Explore every episode of the podcast La Clínica del Atleta
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| No cualquiera se sube al ring | Ramsés Valadez | 22 Nov 2024 | 01:06:47 | |
Entrevista con Ramsés "Torbellino" Valadez , campeón nacional 2024. ---------- | |||
| Nunca he podido controlar los nervios | Luisa Márquez | 22 Nov 2024 | 01:17:57 | |
Oficialmente se inaugura el "Ala de Tiro Deportivo" con una invitada de primer nivel, actual campeona nacional de Tiro Deportivo 2024. ---------- | |||
| EP30 | El negocio de la suplementación | Sara y Adán (Essentials) | 19 Jun 2024 | 01:44:05 | |
En este episodio me acompañan Sara y Adán, fundadores de la marca de suplementos Essentials. ---------- | |||
| EP29 | Clasificando a París 2024 | Marcos Zárate | 03 May 2024 | 01:12:41 | |
En este episodio me acompaña Marcos Zárate, atleta de paranatación y actualmente clasificado a los Juegos Paralímpicos de Paris 2024. ---------- | |||
| Mis primeros Juegos Parapanamericanos Emilia Chanes | 18 Mar 2024 | 00:57:07 | |
Entrevista con Emilia Chanes, 5to lugar Parapanamericano en Santiago 2023. ---------- | |||
| SD2 | ¿Cuándo es mi DÍA LIBRE? | 11 Mar 2024 | 00:08:01 | |
El famoso DÍA LIBRE en las dietas o planes de alimentación, ¿Te suena?, ¿Has aplicado esta estrategia o la aplicas actualmente?. ---------- | |||
| SD1 | ¿Cada cuánto ir a consulta con el NUTRIÓLOGO? | 05 Mar 2024 | 00:09:21 | |
Te has preguntado, ¿cada cuánto ir a consulta con el nutriólogo?. ---------- | |||
| Logré llevarles el titulo mundial juvenil | Christian "Chispa" Medina | 04 Mar 2024 | 00:58:38 | |
Entrevista con Christian "Chispa" Medina, campeón mundial juvenil WBC. ---------- | |||
| Snack Deportivo | Bienvenido | 04 Mar 2024 | 00:04:18 | |
Bienvenido a Snack Deportivo, esta nueva sección o serie en paralelo de mi podcast La Clínica del Atleta. ---------- | |||
| Nadie pensó que llegaría a hacer algo y hoy somos CAMPEONES | Ángel Bocardo | 26 Feb 2024 | 00:47:08 | |
Entrevista con Ángel Bocardo del equipo de LOBOS Jalisco, jugador y entrenador de básquetbol en silla de ruedas. ---------- | |||
| Representando a mi país en Santiago 2023 | Alexandra Herrera | 19 Feb 2024 | 00:53:19 | |
Entrevista con Alexandra Herrera, actual campeona por equipos de Ráquetbol en los jugos panamericanos de Santiago 2023.. ---------- | |||
| Encontrando el amor por el ATLETISMO | Ivanna Ascencio | 12 Feb 2024 | 00:45:01 | |
Oficialmente se inaugura el "Ala de Atletismo" con una invitada que ha pasado por varias disciplinas cómo la gimnasia, ciclismo y hasta Hip Hop ---------- | |||
| Desde pequeña quería ser CAMPEONA MUNDIAL | Mariana García | 05 Feb 2024 | 00:49:58 | |
Oficialmente se inaugura el "Ala de Halterofilia" con una invitada de primer nivel, actual campeona mundial juvenil de Halterofilia 2023 ---------- | |||
| E28 | Mi campeonato de Aguas Abiertas | Diego Obele | Campeón Centro Americano CCCAN 2023 | 31 Jan 2024 | 01:14:02 | |
En esta ocasión tenemos a Diego Obele, medallista de ORO en el Campeonato Centroamericano y del Caribe CCCAN 2023 en las pruebas de Relevos, 5k y 10k de Aguas Abiertas. ---------- | |||
| Haciendo historia en Rio 2016 | Lenia Ruvalcaba | Medallista de ORO en Rio 2016 | 29 Jan 2024 | 01:16:44 | |
Oficialmente se inaugura el "Ala de Judo Paralímpico" con una invitada de primer nivel, Judoca mexicana y multimedallista paralímpica qué hizo historia con oro en los juegos de Río 2016. ---------- | |||
| EP27 | Básquetbol en Silla de Ruedas | Vianey Carrillo | 24 Jan 2024 | 01:12:04 | |
