Explore every episode of the podcast 酷姨聯萌 Double Trouble

本集來賓 Olie & Onna


#酷姨聯萌 

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（（（（（又酷又萌 。廣播站）））））

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「運動小將的生活」

運動學習經驗分享
酷姨：「你們真的超厲害欸～我聽說你們從 3 歲就開始運動了，練得最多的是游泳嗎？那我們從滑雪開始聊，哈哈～」

滑雪初體驗 

• 酷姨：「聽說你們今年去滑雪，第一次就挑戰紅線！？這太厲害了～滑紅線的時候會不會很緊張？滑雪要怎麼做，才會滑得很好呢？」
• 滑雪的時候，會不會很冷？從頭到腳要穿什麼？
• 第一次滑雪是誰教你們的？爸爸？還是教練？
• 你們覺得滑雪最好玩的是哪個動作？

溜冰

• 溜冰跟滑雪，哪一個比較難？
• 溜冰前進比較難？還是倒退？還是平衡最難？
• 跌到的時候，怎麼辦？

游泳自由式

• 你們游泳是一起學嗎？要很早起來練習嗎？（酷姨分享米漿姊姊5點騎床的故事）
• 一開始練游泳，會害怕頭要潛到水裡面嗎？（回應：Hope姊姊去帛琉水母湖）
• 覺得游泳游很快很酷？還是游很久才厲害？（酷姨分享小泳士紀錄片的小故事）
• 你們也有去過水族館嗎？你覺得游泳的時候更像小魚？還是哪種動物？

打網球

• 爸爸好像會陪你們打網球對吧？你們也有去看過大人的網球比賽嗎？
• 小朋友練習網球的球場跟大人是同樣的嗎？球拍也會很重嗎？
• 酷姨只會羽毛球，不會網球，你們可不可以教我怎麼發球？
• 打球的時候是用力打、還是要小心瞄準？

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#酷姨聯萌

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[關於本集]

為自己而練！

1. 幾歲開始接觸音樂？當初為什麼想學鋼琴？
2. 怎麼又加入了長笛？中間有迷惘或挫折嗎？
3. 覺得練習音樂的樂趣在哪裡？
4. 如果停練，會有什麼影響？（講一下之前家中換琴過渡期的故事）

角色切換：學生、教會敬拜團、教別人

1. 現在拿到譜都有辦法視譜自己彈了，跟老師上課時，會呈現到幾乎曲子很完整的狀態，再請老師調整嗎？
2. 何時開始參與敬拜團服事？樂譜如何準備？與團員的交流如何進行？
3. 開始教小朋友鋼琴的契機？從中有什麼學習？
4. 自己彈奏 vs 幫助別人彈奏進步，內心有什麼不一樣的轉變？

內在感知的變化與突破

1. 媽媽說你對「聲音」變敏感了，自己有發現嗎？
2. 即興能力怎麼練起來的？你覺得它有什麼魔法？
3. 你希望未來成為怎樣的音樂人？或是讀藝術學校？

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#酷姨聯萌

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[關於本集]
聽眾如果有聽過之前的集數，Ellie的聲音，曾經出現在 EP.81 五個孩子在家自學
她也是去年酷萌見面會 Live podcast 開場樂的3位小小樂手之一！

這次Ellie的北非行程不算短，體驗太精彩了，我們無法一一細數，
於是酷姨訂了這樣的題目『打開Ellie的北非故事書』

一切從這三題開始：

1. 當時知道要去北非當陪玩姊姊，妳的想像是什麼？
2. 如果要畫出這趟旅程的人物圖，會畫上誰？
3. 旅程上最辛苦，苦到讓妳爆哭的一件事，是什麼？

特別感動Ellie告訴我，北非行期間經常打開 #酷姨聯萌 陪伴她！



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#酷姨聯萌 本集來賓：勇氣即興 founder 吳效賢 // 本集將收藏在此 playlist 萌之藝向

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專屬收聽清單，歡迎收藏：
招牌單元酷言萌語全是有小朋友的集數
頻道創始單元 雙寶故事極短篇
聽別人辛苦很療癒（?）暖心單元創業爸媽

本集計畫這樣聊：

Part 1｜勇氣即興的真諦

1. 現在酷姨完全可以知道『勇氣』跟『即興』兩個字蹦發的力道了！先來問問效賢老師（or 教練）通常如何在學員完成一個練習之後，給反饋（求表揚！哈哈）
2. 「勇氣即興」其實走很前面，是2004年就開始的，當初是什麼契機，讓你決定成立？
3. 據說您的願景是「改變人類面對未知的方式」非常打動人，實際上是怎麼做的？

Part 2｜即興是一種生活態度

1. 其實想想，生活的每一步都是即興，突然來的一通電話、面對邀約決定要去不去、休假中聽到一個他人發來的急件（他急我不急）收到了，接著如何回應？都是我們的即興，所以，想問問您自己 or 團隊中的教練，有沒有人因為練習了『即興技巧』更能去面對生活中的種種變化球。舉個故事？
2. 人之所以能進化，來自覺知，或許有人從瑜珈、冥想去學，但酷姨個人更喜歡動態的刺激跟領受，所以學了雙人舞、戲劇治療，想問問效賢，目前您的課從一對一線上教練課到實體團課都有，通常來的是大寫的E人？還是想要嘗試探索的I人？
3. 如果有個人，生活中很容易句點別人的人，教練們會怎麼帶他？

Part 3｜即興與教育／家庭的連結

1. 看到官網您有跟企業合作，酷姨更關心的親子族群，也有所屬的即興課嗎？
2. 如果要帶一場親子即興課，要怎麼樣吸引孩子注意力，同時爸媽也有收穫呢？
3. （追加）好奇，有曾經在企業課中發現明日之星，收編成教練的嗎？

Part 4｜給聽眾的即興邀約

1. 一些對表演有興趣的人，您會怎麼說明即興練習與戲劇練習的不同？
2. 如果還沒有勇氣加入的人，是不是可以從聽『即興主義』podcast開始？
3. 還是，有一些發表會可以去參加，當個聽眾？

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每月一次的 #酷萌報報
這次，聽了小主播的分享，最喜歡哪一段？

還想聽碩碩、伊伊聊什麼？
可以請爸爸媽媽，幫忙小朋友到 FB 或 IG留言給酷姨 & 小主播！
我們會在下一期回答大家！

#酷姨聯萌

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🌍 7 月全世界有趣的節日 🌍

🗓️ 7月1日｜🇨🇦 加拿大國慶日 Canada Day

🗓️ 7月4日｜🇺🇸 美國國慶日 Independence Day

🗓️ 7月6日～14日｜🇪🇸 西班牙奔牛節 San Fermín

🗓️ 7月9日｜🇦🇷 阿根廷國慶日 Día de la Independencia

🗓️ 7月10日｜🇮🇳 印度導師節 Guru Purnima

🗓️ 7月14日｜🇫🇷 法國國慶日 Bastille Day

🗓️ 7月15日｜🇪🇬 埃及國慶日 Revolution Day

🗓️ 7月17日 & 24日｜🇯🇵 日本祇園祭 Gion Matsuri

🗓️ 7月20日｜🇨🇴 哥倫比亞國慶日 Día de la Independencia

🗓️ 7月21日｜🇧🇪 比利時國慶日 Belgian National Day

🗓️ 7月下旬（持續）｜🇰🇪 肯亞馬拉河動物大遷徙

更多適合親子一起聽的播放清單：

雙寶故事極短篇
https://open.firstory.me/playlists/cl6thztpa05ej01z6371m70pm

萌之藝向 （藝術家訪談）
https://open.firstory.me/playlists/clkk77t6900i401veezhjfrkd

創業爸媽
https://open.firstory.me/playlists/clkk6z6ys00i001yff02zeru0

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我們是《老王去野餐》，一個在台中開店斜槓做Podcast馬來西亞餐廳。

節目會聊吃的、聊文化生活，也聊家鄉的事。

每一集都可以輕鬆聽、不用想太多。

想了解馬來西亞，或只是想找個聲音陪伴，

就快來搜尋我們吧。

各大收聽平台與社群連結👇

https://fstry.pse.is/7vn8zl

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跟酷姨一起去最專業的 水星錄音室
經營 by 最貼心的 WalkIn Studio <<< 有空間/跟錄/剪輯需求，都可以IG私訊


聽完本集歡迎來留言 >>> 酷姨的IG & 開心心理諮商所的IG
Snow 第一次來的那集：EP.132 心理師媽咪的育兒哲學 feat. 開心 心理諮商所 所長 Snow

本系列是2-6月固定播出的『爸媽陪跑員』專題特快車，從孩子1歲聊到孩子18歲！
開心 心理諮商所 主理人 Snow X 酷姨聯萌 主持人 Mavis 精彩對話

2/26 當喜悅與焦慮交織，獻給『新手爸媽』
3/26 樂陪萌娃能力解鎖， 獻給『幼兒園爸媽』
4/23 破關或卡關？『小一新生』爸媽預備備
4/30 『小學生爸媽』自由玩六年行不行？
5/28 『青少年爸媽』不尷尬的持續對話
6/25 『青少年爸媽』孩子的情緒是風暴？還是轉機？

全都收錄在這個playlist https://open.firstory.me/playlists/cm6qlzzik006d01yr332k6ae7

＋＋＋

本系列發想其實來自一位營養師 Emma 告訴我：
人生要在不同生命階段，搭配不同的用餐策略，以支持全生命週期的需要。

爸媽則是除了自己的生命週期之外，還有一個甜蜜的負擔，是孩子的生命週期，於是我企劃了『爸媽陪跑員』系列
直接帶大家從孩子1歲聊到18歲，爸媽的心理建設怎麼做，超前部署，等到那個階段到了能比較寬心一些！

(((((酷的主題播放清單)))))

專題特快車 https://open.firstory.me/playlists/cm6qlzzik006d01yr332k6ae7
酷言萌語 （一整排萌娃們上節目！）https://open.firstory.me/playlists/cluk642ki050f011w8h7a3guh
創業爸媽 https://open.firstory.me/playlists/clkk6z6ys00i001yff02zeru0
實驗教育 https://open.firstory.me/playlists/cm1n2f01u031t01xyc4cu91ey
雙寶故事極短篇https://open.firstory.me/playlists/cl6thztpa05ej01z6371m70pm

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這集這樣聊：

青少年心理健康現況：壓力與情緒的關聯

• Snow，我們看到很多數據顯示青少年的心理健康狀況令人擔憂。
• 根據 2024 年的調查，有 16.4% 的學生每週超過一次感到情緒低落， 國中生的常見情緒困擾包括 易怒（13.6%）、緊張（12.6%）、過度憂慮（12.1%）。
• 這些情緒問題已經嚴重影響到學習與生活，Snow，你怎麼看這個現象？

對未來的焦慮——青少年的最大壓力來源

• 調查發現，50.1% 的國中生擔心自己的未來， 46.2% 因決定升學或就業感到巨大壓力， 這些學生出現情緒問題的比例是其他人的 兩倍

爸媽該如何協助孩子處理負面情緒？

• 當孩子出現「易怒」「焦慮」「睡不好」等狀況時，爸媽通常會怎麼反應？
• 是不是有時候爸媽以為「只是青春期，過了就好」，但其實需要更積極的關心？
• Snow，有沒有一些具體的方法，讓爸媽可以幫助孩子調適壓力，建立穩定的情緒？

『爸媽陪跑員』系列，到這邊已經全數播畢，當然當孩子成長的陪跑超級不簡單，
有爸媽陪孩子跑、我們陪爸媽跑，希望內心都有感受到我們的支持！ 謝謝收聽這六集以來的鎖定，更歡迎回放收聽，多聽不加價（本來就是免費頻道啊啊啊～～～）


