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🎟️ EARLY BIRD Ticket "THE INNER MUSE" - 4 Wochen-online-live

Manchmal sitzt du einfach nur da und starrst vor dich hin und gleichzeitig weißt du, dass so viel in dir raus will. Kennst du das?

Lange habe ich mich für genau diese Momente verurteilt. Ich dachte, ich sei faul, ich käme nicht ins Tun. Bis ich verstanden habe, dass ich diesen Rückzug genauso brauche wie die Disziplin.

Kreativität trägt ein Paradox in sich: Du brauchst das Handwerk und die Stille. Das eine kann ohne das andere nicht existieren.

In dieser Folge darfst du:

• verstehen, warum Rückzug und Disziplin keine Gegner sind, sondern Partner — wie Yin und Yang
• erkennen, dass Technik nur die eine Hälfte deiner Kunst ist, egal ob du malst, schreibst, tanzt oder singst
• lernen, in welchem Pol du gerade feststeckst — und wie du bewusst den anderen dazu holst
• ein Mantra mitnehmen, das dich in genau diesen Momenten zentriert

Deine Reflexionsfrage: Kennst du dieses Paradox an dir selbst — diesen Widerspruch zwischen Stille und Tun?

Beides gehört zusammen. Du bist ganz, mit beidem.

Deine Ursula 💕

🎟️ THE INNER MUSE , 4-Wochen-Kurs vom 23. Oktober - 23. November 26, bearbeitest du alle vier Themen und baust dir eine nachhaltig kreative Routine auf – damit du wieder mit deinem authentischen Ausdruck ins Machen kommst.

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Themen dieser Folge: kreative Blockade lösen, Schaffenskrise überwinden, kreativer Prozess, Disziplin und Kreativität, Rick Rubin The Creative Act, Rituale und Routinen für Künstler, Angst vorm leeren Blatt, wieder ins Schaffen kommen.

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Als Künstler Geld verdienen – geht das überhaupt? Dieser eine Satz steckt in so vielen Kreativen: „Mit meiner Kunst kann ich doch kein Geld verdienen.“ Und meistens ist er ein viel zu schnelles Urteil.

Letzte Woche saß ich mit einer Klientin per Zoom, und sie sagte genau diesen Satz. Ich höre ihn ständig – bei den Menschen, die ich begleite, und ich kenne ihn aus meinen eigenen über 20 Jahren in der kreativen Selbstständigkeit. Vier Mal habe ich mich neu positioniert, immer durch Krisen hindurch, und immer habe ich mein Geld verdient.

Von der Kunst zu leben kann so viel mehr bedeuten, als deine Originale zu verkaufen.

In dieser Folge darfst du:

•  verstehen, warum dieser eine Satz meistens ganz viel durcheinanderwirft – denn Kunst, kreative Arbeit und Kunsthandwerk sind drei verschiedene Dinge.

•  die drei Ebenen kennenlernen, auf denen Kreative wirklich Geld verdienen: aus dem Werk selbst, aus deinem Können und aus deinem ganzen künstlerischen Kosmos.

•  spüren, warum deine künstlerische Identität gerade in Zeiten von KI so wertvoll wird – Menschen kaufen die Welt hinter deinem Werk, die Beziehung zu dir.

•  den wichtigsten Shift mitnehmen: erst innen, dann außen. Deine Sichtbarkeit beginnt bei deiner Verbindung zu dir selbst.

Und mal ehrlich: Welche Form von Einkommen würde dein künstlerisches Leben tragfähiger, freier und langfristig gesünder machen?

Du darfst als Künstlerin Geld verdienen. Und du darfst richtig gut verdienen.

✨ Deine Ursula 💕

🎟️ In The Inner Muse, meinem 4-Wochen-Kurs vom 23. Oktober - 23. November 26, bearbeitest du alle vier Themen und baust dir eine nachhaltig kreative Routine auf – damit du wieder mit deinem authentischen Ausdruck ins Machen kommst.

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Halten dich alle für eine Tagträumerin? Genau das, wofür sie dich belächeln, ist deine größte Kraft. In dieser Folge geht es um Fantasie und warum gerade dein Ehrgeiz deine Kreativität ausbremst.

Wir verwechseln Kreativität ständig mit Leistung. Kaum setzen wir uns hin, soll etwas „gut werden“ und genau dann verstummt die Fantasie. Denn sie liebt das Zweckfreie: summen beim Kochen, kritzeln, Farben mischen, einfach um zu sehen, was entsteht. Diese kleinen Momente halten deinen schöpferischen Brunnen offen und zeigen dir, dass dein Funke nie erloschen ist.

In dieser Folge darfst du:

- den Irrtum mit der Leistung durchschauen – warum mehr Ehrgeiz deine Fantasie ausbremst, statt sie zu wecken

- das Zweckfreie wiederentdecken – warum die besten Ideen unter der Dusche, beim Spazieren und beim Teigkneten kommen

- dich aus dem engen Käfig der großen Kunst befreien

- dich erinnern, dass dein schöpferischer Funke nie erlischt

Du bist ein schöpferisches Wesen. Hol dir das Spiel zurück.

Wenn dir die Folge etwas gibt: Teil sie mit einer Künstlern, für die sie gerade die richtige ist, abonnier den Podcast und hinterlass mir gerne eine Fünf-Sterne-Bewertung. Du hilfst mir damit, dieses Thema in die Welt zu tragen.

💕 Deine Ursula

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In The Inner Muse, im 4-Wochen-ONLINE-Live am 23. Oktober , bearbeitest du alle vier Themen und baust dir eine nachhaltig kreative Routine auf – damit du wieder mit deinem authentischen Ausdruck ins Machen kommst:

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Vertrauen in deine Kreativität – der erste Schritt zurück zu deiner Quelle

Vertrauen in die eigene Kreativität klingt einfach und ist doch das Schwerste überhaupt, weil es bedeutet, das du die Kontrolle loszulassen musst.

Diesen Moment kurz vorm Anfangen: Deine Idee ist da, und trotzdem räumst du lieber den Tisch auf, als anzufangen. Schöpferisch zu sein heißt, einen Schritt zu gehen, ohne den ganzen Weg zu sehen.

In dieser Folge darfst du:

• verstehen, warum du dich selbst ausbremst – und warum dieser Widerstand ein ängstlicher Teil ist, der dich schützen will
• erkennen, was Kontrolle mit deiner Blockade zu tun hat – und wie das Loslassen deine Quelle wieder öffnet
• spüren, wie Vertrauen wirklich wächst, Schritt für Schritt, im anfangen zu Gehen

Du bist dazu gemacht, aus dem Vollen zu schöpfen. Vertrau deinem nächsten Schritt.

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Was, wenn der Druck, der dich lähmt, gar nicht dein Feind ist – sondern Material für deine Kunst?

Ich erzähle dir in dieser Folge etwas sehr Persönliches. Von einem Moment, in dem ich vor lauter Existenzangst auf dem Boden lag. Von der dunklen Phase, durch die ich gegangen bin – und gerade noch gehe.

Die Dunkelheit gehört zum kreativen Weg dazu. Die Frage ist nur, wie du durch sie hindurchgehst.

In dieser Folge darfst du:

• verstehen, warum existenzieller Druck dich kreativ lähmt – und dass das keine Schwäche ist
• lernen, wie du den Druck rauslässt, statt ihn wegzudrücken
• entdecken, warum der spielerische Zustand das größte Hindernis und zugleich der Schlüssel ist
• spüren, wie Stille und Meditation dich zurück in den Flow bringen

Eine Reflexionsfrage zum Mitnehmen:

Wann hast du zuletzt etwas gemacht, ohne zu wissen, was dabei herauskommt?

Diese Folge ist ehrlich. Vielleicht trifft sie dich genau da, wo du gerade stehst.

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Du wartest auf Inspiration. Aber was, wenn sie die ganze Zeit schon in dir ist?

Ich kenne dieses Warten. Diese Hoffnung, dass heute der Tag ist, wo die Ideen fließen. Und ich kenne auch den Moment, wo mir aufgegangen ist: Ich habe am falschen Ort gesucht.

Die Muse ist keine Göttin von außen. Sie ist eine Stimme in dir. Deine tiefste, klarste innere Stimme — die immer schon gesprochen hat, während wir woanders gesucht haben.

Das hat sich für mich als Künstlerin und in der Begleitung von Kreativen immer wieder bestätigt: Der Shift von außen nach innen verändert alles.

