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Explore every episode of the podcast KOPS

Dive into the complete episode list for KOPS. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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TitlePub. DateDuration
Le besoin de tout contrôler t'empêche de vivre et d'être en paix23 Sep 202600:17:39

L'art du lâcher prise.

Si toi aussi tu ressens le besoin de tout contrôler dans ta vie, dans cette période, cet épisode est fait pour toi.

J'y aborde en solo 3 éléments qui m'aident au quotidien à transformer cette angoisse du contrôle et la peur d'un futur incertain en quelque chose de positif pour vivre plus en paix.

On y parle de santé mentale, de paix, de peur et d'amour. De soi, des autres et du monde qui nous entoure.


J'espère que cet épisode te plaira.


N'hésitez pas à laisser des étoiles et des avis sous cet épisode, à me soutenir sur les réseaux sociaux mais surtout à avoir un impact positif sur Terre aujourd'hui 🌏


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Peut-on lutter contre nos émotions ? avec Ilios Kotsou18 Aug 202601:09:20

Spoiler : ce podcast va vous marquer!

Dans cet épisode Ilios Kotsou, Dr en psychologie des émotions donne des outils de vie précieux qui vont certainement changer votre vies (émotions, pensées, contrôle, traumas, philosophie de vie, etc).


Un tout grand merci à Caroline Lesire du collectif Emergences et du podcast "Donne-moi des elles" d'avoir rendu cet échange possible.


Merci de d'écouter mes podcast les kops 💚


Cet épisode est sponsorisé par ALLAQUA, spécialiste belge de l'adoucisseur et de l'osmoseur depuis plus de 50 ans. Leur mission : une eau plus douce, plus pure, et moins de plastique au quotidien. Grâce à l'osmoseur, fini les bouteilles en plastique - l'eau filtrée élimine PFAS, nitrates et pesticides directement au robinet. Test d'eau gratuit et devis sans engagement partout en Belgique. 👉 https://allaqua.be


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Quitter quelqu'un qu'on aime : avec Mai Hua09 Jul 202601:08:21

Est ce que vous savez vraiment ce qu'est l'Amour ?

Que feriez-vous par amour ?

Comment aligner amour propre avec l'amour des Autres ?

Vous l'aurez compris, avec mon invité Maï Hua dans cet épisode du podcast on parle d'amour sous toutes ses formes et c'était émouvant! Maï est documentariste franco-vietnamienne. Elle a longtemps eu la croyance d'être issue d'une lignée de femme maudite. C'est peut-être pour ça qu'elle met l'amour au centre de son travail d'artiste. Elle nous partage des clés de vie pour entretenir et vivre les relations à soi, aux autres et au monde qui nous entoure pour plus de paix.


Un tout grand merci à Caroline Lesire du collectif Emergences et du podcast "Donne moi des elles" d'avoir rendu cet échange possible.


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Guérir du syndrome de l'imposteur : avec Laura Capeta03 Jun 202600:54:03

Vous aussi vous avez déjà ressenti ce sentiment qui bloque, qui nous donne la boule au ventre, qui nous fait ressentir l'illégitimité : le syndrome de l'imposteur.

Dans cet épisode on se retrouve avec l'ICONIQUE Laura Capeta, notre it-girl belge, influenceuse mais pas que. Une femme solaire, pétillante, confiante. Elle se livre sur son parcours et sur ses apprentissages de vie. Comment elle s'est affranchie du regard des autres ? Pourquoi peut-il être bénéfique ? Comment avancer malgré la pression ? Bref. un épisode riche et hyper friendly.


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Le hasard existe-t-il ? avec Camille Terlinden15 May 202600:58:01

Bienvenue dans un nouvel épisode de KOPS - Keep Our Planet Safe : le podcast qui reconnecte.

Ici on se retrouve pour une discussion entre kops avec Camille Terlinden. On parle de sérendipité, de la loi de l'attraction, d'intuition, d'émerveillement et de hasard et j'avoue qu'on est aussi parties en freestyle.

Un épisode plein d'amour, de rire et de good vibes.