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本集來賓 Michelle Chu

Michelle 老師上次來的那一集
https://open.firstory.me/story/cm9fj99v207vj01w65bqbck3f

Michelle 老師女兒就讀的學校：台北史代納
https://sites.google.com/tpsteiner.org/tpsteiner/

Michelle Chu Yoga 的官網https://michellechuyoga.com/
Michelle Chu 的 IG https://www.instagram.com/michellechuyoga/

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(((((酷姨的主題播放清單)))))

創業爸媽 https://open.firstory.me/playlists/clkk6z6ys00i001yff02zeru0
實驗教育 https://open.firstory.me/playlists/cm1n2f01u031t01xyc4cu91ey

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這集我們這樣聊

一、成為實驗學校家長之前：從質疑 / 渴望不同（？）體制到走出主流

1. 當初是什麼樣的契機，讓妳開始思考「體制外」的可能？
2. 在妳下這個決定之前，妳有沒有經歷過掙扎或是外界的質疑？
3. 是先接觸到「華德福體系」？還是先有了自學的念頭？

二、認識華德福教育：從研究者的角度切入

1. 妳是怎麼接觸華德福體系的？當初讓妳最驚豔或最感動的觀念是什麼？
2. 華德福講究節奏、感官、藝術與靈性融合，這樣的教學風格對妳個人來說，是不是特別有共鳴？
3. 作為家長，你是怎麼實際去「研究」華德福這個體系的？

三、自學生活兩年：一段共同長大的旅程

1. 妳們家的自學，是在什麼時間點開始？當時孩子幾歲？是怎麼做這個決定的？
2. 為什麼選擇「暫停入學、先自學」這個路線？
3. 這兩年你們的生活是什麼樣的節奏？每天怎麼安排？有設定學習目標嗎？
4. 自學的內容是怎麼規劃的？有哪些你親自教？哪些外部資源會補足？
5. 妳在教學上最印象深刻的一次經驗是什麼？有沒有孩子反過來教會妳的時刻？

四、自學媽媽的心情筆記

1. 作為媽媽兼老師，這兩年的挑戰跟收穫各是什麼？
2. 妳是怎麼在自學生活中維持自己的工作節奏與身心狀態？
3. 妳覺得自學這兩年，最大的轉變是發生在孩子身上？還是你自己身上？

五、回歸體制？

1. 兩年後，為什麼選擇回到學校？孩子是怎麼適應？
2. 如果再讓妳選一次，妳還會走這條路嗎？會怎麼建議想嘗試自學的家長？

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歡迎來留言 >>> 酷姨的IG 獨聲女的IG

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想要聽完整5集『兩代酷姨聊電影』請上>>> 專題特快車
獨聲女頻道 主理人 明白 X 酷姨聯萌 主持人 Mavis 精彩對話

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小暘房一家來的那集：EP.81 五個孩子在家自學，混齡這樣教！feat. Super family

QA

1. 家中排行真的會影響個性嗎？

• 「老大負責任、老二圓滑、老么受寵」是真的還是刻板印象？
• 其實年齡差應該也會有不一樣的狀態，比如老大10歲、老二9歲、老三2歲

2. 手足競爭 vs. 手足情深：影響關鍵是什麼？

• 有些兄弟姐妹關係很好，有些卻從小競爭不斷（如果身邊有朋友的孩子總是吵鬧不斷，Daisy會給什麼建議？）
• 家長的態度會如何影響手足關係？真的有辦法做到『不偏心』嗎？

3. 「老大」總是比較乖、壓力比較大？

• 典型的「長子/長女壓力」是什麼？
• 父母該怎麼避免讓老大感受到「太多期待」？

4. 夾心餅乾的二寶真的比較會看臉色嗎？

• 「二寶比較會做人」是真的嗎？
• 如何確保中間的小孩不會覺得自己被忽略？(Daisy安排與孩子的單獨約會，都做些什麼？)

5. 老么真的比較受寵？還是反而不被認真對待？

• 「最小的孩子最被疼」vs.「沒人把我當大人看」，哪種狀況更常見？
• （很多時候父母會讓孩子『同時』擁有一樣的東西，但等同於老大8歲才擁有的，老么6歲就有了，這樣是更公平？還是造成老大心中覺得不公平？）

6. 家中排行影響職場與人際關係？

• 老大是不是比較容易當領導者？(有沒有一些例子，老大很排斥照顧弟妹？是發生了什麼事？)
• 老么更有創意、敢冒險？

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請持續收聽 2-6月每月的第一個週三播出的『教養是愛』專題特快車
小暘房主理人 Daisy X 酷姨聯萌 主持人 Mavis 精彩對話

2/5 換個爸媽過幾天，早在小暘房真實上演？
3/5 『正向教養』不是你唯一的選擇？
4/2 為何小孩滿12歲就送出國壯遊（獨旅）
5/7 『3C教養』不可不知的隱憂
6/4 根據家中排行，需要注意的教養細節

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本集提到最新的迪士尼計畫https://www.instagram.com/disneydubai/

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聽了小主播的分享，喜歡哪一段？歡迎到IG留言給酷姨 & 小主播！

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🌍 6 月全世界有趣的節日 🌍

🗓️ 6月初｜希臘：雅典藝術節 Athens Epidaurus Festival

🗓️ 6月中旬｜日本：螢火蟲祭 Hotaru Matsuri

🗓️ 6月中旬｜菲律賓：彩色豐收節 Pahiyas Festival

🗓️ 6月中旬｜阿根廷：國旗日 Día de la Bandera

🗓️ 6月中旬｜克羅埃西亞：薰衣草節 Lavanda Festival（赫瓦爾島）

🗓️ 6月下旬｜瑞典：仲夏節 Midsummer

🗓️ 6月下旬｜西班牙：聖胡安之夜 Noche de San Juan

🗓️ 6月24日｜祕魯：太陽節 Inti Raymi

🗓️ 6月下旬｜英國：格拉斯頓柏立音樂節 Glastonbury Festival

🇰🇪 肯亞｜馬拉河動物大遷徙（The Great Migration）
📅 每年6月下旬開始，一直持續到10月

🗓️ 6月最後一週｜全球多國：彩虹驕傲大遊行 Pride Parade

🗓️ 6月不限日｜中東多國：宰牲節 Eid al-Adha（根據回曆）

更多適合親子一起聽的播放清單：

雙寶故事極短篇
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萌之藝向 （藝術家訪談）
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創業爸媽
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6/25 『青少年爸媽』孩子的情緒是風暴？還是轉機？

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本系列發想其實來自一位營養師 Emma 告訴我：
人生要在不同生命階段，搭配不同的用餐策略，以支持全生命週期的需要。

爸媽則是除了自己的生命週期之外，還有一個甜蜜的負擔，是孩子的生命週期，於是我企劃了『爸媽陪跑員』系列
直接帶大家從孩子1歲聊到18歲，爸媽的心理建設怎麼做，超前部署，等到那個階段到了能比較寬心一些！

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我們是《老王去野餐》，一個在台中開店斜槓做Podcast馬來西亞餐廳。

節目會聊吃的、聊文化生活，也聊家鄉的事。

每一集都可以輕鬆聽、不用想太多。

想了解馬來西亞，或只是想找個聲音陪伴，

就快來搜尋我們吧。

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另一集關於環遊世界的專訪：
EP.95 帶著2歲半+5歲半的娃，環遊世界220天、26國，每天都不知道接下來會住哪裡？feat. 七木的生活 Sabrina & Eddie

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世界旅人 https://open.firstory.me/playlists/cmaupaimy18ia01w31a6456g5
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本集，酷姨這樣問：

第一部分：和平船的精神與歷史（5–7分鐘）

1. 和平船目前運作多少年？有多少國家的乘客登船過？年齡層？
2. 最初是誰創辦的？起源的動機是什麼？期間的演變？（目前這船的前身？）
3. 名字叫「Peace Boat」的意涵？這艘船和一般郵輪最大的不同是？
4. 和平船倡議什麼樣的價值與理念？（如：非暴力、全球公民、交流、和平教育）
5. 什麼時候開始開放給非日本人參加？這個轉變背後的考量是什麼？

第二部分：上船後的日常是什麼？（7–10分鐘）

1. 和平船主要任務，不是以「玩」為主？能不能幫我們描繪一下船上的一日？
2. 什麼是「自主企劃」？能舉幾個真實案例？（像是語言交換小組、舞蹈班、TED風格演講、社會議題分享等等）
3. 有一個Matt 在說明會上聊過的，我很喜歡，就是旅行的視角是從海上看陸地，你自己有沒有哪次被眼前情境深深吸引？是白天？或夜景？

第三部分：和平船對家庭、年輕人友善嗎？（5–7分鐘）

1. 如果是年輕人，和平船提供什麼樣的體驗和養分？（成長、人際、自信、跨文化）
2. 有沒有針對孩童或親子家庭設計的活動或安排？適合幾歲以上的孩子？
3. 和平船上有沒有「跨世代共學」的氛圍或例子？

第四部分：為什麼會有那麼多回鍋旅客？（3–5分鐘）

1. 為什麼大家登船會問「Are you a repeater?」這句話？是什麼意思？反映了什麼？
2. Repeater（重複參加者）比例很高，如果經濟許可，三段航程都走完，可以收集到幾個國家？
3. 有沒有特別感人的回鍋故事？（例如：原本是孤單參加，後來整個家庭一起登船）

第五部分：如果酷姨要選一段航程……（5分鐘）

1. Matt，酷姨是一位熱愛文化交流、也想在登船後做節目訪談的人，你會推薦哪一段航程？選擇什麼房型，比較能有更多交流機會？
2. 三段航程都精彩，或許大家可以用行經的國家做選擇（酷姨一心想去南美洲）Matt能不能講講這三段的特色？
3. 對第一次參加的人，是不是選擇需要『簽證』國較少的國家，旅費上比較輕省？

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本集，酷姨這樣問：

1.  妳也是姑姑，你怎麼看待電影中舅舅跟外婆各自的立場？
2. 我看過一篇文章寫到：面對天才要避免『單一故事』的陷阱，就是不要因為瑪莉是數學天才，就讓她的人生只剩下數學，尤其她是個孩子，需要同齡的陪伴，而不是跳級跟一堆大學生同窗。面對『單一才華非常強烈』跟『找不到才華與熱愛』妳覺得哪樣的孩子更加難處理？
3. 我最近跟一些媽媽聊天，她們想法很開明，認為現在學校所教的知識，未必孩子在未來用得上（AI時代）於是不是那麼逼功課，覺得反而是讓她們學會如何處理人際關係、怎麼應對這個世界的險惡更重要，妳的觀察呢？
4. 明白？遇過最天才的人類？
5. 明白會想像瑪莉長大後，是個什麼樣的女子？給大家一些想像

(((((酷的廣播站)))))

請持續追蹤 2-6月每月的第二個週三播出的『兩代酷姨聊電影』專題特快車
獨聲女頻道 主理人 明白 X 酷姨聯萌 主持人 Mavis 精彩對話

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小暘房一家來的那集：EP.81 五個孩子在家自學，混齡這樣教！feat. Super family

QA

1. 3C 教養的定義？

• 放著孩子自己看電視也算嗎？還是任由孩子上網才算？
• 使用時間 vs. 使用內容，哪個影響更大？

2. 如何區分「健康使用」與「過度依賴」？

• 3C 只是工具，還是已經變成「電子奶嘴」？
• 有沒有什麼具體的判斷標準？（例如：情緒變化、社交影響）

3. 不同年齡層的 3C 使用規範該怎麼設計？

• 2歲、5歲、10歲的孩子應該有不同的使用方式嗎？
• 身邊有什麼值得參考的做法嗎？

4. 該不該用 3C 當作「獎勵」或「懲罰」工具？

• 用 3C 當獎勵（例如寫完功課才能玩）真的有效嗎？
• 會不會讓孩子對 3C 產生更強烈的依賴？
• 最近聽到一種建議：需要告訴孩子過度使用的後果，Daisy也贊成嗎？

