Explore every episode of the podcast La Vida Es Un Maratón

Episodio especial, en este capitulo hablamos con 3 de las socias fundadoras de una comunidad chilena llamada "Mamas que Corren" conversamos de todo con Camila Muñoz, Maria Jose Luarte y Maria Jose Zegers.

.

Tips, consejos, experiencias y mucha motivación en este episodio que seguramente estabas esperando.

.

Puede encontrara a Mamas que corren en su instagram:

https://www.instagram.com/mamas_que_corren/

Hoy en un nuevo episodio del Podcast, un invitado amigo de la casa, Paulo Delgado, Periodista y Maratonista amateur de 50 años que nos ha cautivado con su historia en el Mundial Age Group en Ciudad del Cabo el reciente 24 de mayo del 2026

.

Ademas nos entrego la linda noticia del lanzamiento de su libro "La Luz que quedó" en que vincula la historia personal con su hija Isidora y el running en su vida

.

Si quieren adquirir el libro les dejo el enlace de amazon: https://l1nk.dev/vtvm6oc

Y para cualquier información contactarlo en su Instagram @paulodelgadoi

Vuelven los Race Report y para este episodio especial, tenemos la historia de un chileno que fue a romper sus limites a la maratón mas antigua del mundo, en la edición 130 de Boston.

Les presento la historia de Jaime Carcamo, 36 años, de Copiapo en el norte de Chile. Lleva 3 años en el running y se sorprendió el año 2024 en donde su debut en 21K lo hizo en 01:13:00 y un mes después debuto en el Maratón en 02:48:00.

.

Con 4 maratones llego a Boston a cumplir sus sueños, pasa a escuchar esta tremenda historia de inspiración y motivación de Jaime, el 2do chileno en Boston 2026.

Hoy a una semana del Maratón de Santiago 2026 les comparto un Webinar desarrollado por Zoom y que tuvo gran participación de corredores.

Hablamos de los consejos y recomendaciones de la semana previa a la carrera, hablamos del día de la carrera y la importancia del post Carrera. Todo desde mi experiencia como Kinesiólogo, Coach y Maratonista Amateur con experiencia y continuidad de 11 años participando en distintas maratones en chile y el mundo.

Este domingo 26 de abril participare en mi Maratón 25 y mi 7ma Maratón de Santiago.

En un nuevo episodio del Podcast de esta 6ta Temporada, te comparto la historia de un Atleta del sur de Chile, te presento a Ricardo Rojas, Ingeniero en Construcción, que se ha convertido en la 3era mejor Marca de Maratón en Chile con su participación en el Maratón de Sevilla este 15 de febrero del 2026.

.

Conoce los inicios, las experiencias y como vive el proceso preparando un Maratón. Ademas todos los detalles del Maraton de Sevilla,

.

Ricardo nos dejo grandes consejos y tips para los corredores amateur, disfruta este gran episodio.

.

Con el auspicio de https://patrimore.com/

@somospatrimore

@fitbrainchile

Primer Race Report de carrera de este año 2026, el 11 de enero se corrió el Maratón de Houston y tenemos una gran historia que contarles con un Chileno, Tadeo Rosselot, Piloto Profesional de Rally y un apasionado del running y el maratón.

.

En Houston ha corrido por segunda vez y ha logrado el tan anhelado sub 3 que ha buscado todo este tiempo en su carrera como maratonista amateur.

.

Pasen a escuchar este gran capitulo del Podcast.

.

Si estas pensando en educarte financieramente y ser asesorado en este proceso te invito a visitar www.patrimore.com y lleva tu organización financiera a otro nivel.

Con el inicio de un nuevo año, la calendarización y objetivos de los corredores amateur, invite a un amigo de la casa para desarrollar este gran tema.

Mi invitado es Juan Ariza, Fundador Mental Training Sports, Coach ICF, Coach Stryd, Maratonista Amateur, Six Star Finisher Abbott Majors.

Pasa a escuchar una muy interesante conversación, que sin duda para aquellos que comienzan en el mundo del running no se la pueden perder, aprendizaje y grandes consejos.

Estreno de la 6ta temporada del Podcast, ya son 6 años acompañando y estoy muy agradecido de su apoyo y reconocimientos. Esto es como el Maratón y necesita continuidad y largo plazo ojalá sean muchas temporadas mas entregando educación y experiencias de la comunidad de corredores.

Esta temporada esta auspiciada por Patrimore.com una empresa de educación financiera que comparte muchos valores de la planificación del maratón. Gracias por confiar en este proyecto.

