Dzisiaj rozmawiam z Seksuologiem Andrzejem Gryżewskim o tym czy tłumienie emocji przez mężczyzn, może mieć wpływ na problemy seksualne? Czy uzależnienie od pornografii, może być efektem odreagowania trzymanych uczuć i emocji? I czy syndrom macho dalej dobrze się ma w społeczeństwie i czy tego oczekujemy od mężczyzn.

Sponsorem odcinka jest RTV EURO AGD - https://www.euro.com.pl/cms/domowe-inspiracje.bhtml

W tym odcinku rozmawia z dr.Martą Sołtysiak o mitach, trendach i korzyściach medycyny estetycznej. Dyskusja dotyka tematów naturalnego wyglądu, popularności zabiegów wśród mężczyzn i kobiet oraz wpływu medycyny estetycznej na pewność siebie. Omówiono także terapię przeciwstarzeniową, leczenie przebarwień oraz podejście slow aging. To inspirująca rozmowa, która zachęca do świadomego dbania o siebie.

Partnerem odcinka jest Galderma

Dzisiaj rozmawiam z seksuolożką Beatą Kuryk-Baluk o fantazjach seksualnych kobiet. O czym najczęściej fantazjują kobiety i czy te fantazje bardzo różnią się od fantazji seksualnych mężczyzn? Czy jest jedna wspólna fantazja, która dominuje u większości kobiet? I jak o tych fantazjach rozmawiać ze swoim partnerem?

Wybaczcie proszę brak video na końcu odcinka - małe problemy techniczne :)

Sponsorem rozmowy jest Primabiotic - kod WDRESIE daje 10% zniżki.

Dzisiaj fascynująca rozmowa z Jarosławem Gibas o osobowości narcystycznej! Jakie są rodzaje osobowości narcystycznej? Jak rozpoznać narcyza na pierwszej randce? Czy narcyzm jest dziedziczony? I jak social media wpływają na naszą tolerancję względem narcyzmu?

Dzisiaj rozmawiam z Lekarką Angeliką Szymańską, o tym czy jest bezpieczna (dla naszego zdrowia) ilość alkoholu? Jakie choroby powoduje nadużywanie alkoholu i jakie są statystki dotyczące kobiet w ciąży, które spożywają alkohol? Do czego prowadzi nadwaga czy otyłość? I jakie są cały czas powtarzane mity medyczne.

Dzisiaj rozmawiam z Aleksandrą Beltą-Iwacz o tym jakie możemy wyróżnić typy rodziców? Jakie zagrożenia niesie za sobą rodzicielstwo bliskości? Jak pomóc dziecku radzić sobie z różnymi emocjami? I co my rodzice możemy zapożyczyć od naszych babć i dziadków jeśli chodzi o wychowanie dzieci.

W tym odcinku rozmawiam z Waszą ulubioną Doktor Nalewczyńską, o tym co możemy zrobić jeśli nasze życie seksualne nie jest satysfakcjonujące? Jak sobie pomóc osiągnąć orgazm? Czy orgazm wielokrotny to mit? Jak urozmaicić życie seksualne swoje i swojego partnera?

Dzisiaj rozmawiam z Bartkiem Szemrajem moim mężem, ale też założycielem Strefy Przemian, o tym dlaczego tak trudno jest schudnąć i utrzymać efekty? Jakie są największe błędy w odchudzaniu? I czy na pewno to co mówiono nam o kaloriach jest prawdą?

Dzisiaj mini odcinek (solo), który miał być opublikowany przed świętami, więc wybaczcie spóźnione życzenia świąteczne! Odpowiadam głównie na pytania, które zadawaliście na Instagramie Rozmów w dresie, takie jak: jakie jest moje wykształcenie? Co mnie zaskoczyło w prowadzeniu podcastu? Jak to jest być mamą itp.

Dzisiaj rozmawiamy z Ginekolożką Agnieszką Nalewczyńską o tym jak dbać o higienę intymną, jaka powinna być profilaktyka? Jakie są sygnały ostrzegawcze infekcji intymnej i jakie leki stosować?