5. 家長自己也離不開 3C，該怎麼以身作則？

• 當孩子說：「你也一直在看手機啊！」該如何回應？
• 有沒有可能一起建立「家庭數位公約」？

6. 3C 也可以是學習工具？如何讓它成為助力而非阻力？

• 有哪些優質的教育 APP 或學習平台？
• 怎樣確保孩子用 3C 時是在學習，而不是純粹娛樂？

(((((酷的廣播站)))))

請持續追蹤 2-6月每月的第一個週三播出的『教養是愛』專題特快車
小暘房主理人 Daisy X 酷姨聯萌 主持人 Mavis 精彩對話

2/5 換個爸媽過幾天，早在小暘房真實上演？
3/5 『正向教養』不是你唯一的選擇？
4/2 為何小孩滿12歲就送出國壯遊（獨旅）
5/7 『3C教養』不可不知的隱憂
6/4 根據家中排行，需要注意的教養細節

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酷姨之所以是酷姨，因為先當了碩碩伊伊的大姨，這個節目的靈感來源就是雙寶。
早期的招牌小單元 #雙寶故事極短篇 便是為了紀錄大姨跟碩碩伊伊的互動而誕生的單口單元
碩碩伊伊是2015年出生的一對雙胞胎兄妹，也是我最最愛的家人！

#酷姨聯萌 節目專屬 IG 有每一場錄音的現場花絮照片
酷姨IG 有酷姨的生活日常
酷姨FB 有各種奇怪的紀錄（?）

（（（（（又酷又萌 。廣播站）））））

就是愛聽 雙寶故事極短篇 <<< 請收藏這個 playlist
想聽小主播分享每個月全世界有的節日，請聽 酷萌報報 <<< 也收藏這個 playlist
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更多適合親子一起聽的播放清單：

萌之藝向 （藝術家訪談）https://open.firstory.me/playlists/clkk77t6900i401veezhjfrkd
創業爸媽https://open.firstory.me/playlists/clkk6z6ys00i001yff02zeru0

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每月一次的 #酷萌報報
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#酷姨聯萌

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🌍 5月全世界有趣的節日 🌍

1️⃣ 星際大戰日（Star Wars Day）🌌
📅 5月4日（全球）

2️⃣ 國際笑聲日（World Laughter Day）😄
📅 5月4日（2025年）

3️⃣ 國際不節食日（No Diet Day）🍩
📅 5月6日（全球）

4️⃣ 母親節（Mother’s Day）💐
📅 5月11日（2025，全球多數國家）

5️⃣ 冰島夏日第一天（First Day of Summer in Iceland）☀️
📅 5月13日（2025年）

6️⃣ 國際家庭日（International Day of Families）🏡
📅 5月15日（全球）

7️⃣ 世界蜜蜂日（World Bee Day）🐝
📅 5月20日（全球）

8️⃣ 國際博物館日（Museum Day）🏛️
📅 5月18日（全球）

9️⃣ 日本洗澡節（Yunohana Bath Festival）🛁
📅 5月26日（日本）

🔟 世界冰淇淋日（World Ice Cream Day）🍦
📅 5月最後一個週日（2025年為5月25日）

更多適合親子一起聽的播放清單：

雙寶故事極短篇
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萌之藝向 （藝術家訪談）
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創業爸媽
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歡迎來留言 >>> 酷姨的IG & 開心心理諮商所的IG
Snow 第一次來的那集：EP.132 心理師媽咪的育兒哲學 feat. 開心 心理諮商所 所長 Snow

這是 酷姨聯萌X 開心心理諮商所 的共創單元 
專題特快車全都收錄在https://open.firstory.me/playlists/cm6qlzzik006d01yr332k6ae7

本系列發想其實來自一位營養師 Emma 告訴我：
人生要在不同生命階段，搭配不同的用餐策略，以支持全生命週期的需要。

爸媽則是除了自己的生命週期之外，還有一個甜蜜的負擔，是孩子的生命週期，於是我企劃了『爸媽陪跑員』系列
直接帶大家從孩子1歲聊到18歲，爸媽的心理建設怎麼做，超前部署，等到那個階段到了能比較寬心一些！


(((((酷的廣播站)))))

請持續追蹤 2-6月固定播出的『爸媽陪跑員』專題特快車，從孩子1歲聊到孩子18歲！
鎖定開心 心理諮商所 主理人 Snow X 酷姨聯萌 主持人 Mavis 精彩對話

2/26 當喜悅與焦慮交織，獻給『新手爸媽』
3/26 樂陪萌娃能力解鎖， 獻給『幼兒園爸媽』
4/23 破關或卡關？『小一新生』爸媽預備備
4/30 『小學生爸媽』自由玩六年行不行？
5/28 『青少年爸媽』不尷尬的持續對話
6/25 『青少年爸媽』孩子的情緒是風暴？還是轉機？

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專題特快車 https://open.firstory.me/playlists/cm6qlzzik006d01yr332k6ae7
酷言萌語 （一整排萌娃們上節目！）https://open.firstory.me/playlists/cluk642ki050f011w8h7a3guh
創業爸媽 https://open.firstory.me/playlists/clkk6z6ys00i001yff02zeru0
實驗教育 https://open.firstory.me/playlists/cm1n2f01u031t01xyc4cu91ey
雙寶故事極短篇https://open.firstory.me/playlists/cl6thztpa05ej01z6371m70pm

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本集來賓：Love & Dream 運動推廣
紀錄片預告 https://www.youtube.com/watch?v=9lcCcUjjXp8

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酷言萌語小嘉賓持續招募中
今年酷姨持續招募 1) 運動萌娃 2) 藝術萌娃 3) 實驗教育萌娃 
爸媽別猶豫！快來私訊給酷姨：https://www.instagram.com/double_trouble_tw/

酷姨聯萌 招牌單元歡迎點選
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本集QA

1. 大家分別看過幾次紀錄片？
2. 聽說泳渡之前集訓了3個月，每次練習都是誰陪你去？練習前後有沒有在基隆玩？去吃好吃的？
3. 現在還記得當時泳渡的感覺嗎？（因為拍攝是2023年8月）海水是很冰？溫溫的？還是就是很洶湧？游一格退兩格的感覺？
4. 泳渡完之後，有覺得回到室內游泳池，游起來很簡單？
5. 時光再倒轉一下，記得最早開始學游泳的時候，喜歡嗎？
6. 最喜歡的是自由式？蛙式？仰式？為什麼？
7. 酷姨只有很久之前在澎湖游過海泳，正確來說要用什麼式啊？
8. 主要是松祐、子挺教練教嗎？集訓是一整天嗎？都要做些什麼？
9. 挑戰前的集訓，第一次跳進海裡練習的感覺是什麼？
10. 完成了泳渡基隆嶼的心得是什麼？下次還想挑戰嗎？

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Snow 上次來的那集：EP.132 心理師媽咪的育兒哲學 feat. 開心 心理諮商所 所長 Snow

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這集，我們這樣聊

1.  Snow 有聽說過一個有25萬成員的FB社群『小一聯盟』嗎？我看著覺得孩子『小一』讓家長超級焦慮的，妳覺得主因是什麼？
2.  其實酷姨（旁觀者）覺得非常有趣的幾個觀察：幼兒園因為有經濟的篩選，孩子的家庭背景都相當，但到了小學會有形形色色家長，十分有趣，有的人超前部署，有的人在群組上會問『明天某件事該怎麼辦』妳覺得家長們參加這樣的社群是有幫助 or 更焦慮啊？
3. 我們來講幾個幼兒園跨小學的改變，請Snow 談談爸媽的心理建設可以怎麼做？

• 開始要更早到學校
• 開始學認字
• 開始要寫作業
• 開始要考試
• 開始要往返接送學校、安親班
• 要適應多位老師的教學 
• （奢侈的煩惱）幼稚園已學雙語的，會覺得小一無聊

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3/26 樂陪萌娃能力解鎖， 獻給『幼兒園爸媽』
4/23 破關或卡關？『小一新生』爸媽預備備
4/30 『小學生爸媽』自由玩六年行不行？
5/28 『青少年爸媽』信任與放下的功課-上
6/25 『青少年爸媽』信任與放下的功課-下

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本集訪談 Q&A

1. （問發起人）週三看完之後，我問其中一組觀影孩子的家長，她說如果她更早知道這個活動，也會送小孩去參加，怎麼樣也要擠出時間去參訓。目前一連舉辦了3場放映會，目前有收到哪些印象深刻的反饋？
2. （問教練）我們還是回來幫聽眾科普一下，一般標準的泳池是幾公尺？這次的泳渡挑戰分成3種距離，分別是多少？
3. （問教練）有一段我聽了很感動，泳渡當天，你說你是從孩子肢體、眼神中看到他們『準備好了』其實這要不是足夠瞭解孩子，是感應不到的，能聊聊挑戰的小小泳士中，哪幾位跟著您學習最長時間？當時有設定要泳齡多久才能挑戰嗎？
4. （問教練）那天看到最後的工作人員名單，我發現戒護人員的數字，比小泳士還多，這說明了這場活動在風險控管上的極度用心，能不能聊聊在台灣推動冒險教育上，你遇到的阻礙，跟看見未來有什麼可能性？（酷姨最近有機會多一點認識荷蘭式的泳訓教育，教練也是推崇這一派別嗎？）
5. （問導演）據說一開始這只是教練要完成的活動，並沒有拍攝的計畫，是哪一個事件感動你要來完成這紀錄片？
6. （問導演）我在大螢幕上看勇渡鏡頭真的好美，後製工作上，是不是經常面臨畫面取捨上困難？
7. （問導演）你參與拍攝的期間，是怎麼去轉換導演及多多爸這兩個身份的心境？有沒有哪一段是邊拍攝邊想掉淚的？
8. （問家長）據說您家的孩子跟教練學泳非常久了，最早為什麼想送孩子去學游泳？
9. （問家長）要不要談談這次的參與？
10. （問家長）在現場、大螢幕上看到女兒完成的一刻，心裡什麼滋味？

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本集來賓：
來自酷姨聯萌的聽眾群，謝謝小嘉賓全家特地從豐原北上來錄音！超熱血！

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本集本來打算這樣聊：

運動學習經驗

1. 游泳是你們都學最久的，根本一歲都不到，第一堂課是看爸媽拍的影片，才記得的嗎？覺得自己小萌娃游泳的樣子如何？
2. 哥哥你從小二開始學籃球、擊劍、滑板，都是自己選的嗎？
3.    follow up：這三項的人數組合很不同，可以解釋給酷姨聽嗎？
4.    follow up : （多聊聊擊劍，比較少人學）看媽媽提供的照片，擊劍會分室內、戶外練習，一堂課的流程會是什麼樣子？
5.    follow up : 滑板最難練的動作是什麼？你最喜歡練的動作是什麼？
6. 妹妹今年開始學體操，是團體課？還是個人課？會玩哪些器材，平衡練習跟彈跳練習，要練多久可以克服？
7. 體操課之前，需要做哪些準備，因為沒有跟教室相同的設備，回家能做練習嗎？

