Folge # 125: Der Inhalt dieser Podcastfolge, beschäftigt bestimmt die meisten Eltern sehr: das Thema Grenzen setzen. Wir als Eltern, die eine neue Form der Elternschaft leben möchte, haben in unserer Kindheit vieles erlebt was wir in dieser Form nicht an unsere Kinder weitergeben. Anstatt Autorität und Fremdbestimmt möchten wir unseren Kindern Selbstbestimmung geben.
Aber wo ist es dennoch wichtig eine Grenze zu setzen?
Wann wird eine Grenze zu einer Regel?
Was ist die Konsequenz bei einer Grenzüberschreitung?
Und wo unterscheiden sich Grenzen und Strafen?

Folgende Podcastfolge wurde in dieser Folge erwähnt:
Regeln vs. Grenzen: Was brauchen Kinder wirklich? Und wo liegt der Unterschied? (Folge 5)

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft lernst du mitunter die eigenen Grenzen zu erkennen und weitere Tipps zum Umsetzen.
In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, die Analyse von uns selbst und der Dynamik des Familienalltags. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
kurse.kundalinieltern.de

Wenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft auf
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In Liebe,
deine Ksenija 💜

Folge # 124:In dieser Folge habe ich um aller ersten Mal meine siebenjährige Tochter interviewt und habe ihr einige Fragen gestellt, die ihr mir über Instagram geschrieben habt. Erfahre in diesem interview, wie meine Tochter das Leben auf Bali empfindet, welche Unterschiede sie zu Deutschland wahrnimmt, wie sie zu Yoga steht, wie sie zu Gott steht und noch vieles mehr.

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft begleite ich dich intensiv zu verschieden Themen rund um die bewusste Elternschaft.
In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, und unter anderem unsere eigene Glaubensmuster genau in den Blick zu nehmen. Welche Eigenschaften im Alltag stören und wie wir beginnen können daran zu arbeiten. Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
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In Liebe,
deine Ksenija 💜

Folge #115: In dieser Folge geht es um ein Thema, dass ihr euch gewünscht habt. Heute  spreche ich mit euch über das Thema Kindergarten und Schule . Was ist besser fürs Kind? Kita oder Kita frei aufzuwachsen? Zur Schule gehen oder doch lieber schulfrei aufzuwachsen? Schulfrei? Geht das in Deutschland oder in Europa überhaupt und wenn ja, welche vor und Nachteile haben Einrichtung wie Kindergärten und Schulen? Welche Vorteile hat es, wenn unser Kind diese vielleicht nicht besucht? Welche Alternativen gibt es?

Hier findest du die  erwähnten Podcastfolgen:

Entwicklung des Wurzelchakras bei Kindern (Folge 24)

Wie Schulen das Konkurrenzverhalten bei Kindern fördern - Interview mit Nina vom Podcast "Bildung mal anders" (Folge 30)

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft begleite ich dich intensiv zu diesem Thema.
In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, und unter anderem unsere Verhaltensweisen wie haben wir das Lernen gelernt? Welche Eigenschaften im Alltag stören und wie wir beginnen können daran zu arbeiten. Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
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deine Ksenija 💜

Folge # 26: Die Entwicklung der Chakras bei unsern Kindern beeinflusst ihr Verhalten  und wir als Eltern haben sehr großen Einfluss darauf, welche Glaubenssätze unsere Kinder in ihren Chakras abspeichern. Dieser Glaubenssätze tragen sie dann für den Rest ihres Lebens mit sich herum und das wiederum wirkt sich auf ihr gesamtes Leben aus!

In dieser Podcast Folge erzähle ich euch, wann sich das Solarplexus Chakra bei unseren Kindern entwickelt, warum diese Phase eine so große Herausforderung für uns Eltern ist und wie wir unsere Kinder darin unterstützen können, positive Glaubenssätze in dem dritten Chakra zu verankern.

Mehr Informationen findest du auf www.KundaliniEltern.de

Folge #25: Unsere Charkras tragen alle unsere Glaubenssätze über die Welt und über uns selbst in sich. Diese entwickeln sie hauptsächlich in der Kindheit und wir als Eltern können hier bewusst positiven Einfluss nehmen, wenn wir wissen wann und wie sich die Chakras bei unseren Kindern entwickeln.

In diesem Video erzähle ich euch, wann sich das Sakralchakra bei unseren Kindern entwickelt, wofür es zuständig ist und wie wir unsere Kinder dabei unterstützen können positive Glaubenssätze zu verankern.

Weitere Info's findest du auf www.KundaliniEltern.de
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Folge # 24: Die Chakras entwickeln sich hauptsächlich in den ersten 10 Lebensjahren bei Kindern und bilden dort durch die Erfahrungen, die das Kind macht, Glaubenssätze, die das Kind dann ein Leben lang mit sich trägt. Unsere Chakras lenken unser gesamtes Leben und beeinflussen unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.