En este episodio me acompaña Vianey Carrillo, entrenadora de la selección de Jalisco de Básquetbol en Silla de Ruedas, en esta ocasión platicamos sobre cómo es el básquetbol cómo deporte adaptado, sus reglas, clasificaciones, entre muchas cosas más. ---------- | |||
| En el CROSSFIT se busca ser bueno en todo | Yazmín Arroyo | 22 Jan 2024 | 01:06:28 | |
Oficialmente se inaugura el "Ala de Crossfit" con una invitada qué nunca se ha alejado del deporte y qué al poco tiempo de haber iniciado su carrera deportiva en crossfit, logró algo increíble y posicionarse cómo la segunda mejor latinoamericana en los CROSSFIT GAMES del 2014. ---------- | |||
| EP26 | Mi pasión por el RÁQUETBOL | Diego Gastélum | 17 Jan 2024 | 01:33:21 | |
En este episodio me acompaña Diego Gastélum, actual campeón juvenil de ráquetbol, en esta ocasión platicamos sobre su preparación para el mundial qué disputó en Tarija, Bolivia, sus estrategias, nutrición, entrenamientos y demás. Ve su entrevista documental en: ---------- | |||
| Mi sueño era clasificar a un mundial | Diego Gastélum | 15 Jan 2024 | 01:08:01 | |
Oficialmente se inaugura el "Ala de Ráquetbol" con un invitado de primer nivel, qué es el actual campeón mundial juvenil de Ráquetbol 2023 y competidor activo. ---------- | |||
| EP25 | Alimentación Saludable | Elizabeth Hernández | 11 Jan 2024 | 01:13:22 | |
En este episodio me acompaña mi querida maestra Elizabeth Hernández, episodio donde hablaremos de alimentación saludable, suena lógico, fácil y algo burdo pero es más complejo de lo que nos imaginamos. ---------- | |||
| Le debo todo al boxeo | Marco Dávila | 08 Jan 2024 | 01:49:45 | |
Oficialmente se inaugura el "Ala de Boxeo". ---------- ---------- | |||
| De jugadora a entrenadora | Vianey Carrillo | Entrenadora selección Jalisco Básquetbol en Silla | 30 Dec 2023 | 01:04:20 | |
Oficialmente se inaugura el "Ala de Entrenadores" con una invitada que ha tenido la oportunidad de estar en ambos lados del deporte, como jugadora seleccionada de Jalisco y 1era fuerza y ahora como entrenadora de la selección Jalisco de básquetbol en silla de ruedas. ---------- | |||
| Entre el atletismo y el básquetbol | Natalia Pérez | 23 Dec 2023 | 01:02:59 | |
Entrevista con Natalia Pérez, jugadora de básquetbol en silla y atleta de paratletismo en lanzamiento de bala, disco y jabalina. ---------- | |||
| Me convertí en el máximo medallista de Jalisco | Marcos Zárate | Multi Medallista Santiago 2023 | 18 Dec 2023 | 01:12:22 | |
Entrevista con Marcos Zárate, Multi Medallista Parapanamericano Santiago 2023 y Máximo Medallista Parapanamericano de Jalisco. ---------- | |||
| Descubrí mi pasión por las aguas abiertas | Diego Obele | Oro Centroamericano Aguas Abiertas 2023 | 11 Dec 2023 | 01:34:42 | |
En esta ocasión tenemos a Diego Obele, medallista de ORO en el Campeonato Centroamericano y del Caribe CCCAN 2023 en las pruebas de Relevos, 5k y 10k de Aguas Abiertas. ---------- | |||
| EP24 |Detrás de una CAMPEONA | Nesbith Mejía | 06 Dec 2023 | 01:24:37 | |
En este episodio me acompaña Nesbith Mejía, ella es medallista de ORO parapanamericano en 100m pecho de Lima 2019 y en está ocasión viene a platicarnos como fue toda su preparación para llegar a conquistar LIMA, desde sus entrenamientos, nutrición, mentalidad, entre muchas cosas más. ---------- | |||
| Mi sueño era representar a México | Carlos Cárdenas | Plata en Para Panamericanos Sao Paulo 2017 | 04 Dec 2023 | 01:01:08 | |
Oficialmente se inaugura el "Ala de Basquetbol en Silla" con una invitado que ha tenido la oportunidad de representar a México en juegos parapanamericanos. ---------- | |||