Dzisiaj rozmawiam z Suzie Pacałowska o tym jak taniec dodał jej pewności siebie i sprawił, że poczuła się kobieco. Jak taniec może pomóc nam w budowaniu poczucia własnej wartości, a nawet uratować związek. O tym czym jest kobiecość, atrakcyjność i czy to jest tylko kwestia wyglądu?

Dzisiaj rozmawiam z Darią Dąbrowską o autyźmie. O tym dlaczego dalej tak mała jest świadomość społeczeństwa dotycząca autyzmu? Czym jest spektrum? Jakie były Darii objawy, które skłoniły ją do podjęcia diagnozy i jak żyje i funkcjonuje będąc w spektrum autyzmu?

Dzisiaj rozmowa z inspirującą Moniką Hoffman -Piszorą, znaną z IG jako Monika i dzieciaki cudaki. Rozmawiamy o tym jak zmieniło się jej życie, gdy została mamą? Jak dowiedziała się o diagnozie Henia i jak wygląda proces adopcji? Co było i jest najtrudniejsze?

Dzisiaj rozmawiam z Zuzanną Butryn psycholożką i terapeutką par, o tym czy zdrada może wzmocnić związek, a jeśli tak to jak przez nią przejść? Jak wybaczyć zdradę, tak żeby nie była to karta przetargowa w każdej kłótni i co zrobić jeśli zdrada w związku pojawia się kolejny raz? Czy kryzys, może ostatecznie sprawić, że związek będzie silniejszy?

Dzisiaj rozmawiam z Anią Makowską o tym jak czytać etykiety w sklepach? Czego nie dawać swoim dzieciom? Jak zacząć zmiany w swoim życiu i odżywianiu? Których produktów naprawdę powinniśmy unikać? I wiele innych.

Dzisiaj rozmawiam z Anią znaną jako Ania maluje o budowaniu pewności siebie/ poczuciu własnej wartości, o tym jak mówić nie i jak nauczyć się odpowiednio wyceniać swoją pracę? Dlaczego my kobiety, jesteśmy na ostatnim miejscu w Europie pod względem pewności siebie? I jak to zmienić?

Dzisiaj rozmawiam z Hi Hanią/ Hanną Puchalską czyli 1/8 Genzie, o tym jakie są jej doświadczenia ze szkoły? Kiedy nagrała swój pierwszy film? Jaka była jej droga do Genzie? Ale też o tym jak to jest pracować i być w związku z Bartkiem? Czy da się łączyć miłość z pracą?

Dzisiaj bardzo ważna rozmowa z Joanną Brodzik o tym co skłoniło ją do napisania książki? Dlaczego zdecydowała się nie upubliczniać wizerunku swoich dzieci. I czemu spektakl "Wstydź się" jest tak ważny?

Dzisiaj z Miłoszem Brzezińskim rozmawiam o tym dlaczego mężczyźni kochają zołzy, a kobiety drani? Jakie cechy ma osoba narcystyczna i co bardziej niszczy związki od zdrady?

Dzisiaj rozmawiam z Zosią Samsel z Foxesineden o tym jakie wyzwania spotkali podróżując z dzieckiem w kamperze, który ma 7 m kwadratowych. Czy warto podróżować z małym dzieckiem i na co się przygotować? Czego nauczyło ich życie w podróży?

Dzisiaj z psychoterapeutką Pauliną Danielak rozmawiamy o stanach lękowych, nerwicy, stresie i tym jak przestać się martwić i jak jedna książka mówi: zacząć żyć? Jak możemy zachowywać się gdy dopada nas atak paniki i jak wspierać kogoś kto zmaga się z nerwicą?

Dzisiaj rozmawiam z Agata Stola o tym czy można wybaczyć zdradę? Dlaczego zdradzamy i czy zdrada dla każdego może być czymś innym? Czy po zdradzie związek może stać się lepszy i jak social media wpłynęły na temat zdrady?

Dzisiaj rozmawiam z inspirującą Aleksandrą Miksą Woźniak, o tym jak żyje się z ADHD? Jak to jest byc mamą, która zdecydowała się na nauczanie domowe? Dlaczego zdecydowała się uczyć swoje dzieci w domu, a nie w szkole? I czy naprawdę jest żoną Pastora i jakie znaczenie w jej życiu ma wiara?