In dieser Folge darfst du:

- Verstehen, wo die Muse wirklich herkommt — von den neun Töchtern des Zeus bis zu dem, was ich heute darüber weiß

- Den Unterschied entdecken zwischen Suchen und Lauschen — und was in dir entsteht, wenn du aufhörst zu jagen

- Erfahren, wie ich selbst täglich mit meiner inneren Muse arbeite — als Künstlerin, als Autorin, als Mensch

- Eine Reflexionsfrage mitnehmen, die dich sofort mit deiner eigenen inneren Stimme verbindet:

Wenn deine innere Muse eine Stimme hätte — was würde sie dir heute sagen?

Die Muse bist du. Immer schon.

Sei kreativ ✨ Deine Ursula

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Du hast keine Wahl — und das ist das Schönste daran.

Dieser Drang, etwas zu erschaffen, etwas zu hinterlassen, etwas zu teilen — er sitzt tiefer als jede Vernunftentscheidung. Ich kenne ihn seit meiner Kindheit. Und ich habe lange gebraucht, um zu verstehen, dass er kein Fehler ist.

Kreativität ist keine Laune. Sie ist deine Bestimmung.

In dieser Folge darfst du:

• Den tiefsten Grund entdecken, warum du erschaffst — jenseits von Anerkennung und Erfolg
• Verstehen, warum dein Werk Teil eines größeren Kreislaufs ist — egal wie groß oder klein es ist
• Spüren, dass deine Empfindsamkeit deine größte kreative Stärke ist
• Kunst als Brücke erleben — über die Grenzen der Sprache und der Getrenntheit hinaus

Schreib mir hier in den Kommentar:

Was wärst du, wenn niemand zuschauen würde?

Dein Werk sagt: Ich war hier. Und das reicht.

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Sei kreativ ✨ deine Ursula

Paul McCartney, Hilma af Klint, Rick Rubin, David Lynch – sie alle nutzen dieselbe Praxis. Morgenseiten, automatisches Schreiben, Meditation. Und ich auch. Seit Jahren.

2022 haben mich Julia Camerons Morgenseiten durch eine meiner schwierigsten Phasen getragen. Aus dieser Praxis heraus habe ich meine eigene Methode entwickelt: die Täglichen Dialoge. Eine tägliche kreative Praxis, die mich als Künstlerin immer wieder mit dem verbindet, was durch mich in die Welt will.

Maler, Musiker, Regisseure, Schriftsteller – von Lady Gaga bis Elizabeth Gilbert, von Katy Perry bis zu den Beatles. Sie alle greifen auf dieselbe Quelle zu: nicht erzwingen. Empfangen.

In dieser Folge darfst du:

✨ Entdecken: Warum die Größten aus Kunst, Musik und Film alle meditieren und automatisch schreiben – und was das mit dir zu tun hat.

✨ Loslassen: Wie Morgenseiten nach Julia Cameron deinen inneren Kritiker stilllegen und kreative Blockaden lösen.

✨ Erkennen: Wer du wirklich als Künstlerin bist – deine Themen, deine Stimme, das was durch dich in die Welt will.

Nimm dir nach dieser Folge fünf Minuten – und stell dir eine einzige Frage: „Was will sich heute durch mich zeigen?"

Du bist der Kanal und die Quelle ist bereits in dir.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine 5-Sterne Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts und wenn du den Podcast mit anderen Kreativen und Künstlern teilst.

👉 Mehr Gedanken, Impulse und Einblicke bekommst du auf INSTAGRAM und  in meiner 1:1 BEGLEITUNG

Deine Ursula 🫶🏻✨💕

Warum berührt uns manche Kunst sofort … obwohl sie vielleicht unperfekt ist? Und warum gibt es Arbeiten, die technisch brillant sind und trotzdem emotionslos wirken?

In dieser Folge spreche ich über Kunst als Übersetzung, einer eigener Sprache. Über den Versuch, innere Wahrnehmung, Gefühle, Erinnerungen und Spannungen in eine sichtbare Form zu bringen — durch Malerei, Musik, Schreiben oder jede andere kreative Sprache.

Ich spreche darüber, warum Ausdruck etwas anderes ist als Perfektion, warum Technik allein noch keine Tiefe erzeugt und weshalb echte Kunst oft dort entsteht, wo Wahrnehmung, Gefühl und Handwerk zusammenkommen.

Eine Folge über kreativen Ausdruck, emotionale Tiefe und die Frage, wie aus etwas Unsichtbarem überhaupt Kunst wird.

In dieser Folge erfährst du:
– warum Kunst mehr ist als Technik
– weshalb perfekte Kunst trotzdem emotionslos wirken kann
– warum dein Ausdruck immer mit deiner Wahrnehmung beginnt
– wie Künstler Gefühle in Form übersetzen
– weshalb Handwerk deinen Ausdruck vertiefen kann

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Deine Ursula 🫶🏻✨💕

Vielleicht suchst du gerade nach deinem Stil, vergleichst dich mit anderen Künstlern oder hast das Gefühl, dein Ausdruck ist noch „nicht richtig“. Und vielleicht liegt genau da der Denkfehler.

Denn echter künstlerischer Ausdruck entsteht oft viel tiefer. In deiner Sichtweise und deiner Wahrnehmung. In der Art, wie du die Welt fühlst und durch dich hindurch übersetzt.

In dieser Folge von Kreativität leben spreche ich über den künstlerischen Ausdruck, Perfektionismus und darüber, warum viele Kreative versuchen, ihre Kunst zu kontrollieren — und dabei genau die Lebendigkeit verlieren, die Menschen eigentlich berührt.

In dieser Folge erfährst du:

– warum deine Sichtweise wichtiger ist als dein Stil
– weshalb echter Ausdruck nicht perfekt sein muss
– wie Perfektionismus den kreativen Prozess beeinflusst
– warum Kunst durch Wahrnehmung und Persönlichkeit entsteht
– weshalb Einfluss und Inspiration Teil jeder Kunst sind

Kommentiere gerne hier bei Spotify oder auf Instagram: Wenn du alles loslassen würdest, was du glaubst sein zu müssen.. wie würde dein Ausdruck dann aussehen?

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Deine Ursula

Kennst du diesen Moment, in dem eine Idee plötzlich schwer wird? In dem die Leichtigkeit verschwindet und du merkst, dass es jetzt darum geht, wirklich weiterzugehen?

Genau hier steigen viele aus. Nicht, weil ihnen die Ideen fehlen – sondern weil der kreative Prozess an diesem Punkt eine neue Qualität bekommt.

In dieser Folge spreche ich mit dir über genau diesen Übergang: vom freien Entdecken hin zum konkreten Umsetzen. Über die Phase, die darüber entscheidet, ob deine Kunst wirklich entsteht.

In dieser Folge erfährst du:
– warum so viele Kreative ihre Projekte genau an diesem Punkt abbrechen
– was in der sogenannten Aufbauphase wirklich passiert
– wie du erkennst, ob du gerade ausweichst oder bewusst pausierst
– warum sich diese Phase oft schwerer anfühlt als der Anfang
– wie du deinen eigenen Weg findest, dran zu bleiben und weiterzugehen

Wenn du gerade an einem Projekt sitzt, das sich anders anfühlt als am Anfang, dann ist diese Folge für dich.

Schreib mir gerne hier bei Spotify oder auf Instagram:
An welchem Punkt deines kreativen Prozesses stehst du gerade?

👉 Mehr Gedanken, Impulse und Einblicke bekommst du in meinem Newsletter und in meiner 1:1 Begleitung.

Deine Ursula

Was passiert, wenn dein Leben komplett auseinanderfällt?
Wenn nichts mehr sicher ist – und du gezwungen bist, alles loszulassen?

In dieser Folge spreche ich mit Sven Hähnchen, Seelenbildmaler, über seinen radikalen Weg:
vom „normalen Leben“ über eine Nahtoderfahrung bis hin zu einem Leben, das sich nicht mehr kontrollieren lässt – sondern einfach passiert.

Es geht um Angst, um Loslassen und um die Frage, was wirklich übrig bleibt, wenn alles wegbricht.

In dieser Folge erfährst du:
– warum Angst kein Hindernis ist, sondern der Einstieg
– was sich nach einer Nahtoderfahrung wirklich verändert
– weshalb viele Menschen im Kopf feststecken – und nicht ins Erleben kommen
– was es bedeutet, das Leben als Spiel zu sehen
– warum Kreativität nichts mit Können zu tun hat, sondern mit deinem Zustand

Dieses Gespräch ist kein klassisches Interview. Es geht weniger um Antworten – und mehr darum, dich selbst darin wiederzufinden.

