Zeva est originaire de New-York.

Elle nous a raconté les femmes shootées à l'Ozempic, l'antidiabétique qui fait maigrir, les femmes qui résilient Netflix pour se payer le traitement hormonal mais aussi ses émotions à elle qui sont parties en vrille à la ménopause.

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"C'est comme un choix auquel j'ai fait face à l'intérieur de moi-même.

Moi, c'était extrêmement clair que j'avais deux voies. C'était la voie de la femme seule qui fait ses trucs, qui est puissante, qui voyage, qui fait des ateliers, qui a des amis, qui a des projets.

Moi je suis maman aussi, donc je m'occupe de mon fils et tout ça, et je suis parfaitement heureuse seule avec moi-même.

Ou c'était le choix de vraiment d'avoir une réelle union, une union sacrée avec un homme avec lequel on allait avoir un alignement naturel, avec qui on allait vouloir co-créer, d'être dans une union tantrique, etc., etc., mais rien entre les deux."

Devinez lequel Luce a choisi....

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Michel Mouly est un gynécologue très engagé pour promouvoir le traitement hormonal auprès des femmes.

Je lui ai posé toutes les questions qui fâchent :

• qu'en est-il du risque de cancer du sein ?

• qu'est-ce qui est prouvé et qu'est-ce qui ne l'est pas ?

• est-ce que les fmmes qui désident le prendre plus de 10 ans après le début de leur ménopause peuvent encore le faire ?

• où est l'intérêt de l'industrie pharmaceutique ?

Qu'on l'adore ou qu'on le déteste, on n'est pas insensible à cette discussion.

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Catherine a souffert d'endométriose de ses premières règles jusqu'à la ménopause. Elle a malgré tout pu donner naissance à trois enfants. Les traitements qu'elle a pris pour endiguer les saignements lui ont masqué les signes de l'arrivée de la ménopause. C'est donc son médecin qui lui a annoncé un jour de septembre qu'elle était officiellement ménopausée.

Une annonce à laquelle elle n'était pas préparée.

Ceci est un extrait, la version longue est à retrouver juste au-dessus.  

Bonne écoute :)

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Virginie vient de fêter ses 50 ans au mois de janvier. Elle tient le compte insta les femmes canon dans lequel avec beaucoup d'humour, elle spotte le sexisme ou l'âgisme.

Son grand projet c'est Fucking Place, le single qu'elle sortira bientôt car si elle a toujours été chanteuse et choriste, elle n'a jamais été sur le devant de la scène. 

Alors lancer sa carrière à 50 ans, pourquoi pas ?

Virginie raconte comment elle a réagi au vieillissement en faisant un métier lié à l'image. Pas d'injections pour le moment même si elle a failli se laisser tenter.

Elle nous parle de sa ménopause avec des règles qui se sont arrêtées l'année de ses 47 ans. 

C'est l'interview ultra pétillante d'une femme qui a fait du chemin pour se retrouver elle-même. 

Dans cet épisode on a cité :

Ninti 

J'ai piscine avec Simone, le médi de Sophie Danc ourt

Qui a peur des vieilles de Marie Charrel aux edi tions Les Peregrines

Le compte insta de Virginie Les femmes Canon 

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Virginie Lesdemia est choriste, parolière et elle tient le compte instagram Les femmes Canons. Ici elle parle de sa période de ménopause qui a commencé dès 47 ans et de ce qui l'a amenée à sortir son premier titre au printemps 2023.

Ici vous écoutez les extraits, pour la version intégrale c'est juste au-dessus.

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Dans cet épisode Virginie Grange, à 53 ans, évoque sa pré-ménopause et son plaisir à voir son corps et son appétit évoluer. Elle se découvre bec sucré alors que jusqu'à présent elle n'était pas tellement attirée par les gourmandises. 

Après avoir passé sa carrière à suivre des collègues qui l'embarquaient d'une aventure à la suivante, Virginie a maintenant trouvé en elle-même son propre moteur, à la tête d'une société de coaching, Ginger Lab.

Elle nous parle de l'attachement qui la lie à son chéri, à rebours de ses précédentes relations amoureuses. 

