Bienvenue dans " L' Aventure des Récits", le podcast francophone dédié à l'exploration des récits ! 🙂
Explorez la diversité des récits et plongez dans l'émotion.
🌿 Rejoignez-moi dans cette quête fascinante pour comprendre et célébrer les récits qui résident au cœur de chacun d'entre nous et que nous échangeons depuis la nuit des temps. Les récits sont nos piliers, nos sources d'inspiration et nos guides dans la vie.
🌿 Alors, je vous convie à embarquer avec moi, souvent accompagnée d'invités.es, pour plonger au cœur de ces récits, quelles que soient leurs formes : livres, films, images, audios, spectacles...
À chaque épisode, je vous propose un voyage élaboré, une destination unique, où la créativité dévoile ses mystères et nourrit notre imagination.
🔥 Rejoignez-moi dans cette aventure extraordinaire : partez à la rencontre d'histoires inspirantes, singulières, et enrichissantes. Explorez les tréfonds de vos propres pouvoirs narratifs.
Découvrez un mélange unique de textes, de paroles, d'images, de voix. Explorez la culture narrative sous toutes ses facettes et plongez dans des réflexions profondes sur les récits qui façonnent nos vies.
📚 Rencontrez des auteurs talentueux, découvrez des récits inspirants, et explorez les méandres de l'écriture créative.
🌄 Explorez les paysages narratifs les plus captivants, des montagnes majestueuses aux confins de l'âme humaine à travers l'aventure auditive.
🌟 "L'Aventure des Récits" vous invite à ouvrir la porte de votre propre créativité, à découvrir de nouvelles perspectives et à explorer la magie de chaque histoire.
Merci de nous accorder votre écoute et de partager cette aventure narrative avec nous ! 😊
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l’Aventure d’un nouveau récit… 🌻
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et m'écrire à laventuredesrecits@gmail.com
Merci pour votre écoute !
Sabine
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10. Histoire vraie : conversation avec Vanessa Droz
👉 L' Enquête
Avec Vanessa Droz, nous abordons le thème du récit de témoignage. Pourquoi dire ? Pourquoi se dire ? Vanessa a choisi de parler du handicap avec une co auteure Marilyne Caddoux, toutes les deux touchées intimement par la question de l'invalidité dans un livre La Rencontre "éveil" . Vanessa se confie, sans tabou, en toute spontanéité.
🌿 Le Témoin
Vanessa est coach, praticienne en hypnose stratégique, technicienne PNL certifiée, podcasteure et auteure du livre La Rencontre "éveil".
Vanessa est atteinte d'une maladie génétique appelée communément "la maladie des os de verre". Marilyne est mère d'une fille atteinte du Syndrome de Cornelia Lange. Elles sont donc toutes deux touchées par le handicap, mais de deux façons différentes. Vanessa est atteinte dans son corps, Marilyne à travers le corps de sa fille.
Elles se livrent toutes deux dans un livre essentiel, un de ces livres importants en ce qu'ils changent nos regards sur le monde, en l'affûtant, en le rendant plus soucieux des autres, plus humains.
Pour ce 9ème volet de notre enquête : pourquoi les récits nous sont-ils si essentiels à nous autres, êtres humains ? Je vous propose de rencontrer Hyzame, artiste plasticienne, elle vient de publier son premier livre La Femme en Bleus.
🌿 Le Témoin
Mon invité.e aujourd'hui est l'auteure du livre La Femme en Bleus. A la frontière du développement personnel et du récit de vie, ce livre vous propose d'explorer la notion d'équilibre. Comment se reconnecter à son enfant intérieur ? Comment ouvrir le champ des possibles à la recherche de solutions ? Dans ce livre, qui porte le nom consacré à sa première série d’œuvres Les Femmes en Bleus, Hyzame nous raconte son parcours de femme et d’artiste, de fille, d’épouse et de mère, qui se lie intimement à ses créations.
✨Les Indices
Avec Hyzame, nous explorons le domaine du récit de témoignage et de ses fonctions. L’auteure et artiste a eu un parcours de vie éprouvant. Grâce à son âme d'artiste, sa maturité, son expérience de coach et sa passion pour le végétal, Hyzame a décidé non seulement de témoigner mais surtout de transformer son expérience pour proposer à ses lecteurs et lectrices des clés pour les aider à se reconnecter à eux-mêmes.