Sven Angebote:

💎 Diamond Hands Akademie: https://www.diamondhandsacademy.com/
🎨 Seelenbild malen: https://www.seelenbildmaler.com

📹 YouTube: https://www.youtube.com/@Seelenwanderer_art

"Kreativität leben" feiert ein Jahr und als Dankeschön verlose ich in meinem Newsletter bis zum 30.4. eine 120 minütige Coaching Session. Meld dich hier an und ich drücke dir die Daumen, dass du gewinnst.

Danke Danke Danke, dass du ein Teil dieses Podcast bist.

Teile hier in den Kommentare gerne deine Meinung.

Deine Ursula

Viele Künstler und Kreative kennen dieses Gefühl: Du bist eigentlich verbunden mit deiner Idee, mit deinem Impuls, mit dem, was durch dich entstehen will – und dann reicht ein Blick nach links und rechts, und plötzlich bist du im Vergleich.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Kunst kein Wettkampf ist, weshalb Konkurrenz dich oft aus deinem eigenen Ausdruck herauszieht und wie du lernen kannst, dich von der Arbeit anderer inspirieren zu lassen, ohne dich von ihr klein machen zu lassen.

In dieser Folge erfährst du:
– warum Vergleich deine kreative Energie verengt
– was der Unterschied zwischen Konkurrenz und Inspiration ist
– weshalb Kunst sich nicht sinnvoll gegeneinander messen lässt
– warum hinter jedem Werk ein Mensch steht und genau das Kunst so verletzlich macht
– welche Form von „Wettkampf“ in der Kunst wirklich sinnvoll ist

Diese Folge ist für dich, wenn du dich beim Schaffen immer wieder mit anderen misst, wenn dich große Kunst gleichzeitig berührt und verunsichert oder wenn du deinen eigenen Ausdruck wieder klarer spüren möchtest.

Schreib deine Meinung gerne hier in den Kommentar. Bis zum 30.4. verlose ich in meinem NEWSLETTER eine 120 Mentorin/Coaching Session.

Deine Ursula

Wie entsteht eigentlich ein künstlerischer Ausdruck?
Und warum verlieren so viele Kreative genau dort den Zugang zu sich selbst?

In dieser Folge spreche ich mit der Künstlerin Ilka Claren – bekannt durch ihr Projekt Art from Ilkas Heart – über den kreativen Prozess. Darüber, wie Ideen entstehen, warum sie oft nicht aus dem Kopf kommen und weshalb Vertrauen eine so große Rolle spielt.

Wir sprechen über Intuition, über das Empfangen von Bildern und darüber, was passiert, wenn du anfängst, für das Außen zu arbeiten – statt aus dir selbst heraus.

Ein ehrliches Gespräch über Kunst, Ausdruck und den Weg zurück zur eigenen Quelle.

In dieser Folge erfährst du:

– wie der kreative Prozess wirklich entsteht
– warum Ideen oft plötzlich da sind und nicht „gemacht“ werden
– weshalb du deinen Ausdruck verlierst, wenn du dich zu sehr am Außen orientierst
– was der Unterschied zwischen Stil und Ausdruck ist
– wie du wieder lernst, deiner Intuition zu vertrauen

Links von Ilka:

Webseite: https://artfromilkasheart.com

Workshops: https://artfromilkasheart.com/pages/live-workshops

Instagram: https://www.instagram.com/art.from.ilkas.heart

Trage dich für die VERLOSUNG hier ein.

Wenn du tiefer in deinen kreativen Prozess eintauchen möchtest, findest du meinen  NEWSLETTER und meine 1:1 Begleitung.

Deine Ursula

Es gibt Regeln, die uns am Anfang Halt geben. Und dann gibt es Regeln, die irgendwann so tief in uns sitzen, dass wir sie gar nicht mehr hinterfragen. Genau darum geht es in dieser Folge.

Denn viele Kreative und Künstler arbeiten nach Maßstäben, Annahmen und Gewohnheiten, die sie nie wirklich bewusst gewählt haben. Und manchmal ist genau das der Punkt, an dem der eigene Ausdruck enger wird, obwohl man eigentlich mehr Freiheit, mehr Tiefe und mehr Lebendigkeit sucht.

In dieser Folge erfährst du:
– warum viele kreative Regeln keine Wahrheiten, sondern nur übernommene Annahmen sind
– weshalb gerade die unsichtbaren Regeln dein Arbeiten oft am stärksten beeinflussen
– wie Konventionen, Prägungen und alte Standards deinen kreativen Ausdruck einengen können
– warum auch bewährte Methoden irgendwann zur Falle werden können
– wieso künstlerische Entwicklung oft dort beginnt, wo du alte Regeln wieder bewusst prüfst
– wie du herausfinden kannst, was dir in deinem kreativen Arbeiten wirklich noch dient

Kapitel
00:00 Einleitung
02:10 Regeln sind keine Wahrheiten
10:45 Die unsichtbaren Regeln wirken am stärksten
20:05 Auch deine bewährte Methode darf hinterfragt werden
28:10 Abschluss & Einladung zur Reflexion

🎉🥳 Diese Folge ist gleichzeitig auch etwas Besonderes für mich, weil Kreativität leben ein Jahr alt wird. Und statt einfach nur zurückzuschauen, wollte ich eine Folge machen, die dir wirklich etwas mitgibt. Etwas, das dich vielleicht wieder ein Stück näher an deinen eigenen Ausdruck bringt.

Mich würde sehr interessieren:
Welche Regel bestimmt dein kreatives Arbeiten gerade, ohne dass du sie wirklich bewusst gewählt hast?

Zum Jubiläum von 1 Jahr Kreativität leben verlose ich eine 120-minütige 1:1 Kurzcoaching-Session. Wenn du mitmachen möchtest, trag dich einfach in meinen Newsletter ein. Die Verlosung läuft bis zum 30.04.

Ich freue mich, wenn du dabei bist,

deine Ursula

Und was, wenn du sie gar nicht machst, sondern empfängst?

In dieser Folge spreche ich über die Quelle der Kreativität, über kreative Rhythmen, über innere Empfangsbereitschaft und darüber, warum viele Ideen nicht aus Druck entstehen, sondern in dem Moment zu uns kommen, in dem wir wieder Raum schaffen.

In dieser Folge erfährst du:

– warum du als Künstlerin oder Künstler nie wirklich leer bist
– was ich mit Quellenmaterial meine und warum alles, was du erlebt, gefühlt und gedacht hast, Teil davon ist
– weshalb Ideen ihre eigene Zeit haben und warum sie manchmal weiterziehen, wenn wir nicht handeln
– warum ich Kreative als Kanäle sehe
– was der kindliche Blick mit echter kreativer Offenheit zu tun hat
– warum ein Werk zuerst im Unsichtbaren entsteht, bevor es sichtbar werden kann

Kapitel

00:00 Intro
01:12 Woher Ideen wirklich kommen
08:10 Warum du nie leer bist
15:42 Ideen haben ihre Zeit
22:18 Die kreative Antenne
28:40 Der kindliche Blick
34:10 Einladung für dich

Vielleicht bist du gerade in einer stillen Phase und fragst dich, ob überhaupt noch etwas in dir da ist. Ich hoffe, diese Folge erinnert dich daran, dass du nicht leer bist und dass Kreativität oft dort beginnt, wo wieder Raum, Stille und Offenheit entstehen.

Mich würde sehr interessieren:
Wie kommen Ideen zu dir?
Ganz plötzlich, mitten im Alltag, über Bilder, über Worte, über Stille?
Schreib es mir super gern hier in die Kommentare.

Wenn du tiefer in deinen kreativen Prozess eintauchen möchtest, findest du meinen Newsletter und meine 1:1 Begleitung.

Deine Ursula

Geboren in Namibia, arbeitet die intuitive Künstlerin Emilia Anemon heute mit Naturpigmenten, die sie selbst sammelt – Ocker aus Afrika genauso wie Erde aus Landschaften rund um Köln.

In dieser Folge sprechen wir über ihren ganzheitlichen Blick auf Kunst: über Wahrnehmung, Natur, Material und darüber, wie ein künstlerischer Prozess entstehen kann, der nicht nur im Atelier beginnt, sondern draußen in der Landschaft.

Emilia erzählt sehr persönlich von ihrem Weg zur Kunst, von ihrem Studium an der Alanus Hochschule für Kunst und Gesellschaft und von ihrer Entscheidung, Kunst zu schaffen, die – wie sie sagt – „eine leise Einladung“ ist.

In dieser Folge erfährst du:

– wie Emilia mit Naturpigmenten und Ocker aus Afrika arbeitet
– warum Landschaft und Material Teil ihres künstlerischen Prozesses sind
– wie ihr intuitiver und ganzheitlicher Kunstprozess funktioniert
– warum ihre Kunst eine leise Einladung sein möchte

Folge Emilia auf Instagram.

