Explore every episode of the podcast La Table d'À Côté
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Nos conversations de fin d’années, questions qu’on se pose de l’une à l’autre | 31 Dec 2025 | 00:46:00 | |
Ep10 - Où on revient sur une année 2025 haute en émotions Dans ce nouvel épisode, on s’installe ensemble une dernière fois au chalet de la Table d'à Côté pour une conversation de fin d’année douce, légère et sans pression. Pas de chiffres, pas de bilans performatifs, pas de to-do interminables : juste nous deux, nos ressentis, nos apprentissages et les questions qu’on se pose l’une à l’autre pour clôturer l’année. On parle des moments qui nous ont marquées, des expériences qui nous ont fait grandir. Une discussion intime et chaleureuse, pensée comme une pause, un espace pour souffler et se reconnecter à ce qui compte vraiment. Un épisode idéal pour celles et ceux qui veulent faire leur bilan sans pression, avec douceur et authenticité. Prenez un carnet et un stylo ! --- Pour nous retrouver, c’est par ici :
--- ☕️ Comme à la fin d’un bon café entre amies, si tu repars le cœur plus léger, pense à nous laisser 5 étoiles et un petit commentaire sur Apple Podcasts. Ça nous aide énormément, et ça nous fait chaud au cœur de te lire. 💌 Abonne-toi pour nous retrouver chaque mardi, à la Table d'à Côté. --- La Table d’À Côté est un podcast signé Justine & Johanna. Pas de recettes miracles, pas d’injonctions, juste des conversations sincères pour s’autoriser à être soi 🤎 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Noël & la pression du moment parfait | 02 Dec 2025 | 00:58:52 | |
Ep8 - Où comment Noël peut être aussi magique que stressant Dans cet épisode, on parle de Noël, celui qu’on voit partout, celui qu’on idéalise... et celui qu’on vit vraiment. La pression d’être heureuse, d’être entourée, d’être “dans l’esprit de Noël”. Les repas de famille, les souvenirs, l’attente du moment parfait… et tout ce que ça peut réveiller : stress, nostalgie, fatigue, voire une petite déprime de fin d’année. On explore ce mélange étrange : la magie et le poids, la joie et la pression, les traditions qui rassurent et celles qui étouffent. Un échange sincère sur ce que Noël nous fait, sur comment on le vit chacune, et sur comment retrouver un peu d’espace , pour respirer, ressentir, et créer nos propres façons de célébrer. Parce qu’on mérite un Noël qui nous ressemble, même si ce n’est pas celui des cartes postales. --- Pour nous retrouver, c’est par ici :
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| Favoris de l'automne : Nos coups de cœur du moment (livres, musiques, films, petites habitudes) | 19 Nov 2025 | 01:11:42 | |
Ep 7 - Où on vous partage nos coups de cœur de la saison autour d’un café. Dans ce sixième épisode, on retrouve la rubrique favoris de La Table d’à Côté. On vous parle de nos coups de cœur culturels et personnels : le film qui nous a fait rire ou pleurer, le livre qui nous a inspirées, ou un moment du quotidien qui nous a touchées. Un épisode intime et complice, pour toutes celles qui aiment découvrir de nouvelles inspirations, vivre intensément 1001 émotions à travers une série ou un livre, et celles à la recherche de recommandations ! --- Nos coups de cœur de septembre :
N.B. : L'ensemble de ces partages est fait spontanément, parce que nous avons aimé consommer ces livres, séries, autre. Aucun lien n'est affilié. --- Pour nous retrouver, c’est par ici :
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| Les relations toxiques : comprendre, guérir et se réapprendre | 04 Nov 2025 | 01:00:11 | |
Ep6 - On a connu des environnements toxiques, familiaux, amicaux, amoureux, et ça nous a marquées.
