La psychologie pour tous – Details, episodes & analysis

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Les questions de l'interview :

On entend parler de l’attachement partout, pourquoi est-ce que cela nous concerne tous ?

Quels sont les différents types d’attachement de l’adulte et comment savoir lequel est le sien en tant qu’adulte ? Quels sont les « symptômes » si l’on peut dire ?

Revenons sur l’attachement désorganisé. Comment faire la différence avec de « simples » ilots de désorganisation ?

Vous mentionnez plusieurs fois des troubles physiques adultes consécutifs de liens d’attachements insécures comme des problèmes digestifs par exemple. Quels liens entre l’attachement et la santé ? Est-ce que la somatisation récurrente est un signe d’attachement insécure ?

Revenons aux bases de l’attachement, comment se construisent les différents types d’attachement dans l’enfance ? Pourriez-vous illustrer ces constructions avec des exemples ?

Quels liens entre l’estime de soi et l’attachement ?

Comment l’attachement impacte la parentalité ?

Alors, passons aux solutions !

Comment l’attachement peut se réparer grâce au cerveau ?

Quelles actions pour changer son mode d’attachement ?

En quoi le couple est également puissant pour construire un attachement sécure ?

Enfin pouvez-vous me donner un exemple d’un ou une patiente qui a réussi a transformer son mode d’attachement insécure et nous expliquer son cheminement ?

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Vos histoires d’amour se soldent systématiquement par des échecs, vous enchaînez les jobs qui ne vous conviennent pas, vous vous retrouvez malgré vous dans des relations toxiques, vous souffrez d’une addiction… Vous êtes certainement enfermé dans un schéma de répétition !

Chacun de nous se construit sur des histoires, celles que l’on nous raconte depuis l’enfance, puis celles que l’on se récite à soi-même. S’il est sécurisant d’aller vers ces scénarios familiers car ils nous évitent de nous remettre en question, ils peuvent aussi nous entraîner vers le pire, nous conduisant sans cesse à

reproduire les mêmes erreurs.

Nourri de nombreux cas dans lesquels chacun pourra se reconnaître, cet ouvrage propose de comprendre les mécanismes qui opèrent dans l’ombre et fournit des outils pour rompre avec le cycle des répétitions et oser reprendre son histoire en main.

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La respiration holotropique a été créée par le psychiatre américain Stanislas Grov et son épouse et permet d'accéder à des niveaux modifiés de conscience.

Grâce à une technique de respiration particulière, la zone du cortex préfrontal du cerveau reliée à notre mental et à notre cognition est moins active quelques heures, et nous accédons à d'autres parties de nous-mêmes, nous délivrant des messages.

Cette technique permet d'aller chercher des émotions ou traumas enfouis au fond de nous tout en douceur, et toujours accompagnés par un professionnel dans cette exploration intérieure et thérapeutique.

Johann Henry, psychologue et psychothérapeute, est formé à cette technique depuis plusieurs années et anime des stages de groupes.

Dans cette interview passionnante, il nous explique ce qu'est la respiration holotropique, comment elle fonctionne, quand elle est indiquée et ce qu'elle peut guérir.

Le site de Johann Henry : https://holoniis.com/

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La dépendance affective se manifeste par des comportements qui visent à garder un lien coute que coute avec l'autre, s'apparentant plus à de l'attachement qu'à de l'amour. Les dépendants affectifs peuvent passer de relation en relation dans un tourbillon sans fin, mais aussi rester dans une relation non épanouissante juste pour ne pas couper le lien et éviter de vivre face à eux-mêmes et leur être intérieur. Cette dépendance affective devient un fardeau que l'on porte et dont on se sait sortir.
Or, on peut s'en sortir lorsque l'on comprend que l'attachement de l'enfant n'a pas été sécure et que son développement émotionnel a été bloqué à un moment de son existence.
Eudes Séméria, psychologue clinicien et psychothérapeute nous aide à repérer la dépendance affective et surtout nous donne des clés pour en sortir et vivre enfin des relations amoureuses épanouissantes !

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L'hypnose et divers états modifiés de conscience comme la transe chamanique, la régression ou la méditation par exemple, sont aujourd'hui de véritables sujets d'études scientifiques, notamment grâce à l'imagerie cérébrale qui démontre que le cerveau active bien certaines parties spécifiques dans ces états.

L'hypnose offre aujourd'hui de grands espoirs devant ses champs d'application multiples en psychologie mais aussi dans la gestion de la douleur où même en permettant des opérations chirurgicales sans anesthésie.

Les pouvoirs de la méditation quant à eux ne sont plus à démontrer et certains grands méditants se prêtent aux études scientifiques sur leur cerveau afin d'expliquer ces phénomènes.

D'autres types d'états modifiés de conscience comme la transe chamanique commencent également à être étudiés.

Antoine Bioy, enseignant en psychologie et hypnothérapeute,  participe notamment aux études sur le cerveau de Corine Sombrun, chamane formée en Mongolie. Cette musicienne et ancienne journaliste a vu son incroyable histoire racontée dans le film "Un monde plus grand" (avec Cécile de France), retraçant son parcours de chamane malgré elle.

Dans cette video, Antoine Bioy nous expose les derniers résultats des études scientifiques sur les états modifiés de conscience, nous parle des multiples potentiels de l'hypnose, nous raconte son expérience de transe cognitive auto-induite (développée par Corine Sombrun) et nous donne son avis sur le phénomène des régressions en vies antérieures.

