Explore every episode of the podcast Kinderyoga für starke Kinder – Ideen für Kita, Schule & Zuhause

🎧 Folge 35: Braves Kind. Diesen Satz hören wir oft, und meistens meinen wir damit: ein Kind, das tut was man sagt, das nicht aufmuckt, das sich einfügt. Aber was trainieren wir eigentlich, wenn wir Kinder aufs Gehorchen trainieren? Und was verlieren wir dabei, ohne es zu merken?

In dieser Folge schauen wir gemeinsam hinter dieses Bild vom braven Kind, und ich erzähle dir, warum Kinderyoga für mich genau an dieser Stelle ansetzt, nämlich dort, wo Kinder wieder lernen, auf ihre eigene innere Stimme zu hören.

Was wir wirklich meinen, wenn wir ein Kind brav nennen, und warum das einen zweiten Blick lohnt. Was Gehorchen im Kern bedeutet, und wo der Unterschied liegt zwischen einem Kind das versteht und einem Kind das einfach gelernt hat aufzuhören zu widersprechen. Was mit Kindern passiert, die sehr früh lernen, ihre eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. Den langen Blick: Was aus diesen Kindern wird, wenn sie erwachsen sind. Warum Kinderyoga genau das Gegenteil von Gehorchen trainiert. Und eine einzige Frage, die du morgen schon ausprobieren kannst.

Erkläre ich gerade, warum? Oder erwarte ich einfach, dass es so ist?

Für Erzieherinnen und pädagogische Fachkräfte, die sich fragen, ob hinter dem braven Kind vielleicht mehr steckt als man sieht. Für Kinderyoga Lehrerinnen, die verstehen möchten, warum Kinderyoga so viel mehr ist als Bewegung. Und für alle, die sich manchmal fragen, was wir Kindern eigentlich wirklich beibringen, in all den kleinen Momenten des Alltags.

Kinderyoga Weiterbildungen bei imFLUSSsein: https://kinderyoga.imflusssein.com

Bildungsurlaub mit Nordic Walking, Entspannungstechniken und Faszientraining: https://imflusssein.com/nordic-walking/

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🎧 Folge 34: In dieser Folge erzähle ich etwas, das ich selten so offen erzähle:

Was 2022 passiert ist, als ich mit dem Fahrrad gestürzt bin, mir beide Arme und die Schulter gebrochen habe, und wie dieser Moment alles verändert hat. Mein Business, meine Arbeit, meinen Alltag und auch mich selbst.

Das ist keine Folge über Kinderyoga. Das ist eine Folge über das Leben, über Loslassen, über Vertrauen und über die Frage, warum die besten Veränderungen manchmal durch die unangenehmsten Momente entstehen.

Wie der Unfall 2022 dazu geführt hat, dass ich mein Business von Grund auf anders aufgebaut habe. Warum da neben dem Schmerz und der Erschöpfung auch so etwas wie Erleichterung war, und woher die kam.

Was ich über Loslassen gelernt habe, und warum das etwas ist, das man immer wieder neu üben muss. Was dieser Unfall mir über selbstständiges Arbeiten gezeigt hat, nämlich dass ein Business, das nur an der eigenen körperlichen Unversehrtheit hängt, kein stabiles Business ist.

Wie aus meiner Therapie mit Nordic Walking ein komplett neues Angebot entstanden ist. Und was mich heute, auch nach all den Jahren, manchmal immer noch beschäftigt.

Für alle, die gerade an einem Punkt stehen, an dem sie wissen, dass irgendetwas anders werden soll, und die trotzdem warten. Auf den richtigen Moment, auf die richtige Sicherheit, auf das Gefühl, dass es jetzt wirklich passt. Und für alle, die verstehen möchten, was hinter imFLUSSsein steckt, wer Matina ist und wie das alles gewachsen ist.

Warte ich wirklich auf den richtigen Moment? Oder warte ich einfach?

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🎧 Folge 33: Warum Lügen für ein Kind tatsächlich eine kognitive Leistung ist und was das über seine Entwicklung sagt. Warum Kinder lügen und was wirklich dahintersteckt, wenn man genau hinschaut. Den Unterschied zwischen der Schutzlüge, der Fantasielüge, der Lüge aus Scham und der Lüge, die ein Kind erzählt, um jemanden zu schonen, weil jede Art etwas anderes sagt und eine andere Antwort braucht. Wie man auf Lügen reagieren kann auf eine Art, die wirklich etwas verändert, weit über den einzelnen Moment hinaus. Und warum Fantasie nicht dasselbe ist wie Unwahrheit, und was passiert, wenn wir Kindern einen Raum geben, in dem beides willkommen ist.

Das Werkzeug aus dieser Folge:

Meine Kommunikationskarten sind Karten mit Gesprächsanlässen, die Kinder einladen zu erzählen, ohne dass es eine richtige oder falsche Antwort gibt. Sie öffnen einen Raum, in dem Fantasie willkommen ist und in dem Kinder lernen, dass Erzählen sicher ist, und genau das ist die Grundlage dafür, dass sie irgendwann auch die schwierigen Wahrheiten erzählen können.

Für wen ist diese Folge besonders interessant:

Für Erzieherinnen und pädagogische Fachkräfte, die verstehen möchten, was hinter dem Verhalten von Kindern steckt. Für Kinderyoga Lehrerinnen, die nicht nur Übungen anleiten, sondern wirklich verstehen wollen, was Kinder brauchen. Für alle, die sich manchmal fragen, warum manche Kinder lügen, obwohl man doch genau weiß, wie es war, und die in dieser Folge eine Antwort finden möchten, die über das Offensichtliche hinausgeht.

Links und Erwähnungen:

Kommunikationskarten: zu den Karten
Instagram: zum Profil
Website: Zur Webseite

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Wie war diese Folge für dich? Hat sie etwas in dir ausgelöst, einen Gedanken, der geblieben ist, oder einen Moment, den du jetzt anders siehst? Schreib mir auf Instagram, ich freue mich wirklich über jede Nachricht.

🎧Folge 32: Was verändert sich eigentlich, wenn nicht nur eine Erzieherin Kinderyoga macht, sondern ein ganzes Team? Was passiert mit den Kindern, mit den Erzieherinnen selbst, mit der Atmosphäre einer ganzen Kita, wenn Kinderyoga nicht mehr ein einzelnes Angebot ist, sondern eine gemeinsame Haltung?

