Explore every episode of the podcast Klare, kraftvolle Stimme im Berufsalltag

Eine Übung, mit der Sie ein monotones Sprechen vermeiden lernen, erhalten Sie in dieser Podcastfolge. Klingen Sie interessant und verschaffen Sie sich Aufmerksamkeit bei Ihren Zuhörerinnen und Zuhörern.

Wenn wir Profi-Sprechern wie Schauspielern, Radiomoderatoren oder Politikern zuhören, können wir uns fragen: Was gefällt uns an der Stimme und was nicht? Denn nur das, was wir wahrnehmen, können wir ändern.
Erhalten Sie in dieser Podcast-Folge Tipps, wie Sie und Ihre Stimme von (stimmlichen) Vorbildern profitieren können.

Knirschen Sie nachts mit den Zähnen? Oder fühlt sich Ihr Unterkiefer verspannt an? Dann kann es sein, dass dies zu Stimmproblemen führt. Denn eine craniomandibuläre Dysfunktion kann sich unmittelbar auf die Funktion des Kehlkopfs auswirken und somit auf die Stimme. Erfahren Sie in dieser Podcast-Folge, was Sie in diesem Fall machen können.

Wenn wir unseren Kunden und Kollegen neue Begriffe oder unbekannte Sachverhalte erklären möchten, können wir uns von den Kindern inspirieren lassen. Denn sie lernen neue Wörter u. a. dadurch besonders gut, dass ihre Eltern diese betonen, also gezielt die Stimme verändern.
Wenn Sie weitere Fragen zum Thema Betonen, Prosodie und Stimme haben, kontaktieren Sie mich, Felix Bender, einfach über meine Webseite https://bender-kommunikation.de/kontakt/ .

Welche Podcast-Folgen waren 2020 die beliebtesten? Wir werfen einen Blick auf die Top 5.
Außerdem waagen wir einen Ausblick auf 2021: Wie können Sie mit Seminaren und Workshops an Ihrer Stimme arbeiten? Und welche Alternativen gibt es, falls Präsenzveranstaltungen weiterhin nur sehr eingeschränkt möglich sein werden?

Ihr Ziel ist eine kraftvolle Stimme, mit der Sie Ihre Zuhörer erreichen – auch in größeren Räumen, wenn es laut ist oder Sie eine Maske tragen. Doch wie erreichen wir dieses Ziel? Brauchen wir einen möglichst hohen Krafteinsatz?
In dieser Folge erfahren Sie, warum es viel mehr auf eine gute Eigenwahrnehmung ankommt statt auf übertriebenen Krafteinsatz.

Funktionelle Stimmstörungen sind nach Van Houtte, E. et al. (2009) (“The prevalence of laryngeal pathology in a treatment-seeking population with dysphonia”) die häufigste Form der Stimmstörung. Vor allem professionelle Sprecher sind davon betroffen.
In dieser Podcast-Folge klären wir, was funktionelle Stimmstörungen überhaupt sind und wer als professioneller Sprecher gezählt werden kann.
Haben Sie weitere Fragen zur Sprechstimme? Kontaktieren Sie mich, Felix Bender, gerne: https://bender-kommunikation.de/kontakt/

Wenn Sie Ihre Argumente mit tieferer Stimme vorbringen, wirken Sie überzeugender, wie Studien ergeben haben. Doch woher wissen Sie, wann Ihre Stimme tiefer ist? Denn wir hören unsere eigene Stimme anders als alle anderen sie hören.
In dieser Folge erfahren Sie, wie Sie Ihr Smartphone zum Stimmtraining einsetzen können – für eine tiefere, überzeugendere Stimme.

Wenn man regelmäßig raucht, verändert sich die Stimme. Untersuchungen zeigen, dass dabei vor allem die hohen Töne und die Möglichkeit, leise zu sprechen oder Töne zu produzieren, betroffen sind – und das schon in jungen Jahren. Hintergründe erfahren Sie in dieser Folge des Podcasts.
Wenn Sie Fragen zum Training der Sprechstimme haben, kontaktieren Sie mich, Felix Bender, gerne per Kontaktformular: https://bender-kommunikation.de/kontakt/

Singen Sie gerne, aber mögen Ihre Stimme beim Sprechen nicht? Oder sprechen Sie zwar gerne, singen ist Ihnen aber ein Graus? Diese Podcastfolge gibt Ihnen Anregungen, wie Sie Singen und Sprechen verbinden können, sodass Ihre Stimme am Ende allgemein profitiert. Und Sie erfahren, warum das eine sinnvolle Idee ist.
Wenn Sie Fragen zum Thema Stimme und Sprechen haben, kontaktieren Sie gerne Felix Bender per E-Mail info@bender-kommunikation.de oder per Kontaktformular https://bender-kommunikation.de/kontakt/ .