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Stéphane Allix est journaliste, fondateur de l'INREES et écrivain. Il nous raconte dans "Nos âmes oubliées" comment il a pris conscience des violences dont il a été victime enfant et qui ne se sont jamais inscrites dans sa mémoire. Cette amnésie traumatique avait mis un voile sur ces agressions mais plusieurs signes que « quelque chose n’allait pas » s’étaient manifestés au cours de sa vie. Signe physique comme une incompréhensible maladie, ou encore ces comportements "à risque" qui ont débuté avec son métier de reporter de guerre. C'est avec la prise de psychédéliques dans le cadre d'une thérapie assistée que Stéphane Allix a retrouvé des bribes de ses souvenirs puis a pu commencer à se libérer de ces traumatismes. Les protocoles de son épouse Natacha Calestrémé l'ont également aidé sur le chemin de sa guérison. Un témoignage bouleversant sur les liens entre le corps et l'âme…

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Fabien Malgrand a débuté sa vie avec de lourds problèmes de santé, entre problèmes de dos récurrents, de peau, et jusqu’à un poumon crevé. La médecine l’aidant mais ne le guérissant pas vraiment, il se met à chercher par lui-même des solutions à cette santé précaire. Il découvre la médecine chinoise, les états modifiés de conscience, les savoirs ancestraux divers, et petit à petit, commence à aller mieux. En parallèle, il découvre un monde inconnu et cela commence par la lecture de l’Alchimiste de Paulo Coelho (https://amzn.to/3uG3htR). Lui aussi est assis sur un trésor mais ne le savait pas...
La vie de Fabien se transforme, il applique les différentes méthodes qu’il découvre, sort de sa zone de confort, gagne en confiance en lui. Il cartographie les messages du mental, des émotions, du corps et de l’âme et apprend à les distinguer. Il devient coach et aide d’autres personnes à restaurer leur santé et accéder à une vie qui leur correspond.
Enfin, Fabien développe ses propres outils. Il créé alors l’école Unisun et en avril 2022 créé l’École de l’Énergie.
Unisun est destiné aux professionnels de l’accompagnement.
L’École de l’Énergie propose un programme d’accompagnement de trois mois pour se reprogrammer en profondeur, donner du sens, mettre de la conscience dans sa vie et libérer ses aptitudes à manifester ses objectifs.

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Une bonne confiance en soi permet de mieux se réaliser dans sa vie, d'être plus heureux, plus léger. Mais qu'est ce vraiment que la confiance en soi? Comment ne pas la confondre avec les dérives d'un ego malmené? Comment donner confiance en eux à nos enfants? Et comment acquérir de la confiance en soi une fois adulte quand on en a manqué dans notre enfance?
Saverio Tomasella est psychanalyste, auteur de nombreux ouvrages et s'est penché sur cette question dans son livre ""Faire la paix avec soi-même, développer la confiance en soi" aux éditions Eyrolles. Il nous livre les clés d'une confiance en soi saine et durable.

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Depuis plusieurs années, de multiples techniques d'auto-guérison sont développées ou reprises de traditions anciennes telles que la méditation, la cohérence cardiaque, la visualisation ... Les effets des traumatismes sur le cerveau sont aujourd'hui bien analysés par la science et l'on sait également réparer ce cerveau et les comportements négatifs que cela engendre (isolement, addictions, croyances négatives, etc) grâce à de plus en plus de techniques corporelles pour l'essentiel.

Le docteur Emmanuel Contamin, psychiatre, développe dans ses livres toutes ces techniques ainsi que des conseils essentiels pour activer le processus de guérison naturelle lorsque le traumatisme n'a pas été trop lourd. Il nous parle également de la résilience et de comment l'activer dans sa vie. Grâce à de nombreuses études scientifiques sur lesquelles il s'appuie mais aussi sur sa pratique, il nous livre les recettes de la guérison grâce à des petits pas quotidiens.

Enfin, il nous explique en quoi la nature est essentielle également dans l'équilibre d'un être humain et dans son processus de guérison ou sa résilience. L'eco anxiété, cette angoisse sur le devenir de notre planète est également abordée, avec des chiffres éloquents sur cette peur grandissante, particulièrement chez les jeunes. Le docteur Contamin nous donne aussi quelques clés pour apaiser cette angoisse et agir pour soi et la planète!
Un entretien riche qui dépasse les frontières de la psychologie seule et aborde l'être humain comme un être inter-relié avec son environnement...

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Nous avons tous dans nos vies des domaines dans lesquels nous sommes moins heureux et qui se répètent sans que nous sachions pourquoi. En apparence les personnes, les situations différent mais le résultat est toujours le même. Tomber amoureux.se de personnes non disponibles, être incapable d'épargner et dépenser tout son argent, avoir des problèmes avec ses supérieurs hiérarchiques dans chaque travail, se disputer avec ses amis... Il existe un nombre infini de  schémas qui se répètent. Nous nous autosabotons sans le savoir car nous avons passé des contrats inconscients dans notre enfance que nous reproduisons une fois adulte et qui nous desservent. Mais quels sont ces contrats inconscients? Comment déceler les situations où nous nous autosabordons? Comment déprogrammer ces schémas? Et quelles conséquences sur nos vies quand l'autosabordage s'arrête?
Yann Desbrosses, psychopraticien, répond à toutes ces questions pour  nous aider à créer une vie libre de ces contrats et pleinement épanouissante.

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