Zum 33. Todestag von Freddie Mercury

"I won’t be a rockstar. I will be a legend." Ob Freddie Mercury noch mit Queen in Stadien auftreten und seine theatralischen Bühnenposen zeigen würde, wenn er am Leben wäre? Würde seine Stimme heute noch so mächtig klingen? Durch seinen frühen Tod bleibt der einzigartige Sänger und Queen-Frontmann in der Erinnerung ewig jung. Sämtliche Konzertaufnahmen stammen aus seinen besten Zeiten. Denn als Mercury krank wurde, zog er sich schnell von der Bühne zurück. Am 5. September wäre er 78 Jahre alt geworden. Und heute gedenken wir dem unglaublichen Freddie

denn heute, am 24.11.2024 ist sein 33. Todestag!

Ich habe einen Superfan eingeladen, mit dem ich über Freddie Mercury und Queen am Telefon sprechen werde.

Es ist eine junge Frau, die vollkommen in die Musik von Queen aufgeht, alle Alben und ihr Erscheinungsjahr komplett kennt, sich mit dem Leben von Freddie Mercury sehr eng verbunden fühlt, obwohl sie die Lebenszeit von ihm nicht erlebt hat. Meine Gästin ist Lilly, sie ist 19 Jahre und seit 5 Jahren kompletter Superfan.

Wir huldigen Freddie Mercury und sprechen leichtfüßig über seine Musik, über seinen Spirit, was er uns hinterlässt und wie Lilly mit dem Trauern am Todestag umgeht.

Ein emotionaler Leitsatz für die heutige Podcastfolge könnte sein: „Kreativität ist der Mut, sich ohne Masken zu zeigen – im Werk und im Leben.“

Hallo und herzlich willkommen zur 75. Folge von „Katerfrühstück– der Gedankenpodcast für wilde Freigeister“! Schön, dass ihr wieder dabei seid, und ich freue mich riesig, euch nach einer kleinen Pause im Oktober endlich wieder begrüßen zu dürfen.

Manchmal fordert das Leben eben seinen Tribut, und auch wilde Freigeister brauchen eine kurze Auszeit. Doch jetzt bin ich wieder voller Energie zurück – und umso spannender ist die heutige Episode! Zu Gast ist heute mein guter Freund Gilberto Giardini. Gilberto ist Fotograf, und seine Arbeiten drehen sich unter anderem um das Thema "Männerakte". Er bringt nicht nur den Körper, sondern auch das Wesen seiner Motive auf eine besondere, kreative Weise zum Ausdruck. Wir sprechen über die Quelle unserer Kreativität, darüber, was uns inspiriert und motiviert, und wie wir mit unseren Arbeiten etwas Tieferes ausdrücken wollen.

Shownotes:

weitere Folgen mit Gilberto Giardini

#6 la dolce vita- Sofatalk mit Gilberto Giardini

#17 Sofatalk über Beziehungen und Liebe

#39 Der Sündenphul macht uns zu schaffen

#67 Was, wenn der Mensch sich entkleidet und emotional entblößt?

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#Akt #Männerakt #Zeichen #Fotografieren #Kreativität #Inspiration #Freundschaft #Katerfrühstück #Freigeister #WildesLeben #ArtisticExpression #CreativeCommunity #PhotographyLovers #FriendshipGoals #InspireCreativity

Ein persönlicher Jahresrückblick!

Der Sofatalk mit meinem guten Freund und Wegbegleiter Gilberto Giardini. Wir treffen uns zum Jahresende für einen persönlichem Jahresrückblick, der aber doch nicht so konsequent verläuft, wie gedacht. Wir plaudern offen über Idealismus, Inspiration, Körperarbeit, Fotografie und neue Projekte und springen von einem zum andern Thema und kommen doch immer wieder auf unser gemeinsames Lieblingsthema- die Fotografie zu sprechen. Da kommen Fragen auf, wie: "Machen wir immer das, was wir können?"

"Hilft uns unser Idealismus?"

"Was bringt uns in die Authentizität?"

"Das moderne Männerbild- fühle ich mich männlich gelesen?"

"Was ist mein Anspruch wenn ich Portraits mache?"

"Was ist die Essenz meiner Fotografie?"

"Was, wenn der Mann sich entkleidet und emotional entblößt?"

Ja, ja, die Puzzleteile unseres Lebens!

O-Töne

"Alles führt zu dem, was wir sind!"

"Die Fülle von Verbrechen und Gewalt bekommen wir heute vor die Füße geknallt!"

"Bei Katerfrühstück ist man nie wirklich richtig da, ne?!"

"Weißt Du, wohin die Reise geht?"

Das Jahr 2023 neigt sich nun dem Ende und ich freue mich darauf, zu erleben, was 2024 so mit uns anstellt.

Mein Plan ist, zumindest die dritte Staffel mit vielen Begegnungen und Gedanken zu füllen.

Dann gibt es vielleicht andere Impulse- naja, wir werden sehen!

Danke an meinen heutigen Gast im Sofatalk: Gilberto Giardini für die Zeit und Deine offenen Worte. Gilberto bat mich noch darum, einen Aufruf für sein Fotoprojekt zu starten: Also, wenn Du Mann bist und Dir vorstellen kannst, Dich zum Thema Selbstliebe vor Gilbertos Kamera zu stehen und gemeinsam mit ihm tolle kreative Bilder zu kreieren, kannst Du Dich gern über die hinterlegten Kontakte, hier in den Shownotes melden.

Shownotes:

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O-Ton "Kunst hat richtig Kräfte, die man freisetzen kann!" "Man kann seine Träume auch mal offen aussprechen!" Ich bin im Gespräch mit dem Graffitikünstler, Maler, Kreativunternehmer und Stickartmeister Paul Raddatz! Paul ist, so sagt er von sich selbst, Künstler, bzw. Maler, das Ganze autodidaktisch. Er ist sein eigener kreativer Kopf und bereitet eine Art Kunst aus Streetart, Fashion und Graffiti her. Wir sprechen über „Ist das Kunst oder kann das weg?“. Es ist eine Kombi aus Graffiti, Streetart-Fashion und Stickerei. Wir sind ebenfalls geneigt, über Lebensfragen zu plaudern und nicht zuletzt will ich mehr über Paul als Typen und seine Kunst erfahren. Die Halle 14, in Neubrandenburg, ist seine kreative Hood, wo er in seinem Atelier ua. auch eine Stickmaschine zu stehen hat. Ich wollte von Paul wissen, wie das Alles begonnen hat, wer und was seine größten Einflüsse sind und wo die Reise noch so hingehen kann! Paul Raddatz- ein Mann der Graffity und Hip Hop lebt, mit nordischem Dialekt daher kommt und dem das Macher- Gen inne wohnt! Sticken ist das neue Malen! „Königin Elizabeth I. hat oft mit anderen weiblichen Herrschern gestickt, ähnlich wie männliche Führungsfiguren heute Golf spielen“, sagt Barbara Paris Gifford, Kuratorin am Museum of Arts and Design (MAD) in New York. „Es war eine Lieblingsbeschäftigung, weil es Konzentration, Konversation und Wettbewerb anregte.“ #Materia #Hansa_Rostock #Halle14 Shownotes: mein Supporter dieser Folge ist"DEMANDU" das intelligente Kartenspiel für Freunde, Familie und Partnerschaft https://www.amazon.de/dp/B09SD44MZT?tag=billigerde-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1&language=de_DE&ascsubtag=UUID1211d4eb96f74ec2a7093af68c3fbfc2 Rabattcode (10%) Code: KATER10 Katerfrühstück https://www.instagram.com/kater_fs_podcast/ Kosh Wolf- Fotograf https://www.xing.com/profile/Kosh_Wolf https://www.instagram.com/koshwolf/ Willst Du für Katerfrühstück spenden? Das geht hier: share Ko-fi: https://ko-fi.com/kater_fs share Paypal KaterFS_Podcast@gmx.de Ich wünsche Euch gute Unterhaltung!

Enge Freundschaften sind für jeden wichtig. Allerdings halten nicht alle Verbindungen ein Leben lang.

Manche Freundschaften können sogar zur Belastung werden. Dann ist es Zeit, etwas zu ändern oder sogar einen radikalen Schlussstrich zu ziehen.

Woran erkenne ich das und wie mache ich Schluss?

Shownotes:

https://de.nachrichten.yahoo.com/keine-n%C3%A4he-mehr-man-freundschaft-114339285.html?guccounter=1

Diplom Pschologin Muriel Böttger „Teilt ein Mensch sein Wissen, seine Emotionen und seine Erfahrung mit anderen Individuen, wirkt das wie Wasser, Licht und Erde für eine Pflanze. Der Mensch kann sich entfalten und aufblühen. “

