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Explore every episode of the podcast 科学禅定放松及禅坐引导
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| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| 放松练习29分钟 | 01 May 2024 | 00:28:51 | |
| 禅定静坐：放松+静坐OM音（1小时） | 10 May 2024 | 01:00:16 | |
| 您能讲解一下盯着眼前的东西觉空入定的方法吗？ | 01 May 2024 | 00:06:32 | |
| 如何进行一分钟入定法？ | 01 May 2024 | 00:04:11 | |
| 问如何体验原来是我，如何明心见性？ | 01 May 2024 | 00:05:31 | |
| 为什么我练习不断察觉时，无法体验在意识的清 | 01 May 2024 | 00:04:26 | |
| 如何入定第二秘诀：如何理解原来是我 | 01 May 2024 | 00:02:20 | |
| 修习禅定最重要的两个关键秘诀 | 01 May 2024 | 00:02:13 | |
| 一个保持住看清楚的秘诀 | 01 May 2024 | 00:03:07 | |
| 意数呼吸最有价值的技巧 | 01 May 2024 | 00:02:29 | |
| 如何理解无我：我是组成我的原子吗？ | 02 May 2024 | 00:07:36 | |
| 什么是证悟？ | 01 May 2024 | 00:03:22 | |
| 科学禅坐前的放松导引｜张婉琦 | 01 May 2024 | 00:06:54 | |
| 这个世界的真相是什么，如何理解无我？ 3 | 06 May 2024 | 00:09:05 | |
| 如何理解无我？2 | 06 May 2024 | 00:06:08 | |
| 如何理解无我？1 | 06 May 2024 | 00:07:36 | |
| 科学禅坐前的放松导引｜张婉琦(4分钟） | 01 May 2024 | 00:04:42 | |
| 高月明：佛祖释迦牟尼在菩提树下悟到了什么？ | 01 May 2024 | 00:53:47 | |
| 修习禅定第一步应该做什么？ | 01 May 2024 | 00:05:58 | |
| 修习禅定第二步修止：方法是意数呼吸 | 01 May 2024 | 00:04:06 | |
| 修习禅定的第三步：如何入定 | 01 May 2024 | 00:03:25 | |
| 数水晶球的过程和方法 | 01 May 2024 | 00:03:39 | |
| 对不断察觉的实践经验（入定方法） | 01 May 2024 | 00:05:25 | |
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