In diesem Video erkläre ich euch, wann sich das Wurzelchakra bei Kindern entwickelt, wofür es zuständig ist, welche Glaubenssätze dabei entstehen und wie wir als Eltern einen positiven Einfluss auf diese Entwicklung nehmen können.

Alle weiteren Info's findest du auf www.KundaliniEltern.de
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Folge # 23:  Chakras entwickeln sich in unserer Kindheit und wir Eltern haben großen Einfluss auf die Entwicklung der Chakras unserer Kinder. 
Sie spielen nicht nur eine große Rolle in der Eltern-Kind Beziehung, sie haben auch einen sehr großen Einfluss auf unser gesamtes Leben, unsere Wahrnehmung und unsere Gewohnheiten.

Mehr Info's findest du auf www.KundaliniEltern.de

Folge # 22: Der Tod ist in unserer Gesellschaft ein Tabu Thema und sehr viele Menschen haben Angst vor dem Tod. Deshalb sind Eltern of unsicher, wie sie ihren Kindern dieses Thema näher bringen.

Da der Tod uns alle früher oder später betrifft, sollten wir uns mit diesem Thema auch auseinander setzen. Auch vor unseren Kindern sollten wir hier ehrlich sein, um sie auf Todesfälle von geliebten Menschen (oder Tieren) vorzubereiten.

Ich gebe in diesem Video Tipps, wie wir als Eltern unseren Kindern alles Rund um's Thema Tod erklären können und wie wir sie liebevoll durch die Trauerphase begleiten können.

Mehr Informationen zu diesem und anderen Themen für Eltern findest du auf www.kundalinieltern.de

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Folge # 21: Unsere individuellen Glaubenssätze bestimmen unser gesamtes Leben. Sie bestimmen nicht nur, wie wir unser Leben wahrnehmen und mit bestimmten Situationen umgehen, sondern auch auf welche Art und Weise wir unser Leben manifestieren. 
In diesem Video erfährst du genau wie Glaubenssätze entstehen, wie wir sie (und unser Leben) verändern können, welche Auswirkungen sie auf die Beziehung zu unseren Kindern haben und wie wir positive Glaubenssätze für unsere Kinder schaffen können.

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Folge # 20: Was können wir als Eltern tun, wenn unsere Kinder schlechte Noten haben? Wie können wir sie unterstützen und vor allem mental stärken? Wie relevant sind schulische Leistungen heute noch für die berufliche Zukunft? Sind Kinder mit guten Schulnoten wirklich intelligenter und später erfolgreicher im Beruf?
Und wie wirkt sich der Leistungsdruck auf die psychische und energetische Entwicklung unserer Kinder aus?

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Buchempfehlung: "Die verborgene Sprache des Körpers" von Inna Segal.
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Den passenden Blogartikel zu diesem Video findest du hier: https://www.kundalinieltern.de/schlec...

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Das passende YouTube Video zu dieser Podcast Folge findest du hier:
https://www.youtube.com/watch?v=qArkDWyuydU

Folge # 19: Die Spiritualität ist für viele Menschen immer noch sehr esoterisch. Das ist auch verständlich, so sind die meisten von uns schließlich aufgewachsen: Wir glauben nur an das was wir auch mit eigenen Augen sehen oder was wissenschaftlich bewiesen wurde. Der Wissenschaft vertrauen wir voll und ganz. 

Ich möchte euch hier 4 wissenschaftliche Experimente und Studien vorstellen, die spirituelle Glaubenssätze unterstützen. 

Mehr Info's zu den Experimenten findet ihr ganz einfach über Suchmaschinen. Ich empfehle euch Ecosia als Suchmaschine. Sie pflanzen einen Baum für jede Suchanfrage! :-)

Mehr Info's zu den Experimenten und deren Schlussfolgerungen für uns findet ihr auf www.KundaliniEltern.de

Hier findet ihr gleichgesinnte Eltern, die sich liebevoll über bewusste Elternschaft und spirituelle Erziehung austauschen: https://www.facebook.com/groups/405896677210756

Folge # 18: Eltern trifft der Lockdown besonders hart: Viele müssen weiter von zu Hause aus arbeiten, die Kinder betreuen, den Haushalt schmeissen und dann stehen natürlich auch noch alle weiteren Erledigungen so an, die das Leben mit sich bringt.  Da ist es nicht überraschend, dass viele Eltern unter Stress geraten, überfordert sind und die Stimmung zu Hause allgemein angespannt ist.

Ich möchte heute mit euch einige psychologische Aspekte durchleuchten, die diese spezielle Situation des Lockdowns und der Geschehens weltweit für Kinder und Eltern mit sich bringt. Außerdem möchte ich euch hilfreiche Tipps mit an die Hand geben, wie ihr es schafft in dieser Zeit nicht nur entspannt und zentriert zu bleiben, sondern wie ihr diese Zeit nutzen könnt, um die Beziehung zu euren Kindern zu stärken.

