Kettenwachs und Kuchen – Der Podcast mit Daniel Steinhauser
Ich bin Daniel Steinhauser – Radsportler, Familienvater, Charity-Initiator und jetzt auch Podcaster. Mit Kettenwachs und Kuchen lade ich euch ein, spannende Persönlichkeiten aus unserer Region Oberschwaben, Allgäu und Bodensee von einer neuen Seite kennenzulernen.
Meine Gäste reichen von Karateweltmeisterinnen über Radprofis, Motorsport-Rennfahrer, Fußballprofis bis hin zu Unternehmern mit sportlichem Bezug – und noch vielen weiteren faszinierenden Menschen. Gemeinsam sprechen wir über ihre sportlichen Ziele, den Weg zum Erfolg und die Herausforderungen, die sie gemeistert haben.
Doch das ist nicht alles. Wir gehen über den Sport hinaus und tauchen in Alltagsgeschichten ein: Wo gibt es den besten Kuchen in der Region? Wo findet man die schönsten Plätze oder die perfekte Radrunde? Unsere Region hat so viel zu bieten – und ich möchte sie nicht nur bekannter machen, sondern auch ihre Menschen und ihre Geschichten erlebbar machen.
Kettenwachs und Kuchen nimmt euch mit auf eine persönliche Reise, voller inspirierender Einblicke und spannender Begegnungen. Der Podcast, der unsere Region und ihre Persönlichkeiten zum Strahlen bringt. Seid gespannt!
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Data updated on 04/07/2026
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Kettenwachs und Kuchen #16 zu Gast Markus Kaufmann - Mountainbiker
Episode 23
Sunday, January 18, 2026 • Duration 53:42
In dieser Folge von Kettenwachs und Kuchen spricht Daniel Steinhauser mit einer echten Radsport-Ikone: Markus Kaufmann. Markus ist mehrfacher Deutscher Meister im Mountainbike-Marathon, Transalp-Sieger sowie amtierender Deutscher Meister und Europameister im MTB-Marathon.
Wir reden über seinen langen Weg im Leistungssport und welche Veränderungen das Vater sein mit sich bringt.
Ein Gespräch unter zwei radliebenden Familienvätern.
Kettenwachs und Kuchen #15 mit Prof. Dr. Diethelm Wahl - Pädagoge & Psychologe
Episode 21
Wednesday, September 3, 2025 • Duration 01:00:58
In dieser Folge von Kettenwachs und Kuchen spreche ich, Ultracyclingfahrer Daniel Steinhauser, mit Prof. Dr. Diethelm Wahl, Pädagoge, Psychologe und Buchautor (Stark im Kopf). Mich interessiert, was mentale Stärke im Sport wirklich ausmacht – und wie sich die Strategien aus dem Spitzensport auch in Beruf, Familie und Alltag anwenden lassen.
Wir reden über Diethelms Werdegang – vom jungen Professor mit 29 Jahren bis hin zum langjährigen Coach von Spitzensportlern – und beleuchten Unterschiede zwischen Breiten- und Leistungssport. Ich frage ihn, wie Rituale, Routinen und mentale Regeneration funktionieren und was passiert, wenn Sport zur Sucht wird. Persönlich wird es, wenn Diethelm von seiner Liebe zum Tischtennis, seinen Lieblingsorten in der Region und seinem Blick auf die Generation Z erzählt.
Eine spannende Episode für alle, die wissen wollen, wie man Kopf und Körper in Einklang bringt – egal ob auf dem Rad, im Job oder im Alltag.
Kettenwachs und Kuchen – #14 mit Thilo Türr & Julian Seßler die Soundwerk-Boys
Episode 20
Thursday, July 17, 2025 • Duration 01:05:14
Zwei Musiker, eine Mission: In dieser Episode sind Thilo Türr und Julian Seßler zu Gast – die kreativen Köpfe und Mitgründer der Soundwerk gGmbH. Was als Gitarrenunterricht begann, ist heute eine moderne, gemeinnützige Musikschule mit mehreren Standorten und großer sozialer Vision.
Wir sprechen über ihren Weg von der ersten Bandprobe bis zur eigenen Musikschule, über Charity-Projekte, Bildungsgerechtigkeit und was es heißt, mit Musik Verantwortung zu übernehmen. Außerdem blicken wir aufs Jahreshighlight: Das Soundwerk-Festival!
Wer sind diese Jungs? Was treibt sie an? Und warum ist Musik mehr als nur ein Beruf?
Viel Spaß beim Hören – und vielleicht sehen wir uns ja beim Festival!
Kettenwachs und Kuchen #13 mit Tanzprofi Jürgen Schlegel
Episode 17
Thursday, June 5, 2025 • Duration 01:51:32
🎙️ Kettenwachs & Kuchen – Episode mit Jürgen Schlegel
Titel: Perfekter Tanz bei Let’s Dance, die große Show und das echte Leben
Jürgen Schlegel kennt man als charismatischen Showman: Profitänzer, Inhaber des Tanzwerks Schlegel in Ravensburg, Juror auf der Bühne – eine große Inszenierung mit viel Glanz.
Doch wer nur die Oberfläche kennt, verpasst das Wesentliche.
In dieser besonders langen Podcast-Episode nimmt sich Jürgen die Zeit, um offen und ehrlich über seinen Weg zu sprechen: Vom ersten Tanzschritt bis zur Profikarriere, von Auftritten bei Let’s Dance, über die Moderation großer Events bis hin zu seinem wöchentlichen Apo Day als gelernter PTA in der Vetter-Apotheke Ravensburg.