Marathonienne elle évoque le sens que la course a pied a pris pour elle au fil des années jusqu'à devenir une méditation.

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Virginie Grange, 53 ans, Fondatrice de Ginger Lab et marathonienne. Après avoir passé sa carrière à suivre des collègues qui l'embarquaient d'une aventure à la suivante, Virginie a maintenant trouvé en elle-même son propre moteur. Dans cet extrait on parle aussi d'accepter son âge, avec un grand Oui. Vous pouvez retrouver l'épidode en entier. 

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La ménopause est une zone de turbulence, Laurence Haurat, 55 ans, psychologue et diététicienne nous montre comment elle la traverse et comment elle accompagne ses patientes pour garder le cap. 

Surnomée "La psy des kilos" sur Instagram elle nous enseigne à accepter notre corps comme il se tranforme avec cette tendance des graisses à se placer sur le ventre. Car la vie est une perpétuelle évolution et l'on ne récupère pas son corps d'avant.

A la ménopause, les régismes restrictifs ne fonctionnent plus, et les femmes sont plus vulnérables que les hommes car elles ont été souvent plus sujettes à ce genre de régimes. 

Les solutions : organiser une activité physique (et faire le ménage, ça compte aussi !) maintenir une alimentation saine, avec des recommandations qui reste identiques à ce qu'elles sont pour tous les adultes.

Et puis voir les choses du bon côté et ce que la ménopause apporte comme libération de soi car après l'orage, on découvre un nouveau calme.

Avec Laurence, on a cité le film Aurore de Blandine Lenoir avec Agnès Jaoui.

Je fais la paix avec mon poids de Florian Saffer éditions Solar

Zoé Desbouis  

Et puis son livre Et si vous trouviez enfin votre poids idéal éditions Eyrolles

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Laurence Haurat, 55 ans, est psychologue et surnommée sur instagram La psy des kilos.

Elle évoque dans cet extrait ses symptômes de douleurs articulaires, bouffées de chaleurs et modification du langage. Elle explique que c'est dans son cabinet que ses patientes font souvent le rapprochement entre les symptômes qu'elles vivent et la ménopause.  

Bientôt la version longue...

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Sur son bras, Réjane Ereau a tatoué “Inspire”. C'était à la veille de ses 50 ans.

Journaliste, elle a été grand reporter et a connu l'infertilité jusqu'à ce que suite à un passage dans une clinique ayurvédique, elle tombe naturellement enceinte. De cette magie ellle a fait un premier livre Un bébé, enfin ! puis un second pour évoquer le post-partum.

Elle fait de la maternité un sujet de recherche qu'elle explore encore à travers un troisième livre, La Vie avant la Vie qui aborde le sujet au-delà du phénomène biologique comme un sujet psychologique, de conscience et de spiritualité, magique.  

Lorsqu'elle a 47 ans, elle vit le traumatisme d'être quittée pour une femme plus jeune ce qui fait ressurgir un autre traumatisme d'abus sexuel dans l'enfance.

Aujourd'hui, à 50 ans, elle parle de ce corps qu'elle aime en réalité plus que jamais, d'une vie sexuelle épanouie et de la douceur qu'elle érige comme nouvelle valeur pour elle-même.

A travers son témoignage :

- on découvre ce que les tatouages peuvent apporter pour marquer les étapes de sa vie

- on aborde la naissance sous l'angle de la magie

- on partage la vie d'une femme qui a su faire preuve de résilience

Avec Réane Ereau, on a cité :

Le coeur synthétique  de Chloé Delaume

Et ses ouvrages :

Post partum, paroles de mères pour en finir avec les tabous 

La vie avant la vie 

Un bébé enfin : De l'infertilité à la maternité, un chemin inspirant au coeur de la naissance 

Un autre épisode que vous pourriez adorer ?

L'épisode #36 avec Florence

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Les meilleurs extraits de l'entretien avec Réjane Ereau. 