| Oro en mi debut Para Panamericano | Nesbith Vázquez Mejia | Campeona Para Panamericana Lima 2019 | 27 Nov 2023 | 00:48:21 | |
Oficialmente se inaugura el "Ala de Para Natación" con una invitada de primer nivel, campeona Para Panamericana de Lima 2019 y competidora activa. ---------- | |||
| EP23 | El que se muere pierde | Omar Hernandez | 22 Nov 2023 | 01:27:42 | |
En este episodio me acompaña Omar Hernández, el es nutriólogo y culturista, obtuvo el 3er lugar en Mr. Jalisco Juvenil en 2019 y en está ocasión viene a platicarnos como fue toda su preparación para esas competencias, desde sus entrenamientos, nutrición, mentalidad, entre muchas cosas más. ---------- | |||
| No hubo algo qué pudiera hacer qué no hiciera | 3er Lugar Mr. Jalisco Juvenil 2019 | Omar Hernández | 20 Nov 2023 | 00:39:08 | |
Oficialmente se inaugura el "Ala de Culturismo" con un invitado que ha pasado por muchas cosas, pero, encontró refugio y una pasión muy grande por el deporte en el gimnasio. ---------- | |||
| EP22 | Preparando el CAMPEONATO | Carlos Godínez | 15 Nov 2023 | 01:30:11 | |
En este episodio me acompaña Carlos Alberto Godínez García, el es campeón Centroamericano del Caribe 2019 y en está ocasión viene a platicarnos como fue toda su preparación para llegar a ser campeón, desde sus entrenamientos, alimentación, mentalidad, entre muchas cosas más. ---------- | |||
| Para qué sigo nadando si NUNCA GANO | Carlos Godínez | Campeón Centroamericano del Caribe 2019 | 06 Nov 2023 | 00:46:06 | |
Oficialmente se inaugura el "Ala de Natación" con un invitado de primer nivel, velocista, campeón centroamericano del caribe en 2019 y competidor activo. ---------- | |||
| Bienvenidos al Salón de la Fama | 31 Oct 2023 | 00:10:47 | |
Bienvenidos al Salón de la Fama, un programa traído a ustedes por La Clínica del Atleta y presentado por Guillermo Quiroz. ---------- | |||
| EP21 | Bienestar Integral | Ernesto Barajas | 25 Oct 2023 | 01:29:49 | |
Cuándo hablamos del cuidado de la salud, no solo de un estado de ausencia de enfermedad, si no, como un estado de bienestar generalizado y uno de los mayores derechos del ser humano es generar justamente ese mayor grado de salud que pudiera generarse. ---------- | |||
| EP20 | Medicina Funcional y Nutrición | Yamile Lepe Gómez Amdan | 18 Oct 2023 | 01:46:58 | |
La medicina funcional es un concepto qué se puede adoptar muy bien a la práctica de la nutrición, ya qué, es un enfoque que se especializa en individualizar a cada paciente y no etiquetarlos. Abordamos como el sistema digestivo, la alimentación y la hidratación son polares importantes de esta práctica funcional, entre muchas cosas más. ---------- | |||
| EP19 | Cirugía Bariátrica: Cirugía para la obesidad | José Alfredo Jiménez Gómez | 11 Oct 2023 | 01:38:14 | |
La obesidad es una enfermedad, es una enfermedad multifactorial, crónica. ---------- | |||
| E18 | Apego a la dieta y el ejercicio | Angélica Romo | 04 Oct 2023 | 01:36:46 | |
El apego a la dieta y al ejercicio es algo muy complicado para la mayor parte de las personas, pero, existen diferentes estrategias qué puedes adoptar para poder tener un apego más efectivo. ---------- | |||
| EP17 | Espasmos y Contracturas Musculares | Mariel Ruiz Molina | 20 Sep 2023 | 01:24:32 | |
Las contracturas y espasmos musculares son similares, pero, no son iguales, sin embargo, son un problema frecuente en la sociedad, y en ocasiones también se presentan los puntos gatillo. ---------- | |||
| EP16 | Sistema Endocannabinoide: Más allá del Cannabis | Juan Manuel Viveros Paredes | 13 Sep 2023 | 02:00:07 | |