In dieser Folge erzähle ich eine Geschichte, die wirklich so passiert ist, und die zeigt, wie Kinderyoga eine ganze Einrichtung von innen verändern kann, leise, nachhaltig und auf eine Art, die alle spüren, auch wenn sie es nicht immer benennen können.

Das erwartet dich in dieser Folge

Wie Kinderyoga in einer Kita begann, irgendwann fehlte und dadurch etwas auslöste, das alles verändert hat. Was sich bei den Kindern verändert, wenn Kinderyoga verlässlich und täglich präsent ist. Was sich bei einzelnen Erzieherinnen verändert, in ihrer Arbeit, in ihrer eigenen Wahrnehmung und in ihrem Miteinander im Team. Wie Kinderyoga konkret in einer ganzen Kita verankert werden kann, durch feste Einheiten, Rituale im Alltag, Kinderyoga in Konfliktsituationen und als Teamelement. Und was eine Kinderyoga Kita ist und was es bedeutet, wenn eine ganze Einrichtung diesen Weg geht.

Die vier Wege, wie Kinderyoga in einer Kita verankert werden kann

Feste Kinderyoga Einheiten in Kleingruppen, regelmäßig, verlässlich, für alle Altersstufen. Kinderyoga Rituale im Alltag, kleine wiederkehrende Momente, die kein Material und kaum Zeit brauchen. Kinderyoga in Konfliktsituationen, als körperlicher Anker, bevor erklärt oder ermahnt wird. Kinderyoga als Teamelement, eine gemeinsame Sprache und Haltung, die das ganze Team verbindet.

Für wen ist diese Folge besonders interessant

Für Erzieherinnen und Erzieher, die Kinderyoga bereits kennen und sich fragen, wie es tiefer verankert werden kann. Für Kita-Leitungen, die überlegen, ob eine gemeinsame Kinderyoga Ausbildung für ihr Team sinnvoll sein könnte. Für Kinderyoga Lehrerinnen, die in Einrichtungen arbeiten und verstehen möchten, wie sie Kinderyoga nachhaltig integrieren können. Und für alle, die sich fragen, ob eine Kinderyoga Weiterbildung sich wirklich lohnt, und die in dieser Folge eine ehrliche Antwort darauf finden möchten.

Die Kinderyoga Kita

Ab zwei ausgebildeten Fachkräften kann eine Kita zur Kinderyoga Kita werden und das Zertifikat von imFLUSSsein erhalten. Wenn dich das interessiert, schreib mir einfach oder schau auf meiner Website nach allen Informationen.

Links und Erwähnung

Mehr über meine Kinderyoga Weiterbildungen für Erzieherinnen, pädagogische Fachkräfte und Teams findest du hier: https://kinderyoga.imflusssein.com/

Folg mir auf Instagram für regelmäßige Kinderyoga Ideen und Einblicke: Kinderyoga_imflusssein

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Wie ist das bei dir? Gibt es in deiner Einrichtung schon Kinderyoga, oder ist das vielleicht ein Wunsch, der gerade größer wird? Schreib mir auf Instagram, ich freue mich wirklich über deine Gedanken.

Liebe Grüße

Matina

🎧Folge 31: Kennst du das Gefühl, dass du als Kinderyoga Lehrerin immer mehr mitbringen musst, damit die Kinder dabei bleiben? Immer eine neue Idee, immer ein neues Material, immer irgendetwas, das Begeisterung auslöst?

In dieser Folge rede ich ehrlich darüber, warum genau das manchmal am Ziel vorbeigeht. Nicht weil Begeisterung schlecht ist, sondern weil Staunen und Achtsamkeit bei Kindern zwei völlig verschiedene Dinge sind. Und weil Kinderyoga mit Kindern eigentlich genau das Gegenteil von Unterhaltung ist.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Warum der Wow-Moment in einer Kinderyoga Einheit nicht das ist, worauf es ankommt, was der Unterschied zwischen Staunen und Achtsamkeit bei Kindern ist und warum er so entscheidend für die kindliche Entwicklung ist. Außerdem: Was Wiederholung und Vertrautheit mit dem Gehirn eines Kindes machen, warum eine Kinderyoga Stunde mit weniger Abwechslung oft viel tiefer wirkt, und wie eine Kinderyoga Einheit aussieht, die Kinder wirklich von innen stärkt.

Ich erzähle auch von meiner eigenen Erfahrung als Kinderyoga Expertin und Lerntherapeutin damit, denn ich habe das selbst durchgemacht und weiß, wie komisch es sich am Anfang anfühlt, weniger zu machen und trotzdem mehr zu erreichen.

Die Frage aus dieser Folge

Bevor du deine nächste Kinderyoga Stunde planst, frag dich einmal ehrlich: Plane ich diese Stunde für die Kinder, oder plane ich sie für mich? Die Antwort verändert manchmal alles.

Für wen ist diese Folge besonders interessant?

Für Kinderyoga Lehrerinnen, die ihre Kinderyoga Einheiten tiefer und wirkungsvoller gestalten möchten. Für Erzieherinnen und pädagogische Fachkräfte, die Kinderyoga in Kita oder Schule einsetzen. Für alle, die verstehen möchten, wie Kinderyoga die Selbstwahrnehmung und Körperwahrnehmung von Kindern wirklich fördert, und für Menschen, die eine Kinderyoga Ausbildung oder Kinderyoga Weiterbildung in Betracht ziehen.

Links und Erwähnungen:

Mehr über meine Kinderyoga Weiterbildungen für Erzieherinnen und pädagogische Fachkräfte findest du hier: https://kinderyoga.imflusssein.com/

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Wie ist das bei dir? Kennst du diesen Druck, in deinen Kinderyoga Einheiten immer Neues bringen zu müssen? Schreib mir auf Instagram, ich freue mich wirklich über deine Gedanken dazu.

🎧Folge 30: In dieser Folge spreche ich über etwas, das viele Fachkräfte kennen und das trotzdem so schwer zu greifen ist:

Kinder, die einfach nicht verlieren können. Warum passiert das eigentlich?

Was steckt wirklich dahinter?

Und was können wir tun, damit es sich nicht anfühlt wie gegen eine Wand reden?