🌸L'enquête L'objectif d'Hyzame est donc d'explorer les complexités de notre cerveau, de façon tangible et accessible, et de nous montrer comment naviguer avec nos émotions les plus vives. Ce livre se veut est un mode d’emploi autant qu'une bouffée d’oxygène.
Pour acheter le livre "La Femme en Bleus" c'est 👉
Intelligence Artificielle
Season 1 · Episode 10
Tuesday, June 18, 2024 • Duration 28:56
Bienvenue sur le 8ème épisode de
L' Aventure des Récits : Saison 1 L'Enquête 😊
Intelligence Artificielle
👉 L' Enquête
Pour ce 8ème volet de notre enquête : pourquoi les récits nous sont-ils si essentiels à nous autres, êtres humains ? Je vous propose un épisode inédit et même décalé, d'où le titre légèrement décalé lui aussi...
🌿 Le Témoin
Mon invité.e aujourd'hui est une Intelligence Artificielle, Chat GPT plus exactement. J'ai eu une conversation écrite avec cette machine,
avec l'IA à laquelle, j'ai posé des questions. À partir de là, j'avais un texte écrit que j'ai transformé en audio grâce à une autre IA. J'ai choisi une voix qui ne me paraissait pas trop masculine sans être totalement féminine pour respecter l'ambigüité du genre. Je n'ai rien modifié, je n'ai rien inséré. Toutes les réponses du robot sont bien celles que m'a proposée Chat GPT.
✨Les Indices
J'étais curieuse de connaitre l'avis au sujet de l'Intelligence Artificielle au sujet des récits. L'occasion de lui demander quelle importante a pour elle les récits.
🌸L'enquête
Je vous laisse découvrir ses réponses surprenante en ce qui concerne sa propre existence, sa façon de se percevoir dans le présent et l'avenir. Une conversation à la fois intrigante et inquiétante.
Le dessin, Secours en Montagne, conversation avec Éric Savoldelli
Season 1 · Episode 8
Monday, May 27, 2024 • Duration 32:04
Bienvenue sur le 7ème épisode de
L' Aventure des Récits : Saison 1 L'Enquête 😊
7. Le dessin, Secours en Montagne,
conversation avec Éric Savoldelli
👉 L' Enquête
Pour ce 7ème volet de notre enquête : pourquoi les récits nous sont-ils si essentiels à nous autres, êtres humains ? Je vous propose d'explorer l'art du dessin de montagne. Une plongée dans le processus créatif du livre "Lignes de vie - Récits de secours en montagne" publié en 2022 aux Editions Les Étages et illustré par Eric Savoldelli, notre guide dans cette exploration pour comprendre comment le texte et l'image se complètent dans ce livre qui propose sept récits de secours en montagne rédigés par André-Vianney Espinasse commandant au PGHM (Peloton de Gendarmerie de Haute Montagne) de Chamonix. Lors de cette conversation, Eric nous mène dans les coulisses de la création du livre et nous permet de découvrir le processus artistique qui a façonné cette œuvre poignante.
🌿 Le Témoin : Dessinateur
Un jour d'hiver, Éric Savoldelli, ses50 dessins sur le dos, chausse ses skis de randonnée pour parvenir au village "Les étages" où l'attend son éditrice. C'est la seule façon de la rejoindre dans ce village dont l'accès par la route est impossible tout l'hiver. L'histoire de la création du livre "Lignes de vie" est en elle-même une aventure exceptionnelle.
Le parcours d'Eric a été marqué par une rencontre déterminante avec le célèbre dessinateur Jean-Marc Rochette.
Eric Savoldelli est en connexion profonde avec les montagnes qui l'entourent. La nature est le coeur de son inspiration. Ayant grandi dans le paysage majestueux du massif des Ecrins, il puise dans ses racines pour donner vie à ses dessins d'une façon authentique et émouvante. Les liens intimes qu'il entretient avec la montagne se reflètent dans chaque trait de crayon, chaque ombre et chaque ligne de ses illustrations.