Wenn wir älter werden, altert auch unsere Stimme. Ein Grund ist, dass unsere Stimmlippen nicht mehr so leicht schließen wie in jüngeren Jahren und die Steuerung schwieriger wird. Außerdem klingen die männliche und die weibliche Stimme zunehmend ähnlicher, was zu Verwechslungen am Telefon führen kann.
Kann ein Stimmtraining diese Veränderungen reduzieren? Damit beschäftigen wir uns in diese Ausgabe des Podcasts.

Eine Maske bzw. Mund-Nasen-Abdeckung verändert den Stimmklang, die Aussprache und die Gesichts-Mimik. Erfahren Sie, wie sie trotz Maske laut und voluminös sprechen können, ohne heiser zu werden. Hören Sie, warum eine etwas deutlichere Aussprache hilft, dass Sie besser verstanden werden. Probieren Sie aus, wie Sie mit Gestik, Mimik und Körpersprache das unterstreichen, was Sie vermitteln möchten.

Integrieren Sie Übungen zur Stimme, wenn Sie Vorträge, Beratungsgespräche, Fremdsprachentests etc. vorbereiten. Denn dadurch verbinden Sie die inhaltliche Vorbereitung mit dem Training Ihrer Stimme.
Brauchen Sie weitere Informationen zur inhaltlichen und stimmlichen Vorbrereitung Ihres Projektes? Schreiben Sie einfach Felix Bender: info@bender-kommunikation.de

In großen Räumen mit schlechter Akustik zu sprechen, ist sehr anstrengend. Hinzu kommt manchmal noch Lärm, der eine Verständigung mit Kunden zusätzlich erschwert. Erfahren Sie, welche Möglichkeiten Sie haben, um ein Beratungs- oder Verkaufsgespräch effektiv und mühelos zu führen.

Wer schon mal lauter sprechen muss, z. B. in geräuschvoller Umgebung oder um sich Aufmerksamkeit zu verschaffen, sollte folgende Fehler vermeiden:
Harter Stimmeinsatz, unkontrolliertes Brüllen, inadäquat hohe Sprechstimmlage, keine ausreichende Entspannung
Wie Sie Ihre Stimme stattdessen einsetzten können, erfahren Sie in diese Folge des Podcasts.

Ab nächster Woche geht es los mit neuen Methoden, Tipps und Tricks für Ihre Sprechstimme. Wir werden die Literatur durchforsten und herausfinden, was unterschiedliche Autoren schreiben, wie Sie Ihre Stimme verbessern können. Gemeinsam werden wir erarbeiten, wie Sie diese Tipps und Methoden in Ihren Alltag übernehmen können – damit Ihre Stimme dauerhaft ausdrucksstark und gesund bleibt bzw. wird.

Welchen persönlichen Gewinn für Ihre Stimme können Sie erzielen, wenn Sie sich Staffel 2 dieses Podcasts anhören? Gemeinsam blicken wir auf verschiedene Folgen zurück: Sie erhalten Anregungen, welche Folgen Sie sich noch einmal anhören können, um eine kraftvolle Stimme zu erhalten, die dauerhaft gesund bleibt.
Kontaktieren Sie mich per E-Mail, wenn Sie Fragen haben oder per Skype, FaceTime oder Zoom ein Stimmtraining online durchführen möchten: info@bender-kommunikation.de

Durch die Corona-Pandemie können viele Trainer und Coaches ihre Seminare, Workshops, Schulungen etc. nicht vor Ort anbieten, sondern weichen auf Online-Angebote aus.
Dabei ist es wichtig, 3 Tipps zu folgenden Aspekten zu beachten: Haltung, Sprechen ins Mikrofon und Artikulation von Plosiv-Lauten.
Bereiten Sie Ihre Stimme vor, damit Sie Online-Angebote erfolgreich durchführen können. In dieser Folge erfahren Sie wie.