Dzisiaj z Agnieszką Kołodziejską rozmawiamy o emigracji, o tym jakie trudności napotykają Polacy za granicą? Czy zmieniły się ulubione kierunki Polaków? I co daje nam podróżowanie?

W tym odcinku "Rozmów w Dresie" rozmawiam z Grzegorzem Filarowskim - autorem książki "RAK", który zdemaskował "Bestię z Tindera", Roberta I. Rozmawiamy o przemocy psychicznej i fizycznej oraz o problemach, jakie napotykają ofiary w walce o sprawiedliwość. Grzegorz dzieli się swoimi doświadczeniami i wiedzą na temat manipulacji, technik stosowanych przez sprawców oraz trudności, jakie niesie za sobą ignorancja systemu prawnego. Dyskusja dotyczy również reakcji społeczeństwa, roli mediów oraz wyzwań, z jakimi borykają się adwokaci i policja w procesowaniu takich spraw. To głęboko poruszający odcinek, który rzuca światło na potrzebę zmian w systemie wsparcia dla ofiar.

Sponsorem odcinka jest Biowen

⁠⁠https://hempking.eu/pl/?utm_source=influencer&utm_medium=socialmedia&utm_campaign=%5BANIAKOLASINSKA%5D%2B18.08.2024⁠⁠ 

Kod rabatowy: ANIAK20

Dzisiaj rozmawiam z Jessicą Ziółek o jej nowej książce i o tym jaka jest cena bycia dziewczyną piłkarza? Czy jest tam miejsce na przyjaźnie i zdrowe relacje? Czy jest to wieczna gonitwa za byciem idealną?

Dzisiaj rozmawiam z cudowną Polą Wiśniewską, o tym jak naprawdę wygląda macierzyństwo, bez instagramowego filtra. Dlaczego jej starsze dzieci, nie są pokazywane w social mediach? Jak poznała Michała Wiśniewskiego i jak poradziła sobie z przypiętą łatką "5 żony"? Oraz jak odnaleźć się w relacjach z byłymi partnerkami i partnerami, gdy w grę wchodzą dzieci.

Dzisiaj z Basią Strójwąs, znaną także jako Twarda sztuka rozmawiamy o tym, dlaczego tak ciężko znaleźć miłość w aplikacjach randkowych takich jak Tinder? Czy mężczyźni tak samo jak kobiety, mają obawy i analizują to co zostało powiedziane na randce? Czy zdrada może pojawić się w związku, w którym jest miłość? I dlaczego często to do żony wraca mężczyzna, z którym miało się romans?

Dzisiaj rozmawiam z Joanną Jędrzejczyk o tym jak wyglądał jej dom rodzinny? Jak udało się jej w tym całym sukcesie zachować "normalność"? Jaka jest cena sukcesu? I czy samotność jest czymś wpisanym w tak ogromny sukces?

Dzisiaj rozmawiam z Agą Rogalą, o tym jak rozmawiać z nastolatkami aby być słuchanym? Dlaczego stawianie granic jest potrzebne nie tylko względem małych dzieci? Jak radzić sobie z okresem buntu? Jakie są czerwone flagi gdy jesteś rodzicem nastolatka?

Dzisiaj rozmawiałam z Aleksandrą Florkowską o jej doświadczeniach z anoreksją. O tym co spowodowało, że zapadła na tę poważną chorobę? Jak wyglądał przebieg anoreksji? I co pomogło jej wyjść z zaburzeń odżywiania.

W dzisiejszym odcinku rozmawiają dwie kobiety zmagające się z endometriozą, ale gościem jest cudowna Karolina Szymczak, które opowiada o tym jak dowiedziała się o endometriozie, dlaczego diagnostyka była tak trudna? Jakie są jej objawy i jak radzi sobie w codziennym życiu z tą podstępną chorobą?

Dzisiaj z Michałem Szatiło rozmawiamy o związkach, miłości relacjach. O tym czym się różnią te szczęśliwe pary od tych mniej szczęśliwych? Jak zmienia się miłość na przestrzeni lat? Czy seks na pierwszej randce to błąd? I czy faktycznie można spotkać miłość w aplikacjach randkowych?