El sistema endocannabinoide es un sistema desconocido en la cultura popular, el cuál uno de sus principales actores es el sistema nervioso, pero, si hablamos del cerebro, una neurona tiene una capacidad de comunicación a través del sistema endocannabinoide, así como otras zonas como bulbos olfativos, papilas gustativas, glándulas salivales etc.. ---------- | |||
| EP15 | Hablemos de diabetes | Ernestina Gómez Llanos Leaños | 06 Sep 2023 | 01:31:37 | |
Existen cifras alarmantes de personas que viven con diabetes, pero son aún más alarmantes las cifras de las personas que viven con diabetes y NO LO SABEN y peor aún, que lo saben pero no toman ninguna acción al respecto. ---------- | |||
| E14 | El ejercicio como refugio a tus emociones | Luis Hernández | 23 Aug 2023 | 00:51:48 | |
¿Alguna vez te has preguntado por qué el ejercicio no solo fortalece tus músculos, sino también tu bienestar mental? ¿Cómo el movimiento puede sanar corazones rotos y ser tu aliado en momentos de estrés, ansiedad y depresión? ---------- | |||
| E13 | Vendaje Neuromuscular | Ismael Zavalza | 02 Aug 2023 | 01:01:16 | |
¿Qué es el vendaje neuromuscular? ¿Cuáles son sus aplicaciones? En este episodio hablamos con Ismael Zavalza, fisioterapeuta, para platicar sobre el vendaje neuromuscular y sus aplicaciones, revelando todo lo que necesitas saber sobre las funcionalidades de este vendaje de una forma correcta e ir con la persona adecuada para su aplicación. ---------- | |||
| E12 | Alergias alimentarias | 19 Jul 2023 | 00:33:07 | |
Las enfermedades alérgicas afectan a cerca de 1.000.000.000 de personas en todo el mundo y con un ritmo de crecimiento acelerado en los últimos 60 años, se espera que su prevalencia esté cerca a los 4 millones de personas para el año 2050. Se calcula que su prevalencia varía entre 2 y 4% en la población adulta y entre seis y 8% en niños. ---------- | |||
| EP11 | Selección de alimentos y etiquetado nutricional | Elías Isaac Muñoz Álvarez | 05 Jul 2023 | 01:20:10 | |
¿Sabes leer una etiqueta nutricional? ¿Conoces la regla 80/20?. ---------- | |||
| EP10 | La importancia del estiramiento en el entrenamiento | Ismael Zavalza | 14 Jun 2023 | 01:00:28 | |
¿Qué tipos de estiramiento existen? ¿Cuándo es el mejor momento para estirar? En este episodio hablamos con Ismael Zavalza, fisioterapeuta, para platicar sobre la importancia del estiramiento en el entrenamiento, revelando todo lo que necesitas saber para estirar de la forma correcta y saber como adaptar tus estiramientos. ---------- | |||
| EP9 | Día mundial de acción por los TCA | 07 Jun 2023 | 00:36:26 | |
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son condiciones de salud mental que afectan a millones de personas en todo el mundo. Estas enfermedades, como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón, tienen graves consecuencias físicas y emocionales. Es por eso que cada año se celebra el Día Mundial de Acción por los TCA, con el objetivo de concienciar sobre estos trastornos, promover la prevención y el tratamiento adecuado, y eliminar el estigma asociado a ellos. ---------- | |||
| EP8 | Ansiedad y Hambre emocional | 17 May 2023 | 00:39:17 | |
¿Alguna vez te has sentido atrapado/a en un ciclo de ansiedad y hambre emocional? ---------- | |||
| EP7 | Dietas DETOX | 10 May 2023 | 00:30:32 | |