Unzufrieden mit der Verbesserung seiner Stimme war ein Teilnehmer an einem Stimmseminar. Im Gespräch stellte sich heraus, dass er zu selten übte. Denn regelmäßige Übungen, möglichst zu einem festen Zeitpunkt, sind die Basis dafür, dass sich die Sprechstimme dauerhaft verbessert.

In Gesprächen wurde eine Architektin oft nur schlecht verstanden, weil sie zu leise sprach. Mithilfe einer App lernte sie, lauter zu sprechen. Zwei weitere Aspekte wurden außerdem beachtet: Dass sie weiterhin mit einer souveränen - also tieferen - Stimme sprach und es sich leicht und mühelos anfühlte.

Arbeiten Sie regelmäßig am Computer? Wie beeinflusst die Haltung Ihre Stimme im Kundengespräch - ob persönlich oder am Telefon?
Erfahren Sie, wie Sie durch möglichst optimale Bedingungen Ihre Stimme entspannt und ausdrucksstark klingen lassen können.

Räuspern schadet der Stimme, weil die Stimmlippen dabei stark belastet werden. Dadurch wird häufig noch mehr Schleim gebildet, was erneutes Räuspern hervorruft. Es entwickelt sich ein ungünstiger Räusper-Kreislauf.
In dieser Folge erfahren Sie, wie ein Rentner durch Stimmtraining diesen Kreislauf durchbrochen hat und welche Methoden Sie bei Bedarf anwenden können, um z. B. Schleim aus dem Kehlkopf zu entfernen - um wieder klar und mühelos sprechen zu können. 

Eine angespannte Haltung sorgt dafür, dass auch unsere Stimme angespannt klingt. So ging es einem Mitarbeiter, der viele Aufgaben zu schultern hatte.
Durch Lockerung der für die Stimme wichtigen Muskulatur gelang es ihm, wieder eine ausdrucksstarke und angenehme Stimme zu produzieren. Sie erfahren, welche Übungen ihm besonders geholfen haben.

Durch die passende Atemtechnik, genügend Routine und ein Haushaltsgummi schaffte es ein Lehrer, dass seine Zuhörer bis zum Ende aufmerksam zuhören.

Ein Kratzen und Brennen im Hals hatte eine Erzieherin am Ende ihres Arbeitstages – und das regelmäßig. Der Grund: Sie sprach häufig zu hoch und zu laut mit den Kindern.
Sie erfahren in dieser Folge, wie die Erzieherin es geschafft hat, ihre Stimme so einzusetzen, dass sie weiterhin die Kinder erreichte, die sie betreute, aber dennoch ihre Stimme gesund erhielt.

Die Stimme ausdrucksstark einzusetzen, um Inhalte wirkungsvoll zu übermitteln, das war das Ziel eines Choreografen, der ein Stimmtraining buchte. Da er weiter entfernt wohnte und arbeitete, führten wir die Übungseinheiten per Skype durch.
Sie erhalten Anregungen und Ideen, wie Sie ein Stimmtraining aufbauen können und welche Inhalte sinnvoll sind, damit die Stimme ausdrucksstärker wird, gleichzeitig jedoch authentisch – also zu Ihnen passend – bleibt.

Dank der Kooperationen mit der VHS Olpe, der VHS Siegen-Wittgenstein und dem Sportbund Pfalz können Sie zu geringen Kosten einen Kurs belegen, in dem Sie die Techniken und Methoden zum optimalen Einsatz Ihrer Sprechstimme, die Sie aus dem Podcast kennen, ausprobieren können - und das unter professioneller Anleitung. Erfahren Sie in dieser Bonusepisode, wann und wo Sie diese Möglichkeiten haben.

Druckvolles Singen und Sprechen schadet auf Dauer der Stimme. Diese Erfahrung musste ein Sänger machen, der seine Stimme mit zu viel Druck einsetzte. Da seine Stimme immer schlechter wurde, steigerte sich der Stresslevel für den Sänger – wodurch seine Stimme noch schlechter wurde. Vor allem durch eine verbesserte Eigenwahrnehmung lernte er, diesen Kreislauf zu durchbrechen.