Wir schauen gemeinsam darauf, was neurologisch und körperlich passiert, wenn ein Kind verliert, warum manche Kinder damit so viel schwerer umgehen können als andere, und wie wir als Fachkräfte ganz einfach im Alltag etwas verändern können, ohne großen Aufwand und ohne perfekte Bedingungen.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Warum Verlieren für Kinder viel mehr bedeutet als nur ein verlorenes Spiel, was das Nervensystem damit zu tun hat und warum Erklären und Trösten in solchen Momenten oft nicht viel bewirkt.

Außerdem: Was Selbstwahrnehmung damit zu tun hat, warum manche Kinder sich selbst weniger spüren als andere, und wie sich das im Alltag zeigt.

Und natürlich gibt es eine konkrete Übung zum Mitnehmen: Das Gefühlsspiel, eine einfache Körperwahrnehmungsübung, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst und die mit der Zeit wirklich etwas verändert.

Die Übung aus dieser Folge:

Das Gefühlsspiel. Du setzt dich mit den Kindern zusammen, nennst verschiedene Situationen und lädst die Kinder ein, nachzuspüren, was diese Situationen in ihrem Körper auslösen. Kein Richtig, kein Falsch, nur Wahrnehmung. Je öfter du diese Übung machst, desto natürlicher wird es für die Kinder, ihre eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu benennen.

Links und Erwähnungen:

Mehr über meine Kinderyoga Weiterbildungen findest du hier auf meiner Webseite: https://kinderyoga.imflusssein.com

Folg mir auf Instagram für Ideen und Einblicke aus dem Alltag mit Kindern: https://www.instagram.com/kinderyoga_imflusssein

Du möchtest mehr solche Folgen?

Abonniere den Podcast, damit du keine Folge verpasst, und hinterlasse gerne eine Bewertung, das hilft anderen Fachkräften, den Podcast zu finden.

Hast du das Gefühlsspiel ausprobiert? Schreib mir, ich freue mich wirklich über jede Rückmeldung. Liebe Grüße Matina

Folge 29: Manchmal läuft es einfach nicht. Suchst du den Fehler dann auch bei dir? Oder bei den Kindern? In dieser Folge werfen wir mal einen Blick darauf, was eigentlich wirklich passiert, wenn es in einer Kinderyogastunde nicht rund laufen will.

Hier kannst du dich weiter informieren:

Webseite: https://kinderyoga.imflusssein.com

zum kostenfreien Schnupperkurs: https://kinderyoga.imflusssein.com/schnupperkurs/

Komm in unseren Newsletter: https://kinderyoga.imflusssein.com/newsletter/

Schön, dass du die Welt mit Kinderyoga bereicherst!

In dieser Folge klären wir:

Was ist eigentlich die imFLUSSsein Kinderyoga Bibliothek und wie komme ich an diese ganzen wertvollen, erprobten Materialien?

Was ist die imFLUSSsein Businessbegleitung?

Und welche Fragen sollte ich mir stellen um ein erfolgreiches Kinderyoga Business aufzubauen?

Zur Business Begleitung "Business Kompass"

Zum Newsletter

Zu den Fortbildungen

Schön, dass du hier bist.

Matina von imFLUSSsein

Kennst du das? Du planst Angebote und merkst irgendwann, dass sie mehr für Eltern, Leitung oder Außenwirkung entstehen als für die Kinder selbst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum uns dieser Druck so müde macht und wie Angebote wieder tiefer, echter und sinnvoller werden können.

Ich nehme dich mit:

• in eine sehr ehrliche Erinnerung aus meiner Kita-Zeit

• zu einer Nachricht aus der Community, die viele von euch fühlen lässt: „Ja, genau so ist es!“

• und zu der Frage, was Kinder wirklich brauchen und warum Kinderyoga dabei ein wertvoller Weg ist

Wir schauen darauf, wie du Kinder stärken kannst, ohne dich selbst zu erschöpfen.

Wenn du spürst: „Davon möchte ich mehr wissen“, dann freue ich mich, wenn du mir auf Instagram folgst:

kinderyoga_imflusssein

oder dich auf der Webseite über Kinderyoga und Fortbildungen informierst:

www.kinderyoga.imflusssein.com

Ich freue mich, dass du da bist. 💛

Folge 26: die heutige Folge ist etwas ganz besonderes. Eine Einschlaf Meditation für Kinder.

Viele Kinder kommen abends schlecht zur Ruhe.

Eine Stimme, die ihnen nach und nach bekannt vorkommt und eine Geschichte, die sie immer wieder hören, beruhigt das Nervensystem deines Kindes und ermöglicht ein gutes und schnelles Einschlafen.

Denk daran den Sleeptimer einzustellen.

Eine Gute-Nacht-Geschichte die du deinem Kind jeden Abend aufs Neue vorspielen kannst. Die gewohnte Melodie ergeben gemeinsam mit der Einschlafgeschichte ein Ritual, dass deinem Kind Sicherheit und Geborgenheit schenkt.

Du möchtest lernen, wie man solche Geschichten schreibt? Das kannst du in meiner Fortbildung zur Kinderyoga Lehrerin:

www.kinderyoga.imflusssein.com

Liebe Grüße und ruhige Nächte wünscht

Matina von imFLUSSsein

Heute mache ich dir eine kleine Ankündigung: morgen gibt es eine super schöne meditative Einschlafgeschichte für Kinder.

Hör unbedingt rein, abonnier den Podcast, damit du die Folge nicht verpasst.

www.kinderyoga.imflusssein.com

🎧 Folge 24: In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von imFLUSSsein® – was in den letzten Wochen passiert ist, woran ich gerade arbeite und was in den nächsten Jahren ansteht.
Außerdem geht’s um ein Thema, das oft unterschätzt wird – aber entscheidend sein kann, wenn du mit Kinderyoga startest oder dich selbstständig machen willst: den richtigen Raum.

Denn der Raum, in dem du arbeitest, ist mehr als nur vier Wände.
Er prägt, wie dein Kurs wirkt – auf dich, auf die Kinder und auf alle, die dich buchen wollen.