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Pourquoi avoir attendu 56 ans pour monter sa boite ? Dominique Lévy qui a été DG France d'IPSOS avait toutes les cartes en mains pour se lancer plus tôt. La spécialiste des études d'opinion a gravi tous les échelons. Pourtant, elle est moins payée que ses homologues masculins, au bureau tout le monde répète que si elle a réussi c'est parce qu'elle a couché et une fois arrivée au comex on la coache pour qu'elle se.... déféminise !

Aujourd'hui à la tête de George(s), sa toute jeune société de conseil, elle s'interroge sur la place des seniors dans l'entreprise. Ces hommes et ces femmes qui ont la cinquantaine et dont on ne sait plus reconnaître la valeur, et qui ont désappris leur métier à force de se concentrer sur le management. 

Elle dessine pour eux un avenir dans lequel ils sont reconnus dans leur expertise, avec une alternative heureuse et apaisée à l'injonction de monter toujours plus haut dans la hiérarchie.

Au moment de la ménopause, elle se reconnaît en tant que "pas jeune" et cependant "pas vieille";  20 ans, 30 ans, 40 ans, elle a déjà eu ces âges et ne cherche pas à continuer d'être ces femmes-là. 

Dominque décrit avec délicatesse le juste milieu qu'elle a trouvé entre prendre soin de son visage, de ses cheveux (pour ne pas ressembler trop vite à sa grand-mère) et l'acceptation de ce qu'elle ne sera plus.

Et puis il y a les fameuses bouffées de chaleur et insomnies dont elle a fini par se débarrasser grâce au traitement hormonal de la ménopause, non sans s'être sentie au passage culpabilisée de le demander à son gynéco. 

Ses enseignements clés :

• Ce n'est pas en ajoutant une femme dans un environnement masculin que l'on en fera un endroit accueuillant pour les femmes

• Les seniors ont une autre énergie à apporter dans l'entreprise qu'il faut maintenant apprendre à valoriser

• Les douleurs féminines ne sont pas moins nobles que les douleurs masculines

• Les kilos c'est mieux d'anticiper car à la ménopause c'est plus difficile de les déloger

La question à laquelle elle cherche encore une réponse :

• Comment gérer les cheveux blancs 😜

Timeline :

2'26'' : Parcours

4'00'' : Evoluer dans les codes masculins

22'40'' : Monter sa boite

25'12'' : La ménopause

33'08'' : La ménopause dans l'exercice professionnel

59'00'' : Le monde de l'entreprise, pas adapté aux étapes de la vie

Un livre que Dominique recommande à ce sujet : Le coût de la vie par Deborah Levy 

On a aussi parlé de Simone Signoret alias Casque d'or

Un autre épisode que vous pourriez adorer ?

L'épisode #20 avec Sylvie

Si cet épisode vous a parlé, partagez-le à un ami, à une amie, à votre mère, à votre amoureux, à votre boss et retrouvez #lafindesregles en me suivant sur Linkedin  et sur Instagram . Commentaires ultra bienvenus 😀 Mille mercis !

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Le Dr Michel Mouly s'exprime sur l'industrie pharmaceutique dans cet épisode dans cet extrait. L'épisode complet sort demain matin. Tenez-vous prêt !

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Avec Dominique, on a parlé de ce que cela représente de faire une carrière
dans un monde construit avec des codes masculins. Gravir les échelons des
instituts d’opinion comme une parfaite élève, être DG France d’Ipsos à 45 ans
avec trois petits à la maison, et malgré cela attendre d’avoir 56 ans pour
lancer sa boite.  

Et puis au milieu de ça, gérer les bouffées de chaleur en pleine réunion.

Un condensé réjouissant et bourré de punchlines. Vous pouvez également découvrir l'épisode en entier, c'est le #1.

La fin des règles est le podcast sans filtre de témoignages sur la ménopause.

Vie pro et vie perso, ici les femmes qui sont passées par là se livrent sur leurs symptômes, leurs traitements et astuces, leur rapport avec leur propre corps, l’intimité ou leur carrière professionnelle.

A travers leur vécu, elles nous parlent de la fin des règles, celles que l’on s’impose ou que l’on accepte. 