Ihr Lieben, hier nun der Livemitschnitt der Lesung von Lilo Schlösser. In der Folge 64 habe ich sie zu einem Liveinterview getroffen. Im Vorfeld gab es genau diese Lesung. Sry, ein kleiner Voupax ist mir passiert: ich habe in der Intro den "Landgraf", statt des Theatergrafen von Karl Schlösser, anmoderiert. Entweder stand ich auf der Leitung oder wollte wieder mal besonders schnell Alles beisammen haben und fertig produzieren, naja.....Vorab möchte ich mich dafür entschuldigen und falls es zu Verwirrungen führt: es geht um den Theatergraf", immer noch von Karl Schlösser! "Der Theatergraf"- gelesen von Lilo Schlösser KulturMV.de schreibt zur Lesung aus „Der Theatergraf“ von Karl Schlösser. Karl Schlösser beschäftigte sich intensiv mit der Geschichte Mecklenburgs, Pommerns und Demmins. Seine profund recherchierten Veröffentlichungen umfassen Sagensammlungen, historische Wanderungen, historische Erzählungen und Romane. In seinen belletristischen Werken nähert er sich der Geschichte mit Geschichten, die er spannend, anrührend, unterhaltsam und durchaus auch informativ erzählt. Durch die Verknüpfung realer historischer Ereignisse mit fiktiven Handlungselementen und fantasievollen Episoden lässt er mecklenburgisch- pommersche Geschichte überaus lebendig werden. In seinen Recherchen stieß er auch auf die außergewöhnliche Lebensgeschichte des Grafen Karl-Friedrich von Hahn (1782 – 1857) zu Remplin. Dessen Vater, der bedeutende Astronom Friedrich II. Reichsgraf von Hahn, hinterließ seinem Sohn ein unermessliches Vermögen, das dieser mit vollen Händen für den Ausbau seines Schlosses zum Theater ausgab und dieses Theater jahrelang erfolgreich führte. (Sogar der berühmte Mime Iffland trat in Remplin auf!) Die Familie entmündigte ihn nach dem Bankrott, trotzdem ließ er nicht vom Theater und setzte seine ihm zugestandene Leibrente bis zu seinem Tode in unzähligen, immer wieder scheiternden Theaterprojekten in ganz Deutschland ein. Dieser ungewöhnliche Mann, sein kurioser Lebensweg, seine Theater-Besessenheit faszinierten Karl Schlösser. Er nutzte die wenigen überlieferten Fakten, erschuf aber die Charaktere des Protagonisten und der übrigen Personen sowie die Ereignisse und Situationen frei aus seiner Fantasie. Es entstand ein plastisches, sinnliches Lebens- und Sittenbild eines sympathischen Außenseiters, der sein Leben ganz der Kunst und den Frauen verschrieb. Shownotes: Teaser zum Buch https://www.kultur-mv.de/veranstaltungen/lesung-mit-lilo-schloesser.html Location der Lesung: http://www.cafe-lebbin.de/ Katerfrühstück bei Instagram: https://www.instagram.com/kater_fs_podcast Radio MediaTopMV https://medienanstalt-mv.de/mediatop/neubrandenburg/programm/ Spende doch für Katerfrühstück ein Tässchen Kaffee das geht gut bei: https://ko-fi.com/kater_fs oder direkt auch über paypal: KaterFS_Podcast@gmx.de

Lilo Schlösser/ Bildende Künstlerin »Ich brauche die Anregung des gegenständlichen Motivs, ästhetische Reize wie Licht, Farb- und Formkonstellationen in der Natur. Sie sind der Rohstoff, aus dem ich meine Ideen forme."

Ich treffe mich heute im Hofcafè Lebbin mit der Künstlerin Lilo Schlösser. Im Rahmen ihrer Lesung und Finnissage zu Werken von 1985 bis 2020, war sie bereit, mir und den Gästen, ein Interview zu geben.

Ich wollte von ihr erfahren, wie sie mit Veränderungen umgeht, woher sie die Ideen für ihre Maltechniken nimmt, wovon Sie sich inspirieren lässt, was ihr Mann, Kurt Schlösser, für sie als Künstlerin war: Muse, Lehrmeister, Mentor und mehr?

Wie behält Lilo ihr positives Lebensbild und was ist ihr heute wichtig?

Lilo Schlösser "Nach der Inspiration durch das Gesehene und in flüchtigen Studien Festgehaltene beginnt im Atelier die Verwandlung der Impressionen in meine Bildvorstellung: Ich konzentriere mich auf das Wesentliche, gliedere in strenge Formen, überhöhe durch intensive, ausdrucksstarke Farben, die oft nichts mehr mit den Erscheinungsfarben zu tun haben. Auch die Wiedererkennbarkeit des Motivs ist dabei kein Kriterium für mich." Shownotes:

Lilo Schlösser

https://pommerscher-kuenstlerbund.de/de/mitgliederreader/lilo-schloesser.html

Link zum Katalog zur Ausstellung

https://www.lukasverlag.com/programm/titel/564-lilo-schloesser.html

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Heute treffe ich Yasmin von Red Lips Inkl.

Sie ist mit dreiundvierzig Jahren eine Künstlerin mit vielen Facetten und provokanten und auch sensiblen Bildern, mal sinnlich- erotischen, mal nachdenklichen oder auch Beides! In erster Instanz schreibt Yasmin kleine Texte, die einfach raus müssen und dafür gibt es die zweite Ebene der Fotografie.

Wir unterhalten uns über Ihre Motivation, über Gefühle und sind ziemlich schnell in einem sehr dichten Talk über Selbstfindung, Zweifel, Veränderungen, lebendige Beziehungen!

Triggerwahrung: Depressionen und Angststörungen sind hier Thema, falls Du damit in Schwierigkeiten bist, klick einfach eine der anderen Folgen an und verlasse dieses Terrain.

Disclaimer dazu: Es ist kein psychologisch fundiertes Gespräch, vielmehr eine Bestandsaufnahme und Yasmines Selbstreflexion.

Yasmin möchte sich weitestgehend anonym halten und ich respektiere das, indem wir Sie nur mit Ihrer Instaseite präsentieren und dabei kein weiteres Foto von ihr zeigen.

Shownotes:

Red Lips inkl: https://www.instagram.com/red_lips_inkl/

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Mein heutiger Gast ist der Gastronom und Eventmanager Daniel Schüler.

Ich bin als Leichtmatrose heute zu Besuch in der Hafenbar, in Berlin- Tegel und bereit für eine entspannte Folge mit meinem heutigen Gast, Daniel Schüler, dem Kapitän dieser eindrucksvollen Location, im Norden Berlins.

Er hat die Hafenbar vor 6 Jahren in seine Hände genommen und eine wundervolle Venue daraus gemacht.

Die Hafenbar hat eine 70- jährige Geschichte und steht im höheren Norden Berlins, direkt am Tegeler See. Daniel ist mit der Hafenbar mittlerweile über die Landesgrenzen Berlins hinaus, bekannt und das als Musikklub, in dem Livemusik noch oder wieder ganz groß geschrieben und gepflegt wird.
Hier finden tatsächlich beinah die komplette Woche über Konzerte statt und das mit sowohl lokalen Bands als auch internationalen Acts. Das Publikum ist mit den Jahren gewachsen und die Hafenbar finden ziemlich großen Zuspruch. Daniel Schüler steht selbst noch am Tresen, macht das Booking und kümmerst sich um den ganzen finanziellen Kram....und im privaten ist...Daniel noch voller frischer Vaterfreuden. Herzlichen Glückwunsch dazu!

O-Töne

"Es war keine Hollywoodgeburt!"

"Stillen ist nicht so mein Ding- Ironie aus!"

"Ich bin stolz auf die Entwicklung der Hafenbar!"

"Mein Team ist zu 100 Prozent verlässlich!"

Shownotes:

Daniel bei Facebook

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Hafenbar

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#Vaterfreuden #Gastronomie #Tegel #Hafenbar #Livemusik

„Unsere Grenze, unsere Verletzlichkeit
ist der Geburtsort von Liebe, Freude & Kreativität.“

Als ich diese Worte gelesen habe, fand ein kleiner Prozess in mir statt und so kam ich auf das Thema: Hochsensibilität zu verstehen, zu akzeptieren und damit zu leben. In dieser Folge geht es also um dies kleinen Prozesse, um das Entdecken, dem Annehmen, dass man selbst anders ist und genau das dann in die Akzeptanz zu bringen und sich selbst Hilfestellungen geben zu können.

"Ich komme nicht von dieser Welt! Ich muss ein Alien? Das war es, was ich dachte, als ich Kind war, als ich Jugendlich war!

Damals, als junger Erwachsener dachte ich tatsächlich, alle Menschen verarbeiten Gedanken und Gefühle gleich. Alle haben die gleiche Art,

zu denken, vielleicht verschiedene Gedanken aber die Struktur ist im Grunde die gleiche. Alle haben vielleicht sogar das gleiche gedankliche Innenleben und kommen damit klar.

Was können Hochsensible nun dazu tun, mit all dem „vernünftig“ um zu gehen um vor allem gut durch zu kommen? Was sind mögliche Hilfestellungen, mit der Hochsensibilität bewusst und positiv zu leben?

Shownotes

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Cornelia Luprian

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Mein heutiger Gast ist Dominic Möws. Wir haben uns bei einem Event kennengelernt und ich finde, er gehört in diese Talkrunde denn er ist ein junger Musiker/ Interpret, der die Rock'n Roll- Anleihen der 50/60'er Jahre in sich trägt und sie auf die Bühne bringt. Er war 2021 DSDS- Kandidat, das wird auch hier ein Thema sein. Wir sprechen weiterhin über Romantik in Beziehungen, Ängste, gesunden Egoismus, über gewaltfreie Kommunikation und dabei erfahren wir irgendwie auch ganz viel über Dominic.

Infos: Instagram von Dominic

https://www.instagram.com/dominic.moews

#DSDS #Dieter Bohlen #Elvis #Rock'nRoll #Livegesang #Freelancing #gewaltfreieKommunikation #Angst Romantik #Beziehungen

"Architektur ist so vielfältig wie irgendwas!" -Eine der Randomfacts in der heutigen Episoden, über meine persönlichen Kurztripp- Favoriten. "Erleben und weitergeben!" Das hätte mein Motiv dafür sein! Doch es bleibt Legende, was mich dazu antrieb, genau diesen "Content" zu liefern ;-) #vacation #kurzurlaub #random_why_not

Heute treffe ich auf gleich zwei Gäste, die für ihre Vielseitigkeit und Präsenz in der Unterhaltungsbranche und dem Fernsehen bekannt sind.

Es sind Melanie und Daniela Reichert!

Sie sind Schauspielerinnen, Tanzpädagoginnen, Festivalorganisatorinnen, setzen sich aktiv für den Umweltschutz ein und lieben es, sportlich zu agieren.

Beide Schwestern haben oft ähnliche Rollenangebote erhalten und waren gelegentlich gemeinsam in Projekten zu sehen. Melanie und Daniela sind bekannt für ihre enge Bindung und das starke Band, das sie als Zwillingsschwestern beruflich und privat verbindet! Und so schön ist es, dass es heut soweit ist!

Ich wünsche jetzt Euch viel Spaß und unterhaltende Momente!