En este nuevo episodio podrás escuchar la Historia de Hardy Matamala, Coach Chileno, Fundador de “You Can Run” uno de los clubes históricos de nuestro país, hablamos de su primer libro “Kilómetro cero” pensado para aquellos que se inician con esta actividad que nos apasiona tanto a todos nosotros.

Disfruta de anécdotas, educación y mucha inspiración en este primer episodio del 2026

Cerramos la 5ta temporada y el año 2025 con este episodio que nos deja grandes noticias para la 6ta Temporada del Podcast "La Vida es un Maratón"

Episodio en que nuestro invitado es un Maratonista Amateur y fiel oyente del Podcast. Sergio Tricio, un Contador Auditor Chileno y Fundador-Gerente General de Patrimore nos cuenta de su historia con el Running y el Maratón, junto al desarrollo de una tema muy acorde a los tiempos, la educación financiera en torno al running y las carreras.

Ademas nos entrega una noticia para el año 2026 que me pone muy feliz por valorar el trabajo de todos estos años. Patrimore será nuestro auspiciador el año 2026 y nos estará acompañando para seguir entregando la educación de siempre.

Encuentran a Patrimore en todos sus canales acá:

https://patrimore.com/

https://www.instagram.com/somospatrimore/

https://www.youtube.com/c/patrimore

https://x.com/somospatrimore

https://www.facebook.com/somospatrimore

https://www.linkedin.com/company/patrimore/

Una Chilena fue la protagonista de un Record Guinness al correr una Maratón en una Mina de Zinc en Suecia.

Andrea Cornejo de 38 años, Ingeniera Agrónoma/ Especialista Ambiental y Maratonista Amateur fue la elegida para este desafío especial. Correr el Maratón mas profundo del Mundo a 1120 metros bajo el nivel del mar el "World Deepest Marathon", con 60 participantes y bajo grandes medidas de seguridad fue la primera mujer en cruzar la meta el pasado 25 de Octubre del 2025.

Pasa a escuchar este entretenido episodio del Podcast La Vida Es Un Maratón.

En este nuevo episodio del Podcast te cuento todo acerca de mi experiencia corriendo el Maratón de Amsterdam 2025.

Encontraras información de la carrera, del viaje y la semana previa, ademas de todos los detalles del día de la carrera.

Te cuento también de como fue este proceso para llegar a este 2do semestre y mi cierre de objetivos del año. Ya estoy pensando en que se viene el 2026.

Gracias por el apoyo comunidad y compartan esto en sus redes para que llegue a esa persona que quizás esta considerando correr este Maratón.

Episodio muy especial, un amigo que ha colaborado con el Podcast en varias temporadas se hace parte de un capitulo.

Mi invitado es Javier Mehech, Founder de Finisher.cl un emprendimiento de running en Chile..que ha creado una gran comunidad en torno a nuestra pasión por correr.

Llega para contarnos su historia y ademas relatarnos su experiencia con el Maraton de Viña del Mar 2025, luego de haber pasado 2 años sin correr un Maratón.

Disfruten de un gran episodio, que transmite valores, pasión y mucha inspiración.

Encuentra a Finisher.cl en:

www.instagram.com/finisher.cl

Episodio especial con un Chileno que une comunidad a través del maratón. El invitado es Roberto Nuñez Maratonista Amateur, Six Majors y Abogado que ha creado MarathonMajorsChile, una idea que tiene como objetivo juntar a los chilenos en las maratones que se corren en el extranjero y hacer siempre el típico Banderazo previo al día de la carrera.

Ademas hablamos de su experiencia en el maratón de Sydney que se corrió el 31 de agosto del 2025 con detalles sabrosos acerca de esta nueva Majors.

Si quieres informarte de todas estas carreras visita:

www.instagram.com/marathonmajors.chile

Volvemos a las experiencias de carrera y en esta ocasión una Maratón que no conocíamos.

El invitado es de lujo, luego de su gran episodio en este Podcast, el capitulo 16 titulado "El Maratón Te Transforma" Luciano Mayorga mas conocido como Lucho Runner, nos comparte su experiencia con su Maratón numero 12.

Este gran Periodista, Comunicador, Entrenador y Director de "Locos Por Correr" nos cuenta de su proceso para llegar al Maratón de Rosario y ademas hablamos largo y tendido de nuestra pasión por el Maratón.

En Abril del 2021 cuando compartí el primer episodio del Podcast, nunca pensé en llegar a 100 episodios de este proyecto.