Wenn dich diese Folge berührt hat, schreib mir gern in die Kommentare:

„Ich vertraue meinem kreativen Prozess. Meine Kunst darf wachsen.“

Und erzähl mir:
Wo bist du gerade ungeduldig in deinem kreativen Prozess?

Mehr Gedanken zu Kreativität, Kunst und deinem eigenen Ausdruck findest du auch in meinem Newsletter.

Und auf Instagram teile ich regelmäßig meine handschriftlichen Botschaften:

Deine Ursula ✨

🎟️ Online-Retreat Being an Artist
20.–21. März

Erfolg als Künstler – woran messen wir ihn wirklich?

Viele Kreative glauben, Erfolg bedeute Reichweite, Geld oder Anerkennung. Doch im kreativen Prozess zeigt sich schnell: Das alles liegt oft außerhalb unserer Kontrolle.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Erfolg für Künstler an einem ganz anderen Punkt entsteht – in dem Moment, in dem du dein Werk ehrlich erschaffst, es loslässt und bereit bist, es mit der Welt zu teilen.

In dieser Folge erfährst du:

– warum Popularität ein schlechter Maßstab für künstlerischen Erfolg ist
– weshalb Erfolg im kreativen Prozess entsteht, nicht in der Reaktion von außen
– warum viele Künstler hoffen, dass Erfolg ihre Zweifel heilt
– weshalb dein eigenes Verständnis von Erfolg der wichtigste Kompass für dein kreatives Leben ist

Vielleicht stellst du dir nach dieser Folge eine neue Frage:

Woran misst du deinen Erfolg als Künstler wirklich?

In Liebe, deine Ursula 🫶🏻

🎟️ Online-Retreat Being an Artist
20.–21. März

Vielleicht denkst du manchmal, Künstlersein beginnt erst dann, wenn ein Werk entsteht. Wenn ein Bild fertig ist, ein Text geschrieben ist oder eine Idee sichtbar wird. Doch vielleicht beginnt Kunst viel früher.

Künstlersein ist keine Fähigkeit, die du einmal erreichst. Es ist eine Praxis – eine Haltung, mit der du durch dein Leben gehst. Eine Art zu sehen, zu hören und wahrzunehmen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Kreativität weniger mit Talent zu tun hat und viel mehr mit Aufmerksamkeit. Und weshalb dein Alltag voller Inspiration sein kann, wenn du lernst, deine Wahrnehmung wieder zu öffnen.

In dieser Folge erfährst du:

– warum Künstlersein eine tägliche Praxis ist
– weshalb deine Wahrnehmung die Grundlage von Kreativität ist
– wie kleine Rituale deine kreative Aufmerksamkeit stärken können
– warum Kunst oft lange vor dem eigentlichen Werk beginnt

Schreib mir hier in die Kommentare:

„Ich öffne meine Wahrnehmung. Kreativität darf durch mich entstehen.“

Und erzähl mir:

Wo nimmst du Kreativität in deinem Alltag wahr?

Deine Ursula ✨

🎟️ Online-Retreat Being an Artist
20.–21. März

🎧 Kostenloser Workshop „Kreativer Ruf“
10. März

Viele Kreative glauben, sie müssten schneller irgendwo sein: schneller sichtbar, schneller erfolgreich, schneller „weiter“. Doch im kreativen Prozess braucht echte künstlerische Entwicklung vor allem eines – Geduld.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Ungeduld uns oft von unserer eigenen Tiefe entfernt und weshalb es für Künstler keine Abkürzung gibt.

In dieser Folge erfährst du:

– warum Ungeduld im kreativen Prozess oft aus Angst entsteht
– weshalb künstlerische Entwicklung Zeit und Erfahrung braucht
– warum der kreative Prozess wichtiger ist als das schnelle Ergebnis
– wie Geduld dir hilft, deiner eigenen Kunst mehr zu vertrauen

Schreib mir in die Kommentare:
„Ich vertraue meinem kreativen Prozess. Meine Kunst darf wachsen.“

Und erzähl mir:
Wo bist du gerade ungeduldig in deinem kreativen Prozess?

Deine Ursula ✨

Viele Kreative und Künstler sagen, sie hätten eine Blockade. Sie kommen nicht ins Tun, obwohl sie Ideen haben, obwohl sie Talent haben, obwohl sie spüren, dass da mehr in ihnen ist.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es oft keine kreative Blockade ist. In den meistens Fällen ist es ein Identitätsthema.

Du willst vielleicht das Ergebnis – Sichtbarkeit, künstlerischen Ausdruck, ein stimmiges kreatives Leben. Aber der Weg dorthin bedeutet Veränderung. Und Veränderung bedeutet, eine neue Version von dir selbst zu leben. Mit mehr Verantwortung und deren Konsequenzen.

Und genau das ist der Punkt, an dem viele aussteigen.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Kreativität aufschieben selten ein Disziplinproblem ist
✨ weshalb viele Künstler ihr Ergebnis wollen, aber nicht den Weg gehen
✨ warum „Blockaden“ oft Schutz vor Identitätsveränderung sind
✨ was es wirklich braucht, um den inneren Shift zu machen

Wenn du spürst, dass du nicht hier bist, um nur zu funktionieren, sondern um schöpferisch zu sein, dann ist diese Episode für dich.

Am 10.03. um 19.30 h öffne ich im kostenlosen Workshop „Kreativer Ruf“ einen Raum, in dem es genau darum geht: wieder zu hören, was durch dich entstehen will – und ehrlich zu prüfen, ob du bereit bist, diesen Weg auch wirklich zu gehen.

BEING AN ARTIST 💕 1,5 TG. ONLINE RETREAT am 20./21. März

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Schön, dass du hier bist 💕 Deine Ursula

Hast du das Gefühl, dein kreatives Leben mit purer Willenskraft steuern zu müssen? In dieser Folge zeige ich dir, dass Kreativität kein einsamer Kampf ist, sondern eine Antwort auf die Führung, die immer da ist.

Was du in dieser Folge für dich mitnimmst:

• Jenseits der Blockade: Warum spirituelle Führung dein täglicher Begleiter für Wachstum und Sichtbarkeit ist.

• Der Navigator: Wie die Täglichen Dialoge dir helfen, die Kontrolle abzugeben und echte Antworten zu empfangen.

• Vom Druck zur Weite: Warum ein fester Plan oft deine Lebendigkeit verhindert und wie du zurück ins Staunen kommst.

• Die Quelle nähren: Warum dein „Nichtstun“ und Beobachten die höchste Form der schöpferischen Arbeit ist.

  Diese Episode ist für Künstler:innen, Kreative die ihre Kreativität nicht nur technisch verbessern, sondern aus einer tieferen Verbindung heraus leben möchten.

  ✨ Einladung zum kostenlosen Workshop: „Kreativer Ruf“

  Spürst du, dass es Zeit für mehr Weite in deiner Kunst und deinem Leben ist? Am 10. März lade ich dich zu meinem kostenlosen Online-Workshop ein. Gemeinsam lassen wir den Druck des „Müssens“ hinter uns und verbinden uns mit deiner schöpferischen Führung.

  💕 1,5 TG. ONLINE RETREAT "Being an Artist! am 20./21. März

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Wie hängen Liebe und Kreativität zusammen?
Und was hat Agape – die allumfassende Liebe – mit deinem kreativen Ausdruck zu tun?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie eine liebevolle innere Haltung deine Kreativität öffnet, vertieft und stärkt – ganz praktisch und alltagstauglich.

In dieser Folge erfährst du:
✨ was Agape bedeutet und warum diese Form der Liebe deine kreative Energie erweitert
✨ wie eine bewusste innere Haltung deinen kreativen Prozess verändert
✨ warum Kreativität auf Beziehung und Liebe reagiert
✨ wie Liebe deinen Denkraum öffnet und neue Ideen entstehen lässt
✨ eine konkrete Übung, mit der du deine Kreativität aus einer neuen Energie heraus nähren kannst

Diese Episode ist für Künstler:innen, Kreative die ihre Kreativität nicht nur technisch verbessern, sondern aus einer tieferen Verbindung heraus leben möchten.

Im 1,5 tägigen Online-Retreat  BEING AN ARTIST öffne ich genau diesen Raum: für Verbindung, für Klarheit, für deinen kreativen Ausdruck aus deiner inneren Quelle. Mit Schreibmeditationen, innerer Klärung und bewusstem Innehalten. Die Formel für ein kreatives Leben: SEIN - TUN - HABEN. Du BIST Künstler und aus der Haltung verändert sich alles.