En les écoutant vous prendrez je l'espère un shot de confiance, et de bonne énergie pour traverser cette période encore trop taboue. 

Je m’appelle Aude Hayot et j’ai 44 ans. 

Allez venez…   

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Installez-vous au calme, vous entrez dans un espace de parole où les femmes se transmettent leurs histoires les plus intimes.

La ménopause ? Un point de départ qui va nous servir à parler féminité, transmission et tous les sujets que chaque femme doit redéfinir à la midlife.

Je suis Aude Hayot et je reçois des femmes comme vous et moi qui se livrent sans tabous.

Ici on construit un récit collectif qui se chuchote à l'oreille.

Allez venez...

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Dans les années 70, elle pratique chez elle des avortements clandestins, aujourd'hui elle enseigne le yoga, une discipline de vie qui a été clé dans sa seconde partie de vie. Clo est une femme libre pourtant élevée dans une culture méditerranéenne qui véhiculait les pires clichés. Aujourd'hui à 74 ans, elle raconte sa sexualité sans tabou, son amour de la nature et son goût pour l'écriture.

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Clo est plus âgée que son mari, la survenue de sa ménopause est venue bouleverser leur équilibre.

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Que se passe-t-il dans cet organe qui n'a jamais été observé que sous l'angle de la reproducton ?

Leah Hazard est sage femme, elle signe un livre magnifiquement écrit qui nous emmène à la découverte de cet organe méconnu qu'est l'utérus.

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Que faut-il faire pour vivre longtemps, mais surtout vivre en bonne santé ? C'est l'objet de la médecine de la longévité. J'ai échangé avec le Dr Christophe de Jeager, auteur du livre Médecine de la longévité : une révolution.
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Christophe de Jeager explique la différence entre l'âge chronologique et l'âge ressenti, avec ses conséquences sur le soin que nous prenons à notre santé.

Encore un leurre de notre cerveau !

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La neuroscientifique Lisa Mosconi décrypte le cerveau des femmes à la ménopause et c’est déjà un NYT Best Seller.

Je l'ai lu pour vous.

Avec ce book club j'inaugure un nouveau format pour vous faire découvrir un livre qui vaut le détour.

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Charlyne se sent plus femme encore au moment où elle perd la procréation, comme quelque chose d'encombrant qui serait venu masquer sa féminité.

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Ecoutez cet extrait avec Charlyne Davard.

L'épisode complet arrive demain :)

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Albena a une passion pour les plantes et leurs bienfaits. Quand je l'ai interviewée elle se trouvait en Bulgarie pour aller cueillir des herbes médicinales en montagne.Elle raconte dans cet épisode comment elle les utilise en partciulier pour lutter contre les symptômes de la ménopause.

En Europe de l'Est les femmes sont très émancipées, l'IVG a été autorisée bien avant chez nous. J'ai demandé à Albena de nous raconter comment les femmes vivent et viellissent en Bulgarie.

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Michèle Fitoussi : de l'éditorialiste engagée du Elle des années 2000 à celle qui fêtera cette année ses 70 étés.

Pour faire face à ce changement de dizaine, Michèle vient de lancer une newsletter qui s'intitule joliment "My beautiful senventies", en référence autant aux années 70 de sa jeunesse qu'à celles à venir. Des années qu'elle voudrait actives et curieuses car après avoir vécu l'accompagnement de sa mère dans la démence, ce qui lui ferait le plus peur c'est la déchéance cognitive.

Elle a aussi partagé son expérience du traitement hormonal de la ménopause puis son arrêt à la survenue d'un cancer du sein.

Un très beau moment passé en sa compagnie à questionner le rapport au corps et la joie de voir les nouvelles générations de libérer des diktats que nous nous sommes imposées.

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Michèle Fitoussi a vécu l'accompgnement de sa mère dans la démence; elle raconte que ce qui lui ferait le plus peur, c'est la déchéance cognitive.

Elle a aussi partagé son expérience du traitement hormonal de la ménopause puis son arrêt à la survenue d'un cancer du sein.

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Sophie est une spécialiste des bébés et des femmes enceintes qu'elle accompagne durant leur grossesse. Aujourd'hui alors que la ménopause pointe son nez, elle fait un parallèle entre ces deux phases de vie.