Den passenden Artikel zu diesem Video findest du auf www.kundalinieltern.de

Folge # 114: Wir alle haben gewisse Erwartungen an unser Kind. Als Eltern gehen wir davon aus, dass unsere Erwartungen völlig legitim und altersgerecht sind. Dabei vergessen wir sehr häufig, dass wie fast alles im Leben auch unsere eigenen Erwartungen an unsere Kinder nur unsere individuelle Wahrnehmung des Lebens ist. Alle Eltern haben unterschiedliche Erwartungen an ihre Kinder.

Manchmal sind diese Erwartungen an unsere Kinder sehr unbewusst und entstehen durch unsere Glaubenssätze. Dabei sind sie sehr häufig die Ursache von Streit, Stress und Frust in der Beziehung zwischen Eltern und Kind. 💔

In dieser Folge gehe ich genau auf dieses Thema ein und decke die häufigsten unbewussten Erwartungen auf, die Eltern an ihre Kinder haben. Ich gebe euch Tipps, wie wir durchleuchten können, ob diese Erwartungen sinnvoll sind oder einfach nur Auslöser von Stress. Außerdem spreche ich darüber, wie wir uns von diesen unnötigen Erwartungen lösen und dadurch viel mehr Leichtigkeit und Freude in die Beziehung zu unseren Kindern bringen können.

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft lernst du mitunter in einer ganzen Lektion zum Thema Achtsamkeit im Alltag.
In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, die Analyse von uns selbst und der Dynamik des Familienalltags. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
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In Liebe,
deine Ksenija 💜

Folge # 16: Du brauchst nur 15 Minuten früher aufzustehen als bisher und morgens genau die Dinge tun, die ich dir in diesem Video erkläre. Ich garantiere dir, es wird dein Leben nachhaltig verändern: Du wirst als Mama viel gelassener, schaffst es in Stresssituationen ruhiger zu bleiben, wirst den Tag über fitter sein und allgemein eine positivere Einstellung zum Leben bekommen. 
Ich habe selbst mein Leben dadurch verändert und bin mir sicher, dass deins sich auch verändern wird, wenn du es ausprobierst.

Gib dir ein wenig Zeit. Unser Gehirn braucht bekanntlich etwa drei Wochen, um sich an neue Routinen zu gewöhnen. Ich bin mir sicher, dass du die Zeit der Morgenroutine ganz schnell von selbst ausweiten wirst :-)

Viel Liebe aus Bali,
eure Ksenija 💜

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Den passenden Artikel zu diesem Video findest du hier: www.kundalinieltern.de

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Folge # 15: Sicher ist dir die Trotzphase ein begriff. Vielleicht fragst du dich trotzdem: Ist das Verhalten meines Kindes noch normal? Warum manche Kinder dieses aggressive Verhalten haben und was du als Mutter dagegen tun kannst, das erfährst du in dieser Podcast Folge!

Folge # 14: Du willst deinen Kindern etwas besonderes zu Weihnachten schenken? Etwas, was ihnen wirklich was bringt, gut für ihre Entwicklung ist und ihnen am besten ihr Leben lang in Erinnerung bleibt?

Die Weihnachtszeit ist eine wundervolle Zeit um uns und unsere Kinder in Achtsamkeit zu üben. 

Erlebnisse bereiten uns viel mehr Freude als Geschenke. Und diese Freude hält in der Erinnerung auch viel länger an. Wir können uns meistens auch viel mehr an die Erlebnisse der Weihnachtszeit unserer eigen Kindheit erinnern, als an die Geschenke. Die Erlebnisse gehen als eine positive Erfahrung tief in unser Energiesystem rein. Geschenke bleiben dort wo sie sind und landen irgendwann auf dem Müll.

Wir können zum Beispiel gemeinsam mit unseren Kindern eine Wunschliste erstellen.
Dies können materielle und immaterielle Dinge sein wie zum Beispiel: Welche Veränderung wünsche ich mir für mich? Welche Veränderung wünsche ich mir in meiner Familie? Welche Veränderung wünsche ich mir in der Welt? Wie kann ich meinen eigenen Teil dazu beitragen?

Sich über seine eigenen Wünsche Gedanken zu machen bedeutet achtsam zu sein. Darüber hinaus werden wir uns bewusst über unseren eigenen Wert in dieser Welt und im Geschehen.

In diesem Video gebe ich euch weitere Beispiele, wie wir mehr Bewusstsein in die Weihnachtszeit bringen können.

Mehr Info's zur spirituellen Erziehung und bewussten Elternschaft findest du auf www.KundaliniEltern.de

In unserer Facebook Gruppe Kundalini Eltern findest du außerdem gleichgesinnte Eltern, mit denen du dich austauschen kannst.

Liebe Grüße aus Bali,
eure Ksenija

Folge # 14: Wir kennen alle diese Situationen, in denen wir etwas von unserem Kind möchten und unser Kind hat keinerlei Interesse daran, auf unsere Aufforderungen zu hören. Und wir fragen uns immer wieder: Warum hört mein Kind einfach nicht auf mich? 