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Schön, dass du hier bist 💕 Deine Ursula

Wie gelingt der Übergang aus einem sicheren Angestelltenjob in ein selbstbestimmtes, kreatives Business – ohne sich selbst zu verlieren?

In dieser Folge spreche ich mit Anja Papenfuß, die ich über ein Jahr lang in meiner persönlichen 1:1 Begleitung begleiten durfte. Parallel zu ihrem Job hat sie Schritt für Schritt ihr eigenes kreatives Business aufgebaut und den Zeithafen gegründet – einen Raum für Kreativität, Workshops und persönliche Entwicklung.

Wir sprechen offen über Zweifel, Ängste, alte Sicherheiten und den inneren Prozess, der nötig war, um ihrer eigenen Stimme wirklich zu vertrauen. Über den Moment, in dem aus „Ich könnte vielleicht…“ ein klares „Ich gehe jetzt“ wurde.

Diese Folge zeigt, wie sehr äußere Selbstständigkeit mit innerer Klarheit verbunden ist.

In dieser Folge erfährst du:
✨ wie Anja parallel zum Job ihr Business und den Zeithafen aufgebaut hat
✨wie sie gelernt hat, ihrer Kreativität zu vertrauen
✨ warum innere Arbeit die Grundlage für äußeren Erfolg ist
✨ was ein echter Identitäts-Shift bedeutet
✨ wie Begleitung tiefe, nachhaltige Veränderung möglich macht

Hier findest du Anja:

Anjas Website

Anjas Workshops

Anja auf Instagram

Im 1,5 tägigen Online-Retreat  öffne ich genau diesen Raum:
für Verbindung statt Leistung, für Klarheit statt Druck, für kreativen Ausdruck aus deiner inneren Quelle.
Mit Schreibmeditationen, innerer Klärung und bewusstem Innehalten – damit du nicht kämpfen musst, sondern wieder empfängst.

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Warum echte Kreativität nichts mit Denken zu tun hat – und wie du wieder in den Empfang kommst

Kennst du diese Momente, in denen Ideen einfach da sind?
Als würden Worte, Bilder oder Gedanken durch dich hindurchfließen – ohne Anstrengung, ohne Plan, ohne inneren Druck?

Und kennst du auch die anderen Phasen?
Blockade. Leere. Der Kopf ist laut, der Anspruch hoch – und nichts bewegt sich.

In dieser Folge gehe ich der Frage auf den Grund, woher kreative Ideen wirklich kommen. Ich spreche über Channeling im kreativen Sinne, über den Unterschied zwischen machen und empfangen – und darüber, warum viele Künstler ihre besten Arbeiten nicht erschaffen, sondern „downloaden“.

Diese Folge verbindet künstlerische Erfahrung, spirituelle Perspektiven und psychologisches Wissen – und zeigt dir, wie du selbst wieder Zugang zu diesem Zustand bekommst.

In dieser Folge erfährst du:
✨ was große Künstler wie John Lennon, Paul McCartney, Bob Dylan & Keith Richards über Inspiration sagen
✨ was die Flow-Forschung über den kreativen Zustand jenseits des Denkens zeigt
✨ warum Druck, Angst und Perfektionismus deinen kreativen Kanal blockieren
✨ wie du den inneren Shift vom Machen ins Empfangen vollziehst
✨eine konkrete Praxis, mit der du wieder in Verbindung mit deiner kreativen Quelle kommst

Für noch mehr Tiefe:
Im 1,5 tägigen Online-Retreat Being an Artist öffne ich genau diesen Raum:
für Verbindung statt Leistung, für Klarheit statt Druck, für kreativen Ausdruck aus deiner inneren Quelle.
Mit Schreibmeditationen, innerer Klärung und bewusstem Innehalten – damit du nicht kämpfen musst, sondern wieder empfängst.

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Warum fühlen sich so viele kreative Menschen ständig unter Druck, obwohl sie doch genau das leben wollen, was sie lieben?
In dieser Folge spreche ich über eine innere Reihenfolge, die alles verändert – und darüber, warum ein kreatives Leben nicht durch mehr Disziplin entsteht, sondern durch einen inneren Shift.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum die klassische Leistungslogik für Kreative nicht funktioniert
✨ wieso Aufschieberitis und Perfektionismus oft ein Zeichen von innerem Widerstand sind
✨ was die eigentliche Formel für ein kreatives Leben ist
✨weshalb kreativer Ausdruck immer im Sein beginnt
✨ wie du aus innerer Klarheit heraus ins Tun kommst

Ein kreatives Leben ist kein Ziel, das du erreichst.
Es ist eine Haltung, aus der heraus du lebst.

Wenn du spürst, dass du aufhören willst, etwas werden zu wollen – und anfangen möchtest, aus deiner kreativen Identität heraus zu leben, dann ist mein 1,5 tägiges Online-Retreat Being an Artist genau dafür da. Ein Raum für Klarheit, kreativen Ausdruck und den inneren Shift vom Tun ins Sein.

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Kennst du das Gefühl, dass deine Energie plötzlich weg ist – obwohl du eigentlich gut bei dir warst? In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was Energiezieher wirklich sind, warum sie nicht nur im Außen existieren und weshalb gerade Kreative und Künstler davon besonders betroffen sind.

Es geht um Menschen, Situationen und innere Muster, die dich aus deinem kreativen Flow ziehen – oft leise, subtil und genau dann, wenn du eigentlich bereit wärst, einen nächsten Schritt zu gehen.

In dieser Folge erfährst du:
✨ was Energiezieher wirklich ausmacht
✨ warum sie nicht nur andere Menschen sind
✨ weshalb sie oft dann auftauchen, wenn du innerlich wachsen willst
✨ wie Energieverlust mit Kreativität, Klarheit und Selbstverantwortung zusammenhängt
✨ wie du deine Energie konsequent bei dir hältst, ohne hart zu werden

Alle Links zur Folge:
💕 BEING AN ARTIST - 1,5 Tg. Online Retreat / Early Bird

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Viele Kreative spüren gerade, dass sich etwas verändert hat.
Der Markt ist voller geworden, KI beschleunigt Prozesse und Sichtbarkeit fühlt sich oft widersprüchlich an.

In dieser Folge spreche ich Klartext darüber, was 2026 für Kreative wirklich funktioniert – und warum es heute weniger um Marketing geht und viel mehr um innere Klarheit, kreative Identität und stimmige Positionierung.

Ich nehme dich mit in drei Säulen, die aktuell tragfähig sind und zeige dir alltagstauglich, wie kreativer Umsatz entstehen kann, ohne dich zu verbiegen.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum kreative Identität zur wirtschaftlichen Grundlage wird
✨ weshalb sichtbare Prozesse stärker tragen als einzelne Ergebnisse
✨ wie Sichtbarkeit über Beziehung wirkt
✨ was KI tatsächlich verändert – und was bleibt
✨ wie Positionierung 2026 verstanden werden darf

2025 war ein Jahr voller innerer Bewegungen, Entscheidungen und ehrlicher Fragen. In dieser sehr persönlichen Podcast-Folge teile ich, was mich dieses Jahr wirklich beschäftigt, gefordert und verändert hat – und was ein kreatives Leben für mich heute bedeutet.

In dieser Folge erfährst du:

✨ welche Erkenntnisse mich 2025 am tiefsten geprägt haben
✨ warum ein kreatives Leben keine Methode ist, sondern eine innere Haltung
✨ was spirituelle Autonomie für Kreative wirklich bedeutet
✨ weshalb Gemeinschaft und Rückzug sich nicht ausschließen
✨ wie du Zugang zu deiner inneren Goldader findest – deiner kreativen Kraftquelle
✨ warum Verletzlichkeit und innere Stabilität zusammengehören

Alle Links zur Folge:
💕 BEING AN ARTIST - 1,5 Tg. Online Retreat

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Der Beginn eines neuen Jahres öffnet einen Raum für Wahrnehmung, Ausrichtung und innere Klarheit.
In dieser ersten Podcastfolge 2026 lade ich dich ein, deiner kreativen Vision zuzuhören und die Themen zu erkennen, die dich durch dieses Jahr begleiten möchten.

Du erfährst, wie Übergänge, Zeitqualität und bewusste Präsenz dir helfen, dein Jahr aus deiner inneren Verbindung heraus zu gestalten. Diese Folge schenkt dir Raum für Reflexion, für innere Bilder und für eine Vision, die wachsen darf.

