !

CREDITS :

La Vingtaine est un podcast 100% indépendant.

Musiques : Aurora by Jeff Kaale et Say Grace by Moire

Créatrice : Inès Arrom

Productrice : Donia Ismail

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Immigrer pendant la vingtaine

Season 2 · Episode 4

Sunday, January 5, 2025 • Duration 46:30

✨Pour démarrer l’année comme il se doit, je reçois Hana qui nous livre un témoignage précieux et rare pour une vingtenaire.

✈️ À seulement 17 ans, elle a quitté l’Algérie pour s’installer en France, laissant derrière elle tout ce qu’elle avait toujours connu. Si l’on dit souvent que la vingtaine est la période des grands sauts dans l’inconnu, cette maxime n’a jamais été aussi juste que pour Hana.

🤓 Entre l’adaptation à un nouveau pays et la découverte d’elle-même, elle nous raconte comment son immigration a façonné la femme qu’elle est aujourd’hui.

🎧 Bonne écoute !

CREDITS :

La Vingtaine est un podcast 100% indépendant.

Musiques : Aurora by Jeff Kaale et Alone Street by Paul Yudin

Créatrice : Inès Arrom

Productrice : Donia Ismail

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