兄妹運動互動

1. 你們會不會一起運動？比如說游泳？
2. 哥哥，有加入學校游泳隊嗎？你會教妹妹運動嗎？妹妹，喜歡跟哥哥一起游泳嗎？
3. 如果你們可以交換運動項目，哥哥會想學體操嗎？妹妹會想試試滑板或擊劍嗎？

    follow up： 哥哥有欣賞的運動員嗎？（不一定是你學的項目！）
    follow up : 你們有沒有看過哪個卡通 or 電影，裡頭的主角也非常愛運動的？推薦給我們的聽眾！

目標與夢想

1. 哥哥，未來想挑戰什麼運動？有沒有特別想學的技能？
2. 也有練跑步、腳踏車嗎？有沒有考慮未來去小鐵人比賽？
3. 如果你們的朋友或小弟弟小妹妹想學運動，你們會給什麼建議？（哥哥給滑板的建議，妹妹給體操的建議！）

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本集來賓 Michelle Chu

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這集我們這樣聊

融化人心的奶油白空間

1. Michelle 在我心中是瑜珈老師們的老師，因為近幾年更多的專注在師資培訓、2017 ＆2019 寫了兩本由商周出版的書籍，影響更多人去深度理解正念陰瑜珈，很好奇在什麼樣的刺激、靈感之下，決定創業，開始新的人生旅程？
2. 老師從教大眾課開始，大概是教學了有多久的時間？當初怎麼會想開啟教師資班這條路？
3. 師資班之外，Michelle Chu Yoga 也提供哪些型態的教學？
4. 對應到更入門款的課程選擇，靜瑜珈、正念瑜珈算是嗎？這樣類型的練習，是不是適合成為爸媽的支持系統？
5. 爸媽能來，也適合小孩來嗎？
6. 延伸到最近老師又有一個新貼文，讓人眼睛一亮，春訓的概念是什麼？
7. Focus 聊一下：Michelle Chu yoga 的 point of different
8. 為什麼設定『會員制』如果『新手』要怎麼參與

瑜珈是生活

1. 上次跟老師見面，特別有談到這個概念，在瑜珈圈圈我們常聽，但對於還沒接觸瑜珈的人，它的轉譯會是？瑜珈哲學能支持你整個人生所遇見的挑戰和困難嗎？
2. 在您的生命中，有沒有什麼改變的故事？
3. 是不是還有很多人想成為瑜珈老師？或是把瑜珈納入他的斜槓之一？

Michelle 的真心話

1. 回到老師個人，上次聊到您除了專研正面陰瑜珈，也對榮格心理學剖有研究，這部份是融入在您的教學中？或是帶領團隊上？
2. 這次是 Michelle 老師創業過程中，有什麼最開心、最掙扎的時刻？
3. 酷姨常常在節目中問創業爸媽的，創業跟育兒，哪個更難？

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《長女病》作者 張慧慈
1988年生，長女。畢業於台大社會所、清大人文與社會學系、板橋高中，是個 在北部長大的北港孩子。雙子座的靈魂，註定無法在一處停留。曾在政治圈工 作、在總統府當文稿幕僚，也曾踏入傳統產業，在越南擔任台幹，亦曾在藝文 圈工作，去國外行銷台灣的電影，目前在住宅產業工作。

著有《咬一口馬克思的水煎包》、《乾脆躺平算了》。經營臉書粉專「小花媽」，並有Podcast節目《南臺灣大姑娘》

《長女病》全台巡迴新書活動
【台北場】 4/13(日) 14:00-15:00 @誠品R79 藝文沙龍(中山地下街) 
【桃園場】 5/03(六) 14:00-16:00 @瑯嬛書屋 
【台北場】 5/03(六) 19:30 @現流冊店 
【高雄場】 4/19(六) 14:00-16:00 @哈瑪星系x原愛國婦人會館 

｜追蹤小花媽｜ 

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小花媽 在親子天下的文章 https://futureparenting.cwgv.com.tw/family/authorDetail/index/13664

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本集訪談 Q&A

長女們的故事

1. 承擔著不同壓力、責任和對待的長女們:阿如、阿雀、阿美、阿敏、佳 佳、小桃、燕子、依依、南南、冬冬的故事都讓人很揪心，很好奇這些故 事的採集、創作過程，有哪些讓妳很深刻的事?
2. 創作之初，原本就設定好要從多篇他人的長女故事，對應自身故事嗎?
3. 其中我對燕子的故事特別有感，父母為了幫兒子送便當，而在女兒的婚禮上提前離席，在慧慈的觀察裡現今還是蠻多 #重男輕女 的家庭嗎?
4. 書中寫到，在父母年邁時，要找照顧者時又反過來，變成 #重女輕男，除了女兒、妻子甚至是落在媳婦身上，是不是可以聊聊這個觀察?

長女的特質與出口

1. 其中有一個篇章，特別講了長女在職場上是社畜!其中哪些特質可以從職 場上看出誰是長女?
2. 有沒有一些自己在職場上的表現，你覺得很明顯就是從小因為是『長女』 被訓練出來的?
3. 很多人說長女自己其實也是有長女情節，很容易在戀愛關係中找『弟弟』 一種是年紀比自己小的，一種是對方在家排行是么弟的，你同意嗎?
4. 書中有提到『愛自己，就把自己當女兒養』能不能談談這個概念?

多認識不同面向的慧慈

1. 看完書，真心覺得慧慈才華很多元，書中提及幫朋友的母親溫罐，當初去 學溫罐的起心動念是什麼?
2. 也想幫聽眾關心一下 #南臺灣大姑娘 會在恢復更新嗎?
3. 或是會有其他的新計畫?

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再度是大爆雷的一集：

1.  問問明白的意見：妳更贊成父親是嚴肅、樹立典範的形象？還是向朋友一樣跟孩子玩？
2.  回到這部電影，如果是妳發現了孩子被抱錯，會做什麼樣的決定？
3.  電影中有一幕尾野真千子（與福山雅治演夫妻）說：無血緣的、有血緣的我兩個兒子都要，可能來自於經濟的落差，自認可以帶好兩個孩子，明白會覺得孩子的幸福跟家庭的經濟能力有絕對的關係嗎？
4.  我想這部影片很細膩的描述了父子情感這一塊，就是福山雅治的親生兒子在玩相機時，福山雅治發現他養大的兒子拍攝時，總是拍他的爸爸，表示雖然跟嚴肅的爸爸有一點距離，但滿滿的愛，妳身邊有這種情感比較不外露，會要一定的熟悉程度才會表達的人嗎？有想過是天生的個性？或是與原生家庭父母互動狀況的影響？
5.  水電工爸爸會陪兒子放風箏、泡澡時聊天，他有一次對著福山雅治說：這半年我陪慶多（福山雅治養大的兒子）比你這六年還多，妳怎麼看待忙碌工作中父親的缺席？還是其實如果有安排有品質的陪伴，時間不在多？（但孩子真的是瞬間長大！）

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這系列要聊的片單： *明白選片（其餘為酷姨選片，謝謝明白的禮讓，哈哈）

2/12 流行教母
3/12 女兒的女兒 
4/9 我的意外爸爸 
5/14 天才的禮物
6/11 槓上富家女* 

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今天的孩子們來自 滿兒圓

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本集我們這樣聊：

知不知道『實驗教育』學校跟一般學校有什麼不同?

1. 三位都是從小在實驗教育中長大的嗎?曾經/或聽朋友說一般學校是什麼樣 的學習方式?
2.  每一個人講一個『課堂中』最喜歡的科目?為什麼喜歡?上課方式?
3.  每一個人說說學校『課堂外』會做的事，最喜歡哪一件事?為什麼?
4.  目前覺得你最願意跟他/她聊天的老師是哪一位，都聊些什麼?

最大的轉變是3年級升4年級嗎?

1. 在蒙特梭利體系，大家都混齡學習，如果學某件事，年紀大跟小的表現會 不一樣嗎?老師都怎麼帶領跟教導?
2. 學習中，常常要討論、發表想法嗎?記不記得第一次上台分享的時候，是 分享什麼內容?當時的心情?
3. 酷姨有看到學校的影片，陽台很多綠色植物，沒有看到溜滑梯，圖書館 在採光很好的空間，很舒服)學校特別重視佈置嗎?非常重視自然?你最 喜歡的學校空間是哪裡?

也會有寒暑假、運動會和園遊會嗎?

1. 小朋友都最關心:寒暑假有很多作業嗎?通常放假都怎麼安排?
2. 滿兒圓最特別的活動是什麼?爸媽體驗小孩的數學課?還有什麼?
3.  你們會常常遇到小小孩跟著爸媽來參觀學校嗎?你們會打招呼?

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小暘房一家來的那集：EP.81 五個孩子在家自學，混齡這樣教！feat. Super family

QA

1.  當初 Hope 滿12歲時，你們送她去哪？地點、旅行方式是怎麼訂出來的？
2.  這是 Hope 提出的？還是妳跟先生本來就打算讓每個孩子12歲時，有這樣的獨立體驗？為什麼？
3.  當時你們有每天跟Hope聯絡嗎？有鼓勵她寫日記紀錄旅行中的所見所聞？
4.  那次的旅行後，妳發現她有什麼樣的成長？
5.  妳覺得有什麼事情，是非得要『離家』才能學到的經驗？
6.  弟弟妹妹們當時怎麼看待大姐的獨旅？
7.  為什麼訂在12歲？
8.  接下來，你們家的二姐 Ellie 也要滿12歲了，這次又打算怎麼安排？她緊張嗎？還是期待？ 
9.  在孩子們12歲之前，需要透過幾年的外宿型營隊做前導訓練嗎？
10. 最後，來一個假設題，如果 Daisy 本人回到12歲，妳希望被安排怎樣的一趟獨旅？

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小暘房主理人 Daisy X 酷姨聯萌 主持人 Mavis 精彩對話

2/5 換個爸媽過幾天，早在小暘房真實上演？
3/5 『正向教養』不是你唯一的選擇？
4/2 為何小孩滿12歲就送出國壯遊（獨旅）
5/7 關於『3C教養』不可不知的隱憂
6/4 根據家中排行，需要注意的教養細節

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特別插播 GBC 每年最搶手的活動
今年主題：勇闖巨石灘 今天（4/1） 起開始報名

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每月一次的 #酷萌報報
聽了小主播的分享，喜歡哪一段？歡迎到IG留言給酷姨 & 小主播！

#酷姨聯萌

節目專屬 IG 有每一場錄音的現場花絮照片
酷姨IG 有酷姨的生活日常
酷姨FB 有各種奇怪的紀錄（?）

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🌸 4 月全世界有趣的節日 🌸
1️⃣ 愚人節（April Fool’s Day） 🃏
📅 日期：4 月 1 日（全球）

2️⃣ 潑水節（Songkran） 💦
📅 日期：4 月 13-15 日（泰國、緬甸、寮國、柬埔寨）

3️⃣ 復活節（Easter） 🐣
📅 日期：4 月 20 日（2025 年，全球基督教國家）

4️⃣ 國際兒童圖書日（International Children’s Book Day） 📚
📅 日期：4 月 2 日（全球）

5️⃣ 鯨魚日（Day of the Whale） 🐋
📅 日期：4 月 9 日（墨西哥）

6️⃣ 世界馬戲團日（World Circus Day） 🤹
📅 日期：4 月的第三個星期六（2025 年是 4 月 19 日）

7️⃣ 國際風箏節（Weifang International Kite Festival） 🪁
📅 日期：4 月下旬（2025 年暫定 4 月 20 日，中國濰坊）