In dieser Folge erfährst du:
✨ wie du die Zeitqualität von 2026 für dich einordnen kannst
✨ wie kreative Vision als innere Richtung entsteht
✨ welche Fragen dir helfen, deine Themen für 2026 zu erkennen
✨ wie du Übergänge bewusst nutzt
✨ eine geführte Meditation zum Ankommen im neuen Jahr

Alle Links zur Folge:
💕 BEING AN ARTIST - 1,5 Tg. Online Retreat

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2025 war ein Jahr voller innerer Bewegungen, Entscheidungen und ehrlicher Fragen. In dieser sehr persönlichen Podcast-Folge teile ich, was mich dieses Jahr wirklich beschäftigt, gefordert und verändert hat – und was ein kreatives Leben für mich heute bedeutet.

In dieser Folge erfährst du:

✨ welche Erkenntnisse mich 2025 am tiefsten geprägt haben
✨ warum ein kreatives Leben keine Methode ist, sondern eine innere Haltung
✨ was spirituelle Autonomie für Kreative wirklich bedeutet
✨ weshalb Gemeinschaft und Rückzug sich nicht ausschließen
✨ wie du Zugang zu deiner inneren Goldader findest – deiner kreativen Kraftquelle
✨ warum Verletzlichkeit und innere Stabilität zusammengehören

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Du hast Schwierigkeiten, deinen Stil zu entwickeln. Du weißt nicht, wie du deine Bildsprache kreierst oder deinen Wiedererkennungswert aufbaust.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Wiedererkennbarkeit nichts mit Branding, Farben oder anderen Materialien zu tun hat – sondern mit deinem inneren Ausdruck. Mit dem, was dich ausmacht, bevor du etwas perfektionierst. Mit dem Prozess, der deine Energie trägt.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Wiedererkennbarkeit IMMER im Inneren beginnt
✨ wie du deine kreative Identität wieder freilegst
✨ wie der Prozess wichtiger ist als das fertige Werk
✨ warum deine "Energie dahinter" deine eigentliche Wiedererkennbarkeit ist
✨ welche Übung dir hilft, deinen unverwechselbaren Stil zu finden

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In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, warum deine Vergangenheit deinen kreativen Ausdruck stärker prägt, als dir bewusst ist – und wie du beginnen kannst, deine Lebensgeschichte so zu erzählen, dass sie dich stärkt statt klein hält.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum jede Erinnerung mehrere Wahrheiten hat
✨ wie alte Bedeutungen dein kreatives Selbstbild formen
✨ wie fremde Geschichten dich unbewusst blockieren können
✨ warum Schreiben ein Weg zurück zu deinem wahren Kern ist
✨ wie du deine Geschichte neu erzählst, damit deine Kreativität wieder fließen kann

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Viele Kreative sprechen darüber, dass sie Angst haben zu scheitern. Und kaum jemand spricht darüber, dass Erfolg manchmal genauso viel Angst machen kann – weil er dich sichtbar macht, weil er deine Identität herausfordert und weil er dich zwingt, einen Schritt in eine größere Version von dir selbst zu gehen.

In dieser Folge spreche ich über die tiefere, ehrlichere Ebene dieser Angst. Warum Erfolg nicht nur ein Ziel ist, sondern ein innerer Shift. Und warum dein Nervensystem oft viel früher merkt als du, dass du dabei bist, größer zu werden, als deine alte Identität es gewohnt ist.

In dieser Folge erfährst du:

✨ warum so viele kreative Frauen Erfolg unbewusst als Gefahr wahrnehmen
✨ wie Sichtbarkeit dein Nervensystem triggert – und warum das normal ist
✨ weshalb Erfolg einen Identitätswechsel verlangt
✨ wie du deine Angst vor Erfolg verstehst und integrierst
✨ was du brauchst, um Erfolg wirklich halten zu können

Für noch mehr Tiefe:
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Diese Folge geht tief in das hinein, was Kreative oft übersehen: dein eigener Rhythmus, deine Energie, dein Umgang mit Erfolg und die Frage, wie du dich wieder auf das ausrichtest, was wirklich durch dich entstehen will. Du erfährst, warum kreative Menschen ein anderes Lebensmodell brauchen, weshalb dein Umfeld deine Fantasie stärkt oder zerstört und wie deine tägliche Schreibroutine zu deinem zuverlässigen inneren Kompass wird.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum kreative Menschen nicht wie lineare Lebensmodelle funktionieren
✨ wie du Erfolg leben kannst, ohne dich selbst zu verlieren
✨ weshalb dein Umfeld deine kreative Fantasie hebt oder senkt
✨ wie du dein inneres Künstlerkind wieder ernst nimmst
✨ warum tägliches Schreiben ein echter Dialog mit deiner inneren Führung wird

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Du gibst alles – arbeitest, postest, zeigst dich – und trotzdem passiert nichts. Keine Aufträge, keine Ideen, kein Flow. Diese kreative Flaute fühlt sich an wie Stillstand, aber in Wahrheit ist sie ein Reset deiner Energie.

Wenn du das Gefühl hast, festzustecken, erinnert dich diese Folge daran: Deine Kreativität ist nicht weg – sie atmet nur.
Und genau hier beginnt dein Neubeginn.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Flauten zum schöpferischen Prozess gehören. Was sie dir über Vertrauen, Geduld und Energie zeigen.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum kreative Flauten kein Fehler, sondern Teil deines Rhythmus sind
✨ wie du Zeiten ohne Aufträge oder Ideen als Neujustierung nutzen kannst
✨ was dir Stille, Rückzug und Leere über deine kreative Energie zeigen

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Manchmal fließt deine Kreativität nicht, nicht weil du faul bist oder uninspiriert, sondern weil du deine Energie verlierst – in Erwartungen, Gesprächen und all dem Lärm da draußen.

In dieser Folge geht es darum, wie du deine Kreativität schützen kannst – liebevoll, klar und ohne Drama. Denn Grenzen sind kein „Nein“ zu anderen, sondern ein bewusstes „Ja“ zu dir.

Ich teile mit dir,
✨ warum kreative Energie Raum braucht, um zu fließen,
✨ wie du erkennst, wer dich nährt und wer dich bremst,
✨ wie du Kreativität schützt, ohne Mauern zu bauen,
✨ und warum Ehrlichkeit die stärkste Form kreativer Kraft ist.

Du erfährst außerdem, wie du deine kreative Energie zurückholst – von Menschen, Situationen oder inneren Mustern, die dich klein halten. So kannst du wieder das fühlen, was dich ursprünglich angetrieben hat: Freude, Neugier und Lebendigkeit.

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Kunst ist kein Produkt. Sie ist ein Weg – zurück zu dir selbst.
In dieser Folge spreche ich mit der Künstlerin Nora Teichert (Wayra Arts) über schöpferische Prozesse, Bewusstsein und die Kunst, dich selbst zu erinnern. Nora erzählt, wie sie in einem Kunstzentrum im peruanischen Bergwald das Malen als Technik lernte – begleitet von schamanischen Ritualen, Naturpigmenten und Heilpflanzenarbeit.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Kunst Bewusstseinsarbeit ist
✨ wie dich Pablo Amaringo und die Visionary-Art-Tradition in Peru geprägt haben
✨  warum deine Intention hinter dem, was du tust, über deine Sichtbarkeit entscheidet
✨ welche Tipps Nora teilt, um sichtbar zu werden – als Künstlerin und Mensch

Wir sprechen über die Magie der Rauhnächte, über kreative Selbstständigkeit, über Instagram, über den Mut, sichtbar zu werden – und darüber, warum deine Intention hinter dem, was du tust, alles verändert.

Alle Links von Nora:
🎨 Instagram von Nora Teichert (Wayra Arts)
📖 Buch Noch in diesem Leben – Eine Reise zu mir und meiner Kunst
🖌️ Online-Atelier: Malerische Rauhnächte 2025 – Zur Anmeldung

✨ Link zu Pablo Amaringo Webseite

Höre hier die Folge mit Franziska Scherf

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Manchmal fühlt sich Kreativität blockiert an – du willst erschaffen, aber nichts fließt. Diese Folge zeigt dir, wie du kreative Blockaden lösen kannst, um wieder in deinen Flow zu kommen.

Du erfährst, warum Schreiben mit der Hand dein Herz öffnet,
wie du Angst als dein Freund verstehst und warum Freude der beste Weg ist, deine Kreativität wieder in Bewegung zu bringen. Kreativität kommt wenn du mit ihr spielst.

In dieser Folge erfährst du:
✨ was wirklich hinter kreativen Blockaden steckt
✨ wie Hand & Herz beim Schreiben zusammenarbeiten
✨ warum Leichtigkeit mehr bewirkt als Disziplin

Für noch mehr Tiefe:

👉 Reset & Reconnect – monatlicher Workshop am 27.10.: „Kreativität braucht Mut – wie du trotz Angst ins Handeln kommst.“

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Perfektionismus klingt nach Anspruch – ist aber oft nur Angst, verkleidet als Kontrolle. In dieser Folge spreche ich darüber, warum du durch „Richtigmachen“ deine schöpferische Energie verlierst – und wie du sie durch Neugier, Vertrauen und ein kleines bisschen Risiko wieder zurückholst.