Shownotes:

Daniela Reichert

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Melanie Reichert

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Meine heutige Talk- Gästin ist Phoenix Rose. Sie ist Nudeart Model, kommt aus Berlin und wir sprechen über ihren Umgang mit dem Fakt, als Hobbymodel in diesem Bereich zu wirken. „Ich fühle mich am Freiesten, wenn ich nackt bin!“ Sagt Phoenix und kann richtig gut abschalten wenn sie vor der Kamera ist. Modeln ist eine Art Selbstheilung. In ihrer freien Zeit spielt Phoenix Rose leidenschaftlich gern Ukulele und mit ihren eigenen Songs stand sie bereits einige Male auf Berliner Sing- a- Songwriter- Bühnen. Jeder der das ausübt, hat seine eigene Geschichte und es gibt zahlreiche Gründe, warum Phoenix Rose mit dem Akt- Modeln begonnen hat. So sagt sie zum Beispiel: "Ich fand mich nicht schön und fühlte mich durch Mobbing als Außenseiterin." Jetzt gehört das Akt-Modeln genauso zu ihr, wie die Schauspielerei, worin sie ausgebildet ist. Wie reden über Selfcare, den Druck, den man sich selber macht, Phoenix's Wunsch, Kunst zu machen. Wir sinnieren darüber, wie es als 27- jährige Schauspielerin, ohne viel Dreherfahrungen, mit 30 weiter gehen kann und sprechen über Mobbing. Wir fragen uns warum man überhaupt soooowenig Komplimente verteilt, wie cool es ist, einen Achtsamkeitsplaner zu schreiben, um nicht unendlich zu prokrastinieren. Selbstheilung ist ein Thema, emotionale Arbeit am Set und wie man wieder heraus kommt. Jetzt erstmal hinein und richtig gute Unterhaltung mit dieser Folge! Shownotes: Phoenix Rose https://www.instagram.com/p/CnXHsKzti7g/ wegweisende Fotograf*innen für Phoenix Rose sind Hanna Lene https://www.instagram.com/hanna_lene/ Juri Dot https://www.instagram.com/explore/tags/juridotph/ Daniel Anhut https://www.instagram.com/daniel.anhut.fotografie/ #aktfotografie, #nudeart, #selfcare, daniel_anhut, #emotionen, #Selbstheilung, #mobbing, #selfcare, Berlinmodel

Zu Gast ist Bianca Hey. Sie hat vor vielen Jahren entdeckt, dass sie hochsensibel ist. Das Hörbuch, aus dem sie die Infos hat, hat sie ihrer Mutter geschenkt und dazu gesagt: "Das bin ich!" Wir reden über ihren Weg, mit den intensiven #Gefühlen umzugehen, Stärken, Hilfestellungen. Dabei stoplern wir plötzlich über #BDSM und räumen später mit einigen Vorurteilen über Hochsensibiltät auf. O-Töne aus dieser Folge: „Ich habe mich immer gewundert, warum ich so ins Fettnäpchen trete, dass ich immer etwas zu Leuten sage und gezielt in die Wunde rein! „Wir brauchen einfach vielmehr Weg um dann einer schlüssigen Antwort zu kommen!“. „Man wird zugeballert, von diesen Reizen und Stimmungen und kann sich nicht auf das Wesentliche konzentrieren! Wenn man leidet, leidet man richtig: man hat halt diese Intensiven Gefühle!“ Shownotes: meine Gästin Bianca Hey https://www.facebook.com/bianca.heyhey Link zu Ko-fi https://ko-fi.com/kater_fs Meine Instaseite: https://www.instagram.com/koshwolf/ #BDSM, #Hochsensibel, #Hypersenstiv, #HSP

Ein Leben auf dem Land, alternativ und mit dem Anspruch auf Leben mit Freund*innen.

Sich frei bewegen zu können, seine Dinge zu machen, ohne komplett gesellschaftlich auszusteigen. Ich bin zu Gast Luise! Sie lebt auf einem Hof in Lebbin/ Groß Teetzleben, ohne Tierhaltung aber dafür mit einem wundervollen Bauernhofcafè und dazu eine Gallerie. Luise liebt es, Holz zuhacken, zu backen, zu schneidern, zu tischlern und was sonst noch so ansteht im Leben auf dem Land.

Wir sprechen über Ihre Inspirationen, Wünsche, Superkräfte, ihren Frauenkreis, Freund*innen, Wünsche an das Universum und Farben als emotionales Ausdrucksmittel.

O-Töne

"Das Gefühl von Gemeinschaft und Sein können ist das, was mich glücklich macht!"

"Es ist manchmal einfacher, ein altes Stück zu verändern als ein neues zu schaffen!"

"Alles, was man erschafft, ist Ausdruck des Inneren!"

"Der tägliche Motor ist, eigentlich, entweder leben oder nicht leben!"

#Hofcafè, #Bauernhof, #Kunst, #Backen, #Schneidern, #Frauenkreis #Lebbin #Mecklenburg-Vorpommern #alternatives_Leben

Shownotes:

Link zum Bauernhofcafè und Luise:

http://cafe-lebbin.de

Facebook: https://www.facebook.com/HofcafeLebbin

email: hofcafe.lebbin@yahoo.com

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über Paypal: sounddesigner@gmx.de

Vor einem Jahr wurde die Ukraine durch Russland angegriffen. Europa ist im Krieg und er frisst sich weiterhin Tag für Tag durch das Land und seit einigen Monaten hat Russland den Terror gegen die zivile Infrastruktur entdeckt. Der Wahnsinn tobt und wir wissen nicht, wann und wie diese unduldsame Situation enden wird. Am 24. Februar 2022 fiel das russische Militär in die Ukraine ein. Das nehme ich heute zum Anlass, konkret mit meiner Gästin Sophie Schmidt zusprechen. Sie ist Transfrau und organisiert, mit und durch die international wirkende LGBTQ Community, Hilfstransporte in die Ukraine! #Graswurzelbewegung Sophie war vor ziemlich genau einem Jahr schon mal bei mir zu Gast. Wir haben über ihre Transidentität gesprochen. Heute möchte ich von Sophie wissen: Gibt es ein Loslassen? Was ist mit Kriegsmüdigkeit? Wie gehe ich mit Leid und Not von anderen Menschen um? Darf ich glücklich sein wenn der/ die Andere unglücklich ist? Wie helfen Raketenwarnapps? Wie geht man damit um, wenn jede Begegnung die letzte sein kann?   "Es ist der erste Krieg, der über social media vernetzt statt findet!" "Jede Begegnung, die man hat, kann die letzte sein!" "Es findet eine neue Form der Achtsamkeit statt!" "Es gibt kein Loslassen!" #ukraine, #киев, #украина, #kiev, #love #supportukraine, #RussiaIsATerroristState, #StandWithUkraine, #lgbtiq, #ArmUkraineNow, #ukrainwillwin Spende für Katerfrühstück über PayPal: kater_fs_podcast@gmx.de Spende doch eine Tasse Kaffee! Damit unterstützt Du das Überleben von Katerfrühstück. Das kannst Du hier gut machen: www.ko-fi.com/kater_fs Shownotes: Sophie's Facebookseite- https://www.facebook.com/sophie.schmidt.3950178 Katerfrühstück bei Insta- https://www.instagram.com/kater_fs_podcast/ Auf dem Foto ist weiterhin zusehen: Petro aus Lviv (er hilft Vorort, die Hilfsgüter entgegen zu nehmen und weiter zu leiten) #Held!!!!  

Hallo, Ihr Lieben! Schön, dass Ihr Euch Zeit nehmt, für eine neue Folge! Zu Gast ist Anke Müller. Sie ist Klangschalenmasseurin. "Wenn etwas verloren geht und wir was dazu gewinnen" ist die Subline für diese Folge. Anke Müller hat ihre Lebenslinie neu entdeckt: mit Klangschalenmassagen. Irgendwie ist ihr der Lebenssinn abhanden gekommen und war dabei auf der Suche nach etwas Wahrfaftem. Hol' Dir Dein Leben zurück und spüre Dich wieder! Mit ihren Klangmassagen teilt sie ihre energetische Reise und lässt teilhaben. Heute gibt sie aktiv Klangschalenmassagen. Mich interessiert, wie es dazu kam, was ihr Spirit ist und die Hintergründe zu den Klangmassagen.  Das Wesentliche ist so einfach! Und so sieht es auch Anke Müller! Infos: Anke Müller- Klangmassagen Homepage: www.klangentspannung-tegel.de Akademie Gesundes Leben- Ober Ursel https://www.akademie-gesundes-leben.de/

Kennst Du das Gefühl wenn Dein Kopf einfach keine Ruhe gibt, wenn er Dich den ganzen Tag mit Eindrücken, neuen Ideen und Gedankenfetzen bewirft?
Es kann sich anfühlen, wie ein riesiger Schwarm Hummeln im Körper und jeder Teil will in eine andere Richtung! Es sind Killerhummeln!
Das braucht Power und schlaucht!

Hyperensitiv zu sein sein bedeutet, ganz wesentlich, mit Reizüberflutung klar kommen zu müssen. Denn wir haben einfach einen schlechten Filter für die Reizverarbeitung.

Was bedeutet, dass wir ungefiltert fühlen. Schlecht Distanz aufbauen können!
Es geht quasi Alles Erlebte in uns rein und wird schön abgespeichert.

Meine größte Stressquelle bin ich wohl selbst!