8️⃣ 櫻花節（Cherry Blossom Festival） 🌸
📅 日期：4 月初（日本、美國華盛頓 D.C.、韓國、台灣）

9️⃣ 世界企鵝日（World Penguin Day） 🐧
📅 日期：4 月 25 日（全球）

🔟 荷蘭國王節（King’s Day, Koningsdag） 🧡
📅 日期：4 月 27 日（荷蘭）

11 倫敦馬拉松（London Marathon） 🏃‍♂️
📅 2025 年 4 月 27 日

更多適合親子一起聽的播放清單：

雙寶故事極短篇
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萌之藝向 （藝術家訪談）
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創業爸媽
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Snow 上次來的那集：EP.132 心理師媽咪的育兒哲學 feat. 開心 心理諮商所 所長 Snow

這是 酷姨聯萌X 開心心理諮商所 的共創單元 
發想其實來自一位營養師 Emma 告訴我，人生要在不同生命階段，搭配不同的用餐策略，以支持全生命週期的需要。
爸媽則是除了自己的生命週期之外，還有一個甜蜜的負擔，是孩子的生命週期，於是我企劃了『爸媽陪跑員』系列
直接帶大家從孩子1歲聊到18歲，爸媽的心理建設怎麼做，超前部署，等到那個階段到了能比較寬心一些！

這集，我們這樣聊

1.   有聽過一個心理學上的說法，與幼兒園的小孩說話，要蹲下來與他們同高，Snow可以分析一下，幼兒階段的娃娃與照顧者之間的互動模式嗎？
2. 這個階段，其實也有不少媽媽是自己捨不得把小孩送到學校，心理學上有沒有一個建議的年齡，小孩應該開始練習團體生活？
3.  緊接著來說說：幼兒園爸媽最焦慮、害怕的事？生病被學校退回來，爸媽到底要怎麼調適跟接招呢？
4.   生病之外，爸媽最煩惱的還有：小孩的語言學習落後、身高不到標準值、吃的習慣養成不好營養不均衡，通常會建議爸媽如何陪伴孩子成長過程？
5.  小孩在學齡前的記憶構成方式是如何的？可能帶出國玩，都不會記得太清楚，但是出國了可能幫助他對世界的理解不同，Snow的主張會是什麼？
6. 萌娃的能力解鎖，與爸媽的放手速度，怎樣能最合拍？（舉例：吃什麼的決定？自己喝水、用餐具一團亂，爸媽的耐心如何擴大？如何在孩子建構能力中不致挫折、能長出成就感？）
7. 萌娃喜歡玩中學，爸媽要如何發揮創意？電視、手機太誘人，但爸媽一同參與的『桌遊』是不是很好的一種學習方式？
8. 假設爸媽都是i人，希望孩子能比較E未來能社交及更多融入人群，有沒有建議的做法？

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請持續追蹤 2-6月固定播出的『爸媽陪跑員』專題特快車，從孩子1歲聊到孩子18歲！
鎖定開心 心理諮商所 主理人 Snow X 酷姨聯萌 主持人 Mavis 精彩對話

2/26 當喜悅與焦慮交織，獻給『新手爸媽』
3/26 樂陪萌娃能力解鎖， 獻給『幼兒園爸媽』
4/23 破關或卡關？『小一新生』爸媽預備備
4/30 『小學生爸媽』自由玩六年行不行？
5/28 『青少年爸媽』信任與放下的功課-上
6/25 『青少年爸媽』信任與放下的功課-下

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兒童節前夕，來認識這極度用心的營隊學校：茉莉花園
更歡迎留言給酷姨，告訴我你的收聽心得，好嗎？ 酷姨的IG 

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這集這樣聊：

如今花園的豐盛，始於15年前的1顆種子

1. 開門見山問：當時茉莉老師把三個孩子帶回台灣（中文環境）卻選擇不走體制內學習的評估和原因？
2. 如果以2015年茉莉花園正式成立來說，今年是10年有成，但更早在2010年就有一個小種子私塾的開始，能不能談談當時的學習情境？（教室是什麼樣子？）
3. 教室裡開始有自家小孩以外的成員，是什麼時候開始的事，當時就已經設定成立團隊，決定成為更多家庭的支持系統了嗎？
4. 正式成立茉莉花園之前，有過哪些學習型態？

原創課程的導入

1. 再繼續往下談時，會更 focus 在營隊課程這一塊，我們先倒退一百萬年，小聊一下，茉莉老師、酷姨小時候有沒有參加過營隊啊？（探索是不是有一些『喜歡』是當時被啟發的？ *酷姨：海泳）
2. 再搭時光機飛回來啦！想請茉莉老師分享2個數字，這15年來約莫接觸的學員（或是茉莉花園習慣怎麼稱呼學員？）人次？參與最久的學員幾年？
3. 先談 AXC America Experience Camp 錄音前收到茉莉老師分享的影片說到『做中學』和『跨領域學習』讓孩子更有學習動力，大家想像數學課小孩們不用排排坐在教室，而是會實際去操作數字，多有趣啊？談談，您設計出AXC在茉莉花園的教學中，小孩們的反應如何？
4. 能不能更深入聊 AXC 所採用，英國教育心理學家布魯納提出的『螺旋式課程設計』概念是什麼？能否舉例分享課程實際會怎麼進行？
5. 也能聊聊『茉莉銀行』跟『美式運動體驗』這兩個非常有趣的營隊元素？
6. 另一個概念非常吸引酷姨就是 NOLA 冒險教育，四個字都很有魅力，在酷姨眼中閃閃發光～ Nature,Outdoor,Leadership,Adventure 是否概念源自於茉莉老師的背景？
7. 來談談NOLA 是哪一年開始的？合適的年齡層？
8. 目前發展出來幾個主題？能不能都談談課程研發的靈感來源？
9. 早期茉莉老師在英美法、南美洲、尼泊爾，觀察到的教養方式，影響妳最深的思維是什麼？

學員、師資、家長

1. 到這邊大家對於茉莉花園的原創課程都有些概念了，秘密武器喬治準備登場，酷姨想直接問喬治：你從幾歲開始參加AXC (3歲？) 
2. 你最喜歡的一堂課？為什麼？
3. 除了化學，還有沒有什麼課程讓你上的時候很開心、期待？
4. 有沒有因為營隊認識到很欣賞的同伴？
5. 如果未來邀請你來當茉莉花園其中一門課的老師，你想教什麼？
6. 繼續回到茉莉花園的創辦理念，酷姨認為越是沒有制式教材、越是引導式、自由學習的形式，越需要精彩師資全身心的投入，能不能請茉莉老師來聊聊招募老師的策略？
7. 雖然參加營隊的是孩子，但選課的人經常是家長，茉莉花園最經常碰到家長的擔心和提問，是在哪些方面？會怎麼進行課前溝通？

茉莉老師的真心話

1. Summer Camp 或許創造了為期一週的豐富精彩，但孩子的成長是長期的陪伴，茉莉花園在其他時間段，也有提供學習資源嗎？
2. 實際在台灣實現營隊學校的企劃，最大的挑戰是什麼？

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國民法官制度讓一般民眾能與職業法官共同審理重大刑案，國民法官在審理期間能請公假、薪水照發，

補助臨時托育跟長照費用，也有團體傷害保險及心理照料措施，更多資訊請見：

https://fstry.pse.is/7wxzpb

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本集這樣聊：

1. 第一次滑雪時的感覺如何？ 你們去年在苗場滑雪時，有沒有覺得特別困難或好玩的地方？
2. 有因為學過直排輪，上手比較快嗎？
3. 今年去湯澤高原＋石打丸山雪場有什麼不同的感覺？ 這次去是不是更有自信了？有沒有挑戰更困難的坡道？
4. 今年的教練，是什麼樣的風格的教練？
5. 哥哥最喜歡的滑雪動作/技巧？
6. 弟弟最喜歡的滑雪動作/技巧？
7. 有沒有哪個動作或技巧花了很久才學會？
8. 有發生過有趣或糗事嗎？
9. 最喜歡滑雪的哪個部分？ 是速度感、挑戰坡道，還是雪場的景色？
10. 退回一百萬步，當初是因為爸媽喜歡滑雪跟著滑嗎？
11. 除了滑雪，還喜歡哪些運動項目？為什麼？
12. 未來還想去哪裡滑雪？ 會不會想挑戰更大的雪場或其他國家的滑雪場？
13. 如果碩碩伊伊想學滑雪，你們會給什麼建議？ 讓他們更快學會滑雪的秘訣是什麼？

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本集來賓 陳奕綺、李莉、李品希
來自 龍潭國中韻 律體操基礎訓練站

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這集這樣聊

練習的起點?
1) 三個人是到體操隊才認識的，對嗎?分別講一下加入的時候幾歲?
2) 你們還記得第一年加入的時候，當時練什麼覺得最挑戰嗎?輪流說說!
3) 一開始，是怎麼認識體操這個項目的?小時候看奧運?或是媽媽直接帶到
隊上報名?
4) 有沒有自己喜歡的奧運選手?或國內外學姊前輩?最欣賞的點什麼?
5) 體操本身之外，你們還需要練什麼項目?體能?舞蹈?音樂?
6) 大概練到多久後，會開始參加比賽?還是由教練推薦人選?

比賽的意義?
7) 奕綺媽媽有分享一些影片給酷姨，我覺得團體賽、個人賽的氣氛很不一 樣，但都很好看!你們先講講，團體賽要怎麼培養默契啊?動作整齊又優 雅，真的好厲害!
8) 可不可以介紹一下，參加比賽的時候，你們的那一天會是什麼樣子?(接 力來說!一個人說賽前、一個說比賽中、一個說賽後!)
9) (Follow up) 參加比賽的時候，通常能看到其他隊伍的表現嗎?會不會越看 越緊張?還是通常沒空看，會在後台暖身?
10) 所有的比賽項目，是分全能、徒手、環、球、棒、帶，是每個人都要練每 一項?還是會有主攻的項目?
11) 雖然說比賽名次不是最重要的，但練習了很久還是會在意成績，失誤的時 候心情怎麼樣呢?
12) 韻律體操的比賽，是給分數?也會給評語嗎?要怎麼樣從比賽中知道自己 哪些地方還要更優化?

體操與生活!
13) 體操需要花很大量的時間練習(印象中芭蕾劈腿180度，我看到照片，體操 壓腿是倒V耶，大概270度?) 不練體操的時候，你們都喜歡做什麼?
14) 課業上，你們各自最喜歡的科目是什麼?為什麼?
15) 如果有幼稚園的小朋友，聽到這一集也想報名，你們會給她什麼建議呢?