Eine Vertrieblerin war berufsbedingt viel mit dem Auto unterwegs. Die Zeit hat sie genutzt, indem sie viel per Freisprecheinrichtung telefoniert hat. Doch am Abend war sie immer heiser und wollte am liebsten gar nicht mehr sprechen. Woran lag dies?
In dieser Folge erfahren Sie, wie es die Vertrieblerin geschafft hat, im verhältnismäßig lauten Auto eine kraftvolle, voluminöse Stimme zu produzieren, ohne dabei heiser zu werden - nämlich über Eigenwahrnehmung und eine optimierte Haltung.

Hohe Stimme, hektische Gestik, unsicherer Stand: Ein Nachwuchspolitiker, der sich in eine Position innerhalb seiner Partei wählen lassen möchte, hat das Ziel, souveräner vor Menschen zu sprechen und seine Zuhörer mitreißen zu können.
In dieser Folge des Podcasts erfahren Sie, wie der Politiker sein Ziel erreicht hat. Sie erhalten Anregungen, wie Sie diese Techniken und Methoden für Ihren Berufsalltag einsetzen können.

Beispiele aus dem Arbeitsalltag und die Herausforderungen für die Stimme, mit denen die einzelnen Personen konfrontiert werden. Lebendige, alltagstaugliche Darstellungen und Lösungen stehen im Fokus der 2. Staffel von "Klare, kraftvolle Stimme im Berufsalltag". Diese Folge bietet Ihnen einen Ausblick, was Sie erwartet.
Mehr als 10.000 Mal wurde dieser Podcast bisher heruntergeladen. Das ist ein großer Erfolg für diese unabhängige Produktion. Vielen Dank für Ihre Treue!

Wenn Ihre Stimme nach einem anstrengenden Tag verspannt ist oder Ihre Stimme morgens nicht in Schwung kommt, können Sie mit einer einfachen Übung Ihre Stimme leicht lockern bzw. aufwecken. Auch als Vorbereitung für ein stressiges Gespräch oder eine wichtige Präsentation eignet sich die Übung, die Sie in dieser Podcastfolge kennenlernen. 

Bogensätze stellen eine Art und Weise dar, wie Sie Inhalte, z. B. im Verkaufsgespräch, effektiv betonen können, also Ihren Kunden leichter überzeugen. Denn Bogensätze haben zwei Vorteile: Sie als Sprecher können sich leichter strukturieren und Ihr Zuhörer kann Ihnen leichter folgen und bei Bedarf Fragen stellen.  Erfahren Sie, wie Sie Bogensätze einsetzen können, damit diese wirkungsvoll und dennoch natürlich klingen. 

Erfahren Sie, wie sich eine Allergie gegen Gräser, Bäume und Co auf Ihre Stimme auswirkt. Sie erhalten 4 Tipps, wie Ihre Stimme trotz der Belastung gesund und ausdrucksstark klingen kann.  Außerdem lernen Sie, warum vor allem Wörter mit g, k, r, ch und ng sehr unangenehm zu sprechen sind, wenn Rachen und Gaumen gereizt und gerötet sind, und was Sie dagegen tun können. 

Wenn Sie in Ihrem Berufsalltag häufig telefonieren, hat die Haltung einen großen Einfluss auf Ihre Stimme. Denn je nach Haltung kann die Halsmuskulatur verspannen und dies hat negative Folgen für Ihre Stimme. Außerdem erfahren Sie in dieser Folge, welche Wirkung ein Headset hat und was passieren kann, wenn Sie mit einer Freisprecheinrichtung im Auto telefonieren. 

Möchten Sie Ihre Stimme gesund erhalten und Heiserkeit vermeiden? Oder ist es Ihr Ziel, lauter sprechen zu können? Oder wünschen Sie, ausdrucksstark vor Kunden oder Ihrem Publikum referieren zu können? In dieser Folge des Podcasts erhalten Sie einen Überblick darüber, welche der bisher veröffentlichen Folgen Ihnen am besten helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

Ein großer Sitzball aus Gummi kann Ihnen helfen, Schwung in Ihre Stimme zu bringen. Dieser Schwung hilft Ihnen, ausdrucksstark und voluminös sprechen zu können. Außerdem kommt Ihr Körper auf dem Ball ins Gleichgewicht. Diese neu gewonnene Balance unterstützt Ihre Stimme dabei, klar und überzeugend zu klingen.