In dieser Folge erfährst du:

✨ warum Perfektionismus dich nicht schützt, sondern lähmt
✨ wie Risiko dich wieder mit deiner schöpferischen Energie verbindet
✨ warum Mut kein Zustand ist, sondern eine Praxis
✨ und wie du erkennst, wann „gut genug“ wirklich gut genug ist

Für noch mehr Tiefe:
👉  RESET & RECONNECT - dein monatlicher Workshop. Am 27.10. - "Kreativität braucht Mut - Wie du trotz Angst ins Handeln kommst.!

👉  1:1 BEGLEITUNG - dein Raum für Klarheit & Lösung oder The Creative Shift – 1:1 Begleitung fürKreative und Künstlerinnen

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Kennst du das? Manchmal spürst du, dass etwas in dir feststeckt – aber du kannst es nicht greifen.
Du willst dich ausdrücken, schaffen, gestalten – und nichts fließt. Diese Folge ist für dich, wenn du genau dort stehst: zwischen Sehnsucht und Stillstand.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Blockaden kein Fehler sind, sondern eine Einladung
✨ wie du erkennst, dass du dich zu weit von dir selbst entfernt hast
✨ warum Kreativität kein Talent ist, sondern Erinnerung an dein wahres Selbst
✨ wie Meditation dich wieder in Fluss bringen
✨ und weshalb Präsenz stärker wirkt als jeder kreative Druck

Für noch mehr Tiefe:
👉 Reset & Reconnect – monatlicher Workshop für deinen kreativen Neustart

👉 Kurzcoaching (120 Minuten) – dein Raum für Klarheit & Lösung oder The Creative Shift – 1:1 Begleitung fürKreative und Künstlerinnen

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Wir alle suchen manchmal nach Ideen, Themen, Strategien – aber die Wahrheit ist: Du kannst dich nicht echt ausdrücken, wenn du gar nicht weißt, was in dir steckt. Kreativität ist keine Technik, sondern eine innere Reise. Eine spiralförmige Bewegung, die dich immer wieder zu denselben Gefühlen bringt – nur jedes Mal tiefer, klarer, bewusster.

In dieser Folge teile ich mit dir drei Erkenntnisse, die für mich in den letzten Jahren alles verändert haben:

✨ Warum dein Geist leer sein muss, bevor Kreativität fließen kann.
✨ Wie deine Gefühle und Widerstände zu deinen größten kreativen Partnern werden.
✨ Und warum deine schöpferische Energie, dein inneres Licht, dich niemals verlässt.

Du erfährst außerdem, warum Wachstum kein gerader Weg ist, sondern eine Spirale – eine spirituelle Reise, eine Pilgerreise zu dir selbst. Und ich lade dich ein, in einer kleinen Meditation dein inneres Licht zu spüren.

Für noch mehr Tiefe:
✨ Reset & Reconnect ist mein monatlicher Workshop für Kreative & Künstler:innen. Am 27.10. ist das Thema: „Kreativität braucht Mut – wie du trotz Angst ins Handeln kommst.“

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In dieser Folge spreche ich mit meiner 17-jährigen Nichte Matilda darüber, warum kreative Fächer oft unterschätzt werden, wie ihre persönliche Traumschule aussehen würde und warum es Zeit für Veränderung ist. Sie wünscht sich mehr Miteinander statt Frontalunterricht, Lehrer:innen, die wirklich erklären und begleiten – und Räume, in denen Kreativität mehr ist als nur malen oder zeichnen.

Ihre Botschaft ist klar: Kreativität ist wichtiger als Noten. Es geht nicht um Perfektionismus, sondern darum, du selbst zu sein.

Für noch mehr Tiefe:
– Hol dir dein Ticket für den monatlicher Workshop per Zoom "Reset & Reconnect" per Zoom statt. Thema am 29.09.: „Da steckt noch mehr in dir – wie deine Kreativität zur Energiequelle wird"

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Von außen wirkt kreative Arbeit oft einsam. Du sitzt allein am Schreibtisch, im Atelier mit deinem Laptop, mit deinem Notizbuch oder deinem Pinsel – und niemand schaut dir dabei zu. Aber genau diese Einsamkeit ist der Schlüssel zu echter Verbundenheit mit dir selbst und zu deinem schöpferischen Ausdruck. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Stille deine größte Kraftquelle ist, wie du im Schöpfermodus wirklich bei dir ankommst – und weshalb der Unterschied zwischen Schöpfen und Zeigen so entscheidend ist. Außerdem bekommst du eine kleine Übung, die dir hilft, Einsamkeit in kreative Verbundenheit zu verwandeln.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum kreative Arbeit meistens Alleinarbeit ist,
✨ wie Stille dir den Zugang zu deinem Flow schenkt,
✨ was der Unterschied zwischen Schöpfen und Zeigen ist,
✨und welche Übung dir hilft, deine Alleinarbeit sofort in Verbundenheit zu verwandeln.

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– Letzter Call: Erwecke deine Kreativität – interaktives Seminar am 27. September 2025 in Köln. Es gibt noch 2 Restkarten → melde dich jetzt noch an.

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Wir glauben oft, dass wir lauter, perfekter oder fleißiger sein müssen, um sichtbar zu werden. Doch das Gegenteil ist wahr: Die entspannteste kreative Frau im Raum gewinnt. In dieser Folge erfährst du, warum Gelassenheit dein Nervensystem beruhigt, wie sie deine kreative Stärke sichtbar macht – und welche drei Tools dir sofort helfen, entspannter und präsenter zu werden.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Stress deine Kreativität blockiert
✨ wie Gelassenheit magnetisch wirkt
✨ drei Tools, mit denen du sofort entspannter wirst

Link zur Folge: Wie du den Fokus hälst

Komm zu meinem interaktiven Seminar / Workshop "Erwecke deine Kreativität" am 27. September nach Köln – ein Tag für deine Kreativität, Lebendigkeit, Mut und Verbindung zu dir.

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Deine Ursula 💕

Du hast eine Vision, eine Idee, die dich begeistert – und statt loszulegen, schiebst du sie auf. Du überarbeitest endlos, wartest auf den perfekten Moment oder fängst gar nicht erst an. Und vielleicht fragst du dich: Wieso passiert mir das immer wieder?

In dieser Folge schauen wir uns an, was wirklich hinter diesem Muster steckt. Es geht um Perfektionismus – und darum, wie du den Shift machst: weg von Druck und Selbstzweifeln, hin zu Präsenz und echtem Ausdruck.

Ich teile mit dir, aus welchem Zustand ich diese Folge aufnehme.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Perfektionismus nichts mit hohen Ansprüchen zu tun hat
✨ wie er dich davon abhält, überhaupt anzufangen
✨ welche Folgen er für kreative Frauen hat – von Aufschieberitis bis Selbstzweifel
✨ und wie du den Mut findest, präsent statt perfekt zu sein

Kennst du das? Du glaubst, Selbstbewusstsein hätten nur die Lauten, die Extrovertierten, die „Schönen“. Oder dass es angeboren ist. Oder dass selbstbewusste Frauen nie zweifeln. In dieser Folge erzähle ich dir meine persönliche Geschichte – von der schüchternen Ursula zur Frau von heute – und wir schauen gemeinsam auf die drei größten Irrtümer rund ums Selbstbewusstsein.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Selbstbewusstsein nichts mit Extrovertiertheit oder Aussehen zu tun hat

✨ weshalb es kein Geschenk ist, sondern ein Muskel, den du trainieren kannst

✨ wieso Zweifel dazugehören – und dich trotzdem nicht aufhalten müssen

✨ wie Kreativität und Weiblichkeit deine Quelle für echtes Selbstbewusstsein sind

Dann komm in meine  1:1 Begleitung. Als zertifizierter Coach für Kreative und Mentorin unterstütze ich dich auf deinem Weg. oder zum September Workshop bei Reset & Reconnect (monatlicher Workhop per Zoom)

Am 27. September findet mein 1-tägiges interaktives Seminar und Workshop „Endecke deine Kreativität" in Köln statt – ein Tag für deine Kreativität, Lebendigkeit, Mut und Verbindung zu dir.

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Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine 5-Sterne-Bewertung und einen Kommentar direkt hier auf Spotify.