Ich erzähle dir:
🌿 warum ich meinen Podcast-Rhythmus geändert habe und was das mit Grenzen & Selfcare zu tun hat
🌿 welche spannenden Projekte bei imFLUSSsein® gerade entstehen – vom neuen Schnupperkurs bis zu den Aufbaukursen 2026
🌿 wie du erkennst, ob ein Raum dich wirklich trägt und dein Angebot stärkt
🌿 warum Elternfreundlichkeit bei der Raumsuche mitentscheidend ist, ob Kinder wiederkommen
🌿 und weshalb du lieber unperfekt starten solltest, als auf den perfekten Moment zu warten

Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen – mit vielen praktischen Impulsen für alle, die Kinderyoga leben und weitergeben wollen.

💡 Zitat der Folge:

„Der Raum, in dem du wirkst, ist immer auch der Raum, in dem du wächst.“ 🌱

🔗 Links zur Folge:

·       👉 Gratis Schnupperkurs Kinderyoga – jetzt in neuer Version

·       🌿 Alle Termine für 2026 & 2027 findest du hier

·       🧘‍♀️ Etsy-Shop mit Kinderyoga-Materialien für Kita & Schule

🎧 Hör rein und lass dich inspirieren:
Wie du den passenden Raum findest – und warum er viel mehr verändert, als du denkst.

🎧 Folge 23: Diese Folge ist ein bisschen anders – persönlicher, ehrlicher und, wie ich finde, unglaublich wichtig.
Ich erzähle dir, warum sich hier im Podcast ab jetzt etwas ändert – und warum das nichts mit weniger, sondern mit gesünder zu tun hat.

➡️ Denn auch ich kenne das: ständig geben, funktionieren, kreativ sein, Ideen haben – und dabei die eigene Kraft aus den Augen verlieren.
So wie viele von euch in Kitas, Schulen oder Praxen täglich alles geben, bis kaum noch Energie übrig bleibt.

In dieser Folge geht’s darum,
✨ wie du erkennst, wann du an deiner Grenze bist,
✨ wie du deinen „Selfspace“ im Arbeitsalltag findest – auch, wenn es eigentlich keine Zeit gibt,
✨ und warum Pausen keine Schwäche sind, sondern Selbstfürsorge.

Ich nehme dich außerdem mit hinter die Kulissen:
Warum ich künftig nur noch einmal im Monat neue Podcastfolgen veröffentliche,
warum das wichtig ist – und was das mit meiner eigenen Balance zwischen Herz, Arbeit und Ruhe zu tun hat.

Und natürlich: Ich verrate dir, was dich in den kommenden Monaten bei imFLUSSsein erwartet.
Denn der Fokus liegt jetzt stärker auf meinen Mini-Produkten für Kita, Schule und Kinderyoga – liebevoll erstelltes Material, das dir den Alltag erleichtert und neue Ideen schenkt.

Wenn du also Lust auf Inspiration und echte, gelebte Achtsamkeit hast –
dann hör unbedingt rein. 💛

💡 Links zur Folge

🌿 Blog: www.kinderyoga.imflusssein.com
🎨 Etsy-Shop: Kinderyogamaterial imFLUSSsein
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🎧 Folge 22: In dieser Folge erfährst du, wie du kleine Yoga- und Achtsamkeitsmomente in euren Familienalltag einbauen kannst. Ob am Nachmittag nach der Kita, in stressigen Übergängen oder abends vor dem Schlafengehen – ich gebe dir konkrete Tipps, die sofort funktionieren und Kindern (und auch uns Erwachsenen) spürbar gut tun.

• Übergänge im Familienalltag leichter gestalten möchtest

• als Erzieherin oder Kursleiterin Inspiration für Familienarbeit brauchst

✨ Hör rein und probiere gleich die Tipps aus.

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🎧 Folge 21: Kinder und Stress – zwei Worte, die viele gar nicht zusammenbringen wollen. Aber die Realität in Kitas, Schulen und auch in Familien zeigt etwas anderes: Kinder stehen heute unter enormem Druck. Viele sind unruhig, gereizt oder ziehen sich zurück. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir mit kleinen Kinderyoga-Momenten Stress spürbar reduzieren können – ohne zusätzlichen Aufwand.

Du erfährst:
✨ Wie sich Stress bei Kindern zeigt – laut, leise und manchmal unsichtbar
✨ Warum kurze Achtsamkeitsübungen genauso wertvoll sind wie ganze Yogastunden
✨ Welche Mini-Ideen du sofort im Kita- oder Familienalltag nutzen kannst
✨ Wie Kinderyoga auch dich als Fachkraft oder Elternteil entlastet und stärkt

Kinderyoga und Stress – das passt zusammen. Denn durch Bewegung, Atemübungen und Fantasiegeschichten lernen Kinder, sich zu spüren, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Und ganz nebenbei profitieren wir Erwachsene gleich mit.

👉 Hör rein und lass dich inspirieren, wie Kinderyoga kleine, aber kraftvolle Oasen in deinem Alltag schafft.

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🎧 Folge 20: Der Übergang von der Kita in die Schule ist für Kinder ein riesiger Schritt – und genau hier kann Kinderyoga im Vorschulunterricht ein echter Schatz sein. In dieser Folge erfährst du, wie du Yogaelemente sinnvoll in die Vorschularbeit einbindest, ohne dass es „noch ein extra Programmpunkt“ wird.

Ich zeige dir, wie eine Kinderyogastunde in der Vorschule aussehen kann, welche Mini-Ideen du zwischendurch nutzen kannst und warum Kinderyoga Kindern hilft, konzentrierter, ausgeglichener und selbstbewusster in die Schule zu starten.

Kinderyoga ist kein Luxus – es ist ein Werkzeug, das Kinder stark macht und dich als Fachkraft im Alltag unterstützt.

👉 Themen in dieser Folge:

• Warum Kinderyoga gerade im Vorschulalter so wertvoll ist

• Wie du komplette Kinderyogastunden (30–60 Minuten) gestaltest

• Mini-Yoga-Ideen, die du in deinen Alltag einbauen kannst

• Welche Vorteile Kinder beim Übergang in die Schule haben

• Warum auch du als Fachkraft von Kinderyoga profitierst

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👉 Infos zu den imFLUSSsein Weiterbildungen: Kinderyoga Ausbildungen

📌 Fazit:
Kinderyoga im Vorschulunterricht stärkt Kinder dort, wo sie es am meisten brauchen: Konzentration, Körperbewusstsein, Selbstvertrauen. Es schafft kleine Oasen im turbulenten Alltag – und bereitet Kinder spielerisch auf den nächsten großen Schritt in ihrem Leben vor.