Speziell wenn wir als Eltern bedürfnisorientiert erziehen möchten, dann wollen wir nicht einfach nur autoritär die Richtung angeben, sondern eben auch die Wünsche des Kindes respektieren.

Ich zeige euch in diesem Video 6 Wege auf, die dir schritt für schritt helfen sich deinem Kind in solch einer Situation anzunähern und deinem Kind helfen, Kompromisse mit dir als Mutter oder Vater einzugehen.
Und das ohne zu schreien, zu drohen oder zu bestechen.

Den passenden Artikel zu diesem Video findest du hier: 
https://youtu.be/KRza0ZXzvJQ

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Mehr Info's zum Thema bewusste Elternschaft und Spirituelle Eltern-Kind Beziehung findest du auf www.KundaliniEltern.de

Folge # 13: Gestern durfte ich die Jacky von "Bambini Achtsamkeit" interviewen.
Jacky ist Sozialpädagogin und hat sich bereits im Studium auf Achtsamkeitsübungen mit Kindern fokussiert. Sie hat diese Thematik nicht nur wissenschaftlich behandelt, sondern auch im Zuge ihrer Arbeit sehr viel Erfahrung in diesem Bereich sammeln können.

Heute können Eltern und Pädagogen auf ihrer Webseite www.gibaufdichacht.de nützliche Tipps, Achtsamkeitsjournale für Kinder und Achtsamkeitsübungen für Kinder finden, die Jacky selbst ausgearbeitet hat.

Auf ihrem Podcast "Achtsamkeit für Kinder" können sich Kinder direkt angeleitete Achtsamkeitsübungen anhören.
Jacky ist eine wundervolle Person, mit einer unglaublich positiven und liebevollen Energie. Diese überträgt sie durch ihre Arbeit an alle Kinder, die ihre Übungen in Anspruch nehmen.

Ich danke Jacky von Herzen für ihre unglaublich wertvolle Arbeit!

Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitsjournale für Kinder: www.gibaufdichacht.de
Achtsamkeistübungen für Kinder als Podcast: https://anchor.fm/jacky-bencsik

Mehr Info's für Achtsame Elternschaft findest du auf: www.KundaliniEltern.de

Folge # 12: Schlafprobleme beim Baby oder Kind können schnell zu einer Belastung für die ganze Familie werden.

Die Art und Weise wie wir schlafen und wie wir energetisch zu diesem Thema stehen, hat maßgeblichen Einfluss!
Wenn wir bei der Schlafbegleitung neben unserem Kind liegen und Gehirn dabei noch aktiv ist, fällt es dem Kind schwerer einzuschlafen. Unser Kind synchronisiert unsere Aktivität im Gehirn und auf energetischer Ebene.
Dadurch kann es manchmal sehr lange dauern, bis das Kind einschläft.

Es gibt einige Dinge, die wir tun können, um unseren Kindern das Einschlafen zu erleichtern und uns selbst dabei weniger zu stressen. Ich möchte euch hier 5 Tipps an die Hand geben, die mir selbst und vielen anderen Familien zu mehr Schlaf bei ihren Kindern geholfen haben.

Folge #11: Sobald eine Frau zur Mutter wird, stehen die Bedürfnisse des Kindes und das Wohl der Familie im Vordergrund. Dabei vernachlässigen wir oft unsere eigenen Bedürfnisse und das hat nicht nur negative Auswirkungen auf unsere eigenes Wohlbefinden, sondern auch auf unsere Familiendynamik.
Warum wir uns zu wenig Me-Time zusprechen, welche Glaubenssätze dahinter stecken und wie wir uns selbst mehr Aufmerksamkeit schenken können, das erfahrt ihr hier in diesem Video. 

Folge #10: Das Ego mischt sich immer in die Beziehung zwischen dir und deinem Kind ein.

Dein Ego schreit dann ganz laut sowas wie: „Halt! Diese Situationen kenne ich ganz genau. Das haben wir zwei schon ganz oft erlebt! Hier wird kein Wert auf deine Gefühle und deine Wünsche gelegt! Hier wird deine Meinung nicht respektiert, weil du unwichtig bist.“

Und dann bietet das Ego dir eine Lösung an: „Damals, als diese Situation das erste Mal sehr einschlägig in deinem Leben passiert ist, warst du drei Jahre alt. Damals haben wir uns zur Wehr gesetzt. Das hat uns für den Moment stärker fühlen lassen. Du musst jetzt also ganz laut werden, damit man dich hört und respektiert! Und endlich bist du nicht mehr kleiner als dein Gegenüber! Lass dich also nicht runter machen. Wehr dich! Zeig ihr*m wer hier der Boss ist! Lass dir das nicht gefallen. Wenn dich schon sonst niemand respektiert, dann soll dein Kind das zumindest tun. Du hast hier das sagen.“

Dieser Monolog unseres Ego’s ist ein gutes Beispiel dafür, welche Gedanken uns völlig unbewusst in nur wenigen Sekunden durch den Kopf schiessen. Dabei lösen diese Gedanken auch die passenden Gefühle in unserem Energiekörper aus: Wut, Enttäuschung, Selbstzweifel. Diese manifestieren die passenden Hormone und Botenstoffe, die unser Gehirn dann in unseren Körper schießt und schon befinden wir uns in einem Zustand, wo wir kaum noch klar denken können. Wir befinden uns im Kampf oder Flucht Modus.