Un proyecto que nació con el afán de compartir mis experiencias con el running y el maratón.

Por acá han pasado distintos profesionales, distintas historias de corredores, distintas experiencias de mi vida y el maratón.

Se ha formado una comunidad mundial que me entrega un cariño tremendo en cada lugar que nos encontramos.

El podcast sigue con la misma esencia y espero seguir celebrando episodios con ustedes hasta que la salud me permita seguir corriendo.

Solo gracias !!!

A los residentes en Chile los invito a participar en mi Instagram @GutiKine por unos regalitos junto a @finisher.cl

En un nuevo episodio del Podcast , vuelven los Race Report de carrera, con una historia de esas que cambian la vida, pasa a escuchar a Emilio Oyaneder, un Ingeniero en Prevención de riesgos y Bombero que decidio hacer un cambio rotundo en su vida respecto al sedentarismo y el ejercicio como habito.

En 1 año y medio se asesoro con profesionales y de pesar 123 Kilos corrió Lima con 85 Kilos. No solo es un cambio físico como el relata, es un cambio de hábitos que como el dice llegaron para quedarse.

Te invito a escuchar un episodio transformador que culmina con el Maratón de Lima 2025

Si quieres saber de Emilio lo puedes seguir en:

www.instagram.com/cual.es.tu.maraton

Hoy a una semana de haber corrido el Maratón de Lima, les comparto este episodio muy especial.

Es un recuento de este año y medio entrenando para los desafíos con el maratón.

El 12 de diciembre del 2023 me inscribí para correr el 01/12/24 el Maratón de Valencia, me prometí llegar en mi mejor versión a esta carrera con toda mi experiencia de corredor, pasaron muchas cosas y finalice no con 3 maratones en este proceso, sino que con 5 experiencias.

Pasen a escuchar un episodio transformador en mi vida como corredor amateur, como persona y como profesional de la salud

En toda mi experiencia como corredor en estos 14 años, si algo me faltaba era estar de apoyo en esos kilómetros tan necesarios para un Maratonista, el famoso Kilometro 30 o 32. Por circunstancias de la vida siempre me tocaba correr a mi y recibir el cariño de la gente en esos kilómetros duros y donde se necesita esa energía extra, pero me faltaba estar ahi apoyando.

Así fue como decidí ir a Santiago con ese objetivo el 18 de Mayo del 2025, hacer de barra, apoyar y terminar ayudando a alguien hasta la meta en esos 42.195 mts.

Pasen a escuchar este emocionante episodio..un día inolvidable para mi, fue como cruzar una meta de un maratón, me voy a Lima a vivir mi maratón 23 y 5ta maratón en estos últimos 10 meses con el mejor gel que podia tener.

Querida comunidad hoy les traigo un episodio de aquellos que no puedes dejar de escuchar. Reflexiones, consejos y mucha inspiración.

Mi invitado para este capitulo es Matias Olguín Periodista de Canal 13 en Chile, Maratonista y Corredor de Ultradistancia.

Matias nos hablo de sus inicios y conexión con el correr. Hablamos de su reto el 2023 en el Maraton de Santiago y la Triple Largada. Una idea con fines benéficos que lo desafío con la suma de 73 kilómetros al hacer en el mismo evento los 10K, 21K y 42K. Este 2025 en Mayo vuelve a repetirla y espera seguir muchos años mas haciendo el desafío.

Pasen a escuchar un episodio de muchas reflexiones del largo plazo en tiempos de corto plazo.

A Matías lo pueden seguir en su Instagram: @mo_noticias

Bienvenidos a un nuevo episodio del Podcast. En este episodio mi invitado es JP Herrera de Chile, Maratonista Amateur (10) e ingeniero comercial.

Los invitamos a escuchar toda nuestra experiencia en el Maratón de Tokyo 2025.

Hablamos de la previa, el viaje, la carrera y el post carrera.

Episodio de grandes reflexiones y tips para todos los runners.

Vengo llegando de mis vacaciones y me ha resultado interesante conversar acerca de este tema.

Muchas veces controversial, el seguir entrenando en las vacaciones...

Bueno acá te cuento mi visión y opinión, super personal de como contextualizo el running y las vacaciones.

Recuerden concursar por el Forerunner 255 tienen hasta el 22/02/25

Muy feliz de recibir esta 5ta Temporada del Podcast. Gracias a todos por llegar a este proyecto y acompañarme estos 5 años.