Wenn relativ viel Luft beim Sprechen entweicht, dann wird eine Stimme behaucht - manche Leute bezeichnen dies auch als "luftig". Doch welche Wirkung erzielen wir bei unserem Kunden bzw. Gesprächspartner, wenn wir dies bewusst einsetzen, z. B. in einem Verkaufsgespräch? In dieser Folge des Podcasts erfahren Sie, wie Sie Ihre Stimme diesbezüglich kontrollieren können und was Sie besser vermeiden sollten.

Kennen Sie das? „Ich muss morgen eine Präsentation halten“ oder „Ich muss morgen ein wichtiges Gespräch führen.“ Wie wirkt es auf unseren Körper, wenn wir sprechen oder präsentieren müssen?  In dieser Folge des Podcasts erfahren Sie, wie Sie diesen (selbst erzeugten) Druck reduzieren und den Stress vor einem wichtigen Gespräch oder einer Präsentation zusätzlich senken können.

Für Ihre Stimme und für Ihre Zuhörer ist es angenehm, wenn Sie regelmäßig kurze Pausen machen, damit die Luft zurück in Ihren Körper strömen kann. In dieser Folge des Podcasts erfahren Sie, warum dies so ist.  Außerdem erhalten Sie Anregungen, wie Sie üben können, Pausen an geeigneten Stellen zu setzen und wohin der Atem idealerweise strömt. Damit Ihre Stimme ausdrucksstark und souverän klingt – und nicht gestresst und gehetzt. 

Wie schaffen Sie es, in einem größeren Raum ohne Mikrofon mit Ihrer Stimme auch die hinterste Reihe zu erreichen? Und wie gelingt es Ihnen, sich in einer lauten Umgebung Gehör zu verschaffen - ohne dabei am Ende des Tages heiser zu sein?In dieser Folge des Podcasts lernen Sie Techniken und Methoden kennen, mit denen Ihre Stimme voluminös und dennoch klar wird. Sie erhalten sehr effektive Trainings-Tipps, die Sie sofort selbstständig zu Hause umsetzen können.

Die Körperhaltung hat einen direkten Einfluss auf den Klang der Stimme. Je nachdem, wie Sie stehen oder sitzen, hat dies Einfluss darauf, wie Ihr Gesprächspartner Ihre Stimme wahrnimmt. Möchten Sie einen souveränen und vollen Stimmklang erzielen? Oder möchten Sie druckvoll sprechen? Erfahren Sie in dieser Folge des Podcasts, wie Sie diese Ziele unter anderem mit der passenden Körperhaltung erreichen können. 

Stimmtrainings sind oft nicht komplett flexibel planbar: Bei einem Kurs oder Seminar sind Termin und Ort fest vorgegeben. Ein Einzeltraining kann individuell geplant und durchgeführt werden, doch muss die Anreise von Ihnen oder Ihres Stimmtrainers berücksichtigt werden.  Ein Stimmtraining übers Internet per Skype kann hierbei eine sinnvolle und zeitsparende Ergänzung sein. Erfahren Sie in dieser Folge des Podcasts, was die Vorteile und was die Nachteile sind. 

Die Seminare "Klare, kraftvolle Stimme im Berufsalltag" im Jahr 2019: 
Grundlagenseminar am 19.03.2019: 
Inhalte: Verbinden Sie Ihr fachliches Wissen mit einer souveränen Stimm-Technik beim Sprechen, um dauerhaft Ihren Erfolg zu steigern:  - Brust-Resonanz als Basis für eine voluminöse und kraftvolle Stimme.  - Stimmgebung ohne Druck – klar und authentisch.  - Ausdauernde und mühelose Stimmgebung – auch noch am Ende des Arbeitstages.  
Seminar zur Vertiefung (Schwerpunkt "Stress") am 17.09.2019: 
Inhalte: Verbinden Sie Ihr fachliches Wissen mit einer souveränen Stimm-Technik beim Sprechen, um auch in herausfordernden Situationen nachhaltig zu überzeugen:  - Klare, authentische Stimme statt Kloß im Hals.  - Energievolle Stimmgebung ohne Druck, besonders vor großen Zuhörergruppen und in großen Räumen.  - Sich mit einer tragfähigen Stimme in lauter Umgebung Gehör verschaffen.  - Tipps für Notfallsituationen wie Stimmversagen, Kratzen im Hals… 
Anmeldung: https://bender-kommunikation.de/training/stimme-und-sprechen/klare-kraftvolle-stimme-im-berufsalltag/ 