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Retrouvez Camille avec Quel Charabia : https://www.instagram.com/quelcharabia/


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1h pour devenir plus intelligent avec Dr Giovanni Briganti27 Apr 202601:00:42

Bienvenue dans un nouvel épisode de KOPS - Keep Our Planet Safe.

Dans cet épisode on parle de l'impact du numérique sur nos capacités cérébrales et cognitives, de notre santé mentale et de nos modes de vie, ... bref un sujet crucial pour la jeunesse et pas que :) Avec Giovanni Griganti on répond aux grandes questions : - Sommes nous de plus en plus intelligents ou pas ? - Quels effets a le numérique sur notre santé et notre cerveau ? - Sommes nous encore capables de prendre des décisions complexes ? - Doit-on avoir peur de l'IA ?


Merci de d'écouter mes podcast les kops 💚

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Pourquoi lâcher prise et méditer te permettent d'être heureux ?14 Apr 202600:54:48

Bienvenue dans un nouvel épisode les kops !

Aujourd'hui on se retrouve pour trouver la paix intérieure par la méditation.

Avec Caroline Lesire on parle de méditation, de philosophie, de son parcours en méditation et de son travail qui aide des centaines d'hommes et femmes chaque année grâce -entre autres- à Emergences.


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Maitriser sa fréquence vibratoire : avec Roland Bindi08 Apr 202600:36:33

Bienvenue dans un nouvel épisode les kops !


Tout est énergie, c'est physique. Aujourd'hui on parle de vibration, de manifestation, d'alignement du corps, de l'âme et des actions pour trouver la paix avec le musicien-percussionniste : Roland Bindi.


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L'hypersensibilité est-elle un vice ?01 Apr 202600:21:47

Hello les Kops, j'espère que vous allez bien.

Dans ce solo je parle - à votre demande - d'hypersensibilité. Comment gérer ces surplus d'émotions, de sensations ? Comment bien les communiquer ? Pourquoi je ressens tout ça ? "Personne n'a l'air de me comprendre".


Bref j'essaye de décortiquer tout ça sur bases de la littérature mais aussi d'expériences perso.


Références pour l'écriture de cet épisode :

https://www.psychologue.net/articles/lhypersensibilite

La crise de la sensibilité : Estelle Zhong et Batiste Morizot

https://shs.cairn.info/manieres-d-etre-vivant--9782330129736-page-11?lang=fr

https://www.sciencespo.fr/artsetsocietes/fr/archives/106

Hume "La raison est et ne doit être que, l'esclave des passions" https://shs.hal.science/halshs-00003827/preview/Raison.pdf

Sur la communication non violente : https://www.thomasdansembourg.com/ https://cnvformations.fr/les-origines-de-la-cnv/


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"Tu n'auras plus peur de rien" : avec Victoire Becquart10 Mar 202600:56:38

Dans cet épisode j'invite Victoire Becquart, une amie d'enfance qui est partie seule à vélo de Bruxelles au Togo!!

On parle de se réapproprier le monde, des préparations d'une telle aventure, du regard des autres mais surtout de VIVRE SA VIE.


Soif de découverte, de rencontres, de paysage et de coup de pédale.

Victoire est une kops depuis 20 ans. Journaliste, photographe, exploratrice, depuis petite elle se promène avec son appareil photo et les murs de sa maison étaient déjà remplis de souvenirs et de moments capturés. Au micro KOPS on a parlé de ce voyage SEULE à VéLO jusqu'au Togo qu'elle a commencé en octobre 2025. à l'heure où cet épisode est sorti, elle est soit occupée à reconstruire un orphelinat en Afrique soit à documenter son périple sur la route.


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Ce que le monde m'a appris : c'est fou !25 Feb 202600:16:09

Helloo les kops! Dans cet épisode solo j'avais vraiment envie de vous partager des leçons de vie, des apprentissages tirés de ce qui m'entoure, de la "nature".

Ici on parle de George Sand, de résilience, d'expansion, d'énergie et bien plus encore.


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Etre heureux dans un travail difficile : c'est possible ! avec Dr Liekendael12 Feb 202600:49:21

Hello les kops! Bienvenue dans un nouvel épisode avec Celia Liekendael, vétérinaire spécialisée dans le domaine des chevaux pour parler des dérives de la profession, les difficultés du métier dont personne ne parle (oppression, stress, argent, gestion des émotions) mais aussi de la beauté de celui-ci : les réussites, les joies, les rencontres, les aventures folles, la richesse de l'apprentissage.