Comenzamos el año 2025 con lo prometido en el episodio 90 de la elección de la zapatilla en el runner, hablar en 3 episodios diferentes de la pisada del corredor, la rotación de zapatillas que incluye la utilización de la placa de carbono.

Es así como en este episodio te cuento todo acerca de mi visión con respecto al uso de la placa de carbono, mi experiencia quitando la placa de carbono el año 2024 y lo significativo en la prevención de lesiones luego de ver muchos runners lesionados por el uso excesivo de esta tecnología.

Pasa a disfrutar este episodio y aprovecho de invitarte a que si eres residente en Chile puedas participar en 2 pares de zapatillas Superblast que no tienen Placa de Carbono, tienes hasta el 24 de enero del 2025.

Ultimo episodio del 2024. Otro gran tema de esta trilogía que viene del episodio 90. La importancia de conocer tu pisada como corredor.

Fundamentos, evaluación y toda mi experiencia de estos 14 años corriendo en relación a este gran tema que para mi es un factor importante en la prevención de lesiones en el running.

Si estas interesado en evaluarte e informarte aun mas de este tema escribe a contacto@fitbrain.cl

Ademas si estas interesado en el ebook de este tema también escribe un correo y te lo hago llegar.

Felices fiestas...

Episodio especial del Maratón de Valencia 2024. No solo te hablo del proceso, la previa o el día de la carrera. Acá te hablo de lo que ha significado cerrar el año y agradecer el camino de 14 años corriendo con una carrera tan mágica.

Pasa a disfrutar de la emoción, pasión, los consejos y las enseñanzas de un nuevo maratón en mi bitácora de corredor.

Comparte con tu comunidad de Running y sigue disfrutando nuestra pasión por correr.

Tardo muchos episodios en llegar este gran tema. Pero ya lo tenemos acá, finalmente te doy todos mis consejos para que puedas educarte y elegir tu zapatilla para correr. Es una trilogía de episodios así es que atentos a lo que se viene.

En este episodio te hablo de la importancia de rotar tus zapatillas, la importancia de entender el concepto de variabilidad, te hablo de la técnica de carrera, de la pisada del corredor, de las categorías de las zapatillas y muchas recomendaciones.

Pasa a disfrutar de este gran capitulo.

Si me quieres contactar recuerda contacto@fitbrain.cl

Conocías la importancia de incluir en tus entrenamientos la regeneración enfocada en el Running.

Pasa a escuchar la definición de este concepto, recomendaciones y estrategias que te pueden ser útiles para incluir en tus entrenamientos.

Y si quieres mas información, escribe a contacto@fitbrain.cl y te hago llegar el Ebook con este contenido.

He vuelto... hoy te cuento en este episodio especial rumbo a mi gran objetivo del año el Maratón de Valencia 2024 como he manejado este proceso tan largo para un maratón, algo que no me había tocado vivir.

Pasa a escuchar mi experiencia de este 2024 con mis mini objetivos que planifique en noviembre del 2023 para sortear un proceso de 1 año.

Como siempre consejos, anécdotas y educación para ustedes que me apoyan.

Agradezco a todos por su apoyo en especial a @finisher.cl y @fitbrainchile

Gracias por su apoyo en el maratón de viña del mar este 6 de octubre, me sigue emocionando el cariño por el podcast y todo lo que les entrego.

Estreno de episodio del Podcast "La Vida es Un Maratón" luego de casi 3 meses sin episodios por una pausa personal, he vuelto a grabar y a recuperar la motivación por seguir contándoles de mi vida entorno al running y el maratón.

Este es un episodio muy especial y que justamente marca mi retorno al podcast.

El 2020 les hice una promesa a unos amigos argentinos, Lucho, Gaby y Yann, les dije en pandemia, "El día que cumpla 42 años voy a correr 42K para celebrarme" es solo una vez en la vida que ocurre este suceso en la vida de una persona y así cumplí.

Pasen a escuchar este episodio muy emocional, el porque lo hice, las vivencias el día de la carrera que gestione y muchas reflexiones en torno a mi vida de corredor desde el 2011.

Gracias a todos por estar acá y escuchar mi podcast, mal que mal a través de casi 100 episodios han sido testigos de como vivo el maratón y han sido parte de todo lo que he logrado con mi pasión por correr, estudiar, educar y formar.