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大爆雷的一集：

1.  我們上一集聊的『流行教母』劇情開頭就來了一個意外，今天要聊的電影也是！是不是人生的巨變讓人難以接受，但後續會帶來生命的改變，明白覺得呢？
2.  我們試著口述來還原一些片段，各選一個喜歡的情節，明白先來？（聊感動的點）
3.  （聊金艾霞跟祖兒的關係）我看了三次一直有一個點在思考，祖兒的爸是知道事情但不陪著來？還是關係壞到沒通知他？
4.  （聊金艾霞跟Emma的關係）大家都很震撼的一場戲，他們兩個在廚房的對話，妳喜歡母女之間能『直球對決』嗎？
5.  金艾霞跟她媽的關係，戲中是媽媽晚年，是很鬆的，但可想見當年是很嚴厲？ 
6. 我想到另外一個點，金艾霞跟Johnny是真愛？如果妳是婆婆會拆散他們？把Emma送人？
7. 我記得在宅女小紅來的那集，我們聊到原生家庭，妳覺得『女兒的女兒』中，金艾霞有把原生家庭的影響傳給祖兒嗎？（在產檢時，一直阻止祖兒生孩子，是跟婆婆一樣愛控制？還是為了祖兒好？）

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這系列要聊的片單： *明白選片（其餘為酷姨選片，謝謝明白的禮讓，哈哈）

2/12 流行教母
3/12 女兒的女兒
4/9 豪門保姆日記
5/14 我的意外爸爸
6/11 槓上富家女*

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這集的靈感其實來自一篇 Daisy 的貼文，我們來透過對話理解更深！

QA

1.  我看過一個定義『正向教養：用愛教出快樂的孩子』Daisy同意嗎？
2.  其實Daisy並不反對『正向教養』但自己不會選擇『正向教養』，我可以這麼說嗎？不選擇的原因？
3.  比較大的分歧點是『正向教養』中有強調不能責備孩子嗎？
4.  什麼狀況底下『責備』是必要的？需要避免孩子覺得受傷嗎？
5.  父母不開心，可以顯露出情緒嗎？還是一定要保持冷靜？
6.  如果真的是父母犯了錯，怎麼與孩子和解？
7.  來聊聊『反脆弱』的概念！
8.  old school 一點，我有點想聊聊『以身作則』孩子會模仿學習父母的行為模式，但這代表大家要當完美父母？或是更做自己，小孩會更自在，那條健康的界線在哪裡？
9.  Daisy除了自身實戰經驗超豐富之外，有沒有妳自己的 Role Model （妳願意仿效的前輩？）
10. 如果大家有教養問題想要找 Daisy 可以透過小暘房的粉絲專頁私訊，預約諮詢嗎？

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2/5 換個爸媽過幾天，早在小暘房真實上演？
3/5 『正向教養』不是你唯一的選擇？
4/2 為何小孩滿12歲就送出國壯遊（獨旅）
5/7 關於『3C教養』不可不知的隱憂
6/4 根據家中排行，需要注意的教養細節

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本集來賓 阿金 Kim
4/13 星辰之境：活動說明

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這集我們這樣聊：

Kim 爸爸

• 還記得第一天看到孩子出生，那是一個什麼樣的情境？
• 與老婆之間，一直都很有默契的彼此配搭生活，寶寶降臨時，有帶來一些小亂流嗎？
• 如果我問你的小孩，Kim是怎樣的爸爸，他可能會怎麼回答？（酷姨的外甥：說媽媽更重視吃得營養、爸爸偏向重視禮貌）
• 你自己會非常重視 family day嗎？通常會喜歡做怎樣的安排？還是隨心所欲跟孩子一起討論？
• 在無數訪談創業爸媽經驗中，我發現『接送孩子上下學』是一件很小又很大的事情

我是這樣長大的

• 能說說，你自己從小的生長背景？
• 小時候有沒有一個事件、一個人，現在回頭想，是頗具對你生活價值觀影響力的事？
• 假設不知道你，單從外表看，可能會發現有一些有趣的衝突感，比如：刺青、比如：很難絕對定義是知識型或是運動型的人類，小時候的你是很愛讀書的嗎？
• 關於在校的學以致用、學不以致用，來問一位創業家一定最準確，你會說在現在的事業上，幫助你最多的是校園時期的什麼技能（不一定是學習科目？）
• 如果能穿越時空，你會想跟10歲的你自己說什麼？

管教 v.s. 引導 （孩子 ＆ 員工）

• 會不會有些時候，你會在內心交疊 育兒 v.s. 帶團隊的事，覺得某些信念非常相通？
• 有沒有哪一次育兒（與孩子對話的瞬間）突然想通了某個工作團隊的糾結？（酷姨有一次的領悟：要去聽『沈默者』的意見）
• 一個好奇，POP Daily的員工都會聽你的 podcast 、會上你的線上課嗎？怎麼維持與團隊一直是『雙向交流』的狀態，隨著發展動態調整短期目標、堅持長期目標？

未來發展

• 希望連續創業家的 Kim 可以創造的下一個高峰，在哪裡？
• 在 follow Kim的讀者/聽眾，依照我的觀察年輕人、創業者都有，最近有什麼機會可以更多的聽到Kim的分享、激勵故事？ 

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欣賞『銀髮畫家』儀姐的作品

3/7-9 Rosie & Catherine 在淡水沙崙青草地上共創空間

3/7（五）19：30-21：00 音樂分享會
3/8（六）3/9（日）14：00-18：00「讓我畫下去」展覽


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酷姨聯萌更新時間：每週三 8:00
酷萌報報：每月1號 8:00
特殊節日、宣傳演出＆展覽：不時出現在週一 or 週五

歡迎訂閱、收聽！

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這集這樣聊

這樣過『國際婦女節』別具意義！

1. 我們先把話題拉到這個畫展『讓我畫下去』的主角，這位80歲的銀髮畫家 Rosie 好嗎？很好奇從Catherine的角度來看，Rosie作品風格？
2. 因為看到 Rosie的IG 知道同樣主題的畫展，當時2024年8月也在香港過辦，當時為期兩週來了哪些人？有沒有發生什麼特別印象深刻的事情？
3. 那次的展覽，大家討論度最高的作品是那一件？
4. 這次帶到台灣展的作品，有幾幅？有近期新的畫作嗎？
5. 這次選在國際婦女節，是不是有特別的意義？

Rosie & Catherine 母女間的藝術交流

1. 母女兩人，一個作畫、一位鑽研音樂治療，彼此之間常常有一些生活對話，以藝術為核心嗎？
2. Catherine的印象中，母親從何時開始大量作畫的？通常她作畫的時候，呈現出什麼樣的氣氛？
3. 這次展覽的文宣中，看到一段話，Catherine說母親並不特別愛旅行，但為了分享畫作即將旅行到台灣，這中間你們做了哪些準備？
4. 文字中還寫到這也是Rosie的『圓夢』之旅，是因為她9歲就愛上畫畫，但年輕時候想畫畫而沒有走上藝術家之路嗎？
5. Catherine 為了這次的畫展，也準備了在展前一晚的音樂分享會，能不能劇透一點點內容？

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每月一次的 #酷萌報報
聽了小主播的分享，喜歡哪一段？歡迎到IG留言給酷姨 & 小主播！

#酷姨聯萌

節目專屬 IG 有每一場錄音的現場花絮照片
酷姨IG 有酷姨的生活日常
酷姨FB 有各種奇怪的紀錄（?）

（（（（（酷萌廣播站）））））

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3月這些節日的由來，你知道嗎？（酷姨也是問 ChatGPT的啦！）

3 月 3 日：日本女兒節 🇯🇵
3 月 3 日：世界野生動植物日（World Wildlife Day） 🌍
3 月 8 日：國際婦女節 🌏
3 月 14 日：白色情人節（主要在日本、韓國、台灣等地） 💝
3 月 14 日：圓周率日（Pi Day） 🥧
3 月 17 日：愛爾蘭聖派翠克節（St. Patrick’s Day） 🇮🇪
3 月 19 日：父親節（西班牙、義大利、葡萄牙） 👨‍👧‍👦
3 月 20 日：國際幸福日（International Day of Happiness） 😊
3 月 21 日：世界兒歌日（World Poetry Day） 🎶
3 月 23 日：世界小狗日（National Puppy Day，美國） 🐶
3月26日：地球一小時（Earth Hour）
3月27日：🎭 世界戲劇日（World Theatre Day）

更多適合親子一起聽的播放清單：

雙寶故事極短篇
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萌之藝向 （藝術家訪談）
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創業爸媽
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Snow 上次來的那集：EP.132 心理師媽咪的育兒哲學 feat. 開心 心理諮商所 所長 Snow

這是 酷姨聯萌X 開心心理諮商所 的共創單元 
發想其實來自一位營養師 Emma 告訴我，人生要在不同生命階段，搭配不同的用餐策略，以支持全生命週期的需要。
爸媽則是除了自己的生命週期之外，還有一個甜蜜的負擔，是孩子的生命週期，於是我企劃了『爸媽陪跑員』系列
直接帶大家從孩子1歲聊到18歲，爸媽的心理建設怎麼做，超前部署，等到那個階段到了能比較寬心一些！

這集，我們這樣聊

1.   新生兒通常需要全天候的照顧，Snow 有提到的一個概念『照顧者的自我照顧』能不能說明一下？
2.   關於自我照顧，運動、飲食之外，我得知的是『睡眠』的重要性高過一切，睡不好簡直就健康大崩壞，妳自己生寶寶時，是如何安排？小孩同床？同房？分房？怎麼樣可以兼顧照顧與自我照顧？
3. 再來，既然是『爸媽陪跑員』我們要進到比較心靈層面，其實新生爸媽的掙扎，蠻大部分是，雖然為了愛而孕育孩子，但其實自己很重要的一項資產『時間』被大量的剝奪了，這個時候要怎麼調適，例如：『收納女王』近藤麻里惠都放棄斷捨離了！是不是不能要求家裡要跟沒娃的時候一樣優雅？
4. 另外想到，也有媽媽為了孩子『留職停薪』放棄晉升，意思就是當了爸媽之後，人生的優先順序都重新排列了，自我的內心調適，是能夠自然而然的為孩子改變，還是妳看過的通常都還蠻掙扎的？
5.   時間很有限的情況下，如何更專注做到有意義的家庭互動？
6. 當了爸媽後，時間這件事被重新定義（酷姨舉例，寒假接一個星期小孩的思考）有沒有一些Snow知道的 tips 可以讓爸媽更有效的看待時間、使用時間、折疊時間？

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請持續追蹤 2-6月固定播出的『爸媽陪跑員』專題特快車，從孩子1歲聊到孩子18歲！
鎖定開心 心理諮商所 主理人 Snow X 酷姨聯萌 主持人 Mavis 精彩對話

2/26 當喜悅與焦慮交織，獻給『新手爸媽』
3/26 樂陪萌娃能力解鎖， 獻給『幼兒園爸媽』
4/23 破關或卡關？『小一新生』爸媽預備備
4/30 『小學生爸媽』自由玩六年行不行？
5/28 『青少年爸媽』信任與放下的功課-上
6/25 『青少年爸媽』信任與放下的功課-下

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酷姨聯萌的 IG 歡迎來訊分享任何事

今年度的 #酷言萌語
鎖定 運動系、藝術系萌娃，還有就讀實驗學校的孩子們來聊聊～
歡迎爸爸媽媽幫孩子們報名 2025年酷言萌語報名表

本集來到節目中的是 Yvonne (酷姨妹妹) 的乾兒子們
近期才接觸棒球，就已經有飛速的進步，孩子學習的感想，完全真實播送！

(((酷的廣播站))) 大家最喜歡的 playlist 歡迎參考

酷姨訪問萌娃們
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創業爸媽
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大家最愛的 #動物三部曲 
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本集這樣聊：

第一次看棒球?
1) 當時6/15為什麼會去看?
2) 第一次看，看得懂規則嗎?
3) 覺得棒球是一種什麼樣的運動?
4) 當時台灣打世界12強的時候，你們會追比賽嗎?全家一起看?

從看棒球(觀眾)，到參加棒球隊
5) 酷姨為了錄這集，有去看你們比賽，當天媽媽也出現了，兄弟感覺如何?
6) 兄弟倆2024年9月開始加入棒球隊，球隊的名稱是?教練是誰?
7) 還記得第一次去練球，會緊張嗎?會覺得很有挑戰?還是好玩?
8) 通常每次去練習，都要完成哪些練習項目?
9) 球隊的小朋友年紀從幾歲到幾歲?有女孩嗎?
10) 通常都是誰帶你們去練習?
11) 爸爸在陪練時，要做什麼?
12) 還記得第一次『打擊』成功的時候，是什麼狀況?什麼心情?
13) 你們要怎麼知道自己的進步?
14) 邦邦/安安更喜歡練守備?還是打擊?

第一次正式上場!
15) 是不是最近教練有安排上場打正式比賽? 16) 兄弟倆當時上場站哪些位置?
17) 當時的表現跟得分如何?
18) 打全場跟平時練習的感覺有什麼不同?