#hypersensitiv  #hochsensibel

Shownotes

Kirsten Kampmann-Eydogan

https://www.youtube.com/watch?v=DUptUn7vd_Y&ab_channel=KirstenKampmann-Aydo%C4%9Fan

Rüdiger Braun- Unsere 7 Sinne (Buchtip)

https://www.google.de/books/edition/Unsere_7_Sinne_die_Schl%C3%BCssel_zur_Psyche/dMF1DwAAQBAJ?hl=de&gbpv=0

O-Töne aus der Folge: „Ich finde, Entschleunigung ermöglicht, in die Tiefe zu gehen!“ “Mich irritiert Oberflächlichkeit!“ (Gilberto) „Mir war immer wichtig, Sachen zu genießen!“ (Gilberto) „Ich bin ein sehr emotionaler Mensch und finde, dass man hier sehr pragmatisch und zurückhaltend ist!“ (Gilberto) „Wir sind jetzt in einem Alter, wo wir genau wissen, wer wir sind!“ (Gilberto) „Eine Stärke von mir ist auch durch Unpünklichkeit total undeutsch zu sein!“ (Kosh)  „Ich fühle mich ganz gut im Fluß!“ (Gilberto) Sind wir wirklich an tiefen Gesprächen interessiert? Kommunikation ist elementar für Beziehung und Freundschaft. Trotzdem reden wir viel zu oft aneinander vorbei – oder über Banales. Ein tiefes Gespräch kann sogar nachweislich glücklicher machen. Sobald wir unsere Sorgen, Sehnsüchte und Geheimnisse mit jemandem teilen, wird das Bindungshormon Oxytocin ausgeschüttet – und zwar auf beiden Seiten. Eine ähnliche Wirkung hat es, sich an gemeinsame Erlebnisse zu erinnern und sich darüber auszutauschen. Sobald wir in Erinnerungen schwelgen, stärken wir unsere soziale Verbundenheit. Und das Wichtigste zum Schluss: Ehrliche, offene Gespräche geben uns die Möglichkeit, Gemeinsamkeiten zu entdecken. Und das ist laut zahlreichen Studien etwas, das uns sehr eng mit anderen Menschen verbinden kann. Wenn wir herausfinden, dass unser Gegenüber ähnliche Werte vertritt, das gleiche Hobby betreibt oder ein riesiger Fan von jemandem ist, den wir auch sehr schätzen, dann mögen wir ihn automatisch ein bisschen mehr als vorher! Ich fand eine handvoll Fragen auf einer Internetseite, die ich auch in den Shownotes verlinkt habe! Wie das Miteinander so funtzt, das möchte ich heute ausprobieren!  Es heißt: Mit diesen gesammelten Fragen lernen wir unser Gegenüber schnell und intensiv kennen. Das war die Idee zu dieser Folge. Dazu braucht es ein Gast: Für mich ist es einen guter Freund, der offen ist, über seine Gefühle zu sprechen. Er war bereits 2x bei Katerfrühstück und Ihr wenn mehr über ihn erfahren wollt, vielleicht auch das erste Mal hier seid, dann empfehle ich Euch die Folge:    6 wo wir über seine Künstlerische Arbeit, Klischees, Theater und Aktfotografie plaudern. Heute öffnet sich also nach etwa 15 Minuten ein Reigen an Fragen, die lotteriemäßig gezogen werden und wir uns gezogener Weise einfach gegenseitig stellen. Keiner von uns weiß, was als nächstes kommen wird, außer ein großer Karton an Emotionen. Wir verzichten  voll auf Entertainment und irgendwann war es egal, ob das Mikrofon an oder aus ist! Viel gute Unterhaltung also mit der 51. Folge von Katerfrühstück zum Thema „Deep minds“- sind wir an tiefen Gesprächen interessiert? Shownotes: Cocoon- der Film https://en.m.wikipedia.org/wiki/Cocoon_(film) Fragen für tiefe Freundschaften https://www.stern.de/gesundheit/freundschaft-vertiefen--mit-25-fragen--die-uns-einander-naeher-bringen-32602012.html Gilberto Giardini www.gilbertogiardini.com www.gilberto-giardini-photovisions.com baw się dobrze/ viel Spass/ buon divertimento

Mein heutiger Gast ist Mario Sperling. Seine Hausmarke ist „ALTAMANN“ und in der Berliner Musikszene mittlerweile ein lieb gewonnener Gast. Und nicht nur das: Mario Sperling ist mit seiner Frau Mimi in den Berliner Livemusik Läden unterwegs und hat über die Zeit ein blutendes Herz bekommen wenn es um das Klubsterben und den Weggang von Livemusik geht. Er sagt: „Sanktionen sind für die Kultur Gift---„Wir machen die gewachsene Kultur kaputt!“....Sind wir am Siedepunkt des Klubsterbens ? Mit „ALTAMANN“ will Mario Sperling auf jeden Fall eins bewirken: das Gesehen werden, Berliner Livemusik. Sowohl Bands als auch Klubs. Er ist ein Berliner Urgestein, liebt die Musik aus dem Berlinert Sound „einer ehemaligen Stammdisco für alternative abgefahrene Musik, jenseits des Mainstreams. Wir sprechen über seine journalistische Arbeit, seinen Youtube- Kanal, wo der Ursprung liegt, jedes Wochenende 2-3 Bands auf Konzerten zu besuchen. Was sind seine Visionen, wie schätzt jemand, gewachsen aus der Ton Steine Scherben Zeit heute die Livemusik in Berlin und zelebriert daraus für sich ein Brand mit dem er auch im Perso steht. Shownotes: ALTA MANN https://altamann.de/ Mario Sperling auf Facebook https://www.facebook.com/mario.sperling.3781 Alta Mann- Kanal A https://www.youtube.com/channel/UCF-zsliUIxCdckQJKAyr7eQ Alta Mann bei Youtube "Das war schon immer so!" https://www.youtube.com/watch?v=4TStRbrxmIU&ab_channel=MaschineSpandau. Spende doch eine Tasse Kaffee! Damit unterstützt Du das Überleben von Katerfrühstück. Das kannst Du hier gut machen: www.ko-fi.com/kater_fs

Heute treffe ich mich mit dem Liedermacher Lukas Meister.
Lukas Meister singt über Veränderung, Zerfall, Träume und auch Liebe. Sein neuestes Album: „Lieder für vor, während und nach der Apokalypse“ ist für mich mehr ein hoffnungsvolles Augenzwinkern als dystopischer Tränenfluß ! Ich talke mit Lukas über Zugfahrten, Ideenfindung, Empathie, Wünsche, Ängste  und Touralltag.
Er ist Wahlberliner und seit seinem Auftritt beim Berliner Showformat TVNoir, ist viel passiert!

Inzwischen hat Lukas Meister das Lieder machen zum Beruf gemacht und hunderte Konzerte gegeben.  
Ich habe Lukas bei einem solchen erleben können und war sehr angetan, von seinen gefühlvollen, melancholischen Texten, die er in  wunderschöne, handgemachte Gitarrenmusik steckt und auf eine schön- unaufdringliche, humorvolle Art transportiert, die absolut unterhaltsam ist und bei mir total nach wirkte. Mit der Zeit hat Lukas sich nicht nur als Begleitmusiker und Supporter von Sarah Leasch einen Namen gemacht.

„Einsam und hart, wie die Tundra, durch die der Wolf sich schleicht, im Dämmerlicht zu jagen wenn der Horizont erbleicht“
Das ist nur ein kleiner poetischer Auszug aus „Lieder für vor, während und nach der Apokalypse“

Shownotes:

Lukas bei Spotify
https://open.spotify.com/artist/3pID8uAgrq8iXXz6T3DEfP

Lukas bei facebook
https://www.facebook.com/LukasMeisterMusik/

Lukas bei youtube
https://www.youtube.com/results?search_query=lukas+meister+sarah+lesch

Unter Adipositas versteht man ein zu hohes Körpergewicht, das durch einen übermäßig hohen Fettanteil verursacht ist. Die Erkrankung wird auch Fettleibigkeit genannt. Der hohe Fettanteil entsteht, wenn dem Körper – etwa durch eine kalorienreiche Ernährung – mehr Energie zugeführt wird, als er verbrauchen kann. Hallo zum zweiten Teil mit meinem Gast Marten Ronneburg! Weniger werden um mehr vom Leben zu haben. Das könnte seine Formel gewesen sein, als er im Februar 2021 beschlossen hat, abzunehmen und so von 125 Kilo in einen 2-stelligen Bereich zu kommen. Heute wiegt Marten 81 KG....... Der zweite Teil lässt uns erfahren, wie Marten Ronneburg, in die Bodytransformation ging und es geschafft hat, bis heute 45 Kilo abzunehmen, etwa ein Drittel seiner selbst! Durch viel, sehr viel Fastfood und aus purer Faulheit, sich um sich zu kümmern, schichteten sich die Pfunde, Kilo um Kilo auf Martens Körper. Mich interessiert es, wie es dazu kam und wo die Kraft her kommt, den Weg der Tranformation wirklich zu gehen, wo mögliche Ängste und Sollbruchstellen sitzen, wer ihm zur Seite steht und wie sein Umfeld auf das Ganze reagiert und was sich seit dem im Leben von Marten Ronneburg verändert hat. Also viel Spaß und einen warmen Applaus für meinen Gast Marten Ronneburg zum 2 Teil unseres Sofatalks. Shownotes: https://www.instagram.com/m.nimmt.ab/

Der Sommer hat uns wieder und ich dachte beinah patriotisch: Ach, klar ich ziehe das hier mal durch und bringe auch im August eine Folge raus! Ohne daran zu denken, dass ich den August komplett für private Dinge frei gemacht habe und trotzdem ich schon eine Folge aufgenommen, fehlt mir die Zeit, sie rundum fertig zu produzieren. Deshalb habe ich mich einfach dazu entschieden, den Sommer auch mal mit einer schönen Pause zu belegen und Alles um mich herum mal ein wenig ruhen zu lassen! Aber für Alle, die trotz alle dem ein wenig von Katerfrühstück umschnurrt werden wollen, habe ich jetzt eine meiner großartigsten Folgen, die viele Hörer*innen sehr bewegt hat und worüber sich damals viel ausgetauscht wurde. Ich gehe mit Euch zurück in 2022, zur Folge 33, mit Medusa Stoner. Wir trafen uns, um über lustbetontes und sexuell befreites Leben zu plaudern. Medusa Stoner ist bekennende Hedonistin und eine Grandezza im Berliner Play(under)ground. Lasst Euch ein, auf einen intimen Talk über Ängste, Stärken, autonomes Leben, Chancen und Träume und Alles das, was einen lustvollen Menschen umtreibt! Viel Spaß dabei! Medusa Stoner bei Instagram https://www.instagram.com/medus.astoner/ Gitarrenmusik von Free Royal Music https://artlist.io/royalty-free-music?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=16531413062&utm_content=133905413466&utm_term=awesome%20royalty%20free%20music&keyword=awesome%20royalty%20free%20music&ad=637093530699&matchtype=e&device=c&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwzIK1BhAuEiwAHQmU3gZkCGwvLWFJsPq3tC68hSXj3qPiRTNXtKIA3KdoSM8hiLwe5Gv8OxoCPNAQAvD_BwE Titel "acoustic guitar incidental music"