🎧 Folge 19: Angst ist ein Gefühl, das wir alle kennen – und für Kinder kann sie manchmal riesengroß wirken. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Kinderyoga Kindern helfen kann, Ängste zu verstehen, ihnen zu begegnen und Schritt für Schritt mutiger zu werden.

Wir schauen uns an:

• Wie Angst im Körper wirkt – und wie wir Kindern helfen können, sie wahrzunehmen

• Warum Kinderyoga nicht „Angst wegmacht“, sondern Werkzeuge gibt, um mit Angst umzugehen

• Welche einfachen Übungen und kleinen Veränderungen im Alltag Selbstvertrauen und innere Sicherheit schenken

Diese Folge ist für dich, wenn du Kinder begleitest, die sich manchmal zurückziehen, klammern oder neuen Situationen unsicher begegnen. Egal ob in Kita, Schule, Kurs oder Familie – du bekommst Ideen, wie du Kindern Mut machst und sie stärkst.

👉 Jetzt reinhören und erfahren, wie Kinderyoga Kindern helfen kann, ihre innere Stärke zu entdecken.

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🎧 Folge 18: In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das in jeder Kita, jeder Schule und jedem Kinderyoga-Kurs vorkommt: Wut. Wie können wir Kinder dabei unterstützen, dieses kraftvolle Gefühl zu verstehen – und gesund zu regulieren?

Du erfährst:

·       Warum Wut ein wichtiges Signal ist und nicht „wegmuss“

·       Wie Kinderyoga-Übungen bei wütenden Kindern helfen können

·       Spielerische Methoden, mit denen Kinder lernen, runterzufahren

·       Wie du als Fachkraft davon profitierst, wenn Kinder ihre Wut regulieren können

Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du mit Kindern arbeitest, die oft „zu wild“ oder „zu wütend“ wirken – und du Wege suchst, ihnen Sicherheit, Struktur und Selbstregulation zu schenken.

🎧 Jetzt reinhören und neue Ideen für deinen Alltag mitnehmen.

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🎧 Folge 17: Gefühle in der Kita, Schule oder zu Hause – sie sind oft wie ein bunter Wirbelsturm. Freude, Wut, Traurigkeit, Aufregung… und manchmal alles auf einmal. Gerade Kinder erleben ihre Emotionen sehr intensiv – und nicht immer wissen sie, wie sie damit umgehen können.

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie Kinderyoga Kindern hilft, ihre Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und auf gesunde Weise zu regulieren. Du erfährst, warum das Erkennen von Gefühlen der erste Schritt zur Selbstregulation ist – und wie einfache Kinderyoga-Übungen wie die Summende Biene, Löwenatem oder „Schneckenhaltung“ den Kindern helfen, mit herausfordernden Emotionen umzugehen.

Wir werfen außerdem einen Blick darauf, warum Kinderyoga nicht nur für ruhige Kinder geeignet ist, sondern gerade temperamentvolle Kinder enorm profitieren können. Denn Kinderyoga bietet ihnen die Möglichkeit, ihre Energie bewusst zu lenken – ohne sie zu unterdrücken.

💡 In dieser Folge erfährst du:

·       Wie Kinderyoga Kindern hilft, ihre Gefühle zu benennen und zu verstehen

·       Welche einfachen Übungen Selbstregulation und innere Stärke fördern

·       Warum Kinderyoga ein wertvoller „Werkzeugkasten“ für Fachkräfte ist – und auch für dich persönlich

➡️ Erfahre, wie du Kinderyoga als sanften Weg nutzen kannst, um Kinder emotional zu stärken – und gleichzeitig selbst mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu bringen.

📌 Links & Ressourcen:

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🎧 Folge 16: In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen unserer imFLUSSsein Kinderyoga-Ausbildungen – sowohl in Präsenz als auch online.

Wir sprechen darüber:
🌱 Welche Vorteile dir die Präsenzausbildungen vor Ort bringen – inklusive Austausch, Gemeinschaftsgefühl und Praxis zum Anfassen

💻 Warum die Online-Ausbildungen genauso tiefgehend sind – perfekt für dich, wenn du flexibel bleiben möchtest und in deinem eigenen Tempo lernen willst

📍 Wo du uns in den nächsten Monaten in ganz Deutschland findest – und warum du dir jetzt schon Plätze sichern solltest

💡 Was du ganz konkret aus beiden Formaten mitnimmst: sofort einsetzbare Stundenbilder, neue Impulse für deine Arbeit mit Kindern, und ganz viel Motivation für dich selbst

Du erfährst außerdem, wie unsere Teilnehmerinnen den Weg zur Kinderyoga Kita oder Kinderyoga Schule gehen, wie Eltern und Kinder begeistert reagieren – und warum viele Absolventinnen sagen: „Diese Ausbildung war wie ein Mini-Retreat für mich selbst“.

📌 Links & Infos aus der Folge:

👉 Präsenz- und Online-Ausbildungen: www.kinderyoga.imflusssein.com/ausbildung
👉 Aktuelle Termine & freie Plätze: Hier klicken für die Übersicht
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🎧 Folge 15: Achtsamkeit mit Kindern klingt oft abstrakt – dabei ist sie ganz einfach und vor allem unglaublich kraftvoll.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was Achtsamkeit für Kinder im Alltag wirklich bedeutet, wie sie sich anfühlen kann – und warum sie gerade in lauten, hektischen Momenten so wichtig ist.
Du bekommst sanfte Impulse, wie du achtsame Momente ganz nebenbei in deinen Kita- oder Familienalltag einbauen kannst – und warum du dabei auch für dich selbst etwas Wertvolles mitnimmst.

💡 Du erfährst:

• Was Achtsamkeit im echten Kinderalltag bedeutet

• Warum Kinder uns in Achtsamkeit oft etwas voraushaben

• Wie du Kinderyoga und Achtsamkeit ganz natürlich verknüpfen kannst

• Warum kleine Achtsamkeitsinseln auch für dich als Fachkraft oder Kursleitung wichtig sind

• Warum Achtsamkeit nichts mit „noch mehr Aufgaben“ zu tun hat – sondern eher mit einem neuen Blick

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➡️ Kinderyoga Kursleiter*innen-Ausbildung – du willst selbst Achtsamkeit und Bewegung weitergeben?
Informiere dich hier über unsere beliebte und deutschlandweit bekannte Kinderyoga-Ausbildung:
👉 www.kinderyoga.imflusssein.com

🎧 Folge 14: „Kann ich überhaupt Kinderyoga machen, wenn ich selbst gar nicht gelenkig bin?“
Diese Frage höre ich so oft – und deshalb ist diese Folge eine kleine Liebeserklärung an alle, die Kinderyoga in die Welt bringen wollen, aber noch zögern. Weil sie denken, sie müssten perfekt sein.