Je voulais aussi parler du soin (ofc). Qu'est ce qui définit une bonne médecine ? Comment s'adapter au mieux à l'être qu'on a en face de nous ?


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11 enseignements essentiels pour 202607 Jan 202600:16:09


Comment devenir la meilleure version de soi-même ? Quels enseignements tirés au fil du temps ?

Helloo les kops ! Dans ce nouveau format audio only et donc plus intime, je reviens sur 11 grands apprentissages que j'ai eu au cours de cette année 2025 et comment je vais démarrer 2026.


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Va-t-on tous mourir en 2050 ? avec PhD. Sarah Wauthy20 Dec 202500:51:24

2025 est l'année des glaciers.

Comprendre ces écosystèmes polaires est essentiel pour comprendre comment fonctionne notre planète Terre, comment le climat se régule.


Dans cet épisode avec la PhD Sarah Wauthy, glaciologue émérite de l'ULB on discute de son parcours et expédition en Antarctique, du rôle des écosystèmes polaires pour l'équilibre planétaire et enfin des boucles rétroactives positives entre changement climatique et glaciers.


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Cultiver l'émerveillement pour être plus heureux05 Dec 202500:09:18

Hello les kopsss!


Bienvenue dans ce nouvel épisode SOLO où j'aborde un des principes FONDATEURS de la philo .... l'émerveillement.


Comment ça peut littéralement être un GAME CHANGER ?

Parce que s'émerveiller des plus petites aux plus grandes choses de la vie est un art, qui se cultive.

Quelles en sont les origines de cette culture de l'émerveillement ?

Comment l'intégrer dans nos vies pour être plus épanoui(e)s ?

Bref, on parle de Platon, de psychologie et de dev perso.


Références :

L'étonnement

Philosophie définition

Platon

Le psychopédagogue : Bruno Humbeeck

Livres : " La sagesse des petits riens " Ilias Kotsou et " Le silence de la joie " Christopher Laquieze


Merci de d'écouter mes podcast les kops💚


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8 étapes atteindre le flow avec Oriane Blondiaux18 Nov 202500:54:28

L’autre jour j’étais en train d’écrire, pour un épisode du podcast, un solo où je parle de philo, avec des notions importantes de grands penseurs, un truc un peu intellectuel tu vois, 20, 30, 40 minutes, 1h, 1h30 sans décrocher une seule seconde l’œil de mon clavier. J’étais imprégnée par ce que j’apprenais, lisais et écrivais. Sans parler, ni regarder l’heure ou pire, mon téléphone. Mon esprit était uniquement focaliser sur le présent et ce que j’étais en train de faire.

Je venais d’entrer dans l’état de flow en faisant qlq chose de créatif.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de la playlist kops.art où accompagnée par Oriane Blondiaux, art-thérapeute, artiste, philosophe dans l’âme et depuis peu : auteure, nous allons essayer de comprendre comment la créativité sert d’outil au bien-être et comment atteindre cet état de flow par l’expression artistique.


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Site d'Oriane Blondiaux

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Son livre : "Échos des Silences : Dialogue en art-thérapie"


Pour l'écriture de cet épisode :

Change ta vie : Episode 315 "Favoriser le flow"

Étude CAIRN

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Merci à Schön Concept Store, le premier partenaire de cette deuxième saison : une marque de beauté et vêtements de seconde main et éthique.

Cet épisode contient une collaboration commerciale avec Schön (produits et services offerts).


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"J'ai dû partir pour me découvrir" avec Helena Andre09 Oct 202500:45:57

Partir ou rester ?


Grande question philo n’est-ce pas ?

Dans cette quête de sens permanente vous vous demandez peut-être aussi parfois si vous ne seriez pas mieux ailleurs. Ailleurs physiquement, dans un autre pays, une autre région, d’autres repères et puis ailleurs mentalement, dans un autre boulot, d’autres personnes avec d’autres habitudes, et avec ces changements-là la sensation d’être isolé.e, peut-être seul.e, anxieux ou anxieuse, excité.e, perdu.e, bref, un beau lot d’émotions.