Mein heutiger Gast ist der Berliner Peoplefotograf Marten Ronneburg. Gemeinsam sprechen wir über seine Sichtweisen und auch seine Motivation. Neben der Peoplefotografie, die ihn ja ernährt, liebt er die erotischen Seiten in der Fotografie. Genau damit hat Marten Ronneburg vor 10 Jahren begonnen. In der aktuellen Penthouse ist eine Serie von ihm zu sehen. Umhüllt gefällt Ihm einfach besser als total nackte Tatsachen. Das Spiel mit den Sinnen, Licht und Schatten, all die Dinge fließen in seine edel anmutenden Fotografien, mit ein! So startet unser erster Teil mit einer Plauderei über seinem Podcast „Dit klingt so“, wo u.a. auch Michaela Schäfer zu Gast war.   Disclaimer: Wir achten nicht immer und unbedingt auf das Gendern und mir rutscht auch mal das Tittenwort raus, sorry dafür! Bitte fühlt Euch dennoch abgeholt und angesprochen! Viel Spaß! Band ab für den ersten Teil mit meinen heutigen Gast: Marten Ronneburg! Shownotes: https://www.instagram.com/lingeriefotograf.berlin/ https://www.kreativmedia-berlin.de  (Businessfotografie- Marten Ronneburg

Heute geht es um Dankbarkeit und Achtsamkeit. Bei soviel "Keiten", wird es schnell mal esoterisch. Aber, hört selbst! In der Hochsensibilität lerne ich mich immer wieder neu kennen, sehe dabei grandiose Zusammenhänge, die wieder und wieder mich selbst erkennen lassen. Dafür bin ich dankbar und will es schaffen, Dankbarkeit weiter zu leben, im Innen wie im Außen. Das ist es, was mich zur Achtsamkeit bringt. Wird man ein neue Mensch? Will man das? Ist es nicht besser, reflektierter über die Dinge in seinem eigenen Leben zu stehen?.... Wie wäre es wenn wir den Worten carpe diem und auch memento mori einfach Platz schenken! Geniesse das Leben und nutze den Tag! Wenn wir uns unserer Sterblichkeit bewußt sind, wird es unsere Gedanken und Empfindungen beeinflussen, auf eine wundervolle, sanfte und positive Art und Weise! Shownotes: Spende für Katerfrühstück über PayPal: kater_fs_podcast@gmx.de Buchvorstellung: "Das Achtsamkeitstraining", von Mark Williams und Danny Penman, erschienen im Goldmann- Verlag https://www.amazon.de/Das-Achtsamkeitstraining-Minuten-t%C3%A4glich-ver%C3%A4ndern/dp/3442220726/ref=mp_s_a_1_1?adgrpid=1253443804615002&hvadid=78340363110522&hvbmt=be&hvdev=m&hvlocphy=116493&hvnetw=o&hvqmt=e&hvtargid=kwd-78340524328305%3Aloc-72&hydadcr=10864_1834843&keywords=das+achtsamkeitstraining+mark+williams&qid=1659685700&sr=8-1#

Warum werden wir wütend, besonders als Hochsensible? Wir können es nicht ertragen, wenn etwas ungerecht, respektlos  oder unachtsam zu geht! Unsere Freiheit ist uns wichtig! Wenn wir darin beschnitten werden, keine Zeit finden, in Ruhe oder Stille unsere diversen Eindrücke zu verarbeiten dann drückt etwas sehr fest auf unser emotionales Zentrum! Wir mögen es nicht wenn uns Geschichten oder Lügen aufgetischt werden und wir ungerecht behandelt werden: das macht wütend! Ich denke mir, über Wut zu sprechen, gehört doch dazu wenn es um die "Schattenseiten" der Hochsensibilität geht. Umso mehr verbinde ich mich mit mir selbst und verbringe Zeit damit, mir zu zuhören, meinen inneren Gedanken zu folgen und ich versuche, mich dabei zu verstehen, zu lernen, dass es meine (!) Reizüberlastung ist und nicht, zB. das schreiende Kleinkind im Baumarkt. "Armes Kindi!" Shownotes: eBook Empfehlung von Sandra Quedenbaum https://www.loesungs-coaching.de/sandra-quedenbaum/ ich auf Insta: @koshwolf @feelgood_pictures #Zuckerschnuten spenden und helfen, Katerfrühstück zu überleben! Jede 2-stellige Spende führt zur einmaligen Namensnennung als Co-Produzent*in Spende über Paypal an D.Wolf eMail: KaterFS_Podcast@gmx.de

"Das wichtigste im Leben ist, sich die Zeit zu nehmen, heraus zu finden, was ist wirklich wichtig für mich!" "Wir haben ja nur ein Leben und mein Ziel ist es, glücklich zu sein!" Meine heutige Gästin ist zum zweiten Mal hier bei Katerfrühstück. Ihr Name ist Lea Gimenez, kommt aus Frankreich, liebt das Singen, Musikmachen und startet gerade in ein neues Leben. Unsere Folge haben wir bereits vor ein paar Monaten aufgenommen. Da es delikate Konflikte mit Leas Arbeitgeber gab, mussten wir die VÖ auf unabsehbar verschieben. Heute lebt Lea wieder in Frankreich, hat ihren Job an den Nagel gehängt und widmet sich Ihrem großen Wunsch, einfach Musik zu machen. Lea Gimenez ist Sängerin, Model und dazu hochsensibel. Ihr Blick auf die Welt, im Kleinen wie im Großen, brachten mich dazu, sie zum Sofatalk einzuladen. Lea hat ihre Passion, Musik zu machen, neu entdeckt und will nun Alles auf eine Karte setzen. Ob es nun nur ein rosaroter Traum ist und was dahinter steckt, wird sie uns heute erzählen. Mir gibt es Auftrieb, mit wieviel Liebe Lea sich dem Thema des Musikmachens nähert.  Shownotes: meine Gästin Lea Gimenez https://www.instagram.com/ii_llyagimenez/ instagram follow @kater_fs_podcast @koshwolf #Zuckerschnuten spenden und helfen, Katerfrühstück zu überleben! Jede 2-stellige Spende führt zur einmaligen Namensnennung als Co-Produzent*in Spende über Paypal an D.Wolf eMail: KaterFS_Podcast@gmx.de

Misstrauen, Kontrollzwänge und das Klammern eines Partners, einer Partnerin führt all zu oft zum Kollaps einer Beziehung!
Eiversucht ist in erster Linie Verlustangst und ärgert uns nicht nur in Beziehungen oder killt sie, es belastet eigentlich auch das ganze Leben. Dann hat man die Chance, wie mit so vielem, sie, die eigene Eiversucht, in den Griff zu bekommen, sie schier zu überwinden.
Es klingt so bitter und urteilend...dennoch....Eiversucht entsteht durch mangelndes Selbstvertrauen, einem geringen Selbstwertgefühl und der Verlustangst.

Shownotes:

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Quelle: www.wunderweib.de

Hello zur 3. Folge der 2. Staffel, yeah, Ihr Lieben! Ich schnaggel mit dem (!) Herzensmenschen meiner Herzensmenschen! Rebella hat eine DSLR Kamera und fotografiert Menschen. Also, wenn sie motiviert ist! Sie stand auch als Model genau vor Kameras aber was uns zusammenbrachte, war der Blick in die gleiche Richtung! Für ein paar Jahre waren wir ein Paar. Heute haben wir eine wundervolle Freundschaft, ähm, oder sowas! Bei einem gepflegten Rosè plaudern wir beide am Mikrofon über Motivationen, Kreativität, Musik, Spotify- Listen, Ghosten beim Dating, Abschiede, Trauer und das "Gute" an toxischen Beziehungen. Shownotes💚 Insta Rebella. https://instagram.com/rebella_varius_photo.moments 💚 Song von Tiemo Hauer- Ein kurzes für Immer https://open.spotify.com/track/0PBiO2Oxm41LvgmclkyPtU?si=-8rH1ADLQoum4BVvcCKFHA&utm_source=copy-link Link zu Revelle 💚 https://open.spotify.com/artist/02EVANzKGRlR3TTTiaGAoA?si=pf_hnI50TrqMCbLf3lmNrQ&utm_source=copy-link Wenn Ihr Katerfrühstück unterstützen möchtet, wäre das ja total awesome: das könnt Ihr über Paypal mit dem Konto KaterFS_Podcast@gmx.de

Hallo, Ihr Lieben, der zweite Teil mit meinem Gast und Freund, Fernando Rodrigo, bringt Katerfrühstück mit der 41. Folge in die zweite Staffel.

Wir haben einen Halbmarathon-Talk hinter uns, bei dem u.a. auch ein Scotch W. begleitet hat. "Gut, dass es Schnittmöglichkeiten gibt denn später war es dann doch, naja, einfach besser, die Themen im Rahmen zu halten und so können wir uns über einen entspannten Freundestalk freuen, mit bunten Themen rund um Freundschaft, Zen-Buddhismus, Atmen und natürlich wieder Musik!

Abonniert doch Katerfrühstück, wenn es Euch gefallen hat oder teilt diese Folge, den Link, schickt mir Kommentare, Fragen, Kritiken oder teilt Eure Gedanken mit, die Euch grad bewegen.

Shownotes:

Spenden über Paypal geht gut über Paypal mit der nachstehenden Emailadresse:

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Info's zu Fernando Rodrigo
https://www.instagram.com/donfernandoderodrigo/

Info's zu Fernando und Kosh im Duo unterwegs
https://www.instagram.com/fernandoundkosh/

Info's zu Fernandos Band
https://www.instagram.com/karsulke/

Zu Beginn gibt es was zu feiern! Heute eröffne ich die 2.Staffel und habe mir dazu einen Plauderschlingel eingeladen. Es ist Fernando Rodrigo. Wir haben uns auf den Bühnen dieser Welt angekumpelt und sind mittlerweile, über die Bühnenkante hinaus, gute Freunde geworden und machen sogar Musik zusammen. Im Duo Fernando und Kosh und auch in dem Trio „3 Schlingel mit Gitarre“. Fernando Rodrigo ist Vollblutmusiker, mit spanischen Wurzeln, er ist Frontmann und Leadsänger der Berliner Band Karsulke, Fernando schreibt selbst Songs, hat 2 Alben produziert und sagt von sich: "Ich werde so lang Musik machen, bis es nicht mehr geht!" Dass es nicht nur ein Lippenbekenntnis ist, woher er seine Inspirationen holt, was ihn umtreibt, wie er zum Zen- Buddhismus gekommen ist und ihn ein Stückweit in sein Leben integriert hat, das werden wir erfahren und zu guter Letzt liebt Fernando Rum und Irish Whiskey, weshalb wir den Auftakt zur 2.Staffel etwas alternativer angehen. Also konkret: es ist angerichtet und wir teilen uns einen guten Tropfen.

