KEINE HALBEN SACHEN - Jenna und Josy

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#3 How to entschleunigen

Season 2 · Episode 3

Friday, November 8, 2024 • Duration 12:03

Die Adventszeit ist eigentlich eine Zeit der Vorfreude – aber was passiert, wenn das Leben sie in einem anderen Licht erscheinen lässt? Für mich hat sich vieles verändert, seit meine Oma letztes Jahr kurz vor Weihnachten gegangen ist. Seitdem ist diese Zeit des Jahres zu einem ganz persönlichen Moment des Innehaltens geworden. In dieser Folge möchte ich mit dir teilen, wie ich den Advent neu erlebe und welche Rituale und Übungen mir helfen, tiefer in diese Zeit einzutauchen, zur Ruhe zu kommen und echte Besinnlichkeit zu finden.

Gemeinsam erkunden wir einfache, aber kraftvolle Rituale, die dir helfen können, im Dezember kleine Momente der inneren Ruhe und Achtsamkeit zu schaffen – auch wenn der Alltag trubelig ist. Ob du dich einfach mal für 5 Minuten zurückziehst, um Altes loszulassen, oder bewusst neue Dankbarkeits-Rituale in deine Morgenroutine einbaust – es gibt so viele kleine Wege, um die Adventszeit neu zu entdecken.

Bist du bereit, den Advent und das Weihnachtsfest mit einem neuen Gefühl von Frieden und Klarheit zu erleben? Dann begleite mich durch diese Folge und erfahre, wie du mit Ritualen und täglichen Inspirationen die Wochen vor Weihnachten als Chance für persönliches Wachstum nutzen kannst.

Wenn du tiefer einsteigen möchtest: Auf meinem Instagram-Account findest du regelmäßig neue Ideen und Impulse für deinen Weg. Und falls du dir einen besonderen Begleiter durch den Advent wünschst, schau dir meinen digitalen Adventskalender an – er ist vollgepackt mit Meditationen, Journaling-Ideen und Mini-Ritualen, die dir täglich ein Stück Besinnlichkeit und innere Ruhe schenken.

Mein Instagram: josephinloves

Zum Adventskalender: Klick hier

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#2 Date dich selbst

Season 2 · Episode 2

Friday, November 1, 2024 • Duration 17:41

In dieser Folge ermutigen wir dich, auf Dates mit dir selbst zu gehen und erzählen, wie oft wir uns selbst daten. Wir sprechen darüber, was man alles alleine unternehmen kann und warum es so wichtig ist, sich regelmäßig Zeit nur für sich selbst zu nehmen. Erfahre, wie diese besondere Zeit mit dir selbst dein Wohlbefinden stärkt und deine Verbindung zu dir vertieft. Teile uns gern mit, ob und wie oft du dich selbst im Monat datest oder ob du es dir jetzt fest vornimmst. Viel Spaß bei der heutigen Folge!

Folgt uns auch auf Instagram, um mehr über unser Leben zu erfahren: @josephinloves & @Jenna_vo

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#1 Was ist mit uns passiert???

Season 2 · Episode 1

Friday, October 25, 2024 • Duration 20:07

In dieser Folge sprechen wir ganz offen und ehrlich darüber, was in der Zeit los war, in der wir nicht gepodcastet haben. Warum hat sich unser Podcast verändert? Was steckt hinter dem neuen Namen, dem neuen Cover und dem neuen Branding? Wir erzählen euch, was passiert ist, warum wir diese Veränderungen gemacht haben und vor allem, was euch in Zukunft erwartet. Freut euch auf spannende Themen, neue Einblicke und viele persönliche Geschichten. Viel Spaß beim Zuhören!

Folgt uns auch auf Instagram, um mehr über unser Leben zu erfahren: @josephinloves & @Jenna_vo

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#52 Plot Twist & Manifestieren

Episode 52

Friday, August 9, 2024 • Duration 24:25

In dieser Podcast-Folge reden Jenna und Josy über das Manifestieren, was Plot Twists damit zu tun haben, was wir uns bisher in den letzten Monaten manifestiert haben. Zusätzlich gibt Josx einen kleinen Einblick in ihre Masterclass „Moon Magic“, welche am 08.08.2024 gelaunched. Buchbar ist die Masterclass auf dem Instagram-Account @deine.seelenfluesterin

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#51 People Pleasing, Erkenntnisse, und Herzensmenschen mit Special Guest

Episode 51

Friday, August 2, 2024 • Duration 23:04

In dieser Podcast-Folge sprechen Josy und unserer Special Guest Celine über das Thema People Pleasing, wie sie sich kennengelernt haben, die Erkenntnisse aus den letzten Monaten, wieso es nicht so oft Herzensmenschen gibt und eine Sache, die Celine sehr am Herzen liegt. Viel Spaß beim Zuhören! IG: josephinloves

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#50 Neue Horizonte: Herausforderungen, Dopamin und die Magie morgendlicher Schwimmsessions mit Jenna

Friday, July 26, 2024 • Duration 11:21

In dieser Podcastfolge spricht Jenna über neue Herausforderungen, warum es manchmal hilft den Horizont zu erweitern und was Dopamine und morgendliche Schwimmsessions damit zu tun haben. IG: jenna_vo

#49 Verloren, wiedergefunden & Handy-Sucht mit Josy

Episode 49

Friday, July 19, 2024 • Duration 23:56

In dieser Podcast-Folge berichtet Josy, warum sie sich so lange verloren hatte, welche Auslöser es gab, wie sie wieder zurück zu sich gefunden hat, was ihr dabei geholfen hat. Die Handy-Sucht spielt dabei eine wichtige und entscheidende Rolle. Ein sehr spannendes Thema, wo sich viele wiederfinden werden. Josy‘s erste Masterclass findet am 08.08.2024 statt: IG @deine.seelenfluesterin @josephinloves

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#48 Was würdest du tun, wenn du nur noch 1 Jahr zu leben hättest?

Episode 48

Friday, July 12, 2024 • Duration 17:09

In dieser Podcast-Folge stellen wir uns mal wieder random Fragen.. die dann auf einmal doch sehr deep wurden.. also unbedingt bis zum Ende dran bleiben. Unser Instagram: @josephinloves @jenna_vo

#47 Fehler sind nicht gleich Fehler

Episode 47

Friday, July 5, 2024 • Duration 15:31

In dieser Podcast-Folge geben wir dir mit, warum es okay nicht immer genau zu wissen wie es weiter geht und wo der Weg hingeht. Alles passiert aus einem bestimmten Grund. Vertraue und lass los, dass alles zu deinen Gunsten passieren wird. Du findest uns auf Instagram: @jenna_vo & @josephinloves

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#46 Halbzeit!

Episode 46

Friday, June 28, 2024 • Duration 13:51

In dieser Podcast-Folge lassen wir die letzten 6 Monate nochmal Revue passieren und geben dir einen Anstoß, es genauso zu tun. Ebenfalls geben wir dir unsere Learnings aus den letzte Wochen mit. Du findest uns auf Instagram: @jenna_vo & @josephinloves

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