 

On va essayer de répondre à plusieurs questions comme faut-il partir ou rester pour se sentir plus épanoui.e, comment trouver ou retrouver un équilibre entre corps et esprit quand on a connu des gros bouleversements de vie avec Helena Andre.


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Tu n'es pas invisible, tu n'as juste pas confiance en toi : Yvana Creaco11 Aug 202500:47:08

J'ai tout de suite connectée avec Yvana. Elle est lumineuse, solaire, pétillante et paraît tellement confiante. C'est peut-être ça, qui est si attirant.

Yvana Creaco a baigné dans le monde de la mode : mannequin, conseillère en cosmétique, passionnée de parfum. Elle est aujourd'hui une femme accomplie, une mère, une amante, une coach de vie en devenir. Elle écrit des livres, donne des conseils sur les réseaux et sur "Histoires de Femmes", son podcast. Ensemble on parle de son parcours et de confiance en soi, en tant que femmes, dans le monde.

Que mettre en place pour se sentir plus en phase avec soi, être confiante, rayonner. Comment éteindre ce sentiment d'invisibilité quand on est une femme de plus de 50 ans aujourd'hui ? Et d'où ça vient d'ailleurs ?

Autant de question qui font bouger le monde, pour un meilleur équilibre.


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"Le sport m'a guéri" avec Emma Hébert07 Jul 202500:31:23

Emma est solaire.

Elle est arrivée au studio le sourire collé aux lèvres. Elle venait à vélo.

Ensemble nous avons parlé ouvertement de son parcours, des étapes de vie difficiles qu'elle a traversé et qu'elle a surmonté.

Nous avons cette passion commune pour le sport et elle nous explique comment ça a changé sa vie dans à l'anorexie.

Entre la création de contenu (@emmanastasis sur instagram), son métier de kinésithérapeute et ses défis sportifs, Emma court dans la joie, à Bruxelles où on mange de bons cinnamonroll d'ailleurs!


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"Une vie sans stress est possible" avec Ambra Nuvolone24 Jun 202500:24:33

Ambra est une amie. Elle étudie la médecine mais elle est surtout passionnée par la vie. La vie accompagnée de ses questionnements les plus profonds. Qu’est ce qu’une émotion ? Pourquoi sommes-nous stressé(e)s ? Une vie sans stress est-elle possible ? Comment faire pour ne pas se sentir lester, acculer, dépasser par nos émotions parfois négatives ?

Si ce monde symptomatiquement anxieux et rongé de peurs tait nos sensibilités et nos capacités à ressentir, Ambra Nuvolone leur redonne de la place, de l’espace pour créer de l’harmonie. De l’harmonie intérieure et extérieure.


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Fais un métier que tu aimes et tu ne travailleras jamais de ta vie ! avec Sacha Ferra06 May 202500:35:36

Dans cet épisode je suis accompagnée par Sacha Ferra, l'étoile montante de l'humour belge. Il nous parle de son parcours, de ces aventures folles d'humoriste, de son histoire de famille et SURTOUT du rôle de l'humour dans la société. Le rire guérit, apaise, fédère mais pourquoi ?

Sacha nous parle aussi de comment il réussit à vivre entièrement de sa passion à seulement 25 ans.


Je vous invite fortement à aller voir son spectacle PLAT PAYS hilarantissime de l'hilarance (il est actuellement en pleine tournée) : www.sachaferra.be


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Cet épisode va changer ta vision de la vie : avec Ralfagram26 Apr 202501:02:30

Qu’est-ce que la beauté ?

La beauté peut être partout, la seule condition pour la voir c’est d’aiguiser son regard.

Est-ce qu'elle ne résiderait pas simplement dans la singularité, comme une forme de rareté ?

Accepter notre être et s'aimer ne sont pas choses faciles.


"J’ai des différences, je rentre pas dans les normes, mon visage est asymétrique, j’ai pas ceci, trop cela, peut-être qu’ils vont moins m’aimer, à cause de ça j’ai pas d’estime de moi".