===

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本集嘉賓 CYD TERRA 創辦人 Enid CYD Terra的IG

因為 獨聲女 明白的推薦，認識了 Enid
這集一樣先來個靈魂拷問：創業 和 當母親 哪一個比較挑戰？

訪問完正逢過年，
酷姨在家族聚會中發現六六（小表妹的一歲兒子）也是 CYD Terra 愛用者！
真是太有眼光啦！

喜歡本集的話，也歡迎參考這份播放清單
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本集QA

母親角色

1. 先聊聊母親角色：聊聊妳孩子的個性、和妳的互動關係如何？
2. 育兒過程中，偏向跟著小孩又過一次童年？還是找到自己為人母的能力更多？
3. 妳會說自己的育兒理念承襲了自己的原生家庭？或是自創了一條路？
4. 酷姨有時天馬行空（電影看太多）如果有一天妳跟兒子交換身體，去過對方的一天，妳覺得會發生什麼有趣的事？

創業人生

1. 接著想聊聊妳的創業，從CYD Terra 的官網可以看到，品牌非常非常注重美感，想知道Enid過去在美學養成的過程？跟所學相關？或是有其他的訓練？
2. 創立品牌跟成為母親的時間關係為何？當媽媽多少年後創業的？會創業跟成為母親有絕對的關係嗎？
3. 可以問最早的第一個商品是什麼？當時推出時妳的心情如何？
4. CYD TERRA 是為學齡前小孩創立的品牌，對嗎？這個階段的小孩每一天都會有能力解鎖的可能，妳是怎麼設想階段需求的區隔？怎麼真正幫助到爸媽？（讓孩子真的能用餐具，自己進食！）
5. 後來其中一個產品系列，PICABOO獲得金點設計獎，這其中的努力有哪些？有因為獲獎帶來更多關注？合作機會嗎？
6. 好奇，會不會因為太美，有大人買CYD Terra 的產品來自己用？不是給小孩？
7. 從零開始到現在發展到全台灣眾多銷售點，有哪些事情妳會說是最挑戰的？哪些又帶給妳最多成就感跟快樂？

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這集創意發想來自：（過年期間被關心生育問題，哈哈）
思考：酷姨突然變成媽，會怎樣？
居然聊到最後，讓錄音師大吃一驚，到底酷姨說了什麼驚人之語？？？？

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即將要聊聊的片單可以參考酷姨的IG

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這集的喝酒自由聊聊，還是有準備訪綱，是有個脈絡的，好嗎？
QA參考~(是會有人認真看嗎？)

1.   流行教母『明白』是大約什麼時候看的？當時最喜歡的片段是？
2.  我們來整理一下大略的劇情走向 a.女主角 Helen 在時尚圈工作 b.突然接手3個孩子（15歲、10歲、5歲） c. 另一位姊姊對此安排的不諒解 d. 求助姊姊出手阻止青少年的親密行為 e.Helen自己換工作、戀愛，所有人生中的變化，Helen招架得了嗎？ 
3.  現實生活中，當然不希望劇情中的意外發生，但電影中探討的阿姨跟外甥、外甥女關係，很值得聊一聊，當『管教』的責任臨到，關係就變緊張了，阿姨都不酷了！明白可以想像，比如因為父母要出國工作一年，但姪子正值國三要升高一，不能跟著去（荒謬？）妳的姪子真的搬來跟妳住一年，生活會是什麼樣？
4.  電影中，為什麼遺囑中『不是』把小孩給另一個姊姊？或是由兩人共同分擔？
5.  『不把姐弟拆開』讓我想起另一部電影『速成家庭』男女主角是去上了特訓課、多次拜訪認養了陌生的三姊弟的故事，但領養後面臨的問題更難，因為三姊弟一心想要回生母身邊，直到生母表明不想爭取扶養權，大姊好傷心，養父母追出去講了一段話：『我們知道妳不愛Cheese 但愛 Cheese 漢堡，心情好的早上會畫比較淡的妝』讓相處以來一直找碴的大姊覺得被理解、被愛，也開始真正接納養父母。這段我要談的是：對小孩需要有耐心、就算付出他們不一定買單、愛也不能強逼對方接受，是需要時間、愛的流動培養出來的，這好像無論是否親生都是，明白覺得呢？
6. 現代生活中，也有另一種狀態，離過婚的兩人，要透過『再婚』讓兩方的子女共處，其實難度極高，我身邊有一對男女朋友因為兩邊的女兒處不來而分手、但也有一位年輕女孩嫁給離婚帶著兩個兒子的先生，再生了一個小女兒一家和樂的，明白聽到這兒，會覺得這其中的相處智慧是什麼？
7. 好啦～討論的最後，想問明白，能接受領養嗎？會比較喜歡領養小北鼻嗎？
8. 介紹一部『命中注定多個你』這個故事被收養的就是小寶寶，必然有更多樂趣，並且養父養母一開始非常討厭對方，是電影的巧思（老套？）2010年的片，我當時因為看『實習醫生』喜歡上這個女演員，希望大家觀賞時能得到樂趣。還有一部跟流行教母類似，是舅舅領養小女孩（女孩是數學天才）也很讚，叫做『天才的禮物』也推薦給大家！

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羅校長除了是校長，也是媽媽，酷姨很好奇，她自己跟孩子怎麼培養好的談話交流？
華德福，每年都有100多位學生等待轉入，不少家庭都願意為了孩子的教育，舉家搬遷到宜蘭？為的是什麼？希望透過這集讓大家深入了解！

這集我們這樣聊：

心慧校長與實驗教育的相遇

1. 首先想讓聽眾朋友快速的了解一下，校長是在體制內教育參與多久後，來到華德福？又擔任了老師多久之後，接任校長？
2. 當年慈心華德福創辦時，是從幼兒園開始，目前則是小學到高中，12年一貫教育，據說全校學生900多人，目前能否舉例分享？
3. 選擇華德福，是不是意指著家長的參與相對高，以社群交流的方式，完善教育的網絡？（與宜蘭在地的連結，是否有深度的長期代表活動？）

開辦22年的慈心華德福、成為華德福師資基地的慈心華德福

1. 能不能舉一位高中學生的生活為例，談談在體制內、與體制外教學，最大的不同是什麼？（是否提及安排國際交換學生體驗？）
2. 華德福體系似乎在培養孩子的不是成為『考試能者』而是給他們面對未來人生種種的能力與心智，最近酷姨有看到一段影片是嚴長壽董事長分享的『機器人做不到的事』是『能看進別人眼睛的能力』（同理、關懷）這個很內在的課題，在華德福的教育中，怎麼帶進去？
3. 要能貫徹華德福的教育理念，師資是極重要的關鍵，想請教校長，師資培育上，每期3年，過去12年有3500人來參與，也不乏國際人士來，此期間會有非教育背景的人投身嗎？師資培訓的完成需要投注多少時間？
4. 師資培訓的方式是每個月安排一個週末，進行兩整天的課程，讓培訓者回到生活中再有更多的實踐，再迎向下個月的課題，這樣設計的原因為何？

慈心華德福的未來

1. 其實就在我們今天12/27來訪的隔兩天，就有一場音樂會，為華德福新建校舍而舉辦，能不能聊聊這場音樂會？
2. 學校現況學生們需要兩個校區奔波，對於後續兩校舍合併的期待是什麼？
3. 酷姨代表很多家長來問一下，他們可能最關心的議題是，校舍完成後，未來有機會能加收更多學生嗎？

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(((((酷的主題播放清單)))))

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Daisy 上次來的那集：EP.81 五個孩子在家自學，混齡這樣教！feat. Super family

這集的創意發想來自：Daisy跟先生，除了照顧自己家的五個孩子之外，還熱心的當起淡江大學外籍學生的Home爸媽，
甚至有不少家庭會向Daisy報名，希望把孩子送來體驗一下不同的教養方式？？？Daisy從中發現了什麼？孩子感受過教養方式的差異能帶來什麼好處？

QA

1.   最早的時候，為什麼想到並願意接待『別人的孩子』記得第一次的經驗嗎？
2.   接待別人孩子，也算一種支持系統，『接案前』要跟對方父母溝通哪些事？寄住的孩子有年齡限制嗎？
3.   有沒有1-2個例子是，爸媽委託前告訴你的小孩狀況，跟你實際接觸、觀察有很大的差距？
4.   通常送來的孩子，是獨生子女嗎？還是都有？你會怎麼引導你自己的孩子跟寄住的孩子建立關係？
5.   換個爸媽，畢竟是短暫，要怎麼能夠在這麼短的時間，形成改變？實際的例子？
6.   寄住的孩子，如果犯錯，你們通常會怎麼處理？
7.  哪些事情會重要到需要再近一步跟寄住孩子的父母溝通？
8.  接待淡江大學外籍學生，有沒有特別難忘的？他與你們一家的相處模式怎麼樣？
9. 如果正在收聽的聽眾也有興趣成為外籍生接待家庭，需要做哪些準備？

(((((酷的廣播站)))))

請持續追蹤 2-6月每月的第一個週三播出的『教養是愛』專題特快車
小暘房主理人 Daisy X 酷姨聯萌 主持人 Mavis 精彩對話

2/5 換個爸媽過幾天，早在小暘房真實上演？
3/5 『正向教養』不是你唯一的選擇？
4/2 為何小孩滿12歲就送出國壯遊（獨旅）
5/7 關於『3C教養』不可不知的隱憂
6/4 根據家中排行，需要注意的教養細節

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(((((酷的主題播放清單)))))

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專題特快車 （一次發3個主題列車）https://open.firstory.me/playlists/cm6qlzzik006d01yr332k6ae7
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每月一次的 #酷萌報報
聽了小主播得分享，喜歡哪一段？歡迎到IG留言給酷姨 & 小主播！

#酷姨聯萌

節目專屬 IG 有每一場錄音的現場花絮照片
酷姨IG 有酷姨的生活日常
酷姨FB 有各種奇怪的紀錄（?）

（（（（（酷萌廣播站）））））
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2月這些節日的由來，你知道嗎？（酷姨也是問 ChatGPT的啦！）

農曆1月15日 元宵節（台灣）今年在2月12日
Presidents' Day：通常會在 2月15日至2月21日之間。2025年剛好在2/17 (酷姨的生日，哈) 
2 月 20 日 - 狂歡節（巴西）
2月21日-國際母語日
2 月 22 日 - 維也納舞會季（奧地利）
2 月 26 日 - 冰雕節（日本札幌）
2 月 28 日 - 馬普切部族新月慶典（智利）


更多播放清單整理：

雙寶故事極短篇
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萌之藝向 （藝術家訪談）
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酷姨的大小阿姨都來了（這只是外公外婆孩子中的2/7呢！）
錄音這天，完全不照訪綱，酷姨只想問關於外公外婆的事，只想跟手藝精湛的大小阿姨點餐（？）
希望這集的溫馨，陪伴大家在塞車時、任何想念童年過年的時刻！

/// 新朋友友善/// 播放清單整理：

上次小阿姨來的那集 EP.45 照顧新生兒，一塊小蛋糕

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酷姨說 （單口獨白）
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本集來賓：Jack 推薦平台：LOUDD