Wenn Sie einen Podcast, ein Hörbuch oder ein Hörspiel aufnehmen, sollten Sie auf 5 Aspekte achten, um die Qualität Ihrer Aufnahme erheblich zu verbessern. Wichtig sind unter anderem, wie Sie ins Mikrofon sprechen und wie Sie Plosive wie p, t und k aussprechen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Ihre Stimme für die Aufnahme aufwärmen können und warum Sie am besten vor dem Mikrofon stehen sollten.

Sie sind kurz vor einem entscheidenden Gespräch, einer hitzigen Diskussion oder einer wichtigen Präsentation und bemerken, wie Ihre Stimme heiser und kratzig wird. Was können Sie tun? In dieser Folge erhalten Sie 3 wertvolle Tipps, wie Sie bei Stimme bleiben und Ihren Termin eben nicht abbrechen oder absagen müssen. Selbst in einer lauten Umgebung mit ungünstiger Akustik können Sie so souverän auftreten und Ihre Argumente überzeugend vorbringen.

Man hört und liest es häufig: Vor einer Präsentation, einem wichtigen Gespräch oder einer Diskussion sollten Sie keine Milch trinken, denn Milch verschleimt die Stimme - und dadurch können Sie nicht mehr klar und kraftvoll sprechen.Doch stimmt diese Aussage? Was genau passiert mit der Milch in unserem Mund? Und kann Milch an unsere Stimmlippen kommen? Die Antworten erhalten Sie in dieser Folge des Podcasts.

Wenn wir Wörter oder Satzteile betonen möchten, sind wir schnell in Versuchung geführt, diese herauszurufen, also mit Druck zu sprechen. Dies ist aber nicht nur für unsere Stimme anstrengend und ungesund, sondern es ist auch unangenehm für unsere Zuhörer. Oder möchten Sie sich gerne anschreien lassen?In dieser Folge erfahren Sie, wie Sie mit Schwung Ihre Körperresonanz nutzen können, um überzeugend und mühelos die wichtigsten Aspekte zu betonen. Wenn Sie Fragen dazu haben, wie Sie ganz konkret an Ihrer Rede, Präsentation oder Moderation arbeiten können, kontaktieren Sie mich, Felix Bender, gerne über das Kontaktformular auf meiner Webseite: https://bender-kommunikation.de/kontakt/ 

Wir alle haben Taschenfalten in unserem Hals - doch haben Sie davon schon einmal gehört? Wir können auch mit diesen sprechen, doch das ist sehr anstrengend und für unsere Zuhörer meist recht unangenehm - sei es in einem Kundengespräch oder einer Präsentation.In dieser Folge erfahren Sie, wie Sie feststellen können, ob Sie Ihre Taschenfalten-Stimme verwenden. Und Sie erhalten Tipps, wie Sie üben können, stattdessen Ihre Stimmlippen einzusetzen - Sie werden eine ganz andere Wirkung auf Ihre Kunden und Zuhörer haben!

Dieser Podcast eignet sich hervorragend, damit Sie Informationen zur Sprechstimme erhalten und Methoden kennenlernen und ausprobieren können. Aber Rückmeldungen, ob Sie diese optimal ausführen, können Sie natürlich nicht erhalten - das liegt in der Natur der Sache.In dieser Folge erfahren Sie deshalb, welche Möglichkeiten ein Vortrag, ein Workshop und ein Einzeltraining zur Verbesserung Ihrer Sprechstimme bietet. Was sind die Unterschiede und was die Vorteile sowie die Nachteile der einzelnen Angebote? Zusätzlich erhalten Sie Hinweise zur Stimmtherapie. Diese ist ein Sonderfall, weil sie ärztlich verordnet werden muss.