Wenn wir unser Ego aber entlarven, dann können wir die Beziehung zu unseren Kindern viel tiefer werden lassen. Wie wir das am besten machen erfährst du in dieser Podcast Folge!

Den passenden Artikel zu dieser Podcast Folge findest du hier: https://www.kundalinieltern.de/mein-kind-mein-ego-ich/

Das Video zu dieser Podcast Folge findest du hier:
https://www.youtube.com/watch?v=epJsQl_dao0&t=1248s

Viel Liebe aus Bali
Eure Ksenija

Folge # 9: Sehr häufig suchen Menschen irgendwann in ihrem Leben nach ihrer Bestimmung, weil sie irgendwie das Gefühl haben, dass das Leben mehr Bedeutung hat, als das was sie tun und besitzen. Es scheint ein innerer Ruf in uns zu sein, der nach Leidenschaft und Bedeutung schreit. 
Wie können wir unsere Kinder darin unterstützen dieser Bestimmung von Beginn ihres Lebens an nachzugehen?  Wie können wir die Intuition unserer Kinder stärken? 
Darüber spreche ich in dieser Podcast Folge! 

Ich habe dieses Thema noch in einem Artikel übersichtlich aufgeschrieben. Diesen findest du hier: www.kundalinieltern.de/intuition-und-vertrauen/

Mehr Info's findest du auf www.KundaliniEltern.de

Ich freue mich eure Gedanken zu dem Thema in den Kommentaren zu lesen!
Viel Liebe aus Bali,
eure Ksenija.

Folge # 8: Schuldgefühle sind eine der häufigsten Gedankenformen, die uns als Mensch an uns zweifeln lässt. Unser innerer Kritiker kann manchmal ziemlich dominant werden und nimmt uns immer ein Stück Selbstliebe und Selbstvertrauen weg. Irgendwann fragen wir uns dann: Haben wir als Eltern versagt? Im schlimmsten Fall denken wir es sein für alles zu spät und geben auf,  der Beziehung zu unserem Kind einen Wert zu geben.

Wie wir Schuldgefühle los werden und die Beziehung zu unserem Kind stärken, dass erfährst du in dieser Podcast Folge.

Mehr Informationen findest du auf www.kundalinieltern.de

Folge # 113: Wir kennen alle diese Situationen, in denen wir etwas von unserem Kind möchten und unser Kind hat keinerlei Interesse daran, auf unsere Aufforderungen zu hören. Und wir fragen uns immer wieder: Warum hört mein Kind einfach nicht auf mich?

Speziell wenn wir als Eltern bedürfnisorientiert erziehen möchten, dann wollen wir nicht einfach nur autoritär die Richtung angeben, sondern eben auch die Wünsche des Kindes respektieren.

Ich zeige euch in diesem Video 6 Wege auf, die dir schritt für schritt helfen sich deinem Kind in solch einer Situation anzunähern und deinem Kind helfen, Kompromisse mit dir als Mutter oder Vater einzugehen.
Und das ohne zu schreien, zu drohen oder zu bestechen.


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In Liebe,
deine Ksenija 💜

Folge # 7: Unsere Kinder kommen mit ihrer eigenen Persönlichkeit auf die Welt und werden dann hier von uns Eltern und anderen Einflüssen geformt. Wir erzählen ihnen, wie diese Welt funktioniert und limitieren sie in ihrem Potential. Sie fangen an uns zu glauben und manifestieren sich ihre eigene Welt durch diese Glaubenssätze.

Mehr Info's zum Thema spirituelle Erziehung und bewusste Elternschaft findest du auf www.Kundalinieltern.de

Folge #6: Kommst du in deinem Elternalltag häufig an deine emotionale Grenzen? Fühlst du dich häufig gestresst oder wütend? Bringen deine Kinder dich manchmal so auf die Palme, dass du regelrecht ausflippst? Solche Momente können unseren Alltag ganz schön beeinflussen und uns sehr unzufrieden machen. Im Nachhinein wünschen wir uns dann alle, wir wären viel gelassener geblieben, doch wir schaffen es einfach nicht Herr unserer Emotionen zu werden.

Ich zeige dir heute 5 sehr effektive Wege auf, wie du garantiert langfristig entspannter und gelassener wirst, sodass dich nichts mehr aus deiner Balance reissen kann. Diese neue Ausgeglichenheit bringt automatisch mehr Frieden, Harmonie und mehr Freude in deine Familie.