➡️ In dieser Folge zeige ich dir:

·       warum du keine jahrelange Yoga-Erfahrung brauchst, um Kinderyoga anzuleiten

·       welche Voraussetzungen du wirklich mitbringen solltest (Spoiler: es geht nicht um den Spagat)

·       warum Kinderyoga nicht perfekt, sondern echt, lebendig und kindgerecht sein darf

·       wie viele unserer Teilnehmer*innen die Ausbildung bei imFLUSSsein wie ein Mini-Retreat für sich selbst erleben

·       und warum gerade du genau richtig bist – mit deiner Energie, deiner Neugier, deiner Liebe zu Kindern

📌 Links zur Folge:

·       👉 Alle Infos zur Kinderyoga-Ausbildung: www.kinderyoga.imflusssein.com/ausbildung

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✨ Tipp: Du kannst Kinderyoga geben – auch ohne jahrelange Yoga-Praxis, perfekte Figur oder spirituellen Background. Was zählt, ist dein Herz für Kinder und deine Offenheit für Neues.

🎧 Hör rein – und teile die Folge gern mit einer Kollegin, die genau das gerade hören muss. 🧡

🎧 Folge 13: Kinderyoga für unruhige Kinder – funktioniert das überhaupt?
Spoiler: Ja, und wie! In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade temperamentvolle, bewegungsfreudige Kinder oft besonders vom Kinderyoga profitieren. Und warum wir uns als pädagogische Fachkräfte oder Eltern nicht verunsichern lassen sollten, wenn es erstmal „wild“ beginnt.

Du bekommst:

• Impulse, wie du bewegte Kinder in die Ruhe führst – ohne Druck, sondern mit Verbindung

• Ideen, wie du das natürliche Bewegungsbedürfnis in Kinderyoga-Stunden einbaust

• Tipps, was bei Kindern mit ADHS oder hohem Energielevel wirklich helfen kann

• und natürlich Motivation für dich selbst: Kinderyoga darf lebendig sein!

Denn: Auch Kinder, die auf den ersten Blick „zu hibbelig“ wirken, können in Yogastunden aufblühen – wenn wir sie dort abholen, wo sie stehen.

Kinderyoga für unruhige Kinder • Kinderyoga ADHS • Bewegte Kinder beruhigen • Kinderyoga bei Aufmerksamkeitsproblemen • Kinderyoga für temperamentvolle Kinder

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🎧 Folge 12: Kinderyoga wird oft als Lückenfüller gesehen – etwas, das man macht, wenn Zeit ist. Aber was, wenn wir es anders betrachten? Was, wenn Kinderyoga nicht „on top“ kommt, sondern den Alltag aufwertet? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Kinderyoga nicht das x-te Zusatzangebot ist – sondern ein echtes Geschenk für Kinder und Fachkräfte.

Du erfährst:

·       Warum Kinderyoga nicht noch mehr Stress bringt, sondern Entlastung schaffen kann

·       Was Kinderyoga im Kita-Alltag wirklich bewirkt

·       Warum schon kurze Einheiten große Wirkung haben – ganz ohne Extra-Aufwand

·       Wie du Kinderyoga nicht rechtfertigen musst, sondern für dich sprechen lassen kannst

Ob du schon Kinderyoga machst oder überlegst, damit zu starten – diese Folge stärkt dir den Rücken und schenkt dir Argumente, die du auch gut im Team weitergeben kannst.

🧡 Shownotes & Links:

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🎧 Folge 11: Kinderyoga im Alltag ist wunderbar – aber heute schauen wir mal auf die großen Einheiten: komplette Kinderyogastunden, wie sie in der Kita, in der Vorschule oder bei Angeboten für Kindergruppen möglich sind.

💡 Du erfährst in dieser Folge:

• Warum ganze Kinderyoga-Einheiten Kindern so guttun – emotional, körperlich und sozial

• Wie eine 30- bis 60-minütige Kinderyogastunde altersgerecht aufgebaut werden kann

• Warum kreative Anschlussangebote nach dem Yoga wie kleine Meditationen wirken

• Wie du über die Verbindung von Körper, Fantasie und Kreativität ein echtes Highlight im Gruppenalltag schaffen kannst

Und natürlich gibt’s wieder viele Beispiele aus dem echten Leben – leicht umsetzbar, praxiserprobt und mit einem Augenzwinkern erzählt.

Diese Folge ist für dich, wenn du schon länger mit dem Gedanken spielst, ganze Kinderyogastunden in deinen Alltag zu integrieren – oder einfach mal wissen möchtest, was dahinter steckt.

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Kinderyogastunde | Kinderyoga Einheit | Yoga in der Kita | Yoga mit Kindern | kreative Entspannung Kinder | Yoga in der Vorschule

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🎧 Folge 10: Stress in der Kita? Zu wenig Personal, viele Kinder, ein voller Alltag? Dann ist diese Folge für dich! 💛

In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das in fast jeder Einrichtung spürbar ist: Zeitmangel, Überforderung und der Wunsch, trotzdem gute pädagogische Arbeit zu leisten. Ich zeige dir, wie du mit einfachen Kinderyoga-Ideen deinen Kita-Alltag entlasten kannst – ohne Mehraufwand, ohne Vorbereitung. Und wie genau das nicht nur den Kindern, sondern auch dir selbst guttut.

🎙️ Was dich erwartet:

• Warum kleine Yoga-Momente mehr bringen, als man denkt

• Wie du Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung in Miniportionen integrierst

• Ideen für Atempausen, Spürübungen & bewegte Übergänge

• Warum Kinderyoga kein Extra-Programm sein muss, sondern Alltagshilfe ist

• Wie Kinderyoga auch dich als Fachkraft stärkt – ganz nebenbei

✨ Kinderyoga in der Kita bedeutet:
Mehr Ruhe. Mehr Struktur. Mehr Verbindung – und das mitten im Alltag.