En un nuevo episodio del Podcast, el tema central era contar el Race Report del Maratón de Santiago 2024 con mi invitado José Ruiz, Enfermero, Padre y Maratonista con 10 años de experiencia en el running. A medida que avanzó la conversación el episodio fue dando un vuelco a su historia con el maratón y cómo esto impacta su vida de corredor.

El Maratón de Santiago vino a premiar un gran proceso de 9 maratones en José, en donde nunca se rindió y siguió persistiendo pese a los obstáculos en las carreras, nos deja historias tremendas, sobre todo para ti que luego de una mala carrera piensas en bajar los brazos y frustrarse por no obtener el resultado.

Dos horas de conversación que te dejaran mas de una enseñanza, pasen a disfrutar este tremendo episodio, de perseverancia y admiración.

Para contactar a jose:

www.instagram.com/jose_ruiz_official

Vuelven las conversaciones distendidas al Podcast, si algo no puede faltar son estos espacios.

Mi invitado es Gaston Caracciolo, Médico Traumatólogo, Maratonista y Ultramaratonista. Fundador de TRACK&TRAIL.

Conversamos de su historia personal vinculada al deporte, al running y la medicina.

Aprovechamos de tocar temas sensibles en cuanto al reposo absoluto después de una lesión y hablamos de los diagnósticos lapidarios y el enfoque de la medicina en estos tiempos.

Además hablamos de la situación actual de los runners y la distancia del maratón en el contexto de apurar los procesos y conversamos de la importancia de asesorarse en estos tiempos de tanta información.

Si tienes alguna pregunta no dudes en contactar a Gastón en:

www.instagram.com/gaston_caracciolo

Episodio muy especial, en mi primera experiencia en el Maratón de Mendoza, este race report es en compañía de Alejandro Delgado, un Maratonista Chileno de Tocopilla, un Padre, un hermano y un gran amigo.

Más allá del Récord Personal que obtuvimos con Alejandro, me quedo con las experiencias en la carrera, como por ejemplo ver mi primer amanecer corriendo un 42K o conversando con el y tomando decisiones en conjunto mientras desafiabamos otro maraton.

Episodio de mucho aprendizaje y de mucha motivacion para continuar, si para continuar compartiendo con personas como Alejandro.

Junto a www.finisher.cl para los residentes en Chile le tenemos concurso. Comenta en el reel del episodio tu historia con un corredor o corredora que conociste en carrera y con el o la cual mantienes una amistad hasta el dia de hoy.

Pasen a escuchar este tremendo capitulo y sigan a Alejandro en :

www.instagram.com/alejandro.delgado.i

Bienvenidos a un nuevo episodio del Podcast. En este episodio mi invitada, la Chilena Catalina Langlois nos cuenta su experiencia en el Maratón de París que se corrió el 7 de abril del 2024.

Esta Maratón para Cata fue su 16va experiencia y en ella nos relata la importancia de la madurez del corredor y el disfrute por el proceso rumbo al Maratón que la ha cautivado todos estos años y mas este proceso en que eligió hacer cambios.

Pasen a escuchar a la mejor chilena en París, lugar 13 de la general con 02:44:20.

Episodio de mucho aprendizaje para aquellos que están comenzando, porque se habla de todo lo que uno debe vivir para llegar a estos resultados.

Sigue a Catalina en:

www.instagram.com/cata_langlois

Este episodio es un Bonus Track en la previa a las maratones de Santiago y Maratón de Mendoza de este 28/04/2024.

El episodio es un extracto de la Charla técnica que le hice a mis alumnos de Fitbrain a 1 semana de estos grandes eventos por la participación de ellos en estas grandes carreras.

He decidido compartirlo porque hay información valiosa que puede servir ahora o en un futuro para cualquier Maratón.

Espero les sirva para bajar la ansiedad y sobre todo apoyar a los principiantes y debutantes en estas carreras.

Comienza la temporada de Majors de este año 2024 y abrimos los fuegos con el Race Report del Maratón de Tokyo.

Un entretenido episodio contado por Nicolás Pizarro, Capitán de Carabineros de Chile, que nos relató todos los detalles de este viaje soñado y su debut corriendo 42K en su primera Major.

Pasen a escuchar otro episodio de consejos y tips acerca de esta gran Maratón.

Gracias a

www.instagram.com/finisher.cl

www.instagram.com/fitbrainchile

Nuevo episodio del Podcast y primer Race Report de carrera de este 2024.

Pasen a escuchar esta motivadora historia de Francisco Duarte de San Antonio Chile, que nos cuenta su experiencia con el Maratón de Sevilla este 18 de febrero del 2024.