On parle de cette inquiétude, de la culpabilité qui l’accompagne, de ce qu’on fait pour se remettre en question sans se détester. Parce qu’avoir été blessée, ce n’est pas une condamnation. Un échange sincère et doux sur la peur de faire du mal quand on veut juste bien faire — pour apprendre, doucement, à aimer mieux. --- Pour nous retrouver, c’est par ici :
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| Apprendre à poser ses limites (et comment on s’y prend) | 21 Oct 2025 | 01:09:36 | |
Ep5 - Les limites qu’on n’ose pas poser, celles qu’on pose trop tard, celles qu’on apprend à reconnaître avant qu’il soit trop tard. On y raconte notre propre cheminement : comment on a appris (et on apprend encore) à dire non, à écouter nos besoins, à mettre des mots sur ce qui ne nous convient plus. Un échange vrai et bienveillant, pour toutes celles et ceux qui veulent se sentir alignés sans se sentir coupables. --- Pour nous retrouver, c’est par ici :
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| Comment la créativité nous sauve | 07 Oct 2025 | 01:15:16 | |
Ep4 - Un épisode sur la créativité, celle qui soigne, qui libère, et qui nous apprend à lâcher le regard des autres pour redevenir soi. Pendant longtemps, on a cru qu’il fallait performer lorsque l'on créait quelque chose. Pour être utile, pour plaire, pour avancer. Dans cet épisode, on parle de créativité ; celle qu’on a perdue, celle qui nous a sauvées, et celle qu’on réapprend à apprivoiser. De ce qu’elle nous enseigne sur le lâcher-prise, sur le regard des autres, sur la liberté d’être soi. Un échange sincère et doux, pour se souvenir que créer, ce n’est pas performer, c’est respirer.
On en a parlé dans l'épisode --- Pour nous retrouver, c’est par ici :
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| Ce qu’on ne voit pas tout de suite, ce qu'on cache derrière l'image (de soi) | 30 Sep 2025 | 01:09:37 | |
Ep3 - À propos de toutes ces petites choses que l'on cache derrière notre image, volontairement ou pas. Dans cet épisode, on explore l’image de soi : ce que l’on cache volontairement ou non, et comment nos vêtements, nos actions et nos comportements influencent ce que les autres perçoivent. On parle aussi de confiance en soi, d’authenticité, et de comment oser montrer plus de nous-mêmes aux autres. Un épisode intime et thérapeutique, qui nous a fait un bien fou. On espère qu'il en sera de même pour toutes celles qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes, se réconcilier avec leur image de soi, comprendre leurs comportements et s’autoriser à être pleinement elles 🤎 💌 On attend vos meilleurs selfies devant le miroir ! --- On en a parlé dans l'épisode --- Pour nous retrouver, c’est par ici :
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| Favoris de septembre - Nos coups de cœur du moment (séries, livres, émissions, moments...) | 23 Sep 2025 | 01:02:53 | |
Ep 2 - Où on vous partage nos coups de cœur du mois autour d’un café. Dans ce deuxième épisode, on inaugure la rubrique favoris du mois de La Table d’à Côté. On vous parle de nos coups de cœur culturels et personnels : la série qui nous a fait rire ou pleurer, le livre qui nous a inspirées, ou un moment du quotidien qui nous a touchées. Un épisode intime et complice, pour toutes celles qui aiment découvrir de nouvelles inspirations, vivre intensément 1001 émotions à travers une série ou un livre, et celles à la recherche de recommandations ! --- Nos coups de cœur de septembre :
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| Notre premier rendez-vous | 15 Sep 2025 | 00:47:03 | |
Ep1 - Comme un premier rendez-vous qui devient une habitude. Dans ce tout premier épisode, on se présente : qui on est, comment on s’est rencontrées et pourquoi on a créé La Table d’À Côté. Un premier rendez-vous où l'on parle aussi de santé mentale, de nos projets, de bien-être et de ce qu’on souhaite partager avec vous dans cette nouvelle aventure. Un échange intime et sincère, comme une première rencontre, pour poser les bases d’un rendez-vous régulier où l’on abordera la vie quotidienne, les émotions, la créativité et la recherche d’authenticité avec beaucoup de bienveillance. Un épisode pour toutes celles qui veulent découvrir l’histoire derrière La Table d’À Côté, comprendre pourquoi on a créé ce nouveau podcast et ce qu’on a envie d’y partager. 💡 Le son de cet épisode coupe légèrement à quelques endroits à cause d’un souci de micro, mais promis, ça ira mieux dans les prochains ! --- On en a parlé dans l'épisode
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