Alle Links und mehr Informationen findest du auf www.kundalinieltern.de 

Folge #5: Ein Thema was heute in allermunde ist: Brauchen Kinder Regeln? Und wenn ja, welche? Und wie setzt man diese durch? Und wie ist das mit Grenzen? Testen Kinder diese gerne aus? Und wo besteht überhaupt der Unterschied zwischen Regeln und Grenzen?
Mehr Information findest du auf www.KundaliniEltern.de

Folge #4: In den meisten Kulturen bauen die heutigen Erziehungsstile auf Kontrolle auf. Wir möchten unsere Kinder „im Griff haben“, ihre Entwicklung kontrollieren, ihr Verhalten kontrollieren und ihr Leben kontrollieren. Im Allgemeinen haben wir Menschen einen sehr starken Drang danach alles in unserem Leben unter Kontrolle zu haben.

Doch ist dieser Kontrollwahn wirklich gut? Nützt er uns oder schadet er uns vielleicht eher? Und was können wir in unserem Leben wirklich kontrollieren?

Wenn du noch mehr über dieses Thema erfahren willst, gehe auf www.kundalinieltern.de und komme zu unserer Kundalini Eltern Community auf Facebook: https://www.facebook.com/Kundalinieltern

Folge # 3: Wir bewerten am laufenden Band: Wir bewerten andere Menschen, wir bewerten alle Situationen in unserem Leben und wir bewerten unsere Kinder. Was macht das mit uns und unseren Kindern? Diese Bewertungen haben unheimlich großen Einfluss auf unser gesamtes Leben und dabei passieren diese meistens völlig unbewusst. Wie du deine Bewertungen lernst bewusst zu steuern und damit dem Umgang mit deinen Kindern die Schwere raus nimmst, das lernst du in dieser Podcast Folge. 
Mehr Info's findest du auf www.KundaliniEltern.de

Folge # 2: Bewusstsein und Achtsamkeit in den Umgang mit unseren Kindern zu integrieren bringt mehr Frieden, mehr Liebe, mehr Entspannung in unser Familienleben und kann einfach alles verändern! Wie genau du achtsam wirst und was dich dann erwartet, das erfährst du in dieser Folge von Kundalini Eltern.

Folge # 1: Was bedeutete spirituelle Erziehung und bewusste Elternschaft überhaupt? Bewusste Elternschaft ist mehr als nur ein neuer Erziehungstrend, es sind völlig neue Ansichten auf das gesamte Leben, die unser Leben als Eltern völlig verändern! Um euch einen Einblick in diese neuen Weltanschauungen zu geben und ersichtlich zu machen, wie sie sich auf die Beziehung zu unseren Kindern auswirken, habe ich die 8 grundlegendsten Gedanken der spirituellen Erziehung hier zusammengefasst.
Mehr Info's findest du auf Kundalinieltern.de
Mit viel Liebe gesprochen, deine Ksenija.

In dieser Vorstellung erfährst du wer ich bin und worum es in diesem Podcast gehen wird. 
Mehr Info's findest du auf www.kundalinieltern.de
Mit viel Liebe gesprochen, eure Ksenija.

Folge # 112: In dieser Folge möchte ich mit euch über die Folgen von Nachrichtenkonsum sprechen. Damit ich gar nicht unbedingt nur die Nachrichten im Fernsehen sondern auch die Nachrichten aus Social Media, Emails usw. 

Ich möchte außerdem mit euch darüber sprechen, welchen Einfluss das auf unsere Elternschaft hat. Es hat nämlich einen sehr großen Einfluss darauf, wie wir mit unseren Kindern schlussendlich umgehen. 

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In Liebe,
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Folge # 111: Heute möchte ich euch besprechen, was du machen kannst um in herausfordernden Situationen, wo du mit deinem Kind in Stress gerätst oder ungeduldig wirst, besonnen zu handeln. In dieser Folge bekommst du von mir eine Anleitung mit fünf Schritten, die du beachten solltest um in solchen Situationen entspannt und ruhig bleiben zu können.

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft lernst du mitunter in einer ganzen Lektion zum Thema Achtsamkeit.
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In Liebe,
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Folge # 110: In dieser Folge möchte ich mit euch über eines der wichtigsten Punkte in der bewussten  Elternschaft sprechen: das Thema Kontrolle. Wir alle haben mehr oder weniger einen Drang unsere Kinder zu kontrollieren. Wie die Kontrolle  unserer liebevollen Elternschaft im Weg steht und wie wir es schaffen dies los zu werden, darüber sprechen wir heute.
Ich lade euch ein, diese Thema einmal mit in euren Alltag zu nehmen und an der ein oder anderen Stelle vielleicht etwas mehr Licht drauf zu werfen.

Folgende Podcastfolgen werden in dieser Folge erwähnt:
Kontrolle: Wie wir versuchen unsere Kinder zu kontrollieren und damit der Beziehung zu ihnen schaden. (Folge 4)

Gefühlsausbrüche bei Kindern: Was sind Ursachen und wie können wir bewusst damit umgehen? (Folge 42)

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft lernst du mitunter in einer ganzen Lektion zum Thema antrainierte Glaubenssätze und Konditionierungen.
In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, die Analyse von uns selbst und der Dynamik des Familienalltags. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
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Folge #109: In dieser Folge interviewe ich die liebe Jasmina, Trauma-Coach, von DODEKA - The mindful Collective - zum Thema Traumata. Wie sie entstehen und wie jedes Trauma erkannt und transformiert werden kann. Außerdem verrät uns Jasmina, was wir als Eltern tun können, um möglichst zu vermeiden, dass unsere Kinder Traumas entwickeln.