Also, viel Spaß und „Band ab“ für den ersten Teil zum Staffelauftakt. Die 2. Folge wird es dann schon in einer Woche geben. Ihr wisst ja, Content schaffen und wie hat einer meiner letzten Gäste so schön gesagt: "einfach Gas geben!"

Der Sündenphul macht uns zu schaffen #later_release #Folge_39 Ein #later_release aus Dezember 2021. Ich bin etwas ins wabbern gekommen und mein Kalender lies in den letzten 2 Wochen keine frische Folge zu und somit gibt es heute einen alten/ neuen Sofatalk mit meinem guten Freund Gilberto Giardini. Wir nähern uns einem Thema,  das uns beide inspiriert und es geht um die 7. Todsünden! Ich selbst bin ja kein Katholik und Gilberto auch nicht aber er hat sich vor vielen Jahren in seinen Illustrationen mit den Todsünden beschäftigt und jede einzelne mit dem Teufel illustriert.  Sind die 7 Todsünden noch diskutierbar und gibt es sie so überhaupt noch. Wir haben uns 2-3 rausgesucht, über die wir ein bisschen plaudern.

Freitag, der 13.- ein Tag, wie jeder andere? Was antwortet der Abergläubige? Manch einer würde diesen Tag gern aus seinem Kalender streichen. Lange Zeit galt Freitag, der 13. als das Dutzend des Teufels. Ich habe ein paar Facts zusammen getragen und vielleicht ist es ja soweit für uns Abergläubige und auch für die Ächter des "fuxxin' freaky friday the 13th., mal ein Update auf Adam und Eva's Auszug aus dem Paradies! Wohlbekomms! Werde Co-Produzent/in, indem Du eine kleine Spende für Katerfrühstück machst!....jede zweistellige Spende führt zur einmaligen Namensnennung als Co-Produzent/in) über Paypal an D.Wolf eMail: KaterFS Unterstrich Podcast@gmx.de inspiriert durch #schamlos #lobrecht #diezeit

Gelassenheit und Downshifting Heute widmen wir uns einem Thema, das in unserer hektischen Welt immer wichtiger wird!
Wie können wir in unserem Alltag mehr Ruhe finden und unser Leben entschleunigen?
Dazu habe ich spannende Tipps und inspirierende Geschichten für euch!

Wir wissen Alle: In der Ruhe liegt die Kraft!

Jedoch sieht das im Alltag oft komplett ganz anders aus. Wir werden jeden Tag von so vielen Reizen, Emotionen und Eindrücken in alle Richtungen gezogen, dass wir oft das Gefühl für uns selbst verlieren!

Los geht's!

Shownotes:

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Mein heutiger Gast ist Edmond Rätzel. Er ist #Mentor, #Coach, #Buchautor, Foto- und Videograf. Er hat einen sehr trendigen und prall gefüllten Youtube- Kanal, zum Thema #Business und #Fotografie/ Videografie. Mit seinem Online- #Mentoring unterstützt Edmond Rätzel Foto- und Videograf*innen, beim Businessaufbau und garantiert mit seinem Staffelsystem unternehmerisch erfolgreich durch zu starten. Privat und gerade auch als Businessmen gibt Edmond Rätzel immer Vollgas! Hier sprechen wir über seine Motivation und den steinigen Weg zu einem der erfolgreichsten Mentoren für Foto- und Videograf*innen, im deutschsprachigen Raum. Es wird sogar etwas privat denn wir plaudern über seine Leidenschaft, dem Tanz und er lässt durchblicken, was ihm im Leben wirklich wichtig erscheint, wem er dankbar ist und wer ihn auch mal messerscharf kritisieren darf, ohne Schaden zu nehmen🤣. Geschäftlich plant Edmond Rätzel weiter zu expandieren, will dabei Ladengeschäfte "einnehmen", seinen Radius erweitern und das Coaching auf ein neues Level bringen. Denn er weiß, wie krass der Markt gedumptet wird und die Honorare für die #Dienstleistungen von Foto- und Videograf*innen immer noch nicht angemessen bezahlt werden: dafür kämpft der 31 Jährige! Schön zu sehen, wie jemand mit Vollgas und Passion es schafft, erfolgreich durchs Leben zu ziehen und ganz offensichtlich für Alles, was er anpackt, auch total brennt. Neu in dieser Folge ist mein 💚Supporter💚 "Karmandala"- Dein #Onlineshop für indische Wohnkultur. Ich bin total ein Fan von Karmandala, und ich finde, es passt super zu Katerfrühstück und meiner ganz persönlichen #Trunkenheit nach #indischen Wohnassecciores. Shownotes: WWW.KARMANDALA.DE Dein 10% Rabatcode: "Katerfrühstück10" -Gültigkeit bis zum 31.Mai 2022 Infos zu meinem heutigen Gast: www.edmondraetzel.de  instagram follow @kater_fs_podcast @koshwolf #Zuckerschnuten spenden und helfen, Katerfrühstück zu überleben! Jede 2-stellige Spende führt zur einmaligen Namensnennung als Co-Produzent*in Spende über Paypal an D.Wolf eMail: KaterFS_Podcast@gmx.de

"Was hat mich bloß geritten, dass ich mir solche Sachen vorgenommen habe?.... Heute bin ich nur noch froh, dass ich mich so entschieden habe!" Tomas Bünning ist Blogger und Fotograf! Er arbeitet fotografisch künstlerisch- konzeptionell. "Without color" ist eine langzeitige Portraitserie, bei der er den Protagonist*innen sehr nah kommt, mit ihnen im Dialog ist, über tiefe Emotionen spricht und dabei wunderbare, dichte Portraits entstehen lässt. Er entwickelte eine große Leidenschaft zur Tanzfotografie. Mit "dance in emotion" erleben wir Fotos, die von der Spannung zwischen urbaner Architektur und dem Moment in der Bewegung leben. Es sind im weitesten Sinn Kunstinstallationen im Raum. Die Bilder schlagen eine Brücke zwischen der Architektur der Stadt Hamburg und ihren Menschen mit all ihren Facetten. Mit seiner Langzeitserie "dance in emotion" zeigt er künstlerische Werke in schwarz-weiss und ist mittlerweile bundesweit mit Ausstellungen unterwegs. Zudem blogged Thomas über seine Gedanken zum Leben, an und für sich und immer im Kontext der Fotografie. Unser Talk flufft entspannt, ja auch, weil wir befreundet sind und so ziemlich ähnlich ticken. Toll, dass Herr Bünning sich Zeit genommen hat und mit mir oder einfach so, Tiefgang zugelassen hat. Wir dürfen uns an seinen Gedanken laaben! Begrüßt nun mit mir den "Blogger der Herzen", Che Guevara der Wansbecker Neoanthroposophen und Ächter der Hybris: Shownote: https://www.thomas-buenning.de/ https://www.instagram.com/dance_in_emotion/ https://www.instagram.com/kater_fs_podcast/ https://www.instagram.com/koshwolf #Fotografie #Akt #Tanzfotografie #Portrait #Hamburg

Machtverhältnisse, Unterwerfung und Entrückung sind der Alltag meiner heutigen Gästin. Marielka ist 21 Jahre alt und hat sehr früh harten BDSM- Porn konsumiert, dabei ihre eigene Lust, eben für BDSM, entdeckt und sehr früh begonnen, sich in der Unterwerfung auszuleben. Mit 10 Jahren stieß sie auf diese Art von Pornografie im Internet, was ihr Leben massiv beeinflusst hat. Von den Eltern nicht gelesen, nach Liebe suchend, tauchte Sie sehr früh und immer wieder in bizarren Beziehungsdynamiken ein. Wir haben Ihren Namen geändert, einfach, um sie zu schützen! Aktuell ist Marielka in einer monogamen BDSM- Beziehung. Sie wünscht sich so sehr eine Partnerschaft auf Augenhöhe, was derzeit aber nicht wirklich funktionieren kann.  Ich finde es stark, wie offen sie über sich und die Dinge spricht, dabei mit sensiblen Themen, wie der eigenen Sexualität und einer begleitenden Borderline- Störung, so enorm klar reflektiert und sich hier zum ersten Mal öffentlich in den Diskurs bringt. Unser Gespräch ist eine Gratwanderung zwischen Selbstfindung, Sex als Ausweg, Borderline, BDSM und den Wegen in Therapien, aus ihnen wieder raus zu kommen und hinein, in die Selbstheilung. Triggerwarnung! Falls Dich #Sextalk, #Borderline, #BDSM triggern sollte, swipe diese Folge weg und höre Dir bitte etwas anderes an!