Und das Beste: In vielen Fällen übernehmen Träger die Ausbildungskosten für Kinderyoga-Fortbildungen. Ich erzähle dir, wie das möglich ist und warum es sich lohnt, nachzufragen.

🧡 Diese Folge ist für dich, wenn du …

• … am Limit arbeitest, aber neue Impulse suchst

• … Kinderyoga liebst, aber keine Zeit hast für große Vorbereitung

• … kleine Ruhe-Inseln schaffen willst – für dich und deine Kindergruppe

• … dir wünschst, dass der Kita-Alltag ein kleines Stück leichter wird

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🎧 Folge 9: Du fragst dich, ob eine Kinderyoga-Ausbildung überhaupt zu dir passt? Ob du dafür besonders sportlich, pädagogisch ausgebildet oder schon Yogalehrerin sein musst? In dieser Folge erfährst du, warum Kinderyoga für viel mehr Menschen geeignet ist, als man denkt – und wie du dein neues Wissen beruflich oder privat einsetzen kannst.

💡 Du erfährst:

• warum Kinderyoga nicht nur etwas für Kitas und Schulen ist,

• wie Therapeut*innen wie Ergotherapeutinnen und Logopädinnen Kinderyoga nutzen,

• wie Mütter, Omas und Familien im Alltag davon profitieren,

• wie du Kinderyoga auch nebenberuflich anbieten und damit Geld verdienen kannst,

• und warum die Ausbildung nicht nur Kinder stärkt – sondern auch dich selbst.

Ob du beruflich mit Kindern arbeitest oder privat etwas verändern möchtest: Diese Folge zeigt dir, wie vielseitig Kinderyoga ist – und wie du damit einen Unterschied machen kannst.

💬 Kinderyoga ist für dich, wenn du...
... mit Kindern arbeitest.
... etwas Sinnvolles suchst.
... gern Fantasie, Bewegung und Achtsamkeit verbindest.
... Kinder stärken willst – und dabei selbst wachsen möchtest. 🌱

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🎧 Folge 8: Du hast richtig Lust, Kinderyoga in deiner Einrichtung umzusetzen – aber dein Team oder deine Leitung sehen das (noch) nicht so? In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie du Kolleg*innen und Vorgesetzte für deine Idee gewinnen kannst – mit Herz, mit guten Argumenten und ganz ohne Druck.

Ich zeige dir:

• warum Kinderyoga keine Zusatzbelastung, sondern eine echte Entlastung ist,

• wie du den Unterschied zwischen „Yoga-Angebot“ und „pädagogischem Werkzeug“ gut erklärst,

• warum kleine Rituale oft mehr bewirken als große Programme,

• und wie du Schritt für Schritt dein Team mit ins Boot holst.

💡 Außerdem erzähle ich dir, warum Kinder bekannte Übungen wie die „Summende Biene“ lieben – und wie genau solche Routinen auch im stressigsten Alltag wirken können. Mehr dazu findest du übrigens auch in Folge 7 über Rituale im Kinderyoga.

Wenn du gerade an dem Punkt stehst, wo du Unterstützung brauchst, um Kinderyoga bei euch zu etablieren – dann ist diese Folge genau für dich.

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🧡 Danke fürs Zuhören!
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Lass uns Kinder stärken – und dabei selbst wachsen.
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🎧 Folge 7: In dieser Folge geht es um die Kraft der kleinen Dinge – nämlich um Rituale im Kinderyoga. Du erfährst, warum sie Kindern nicht nur Struktur, sondern auch emotionale Sicherheit schenken und wie du sie ganz leicht in deinen Kita-Alltag integrierst.

✨ Ich teile mit dir:

·       warum Wiederholungen im Alltag überhaupt nicht langweilig sind,

·       wie Rituale Kindern helfen, sich zu orientieren und zur Ruhe zu kommen,

·       und welche einfachen Yoga-Rituale du sofort ausprobieren kannst – ganz ohne Vorbereitung.

Diese Folge ist für dich, wenn du mit Kindern arbeitest und dir wünschst, dass es für dich und deine Gruppe leichter, ruhiger und verbundener wird. Ob Begrüßungsritual, Abschlusskreis oder ein Moment zum Atmen – du bekommst praxiserprobte Ideen, die du sofort umsetzen kannst.

🌱 Mein Motto dabei: Alles kann, nichts muss.

—

🎧 Hör gleich rein – und schenk dir und den Kindern mehr Verlässlichkeit im Alltag.

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🎧Folge 6:  In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die wunderbare Welt der Fantasiereisen ein – und ich zeige dir, wie du ganz eigene Geschichten für Kinder entwickelst, die bewegen, berühren und stärken.

Ich verrate dir:

·       warum Fantasiereisen so wertvoll für Kinder sind

·       welche Themen sich besonders eignen

·       wie du eigene Geschichten entwickelst – auch wenn du glaubst, du könntest „nicht schreiben“ 😉

·       warum Fantasiereisen ein echter Schatz für den Alltag sind – ganz ohne Aufwand

Du bekommst außerdem einen liebevollen Einblick in meine ganz persönliche Herangehensweise, erfährst, wie Kinder Fantasiereisen aufnehmen und warum sie eine echte Kraftquelle sein können – für Kinder und für uns Erwachsene.

✨ Für alle, die Kinderyoga in ihren Alltag integrieren – oder Fantasie und Achtsamkeit ganz neu entdecken wollen.

Jetzt reinhören – und losreisen! ✨

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Teile diese Folge gern mit Kolleginnen, Freundinnen oder allen, die Kinder durch Fantasie stärken wollen. 🧡

Und denk dran: Lass uns Kinder stärken – und dabei selbst wachsen. 🌱 Starke Wurzeln für eine starke Zukunft!

Ich freu mich auf dich! – Deine Matina

🎧 Folge 5: Wie sieht eigentlich eine gute Kinderyogastunde aus – besonders dann, wenn mal keine ganze Stunde möglich ist? In dieser Folge verrate ich dir, wie du mit einer klaren Struktur auch kurze Einheiten richtig wirkungsvoll gestalten kannst.
Mit viel Herz, Fantasie und ganz ohne Druck.