喜歡這集，也推薦 創業爸媽 其他集數給大家！

#酷姨聯萌 節目專屬 IG 酷姨IG 
2025年 #酷言萌語 主題：孩子熱愛的運動項目

本集這樣聊

從品牌端到創業

1. 有看到Jack 在粉專寫到過你認同的一個理念：邊賺錢邊幫助人，that’s why 你投入運動行銷嗎？不只幫助人，也成為產業的推手之一？
2. 行銷工具變化萬千（酷姨曾經在Space Cycle工作時，有參與過運動品牌的大使聚會，甚至要為大使開設自媒體操作課程等等）Jack是怎麼看待這樣高壓的工作，從自身做起？再指導選手？
3. 當時除了競賽場上的選手之外，像是 Meco老師這類會直接面對一班大眾做教學的舞蹈/瑜珈/健身老師，是不是也有舉足輕重的影響力，能為品牌帶來民眾好感度？
4. 2021年您上百靈果節目時，正是台灣一股奧運熱潮，加上近期的棒球熱，從您的角度觀察，台灣運動風氣是不是比您當年（2006-2015年？）在運動品牌工作時，翻了很多倍？
5. 目前的運動圈環境，已經比過去友善很多了嗎？球迷也更懂得關注、支持，並透過實際參與讓整個環境更好？

樂的

1. 很快的來到創業話題，您在2023年推出新創平台 LOUDD 樂的，能不能談談它極其獨特的品牌理念？
2. 目前LOUDD特約合作的運動員有哪些？運動員們都是由Jack來邀請的嗎？他們可以是經紀約在其他公司，但仍投入LOUDD的激勵影片拍攝，對嗎？
3. 目前有推出過您個人印象最深刻的激勵/祝賀影片，是哪個企業/個人發出的需求，傳遞的主要訊息是什麼？

四寶爸

1. 你會形容自己是哪種類型的爸爸？跟孩子在一起做什麼？
2. 這麼繁忙的工作當中，您是如何分配時間，在事業與家庭當中平衡？
3. 小孩當中，有沒有受您影響，非常愛運動？或是運動迷的？你們家討論運動賽事的情境都是如何？
4. 如果聽眾中的爸媽，有發現小孩的運動天賦，您會怎麼建議他的發展（這題很大，現今似乎除了運動技術本身，也需要有social media的加持）

教養靠父母，玩樂隨酷姨
節目中深度訪談各家真實育兒故事
從對話中探索聰明養娃解方

企劃主持 Mavis YUE
後製剪輯 Endor Huang 

親子互動｜表演藝術｜企業文化｜內容創作｜品牌策略
相關議題邀稿、演講歡迎來信writenowmavis@gmail.com 

嘉賓：2024 世界台灣文化獎_新媒體賞/沈宇蘋 製作人 得獎感言
podcast 作品：李講古我來聽：用台語講100個台灣人的故事

因為百富大使 Daniel 的推薦，邀到他親妹！
在回亞洲的忙碌行程中，多塞一個訪談，來到酷姨錄音間開一個台語教室（？）

我們這樣聊（請原諒酷姨的台語很卡～）

1) 遠嫁美國，在台美人圈的生活
2) 帶三寶的辛苦與樂趣（期間曾經讓孩子在家自學）
3) 近期為什麼當上台語 podcast 製作人？


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新朋友友善專區
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可以跟著播放清單，聽酷姨聯萌

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本集嘉賓 宅女小紅

小紅出書啦！明天開始，簽書會開跑（場次如下，注意事項請詳閱小紅的粉絲專頁）

新竹場
地點：新竹湳雅蔦屋書店（新竹市北區大雅路88號B1）
日期：1/11（六）
時間：1330 開始發號碼牌，1400-1600 抽獎暨簽名會。

台中場
地點：台中中央書局（台中市中區臺灣大道一段235號）
日期：1/11（六）
時間：1830 開始發號碼牌，1900-2100 抽獎暨簽名會。

台北場
地點：台北華山紅氣球書屋（台北市中正區八德路一段1號華山1914園區中1C館2樓）
日期：1/12（日）
時間：1430開始發號碼牌，1500-1700 抽獎暨簽名會。

高雄場
地點：高雄承風書店（高雄市前鎮區林森四路189號7樓）
日期：1/19（日）
時間：1330開始發號碼牌，1400-1600 抽獎暨簽名會。

((((贈書活動))))

請到 酷姨 IG 1/19（日）中午12:00前私訊酷姨
告訴我們最喜歡本集 酷姨X小紅 聊天的哪個片段？
酷姨將選出回答最具風格的聽眾（依照酷姨標準！）送出3本書

活動結果 1/20 公佈，寄書期間會遇到春節，預計2/10左右寄到
等不及要看書的，自己先去買！！！！這裡買

((((本集QA))))

首先，趁著可以綁架『燈塔』一小時的時間酷姨私心想問婚姻題

1. 酷姨跟先生認識半年就閃婚，婚後相愛相殺（每天吃什麼、睡前音樂選單都能吵），不知道是不是應該歸咎於閃婚，還是就算愛情長跑，婚後一樣是有很多適應問題？
2. 酷姨覺得婚姻雖不如談戀愛浪漫，需要平淡中找尋小甜蜜，意見不同是正常的，但什麼都可以溝通、商量、或找到解方，小紅的想法呢？
3. 有沒有哪些事情已妥協？覺得不需要再爭吵？看淡就好?

來了，找來小紅（媽咪），主要想聽聽她對 #支持系統 的想法

1. 過去時代還是有很美妙之處，例如一個眷村養一個孩子，小紅在自身育兒生活中會啟動支持系統嗎？（把小孩短暫交給長輩、鄰居、朋友?）會需要給支持系統一張 check list 嗎？小孩不吃糖、不看3C，小孩的喜好？
2. 聊聊把Benson帶來妳家的妳姊（酷姨也是家中的『大姨』）她會是偶爾出現的支持系統嗎？有試過讓大姨帶走任一兒子，自己跟另一個兒子約會，讓小孩獨享媽媽？
3. 反之，曾經當家人（比如弟媳）or 別人的支持系統嗎？（邀請朋友的孩子來家中跟兩兒 play date之類的）
4. 酷姨最近迷上看 #換個爸媽過幾天 小紅有想過，如果跟好友（比如：可彤交換兒子過一週，會發生什麼事？）
5. 如果送小孩去才藝班，是會趁機做自己的事，還是在教室外守候？
6. 酷姨查到一個韓國平台 人稱 保母界的Uber 想聽聽小紅的看法？(酷姨口誤，出處應是天下雜誌，特此更正)

現在才聊到新書，是不是很沒禮貌？（私以為小紅出書就大賣不需宣傳啦！）

1. 酷姨自以為看小紅的新書，可以很理性當作在做功課（邊看、邊寫訪談 notes那種）結果我整天捧著 i pad (方便把字放大) 一看陷進去！想請小紅談談這次出版類時光機的概念？
2. 關於新書，從獨立出版、到預購一路走來，是不是最近已經辦完一場在火鍋店、一場在飯店的宣傳活動，有沒有什麼有趣的事想分享？
3. 接下來的簽書會活動資訊？

((((老派點唱機))))

獻給羞昂 The Show Must Go On
獻給女性朋友們 花火

(((((新朋友廣播站))))) 希望你能找到喜歡的 playlist

萌娃們來的那些集數 https://open.firstory.me/playlists/cluk642ki050f011w8h7a3guh

廣播金鐘 podcast 獎入圍者專訪https://open.firstory.me/playlists/cm1ewhk8w00ff01tm5ort4h9u

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酷姨說 （單口說工作狂酷姨的人生哲學） https://open.firstory.me/playlists/clkk739jr00i101yf22skf89k

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#酷姨聯萌 節目專屬 IG 酷姨IG 

本集小嘉賓 小佐＆小佑
特別感謝 Yvonne (酷姨妹妹) 協助邀約！她根本就是開了一個『小朋友』經紀公司啊啊啊！

#酷言萌語 都是小朋友訪談
完整收聽請點 播放清單 >>> https://reurl.cc/addkkX

這集我們這樣聊～

為什麼要過聖誕節？

1. 你們覺得世界上的小孩，都喜歡聖誕節嗎？為什麼？
2. 那世界上的爸媽也喜歡聖誕節嗎？為什麼？
3. 聖誕節，最開心的一件事，是什麼？（酷姨：看一整個月聖誕電影）

聖誕禮物是重頭戲？

1. 今年拿到什麼聖誕禮物？
2. 你們家的聖誕禮物是放在襪子裡？還是聖誕樹下？
3. 你們有問過爸爸媽媽，小時候收到過什麼聖誕禮物嗎？

教會活動更是精彩萬分？

1. 聖誕節在教會幾乎是熱鬧一整個月，對嗎？
2. 小佐小佑最喜歡的聖誕佈置是什麼？
3. 有沒有觀察到一些12月特別不一樣的事情？
4. 聖誕節有沒有一定要唱的歌？
5. 今年是怎麼過聖誕節的（邀約雙胞胎們看表演）
6. 今年聖誕活動表演的故事，講些什麼？
7. 之前聖誕活動會上台參與，今年當觀眾，感覺有什麼不同？

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說好的新年快樂歌（酷姨小時候的）
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1月這些節日的由來，你知道嗎？（酷姨也是問 ChatGPT的啦！）

1. 新年多船比賽（1 月 1 日，肯亞）
2. 國際風箏節（1 月 11 日－14 日，印度）
3. 哈爾濱國際冰雪節（整個 1 月，中國）
4. 主顯節 / 三王節（1 月 6 日，西班牙）
5. Tamborrada 節（1 月 20 日，西班牙）
6. 小熊維尼節（1 月 18 日，日本）
7. 澳洲日（1 月 26 日，澳大利亞）
8. 印度共和日（1 月 26 日，印度）
9. 農曆新年（1 月 29 日，中國及全球華人社區）
10. 布魯門塔納週（1 月下旬，巴西亞馬遜）
11. Up Helly Aa 節（1 月 31 日，蘇格蘭）
12. 國際斑馬日（1 月 31 日，全球）
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本集來賓：Joey
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談QA 

Work life balance 

1. 如果今天不聊工作 Joey 會不會心癢癢？其實 Joey 在吐司利亞16年，結婚11年，當媽媽7年，其實，三個身份是交織在一起的，我們抽查一下 Joey 9/9 的行事曆就會知道！
2. 上面這一天是平日，所以商務會議特多，我會很好奇，那週末的安排有什麼不同？會開車帶孩子去郊外玩？
3. 妳會怎麼定義 work life balance 會有一個時間/空間上的 switch on/off 還是混搭在一起其實彼此滋養？

管教 v.s. 引導 （兒子 ＆ 員工）

1. Joey 會有時候體悟到管孩子跟管員工有共通性嗎？有沒有一個舉例？
2. 因為吐司利亞經營很成功，也不斷在擴點、展店、舉辦各式活動，Joey的女強人（商務）形象很強烈，很好奇兒子是怎麼理解『媽媽的工作是做什麼的』他有說過嗎？
3. 在忙碌的工作中，我知道Joey還是很堅持要自己接送孩子上下課、去才藝班等等（約莫75％的接送自己來）是不是有種想抓住孩子『第一時間分享的興奮感』這樣的心情？
4. 有沒有一個和兒子的睡前對話，讓妳滿血回歸，覺得隔天能充滿電力再出發的？

經營家庭的秘訣

1. 聊完兒子，聊Joey的老公（背景補充：老公是外國籍、吐司利亞認識、在Joey 25歲就求婚）妳會覺得在事業、婚姻、育兒3方面平衡很挑戰嗎？歷經多年的進化是什麼？
2. 有沒有一個故事可以表述妳跟先生的育兒默契？
3. (最近一次跟先生出國玩，為什麼選了紐約？行程上會忍不住要做餐飲田野調查嗎？
4. 有一個酷姨本人很想問的問題：妳會跟老公講餐廳管理的問題嗎？（還是建議太太們不需要跟老公說？）*靈感來源：酷姨丈不太愛聽，聊了都造成更多不爽，哈哈～

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