Und es wird persönlich: Jürgen spricht über sein Coming-out, sein Leben als homosexueller Mann im katholisch geprägten Oberschwaben und seine Überzeugung, dass Offenheit, Toleranz und Menschlichkeit im Tanz wie im Alltag unverzichtbar sind.
Kettenwachs und Kuchen #12 Special: Race across Italy
Episode 16
Sunday, June 1, 2025 • Duration 52:19
In dieser ganz besonderen Folge nehme ich euch mit hinter die Kulissen unseres Abenteuers beim Race Across Italy 2025.
Mit dabei: meine Betreuer & Freunde Dominik, Stefan, Bernd und Küne – ohne die das alles nicht möglich gewesen wäre. 💪❤️
Ich verspreche euch: eine lockere, authentische Episode, kein Skript, kein Filter – sondern ein echtes gemeinsames Erlebnis unter Freunden.
Von der Anreise über Krisen und kuriose Begegnungen bis hin zum Zieleinlauf mit Gänsehautmomenten. 🏁🌄
Kettenwachs und Kuchen #11 Special - Cycling Grand Prix
Episode 11
Thursday, April 24, 2025 • Duration 17:04
Vier Tage, vier Etappen, zwei Vereine – der Cycling Grand Prix ist das neue Radsport-Highlight in Oberschwaben! In dieser Folge spreche ich mit Lars Weggemann (RSC Biberach) und Yvonne von der RSV Seerose Friedrichshafen über die Entstehung des Etappenrennens, Herausforderungen bei der Organisation und warum auch Hobbysportler*innen hier voll auf ihre Kosten kommen. Ein Blick hinter die Kulissen eines ambitionierten Radprojekts – mit Leidenschaft, Teamwork und ordentlich Tempo!
Jetzt reinhören und anmelden: www.cycling-grand-prix.de
Kettenwachs und Kuchen #10 – Oberbürgermeister Matthias Henne: Der Mensch hinter dem Amt
Episode 12
Thursday, April 17, 2025 • Duration 47:18
Matthias Henne ist nicht nur Oberbürgermeister von Bad Waldsee – er ist Vollblut-OB mit Herz, Haltung und echter Leidenschaft für seine Stadt. Doch wer steckt eigentlich hinter dem Amt? In dieser Folge sprechen wir über seinen spannenden Weg vom Bankkaufmann zum Stadtoberhaupt, über die Bedeutung des Ehrenamts, wie er seine Frau Sara-Jane kennengelernt hat – und wo er ganz privat zur Ruhe kommt.
Wir plaudern über unsere gemeinsame Tandemfahrt, tauschen Lieblingsorte in der Region aus, werfen einen Blick auf seine Reise-Bucketlist – und Matthias gibt einen klaren Tipp an alle, die beruflich durchstarten wollen. Persönlich, nahbar, inspirierend.
Kettenwachs und Kuchen #9 Profifußballer Nicolas Jann
Episode 9
Thursday, April 3, 2025 • Duration 56:35
Vom Amateur zum Profi: Nici’s Weg im Fußball
In nur wenigen Jahren von der Bezirksliga zum Fußballprofi – nichts ist unmöglich, wenn man an sich glaubt und hart arbeitet. Nici ist ein leidenschaftlicher Vollblut-Fußballer, der mit dem SSV Ulm dreimal den WFV-Pokal gewann, zwei Aufstiege in die Bundesliga feierte und mein Charity-Projekt unterstützte.
Doch Nici ist nicht nur ein außergewöhnlicher Sportler, sondern auch ein großartiger Mensch. Über seinen Werdegang, Herausforderungen und Erfolge spricht er in meinem Podcast Kettenwachs und Kuchen.
Kettenwachs und Kuchen #8 SPECIAL: Allgäu-Radmarathon
Episode 8
Thursday, March 27, 2025 • Duration 22:57
Podcast-Episode: Uli Mutscheller & der Allgäu Radmarathon 🎙️🚴♂️
In dieser Folge von "Kettenwachs und Kuchen" spricht Gastgeber Daniel Steinhauser mit Uli Mutscheller, dem Kopf hinter dem Allgäu Radmarathon. Erfahre, wie die Idee zu diesem einzigartigen Event entstanden ist, welche Herausforderungen es gab und gibt und was den Radmarathon so besonders machen wird - auf den schönsten Straßen des Allgäus.
Kettenwachs und Kuchen #7 SPECIAL: Lauffieber Bad Waldsee
Episode 7
Wednesday, March 12, 2025 • Duration 37:30
Lauffieber in Bad Waldsee: Ein Blick hinter die Kulissen 🏃♂️🔥
Wenn in Bad Waldsee 2.000 Läuferinnen und Läufer voller Vorfreude an der Startlinie stehen, 250 ehrenamtliche Helfer im Einsatz sind und das Orga-Team monatelange Vorbereitungen hinter sich hat – dann weißt du: Es ist Lauffieber-Zeit! 💥
Aber wie organisiert man eigentlich ein Event dieser Größenordnung? Wie finanziert man so ein sportliches Großereignis? Und was treibt die Menschen an, so viel Herzblut in ein solches Projekt zu stecken?
In dieser Folge sind die zwei Hauptorganisatoren und Vorstände des gemeinnützigen Lauffieber e.V., Marc Schanne und Daniel Thoma, zu Gast. Sie geben spannende Einblicke in die Planung, die Herausforderungen und die Leidenschaft, die hinter dem Lauffieber steckt.