Marzena Figiel-Strzała w poruszającej rozmowie o dzieciach świata. Opowiada nam o tym jak wygląda praca dzieci w Bangladeszu i w kopalniach miki! Mówi o tym czego nauczyło ją podróżowanie po świecie i pomoc dzieciom. Oraz dlaczego to właśnie śmierć jej mamy była bodźcem do tego, że zacząć kręcić reportaże.

W dzisiejszym odcinku Oliwia opowiada o swoim życiu na Bali. Jak wygląda samodzielne podróżowanie. Jak znalazła w sobie siłę, żeby odejść z toksycznego związku? Czy jest obecnie zakochana? Jak wspomina program Love Island? I jakie są jej plany?

W tym odcinku "Rozmów w Dresie" rozmawiam z Wojtkiem Wiśniewskim na temat zaburzeń lękowych, hipnoterapii i codziennych technik dbania o zdrowie psychiczne. Wojtek opowiada o swoich doświadczeniach z terapią oraz różnych metodach wspierających zdrowie psychiczne, takich jak mindfulness, techniki relaksacyjne i suplementacja inozytolem. Rozmowa ta pokazuje, jak radzić sobie z codziennym stresem i konfrontować się z emocjami w sposób świadomy i praktyczny.

Sponsorem odcinka jest Primabiotic - Kod WDRESIE daje Wam 10% zniżki

https://pbiotic.link/aniakolasinska136

W tym odcinku psycholog, psychotraumatolog Alina Adamowicz odpowiada, jakie są największe traumy jakich możemy doświadczyć w dzieciństwie? Jaki wpływ ma na nas nieobecność jednego rodzica, alkoholizm, przemoc czy inne rodzaje zaniedbania w najwcześniejszych latach. Jak zaopiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem gdy już jesteśmy dorośli?

Mimo, że polityka jest poza moją strefą komfortu, to temat ten jest niezwykle ważny i powinien być ważny dla każdego z nas. Dlatego dzisiaj rozmowa z Posłanką Aleksandrą Gajewską odnośnie szkolnictwa, inflacji i praw kobiet w Polsce. O tym na kogo głosować i gdzie szukać wiarygodnych informacji!

Dzisiaj rozmawiam z Aliną Korytkowską o masażu twarzy i o tym co tym masażem możemy osiągnąć. Jeśli chcesz się dowiedzieć jak wysmuklić twarz nawet w 21 dni? Jak poprawić swoje samopoczucie? Pozbyć się worków pod oczami czy lwiej zmarszczki bez pomocy medycyny estetycznej to ten odcinek będzie dla Ciebie. W jaki sposób robić masaż twarzy? Ile czasu masować, żeby zobaczyć efekty?

W tym odcinku aktorka Alżbeta Lenska opowiada o tym jak wyglądały jej studia aktorskie w Los Angeles? Co zadecydowało o tym, że wróciła do Polski i tutaj kontynuowała swoją karierę? Czy były sygnały, które mówiły, że z jej zdrowiem jest coś nie tak? Jak wyglądał dzień, w którym doznała pęknięcia tętniaka mózgu? Jak to zmieniło jej życie?

Odcinek powstał już jakiś czas temu, ale teraz jest idealny moment na publikację bo książka Bartka jest już w przedsprzedaży! Rozmawiamy o tym czy naprawdę gwiazdy się go boją? Jak wyjechał za granicę i jak poradził sobie z depresją? Oraz o tym kto według niego jest za mało docenianym artystą w naszym kraju!

Dzisiaj odcinek z Pauliną Koszut - psychologiem i psychoterapeutą o depresji. Odpowiemy na pytania takie jak: czym jest depresja? Jakie są objawy depresji? Czy depresja u każdego wygląda tak samo? Czy osoby, które pozornie mają wszystko mogą zachorować na depresję? Czym różni się psycholog, od psychoterapeuty czy psychiatry? Czy można wyleczyć depresję bez leków? Jakie podjąć kroki gdy zauważymy u siebie objawy depresji? I jak wspierać kogoś kto choruje na depresję?