Hochsensibel: Dein Charakterzug mit so viel positiven Eigenschaften. Eine besondere Gabe, die so wertvoll ist, für jede Gemeinschaft. Einfühlungsvermögen, Sinn dafür, Stimmungen auf zu nehmen, die sonst niemand wahr nimmt! Immer noch unterliegen wir, als Hochsensible Menschen , diversen Irrglauben. Man mutet uns zu wenig zu, stellt gern Schwächen vor Kraft. Einerseits loben uns Leute, weil wir so empathisch sind... Du kannst echt gut zu hören, Deine ruhige Art entspannt mich, ich habe das Gefühl, Du verstehst mich auch ohne Worte. Ja, klar...wir hochsensiblen Menschen spüren sehr viel, wir erspüren! Wenn uns etwas emotional erreicht, öffnet es unser Herz und bleibt lange Zeit präsent. Je nachdem, wie wir sozialisiert sind, erleben wir unterschiedlich Kritik. Hochsensible Menschen sind harmoniebedürftig und perfektionistisch, das macht die Dinge etwas komplizierter! Wir bleiben einfach chronisch menschlich unvollkommen! Spende an Katerfrühstück paypal: sounddesigner@gmx.de

Heute liegt ganz viel Herz, Soul, Verruchtheit, Sehnsucht, Angst und nicht zuletzt Lust in der Luft. Denn wenn man mit jemanden ins Gespräch kommt, wie ich mit meiner heutigen Gäst:in, ist es mehr als okay, nach eigenem Ductus das Leben zu feiern, seine Dämonen heraus zu fordern, sexuell befreit und lustbetont zu leben. Sie setzt sich in social media sehr für ihre LGBTQ-  Community ein, ist bekennende Hedonistin und eine Grandezza im Berliner Play(under)ground und Kinkyparties. Meine heutige Gästin ist Medusa Stoner. Unser Miteinander entwickelt sich sehr rasant zu einem intimen Talk über Ängste, Stärken, Verletztheiten, autonomes Leben, Chancen, Träume und Alles das, was einen Menschen umtreibt, dem die Vergangenheit so vehemennt in die Karten spielte, dass es nur mit unfassbar viel Selbstliebe, emphatischen Freund:innen und gereifter Selbstbestimmung gegeben ist, weiter zu machen. Für viele in der Community wirkt sie beinah Ikonisch, immer tough, positiv, kriegerisch und selbstbestimmt. Medusa Stoner will heute eine andere Seite auftun. Doch hört selbst! Gönnt Euch die kleine Auszeit mit der unglaublichen Grandezza d'amor----- Medusa Stoner! #selbstliebe #selbstbestimmt #sextalk #playground #bdsm #masturbation #kinky shownotes. Medusa bei Insta https://instagram.com/disfucktional_?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/Medusa_stoner. Titelfoto @ravengraphy Werde Co-Produzent/in, indem Du eine kleine Spende für Katerfrühstück machst!....jede zweistellige Spende führt zur einmaligen Namensnennung als Co-Produzent/in) über Paypal an D.Wolf eMail: KaterFS Unterstrich Podcast@gmx.de

Ihr Lieben, Europa ist im Krieg! So unglaublich, wie es sich anfühlt, aber es ist Realität. Ein wahnsinniges, machtgeiles Monster spielt mit seinem Ego und reißt unschuldige Menschen aus ihrem Leben, tötet, bedroht, verbreitet Angst, verbrennt Erde. Nach längerem Nachdenken, habe ich mich entschieden, dennoch ein Stück Normalität zu zulassen. Diese Folge habe ich vor dem Ukraine- Russland Konflikt aufgezeichnet und denke, es ist mehr als okay, einen Moment Auszeit, zu leben. Ich möchte ich sie, trotz der aktuellen Brisanz, veröffentlichen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass mich die Situation nicht auch sehr betroffen und traurig macht! Meine Hoffnung, dass dieser fucxxxg Despot so schnell wie nur möglich aus den politischen Reihen Russlands entfernt und mundtot gemacht wird, lebt! Ich wünsche allen Frieden, Hoffnung und Liebe und bin im Herzen bei denen, die inmitten des grauenvollen Wirrwarrs, versuchen zu überleben! Mein heutiger Gast ist Felicity K. Sie hat einen englisch sprachigen Blog, "self-love is...", in dem sie sich dem Thema der Selbstliebe nähert (nomen est omen). Ein Bruch in ihrer Lebenslinie brachte sie zum Überdenken ihrer eigenen inneren und äußeren Werte.   Ich empfand ihre Offenheit in ihren Posts unglaublich berührend und habe sie darauf spontan eingeladen und sie hat ja gesagt!  Mit Ende 20 stellt sie sich reflektiert den Fragen des Lebens, bringt Licht in das verworfene Selbstbild, will innen heilen und spricht von Lust, Selbstbestimmung, Entscheidungsfindungen und dem Universum als spirituellen Wegweiser. Ich will wissen, was der Hintergrund ihres öffentlichen Diskurses ist und wie sie die Liebe zu sich selbst zelebriert. Ist das Thema Selbstliebe nicht irgendwie schon inflationiert? Oder packen wir es nur nicht gedanklich tief und intensiv genug an? "Lerne, ohne Bewertungen zu leben und verstehe den Weg zu Dir selbst als eine lange Reise!" shownotes: felicitykblog.live-website.com https://www.instagram.com/_felicity_k/ Life coach Sue https://instagram.com/iuliversum?utm_medium=copy_link

Heute kommen wir auf den Hund und lassen die Katze aus dem Sack! Mein heutiger Gast ist Marie Herbst. Sie begleitet alte und kranke Tiere bis zu ihrer letzten Stunde und darüber hinaus. Mit ihrer angenehmen warmherzigen Gelassenheit, spricht Marie so liebevoll über dieses sensible Thema! Wir fanden einen smarten Weg des Einstieges zunächst  über unsere gemeinsame Arbeit in der Fotografie. Marie modelt ja auch leidenschaftlich gern. Die ersten vier Minuten gehören also unseren ersten Begegnungen und schon nach vier Minuten bricht der Damm für das sensibelste Thema ever: Tod! Ehe ich mich versehe, plapper ich über meine tagesaktuelle Sicht auf mein Ableben... uff.... Ferner will ich will wissen: Wie ist Marie Herbst dazu gekommen, Tiere aufzunehmen ? Was macht es mit einem und wie geht man mit Tod um? Warum fällt es so schwer, ja zum Tod zu sagen? Woher kommt das Selbstverständnis für die Begleitung kranker und alter Haustiere? Mittlerweile arbeitet Marie auch als Tierpflegerin und hat 24/7 mit dem Leid und auch den ganz, ganz, vielen Freuden zu tun. Sie weiß mittlerweile sehr genau, wie man Tiere über die Regenbogenbrücke bringt. Es ist wie mit Menschen: Niemand sollte/ will allein sein, in seinen letzten Stunden! Pooch, Leute...let's go! Shownotes Marie Herbst https://www.facebook.com/marie.herbst.5 https://www.instagram.com/_fr.ulein_herbst__/ Werde Co-Produzent/in, indem Du eine kleine Spende für Katerfrühstück machst!....jede zweistellige Spende führt zur einmaligen Namensnennung als Co-Produzent/in) über Paypal an D.Wolf eMail: KaterFS_Podcast@gmx.de

Heute geht es speziell um #Fotografie! Dazu treffe ich mich mit dem Fotografen Thomas Biesenbach. Er ist über die analoge Technik zur Fotografie gekommen, das schlägt nicht aus, dass wir auch darüber reden. Wir finden Zeit, über Visionen zur Fotografie zu sprechen. Thomas hatte kürzlich ein #Konzertshoot mit und für Tom Gäbel und in dieser Folge ahnte er noch nicht, welchen Erfolg er damit erntet denn er wurde direkt nach unserer Aufnahme vom Management angerufen, Dabei bot man ihm ein #Engagement für eine weitere Tom Gäbel- Konzert Produktion an. Ich habe es orakelt und freue mich, dass es doch irgendetwas zwischen Himmel und Erde gibt, was man nicht in Worte fassen kann denn es ist wohl einfach die Magie! O-Töne: "#Kunst will ja geschaffen werden!" "Was mich an der Fotografie so fasziniert, ist eine gewisse Atmosphäre auszudrücken!", "Bevor Du versuchst, digitale Fotos wie analoge schwarz- weiß Fotos aus sehen zu lassen, nimm dir doch einfach eine #analoge Kamera und leg' los!" Link zu Thomas: https://www.instagram.com/biesi/ Coverfoto: Ricarda Wendt   https://www.instagram.com/rebella_varius_photo.moments/ Du kannst Katerfrühstück  mit einer Spende über Paypal super gern unterstützen: eMailadresse: KaterFS_Podcast@gmx.de Ab einer zweistelligen Zahl bist Du automatisch Co- Produzent einer der kommenden Folgen und wirst namentlich erwähnt! Vielen Dank!

Wir leben in einer hyperdigitalisierten, sehr komplexen, hektischen Welt, in der wir schon früh beigebracht bekommen, wie wir uns benehmen sollen, zu funktionieren zu haben. Wir müssen einfach immer mithalten und vor allem wollen wir ja auch hineinpassen und ein Teil der Gesellschaft sein. Die Digitalisierung entfremdet uns, von unserem eigenen Selbst aber auch im Miteinander hat sich viel Inhomogenes entwickelt.   Achtsamkeit kann uns einigermaßen davor bewahren, uns selbst und unseren Gemeinschaftssinn zu verlieren. Doch halte ich Achtsamkeitsübungen auch für bedenklich. Sie sind eben doch kein Allheilmittel und bei psychisch instabilen Menschen oder seelisch Erkrankten nicht die erste Wahl, Wunden, Ängste und Dysfunktionen in den Griff zu bekommen oder gar zu heilen. Achtsamkeit hilft dennoch, wenn man sie mit kleinen Übungen, wie Meditationen und Affirmationen in eine Tagesroutine bringt. Das fällt nicht immer leicht, ist Arbeit und braucht sicher seine Zeit! Ich erzähle von meinen „guten Vorsätzen“, hehe, die ich mir seit vielen Jahren jetzt zum ersten Mal mal gemacht habe und noch nicht weiß, ob ich durch halte! Ich gehe dem geschichtlichen Ursprung der Achtsamkeit auf den Grund. Ich beschäftige mich mit den Theorien von John Kobat- Zinn zur Stressbewältigung und gebe auch heute wieder kleine Hinweise und Tips zu #Achtsamkeitsübungen. Disclaimer: Diese Folge ist keine Lebenshilfe. Wenn Du auf der Suche nach Hilfe bist, nutze doch die anonyme Telefonseelsorge oder wende Dich an einen Arzt Deines Vertrauens! Nummer der Deutschen Telefonseelsorge: 0800.1110111 Im Text nur 3x „Ich“- da war ich schon mal egozentrischer ! Shownote: Was ist Achtsamkeit Schmidt, Stefan. (2014). Was ist Achtsamkeit? Herkunft, Praxis und Konzeption. SUCHT - Zeitschrift für Wissenschaft und Praxis / Journal of Addiction Research and Practice. 60. 13-19. 10.1024/0939-5911.a000287. Belzer. F. (2010) Der Freiburger Fragebogen zur Achtsamkeit im kognitiven Interview, Diplomarbeit, Institut für Psychologie https://anti-stress-team.de/blog/achtsamkeit/die-30-besten-achtsamkeitsuebungen-fuer-den-alltag/ John Kobat-Zinn- Begründer der modernen Achtsamkeit Spende an Katerfrühstück paypal: sounddesigner@gmx.de      D.Wolf