La méthode d'Ostéothérapie citée est celle de Nicolas Bounine

On a cité deux livres sur le cerveau des femmes enceintes : Hugo Bottemanne et Lucie Joly

On a cité la chercheuse Tara Swart

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Sophie donne des conseils concrets sur la manière protéger sa zone pelvienne. Oubliez la chaise, passez au Zafu 🙂

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Etre devant ses élèves et perdre le fil de son raisonnement au point de ne plus pouvoir continuer le cours, c'est ce qui est arrivé à Nili.

De tous les symptômes traversés c'est celui qui a été le plus déroutant à vivre - et le plus honteux à admettre pour Nili.

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Etre devant ses élèves et perdre le fil de son raisonnement au point de ne plus pouvoir continuer le cours, c'est ce qui est arrivé à Nili.

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Se réveiller avec l'anxiété qui plombe le ventre sans aucune raison. Etre en hyperénergie et la minute d'après vivre un blues abyssal, avoir mal à l'épaule - ou aux pieds.

Caroline a collectionné les symptômes de la ménopause sans savoir d'où ils venaient.

Elle nous parle des réponses qu'elle y apportées : son nouveau compagnon et sa découverte de la musculation, le théâtre et la scène.

Je lui ai demandé quel regard elle portait sur les générations qui la suivent : cette génération jamais gênée de parler d'endométriose au bureau.

Un épisode ultra joyeux.

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Se réveiller avec l'anxiété qui plombe le ventre sans aucune raison. Etre en hyperénergie et la minute d'après vivre un blues abyssal, avoir mal à l'épaule - ou aux pieds.

Caroline a collectionné les symptômes de la ménopause sans savoir d'où ils venaient.

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Thael a accompagné sa mère durant sa maladie d'Alzheimer. Elle en a fait un livre.

Sa ménopause lui donne une urgence à vivre, un côté maintenant ou jamais qui lui a donné l'envie de se lancer dans l'écriture d'un premier puis d'un deuxième livre.

Elle a évoqué son endométriose, l'impossibilité d'être à nouveau mère et le couperet qui tombe à la ménopause et vient refermer une possibilité.

Thael parle de l'inversion des rôles mère / fille quand on de vient le parent de son parent.

Elle explique comment elle éduque son fils en l'envoyant chercher ses tampons au supermarché.

Et puis les bouffées de chaleur, se sentir moche, les problèmes de concentration qui arrivent d'un coup et perturbent la libido.

Envie d'écouter un autre épisode ?

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Thael Boost est écrivain. Dans cet extrait elle parle d'affirmation, si difficile quand on est une femme : oser écrire, oser dire non et voir que de leur côté les hommes ne dégradent pas leur image quand ils disent non.

Alors autant faire comm eux.

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Se retrouver aux urgences pour découvrir que tous ces symptômes sont seulement liés à la ménopause, cela arrive aussi en Chine ! Li est chinoise, elle vit en France. Elle a raconté la ménopause vécue par sa maman et l'écart gradissant qu'elle ressent entre la vie de ses amies chinoises et la sienne en France.

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Je ne pouvais pas rêver de meilleur invité pour parler d'andropause.

Sueurs nocturnes, bouffées de chaleur, perte de libido, Remy Burkel avait la même liste de manifestations que sa femme. Et s'en est inquiété.

Ce franco-américain raconte dans cet épisode comment son généraliste l'a gentiment renvoyé chez lui avec une ordonnance de Cialis pour soigner ses troubles érectiles. Alors l'andropause, il a décidé d'en faire un documentaire dans lequel il raconte son parcours avec tout son humour. Il est aussi parti à la recherche des rares hommes qui acceptaient de partager leur expérience à visage découvert.

C'est un épisode ultra sincère, à ne pas rater !

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Vous pourriez être conquis par l'épisode 22 avec Sarah

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Voici un extrait de l'épisode avec Rémy Burkel.

Je ne pouvais pas rêver de meilleur invité pour parler d'andropause.