Una lesión hizo que su objetivo estuviera en peligro, pero la vida le tenía preparada una gran sorpresa para darle esta oportunidad de correr en españa.

Asi que escuchen este episodio que deja mucho aprendizaje.

Gracias @finisher.cl y @fitbrainchile por colaborar con este proyecto, recuerden ustedes me ayudan con las estrellitas en spotify y compartiendo en sus redes

Con este episodio comienzo una trilogía que había pensado compartir hace muchos años atras y ahora ha llegado el momento.

.

He dado pinceladas de estos conceptos y los que me escuchan desde la primera temporada ya sabran como pienso y conocen mi filosofía respecto al running, el entrenamiento y el maratón. Tanto ha sido el impacto que ha generado en running en mi vida, que el año 2023 renuncie a mi trabajo de 10 años y nació mi propio proyecto de Neuroentrenamiento "Fitbrain" que eloja todas mis pasiones, la Kinesiología, la Docencia, el Maratón , el Entrenamiento, el Coaching y el trabajo multidisciplinario permanente con profesionales del área.

.

Desde esta vereda, que son conceptos que le entrego a mis alumnos, es que les comparto abiertamente esta trilogía de episodios que desarrollare durante el 2024.

.

Comenzamos con entender la "Sobrecarga", luego con la Elección del calzado ideal y la rotación de este y luego con la importancia de conocer tu técnica de carrera.

Disfruten este episodio y los que vienen.

Gracias por el apoyo a @finisher.cl como colaborador y a mi equipo de @fitbrainchile

Si quieren entrenar o asesorarse con nosotros envien un mail a contacto@fitbrain.cl

Temporada Número 4 del Podcast "La vida es un Maratón" y estoy muy feliz de seguir con el Hábito de entregarles más episodios con contenido de valor, Historias de más runners con los race report de carreras, entrevistas y mis conocimientos en ciertos trmas seguirán cierto parte de esta comunidad.

Para este año me propuse comenzar con darles a conocer mi visión y cómo me relaciono con estas palabras tan presentes en nuestros procesos de entrenamientos, los Hábitos, la Disciplina, los Objetivos, la Actitud, la Fuerza de voluntad entre otros.

Pasa a escuchar este episodio que puede ser para ti que estás comenzando en el running información importante para que te quedes corriendo con nosotros.

Agradecer que este año seguimos con la colaboración de www.finisher.cl y se suma mi proyecto personal FitBrain Neuroentrenamiento Personalizado a este Podcast.

Qué mejor manera de cerrar otra temporada más del Podcast "La Vida es un Maratón" si esta 3era temporada, que con un Race Report de carrera. Y otro año más el protagonista es el Maratón de Valencia.

El invitado, ni nada más ni nada menos que un conocido por todos los amantes del running y el Maratón. Leonardo "Colo" Mourglia, Periodista Argentino que muy generosamente aceptó contar su historia de cerca de 20 años buscando el sub 3 en un Maratón y que la distancia reina el pasado 3 de diciembre le ha premiado.

Hablamos de muchas cosas con el Colo, pero lo más importante es lo que significa el proceso para lograr un objetivo como este, con todos sus altos y bajos.

La verdad un episodio de mucho aprendizaje, motivación y amor por el maratón en las palabras de una persona que inspira.

Les dejo el instagram del Colo para que lo sigan y apoyen, se que no es necesario con todo lo que entrega, pero nunca está demás recomendar su contenido:

www.instagram.com/colo.mourglia

En este episodio que estaba pensado y organizado para contar la experiencia del Maratón Medellin 2023 ha tenido en el mismo capítulo un transitar distinto y ha terminado siendo un doble race report, así fue porque mi invitada ha corrido este año el Maratón de Paris que fue su debut en la distancia reina y no lo podía dejar de contar acá.

Así que pasen a escuchar estas 2 lindas historias de mi invitada, Paula Guzmán de Colombia, Comunicadora social y Periodista, Embajadora ASICSFrontrunner y Madre de emiliano.

Un episodio de mucha motivación y aprendizaje, nos deja claro Paula que visualizar tus objetivo es un gran paso para cumplir tus sueños.

Para cualquier consulta les comparto su Instagram

www.instagram.com/paulaguzmanm

Con el Maratón de New York 2023 cierro mi mejor año deportivo en estos 12 años de running y 10 años desde que corro maratón.

Llego el Maratón 17, el maratón de New York era el 2020 pero la pandemia por el Covid dijo otra cosa, y la tuve que aplazar para el 2023 y la verdad no podría haber sido mejor lo ocurrido.