Weitere Informationen zu Jasmina und ihrer Arbeit findest du unter:
www.dodeka-themindfulcollective.com
und auf Instagram: dodeka.themindfulcollective

Hier findest du die im Podcast erwähnte Episoden:
Hochsensibilität und Hellsichtigkeit bei Kindern: Interview mit Tanja, Mama eines hellsichtigen Kindes (Folge 94)

Welche Botschaften stecken hinter unseren Gefühlen (und den Gefühlen unserer Kinder)? (Folge 101)

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft lernst du deine Gefühle wahrzunehmen.
In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, und unter anderem uns selbst zu reflektieren und evtl. traumatische Erlebnisse aufzuarbeiten damit diese Trigger uns in unserem Alltag mit unseren Kindern nicht beeinflussen. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
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Folge # 108: In der heutigen Folge möchte ich mit euch darüber sprechen, wie wir mehr Bewusstsein in die Weihnachtszeit rein bekommen können. Denn wir sprechen immer von einer besinnlichen Weihnachtszeit, doch schlussendlich ist es so, dass diese Zeit alles andere als besinnlich für uns ist. Dies hat natürlich auch verschiedene Einflüsse auf unsere Kinder. Deswegen möchte ich euch heute einmal einladen, das Thema Weihnachten, aus der Sicht der bewussten Elternschaft zu reflektieren. 

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft begleite ich dich intensiv zu diesem Thema.
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Folge # 107: In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Selbstfürsorge. Selbstfürsorge für Eltern ist so ein wichtiger Grundbaustein für eine entspannte und auch friedvolle Elternschaft. In dieser Folge möchte ich dir ein paar Tipps an die and geben, wie du es schaffen kannst, trotz des manchmal auch sehr stressigen Eltern-Alltags, Zeit für dich selbst und Zeit für deine Selbstfürsorge zu finden.

Hier findest du die im Podcast erwähnten Folgen:

5 Tipps, wie wir mehr Qualität in die limitierte Zeit mit unseren Kindern bringen (Folge 60)

Wie dich eine kurze Morgenroutine als Mama entspannter, positiver und fitter werden lässt! (Folge 16)

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Folge # 106: In der heutigen Folge möchte ich euch ein bisschen erklären wie wir mit unseren Kindern energetisch verbunden sind. Denn das zu verstehen, hilft uns auf so vielen Ebenen weiter in unserer Elternschaft.

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft begleite ich dich intensiv zu diesem Thema.
In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, und unter anderem unsere Verhaltensweisen zu erkennen und zu reflektieren. Welche Eigenschaften im Alltag stören und wie wir beginnen können daran zu arbeiten. Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
kurse.kundalinieltern.de

Wenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft auf
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Folge # 123: Wir alle haben mal anstrengende Tage, durchlaufen schwere Zeiten, haben das Gefühl, unser Leben sei ein Kampf. Vielleicht hattest du gerade einen Streit mit deinem Partner oder deinen Kinder, vielleicht plagen dich Schuldgefühle. Vielleicht hast du aber auch einfach nur gerade einen Mangel an Selbstliebe und hast das Gefühl, du schaffst es einfach nicht, etwas in deinem Leben zu verändern. Vielleicht denkst du, du bist einfach nicht gut genug. Oder das Leben meint es nicht gut mit dir.

Dann höre dir diese Podcastfolge an. Ich hoffe sie gibt dir Mut, Hoffnung und vor allen Dingen Liebe.

Wenn du dich bereit fühlst, dein Leben endlich nachhaltig zu verändern, dann nimm an meinem Online Kurs für eine achtsame und spirituelle Elternschaft teil. Dort verrate ich dir alle Tricks, die mir geholfen haben meinen inneren Frieden zu finden und mir das Leben  zu manifestieren, von dem ich immer geträumt habe. Ich werde dich bei deiner Veränderung gerne begleiten und unterstützen!
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Deine Ksenija 💜

Folge # 105: In dieser Folge spreche ich mit euch über den aller, aller wichtigsten Punkt in jeder Elternschaft. Eine Erkenntnis, die wir uns tagtäglich ins Bewusstsein zurückrufen dürfen. Eine Erkenntnis, in der wir uns in unserem Alltag, in unserem Umgang mit unseren Kindern, immer wieder in den Vordergrund stellen dürfen.