Sueurs nocturnes, bouffées de chaleur, perte de libido, Remy Burkel avait la même liste de manifestations que sa femme. Et s'en est inquiété.

Ce franco-américain raconte dans cet épisode comment son généraliste l'a gentiment renvoyé chez lui avec une ordonnance de Cialis pour soigner ses troubles érectiles. Alors l'andropause, il a décidé d'en faire un documentaire dans lequel il raconte son parcours avec tout son humour. Il est aussi parti à la recherche des rares hommes qui acceptaient de partager leur expérience à visage découvert.

C'est un épisode ultra sincère, à ne pas rater !

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Uncut c'est un épisode solo où je prends le micro pour vous raconter toutes les surprises que je vous prépare pour les prochains mois. Sans montage et sans filet.

Pour laisser un vocal, le lien speakpipe c'est par ici

Vous avez aimé cet épisoe ? C'est la seconde fois que je vous propose un épisode solo, pour écouter le 1er c'est par ici

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Voici un épisode sur un immense tabou de la panoplie du médecin en France : j'ai nommé la testostérone. Pour les femmes.

Cette hormone n'est pas réservée aux hommes ni aux personnes qui désirent changer de sexe. Et elle ne vous transformera pas en un monstre hirsute. Mais quand le traitement hormonal ne suffit pas à rétablir la libido (et que tout se passe bien au sein du couple), la testostérone fait le job.

Est-ce que c'est safe ? J'ai posé la question à Carol Burté, médecin en médecine sexuelle.

Un épisode qui met les deux pieds dans le plat, hyper expert sur un sujet dont personne n'ose encore parler.

Vous avez aimé cet épisode ? C'est le second que je fais avec un médecin, si vous ne l'avez pas déjà fait, je vous invite à écouter le Dr Brigitte Letombe, c'est un des épisodes les plus téléchargés :

https://podcast.ausha.co/la-fin-des-regles/dr-brigitte-letombe

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Voici un épisode sur un immense tabou de la panoplie du médecin en France : j'ai nommé la testostérone. Pour les femmes.

Cette hormone n'est pas réservée aux hommes ni aux personnes qui désirent changer de sexe. Et elle ne vous transformera pas en un monstre hirsute. Mais quand le traitement hormonal ne suffit pas à rétablir la libido (et que tout se passe bien au sein du couple), la testostérone fait le job.

Est-ce que c'est safe ? J'ai posé la question à Carol Burté, médecin en médecine sexuelle.

Un épisode qui met les deux pieds dans le plat, hyper expert sur un sujet dont personne n'ose encore parler.

Vous avez aimé cet épisode ? C'est le second que je fais avec un médecin, si vous ne l'avez pas déjà fait, je vous invite à écouter le Dr Brigitte Letombe, c'est un des épisodes les plus téléchargés :

https://podcast.ausha.co/la-fin-des-regles/dr-brigitte-letombe

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Cet épisode avec Marjorie m’a énormément apporté. Aujourd’hui si je devais recommander à une nouvelle auditrice de découvrir le podcast, je commencerais certainement par lui faire écouter celui-là.

D’abord pour le passage sur la sexualité où comment la ménopause l’a faite passer de normalement envie à plus envie du tout. A tel point qu’elle exprime avoir envisagé de vivre sans sexualité. Et comment avec son mari, elle a géré la situation.

Et puis un autre sujet que Marjorie a évoqué, c’est son impuissance face au burn out de sa fille. Jusqu’à accepter que la seule façon dont elle pouvait l'aider était en réalisant ses propres rêves et en guérissant ses propres blessures.

Avec Marjorie on a aussi parlé de l'impact des flucuations hormonales et comment Marjorie a appris à s'appuyer dessus pour prendre les décisions qui comptent dans sa vie.

Et puis ce "corps de 70 ans", c'est l'expression qu' a employé sa radiologue en voyant l'état de ses os alors qu'elle était en périménopause. La décsison qu'elle aprise face à cela m'a surprise.

Je vous invite à écouter cet épisode et continuer la dicussion avec les auditrices et auditeurs sur instagram ou sur linkedin.