Les Bienfaits de l'écriture expressive
Season 1 · Episode 7
Monday, May 27, 2024 • Duration 11:01
Bienvenue sur le 6 ème épisode de
L' Aventure des Récits : Saison 1 L'Enquête 😊
Les Bienfaits de l'écriture expressive
👉 L' Enquête
Dans les deux conversations précédentes, avec Vanessa Buhrig dans l'épisode Les Histoires de vie S1E4 et avec Florence Hügi Le Récit de soi, exister S1E5 nous en avons appris beaucoup sur le récit de soi. Je souhaite vous proposer dans cet épisode une réflexion pour aller plus loin dans notre enquête Pourquoi les récits nous sont-ils si essentiels à nous autres, êtres humains ? et explorer les Bienfaits de l’écriture expressive.
L'écriture dite "expressive" est explorée comme un moyen de guérison physique et mentale, de reconstruction de soi et de mise en perspective des expériences vécues. Cette approche a jeté les bases de l'importance de l'expression dans le domaine de la santé mentale. Les chercheurs James Pennebaker et Joshua Smyth "Ecrire pour se soigner" ont exploré l'écriture expressive comme une technique visant à améliorer la santé physique et mentale en permettant une élaboration cognitive et émotionnelle des événements traumatiques. Par le biais de séances d'écriture spécifiques, les individus sont encouragés à exprimer leurs émotions et pensées de façon continue pendant au moins quinze minutes par jour.
L'écriture expressive nécessite un engagement régulier pour être efficace. Il est recommandé de trouver un moment et un lieu calme, d'écrire de manière libre et sans contraintes de forme, en se concentrant sur des événements émotionnellement chargés. Cette pratique peut se faire à la main, sur un ordinateur ou même en enregistrant les pensées et les émotions. L'objectif est d'explorer ses sentiments, de construire du sens et de favoriser une mise à distance émotionnelle. En permettant de mettre en mots les expériences vécues, elle favorise la résilience, la reconstruction de soi et la fixation d'objectifs. Des études ont montré que l'écriture aide régulièrement à atteindre les objectifs fixés et à construire un récit positif de soi. Il est important de souligner que l'écriture expressive n'est pas une solution universelle. Dans certains cas, une surveillance thérapeutique est nécessaire, notamment en cas de maladies graves ou de traumatismes profonds. Il est essentiel de ne pas sombrer dans la rumination ou le ressentiment, mais plutôt de se concentrer sur la construction du sens et de la résilience.
Le Récit de soi, exister ! conversation avec Florence Hügi
Season 1 · Episode 6
Monday, May 27, 2024 • Duration 33:01
Bienvenue sur le 5ème épisode de
L' Aventure des Récits : Saison 1 L'Enquête 😊
5. Le Récit de soi, exister !
conversation avec Florence Hügi
👉 L' Enquête
Depuis la conversation avec Vanessa Buhrig dans l'épisode précédent Les Histoires de vie S1E4, je saisis que ce thème du récit de vie est vaste et divers. Qu'il est aussi extrêmement important pour répondre à la question de notre enquête : pourquoi les récits nous sont-ils si essentiels à nous autres, êtres humains ? J'ai voulu approfondir ce domaine. C'est pourquoi je reçois dans l'épisode d'aujourd'hui sur le Podcast L'aventure des Récits une praticienne et formatrice en récits de vie : Florence Hügi.
🌿 Le Témoin : praticienne en récits de vie
Après une carrière de journaliste, Florence se lance dans l'aventure des récits de vie. Elle nous parle de son expérience dans l'accompagnement de personnes qui souhaitent écrire leurs récits, des textes le plus souvent, pour l'intime ou d'autres diffusés à plus grande échelle lors de mises en scène ou d'expositions. Elle nous raconte son métier, la création de son entreprise Filigranes, les différentes activités qui en découlent, son implication dans le collectif D.I.R.E et ses nouveaux projets : les formations qu'elle dispense pour former à son tour des praticiens en récits de vie ainsi que la création de son podcast Les Filles de l'Olympe.
➡ Pour rejoindre Florence :
Les Histoires de vie : conversation avec Vanessa Buhrig
Season 1 · Episode 5
Monday, May 27, 2024 • Duration 34:10
Bienvenue sur le 4ème épisode de
L 'Aventure des Récits : Saison 1 L'Enquête 😊
Les Histoires de vie
👉 L' Enquête
Nous laissons Alain Mascaro, le romancier que nous avons rencontré dans l'épisode L'Ecriture, un voyage S1E3, à de futures destinations autour de la planète et en écriture. Et je vous propose de rencontrer une autre grande voyageuse qui a pour passion les récits : Vanessa Buhrig fondatrice des éditions Akasha. Elle va nous en apprendre beaucoup sur la question qui porte toute cette enquête du podcast L' Aventure des récits : pourquoi les récits nous sont-ils aussi essentiels à nous autres, êtres humains ?