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft begleite ich dich intensiv zu diesem Thema.
In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, und unter anderem unsere Verhaltensweisen zu erkennen und zu reflektieren. Welche Eigenschaften im Alltag stören und wie wir beginnen können daran zu arbeiten. Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
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Folge #104: In dieser Folge möchte ich mit euch darüber sprechen, was wir als Eltern machen können  wenn unsere Kinder lügen. Vor allen Dingen, wenn wir merken, dass unser Kind uns vielleicht sogar regelmäßig belügt. Wie können wir damit umgehen? Und wie können wir es schaffen mehr Vertrauen in die Beziehung zu unseren Kindern zu bringen? 

Hier findest du den erwähnten Podcast:
Die Botschaft der Gefühle verstehen und lernen sie anzunehmen (Folge 92)

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft begleite ich dich intensiv zu diesem Thema.
In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, und unter anderem unsere Verhaltensweisen zu erkennen und anzunehmen. Welche Eigenschaften im Alltag stören und wie wir beginnen können daran zu arbeiten. Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
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Folge #103: In dieser Folge möchte ich mich mit euch über das Thema Gesundheit unterhalten, wie wir unsere Kinder darin unterstützen können ein starkes Immunsystem aufzubauen wie wir es schaffen können mehr Bewusstsein in das Thema Gesundheit in unsere Familie zu bringen

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft begleite ich dich intensiv zu diesem Thema.
In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, und unter anderem unsere Gewohnheiten zu erkennen und anzunehmen. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
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Folge #102: In dieser Folge möchte ich mit euch das Thema Schattenarbeit analysieren. Ich möchte euch erst einmal kurz erklären, was Schattenarbeit überhaupt bedeutet und wie sich unsere eigene Schattenarbeit auf unsere Kinder auswirkt. Und vor allem, warum sie auch für unsere Elternschaft wirklich sehr wichtig ist

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft begleite ich dich intensiv zu diesem Thema.
In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, und unter anderem unsere Schatten zu erkennen und anzunehmen. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
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Wenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft auf
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Folge #101: In dieser Folge möchte ich euch aufzeigen, welche Botschaften sich hinter unseren Gefühlen verbergen.
Alle unsere Gefühle erfüllen einen ganz bestimmten Zweck.  Sie sind die Sprache unserer Seele, die uns durch unsere Gefühle auf einen bestimmten Weg bringen möchte. Wenn wir diese Botschaften verstehen, dann lernen wir uns selbst in unseren Gefühlen liebevoll zu begleiten. Und wir lernen natürlich auch unsere Kinder in ihren Gefühlsausbrüchen liebevoll zu begleiten.

Hier findest du die im Podcast erwähnte Episoden:
Gefühlsausbrüche bei Kindern: Was sind Ursachen und wie können wir bewusst damit umgehen? (Folge 42)

Wie wir unseren Kindern liebevolle Grenzen setzen (Folge 87)

Wenn Kinder ängstlich sind (Folge 82)

Tiefgreifende Ängste bei Müttern (Folge 91)

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft lernst du deine Gefühle wahrzunehmen.
In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, und unter anderem aus dem Ursprung der Angst in die Liebe zu kommen. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
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Wenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft auf
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Folge #100: In dieser Folge möchte ich euch 5 Stressfaktoren innerhalb der Familie vorstellen, die sehr häufig einfach unnötig sind.

Hier findest du die im Podcast erwähnte Episode:
Interview mit Ernährungsberaterin für Kinder Linda Haane (Folge 83)

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft lernst du deine Gefühle wahrzunehmen und negative Glaubenssätze aufzulösen.
In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, und unter anderem aus dem Ursprung der Angst in die Liebe zu kommen. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
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Folge # 99: In dieser Folge möchte ich euch 6 Aspekte der gewaltfreien Kommunikation vorstellen. Wie wir Sie erkennen können und achtsam danach mit unseren Kindern sprechen.

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft lernst du mitunter die eigenen Muster zu erkennen und zu reflektieren.
In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, die Analyse von uns selbst und der Dynamik des Familienalltags. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
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Wenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft auf
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Folge # 98: In dieser Folge möchte ich euch gerne aufzeigen, was uns in einer bewussten, friedvollen und liebevollen Elternschaft am aller meisten im Weg steht.
Ein etwas unkonventioneller Ansatz, der dich vielleicht überraschen wird.

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft lernst du mitunter auch dich mit Themen, die uns im  Alltag triggern zu beschäftigen.
In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, die Analyse von uns selbst und der Dynamik des Familienalltags. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
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Folge # 97: In dieser Podcastfolge möchte ich das Thema Drogen oder Drogenkonsum aufgreifen.  Ein Thema mit dem wir uns als Eltern definitiv beschäftigen müssen, denn früher oder später werden unsere Kinder auf irgendeine Art damit konfrontiert werden. Und dann kann es nur hilfreich sein, wenn wir uns schon innerlich mit dem Thema beschäftigen und uns auf diese Zeiten vorbereiten können.

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft lernst du mitunter auch dich mit Themen, die uns im  Alltag triggern zu beschäftigen.
In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, die Analyse von uns selbst und der Dynamik des Familienalltags. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
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