Je porte un toast à ces singularités qui nous rendent uniques, et surtout à ces êtres qui parviennent à nous les faire apprécier.

Dans cet épisode je suis accompagnée par Jerôme, plus connu sous le nom de Ralfagram, célèbre photographe belge au parcours étonnant, inspirant et bouleversante qui nous apprend à aimer nos différences, nos complexes, ....


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Notre rapport au monde est fuc*ed up !! avec Athane Adrahane29 Mar 202500:58:21

Dans cet épisode de la playlist kops.philo, je suis accompagnée par Athane Adrahane, docteure en philosophie, écrivaine, artiste pour comprendre comment créer une soutenable harmonie dans notre monde.

On parle de son dernier livre : "Des lucioles et des ruines" ed Le Pommier - une lecture qui va changer votre perception de la société et du dualisme nature-culture.


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Si tu aimes les animaux écoute ça !! avec Thomas Jean04 Mar 202500:58:49

Dans cet épisode de la playlist kops.arts, je suis accompagnée par Thomas Jean aka La Minute Sauvage, photographe animalier bruxellois pour parler du rôle de l'Art et de la photographie dans la transition écologique mais aussi de biodiversité urbaine et de lien à ce qui nous entoure.


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"J'ai frôlé la mort et je ne suis plus le même" avec Christian Kelma25 Jan 202501:04:00

Dans cet épisode de la playlist kops.philo, je suis accompagnée par Christian Kelma, un conférencier, écrivain, philosophe et ancien ingénieur qui participe à la construction d’un monde plus durable. Ici nous parlons du care et des valeurs du féminin pour adoucir nos existences et apporter de la joie au futur que l’on craint parfois.

Christian nous parle donc de son nouveau livre « Souviens-toi de demain » mais aussi de sa fondation « Planet Sapiens ».


J'espère que cet épisode vous plaira.

N'hésitez pas à laisser des étoiles et des avis sous cet épisode, à nous soutenir sur les réseaux sociaux mais surtout à avoir un impact positif sur Terre aujourd'hui.


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"Tu peux gagner de l'argent sans détruire la planète" avec Antoine Geerinckx15 Dec 202400:43:16

Cet épisode fait partie de la playlist kops.earth, nous y parlons d’écologie, des sciences du vivant, de lien à ce qui nous entoure.  

Avec mon invité Antoine Geerinckx aux multiples casquettes, nous abordons des questions sur l’écologie, l’entrepreneuriat de demain, et le sens que l’on veut donner à la vie.

Comment trouver du sens dans ce monde fou ? Qu’est-ce qu’une éco-entreprise ?  Comment impacter positivement la société ? Qu’est-ce que le succès ? Comment l’art soutient la transition écologique ? …

Antoine Geerinckx nous partage également une série de conseils sur base de son livre  « 80 Tips For Young People », un recueil pour les jeunes qui veulent trouver une voie pour un avenir plus censé.


J'espère que cet épisode vous plaira.


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Qu'est ce que l'amour ?27 Nov 202400:21:16

Dans ce premier épisode de la playlist kops.kops, je suis accompagnée de mon partenaire : Mica. Nous introduisons notre projet KOPS en abordant nos rêves, le sens à donner à nos vies, et la place de la nature dans notre quotidien, …

Ensemble, nous réfléchissons à ce qui manque à notre humanité pour retrouver poésie, douceur et connexion. Autant de sujets qui initient cette série de podcasts qui laisse la place aux jeunes, à nos amis et aux questionnements de la vie.

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Bienvenue les Kops21 Nov 202400:01:39

KOPS - Keep Our Planet Safe - est un podcast engagé, né d’un besoin urgent de trouver du sens dans l’existence, dans un monde parfois insaisissable. Son but principal est de reconnecter l'humain à toile complexe et magnifique du vivant à laquelle il appartient en créant des espaces de dialogue autour de la défense de l’environnement, en passant par la philosophie, l’art, les sciences et des histoires. Porté par Nina, une jeune femme passionnée de nature, ce podcast est une invitation à retrouver du sens, de l'émerveillement et à participer à la construction d’un monde plus doux et plus juste.


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