Kinderyoga für starke Kinder - für Kita, Schule & Zuhause

Du bekommst eine einfache Schritt-für-Schritt-Struktur an die Hand, die du flexibel im Kita-Alltag einsetzen kannst – ob für 10 Minuten oder eine ganze Einheit.
Ich erzähle dir, wie ich selbst damit arbeite, warum Rituale so wichtig sind und wie du mit kleinen Ruheinseln viel bewegen kannst.

💡 Plus: Ich teile meine liebsten Tipps, wie Kinder durch kleine Yoga-Momente Selbstvertrauen, Körpergefühl und innere Ruhe entwickeln.

Themen dieser Folge:

·       Warum Struktur Kindern Sicherheit gibt

·       Wie du Begrüßung, Bewegung, Ruhe & Abschluss sinnvoll aufbaust

·       Mini-Rituale und Yoga-Häppchen, die du sofort umsetzen kannst

·       Warum Kinderyoga kein zusätzlicher Programmpunkt sein muss

✨ Du willst mehr solcher Ideen und direkt einsetzbares Material?

Dann schau dir meine Ausbildungen an – da bekommst du liebevoll gestaltete Stundenbilder, kleine Tools für den Alltag und alles, was du brauchst, um Kinder durch Kinderyoga zu stärken:
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🎧 Folge 4: Atemübungen – na klar, die bringen Ruhe in die Gruppe. Aber wusstest du, dass sie noch viel mehr können?

Kinderyoga für starke Kinder - für Kita, Schule & Zuhause

In dieser Folge erfährst du:

• warum bewusstes Atmen Kindern hilft, sich selbst besser zu spüren,

• wie Atemübungen Konzentration, Selbstregulation und Körperbewusstsein fördern,

• und wie du sie ganz spielerisch in den Kita- oder Schulalltag einbauen kannst – ohne Aufwand und ganz nebenbei.

💡 Ich teile mit dir auch persönliche Erfahrungen, einfache Praxisbeispiele und erzähle dir, warum Kinderyoga kein „Extra-Programm“, sondern ein echter Alltagsschatz ist. Und ja – auch für die wildeste Kindergruppe. 😉

👩‍🏫 Ob du Erzieherin, Tagespflegeperson, Lehrkraft oder Therapeutin bist – oder einfach mit Kindern arbeitest: Diese Folge zeigt dir, wie kraftvoll und alltagstauglich Atemübungen wirklich sind.

🧡 Neugierig geworden? Dann hör gleich rein!
Und wenn du noch tiefer einsteigen willst: Die passenden Kinderyoga-Ausbildungen findest du hier 👇

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🎧 Folge 3: Du hast Lust auf Kinderyoga in der Kita – aber keine Zeit für lange Einheiten?
Dann ist diese Folge genau richtig für dich!

Kinderyoga für starke Kinder - für Kita, Schule & Zuhause

Ich zeige dir, wie du Kinderyoga ganz easy in deinen Kita-Alltag einbauen kannst, ohne dass du dafür extra Zeit freischaufeln musst. Du bekommst praxisnahe Tipps, die sofort umsetzbar sind – für kleine Yoga-Momente mitten im Trubel.
Ganz nach dem Motto: Alles kann, nichts muss.

In dieser Folge erfährst du:

• wie du mit bewegten Übergängen Yoga ganz natürlich in deinen Tag holst

• wie du Wartesituationen oder den Morgenkreis für Mini-Übungen nutzen kannst

• wie Kinder lernen, durch kleine Rituale zur Ruhe zu kommen

• warum Kinderyoga keine zusätzliche Aufgabe ist – sondern eine echte Erleichterung

• und wie du mit ganz wenig Aufwand ganz viel bewirken kannst 💛

👉 Tipp: Ich erwähne auch meine Atemübungskarten aus dem Etsy-Shop – die findest du hier:
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🎧 Folge 2: Kinderyoga ist viel mehr als „ein bisschen Bewegung“. In dieser Folge erzähle ich dir, was Kinderyoga wirklich bedeutet, welche Grundprinzipien dahinterstecken – und warum es so kraftvoll ist, wenn Kinder lernen, sich selbst zu spüren.

Kinderyoga für starke Kinder - für Kita, Schule & Zuhause

Du erfährst, wie schon ganz einfache Übungen im Alltag helfen können, Selbstbewusstsein, Körperwahrnehmung und emotionale Stärke zu fördern – und warum auch „nichts tun müssen“ eine wertvolle Botschaft sein kann. 🧡

🧘‍♀️ Mit dabei:
– eine kleine Alltagsgeschichte aus der Krippe
– konkrete Beispiele, wie Kinderyoga wirkt
– mein Leitsatz „Alles kann, nichts muss“
– eine Reflexionsfrage, die du direkt mitnehmen kannst

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🎧 Folge 1: In dieser allerersten Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise:
Wie bin ich eigentlich zum Kinderyoga gekommen?
Warum liegt mir das Thema so am Herzen?
Und warum glaube ich, dass Kinderyoga gerade in Kitas und Schulen so unglaublich wichtig ist?

Kinderyoga für starke Kinder - für Kita, Schule & Zuhause

Ich erzähle dir, wie ich aus der Lerntherapie über Kita und Schule in die Kinderyogawelt gerutscht bin – und warum ich glaube, dass Bewegung, Fantasie und Achtsamkeit genau das sind, was viele Kinder heute dringend brauchen.

Du erfährst:

• warum ich Kinderyoga nicht für die Kür halte, sondern für die Basis

• was mich antreibt, mein Wissen in Ausbildungen und Kursen weiterzugeben

• wie du mit ganz einfachen Mitteln Kinder stark machen kannst

• und was dich in diesem Podcast in Zukunft erwartet 🌱

Egal, ob du schon mit Kinderyoga arbeitest oder gerade erst damit liebäugelst – hier bist du genau richtig, wenn du Kinder stärken willst und dabei selbst neue Impulse suchst.

Ich freu mich riesig, dass du da bist!

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🎧 Nächste Folge:
Freu dich auf alltagstaugliche Praxisideen, kleine Übungen, Mini-Stundenbilder und mein gesammeltes Wissen rund um Yoga mit Kindern!

„Lass uns Kinder stärken – und dabei selbst wachsen.
Starke Wurzeln für eine starke Zukunft.“

Bis ganz bald – ich freu mich auf dich!
Deine Matina 🧡