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Voici l'extrait avec le passage où Marjorie raconte avoir envisagé de vivre sans sexualité. Et comment avec son mari, elle a géré la situation face à sa perte de libido.

Elle a choisi une soution à laquelle je ne m'attendais pas.

Je vous invite à écouter cet épisode et continuer la dicussion avec les auditrices et auditeurs sur instagram ou sur linkedin.

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Pour écouter l'épisode sur votre appli préférée : https://smartlink.ausha.co/la-fin-des-regles/florencehendel

J'ai reçu Florence Hendel qui partage la vie à la fois privée et professionnelle de Nicolas Hennion. Les concepts ils les forgent ensemble, les aventures elle les défriche et les lui fait découvrir. Et ensemble, ils en font un business.

On a parlé de ces livres :

Femmes qui courent avec les Loups, Clarissa Pinkola Estes
La Femme Tambour, Layne Redmond
Faire l'Amour de Manière Divine, Barry Long

Lune Rouge, Miranda Gray

Je suis Aude Hayot et vous êtes sur le podcast "La fin des règles"

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Florence n'a jamais suivi aucune règle. Dans cet exrait, elle raconte comme les accouchements lui ont permis d'accéder à sa propre puissance et les chemins qu'elle a pris pour partir à la rencontre d'elle-même.

Dans l'épisode bonus avec Géraldine Dormoy, vous vous souviendrez peut-être que Géraldine évoquait un podcast qu'elle avait écouté avec Nicolas Hennion où il expliquait ce qu'était la zone de génie que chacun devait rechercher.

J'ai reçu Forence Hendel qui partage la vie à la fois privée et professionnelle de Nicolas. Les concepts, ils les forgent ensemble, les aventures elle les défriche et les lui fait découvrir.

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Laurence Rossignol est sénatrice. Je l’ai interviewée à la veille du vote de l’IVG par le Sénat, alors que 15 jours plus tôt elle avait présenté un projet de loi sur l’arrêt menstruel qui n’avait pas été voté. Ici elle revient sur le contenu de cette proposition alors que justement cette semaine, le 4 avril, une proposition de loi similaire est débattue à l’Assemblée Nationale.

Pourquoi je suis tout cela de près ? La santé menstruelle est à mon avis la porte d’entrée vers une meilleure prise en compte de la ménopause au travail. Laurence Rossignol a aussi évoqué sa propre fin des règles, vécue comme une libération. Je vous laisse l’écouter.

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Est-ce que les japonaises vivent un second printemps à la ménopause ?

C'est la question que j'ai posé à Lisa, une japonaise qui vit entre le Japon et la France.

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Un épisode bonus issu de ma conversation fleuve avec Géraldine Dormoy où l'on quitte un peu le champ de la ménopause mais sans s'éloigner de la fin des règles ni de la midlife.

Je l'ai longuement interrogée sur ce que représentait sa newsletter De Beaux Lendemains pour elle.

Je l'ai aussi questionnée sur sa relation avec sa communauté.

Vous en saurez beaucoup plus sur Géraldine et aussi un peu plus sur moi 😉

Pour découvrir sa newslette c'est ici

Pour découvrir ses ateliers c'est là

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Géraldine Dormoy a appris à écouter son corps. Dans la douleur si l'on peut dire car elle a traversé un cancer du sein avec un traitement qui l'a mise en ménopause artificielle.

On a parlé ensemble du sujet du poids avec le risque de grossir à la ménopause, ce que Géraldine refuse, et comment elle se prépare à cette étape :

• gérer la tendance à la compulsion

• arrêter le sucre

Géraldine Dormoy anime une comunauté sur instagram, elle est autrice de la newsletter De beaux lendemains

et elle anime des ateliers d'écriture.

Ses ouvrages :

L'âge bête, Robert Laffont

Un cancer pas si grave, Leduc

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• gérer la tendance à la compulsion

• arrêter le sucre

Géraldine Dormoy a appris à écouter son corps. Dans la douleur si l'on peut dire car elle a traversé un cancer du sein avec un traitement qui l'a mise en ménopause artificielle.

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