🌿 Le Témoin : Editrice et Biographe
Vanessa Buhrig est auteure, photographe, éditrice et biographe. Vous allez l'entendre dans cette conversation, Vanessa ne repousse pas seulement les frontières géographiques mais aussi celles du temps... l'occasion de découvrir le merveilleux métier de biographe.
Vanessa oeuvre à la transmission de la mémoire et a créé un livre sonore aux éditions Akasha un objet qui permet de lire, de voir et d'écouter les récits de nos aînés ou autres, lors de la célébration d'un évènement par exemple. Elle propose donc la création de livres personnalisés en ligne avec des photos et des enregistrements en offrant une opportunité de créer des souvenirs tangibles et significatifs pour les générations futures.
@ Les liens pour rejoindre Vanessa Buhrig :
- Instagram - LinkedIn - FB :
L'Écriture, un voyage - conversation avec Alain Mascaro
Season 1 · Episode 4
Monday, May 27, 2024 • Duration 44:57
Bienvenue sur le 3ème épisode de
L 'Aventure des Récits : Saison 1 L'Enquête 😊
3. L'Écriture, un voyage
conversation avec Alain Mascaro
👉 L' Enquête
Depuis le début, je vous propose dans cette enquête de lever le voile sur cette mystérieuse question :
pourquoi les récits nous sont-ils aussi essentiels à nous autres, êtres humains ?
Très vite, j'ai aussi eu envie d'interroger ceux qui créent des récits : les auteurs . es
Alain Mascaro venait de publier son premier roman "Avant que le monde ne se ferme" aux éditions Autrement, un récit captivant qui explore le thème du nomadisme, tout en évoquant des événements historiques cruciaux.
🌿 Le Témoin : le Romancier
En 2019, Alain Mascaro et sa compagne choisissent de changer de vie de façon radicale. Ils vendent tout ce qu'ils possèdent et partent à l'aventure, à la découverte du Monde. Printemps 2020, la pandémie les surprend en Thaïlande. Le grand confinement les immobilise. Alain Mascaro décide alors de revisiter les lieux qu'il vient de traverser en compagnie d'un personnage de roman : Anton, qui devient le personnage central du roman "Avant que le monde ne se ferme".
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✨ Les liens pour rejoindre Alain Mascaro :
- le site :
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Ce que nous percevons lors de cette conversation c'est la façon originale d'Eric Savoldelli d'allier l'émotion, l'humilité et l'authenticité qui sont au cœur de son processus créatif. Certains récits du livre sont très difficiles. Le défi pour Eric consistait à traduire avec pudeur et émotion la tragédie en montagne, en gardant la justesse et la sensibilité requises. Cette discussion met en lumière la délicate balance entre récit réaliste et interprétation artistique, où la sobriété des dessins trouve sa force dans la force des émotions véhiculées mais toujours avec la bonne distance.
🌸Révéler l'indicible
Les récits ne sont pas que des mots et il est parfois si difficile de dire... On voit comment l'image par le biais du dessin peut révéler l'inexprimable, ce qui est dit entre les lignes, l'implicite et toucher profondément le cœur des lecteurs lorsque les montagnes deviennent le théâtre de récits humains intenses et bouleversants, parfois tragiques. À travers le regard sensible de l'artiste, nous (re)découvrons la puissance de l'art à émouvoir, à inspirer et à connecter au-delà des frontières de la page.
"Sept récits, comme les sept journées d'une semaine. Sept secours miraculeux, heureux ou bouleversants, pour découvrir le quotidien des équipes du PGHM de Chamonix. Les expériences qui fédèrent, celles qui déchirent. L'adrénaline et le vertige. La beauté de la haute montagne et des trajectoires humaines qu'elle engage, comme autant de lignes de vies."
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🌸Le récit par l'écriture : un outil puissant pour soi
L'écriture peut donc être un outil puissant pour favoriser le bien-être physique et mental. En se racontant à travers l'écriture, les individus peuvent extirper leurs émotions, construire du sens et reprendre le contrôle de leur récit de vie. Que ce soit pour surmonter des traumatismes, améliorer sa santé mentale ou simplement se recentrer sur ses objectifs, l'écriture thérapeutique offre une voie vers la guérison et la reconstruction de soi.