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Deine Ursula 💕

Kennst du das? Du glaubst, Selbstbewusstsein hätten nur die Lauten, die Extrovertierten, die „Schönen“. Oder dass es angeboren ist. Oder dass selbstbewusste Frauen nie zweifeln. In dieser Folge erzähle ich dir meine persönliche Geschichte – von der schüchternen Ursula zur Frau von heute – und wir schauen gemeinsam auf die drei größten Irrtümer rund ums Selbstbewusstsein.

In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Selbstbewusstsein nichts mit Extrovertiertheit oder Aussehen zu tun hat

✨ weshalb es kein Geschenk ist, sondern ein Muskel, den du trainieren kannst

✨ wieso Zweifel dazugehören – und dich trotzdem nicht aufhalten müssen

✨ wie Kreativität und Weiblichkeit deine Quelle für echtes Selbstbewusstsein sind

Du willst tiefer eintauchen und dein Selbstbewusstsein stärken?

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Am 27. September findet mein 1-tägiges interaktives Seminar „Erwecke deine Kreativität“ in Köln statt – ein Tag für deine Kreativität, Lebendigkeit, Mut und Verbindung zu dir.

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Deine Ursula 💕

Du sehnst dich nach mehr Tiefe in deiner Kreativität – doch im Alltag bleibt oft nur wenig Raum. Zwischen Routinen, Aufträgen und Erwartungen verliert sich das Gefühl von Freiheit, und es bleibt die Frage: Wie kann ich meine Kreativität als spirituellen Weg leben?

Genau darüber spreche ich mit der Künstlerin Ulrike Hirsch. Mit ihrem Ansatz „Liebe in Bildern“ zeigt sie seit vielen Jahren, wie Malen nicht nur Kunst, sondern auch Heilung, Bewusstsein und innere Fülle hervorbringen kann.

In dieser Folge erfährst du:

✨ wie spielerisches Malen und tägliche Routinen schöpferische Räume öffnen

✨ wie du Fülle fühlen kannst

✨ weshalb Social Media ein heiliger Ort für Kunst sein kann

✨ wie Ulrike zwischen Auftragsarbeiten und freiem Malen balanciert

🖋 Du bekommst Inspiration, wie du deine Kreativität als spirituellen Ausdruck sehen kannst – nicht als Pflicht oder Technik, sondern als Weg in deine eigene Tiefe und Fülle.

Ich bin sehr gespannt, ob dich dieses Gespräch genauso berührt wie mich. 💕

Hier findest du Ulrike:
→ Website
→ Ulrike Hirsch TV
→ YouTube
→ Instagram

✨ Du willst tiefer eintauchen und deine eigene schöpferische Kraft entfalten?
Dann komm in mein Workshop „Erwecke deine Kreativität“ oder ins nächste Reset & Reconnect – am Montag, den 25. August, mit dem Thema „Sichtbar werden – auch wenn du dich noch nicht bereit fühlst.“

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Deine Ursula 💕

Vielleicht kennst du das: Du startest voller Energie in ein neues Projekt – und dann kommt der Alltag. Die erste Euphorie ist weg, neue Ideen drängen sich vor, Zweifel werden laut und plötzlich fühlt sich dein Herzensprojekt wie eine ewige Baustelle an.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du den Fokus hältst, ohne dich zu zwingen oder auszubrennen – und wie dir vier klare Prioritäten helfen, Projekte wirklich zu Ende zu bringen.

In dieser Folge erfährst du:
✨ die häufigsten Gründe, warum wir den Fokus verlieren – und wie du sie erkennst

✨ wie vier Prioritäten dein kreatives Arbeiten vereinfachen und dir helfen, dranzubleiben

✨ warum deine Haltung wichtiger ist als Disziplin, wenn es ums Durchziehen geht

✨ wie Journaling dir hilft, Klarheit zu finden, Muster zu erkennen und dich täglich neu auszurichten

✨ wie du auch als vielseitig interessierter Mensch („Scanner-Typ“) deine Ideenvielfalt liebst – und trotzdem abschließt, was dir wichtig ist

Du bekommst eine einfache Journaling-Routine an die Hand, mit der du deine Prioritäten im Blick behältst und dich Tag für Tag auf das Wesentliche konzentrierst. Alles, was du brauchst, ist Papier, Stift und die Bereitschaft, dir selbst zuzuhören.

✨ Du willst tiefer eintauchen und deinen Fokus langfristig stärken?

Dann komm in meine 1:1-Begleitung oder ins nächste Reset & Reconnect zum monatlichen ZOOM Raum. Neu - jetzt gibt es monatliche ein Hauptthema - 25.8. Thema: "Wie wirst du Sichtbar? "

Am 25. September findet mein 1 -tägiges interaktives Seminar "Erwecke deine Kreativität" in Köln statt. Ein Tag voller Lebendigkeit. Meditation und ganz viel Selbsterkenntnis für ein kreatives selbstbestimmtes Leben. Alles beginnt in dir.

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Vielleicht hast du gelernt, dass du deine Emotionen erst „in den Griff“ bekommen musst, bevor du kreativ sein darfst. Aber was, wenn genau diese Emotionen nicht im Weg stehen – sondern der Weg sind?

In dieser Folge zeige ich dir, warum es so kraftvoll ist, deine Gefühle nicht wegzudrücken, sondern sie als Freunde, Verbündete und kreative Impulsgeber zu sehen. Denn genau da – in der Verbindung zu dir selbst – findest du deine Antworten.

In dieser Folge erfährst du:

✨ warum Emotionen wie Angst, Scham, Leere oder Wut keine Blockade sind, sondern deine schöpferische Quelle

✨ wie du erkennst, was dich gerade zurückhält – und was eigentlich raus will

✨ wie du mit deinen Gefühlen in Kontakt kommst, ohne sie zu analysieren

✨ was sich verändert, wenn du beginnst, mit deinen Emotionen zu spielen, statt sie zu kontrollieren

🖋 Du bekommst eine kleine Meditation mit einer Schreibübung an die Hand: Du brauchst nur Papier und Stift – und die Bereitschaft, deiner Emotion eine Stimme zu geben. Ein kraftvoller Moment, der dich in Verbindung bringt mit dem, was wirklich durch dich in die Welt will.

Ich teile auch, wie ich mit meinen Klientinnen arbeite – intuitiv, tief, kreativ – und wie genau dieser Perspektivwechsel Klarheit, Verbindung und kreativen Flow auslöst.

📚 Buch-Tipp für kreative Frauen:
→ Big Magic von Elizabeth Gilbert

✨ Du willst tiefer eintauchen und deine Kreativität wieder aus dir heraus entstehen lassen?
Dann sei bei meinem Live-Seminar „Erwecke deine Kreativität“ am 27. September in Köln dabei. Bis zum 20. August gibt es noch den 20 % Rabattcode SELFCAREFLOW

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Deine Ursula 💕

Viele Kreative suchen nach einem klaren Stil – und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst. In dieser Folge geht’s um das, was vorher kommt: deinen Ausdruck. Denn Stil ist die Form. Ausdruck ist das was in dir steckt. Und genau dort beginnt dein kreativer Weg.

Ich spreche darüber:
✨ warum dein kreativer Weg nicht mit einem Stil beginnt, sondern mit deiner Frequenz
✨ wie du erkennst, ob du gerade aus dem Ego heraus gestaltest – oder aus echtem Ausdruck
✨ was Yin und Yang mit deinem künstlerischen Prozess zu tun haben
✨ und wie du spürst, was durch dich in die Welt will – bevor du entscheidest, in welcher Form

Ich teile auch, wie sich mein eigener Ausdruck über die Jahre gezeigt hat – durch Illustration, Schreiben, Design, Podcast und Sprache – und warum Stil sich verändern darf, aber der Ausdruck bleibt.

✨ Du willst tiefer eintauchen und zurück zu deinem kreativen Kern finden?

Dann sei bei meinem Live-Seminar „Erwecke deine Kreativität“ am 27. September in Köln dabei. Es ist kein Frontal-Workshop. Sondern ein Raum, in dem du mit dir selbst in Kontakt kommst.Mit deiner Kreativität. Deinen Werten. Deinen Ideen. Und mit dem Teil in dir, der schon lange weiß, was wirklich dran ist.

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💬 Und wenn du täglich kurze Impulse willst: In meinem Telegram-Kanal teile ich fast täglich Gedanken, Fragen und kreative Anstöße – für deinen Ausdruck im Alltag. Den Link findest du ebenfalls in den Shownotes.

💕 Danke, dass du hier bist. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine 5-Sterne-Bewertung – und wenn du magst, hinterlass gern einen Kommentar direkt hier auf Spotify. Und: Folge dem Podcast, denn je größer er wird, desto mehr spannende Gäste kann ich einladen, die dich inspirieren und stärken.
Deine Ursula.💕