En los últimos años, hemos visto una explosión en la popularidad de las dietas DETOX, que prometen una rápida pérdida de peso, desintoxicación del cuerpo y mejorar la salud en general. Pero, ¿son estas dietas realmente tan efectivas como se promocionan? ¿Qué tan saludables son para nuestro cuerpo? En este episodio, vamos a profundizar en el tema de las dietas DETOX y explorar sus verdades y mitos. Discutiremos cómo estas dietas supuestamente funcionan, las diferentes opciones disponibles en el mercado y las posibles consecuencias para nuestra salud a largo plazo. A lo largo del episodio, descubrirás por qué muchas dietas DETOX son insostenibles y potencialmente peligrosas para nuestro cuerpo. También exploraremos alternativas más saludables y seguras para desintoxicar nuestro cuerpo y mejorar nuestra salud en general. Como siempre, nuestro objetivo es proporcionar información valiosa y útil que te ayudará a tomar decisiones informadas sobre tu salud y bienestar. Así que, si alguna vez te has preguntado sobre las dietas DETOX y sus beneficios reales, este episodio es para ti. ---------- | |||
| EP6 | Los nutrientes y sus efectos en la salud | 03 May 2023 | 00:46:35 | |
Los alimentos proporcionan nutrientes que tienen una o varias funciones fisiológicas o bioquímicas en nuestro organismo, estos nutrientes por lo general se dividen en seis categorías diferentes, que son carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales y agua. Nuestro cuerpo necesita diariamente cantidades abundantes de ciertos nutrientes a los que llamamos macronutrientes, mientras que algunos otros pueden ingerirse en menor cantidad y los llamamos micronutrientes. Consumir las cantidades adecuadas de los nutrientes esenciales no excluye que los alimentos puedan tener efectos negativos para nuestra salud, la ingesta excesiva de algunos nutrientes como por ejemplo carbohidratos y grasas en sus formas de azúcares simples, jarabe de maíz, grasas saturadas, grasas trans y de otros nutrientes no esenciales como el alcohol, pueden tener efectos adversos para nuestra salud a largo plazo e incrementar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, crónico metabólicas y cáncer. En este episodio explicaremos las bases en las que se sustenta el consumo recomendado de los diferentes nutrientes, abordaremos como es que se establecen las recomendaciones de los nutrientes y los efectos que tiene tanto el consumo excesivo como el consumo deficiente de los nutrientes. ---------- | |||
| EP5 | Recomposición Corporal | 05 Apr 2023 | 00:51:22 | |
El día de hoy hablaremos sobre recomposición corporal, un tema que ha ganado mucha popularidad en los últimos años debido a su capacidad para transformar el cuerpo de manera saludable y sostenible. La mayor parte del tiempo cuando pensamos en la transformación física, pensamos solamente en perder peso. Sin embargo, la recomposición corporal va más allá de la simple pérdida de peso. Se trata de un enfoque que busca cambiar la composición corporal, es decir, reducir el porcentaje de grasa corporal y aumentar la masa muscular y la masa magra. En este episodio, tendrás la oportunidad de conocer las bases científicas detrás de la recomposición corporal, descubre cómo el entrenamiento de fuerza, la nutrición adecuada y el descanso, juegan un papel crucial en la transformación de tu cuerpo. Descubre cómo el entrenamiento de fuerza no solo te ayuda a aumentar la masa muscular y quemar grasa, sino que también ayuda a mejorar tu salud ósea, mejorar tu postura y reducir el riesgo de lesiones y cómo la nutrición adecuada no se trata solo de contar calorías, sino de proporcionar a tu cuerpo los nutrientes esenciales para el crecimiento muscular y la recuperación. Además, descubre por qué dormir es realmente tu superpoder y cómo la falta de sueño puede afectar la síntesis de proteínas musculares y el crecimiento muscular. ---------- | |||