Una fiesta viví en la gran manzana, corrí a sensaciones sin mirar el reloj, mi objetivo era solo disfrutar, grabar la carrera y darle la mano a todos los niños en la ruta y ver a mi gel especial del kilómetro 41, si mi esposa.

Pasa a escuchar mi experiencia en mi 4ta major y mi primer maratón de New York.

Episodio muy esperado, para hablar de un tema que muchas veces se pasa por alto. El avituallamiento en el maraton y las estrategias de hidratacion tanto en el maraton como en los entrenamientos.

Para este tema invite a conversar a Francisco Matteo Nutricionista y runner que nos cuenta todo acerca de este interesante tema.

Consejos, tips y experiencias en un gran episodio que te invito a escuchar y ponerle mucha atención.

Encuentran a Francisco en:

www.instagram.com/nutricionista.endurance

www.franciscomatteo.com

Episodio muy especial, el race report del Maratón de Chicago de este 2023.

Un padre de 66 años Maratonista Amateur, Rodrigo Zegers, con 20 maratones, había dejado la disciplina el año 2011 en el Maratón de Amsterdam y para este 2023 le propuso a su familia volver a correr un Maratón y eligieron el Maratón de Chicago para su retorno. Esto porque hace 20 años un 2003 había corrido Chicago haciendo su PB y además siendo 2do en su categoría aquel año.

Volvio este 2023 a Chicago con otro objetivo, no el de hacer una carrera buscando tiempos. Su objetivo era algo mucho más meritorio y especial. Con 5 de sus hijos y 2 yernos cruzaron la meta del Maratón de Chicago el 8 de octubre del 2023.

Pasen a escuchar esta historia maravillosa, de mucho aprendizaje y motivación, contada por este Padre y su hijo Raimundo Zegers que además debutó en el Maratón de Chicago al igual que otro hermano. Los valores del Maratón narrados en este gran episodio de la Familia Zegers.

www.instagram.com/teamzegers

Acá les dejo la 2da parte del Race report del Maratón de Buenos Aires 2023.

Mi invitado es Andres Alamos, un Ingeniero de 29 años de Santiago de Chile, que corrió su 4ta Maratón en argentina. Como antecedentes completó el Maratón de Santiago 2022, Chicago 2022 y Boston 2023.

Este Race report lo compartimos ambos ya que nos encontramos en plena carrera y ha nacido una linda historia que contar para ustedes.

Hablamos de todo... Detalles de la previa, del día de la carrera y hasta de logística del viaje en cuanto a financiamiento, muchas anécdotas y mucha motivación como es la tónica de estos race report en el Podcast.

Ademas tenemos concurso con www.finisher.cl para los residentes en Chile. A continuación les dejo el concurso para ganarse una visera como la que use en Buenos aires, además un par de calcetas técnicas, un banano y un set de bandas elásticas.

Para concursar deben seguir y comentar en el Reel de Instagram compartido en mi cuenta @gutikine y @finisher.cl ¿Cual fue la anécdota de la carrera para Andres y en que kilómetro o kilometros ocurrió?

Disfruten este gran episodio

Episodio Parte 1 del Race report del Maraton de Buenos Aires.

Te cuento los detalles de como llegue a esta carrera luego de 4 años y haber corrido 6 maratones para bajar nuevamente mi marca personal como aquel 2019 también en este maraton.

Un episodio muy personal de como valoro el maratón en mi vida a los 41 años en donde tuve que tomar decisiones este 2023.

Y además un episodio en donde te cuento de mi proyecto de vida "Fitbrain" que nace por la pasion de todo lo que hago. El entrenamiento de mis pacientes neurológicos, la docencia universitaria, la consulta kinesica enfocada en la prevención de lesiones, el entrenamiento de runners como tu que escuchas, las consultorías que hago etc,

Disfruta esta antesala al episodio Parte de 2 del race report de Buenos aires en el que conversare con un invitado especial.

Episodio para la motivación, esos mensajes que necesitas escuchar la semana previa del Maratón.

En 30 minutos te cuento cómo afrontó la semana previa a un Maraton, te hablo desde el manejo del tapering, el manejo mental que realizo y la logistica de los dias previos.

Pasa a disfrutar y compartir ese episodio.

Disculpa la emoción al final, pero asi vivo el maratón desde el corazon..

Episodio que me habían pedido algunas mujeres runners acerca de esto tan importante para ustedes, resolver esta pregunta habitual ¿ Se puede correr estando embarazada?