W dzisiejszym odcinku Doktor Piotr Stabryła o tym co warto wiedzieć o operacji plastycznej zanim się na nią zdecydujemy? Jaka jest najpopularniejsza operacja plastyczna? Ile kosztuje taki zabieg i jaki jest czas oczekiwania na operację? Jak wygląda proces regeneracji i co z bliznami? I co z popularną w ostatnich latach teorią, że implanty powodują choroby autoimmunologiczne naszego organizmu?

Magdalena Boćko-Mysiorska pedgagożka i autorka książek dla dzieci i rodziców w tym odcinku odpowiada jak budować pewność siebie u dziecka. Co mówić, a czego unikać. Jak rozmawiać z innymi członkami rodziny, którzy być może zachowują się w stosunku do naszego dziecka inaczej niż byśmy chcieli. Jak sobie radzić w trakcie kłótni, co robić gdy dziecko płacze? I wiele wiele innych.

Dzisiaj z psychologiem Piotrem Mosakiem rozmawiamy o tym:

Czym są toksyczne/ przemocowe związki?

Czy toksyn wie, że jest toksyczny? Jakie są cechy osobowości narcystycznej - narcyza? Jak zachowuje się narcyz? Jak pomóc i czy w ogóle pomóc komuś kto jest w związku, w którym jest przemoc? Jak rozpoznać przemoc w związku? Jak odejść od kogoś kto stosuje przemoc?

Dzisiaj rozmawiam z Magdą Pyznar, uczestniczką kontrowersyjnego programu Warsaw Shore, a teraz mamą Zuzi i autorką książek takich jak "60". W tym odcinku nie zabrakło łez, bo dowiadujemy się trochę więcej o tym jak to jest być narzeczoną kogoś kto właśnie odsiaduje wyrok w więzieniu.

Dzisiaj rozmawiam z Agnieszką Ammantulah Wasilewską, która opowiada o swojej duchowej podróży i decyzji przejścia na islam. Rozmowa dotyka wielu istotnych tematów związanych z religią, wiarą i życiem codziennym muzułmanki w Polsce. Agnieszka dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z reakcjami otoczenia na jej ubiór i praktyki religijne, mówi o wyzwaniach wynikających z przyjęcia nowej wiary, a także o jej osobistych przekonaniach i poszukiwaniach duchowych. W rozmowie pojawiają się wątki dotyczące życia w zgodzie z islamem, różnic kulturowych oraz akceptacji i zrozumienia religii w społeczeństwie. Rozmawiamy również o praktycznych aspektach życia muzułmanki, takich jak modlitwa, post czy noszenie chusty. To poruszająca i szczera rozmowa, która przybliża temat życia w wierze muzułmańskiej i wpływu, jaki może mieć na osobiste przeżycia i relacje z innymi.

Sponsorem odcinka jest Biowen

⁠https://hempking.eu/pl/?utm_source=influencer&utm_medium=socialmedia&utm_campaign=%5BANIAKOLASINSKA%5D%2B18.08.2024⁠ 

Kod rabatowy: ANIAK20

Faustyna Fugińska inaczej znana jako Fausti i 1/8 Genzie, w tym odcinku opowiada nam o swoich doświadczeniach w szkole, jak zaczęła się jej przygoda z Youtubem i dlaczego poświęciła miłość dla swoich marzeń?

Dzisiaj moim gościem jest Katarzyna Kucewicz, autorka książki "Kobiety, które czują za bardzo". Opowiada nam o osobach wysoko wrażliwych, o tym czym jest WWO? Jak sobie pomagać będąc osobą wysoko wrażliwą? W jakich zawodach najlepiej odnajdują się osoby z WWO? I zapewnia, że bycie osobą wysoko wrażliwą to nic czego należy się wstydzić!

Dzisiaj rozmawiamy z Olimpijką Joanną Jóźwik o tym co ona myśli o dopingu? Jak to jest przygotowywać się do Olimpiady i co myśli zawodnik, który przebiega metę pierwszy? Czy znalazła takie emocje gdziekolwiek indziej? I czy lekkoatletyka jest sportem niedocenianym i dlaczego?