L'écoute bienveillante et la validation des histoires personnelles sont au cœur du travail de Florence, incitant chacun à explorer et à célébrer sa propre histoire. Son rôle d'accompagnatrice consiste à créer un espace sûr et bienveillant pour permettre aux individus de mettre en lumière des moments forts de leur vie et de transmettre leur héritage émotionnel. Florence est là pour accueillir la parole de l'autre et aide à l'élaboration du récit de soi le plus souvent dans un livre. Florence parle de l'allègement que provoque le fait de se raconter, de déposer ce que l'on a à déposer et d'explorer son identité de façon authentique. La personne valide ainsi son propre récit et se reconnaît en tant que héros de sa propre histoire. Elle souligne également le rôle crucial de l'intervision au sein de son équipe pour échanger, se soutenir mutuellement et enrichir leur pratique.
🌸Exister
Une chose est certaine : les récits de vie peuvent amener sur le chemin de la guérison et offrent un espace pour connecter les individus avec eux-mêmes et entre eux à travers le pouvoir des mots. Le récit de vie permet de témoigner et d'inscrire sa propre histoire de vie dans le temps. Ainsi, il s'agit aussi d'affirmer son existence, de la légitimer et donc d'exister authentiquement.
Vanessa nous décrit le métier de biographe comme un acte d'écoute active et empathique. Elle précise que l'écoute de l'autre est la base de cette pratique, avec la curiosité et l'humanité, soulignant l'importance de la confiance et de l'adaptation à la personne qu'on accompagne. Pour la personne qui se raconte, il s'agit de transmettre. Une transmission intergénérationnelle qui permet de préserver la mémoire familiale, de valoriser la parole des aînés et de créer des souvenirs durables. Se raconter permet aussi à des personnes âgées de retrouver un second souffle.
🌸Préservation de l'humanité à travers le temps
S'il existe un pouvoir indéniable des récits de vie c'est bien celui de transmettre des expériences personnelles et émotionnelles, créant ainsi du lien intergénérationnel. La biographie peut même apporter une certaine validation de faits d'existence, du vécu et même soin à la personne lors de la narration d'expériences traumatisantes par exemple. Les récits de vie mettent en exergue l'impact profond des récits de vie dans la mémoire. Ils sont véritablement des actes de préservation de l'humanité à travers le temps.
📖 Anton, né peu après la première Guerre Mondiale, jeune tzigane, dresseur de chevaux et membre du cirque Torvath va devoir affronter la barbarie des nazis dans le ghetto de Lotz (Pologne) d'abord, puis à Auschwitz et à Mauthausen. Alain Mascaro explore le monde des Tziganes au XXème siècle offrant ainsi un aperçu fascinant de cette communauté souvent méconnue. Il parvient à capturer l'essence même des Tziganes, révélant leur histoire, leurs traditions et leur mode de vie. Cette exploration littéraire permet aux lecteurs de s'immerger dans un univers riche en héritage culturel, et souligne l'importance de comprendre et de célébrer la diversité des modes de vie à travers le monde.
✨Les Indices
À travers son roman, Alain Mascaro devient le témoin d'événements historiques, permettant ainsi à ses lecteurs de ressentir ces moments clés à travers les expériences de ses personnages. En abordant des sujets tels que la Shoah et le génocide des tziganes par les nazis, il invite le lecteur à une réflexion profonde sur l'impact de l'histoire sur les individus et les communautés. Par sa narration, il restitue avec justesse la mémoire collective, mettant en lumière le devoir de mémoire, la nécessité de transmettre ces histoires tragiques pour les générations futures. Avec Alain, nous discutons notamment de l'exactitude historique. En explorant la métamorphose du personnage d'Anton et sa dualité identitaire pour échapper à la persécution, Alain Mascaro interroge les enjeux éthiques liés à la représentation fidèle des événements historiques dans la fiction.
🌸 Une perspective riche sur la condition humaine
Par la création de ce récit romanesque, Alain Mascaro partage une perspective riche sur la condition humaine dans des contextes variés, alliant ainsi l'observation des êtres humains et des paysages à la création littéraire. Les récits sont donc des vecteurs de transmission de l'Histoire. Ils permettent de comprendre les nuances de l'expérience humaine. Ils sont témoignages de la richesse du monde et de ses tragédies.