Mi invitada una gran Maratonista amateur chilena que ya pasó por el podcast en el episodio 19 hablándonos del Maratón de Londres.

La Ceci Varela en esta ocasión nos cuenta en este educativo episodio de su experiencia corriendo embarazada ahora de su segundo hijo. En la primera experiencia con su hija sumo 1720 kilómetros y ahora sumo 2260 kilómetros de los cuales nos cuenta grandes consejos, vivencias y ademas y no menor, nos entrega desde su vereda como Medico de importante información que se considera mitos.

Pasen a disfrutar este episodio y compartan a sus amigas que están en esta situación y que piensan que no se puede correr estando embarazada.

Para consultar cualquier cosa a Ceci, no duden en contactarla en su Instagram:

www.instagram.com/cecyvarelau

En este episodio te cuento de lo que ha significado para mi el famoso "Proceso" rumbo al Maratón, en mi experiencia a lo largo de los años y en 15 maratones, son 15 los procesos que he vivido.

En estos momentos estoy viviendo el proceso 16 rumbo al Maratón de Buenos Aires y luego de varias conversaciones con amigos y mi comunidad he decidido contarte algunas cosas y entregar algunas de mis experiencias que he vivido y que me animo a contarte pues se lo que estás pasando.

Esa sensacion de satisfaccion de lo acontecido, esa sensación de inseguridad, esa sensación de que estoy haciendo con esto, esa sensación del porque y el para que ?

Bueno no esperes más y dale play a este nuevo episodio del Podcast

Recuerda que me puedes encontrar en Instagram

@Gutikine

Y ahora abrí mi canal privado en Instagram para más novedades. que puedes unirte aca:

https://ig.me/j/Aba_oTeqjY7b_H5K/

Episodio que ha nacido de una conversación de Whats app con un grupo de amigos corredores, para mi suerte me rodeo de gente que vibra en mi misma sintonía y en esta oportunidad una charla de nuestros jueves de reflexion ha terminado en un episodio que tenía que compartir con ustedes querida comunidad.

Mi invitado, es mi amigo y maratonista amateur Claudio Reyes, Psicólogo, Psicoanalista y Filósofo.

En esta conversación hablamos de la libertad del corredor y esa Vitamina "N" de la que el gran Eliud Kipchoge menciona "aprender a decir 'no'"

Sin duda es un capítulo de reflexión, de mucho aterrizar nuestro dia a dia como corredores y un momento para ustedes en el cual se sentirán identificados.

Además hablamos de la Amistad con el Maratón y dejamos la puerta abierta en una introducción a otro capítulo en donde hablaremos del "Amateurismo" un gran tema que desarrollará Claudio este año.

Para contactar a Claudio:

www.instagram.com/123reyeslozano

Seguimos con la idea de darles a conocer las experiencias de los maratonistas amateur en las diferentes maratones que se corren por el mundo.

En este episodio estrenamos Maratón, si el Maratón de Sao Paulo 2023. El invitado es Ronald Larenas, Geógrafo y montañista, que reside en el sur de chile, específicamente en Punta Arenas.

Te invito a escuchar un episodio de anécdotas y de conocimientos tecnicos. Como buen Geógrafo Ronald nos dio unos muy buenos tips acerca de Pace Pro en Garmin, que es un excelente herramienta para planificar las carreras.

Si estás interesado en correr en Brasil te dejamos este gran episodio.

Para contactar a Ronald:

www.instagram.com/kemanta

Otro episodio más del Podcast y tengo que contarles una gran noticia para este proyecto.

A partir de este episodio tengo el honor de contar con la colaboracion de Finisher.cl una comunidad de running en Chile que destaca no solamente por la venta de productos esenciales para todos nosotros los corredores, es una gran comunidad informativa y de educación permanente y eso es lo que me cautiva de ella. Así que gracias Javier y Finisher por apoyar al Podcast "La Vida es Un Maratón".

Con respecto a este episodio, les presento una gran conversación con un maratonista amateur chileno que ha superado sus límites y en este Maratón de Santiago a logrado su tan ansiado Record Personal en la distancia reina. El es Jose Pacheco de 35 años Ingeniero Civil informático del Team Mora.

Grandes consejos, grandes anécdotas y como siempre aprendiendo de los invitados.

Les dejo la pagina e instagram de Finisher.cl nuestro colaborador.

https://finisher.cl/

www.instagram.com/finisher.cl