FOBO- Fear of better options oder auch als choice overload oder overchoice, wird das Phänomen bezeichnet, sich schwer entscheiden zu können! Dies führt bei vielen Menschen  zu so viel Stress, dass die sprichwörtliche Qual der Wahl eher zu #Resignation und schlussendlich zu gar keiner Entscheidung führt. Ein entspannter Sofatalk mit einem Herzensmenschen: meinem Bruder Andreas. Er ist Pädagoge, #Studienrat, #Exilbayer, Musiker, Extremsportler und Ehemann #Familienvater und eben auch mein Bruder! Wir plaudern heute im Außen und lassen unser Privates im Schubkästchen. Wir stellen uns Fragen, wie: Wie entsteht #FOBO? Was ist die beste #Entscheidung für mich? Wie treffen Menschen Entscheidungen? Ist das auch eine Frage der #Sozialisierung, angstfrei entscheiden zu können? Was hat der präfrontale Cortex mit unseren Entscheidungen zu tun? Als leidenschaftlicher Sammler von eigentlich Allem, der er ist, quasseln wir uns auch plötzlich und unerwartet auch darüber um "Kopf und Kragen" aber finden dann doch wieder zurück zum eigentlichen Thema. Die Welt des Vielleicht! Oftmals versinkt man bei zu vielen Optionen in einer Spirale, in der man immer alle Optionen durchgeht und nach der besten sucht. Das kann zu Unentschlossenheit und einem geringeren Zufriedenheitslevel führen. Zudem wird es schwieriger, an Entscheidungen festzuhalten, geschweige denn überhaupt eine Entscheidung  - egal in welcher Art - eingehen zu wollen. Shownote: Ihr könnt mit Paypal  Eure Spende an sounddesigner@gmx.de senden Links zur Folge: https://www.srf.ch/wissen/gesundheit/praefrontaler-cortex-der-regisseur-im-gehirn Phineas Gage https://www.srf.ch/wissen/gesundheit/praefrontaler-cortex-der-regisseur-im-gehirn Felicitas Eva Lindner     Selfapy Der Sohn findet in einer Story mehr als Erwähnung, daher auch hier mal der Link zum Komponistensohnhttps://www.instagram.com/robertvonwolf/

Künstliche Intelligenz kann Datenberge bewältigen, Strukturen und Muster darin finden und eröffnet dadurch ein riesiges Feld an Möglichkeiten. Die Welt der künstlichen Intelligenz hat hier bei Katerfühstuck bisher noch keine runde gedreht. Umso schöner, dem Thema mal emotional zu begegnen. Und dazu bin ich heute nicht allein, den das wäre etwa so als würde ich über Quantenphysik einen Votrag halten, ohne jemals aber auch nur einen Hauch davon gehört und verstanden zu haben. Mein heutiger Gast und Co-Host hat, bedingt durch seinen Job als Grafiker und Bildbearbeiter, mit KI zu tun. Was dabei die Schwierigkeiten waren, sich als menschliches Kreativwesen dieser Maschinerie zu stellen, Wege zu finden, nicht zu kapitulieren und sich neu zu orientieren, das wird uns Paul erzählen. Er war bereits zur Folge 19, im September 21, hier bei mir.
Wobei wir über seine Graffitykunst gesprochen haben und Tendenzen des Umbruchs noch nicht wirklich sichtbar waren! Beinah 3 Jahre später: Paul Rentzel hat eine Jobkürzung durch KI konkret erlebt und seinen eigenen Schlussfolgerungen daraus gezogen.

Wir fragen uns: „Kann KI das Leben leichter und sicherer machen?“

„Was kann KI mit uns anstellen?“

„Sollte natürliche Interaktion durch KI ersetzt werden?“

„Wie geht es für mich weiter, nachdem ich meinen Job mittelbar an eine künstliche Intelligenz abgetreten habe?“

„Gibt es etwa auch KI- Singlebörsen für Ü50?“

Wir plaudern und schweifen ab, sind mit alkoholfreien Getränken total nüchtern geblieben und da wir uns privat gut kennen, haben wir , glaube ich, einen guten Vibe zusammen.

#hotelmatze

#Künstliche_Intelligenz

#braintogo

Wann ist ein Mann ein Mann? Gern wünschen sich hochsensible Männer, körperlich und seelisch belastbarer zu sein aber warum? Er, der vielleicht noch heranwachsende Mann, wird an starken männlichen Beispielen gemessen, einsortiert, bewertet und findet in der Tat weniger Beachtung. Mein heutiges Thema befasst sich mit der #Hochsensibilität des Mannes! Ja, es ist eine #Trenddiagnose und seine sensible #Disposition empfindet der Betroffene Mann oft als beschämend, unmännlich, ja sogar weiblich. Er versuchst sie unterdrücken und will seine #Empfindsamkeit am besten total verstecken. Es passt nicht in das gewachsene Bild eines Mannes, sensibel und gleichzeitig männlich zu sein und das scheint tief zu sitzen. Es lässt keinen Spielraum wenn „Mann erkennt“, dass er sensibel ist. In den ersten 2 Minuten gebe hier meine ganz persönliche Review 2021. Diese Zeit gönne ich mir, um dann etwa bei 2:30 in das heutige Thema mit einem inneren Dialog und Facts zu füllen! Alain Aron https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article137874821/Hochsensibilitaet-ist-keine-Krankheit.html Tom Falkenstein- Hochsensible Männer https://www.google.de/books/edition/Hochsensible_M%C3%A4nner/XRtHDwAAQBAJ?hl=de&gbpv=0 Unterstützt Du gern Katerfrühstück als freies Projekt, um die Folgen weiterhin abzusichern, spende über Pay Pal: sounddesigner@gmx.de, D.Wolf

Wie lebt es sich im fremden Körper? Wenn die fehlende Identität zur Qual wird, bricht irgendwann Alles zusammen? "Wann habe ich endlich die Kraft, mich selbst anzunehmen und dafür einzustehen, sg, wann?" Willkommen in Sophie's Welt! Bevor sie sich entschied, Alles von sich zu streifen und Ihre Identität nun mit allen Konsequenzen zu leben, hatte Sophie bereits ein Leben als Familienvater und war auch da schon bekannt, wie eine „bunte Kuh“.Es ist ein Versuch, mich ihrer Seele anzunähern! Beide hoffen wir, Dich mit neuen Gedanken füllen zu können und vielleicht öffnet unser Gespräch die eine oder andere Tür in deine Selbstwahrnehmung und Selbst-Reflexion. Jetzt weiß ich, welche Privilegien einem Cis-Menschen jeden Tag auf's Neue geschenkt werden.Gönn' Dir diese Stunde Lebenszeit mit Sophie, meiner Gäst:in im Sofatalk! Gerade, weil ich in dieser Folge zum Teil nicht korrekt gender, ist es mir besonders wichtig, genau das zu lernen, anzunehmen und ein wenig mehr darauf zu achten, es geht simpel "nur" um die Inclusion von Frauen!"Hope, I'll make it better, next!"Shownotes:https://www.instagram.com/transgender_sophie182/https://www.model-kartei.de/sedcards/model/614022/transgender-sophie182/https://www.youtube.com/channel/UCLGw-mSAW2Ng9l1HPxdTS2gHier ein Hilfe-Video von Jill: https://www.youtube.com/watch?v=y7_CTaSqrTgDer Buchtrailer: https://www.youtube.com/watch?v=3lFsvVSwuwI

Warum liegt mein Selbstwert immer wieder am Boden? Viele fühlen den gleichen Schmerz auch weil sie sich selbst nicht so annehmen können, wie sie sind! Bewusstheit weiß, dass das, was Du vergeblich in der Außenwelt suchst, nur in Dir selbst finden kannst. Lea Gimenez fühlt sich wohl, in ihrer Haut und hat Selbstliebe durch Heilung erfahren. Sie weiß aber genauso, dass der Weg stetig andauert und man immer im Prozess ist, seine Liebe aufzuspüren, sie anzunehmen und für sie aufzustehen. Dabei spielt das Innere Kind eine wesentliche Rolle und...Spiritualität. Mann kann im Gespräch mitbekommen, dass wir befreundet sind und uns im Miteinander öffnen können. Lea spricht über Ihren Weg zur Selbstliebe, das Universum als spirituelle Kraft, antwortet auf ein Konglomerat an gestreuten Fragen zur Selbstliebe, den ersten Kuss mit zarten 15 Jahren und die Angst davor, Nähe zu zu lassen. Wofür lohnt es sich dankbar zu sein was macht uns glücklich?  Ein gemütlicher Sofatalk mit Herbal Tea und Schoki!

Heutzutage hat jeder vor sich selber Angst. Heißt es in einem Aphorismus! Angst ist Gegenwärtig, Ängste gehören zum alltäglichen Leben! Es gibt die Angst als Gefühl, die uns an unser #Überlebenswillen erinnert und gut für uns ist aber gegenüber stehen generalisierte Angststörungen. Sie wirken dysfunktional und helfen uns nicht, Instinkten zu folgen oder klare Entscheidungen aus Angst zu treffen. Angst- ist Verunsicherung unseres #Gefühlslebens und kann uns einschneidend beherrschen, mit #Soziophobien, #Beziehungsunfähigkeiten, Sexängsten, der Angst vor Selbstwerdung, der Angst vor #Veränderungen, dominiert Angst nicht nur unsere Gefühle. Meine Name ist Kosh Wolf und ich nähere dem Thema der Angst, aus meiner ganz persönlichen Sicht, ohne den Anspruch auf Vollkommenheit in Inhalt, Form und Funktion! Doch, es gibt Wege aus der Angst! "Angst verbrennt Liebe" folgt dem Impuls, dem Thema #Angst und #Panikattacken mehr Öffentlichkeit zu geben!